コラーゲンの経口摂取は無意味だろ？

1 ：2009/10/19 〜 最終レス ：2013/09/05

コラーゲンを摂取しても直接体内に吸収されるわけではない。
さらにヒドロキシプロリンは体内に存在しても、皮膚のコラーゲンを作る線維芽細胞に取り込まれず、
グリシンやプロリン自体は、ごく一般に存在するアミノ酸であるために、
コラーゲンを選択的に経口摂取することが、コラーゲンの材料の効果的な摂取ということにもならない。
厚生労働省の公式報告書においても、
健康食品としての有効性(=コラーゲンの経口摂取による効能)については懐疑的な見方にとどまっている。
コラーゲン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3

2 ：

ぷるぷる感がよくて食べてるだけ
どっちみち体の中ではバラバラになって、何に使われるかはわからんからね

3 ：

★コラーゲンやはり美肌効果あり 京都府立大など機能の一端解明（2009.1.24）
コラーゲン（ゼラチン）の分解物のペプチドが皮膚の傷の修復を助けるメカニズムが、
京都府立大などのグループの研究で分かった。コラーゲンは「肌に良い」と言われな
がらもそのメカニズムは不明で疑問視する声もあったが、機能の一端が初めて確か
められた。近く発行される米国化学会の学術誌「食品と農芸化学誌」の２００９年第２
号に掲載される。
グループは、佐藤健司教授（食品機能学）、大学院生の岩井浩二さん、大阪夕陽丘学
園短期大の重村泰毅助教ら。
コラーゲンは皮膚や軟骨などを構成するタンパク質の一つで、食物から摂取すると
分解されて体内に吸収される。これまで個々のアミノ酸にまで分解して吸収されると
考えられており、「肌に良い」のがコラーゲン本来の働きかどうかは不明だった。
佐藤教授らは、人の実験で、ブタや魚のコラーゲンを食べると、コラーゲンに多いアミノ
酸のヒドロキシプロリンとプロリンが結びついたペプチド（アミノ酸化合物）が血中に長時
間にわたって増えることを突き止めた。
このペプチドの機能をマウスの皮膚細胞で調べたところ、ペプチドが再びコラーゲンに
なるのではなく、コラーゲンを作って傷を修復している皮膚の繊維芽細胞を傷の部分に
呼び寄せるのを助けることが分かった。
佐藤教授は「コラーゲンの一部はペプチドとして体内に取り込まれて働いているらしい。
コラーゲンの摂取により血圧を降下させたり、骨密度低下を抑えることも報告されており
その機能を確かめたい」と話している。
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2009012400088&genre=G1&area=K00

4 ：

コラーゲンの英語発音はコラジェン

コラーゲンはアミノ酸の寄せ集めなので、経口摂取しても
１．一旦胃で胃の出す塩酸でアミノ酸に分解され、
２．腸で吸収され、
３．再度アミノ酸がDNAに構成されながら新たなたんぱく質となり、
４．あなたの一部になるでしょう。（皮膚や髪、筋肉、又は脂肪細胞とかね。）
以上、アミノ君の体内旅行記でした。

5 ：

静脈注射せえってか

6 ：

コラーゲンを静脈注射しても意味ないよ。

7 ：

経口ってR？

8 ：

お尻から投与すべきだな

9 ：

健康食品とかサプリメントとかの業界には宗教団体の企業やらマルチ商法の企業やらヤクザ資本の企業やら胡散臭いのがたくさんいる
年寄りをターゲットにしてた詐欺師は若い女性をターゲットにした方が儲かると判断した結果です
テレビも手を組んでいるので本当のことは言いません
最近のラジオでは必ず痩せる健康食品とか必ず毛が増えるサプリのCMしてます

10 ：

コラーゲンに含まれるアミノ酸の中に、
接種すると体内でコラーゲンの生成を促進させるような作用のあるものがあるのね
つまり、サプリなどで接種したコラーゲンがそのまま皮膚などの生成に使われるのではなく
コラーゲンサプリは全身のコラーゲンの生成を促すスイッチをいれる為にのむということなのね

