社会不安障害【ＳＡＤ】の人居る？

1 ：2010/12/10 〜 最終レス ：2013/09/21

雑談用

2 ：

ＳＡＤの病状と具体例をお願いしますm(._.)m

3 ：

ネットぐぐれ

4 ：

は〜い、ＳＡＤです

5 ：

メンヘル板でやれ

6 ：

今年の夏に精神科で軽いＳＡＤだと診断されました

7 ：

学校怖いんで、夜更かししてるｗ

8 ：

大勢の人前だと逃げ出したくなるけど、固まって逃げられない

9 ：

受付でここに名前と住所を書いて下さいと言われ
手が少しでも震える方はＳＡＤです

10 ：

今日のプレゼンも頓服飲んでやり過ごした
株で食えるようになりたい…

11 ：

高2で、社会不安障害になった。自己判断。病院にいかず、大学へ。
統合失調症になったよ…。

12 ：

この病気は絶望しかない…

13 ：

やめろ、、、

14 ：

>>12
こんな事を言ってはいけないが、俺は薬を過剰に飲むことで何とかなってる
その薬は少々多く飲んでも大丈夫って先生から言われいている薬
先生にもっと相談しましょう
おれなんか仕事辞めたら一家心中だよ！

15 ：

いきなりハイテンションになることってある？

16 ：

ない！

17 ：

あげげ

18 ：

age

19 ：

はあ〜バイトするのも辛い…

20 ：

分かります、私は引きこもりなのでバイトも怖いです。

21 ：

私も引きこもりです
バイトの電話すら躊躇しています

22 ：

>>21
凄く良く分かるよ、その気持ち・・。　

23 ：

これは薬呑んでも治らないものなのかな・・・

24 ：

薬は症状を抑える為のものだから、それで治るという事はないよね。

25 ：

一生薬と付き合っていくのかな・・とか考えると不安。

26 ：

自己診断でこれだと思った
一番困ってるのは電話が怖い事。特にかけるのが怖い…
病院に行く金も無いからバイトしなきゃいけないのに応募の電話が怖い…

27 ：

どういったものなの？もしかして私も

28 ：

なんとなく自分に違和感を感じていて
ググった末にSADにたどり着き、そうだと確信した。
●人の目が気になる
●権力のある人と話せない
●電話が苦手
あーーーもうまさにこれ。
病院いきたいけど予約の電話すらできない。どーしよ
治るの？薬は？通院期間は？
先のことをやらないうちから不安になり
結局避けてしまうのもこの病気の特徴なんだよね…
当てはまりすぎだ

29 ：

当てはまる

30 ：

さっき電話しなきゃいけない用事があったから仕方なく電話したんだけど、
また昔みたいに噛んだりどもったりしないか凄く不安だった。つい最近まで吃音が酷かったので。
あと人の視線が凄く怖い。
被害妄想だと思うけど、なんか相手からバカにされているような気がするんだよ。イケメンや美人が凄い苦手ｗ

31 ：

ＳＡＤのオフ会ってありませんね。
あったとしても需要はあると思いますか？

32 ：

それ系の交流会みたいなのならありそうだけど
オフ会となると難しそう…
SADの性質的に
それで以外にも対人苦手な人も多そうだし

33 ：

小さい頃から人とは違うことに気づいてたけどこの病気だったのか
仕事を始めてどんどん酷くなってる気がする
人の目線がきになり、苦手な人が視界に入ってくるだけで動悸がする。
仕事の集中できずにミスが増えて今やばい状態です。
思ったけど、この病気の人はデスクワークやらないほうがいいかもね

34 ：

今、職業訓練行ってます
事務系の仕事したいんですが、無理かな・・
パキシルとリボトリール飲んだら大分症状が治まったよ

35 ：

俺はパキシル40mg/day、アモキサン20mg/day、メイラックス2mg/day、
レキソタン4mg頓服、で社会復帰しますた。
電気工事士をやりたいと思ってるんだが、5社連続で撃沈中www

36 ：

うん、外で働くことをお勧めする
あとは職場にいい人が多いことを祈るのみだ

37 ：

28の方に激しく同意。
なんか、人との関わりを持ちたくない私。
性格がおとなしいのと、ボキャブラリーがない。
コミュニケーション能力ゼロ。
あと、これといった趣味や興味あることもない。
なので、友人も少ないし、会社の人とも事務的な話するのが精一杯。
私語するにしても、ほとんどのネタについていけない。
会社行くのも心臓バクバク。
社内から電話するのも周りが気になる。
急ぎの電話だと、トイレ行くふりして、廊下で電話したり。

38 ：

人に見られてる状況で仕事をすると心臓バクバクで震える…
研修期間中は監視されてて地獄だった
なんでこんな風になっちゃったんだろ…

39 ：

SADになって見事なまでの引きこもりです
23にして詰んだ。自Rる場所を考える毎日です

40 ：

頭に言葉が思い付かない。会話が出来ない。

41 ：

>>39
毎日かなり辛くてしんどいけど、死ぬのだけは怖くて無理
騙し騙し生きて行こうと思う

42 ：

だましだまし今の職場で定年まで行くか、多少興味のある分野にいくか。
かなり迷ったけど興味のある分野に行くことを決意。
病気がさらに酷くなる可能性もあるが仕方ないね。
今のところに居ても恐らく病気になるだろうし。
これから半年の集団生活だよ
やるしかねぇぇ

43 ：

>>40
凄い良く解る。
自分も頭に言葉がうかばない…

44 ：

>>43
音読すればいい

45 ：

就活怖い

46 ：

辛すぎて、どうしても治したくて心療内科行ったらコレだと言われたよ
薬飲み始めてしばらくしたら、ビックリするほど良くなった
2chに書き込むのも怖かったくらいだったのに、今はこの通りw
対人が苦じゃ無くなると、本当に生きやすくて感動した
でも調子乗って勝手に薬断ちしたら、逆戻りしつつある
また医者行って、今度は一生薬に頼らなきゃならんのか聞いてくる…

47 ：

医者行こうかな

48 ：

>>46
よかったらどういった診察するのか
教えていただけませんか？
病院行きたいけど不安で…

49 ：

>>35
資格持ってんの？

50 ：

既視感を感じる

51 ：

就活怖い

52 ：

>>48
自分が行った医者は、まず診察前にアンケート？みたいなのを書かされた
例えば、
「人の目が気になって辛い時がある」あてはまる←５４３２１→全くあてはまらない
みたいなのを、２０項目？くらい
それから診察になって、書いたヤツを元に幾つか質問されたり、
どういった時が特に辛いかとか、体調の具合はどうかとか聞かれたりして、
診断と説明、処方される薬の説明受けて、薬受け取って終了。
個人的には、病院よりも心療内科専門の開業医が良いと思った
来てる患者全員お仲間ｗみたいなもんだし、変な安心感があったよ
最初の一歩はマジしんどいと思うけど、がんばれ！

53 ：

>>51
自分もです。ただでさえ緊張する面接やプレゼン…

54 ：

皆薬なに飲んでる？

55 ：

>>49
もってまつ。

56 ：

人前でご飯を食べると手が震える
見られていると絵が描けない、勉強できない
横断歩道が地獄
歩いているといろんな人に見られている気がする
近所の噂話が自分の悪口な気がする
お店で万引きしていると疑われそうで緊張
バスの停車ボタンを押すのに覚悟がいる
つばを飲み込む音を聞かれそうで飲み込めにくい
電車に座るのが怖い
など恐怖の日々
接客業に飛び込んでも一人旅しても治らない
明日病院予約する…怖い…

57 ：

>>56
> 人前でご飯を食べると手が震える
> 見られていると絵が描けない、勉強できない
> お店で万引きしていると疑われそうで緊張
> バスの停車ボタンを押すのに覚悟がいる
> つばを飲み込む音を聞かれそうで飲み込めにくい
> 電車に座るのが怖い
同じだ！

58 ：

不安障害スレに書き込み過ぎたから明日荒らしと思われるか
叩かれるのかな…

59 ：

>>58
そういうときは、お気に入りから削除して、３日くらい見ない。

60 ：

マスクして病院行っても良いの？
話す時ははずさないといけないのかな？

61 ：

>>59
そうだね…ありがとう。
でもどうしても気になり３日後全部遡り読んでしまう…

62 ：

>>60
外さなくても良いと思うぞ
口内炎みてもらうわけじゃないんだから

63 ：

長男の人、親の葬式の喪主どうする？特に、弔辞。

64 ：

>>63　
もし声が震えたら、涙ぐんでいると思わせる。

65 ：

>>64
手が震えるのが怖い。だから、弔辞を紙に書けない。暗記するしかない。
でも、緊張で頭真っ白になるだろうから、
「今日は〇〇のために、ご参列いただきありがとうございました。お気をつけてお帰り下さいませ。」
くらいしか言えない。
今から、何度も頭の中でリピートしてしまっている。

66 ：

手が震えても声が詰まっても感極まってると思われるから大丈夫ｗ
不謹慎だけど

67 ：

SADに当て嵌まる節が多いから心療内科行ってみようと思うんだけど
初診っていくらぐらいあれば良いんだろ…
あんま5000円とかだったら嫌だ

68 ：

>>67
5000もあればお釣りくるんじゃない?