11 ：

>>10
ソースは？

12 ：

横レスだが>>3にもそれらしきことが書いてあるよ

13 ：

体内で生成するモノを安易にサプリメントで摂取すると、
生成する仕組みを衰えさせる恐れがあって長期的には逆効果じゃないの？
例えば男性ホルモンを注射などの手段で取るようにすると、
体内で男性ホルモンを作らなくなるとか。

14 ：

>>13
それが事実なら経口摂取は「無意味」どころか「悪影響」だね。

15 ：

10年程前にnhkためしてがってんで全否定されてた
つい最近関西ローカル（笑）の「ビーバップハイヒール」で生物分子科学者の福岡伸一先生が全否定してた

16 ：

普通は「豚肉食ったら豚になるのかｗ」で終わっちゃう話なんだけど
>>3みたいなことがあるから油断できないよね
>>13
＞体内で生成するモノを安易にサプリメントで摂取すると、生成する仕組みを衰えさせる
そのトンデモ理論によれば人体で生成できる栄養素は外部から摂取しちゃいけなくなるなｗ
どこのキチガイがそんなこと言ってるんだｗ

17 ：

偽科学は一見もっともらしい場合もあるよね
美しい言葉で美しい結晶が出来るとかトンデモの場合も多いがｗ

18 ：

>>16
>人体で生成できる栄養素は外部から摂取しちゃいけなくなる
いつの間に栄養素の話にすり替わったんだ？ｗ

19 ：

コラーゲンうめえ

20 ：

クラーケンの経口摂取は無意味だろ?

21 ：

コラーゲンの分子はデカイから体内
に吸収できないらしいよ

22 ：

しかしゼラチンを飲み物に溶かして飲むと翌日肌がムチっと張ってｼﾜが減ってる不思議
「プラシーボ」
いやいや全然信じてなかったっていうか効果が現れるまで飲んだ事すら忘れてたからそれはないでしょう。

23 ：

浮腫んでるだけだろｵﾊﾞﾊﾝ

24 ：

男の夜食★コラーゲンたっぷりラーメン
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/30064/1254995017/5
食後は口の中がゼラチンでネバネバ＆パリパリに乾く。
効果は解らないが、自分では美容食だと信じている（笑）

25 ：

コラーゲンを食べると、アミノ酸のヒドロキシプロリンとプロリンが結びついた
ペプチド（アミノ酸化合物）が血中に長時間にわたって増える
このペプチドが再びコラーゲンになるのではなく、コラーゲンを作って傷を修復
している皮膚の繊維芽細胞を傷の部分に呼び寄せるのを助ける
佐藤教授は「コラーゲンの一部はペプチドとして体内に取り込まれて働いている。」
と話している

26 ：

でも軟骨は再生しませんよ

27 ：

いやそれより
本州の豚骨ラーメンがコラーゲンでベタベタなのが
熊本出身の俺としては気に食わない。
九州ラーメンのコッテリは、コラーゲンべたべたじゃないんだよ。

28 ：

>>12
よく読め、まだコラーゲンを飲めば肌の状態がよくなるなんて結論は出てないぞ。

29 ：

「まむしを原料に精力剤」みたいなアニミズム信仰と差がないかも。
コラーゲン食品は、それの女性版でしょう。

30 ：

ビタミンＣとコラーゲンを同時に摂取

31 ：

■コラーゲンやはり美肌効果あり 京都府立大など機能の一端解明
コラーゲン（ゼラチン）の分解物のペプチドが皮膚の傷の修復を助けるメカニズムが、京都
府立大などのグループの研究で分かった。コラーゲンは「肌に良い」と言われながらもその
メカニズムは不明で疑問視する声もあったが、機能の一端が初めて確かめられた。
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2009012400088&genre=G1&area=K00

32 ：

>>31
どの学術誌に掲載されるのかな

33 ：

米国化学会の学術誌「食品と農芸化学誌」の２００９年第２号に掲載

34 ：

20代なら効果あるらしい

35 ：

コラーゲンを謳う健康食品？は胡散臭いですね；

36 ：

効果があるならみんな肌つやつやｗ

37 ：

http://orz.2ch.io/p/-/gimpo.2ch.net/female/1251122175/217w?guid=on
効果あるらしい

38 ：

御用学者はスポンサーの意向があれば何でも書くから、話半分か１０分の１ぐらいに思った方がいいですね。

39 ：

>>38
１０分の１ずつでも効くなら凄いじゃん

40 ：

>>38
じゃあ37のようなスポンサー抜きの学説は何分の１ぐらい信じれば良いでしょうか？

41 ：

おいしい食事で摂取すれば効果が無くても損しない
お肌が気になるなら夜更かししないでもう寝たほうがいい

42 ：

>>41
はい勿論、たまにコラーゲンたっぷりの食事も作りますが、
毎日毎日コラーゲンたっぷりの食事だとプリン体の過剰摂取になるんですよ
コラーゲン粉末はプリン体の殆どが除去されてあるので安心ですが
毎日5000ﾐﾘｸﾞﾗﾑ以上のコラーゲン摂取量を得るための策ということです

43 ：

コラーゲンが分解されて出来たペプチドが効いてるってんなら
コラーゲン以外のペプチドを含んだ食品を食べても同じ効果になるのかな
わざわざコラーゲンいっぱい食べなくても他の食べ物で補えますよみたいな

44 ：

>>43
ソースは？
そして他の食品とは主に何？
しかもコラーゲン粉末はペプチドに分解ではなく、コラーゲンのみ抽出なのですが。
まあペプチドが摂取できるという食品を具体的に述べて下さい。
それを毎日食べられるかどうかは、それからの話ですね。

45 ：

>>43の言う食生活を送っていたら肥満で成人病疾患になっちゃうね。
そもそもアンチエイジング自体、自然の流れに逆らう行為なんだから、
普通の食事だと普通（自然）に老けてくだけだし、
コラーゲン含有された食事の過剰摂取は肥満になるだけ。
だから>>43の理論は無理があるし矛盾だらけ。

46 ：

しっかし、コラーゲン鍋のコレステロール値ってどんなんでしょ…怖い。

47 ：

吉田兼好『徒然草』にいはく：
鯉の羮（あつもの）食ひたる日は、鬢（びん）そゝけずとなむ。
膠（にかは）にも作るものなれば、粘りたる物にこそ。
（第118段）

徒然草の時代からコラーゲンの効用が説かれているので、
そういった「呪縛」があるんだろうな。

48 ：

>>4
非常にわかりやすいですね
ながーく伸ばすとこれになります
ttp://reocities.com/HotSprings/4347/collag.htm
学校の家庭科とかできっちり教えるべきですよね。

49 ：

>>48
Ｉ型のトリペプチドについては無視ですか？
コラーゲン効果を否定するなら、
まずはＩ型のトリペプチドを覆す理論、正論をお願いします。

50 ：

これは結構美味しいですよ
http://www.kananfoods.jp/

51 ：

プロテインの方が安いし多様性ある。

52 ：

牛すじは全然効かないけど、
手羽先を食べた翌日は必ず肌の調子がすっごく良い

53 ：

やっぱり脂なんだ

54 ：

コラーゲン高脂肪高プリン体で
脂で顔がギトギト＝お肌スベスベ！と勘違い

55 ：

コラーゲンでなくても、ヒドロキシプロリン・ペプチドだけで効果があることが判明した。
ってことで、どこぞの大学の先生の研究が最近の健康産業新聞に出てたぞ？
もしそれが本当なら、コラーゲンの効果は量より質ってことになるな。