69 ：

SADの人のブログ
http://ameblo.jp/futureblue

70 ：

日本の患者は皆な困っています。
〜歯科医療と精神病の関係
http://www.youtube.com/watch?v=H7yAZeNjtKg

71 ：

SADの人はキャバクラや風俗は行くの？

72 ：

該当しすぎてて泣いた
もうここ3年間はこんな感じだよ
治るんかなこれ･･･

73 ：

SADの人のブログ
http://ameblo.jp/futureblue

74 ：

他人と挨拶するのがものすごく面倒で頭が重たくなります。
関わりたくないし、見られたくもないという感じです。
僕はなぜかやたら他人に注目されやすいので、余計ストレスが溜まります。

75 ：

無気力な上に外でるの怖い
もうすぐ受験
もうだめだ生きたくない

76 ：

悩んでよし
http://1st.geocities.jp/nayandeyosi/index.html

77 ：

日本人はかなりこのカテゴリに属してる気がするんだけど
家から出られないほどの重症は別として

78 ：

ＳＡＤの人は辛い思いをしているときにどんな言葉をかけられると気が楽になる？
逆に辛くなってしまう言葉はある？
近くにＳＡＤらしき人がいて対応に苦慮しています。

79 ：

それは本当に人それぞれという感じ
でもむやみに「頑張れ」「我慢しろ」「甘えだ」と言われるとヘコむ
わがままに思えても、理解してほしい、優しくしてほしいと思う
自分なら

80 ：

ありがとうございます。
頭では理解しているつもりですが、なかなか完全には理解できていない部分もあり、時々しんどい思いをさせてしまうことがあります。
優しく…ですね。
相手の立場になるべく立とうと思うのですが、元来私が能天気な性分なのでついうっかりしてしまいがちです。
気をつけたいと思います。

81 ：

おるかー

82 ：

就活怖い

83 ：

働きたいけど一人で外に行くのがこわい

84 ：

初めてのことと、周りと違うことするのが怖いな
教育の成果だな

85 ：

もういい歳だから車の免許とりに行こうか…こわいよ…事故起こさないかな

86 ：

未知の体験は全て怖い。
吉野家で牛丼買いに行くのも怖かった。

87 ：

街に行くのが怖い
方向感覚が狂う
大阪の地下とかパニック

88 ：

自分は新宿がパニック

89 ：

外に出ても下ばっか向いて歩いてる
顔まっすぐして歩けない

90 ：

自分も極端に首が前に出てて姿勢が悪い。これだけでも改善されれば大分違うんだけど腹筋がないｗ
体がへにゃってると心までへにゃるよ。

91 ：

そんなあなたに体幹ストレッチ！！

92 ：

ＳＡＤの人って　どんな仕事してますか？

93 ：

作業所通い

94 ：

病院行きたくない、行けない

95 ：

昔から店員とかに話しかけるのが苦手だったが成長するにつれ治ってきた
しかし、店頭とかで何か記入しなきゃいけないときは未だに緊張する
あと人の目が気になるっていうか「社会通念から外れてる」ことのほうが恐い感じ

96 ：

書くよりしゃべる方が全然ダメだなー

97 ：

人と何喋りゃあいいの 頭真っ白

98 ：

>>97 わかるー　しゃべりかけられても会話が続かない

99 ：

無理に話そうとするとなんか訳わかんなくなる

100 ：

各国の年間労働時間の平均
───────┬───────────────────
日本　　　　　　　.│　年間勤務時間2650時間　（平均年収420万円）
アメリカ　　　　　 │　年間勤務時間2300時間　（平均年収500万円）
オーストラリア　 .│　年間勤務時間1800時間　（平均年収330万円）
イギリス　　　　　.│　年間勤務時間1700時間　（平均年収410万円）
イタリア　　　　　 │　年間勤務時間1350時間　（平均年収315万円）
フランス　　　　　.│　年間勤務時間1350時間　（平均年収350万円）
ドイツ　　　　　　 .│　年間勤務時間1350時間　（平均年収360万円）
オランダ　　　　　│　年間勤務時間1300時間　（平均年収390万円）
ルクセンブルク　│　年間勤務時間1250時間　（平均年収480万円）

101 ：

初めてのことが怖い

102 ：

コミュニケーション力なんて、どうやったらつくの？

103 ：

SADでしたage

104 ：

注目される作業が大嫌い

105 ：

グループが苦痛

106 ：

情報サイトのチェックしてみたらSADの可能性があるって出てしまった
これって治るもんなの？精神科行くのもやだよ

107 ：

>>106
とりあえず行ったほうがいい。薬飲めば少しはマシになるから

108 ：

悩み続けて20年・・・SADと診断されました。

109 ：

吐きそう

110 ：

精神と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50

111 ：

>>110
ナイスツッコミ。
だが食べ物関係ないんだな

112 ：

俺なんか悩み続けて50年だよw　
ＳＡＤなんて洒落た名前など昔は無かった。気が小さいんだとずっと思っていた。
殆どの症状が当てはまるがやはりプレゼンが一番怖かった。
昔は指棒が震えたりしていた。レーザーポインターになってからは右手首を左手で押さえた。
レーザーポインターが汗でぐっしょりになって次の人に渡せずこっそりズボンで拭いた。
そんな俺も一昨年定年を迎えた。定年の挨拶を百人位の前でするのは嫌だなと思っていたが意外にあがらず出来た。何故かなと考えてみると集まった人は
殆ど好意的な人ばかり言わばホームだからだ。プレゼンはアウェイ。冷たい視線を意識するのが正にＳＡＤ。

113 ：

>>112　長年の勤務ごくろうさまでした
参考までに教えてください　どんな職種だったんですか？
またはこんな職種だったらよかったとかありますか？

114 ：

>>113
化粧品工場の生産管理です。以前雑誌か何かで読んだが内向的な人、口下手な
人に向く職種の一つに工場の生産管理が挙げられていて、俺が女房子供を
養って行くにはこの職種しかないかなと、やや悲壮な決意だった。
この職種で良かったのは、営業などと違い辛辣な言葉をそれ程浴びないこと。
マーケティング、開発等のセクションは工場に無理なことを押し付けがちの
為、低姿勢で接して来る。
現場からは反発を受けるが此処さえ拝み倒せばこっちのもの。
製造工場は昔、蔑視の対象だったがその反動か今は労働安全衛生法など、
法でしっかり守られている。販売や流通と較べてとても居心地が良いと思う。
このスレに来る人にお勧めしたいが残念ながら
アウトソーシング全盛のいま工場で正社員になるのは茨の道のようです。

115 ：

他人の視線が怖い
一人で行きなれない場所に行くのも怖い
やったことないことをするのも怖い
その上顔は愛嬌とは対極のブサイク怒り顔
親は耳が聞こえないし兄弟もいないから社交性も育つ環境じゃ無かった
人と関わらないことを運命づけられたように思えるけど
周りはそんな悩み理解しないし
当の親でさえ自分を責める
理解してもらおうにも聴覚障碍者にはそんなこと理解できる語彙力はない
八方ふさがり

116 ：

もう一生バイトや派遣でもいいじゃないか！！
正社員で働くのが怖いんだよ
周りの陽気な人たち見てるとホント羨ましい
オレも不安や恐怖の感情が人並みだったら立派な社会人になれたのに

117 ：

そんな陽気な人たちも安定剤飲んでるかも。
あ、私がそうだ。

118 ：

バイトの電話かけられない

119 ：

人と関わらずには生きていけないのにそれが辛いと苦しみは増すばかり

120 ：

人と絡むのが怖いのか
コンプがあるから嫌なのか
よくわからなくなった

121 ：

心療内科に行ってきた。スルピリド錠50mg と ルボックス25mg ってのをもらったんだが、本当に楽になるね。気分がすごくいい。

122 ：

もう駄目かもしれない

123 ：

ネットの診断でSADの可能性があると出ました。
でも心療内科に行くのが怖いです

124 ：

本(田島治『社会不安障害』、大野裕『不安症を治す』など)を読んで知識を得てからでもいいと思う。
SAD含め不安障害は放置したら悪化する一方だと思う。俺は診断できないから何とも言えないが、気になるなら早めに受診した方がいい。

125 ：

もうすぐで新しい職場だ
ちゃんと人並みに仕事が覚えられるか
迷惑かけないか
恥をかかないか
コミュニケーション取れるか
続けられるか
いろんなとてつもない不安で押しつぶされそう
もう日本が沈没してみんなRばいいのにって思う

126 ：

現在SADで会社２ヶ月くらい欠勤中。
薬が効きづらい体質らしく２年くらい通院しても自分に合う薬に出会えてない。
最近 自己評価メソッド という本を読んでみたが、意外とよさげ。
自分の場合は薬よりも認知のゆがみを修正するほうが効果が出そう。

127 ：

その病気かどうかはわからないけどバイトの電
話ができないとか似ている。自分は身内が一生
懸命こっちの言い分を聞いてくれて説得してく
れたからなんとか電話はできるようになった。
・・・もっとも面接落ちたらまたウジウジへこ
んで次電話するのに時間が無駄にかかるけど。

128 ：

>>112さんすげー
結婚して家族養って
俺３４で発症してから20年経つ
医者にも通ったけど根本的には直らず通院するのやめた
もうね、日本は早く沈没してしまえば良いと思っている今日この頃

129 ：

SSRI飲んでますが、毎日晩酌してます。缶３〜４本くらい。
肝臓負担の問題だけだよね。禁止されてるわけではないし。

130 ：

他人から見たらアホみたいな病気なんだろうなあ
自分でもそう思うけど

131 ：

怖くて精神科とか行けないんだけど多分わたしこの病気？なんだろうと思う
人との会話が怖いしまともな会話ができないし
コソコソ話してると全部自分の悪口に聞こえてきて
無性に腹が立ってムスっとした態度になって余計避けられる
もう誰とも話したくない会いたくない
でも働かないと暮らしていけない
障害もった母親には迷惑かけれないし誰も面倒見てくれる身内なんていないし
もうどうしていいかわからない

132 ：

>>131
親御さんに頼み込んでつきそってもらってでも
病院に行った方がいい。素人目にはただのSADじゃなくて
別の病気か人格障害を併発してる可能性があるけど
これはあくまでも素人目なので、プロの診断を仰ぎましょう。
早く行けば、早く治るよ。

133 ：

疲れた
3連休の引きこもっていられる嬉しさ
明後日この部屋を出て仕事行かなきゃいけないことを考える苦しさ

134 ：

>>131
＞人との会話が怖いしまともな会話ができないし
コソコソ話してると全部自分の悪口に聞こえてきて
無性に腹が立ってムスっとした態度になって
全く同じ。コソコソ話どころか普通の雑談も自分の悪口言ってるんじゃないかと思って、
イライラした態度になってしまう。

135 ：

>>128
同じく>>112さん凄いな
俺も4才で発症して今年で35
病院行っても治らないよね
不安も消えないし鬱々したのも消えない
同じ様に家族を養ってる癖に今月半分しか会社行けてません
>>128さんも凄いですよ
病院行かずに頑張ってるなんて

136 ：

連投になっちゃうかな、ごめんなさい
>>114
あ、生産管理、正に今の俺の仕事だ。。
休まずビビらずやっていったほうが身のためかな。。

137 ：

元気です

138 ：

>>114
自分は営業事務で生産管理の人達と仕事してたが正直羨ましかったな
基本は顧客と直に折半しなくていいから確かにSAD向きかも
営業事務は顧客と生産管理の板挟みで超苦しかった
ストレスで劇太りしたし、もう絶対したくない・・・

139 ：

人前で電話をしたくない。買い物中電話がかかってきたら、
半径３ｍ以内に人が居ない事を確認（居たら人気が無い所に移動する）
自宅で電話がかかってきても、リビングの固定電話では話さない。
２階の子機に繋いでもらってから出る。とにかく話してるのを聞かれたくない。

140 ：

それ自分だわ

141 ：

電話がかけられない

142 ：

トランクに監禁されて携帯持ってたら、かけられる？

143 ：

ＳＡＤなのに結婚して子供いるなんて信じられん…
あーー注射一本でなおらねーかなー

144 ：

>>143
すごいねー。近所や親戚とは上手くやれてるの？
もー俺オフ会も行けへんわ。自分に自信が無いし、怖すぎる

145 ：

最近SAD知って詳しく調べてみたら自分の症状と酷似してて驚いた
１年前くらいから人前で吃ったり声がまったくでなくなったり、他の人と食事をしたり作業したりするときは頭が真っ白になって思い通りに行動できない　
外歩いてるときも人から文句われたり ずっと凝視されてる気がして外歩くだけでも辛い　　でも親を困らせたくない一心で毎日学校へ足を運ぶ
最近吃りが悪化してきて一言交えるだけでも結構苦労する　親とも友達ともコミュニケーションとれなくなってきて病院に行くべきか悩んでいる
金銭的な問題もあるしクラスメイトに精神科行くとこ見られたら青い目で見られるんじゃないかとかいろいろ悩んでしまう。

146 ：

なんか興奮しすぎていろいろ書き殴ってしまいました。長文すいません

147 ：

>>145
私も学生時代は精神科に偏見があって行けなかったな
でも地元の病院に行かなければ大丈夫なはずだし
もし都内に住んでれば診断書を持って保健所で手続きすれば確か一割負担になったよ

148 ：

初めまして今40歳男で妻と子供(小学一年)です。
私の症状は葬式、朝礼(仕事)近所の集まりなど人の沢山いる所だと体が震え脈が早くなり息苦しくなります。
それらの症状も辛いのですが、一番辛いのが食事です。人が沢山いると美味しい物も喉をとおりません。家族だけでしたら食事は美味しく食べれます。
しかしお酒を飲むと気持ちが大きくなり食事も大丈夫です。同じ症状な方いますか？この症状はSADでしょうか？ご判断よろしくお願します。

149 ：

>>148
遅くなっちゃったけどSADっぽいと思う
ってか辛いんなら ここで訊くより早めに病院いっといで

150 ：

目を見開いて、穴があくほど見つめて喋る人がいて、苦手だったんだけど、
治療はじめて、その人に対して普通に話せるようになった。

151 ：

俺も勇気を出して病院予約した
いい医者だと良いんだが…心配だ
どんな事を聞かれるんだろう

152 ：

>>150さん
どんな治療したんですか？
私は、一年半通院し、ルボックスとソラナックスもらってましたが、
根本的には治らずに通うのを止めてしまいました。
ソラナックス飲んで効いている間は良かったけど、飲むのを止めてしまえば
元に戻り…
最近は中途覚醒も出てきて、また病院に行こうか迷っています。

153 ：

心療内科いったらこれっていわれた
どもったり、自分の視線がきになったり
他人とかかわりたくない
けどそこまで重いわけじゃないから薬のみたくないし
病院継続したほうがいいかなあ？

154 ：

精神科だけは行くな
傷が深くなるだけだ
心療内科に行け
他の病気が起因になってる事もあるらしいから総合病院内の心療内科に行くのが一番いいと思っ

155 ：

電話かけられない、出られない、目の前で陰口叩かれて萎縮、
パワハラ上司との面談で萎縮…で窓際部署に異動になった。
ずっと職人目指して就活してたのに、なぜか普通の会社員になって4年。
やっぱり職人になるべきだったと、最後のチャンスのつもりで転職活動してます。

156 ：

ただでさえ人が怖いのに、ここ２ｃｈでも叩かれた。
そんなつもりは無いのに勘違いされ、ウザい消えろと言われた。
もう嫌だ。私の居場所は無いのだろうか。この世から消えたい

157 ：

気にすんな
俺なんか社長に怒られてクビにっなったよ
もう新しい仕事なんて無いよ

158 ：

気にすんな
なんにでも次がある。

159 ：

>>157-158 みたいに優しい人もいるけど、そうじゃない悪意に満ちた人だっている
そう思うと怖くて内心ビクビクしてるよ。誰も信じられない…

160 ：

この前やっと心療内科行って薬処方されたけど
飲んだら明らかに注意力が散漫になった
薬による治療を、と考えていたのに
これじゃダメだな…

161 ：

友達と二人になったとき異様に緊張する
3人以上でいるときは平気なんだが、どんなに仲よくなったやつでも二人きりが無理だ

162 ：

私はむしろ二人きりのが楽、三人以上だと怖くて発言できない…

最近ひどくなってきたので何年かぶりに病院行ったんですけど、待合室に人が多くて参った。
ドア開いた瞬間｢アゥｯ｣て声に出ちゃったｗ

163 ：

>>162
萌えたw

164 ：

>>159
気休めだけど、「まあみんな多分悪い人だろう」と考えていれば
「悪い人かも」と警戒して消耗するより少しは楽じゃないかな。
かつ「悪い人でも俺を殺せるわけじゃない、殴れるわけじゃない」と考える。
じゃあ「こわい人」の何が怖いんだ？どういう事をされたら怖いんだ？と考える。
例：突然どなられる。陰口を言われる。
次に、「怒鳴られても、その時は怖いけど、自分自身は何も変わらない。
ただ反応するだけだ」「陰口を言われても、辛いだけだ。自分は変わらない」と考える。
恐怖の正体（つきつめればどういう場面を恐れているのか）を
イメトレするのは、少し効果あるよ。

165 ：

子供の頃からだと違うんだろうね
発達障害かやっぱり

166 ：

自分は保育園の時から、ほんとに親しい人(1〜3人程度)としか話せなかった。
家ではすごいワガママだったけど。外ではあまり声が出せなくなってた。それが中学まで続いて、高校はすぐ中退した。
高校では最初仲良くなれそうな人達が出来たってのに、なんかしんどくて、体育の授業受けたくないから行かなくなった。(体育がトラウマ)

167 ：

>>166
スポーツ苦手なせいもあって自分も体育の授業トラウマ。
授業でバレーボールのゲームやる事になってチーム分けした時に
同じチームの人に「○○ちゃん（私）いたら絶対勝てないよー」と言われて
小学生の頃から体育嫌いだったのがますますダメになった。
悔しいやらチームの人に申し訳ないやらでいたたまれなくなった。
個人でやる試合なら自分が負けるだけだから仕方ないと思うけど
バレーボール、バスケットなどチーム戦だと自分のせいで他の人に迷惑かかるから嫌だ。
自分がいるから周囲に迷惑がかかるという考えが常にある。

168 ：

>>167
そうだよね。特に球技大会なんか地獄だよｗ
中学の時、クラスの性格悪い奴に「あーあ○○さんのせいで負けた」って言われたｗ
自分なりに一生懸命やってたのに…あれは更にトラウマになったなぁ

169 ：

高校後半ぐらいからかなぁ人の前でしゃべると吃ったり震えたりしだしたの
一対一の会話とか面接は問題ないのになぁ。プレゼンはおろか人に何か説明することすらまともにできない
運動の遊びなんかは友達がやってても持ち前の運動音痴もあって輪に入ろうとしなかったな。まあＳＡＤかは分からんけど

170 ：

人前でご飯を食べると手が震える
見られていると絵が描けない、勉強できない
横断歩道が地獄
歩いているといろんな人に見られている気がする
近所の噂話が自分の悪口な気がする
バスの停車ボタンを押すのに覚悟がいる
つばを飲み込む音を聞かれそうで飲み込めにくい
電車に座るのが怖い

171 ：

高校くらいからSADだったと思う。
強迫もあって、今は鬱もある。
弟は統失になって自殺してしまった。
いま、私は生きていたくないと思う。
だけど、死ぬ勇気がない。

172 ：

発達障害の疑いもあったけど、やっぱりSADだった。だけど不安はコミュ障害からくるものだって。
カウンセリングすすめられたけど高過ぎる。

173 ：

高田純次みたく生きられたら素敵だろうな…

174 ：

>>173
それよく思う
あの人は素であんな感じなのかな
だとしたらすごくうらやましい

175 ：

寿司屋で注文を聞かれて…
「とりあえずオレの手を握ってもらおうか？」
「オレはイタリア語がペラペラなんだけど、意味はわからないんだ」
「僕はＢ型だったんだけど
　　高校の時に8万円かけてＯ型に変えたんだ」
「君、ディスコに行ったことないの？
　　　　　　　　じゃあ、ジャスコは？？」
「あなた血液型もってるの？」