56 ：

胃酸で分解しても、全然オッケーってことにもなるし。

57 ：

教養番組　コラーゲン pass news
http://up.shinetworks.net/cgi-bin/snup/src/shine77334.zip.html
週刊！健康カレンダー　カラダのキモチ
「仰天！こりゃーゲンジツか!？あなたの知らないコラーゲンの正体」
第202回2010年5月2日
コラーゲン食うと肌にいいの？
→　イエス。ただ、安い肉を食ったのと同じ効果。
コラーゲン食って、肌の調子よくなったけど。
→　最近、肉食ってなかったのでは？
東京農工大学　准教授　野村義宏
体内コラーゲンのポイントは肉の量＆ビタミンミネラル。
東京慈恵会医科大学　講師　医学博士　斉藤充

58 ：

美肌に効果があると言われているコラーゲン。
しかし実は、コラーゲンの含量が高いものを食べても
全てが肌に効果があるわけではないのです。
コラーゲン食うと肌にいいの？
→　イエス。ただ、安い肉を食ったのと同じ効果。
　　　（実際は「そうとも限らない、普段の食事で大丈夫。」という言い方だが。）
コラーゲン食って、肌の調子よくなったけど。
→　最近、肉食ってなかったのでは？
　　　（実際は「それまで、たんぱく質が不足していたのでは？」という言い方だが。）
コラーゲンを今以上に体で作らせるには？
→　薬局でアスコルビン酸（ビタミンC）を買って飲め。
　　　（実際は「ビタミンCの作用が非常に大きい。」という言い方だが。）
東京農工大学　准教授　野村義宏
体内コラーゲンの質の維持のポイントは肉の量＆ビタミンミネラル。
東京慈恵会医科大学　講師　医学博士　斉藤充
短い文章なので、誤解をする人がいるかもしれません。
このサイトを全部読んでくださいね。細かいことは自分で調べてください。
http://hicbc.com/tv/karada/archive/20100502/index.htm
http://freett.com/collagen100502/

59 ：

個人的には効果があった
６日間、全く同じメニュー
(朝、バナナ・ヨーグルト・茹で卵、
　昼、タンメンとギョウザとサラダ
　夜、鶏ササミと豆のカレー)にして
他に何も食べない日→コラーゲン錠剤を規定量飲む日→
夜に牛筋煮を付け加えて食べる日→他に何も食べない日→
コラーゲン錠剤を規定量飲む日→夜に手羽先煮のスープを付け加えて食べる日
とローテしてみた
肌の調子は手羽先煮＞牛筋煮＞錠剤＞＞他に何も食べない日
でした
学者の意見ですら割れている今、適当にネットの記事を読んだだけで
効果がある、ないを論じても何の説得力もない
無効説を主張する当人が、俺は今女に絡んでいる、叱ってやっているという
根暗な満足感を得るぐらいか
自分で試してみて効果がある人は実行すればよい
それだけ

60 ：

鶏肉食ったら鶏になりました。

61 ：

>>59
経口摂取に関して白でも黒でもいいのだけど、
あなたの言う「肌の調子が良い」というのは良くある
化粧品のサロンとかにある顕微鏡みたいなのでみてもらったりしての
客観的なデータ？
それとも自分が「なんとなく」思っただけ？

62 ：

>>59
科学遊びwか何かしらんけど、"客観的"なデータが無いと誰も説得できないよw

63 ：

ついでにいうと、コラーゲン効果が実際にオモテに現れるであろうタイミングを
ちゃんと考慮しとかないと、実際にどの食事が効いたかは何も言えないよ。
お肌の調子を確認したのは食事の翌日かもしれないが、実際に効果が表れる
のは翌々日だったりしてね。