？

176 ：

俺も大学４年までＳＡＤだったけど、治療したら１年くらいで治ったわ。
ＳＡＤ自覚しててまだ病院行ってない奴は、早く行った方がいい。
人生変わる。

177 ：

>>176
どうやって治った？
薬物療法？認知行動療法？

178 ：

今高3だから大学いくまでに良くなってほしい

179 ：

ネットでＳＡＤ専門？の心療内科を見つけたんだけど
予約の電話なしに行っても大丈夫でしょうか

180 ：

>>176
治ったとは、もう薬も飲んで無くて病院にも行っていないという事かな？
で治療法はなんだったのかな？
薬飲んだ状態で日常生活に支障をきたさなくなったという事かな？
もう少し詳しく

181 ：

この病気って家族構成関係あるんですか？
うち親がむちゃくちゃ厳しいていうか意地悪い人なんです

182 ：

普通免許怖くてとれない

183 ：

>>182
意外に簡単に取れますよ。
俺合宿で取りました。人間関係辛かったけど取ればこっちのもんです。

184 ：

クリニックに行くのにらすごく勇気が必要だった

185 ：

>>182
心配するな。運転なんて慣れれば簡単だ

186 ：

免許取るってどんな感じなの？学校みたいな感じ？

187 ：

免許取得等、屁でもない
学校みたいな感じとは全然違うし

188 ：

なんか教習所の教官とは２人きりになるが、運転で忙しくて世間話してる暇もないし気にする必要はない。
別に仲良くならなきゃいけない訳じゃないしな。

189 ：

>>186
いや、学校みたいな感じだぞ。特に春休み、夏休み、冬休みの時は若い奴がいっぱい
集まるからな。合宿はＤＱＮが集まりやすいし。
行くとしたらこれらの時期と繁忙期を避けて行った方がいい。

190 ：

>>181
自分の親は、母親は加藤みたいなヒステリックで人の話を聞かない
でも他人にはいい顔する親
父親は、全然家庭を構わない親
ま、SADどころか心を病みましたがｗｗ
人生終了して、延長戦しているしか思えない。

191 ：

>>190
自分と全く一緒です
家庭を構わないどころかむしろこっちは子供なのに失敗するとバカにされる

192 ：

俺SADだけど親だけはいつでも味方だわ
親が味方じゃないやつってつらいな・・・

193 ：

むしろ家しか居場所ない
でも家族が不安定のとき
自分の存在を消したくなる
倍にしてる気がすっからｗｗｗ
生まれてきて悪かったとおもうｗｗ

194 ：

生身の人間と話すコミュ力が無いから２ｃｈやってるけど
ネットでも叩かれたりウザがられたりするから怖い。人間って怖い

195 ：

キャベツ逮捕

196 ：

昨日心療内科で社会不安障害と診断された
どうやら中学生のころからそうだったらしい
社会復帰できるかな。。

197 ：

自分も行かなきゃ・・・今度から新しい職場だし・・・
でも行く勇気がないそして金もない

198 ：

２ｃｈで既に３回ウザイって言われたんだけど自分って本当にウザイのかな
どうすればいいんだ。Rばいいの？
って思ってヘコんでたけど最近は冗談で返すようにしてる。無視するのも後味悪いし…どうしたらいいんだろ？

199 ：

>>198
そういう質問をしちゃうと
また貴方に苛立つ人を呼び寄せますよ。

200 ：

2chに逃げるなクズども

201 ：

>>199
同じ経験ある人はどうしてるのかなって思ったんだけど…
あなたはSADですか？ここの人なら気持ち分かってくれるかと思ったけど、そうでもないみたいね
やっぱ２ｃｈは２ｃｈだって事か

202 ：

おひょひょ

203 ：

>>190
うちの親と似てる。
外面は良いから二人とも人格者みたいに
思われてるらしく、腹が立つ。
薬増やして、やっと美容院行けた。
みなり整えたら少しは楽になるかな。

204 ：

辛いから自分でどーにかする
荒療治やって悪化だけは避けたいが

205 ：

病院予約したんだけどそもそも上手く説明出来る自信もないし、大したことねーよと叱られそうで怖い。

206 ：

それは分かる
カウンセリングとかもやっぱり聞いてくれんのは人だから
どー思われるかが心配ではっきりとは言えずに、帰ってくる
言わなきゃいけないんだけどな
次回こそ恐れず言ってみようかな

207 ：

自分も今度初めて病院行って来る
先生があまりいい印象じゃなかったら薬もらうのは最初は控えた方がいいの？

208 ：

私はカウンセリングの先生に責められたことがあって、怖くて行けなくなった。
安定剤や睡眠薬は内科で出してもらってるよ。

209 ：

208
また逃げですか。
一生薬に逃げて。
自分とは向き合わないくせによくいう。

210 ：

親が、ＳＡＤって医者に言われたこと知ってるのに、働けってすごくうるさい
働いて親の気持ちを楽にしてやりたいとは思うが、学校いって単位落とさないようにするだけで精一杯だ

211 ：

>>206
あー分かる
俺も上手い事話せないなぁ…

212 ：

気になるか？
まあ、お前ごときどうせ株なんか知らんだろうし、どうにも出来んし説明してやろう。
崩壊してんのは、株取引のほうだ。
すでに年金すら韓銀砲で溶けてる。今なお溶かし続けてる。
後、多分だが金持ってる外国人や富裕層はとっくに韓国から亡命（まあ似たようなもん）してる
どこまで持ちこたえるか知らんが、ウォンは貧弱だから安くなりすぎても、高くなりすぎても死亡
すると紙クズと化したウォンを、ハゲタカファンドに捨て値でおもちゃにされてゲームオーバーだ

そしたらまず銀行が閉鎖されて、預金が降ろせなくなるだろうな。
そこからがパニックの引き金になるだろ、あとは想像に任せる。まあしたくもないくらい地獄だろうが
韓国がＩＭＦ入り以外で、自力で浮き上がろうとしたら、これら問題をどうにかする必要があるのだが
首脳陣がそこまで脳ミソ使ってるのかまでは、知らん。

あとそうなったらおそらく円持ってる在日強制召還。これはお前らの問題だな、日本人？復興にいそがしいからまた今度な
これくらいだな、まあ後は勝手に調べてくれ。

213 ：

人に見られて何かするというのが苦痛。
字を書く、レジを打つ、お金を渡す、商品を並べる…
全部の作業する時顔が強ばってると思う。
苦痛…

214 ：

>>213
それなんて俺
ご飯食べてるのを見られるのも辛い
誰かと一緒に食事するのって凄く疲れる

215 ：

そう、あと店員さん呼ぶのも苦痛…
注文するのも。
大人数いる所で食事…無理だ；
飲み会とかもう地獄だよ…まぁまず誘われないけど(笑)

216 ：

［sage］薬に逃げるのよくないね どうにかしなきゃな…

217 ：

薬４年飲んでたけど治らなかった
あきらめかけたときカウンセリング受けたら改善された
でも完全には治ってないようで、症状出てから６年は経って成人したけど
まだ発表や接客業のバイトは頭真っ白、声でなくなる
いつか治るのかな…

218 ：

マナーを覚えるようにして、少し楽になった。
ある場面での正しい振る舞い方というものを知ると、どう見られてるかの不安がその分薄くなる。
問題は、中途半端に知識が付くことで、逆に人を評価しがちになることかな。
でも、そうしないように戒めている。そうされて一番嫌なのは自分だから。

219 ：

>>218
抑制しすぎないように気を付けてね
感情なんて皆持ってるし。悪感情に囚われすぎないように気を付ければ大丈夫

220 ：

大学卒業してから友達と会ってない 大学もなるべく友達と顔合わせないようにしてた 仕事してるけど辞めたい SADって診断されたけど、鬱も発症したのかな

221 ：

心療内科行って
・人前で仕事、電話、会話するのが辛い
・慣れない人と同じ部屋に毎日ずっと一緒にいるのが耐えられない
って言ったんだけど、自宅作業いくらかOKな職業だったから
「じゃあずっと家でやればいいじゃんwww」と一言。
もう頭真っ白になって何も解決せずにお金払って帰って来た。
引きこもりに戻りたい。

222 ：

小学校くらいからSADだよ。
音楽の時間が一番苦痛だった。テストで人前で笛を吹かないとダメで。
手が震えて吹けた試しがなかった。おかげで成績は音楽はいつも１だった。

223 ：

最近はトイレに人がいると排尿困難になって困ってる。
人がいなかったり、酒飲んでたら簡単に出るから精神的なモンだろうな〜まだ若いのに生理現象くらい人並みで過ごしたかったな…

224 ：

高校からSAD、ほんと病気なんよなーもうほんの少しの緊張不安で体の急激な異変
これのせいでこの先強く出れんのかと思うと…
理不尽な人とはケンカや対立だってしたいけど、体がついていかない

225 ：

221
まさか
大泉メンタルクリニック？

226 ：

働きたくても働けない
もう死にたい、死のう

227 ：

彼女がこの病気
でも俺が精一杯守る

228 ：

>>227
あんたいい人だな
ＳＡＤは軽度の者も合わせれば日本で10人に1人は患者らしい
ここまで国民を苦しめてる環境は国の責任だと思う。ココロを鍛えるとかの次元の話じゃないんだよな

229 ：

>>225
ううん違うけど、そこもそういう対応なのかな
お医者さんはカウンセラーじゃないって
頭に入れておかないと痛い目見るね

230 ：

三十代後半独身男だけど、あっ、俺ってSADだったんだって今日知ったよ。
ただの緊張しやすい性格で済ませてたんだけど、病気だったんだぁ。

231 ：

緊張するだけならまだしも赤面と発汗まで同時に凄いから辛い・・・

232 ：

>>228
なんでもかんでも国の責任にするのは頂けないな。
まぁＳＡＤと一口に言っても様々な症状があるから様々な原因がある。
全部とは言わないまでもこういう風になってしまったのは自分の選択に原因があったのかもしれない。
環境は簡単に変わらないし、人も変わらないからこの苦しみから少しでも楽になるには自分がなんとかするしか
ないんじゃない？俺はそう思うけどね。

233 ：

229
いや
そこに仕事を放棄して遊び呆けてるチンコロ医師が居たの
今はリストラされた
同クリニックの院長さんは
聞き役に徹してくれる本物の医師
救われた!!
って実感したよ

234 ：

自分で何とかするって言ってもどうにもならないんじゃない？
薬で和らげて動いていってその内に軽くなっていけばいいけど
不安や緊張から完璧に解放されようかと考えても余計と飲み込まれる
経験していって新しい情報を浸透させていくしかないのかな

235 ：

病院代も払えないかも。特に保険効かないカウンセリングって
1時間6千円とかでしょ？キャバクラ行って愚痴った方がマシだろって
あ、キャバクラ行った事ないけどさ

236 ：

確かにキャバクラは話聞いてくれるって点では
ある意味カウンセリングだなｗ
キャバ嬢の中でも凄いのは下手なカウンセラーより聞き上手、慰め上手
でもSADでキャバクラいけるのか
俺は相当酔ってて誰か同伴ならまあ
けど同伴じゃデリケートな話できんわなｗ

237 ：

何をするにも異常に手が震えて緊張して仕事所じゃない
不安薬も全然効かない
「R」って事なのかな？
そうなら自Rるわ
もう生きていけない

238 ：

本当につらいよね、この病気は他人に対する思いやりどころじゃない
自分が生きるだけで精一杯

239 ：

思いやりなんて
強制されるべきではない
今
自分が出来ることを
出来る範囲でやれば良い
みんな
たまには
自分勝手に生きようよ

240 ：

>>238
思いやりなんて出来るのは心に余裕がある人だけ。
だからそんな自分を卑下する事はない。でも、こんな風に生きてるとどんどん
自分が嫌いになるから当然人も好きになれないね。

241 ：

人間不信になるってある意味怖いことなんだよね。
ますます悪循環になって行き、自分に返ってくるから、自分の私生活をも影響されてくる。
人間不信になってはいけないの分かってても、感情や一度はいっしてしまった概念はなかなか取れるものじゃない。

242 ：

自Rる割合は鬱病と併発したらかなり可能性上がるんだよね
この病気で自Rるのはただの甘え、逃げなんだろうか？
もう死にたくて仕方がない

243 ：

身体の怪我と違って
これといった治療薬も
治療方法もないし
遥かに厄介なことは確かです
誰もが抱えうる問題なので
自分は違うという思い込みを捨てるべきです

244 ：

心の中身は外から見えません
理解されない不満ですとか…ございませんか？
とにかく
自分に正直に
どなたでも良いのです
お気持ちをぶつけなさい

245 ：

今働いてないから、この障害の最大の障害は通院だ。
待合室にいたくない、更に薬局でも待たされる、内科皮膚科の病気うつされそうで怖いし。
いい加減ネット診察＆薬郵送システムにならんかな。
待ち時間の長さと効率の悪さを解消してくれたらなぁ。
楽になるために薬が要るのに、たかが薬を貰うだけで苦痛を強いられるこの矛盾。

246 ：

頓服のソラの依存が克服出来ずに10年だわ、、

247 ：

病院さぼった事ある人いますか？
どうしようもないからまた通院したいんだけど電話怖い、会うのも怖い、話すのも怖い

248 ：

>>223
俺もこれあったわ。３年前まで。
普通に生活がしたくて、無理矢理他人と関わる保育士の仕事を始めてから、この排尿は克服してた。
てか、 君のレス読んで治ってた事に気づいたわ

249 ：

222さん。全く同じです。今仕事柄、入門手続きがあるけど守衛さんの最初の視線で症状出たり出なかったり。
結局自意識の問題なのかな。
娘の携帯買うとき症状出てから今まで出来てた事が出来なくなってきた。

250 ：

自意識と慣れだわな。
どんだけ辛くても辛い場面に繰り返し逃げずに向かえば実は必ず慣れる。
それを緊張に抵抗したり、薬飲んだりするとこじれちゃう。
しかし、現実的には辛すぎるからすぐ逃げちゃうんだよね。
こういう人の訓練施設でもあればなぁと思うわ。

251 ：

抗不安薬のセパゾンと緊張震え止めのインデラル飲んだたら
200人の前でのプレゼンも余裕で出来た。
自分は心は正常で、あとは体（緊張するとぴくつくとか）の
問題なんだなとわかった。
普段は薬なんて飲まない。

252 ：

SADもうつ病みたいにもっと社会認知されて欲しい。
震えあっても一生懸命やってれば暖かい目で
応援してもらえるような社会なら症状も苦しみも
軽くなりそう。

253 ：

>>251
おー、おめでとうございます。
字を書く時とかは大丈夫ですか？
ｱﾙﾏｰﾙ服用してるけど最近また症状でるもんで効いてるか疑問。

254 ：

辛すぎる 逃げたい 消えたい

255 ：

自立したいけど出来ない。辛い。。。

256 ：

症状はドンピシャなんだが、先生に相談したら離人症って言われた…
ＳＡＤと併発したりするんだろうか？

257 ：

自分はＳＡＤだったけど離人症になってＳＡＤの方が消えたよ
離人だと周りにずっともやがかかってるというか現実感が全然ないから
昔気になってた周りの人の目が全く気にならなくなってＳＡＤの症状がなくなった

258 ：

それはそれで困るな

259 ：

自分は、高校の時にSAD（本読みで声が震えるとか、床屋で頭が震えるとか）
がはじまった。間もなく風邪で熱が出たのきっかけに離人症もはじまった。
離人症は高校卒業とともに感じなくなったが、軽度のSADと回避傾向は
まだ残っている。これから自己流の認知行動療法で完治させようと思ってる。

260 ：

私やっと薬が一つだけになった。
今日電車乗ったけどやっぱ怖い…前に座られるとどこに目線を置いていいのか分からなくて挙動不審。

261 ：

本によると離人症ってのは一生のうちで40％くらいの人が経験するらしいので
たいしたことない。

262 ：

まだまだ研究中でわかってない病気らしい。
つか思うんだけど、日本人(特に農耕民族)って潜在的にSAD遺伝子持ってる気する。
別にそれが悪いこととも最近思わないんだけどさ。

263 ：

遺伝子というかやはり階級社会が根強いために恥を感じそれを無くそうとする
部分が強いんだと思う。簡単にいえば見栄っ張りが多い。
それがSADにつながる要因だろう。

264 ：

>>263
なるほどね。
単純に自分は見栄っ張りってことか。
俺は最近「恥」と思ってた部分を晒すようにしてる。
その方が自分がらくだ。
まわりは大変かなｗ

265 ：

ああ、逃げてしまった
前日まではいける、と思って何回も練習してたのに、家を出ることができなかった
医者からは「今回は、うんいけるでしょう」と言われてただけに、通院するのが辛い
失敗する自分しかシュミレーションできないのが悪いんだろう。でも成功なんてあり得ない、という思考が心に刷り込まれちゃってるからどうしようもないよ
またSADのせいで単位落とした
自分で死ぬ勇気はないから、直下型地震が一日も早く来ることを祈るばかり
眠るように死ぬ方法ってないかな

266 ：

>>264
その「恥」をさらすのは暴露療法というらしいが、それが一番いいんだろうね。
「恥」を隠そうとすればするほど、「恥」に支配されそれ中心に行動する。その結果
あらゆる事を回避する。回避すればするほど「恥」を感じる度合いが増す。これがＳＡＤ
に繋がる。
＞その方が自分がらくだ。
＞まわりは大変かなｗ
それができる人間は大したもんだと思う。「恥」をさらせばさらすほど現在の日本では
それをある人は面白がり、ある人は不気味がり、徹底的に排他しようとするだろうね。
そういう訓練ができる施設は切実に必要だと思うよ。需要も多分にあるだろう。

267 ：

俺も今日心療内科に行って診察してもらった。
SADとは言われなかったけど、デパス錠0.5m処方された・・・
調べたら、抗うつ剤だった

268 ：

デパスって誰にでも出すような軽い安定剤だよ。

269 ：

そうなんだ〜ちょっと前に服用したら目の前グラグラしてきた

270 ：

>>267
同じ内容あっちこっちに書くなよ

271 ：

ＳＡＤ自体は寛解しそう。併発したもんの治療中。
ＳＡＤの人って人よかつよくなれるから。まーゆっくり治療しようや。

272 ：

信じられない
声の出し方が分からないし沈黙を破るのが怖い人に見られたくない声を聞かれたくない
治るはずない

273 ：

>>223
僕小学生の時から同じトイレに人が居ると排尿できません…
個室に入れば問題ないんですけどね…

274 ：

SADはドラマを見ているだけで暗くなる
日常生活での「普通」が演じられないから
死にたい死にたい死にたいよ死にたい死にたい

275 ：

>>274
そこまで書かれるとウザイわ
SAD以前の問題

276 ：

木金いきなり休んでどの面下げて会社に行けばいいんだろう。

277 ：

>>276
お面かぶっていこうぜ！
おたふくとかかわいいぜ！

278 ：

>>276
連絡したんでしょ？
なら上司や同僚に謝れば済むでしょ。

279 ：

この病気というか症状本当に辛い
これがなければ人生薔薇色にできそうなのに歯がゆい

280 ：

>>56
電車の座席はほとんど座らないな
がらがらでも。
目的地に着いてから立ったときに注視される感覚が苦手
三人以上の会話がすごく難しい話すタイミングとか特に。
あと集団での飲み食いが苦手
店で万引きと疑われたこと一度だけあるよすごく辛かった

281 ：

>>280
俺もあるよ。かばんの中見せてって言われてさ。
当然取ってないわけなんだけど、その後そのじじい謝罪もなし。
今思えば名誉棄損とかなんとかでたかることも出来たな。もったいない。