64 ：

コラーゲンドリンク飲んで寝た翌朝ってお肌つやつやになるじゃん。
若い子は実感ないだろうけどRになると効果テキメンだよ。

65 ：

若い娘の生き血を飲んだら若返る的な迷信の一つだな
まあ生き血を浴びることで何かしらのプラス要素を探すコトは出来るだろうけど本末転倒

66 ：

馬鹿か？　コラーゲンと脂肪は全く別もんだ。
豚足を脂を良く抜いて煮込めば、コラーゲン効果は実感できる。

67 ：

個人的な感想だけじゃねぇ。

68 ：

ttp://www.acorde.ne.jp/acorde-s/
これって興味あるんだがどうかね

69 ：

こんなとこまで宣伝か。
大変だな。

70 ：

痛風一直線

71 ：

ラーメン食べるときはあえてとんこつにしてる
少しでもお肌に効くかと思って

72 ：

ラーメン食べた後肌がてかてかしたように感じるのは脂を大量摂取するせいじゃないかって
気もするが。

73 ：

臨床結果は、結構そろってるみたいだけど。
http://www.fishcollagen-wiki.com/truth.htm

74 ：

サプリとかドリンクとかの話をしてる奴は一体なんなの？

75 ：

ttp://collagen-net.com/knowledge/knowledge8.php
小腸から「プロリルヒドロキシプロリン」等のペプチドに消化分解されて吸収され、
これが軟骨細胞にシグナル分子として作用し、関節軟骨の変性を抑制するんだと。
なら、ペプチドを合成して直接飲めば良いではないか？　アミノ酸３つ位のペプチド
なら簡単に合成できるはず。それよりも、上記の話しが事実なら、もっと効果的な分子を
探せば薬になるかも知れない。

76 ：

コラーゲン鍋(笑)

77 ：

膣口摂取

78 ：

WIN98

79 ：

効果あるよTVで言ってた。

80 ：

あるともないとも言えるし言えない。
徒然草にいわく、
「鯉の羹食ひたる日は、鬢そゝけずとなん。膠にも作るものなれば、粘りたるものにこそ。」
でも科学的根拠はない。

81 ：

コレステロールが高くないのかね

82 ：

自分が学んだ限りの医学的な知識では「あり得ない」ことなんだけど、臨床的な実験では結構有意な結果が出てるんですね。意外でした。
実際どうなんかなー。。。。

83 ：

学んだって何

84 ：

>>83
ごめん、無駄に隠すことでもなかった、医者です。まだ3年前目ですが。

85 ：

コラーゲンって100ｇ当たりのカロリーどれくらいかわかる方いますか？
（豚の脂身のゆで汁から豚肉を取って冷やしてゼリー状して油を取った
物です）

86 ：

ほとんど水だから安心せい

87 ：

実際コラーゲン摂取してる女性達もバカじゃないよ。
情報はいくらでもあふれてるからさ。知識深めた上で飲んでる。
誇大広告にだまされて飲んでると思ってる人がバカ。

88 ：

何にでも当てはまる様なことを都合良く拡大解釈した様な詐欺情報ならゴロゴロしてるよな

89 ：

愛しとーと

90 ：

岩本初恵、70歳

91 ：

スーパーで売ってるお菓子用のゼラチン直接食ったら　効果ある？

92 ：

このスレはムコ多糖体もスレタイに含めるべき。
コラ系は分かりづらいけど、多糖系は飲んだ日の翌朝は顔がぷっくらするのですぐ分かる。（ただむくんでるだけなのでしょうが…
今は吸収率を謳った低分子コラーゲンが流行だね

93 ：

コラーゲンは体内に入ったらアミノ酸に変わるからね。
翌日お肌プルプルというのは、自分がコラーゲンを接種した満足感。

94 ：

「実際コラーゲン摂取してる女性達もバカじゃないよ。 」
とおっしゃるからには、「実際」の状況をお調べになったと。
コラーゲン摂取してる女性達（何人？）が馬鹿か馬鹿じゃないかはどうやって調査したのですか？
「情報はいくらでもあふれてるからさ。知識深めた上で飲んでる。 」
って誰のことですか？誰が深めたんですか？
なぜ、情報があふれている　という事実から　知識を深めたにつながるのですか？
どうやって調べたのですか？
なぞが多い。

95 ：

すっぽん鍋がいいですぞ

96 ：

油とりすぎて肌からにじみ出てるだけなんだろ？

97 ：

二日目で肌プリプリになったぞ

98 ：

一週間後は元に戻るんだろ

99 ：

すっぽんは本当に素晴らしい食材ですな

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