282 ：

仕事で幹事、司会するときホントやばい
乾杯のあいさつとかも長くしゃべれない

283 ：

大体ここの人たちは何歳ごろがいるの？自分は３０歳
ＳＡＤは中学頃からかれこれ人生の半分はこんな感じ…

284 ：

やっぱりこれっぽいよな自分…
人前に出ることが本当に苦手
なのに接客業に対してすごい憧れがあった
実現しようとする事に対してほかならぬ自分が障害になることがすごい辛い
けど自分の場合はへたに診断されてしまってもショックで死にたくなるだろう落ち込みやすい人間
SAD的な症状が出ることもある、とは言われたけど…
でも薬は飲みたくないんだ。どうしよう本当
年も年で職歴・バイト経験もほとんどなしで人生の岐路に立たされてる

285 ：

>>284
薬飲みたくないとか言える次元じゃもうないんじゃない？
さっさと病院行けよ
いつまで親に迷惑かけてんの？
お前がSADじゃなくてなんなんだよ

286 ：

>>285
親からは病院や薬飲むなと言われてる
いずれにせよ、もう少し段階踏んで頑張ってからにする

287 ：

>>286
何を頑張るの？
腕立て伏せでもするの？
バイトに応募出来んのでしょ？
でも、親が精神科に偏見あるならもうどうしようもないなあ

288 ：

>>287
バイトには応募できる
接客業に拘ってたから身の丈にあったことしようってこと

289 ：

あと、以前弱い抗不安薬出されたことあるけど、睡眠が二日にいっぺんぐらいになって
日中もぼーっとして頭働かなくなって、人間としての尊厳が失われてるって思ったから薬は嫌なんだよ

290 ：

>>289
君の気持ちは分かる。
薬を飲まずになんとかやれるならそっちの方が良いよ。でも薬を飲むからと言って
人間の尊厳は失われる事はない。辛かったら杖代わりに飲むのもありだと思う。んで
徐々に減量して最終的に薬に頼らなくする。それが理想だけどやっぱ難しいのかな。
そういう減量して薬飲まなくなって治ったって人殆ど居ないもんね。

291 ：

>>290
ありがとう。
勇気を出して慣れてきたこともあるから、もう少しだけ見極めていきたいんだ。
あれからたくさん親とも話して決めたことでもあるし
やれることやってダメなら考えてみる

292 ：

>>291
あなたの親御さんはある意味ＳＡＤを理解しているのかもね。
僕は治ったわけではないけど薬をのまず経験で楽になっていったよ。でも今も苦しいけどね。当時に比べると良くなった。
当然、いろいろ苦労しまくった。まぁもちろんこれからもするんだろうが。
大事なのは短期的に見るんじゃなく長期的に経過をみていくことかな。苦痛に囚われると今から逃げ出したくなる。
でもその苦痛が成長につながるって考えれば希望が持てる。不安や緊張を一番の薬と思うんだ。不安や緊張は同じ経験をしていくごとに
少しずつ緩和していくらしいからね。実際僕もそんな感じだった。
そして第一に行動する事。行動がなければ変化は望めない。
なんだかんだ適当なアドバイスだけど話半分に聞いてください。僕の考え方はかなり強引かもしれんし危険かもｗ
君は君のやり方で決して無理はせず、将来の目標を定めてすこしずつ段階を踏んでいってください。

293 ：

結局は変わらないわ〜
高校入って発症してもう35年も経つけど全然変わんないわ

294 ：

初めまして。私は今大学４年生の２１歳です。
病院に行って社会不安障害の診断を受けたわけではないのですが、色々調べていくうちに
自分は社会不安障害に近いのではないかと思っています。
元々人前で話すことは得意ではなかったのですが、大学に入ってからは本当に人前で話すのが
苦痛になっています。
看護大学に通っており、実習などでは看護師さんに報告したり、カンファレンスというグループワーク
みたいなものがあります。また、今はゼミなどでプレゼンをやることも多いです。
そのたびに尋常じゃなく緊張してしまい、頭も真っ白になり、声も震えてしまいます。自分の意見も全然言えないです。
ただ、普段友達と話す時は全然普通に話せるし、むしろ他の人よりも騒がしいほうだと思います（笑）
バイト（接客業）もしているのですが、バイトでも普通に人と接することができます。
自分の意見や考えを述べさせるような場になるとすごく緊張してしまいます。
他にも、人前で字を書いたりということも緊張します。ご飯を食べるのも友達とワイワイ食べる感じでは特に緊張は
しませんが、目上の人と一緒だったりすると緊張は強いです。ただ、人前で電話をするということは
そんなに緊張はしません。
これは社会不安障害なのでしょうか？もしくはそれに近い傾向があるのでしょうか？
文章がぐちゃぐちゃですみません。

295 ：

>>294
結論から言うとＳＡＤでは無い（素人判断だからあまり信用しないでね）と思います。
あなたが苦しんでいるのはとても分かります。しかしそういうのはあがり症と言って
大勢の人の前でプレゼンなどをするときに過度に緊張し頭が真っ白になるというものです。
僕の経験からですが、どんなに緊張して今が苦しくてもプレゼンや多勢の前に立つ経験をこれでもかってほど
繰り返せば緊張は緩和されていきますよ。これは絶対にです。コツを言うなら「緊張」「不安」から逃げるのではなく
受け入れる事。心ってのはとらえようのない化け物みたいなものですから、自然にまかせるしかありません。
早急に改善したいのであれば「話し方教室」などに通えばいいと思います。お金はかかりますが…
あと目上の人と一緒だと緊張が強いのは誰でも同じです。緊張しないのは逆に失礼ではないでしょうか？
社会不安障害ってのは定義がとてつもなくとほうもなく曖昧です。
あれもこれも対人恐怖も視線恐怖も書痙もＳＡＤってことになっちゃうんですよね。これは医者が治療を薬で済まして
金を儲けるための詭弁だと思います。薬は出せば出すほどもうかりますからね。
だからもしかしたら自分もそうなんじゃないかって思うかもしれないけど、ＳＡＤの定義がそもそも曖昧ですから
（そもそも根本的にはＳＡＤは病気ではない）その定義に当てはまったとしても幾らでも解決策があるんです。ていうかＳＡＤって
定義なんて本当はクソ邪魔すぎます。これだとなんでもかんでも病気になってしまいますよｗ
自分はＳＡＤだ。だから病気で治療しなくては薬を飲まなくてはって考えは短絡的で危険です。

296 ：

三つ子の魂百まで

297 ：

>>295さん
２９４です。お返事ありがとうございます。
やはりあがり症ですよね。緊張する場面っていうのが主に看護に関すること（看護師さんへの報告や実習のグループワーク、カンファレンスなど）
で、バイトやその他の場面では緊張するにはするんですけど、そこまで頭が真っ白になるほどの緊張はなくて、どうなんだろうと
思ってました。
学校の先生にも、経験を重ねていけば大丈夫ということや、つらいかもしれないけど、人前で恥をかいたりしていくことで
だんだん大丈夫になってくるからということを言われました。
そうですよね。社会不安障害の定義は曖昧にはなっていますよね。
本当にありがとうございます。少し安心しました。

298 ：

SADの症状はどんなことがきっかけで発症するんでしょうか？
自分は赤面→排尿恐怖症で困ってます。
2、3年前まではそんなこと無かったのに…

299 ：

>>298
赤面することを異常で恥ずかしいことと捉え、それを無くそうと無駄な努力をすることから
症状のとらわれや葛藤がはじまるらしいです。心が落ち込んでいる時に無理に明るくふるまったり、また
その逆をしてみたりするのと似たように不自然で心に良くない行為なんです。
といっても社会で生きていくならば不自然な努力をしばしば強いられますよね。それがＳＡＤを生む根源で
あると僕は考えます。例えば赤面や対人緊張、視線恐怖の人が普通の人（心の流れが自然な人）のそばにいると
ある種村社会の文化の遺物なのかそういう人を「変な人」悪く言えば「キ○ガイ」というレッテルを張りまるでその人を
おもちゃのごとく排斥するでしょう。それゆえに薬を飲まなければやっていけない人が後を絶たない。
今の社会はＳＡＤ、ひいては精神病に理解が無さ過ぎます。
ＳＡＤなんてのは世間、社会が理解してくれれば治るものなんです。表面には出ていない物のここまで深刻に
なっているのになぜに国の自治体などはそれに対する措置をとらないのでしょうかね。甚だ疑問ではあります。
それは未だに国の価値観が前時代だからでしょうね。
「あってはならないものはみないふりをしよう」これがこの国の
腐りきったスローガンですよｗ

300 ：

>>299
あんた月曜から暇ねえ…

301 ：

排尿恐怖症は治らないんでしょうか？
最近はトイレに行くのが不安で水分をとっていません。もう、どうしたらいいかわからない。

302 ：

>>300
なにぶん夜勤なもので…
まぁ夜勤後の暇な時間はいろいろな事を考えてしまうんですよ。すいません。
>>301
排尿恐怖症の場所や状況などの詳細を教えてください。
具体的にどういう状況に恐怖を感じますか？

303 ：

一体どこからがSADなんでしょう

304 ：

>>302
ありがとうございます。
公共の場などとにかく周りに人がいたり、人の気配するのが嫌なんです。どうしても周りが気になってしまいます。3年前まではそんなことなかったのに...

305 ：

>>304
つまり並列設置されたトイレなどで両脇に人が居て自分がその間で排尿をしようとすると
緊張や恐怖を感じて出にくいということですか？
個室のトイレでは恐怖を感じないのですか？

306 ：

個室なら大丈夫ですが、また別の緊張感や不安があります。「何で個室に入るんだろ？」とか考えてしまいます。考えすぎだとはわかってるんですがなかなか上手くいかないです。

307 ：

>>302
夜勤というと何の仕事してるんですか？

308 ：

習い事の体験講習してきた
狭くて静かな室内に６人、テーブルを囲んで一時間勉強
もう死ぬかと思ったし、もちろん内容は頭に入っていない
悔しい

309 ：

>>308
具体的に何で死ぬかと思った？シーンとした空気？

310 ：

>>309
静かな室内→お腹や喉の鳴る音が響いて引かれるのが嫌
気を許していない人が近くにいる
若い男がいる(不信感)
発言のたびに注目される
緊張して掌と脇とお尻から大量発汗(これに関するトラウマは多い)
息苦しくなる
くらいです。

311 ：

ここ見てると他人が恐怖を覚えてるもんって、本当に不思議で理解出来ないのが多いよね。
俺はただ歩くのが怖い、人前を歩くともっと不安感、緊張感が強くなる。自分でも意味が分からない。
こころって不思議だわまじで。小学生の時のあの時の感覚が欲しいよ。
やっぱ人間って一筋縄でいかない。ＳＡＤっつって俺たちの様な人間をひとくくりにして
投薬治療するのはやっぱりなんか腑に落ちないよな。

312 ：

通りすがる人の顔が見れない
人目が気になってしょうがない。
気を許してない人が自分の近くにいるとすごく息がつまる
どうしていいのかも分からないし、離れたりもできない。動けない。
話をしても、自分でも分かる。表面だけで接してる
体が緊張して、思うように話せない
なんていうか、自分自身の感情が分からない状態になる。
会話も、何かをしながらならいいけどテーブルで対面式になった状態での
会話は仲良い人でも苦手、自分の表情とか完璧見られるから顔が強張る。
コミュニケーションそのものがわからないからすごく必死になって
人に近づきまくって接してしまって、自分そのものがない状態で良い人を演じてしまう
医師の診断は受けてないけど
なんとなく、普通の人では感じないことを事細かに感じてしまうので
自分は、社会不安障害だと感じてます・・・

313 ：

僕は長年SADもちです。
今まで人と関わらない仕事をしていたのですが、
将来は、ファームを設立し、
僕のような悩みを持つ人たちと運営していく構想を練っています。
決して傷になめあいをするものではなく、
自立したい人の支援、
治療しても治らずひきこもっている人の支援など
さまざまな形を考えています。
こういうものがあれば、ぜひやりたいという人はいますか？

314 ：

>>313
僕と全く同じですね。
ファームと言わずとも何か施設を購入し、そこでＳＡＤを持つ人たちの自立訓練
が出来ないか？って思ってます。そういうのは日本にあまりないし、汚い話ですが
潜在的に需要がかなりあり経済的にももうかるのではないかと思っています。やはりお金が無ければ
どうすることもできないですからね。
内容としては様々なパターンの恐怖症の方に分けてそれに応じた克服できる訓練ができる場所を提供する。
視線が怖い人、電話が怖い人、男性または女性が怖い人。そんなしょうもないことで苦しんで（僕ももちろんそうなんですが）
人生辛酸ばかりなめて、ただ悔しいなんてまっぴらごめんなはずなのに。今の日本では克服できる場所も懐の大きさもない。
他人が転んでいれば心の中で笑って「自分は大丈夫だ」って安心するだけの社会です。
そんなのは悔しいし、哀しいから、だから僕はそういう話にとても興味があります。
協力できるならすぐにしたいですね。

315 ：

>>314
レスがもらえて本当にうれしいです。
同じことを考えておられる方がいて、またうれしいです。
僕はまだまだ構想を練っているだけの段階ですが、
考えてると非常に楽しくなってきます。
しかし、実現するには多大な費用が必要でしょうから、
まだ先の話になりそうです。
ヤフー知恵袋にも投稿しています。
「SAD支援ファーム」で検索してみてください。
まずは、お話ししませんか？

316 ：

SADを支援するのは賛成だけど、にちゃんのスレすら動かないんだよね

317 ：

緊張でおかしくなって街を歩くのもしんどいバイトしても何も頭に入らない相談できる人（理解できる人）がいない どうやったら同じ病気の人を救おうという広い心がうまれるんでしょうか 本当に尊敬します

318 ：

不安すぎてその施設をみつけられそうにない
見つけられたとしても辿り着けないorz

319 ：

>>317
俺がお前を救う

320 ：

>>317
救おうなどというのはおこがましいんですけどね。
なぜ、そうした支援ファームをやりたいと思うように
なったかは話すと長いので、
興味があれば、よかったらヤフー知恵袋からメールください。
「SAD支援ファーム」で検索してみてください。
他に同じことを考えてる方がいたらメールしてみてください。
まずはお話でもしたいです。
スレふがのびないようなので、
この話は無視して、他のお話しを続けてください。
２ちゃんねるに書き込むことは少ないので慣れてません。

321 ：

>>320
にちゃんで誘導レスばっかすんなよ
ここで話せないなら書くな

322 ：

まずは「若者　サポートステーション　地域名」で検索してみな。
そこでそういう（ＳＡＤだけというわけではないが）人の話を聞いたり、ボランティア
をしたりしてひきこもりやニートもしくは働くのを不安に思っている人を対象に支援しているよ。
そこには臨床心理士（カウンセラー）がいて定期的に話を聞いてくれる。
家族以外の第3者の誰かに話を聞いてもらったり関わったりするって意外と大事で
はたから見てると意味ないって思うかもだけど、結構心は軽くなるよ。
勇気振り絞って行ってみなよ。もちろん繰り返してね。1回２回じゃあまりいみないから。

323 ：

>>322
ここ見てる人ならそういうのが地域にあるぐらい知ってるよ
SADって病名にたどり着いてんだから
ネット時代に当たり前のことドヤ顔でレスしなくていいよ

324 ：

>>323
お前はSADの前にその性格の悪さを直せ。
こういうのはハロワ（ハロワが管轄している）にいってみないとわからない情報だから
ただの親切心で書き込んだだけなのに…。ドヤ顔って…ひどくね？
人を思いやる心に策略も功名心もないだろうに。ましてや２ｃｈで。
君は自分が嫌いだから、人を頭ごなしに馬鹿にしてしまうんだろうがそういうのは
あまり良くない。ナルシズムは前進しようとする心を挫くんだから。
つまり君は自分を嫌いとは思いながらも心のそこでは好きで好きでたまらないわけさ。
それで何でもかでも他人を馬鹿にしながら排除して何もかも受け入れないまま、しかも
SADであるから逃げる口実を作ってるだけの怠け者。
人の親切心を屈折視して「憎むという心」が生ずる限り、人を愛せないし自分の世界から出ることはできないよ。

325 ：

>>324
治したくないね
性格悪いのがあてくしのいいところなのよ

326 ：

あ〜ジム行きたいけどマシンの講習がだり〜ってか嫌ってか怖い
あー1人黙々とやれればいいんだけど…

327 ：

>>326
あたしといこうよ
どこ住み？

328 ：

辛すぎワロタ
目反らしても何か言われるし頑張って目を相手を凝視する様に合わせると目に力入りすぎキモいと言われ
どうすれば良いのかと

329 ：

対人恐怖、強迫障害、赤面恐怖、醜形恐怖のSADです。
SSRI(パキシル)3日目なんだけど、今日は他人の視線をほとんど気にせず過ごせて精神的に楽になった。
精神薬ナメてたから3日で効果あるとは正直ビックリ。
明日からの生活が楽しみです。

330 ：

気持ちがが不安定で、他人の視線が気になったりなんでもないことで赤面したり
でも、逆にそういう症状をあまり感じない時がある。
感じる時はすごく重苦しいし家に帰った時ドッと疲れてる。
でも、その疲れが人と一緒にいると分からなくなる。
気持ちが不安定すぎるのと自分の体の状態がわからない
自分の身を自分で削っているっていう自覚が出来ない。

331 ：

hhhhhhhhhhhh

332 ：

彼がなかなか理解してくれない…まぁ確かに話だけ聞けばただのあがり症ぽいけど…がんばって仕事探そう。

333 ：

SADだと思うのですが、病院に行くかどうかで悩んでます。
病気だと正式に認められると、再就職が困難になるとか、
薬の副作用とか、保険に入りにくくなるとか、、
やっぱり病院に行くデメリットもありますよね・・・？

334 ：

病院とか行かないとして、自分でどうにか出来るものでもないしな。
数年通院したけど後悔はしていない。

335 ：

>>333
じゃあ行くなよ
迷ってるうちはよくならんし

336 ：

今日の夕食後病院から出された薬を飲もうとしたらいきなり親から
「あんまり薬は飲まないほうが良いってよ。」と言われて言い合いになった。
親は知人から何か言われたらしいけど「薬を飲まなくても良い身体に管理しなさい。」って、
そんなの肥満で高血圧の貴方に言われたくないよ。
>>333
再就職は自分からカミングアウトしない限りバレないはず。
今の私がそうだけどメンクリ通ってると民間の医療保険はびっくりする位どこも入れなくなる、
保険にひとつも入っていないのなら病院行く前に保険に入っておくといいかも・・・
コープ共済とこくみん共済なら保障が薄いやつだけど精神病患者でも入れるプランがあったよ。

337 ：

薬は気休めというかその場しのぎだって聞いたんだけど本当なの？

338 ：

>>337
じゃあ行くなよ
迷ってるうちはよくならんし

339 ：

通院も薬も辞めたい
でも治らないし薬が手元にあると安心

340 ：

対人恐怖症は私の場合、努力や話す練習などでは治りませんでした。治るどころか不安な状態が悪化していきました。
薬や病院をいくことも止めて、きちんと体を動かしながら家事や趣味などに打ち込むことでかなり精神的には安定し、一時は一人暮らしして生活もできていました。
ただ対人関係が苦手な性格だったり、不安や恐怖を感じやすいという性格そのものは変えられませんでした。
ただ対人恐怖症を治す努力をしている時期と比べれば、かなり精神的には安定しています。
私と同じような病気に苦しんでいる人に、私の回復していったことを聞いてもらいたくてホームページを作りました。
よろしければ見てもらえたらうれしいです。
http://sky.geocities.jp/uikgrtms10/
（来場者数をかぞえるカウンターの設定上、アクセスしたときに許可を求める表示が出るかもしれませんが問題ないので許可してください。）

341 ：

もうすぐ飲み会…忘年会でワイワイ楽しくやれる人が羨ましい。私も数年前までは何とかやれたけど、もはや恐怖しかない。最初に座る席選ぶ段階から不安だわ、ビクビクした雰囲気って伝わるんだろうな

342 ：

通院を考えているのですが、親元に受診したことを証明する書類が届くという話を聞きました
毒親の過干渉に怯えている私としては、是が非でも避けたいです
むしろ毒親の影響を受けて今の精神状態があるくらいですから…
ちなみに今私は大学3年です
時期も時期だし今まで放置し過ぎていたくらいです…
どなたかご教示お願いしますm(__)m

343 ：

親を説得するってエネルギーいるよな
保護者である以上、避けられないし
あと半年就職活動を頑張って親元離れることを目標にしたら？

344 ：

元々内気（元場面緘黙児）なんだけれど、
うつ回復後、やたら人に緊張するようになってしまった。
元々が内気な人で、SAD治った人って聞いたことある人いる？
社交的にまでならなくていいんだけど、無駄な過剰な不安感を減らしたい。

345 ：

>>342
そんなもの届かないよ
デマだから安心して行け

346 ：

通院したら保険の明細が届く訳で。

347 ：

あーそっかー

348 ：

おはようございます。高校生です。
はあ文が変で変な人とおもわれたら嫌だなあ…

349 ：

目上の人と話すときに特に頭の回転が遅くなる。
何話していいかわからん。言葉が出てこなくなり、
出ても単語で途切れ途切れしゃべる感じです。
普段本当はこんな感じじゃないのに。委縮
困ったもんだ。

350 ：

このスレ覗いて、みなさんの症状見て自分に納得した。
うつ症状で病院に通院し始めて、社会不安障害だと５年前診断されたけど
社会不安障害が何かわかってなかった。
電話がかけられない。人前で話ができない。会話が続かない。
横断歩道が怖い。バスの止まりますボタン押すのに覚悟がいる。
店で注文できない。店員さんを呼び止めるなんて絶対無理。
こんなんなのに、表舞台に出なくちゃいけない機会が多くて・・・
いちいち不安に思い、行動に移すのが辛い。
薬が切れて病院行かなくなって半年、生きていくのに障害がありすぎて
限界だからまた通院することにした。
こんな苦しいなら、薬を一生飲んででも楽に生きたいと思えてきたよ。
予約の電話できるかな・・・

351 ：

>>350
ネットで予約しろ

352 ：

>>351
350です。予約できたよ、ありがとう。
あなたのひとことで勇気が出ました。

353 ：

>>349
まさにそれなんだが。
本当に辛いよね、会社行きたくなくなる。
さらに取引先ともコミュニケーション取らなくちゃいけなくなってしねる

354 ：

>>352
よかった

355 ：

SSRIなんか飲みだしたら人生狂うよ
自分はどんなことあってももう二度と飲みたくないSSRIだけは
せいぜい抗不安剤くらい
ゾロフト飲んでた頃は最初の一年位はマジで楽になれた
飲み続けるうちに異常な攻撃性で大切な人大体なくした
今考えたらあり得ない、ゾッとするような行動毎日してた
毎日死にたいと考える脳みそになった
ゾロフトであんなになるならパキシルなんてもってのほか
今はやめたから穏やかな性格に戻ったけど思い出しただけで背筋が凍る
SSRI関係の殺人事件多いよね
確かにあの時の自分なら…おお怖…

356 ：

自覚があるなら医者に伝えれば良かったじゃない。

357 ：

パキシル飲んでるけど、仕事始めて恋人もできて同棲も始めたよ
一概に言えないでしょ

358 ：

ルボックス飲んでるけど、毎日穏やかに過ごしてるよ
飲み始める前より確実にラクになった
人それぞれだとおもう

359 ：

薬ってそんなに効くものなのか。気休めだと思ってた

360 ：

薬飲んで元気になってそれからまた減薬に悩む方が何も出来ない人生よりマシだよ
俺は医者から薬はあなたが楽しく生きるための道具だから上手く使いこなしなさいって言われる。
確かにぼーっとなるし、処方箋が整うまでは紆余曲折あるけど仕事ができるって涙でるほど嬉しいよ

361 ：

SSRI断薬出来た人にもう一度飲みたいか聞いたら二度と飲みたくないっていうやつあったね
断薬時が死ぬ程キツイからね

362 ：

最終的には薬から抜け出して素でも大丈夫になるのがゴール地点なの？

363 ：

俺は薬やめないよ
薬なくすことより楽しく生きる方が大事だから

364 ：

親とか身内で行動するにはいいけど飲食店に行くと、そこで吐いちゃうんじゃないかとか
遊びのゲーセンの格ゲーで常時緊張して周り気になるのがぬけん・・早く治らないかな・・

365 ：

>>364
俺と一緒に行動したいね

366 ：

SNRI（トレドミン）とロラゼパム（ユーパン）飲んでるんだがこれもヤバイのか？

367 ：

>>366
大丈夫

368 ：

そっか安心した

369 ：

精神科通いだしてから丸1年。
仕事は2回休職→復帰して結局だめだったから8月から無職。
年内は休もうと決め迎えた新年…。
バイトから少しずつ仕事場というものに慣れていこうかと思ってるけど
面接のこと考えただけで凄く沈むわ…。

370 ：

>>369
焦らずやれば大丈夫

371 ：

社会不安同士って仲良くなれるのかな…
なれないだろうな
どっちも気を使いすぎて変に誤解しそう
話せないし
でも同じ病の友達ほしい
一度気を許すとかなり楽なんだけどなあ

372 ：

>>371
俺と友達になろうぜ！

373 ：

>>371 >>372
俺とも友達になろうぜ！

374 ：

僕はコードネームはボンバー
32だお。
カラオケと映画が好きだお

375 ：

パキシル20mgにしたが効果が現れません
早く死んでしまいたい

376 ：

>>371
２ｃｈとか赤の他人の方が色々とぶっちゃけやすいかもしれないな。
一応友人は居るけど今更悩みとか打ち明けにくいし。
今は匿名で交流を持つ方法がいくらでもあるから
そういう関係ってのも悪くないと思う。
でもって>>371 >>372 >>373
俺とも友達になろうぜ！

377 ：

>>375
パキシルっておもにうつ病に処方されるんだけどＳＡＤにあんま効果ないよ…処方した医者ヤブだな。
しかも副作用強いし。病院変えたほうがいいよ。

378 ：

おれはジェイゾロフト錠25mg２錠と
エリスパン１錠で安定するようになった。
病院って大事だよ。
親に勧められて初めて行った場所は狭い割にいつも混んでて
雰囲気も暗く医者も看護婦も横柄な感じで薬だけ処方するって感じの場所だった。
ネットで調べて違う病院に行ったら、何から何まで雲泥の差で感動した。
先生との相性もあるから、合わないと少しでも感じてる人は変えた方がいいと思うわ。

379 ：

>>377
うつ状態の緩和がSADに効果的な場合もある
一概にパキシルはダメとは言えない
俺はパキシルでかなり安定した

380 ：

>>379
釣り？
うつ＝ＳＡＤではないので…確かに鬱にはいいでしょうね。
しかし、ＳＡＤにはどうでしょうか？もう一度ＳＡＤとはなんであるか、パキシルの効能・副作用を
調べてみることをお勧めします。

381 ：

１日外にいれば治る
ストレスを抑える
前を向く

382 ：

１日外にいれば治る
ストレスを抑える
前を向く

383 ：

よく医者に
調子悪い時は何か動いたり発散しないとダメよ
って言われるんだけど、
そういう時って本当に何もできないんだよなあ…頭ではわかってても。

384 ：

>>380
うつとSAD両方患ってる人もいるんだよん

385 ：

パキシル20mgに増えたけど効果感じねーな

386 ：

男でこの病気の人は、好きな異性とか出来ても絶望したりする時ない？
その人の知人とかの男を見ると、みんなしっかりしてるんだよね。
あと、体が大きくて喧嘩が強そうな奴とかいたり。
何でこんな知り合いがいるんだ？って感じでさ。
まあそんな男は女の前では優しいから、女からすると普通にしゃべれるんだろうけどさ。
自分が対人関係を築いてきてないんで、精神年齢が低い分
みんなしっかりしているように感じられるってのは、当然と言えば当然なんだろうな。
この症状が女の人だと、こういう絶望的な気持ちにはならないのかもしれない。
別に弱くたって、女だから情けない感じには受け取られないからね。

387 ：

>>386
ゲイですがエッチの時緊張して苦労します。
R途中でたたなくなる

388 ：

緊張するのまじやめてくれないかな・・
スカイプしてたら頭真っ白になって途中で抜けちゃったし。なんかやけにメンタル弱いわ・・

389 ：

自称ＳＡＤと称して女食いまくっている管理人のいるオフ会。
実際参加してみると女に片っ端から話しかけまくり、男に話しかけるなら女の自慢話
自分の恋愛遍歴。自分もＳＡＤで参加したのだが、はじめから放置プレイ。空気みたいな扱われ方。
さらに、まさかの２５歳以下という応募制限（高校生ならもっと可、未成年のバカ女なら簡単に食えると思っている）。
年増は受け付けない模様。出会いを求めてる方はmixiから参加できるのでどうぞ〜
http://ameblo.jp/gomi0510/

390 ：

会社のお茶出し、名刺交換の手が震えるんだけどこの病気？

391 ：

病気じゃない。ただの考え方（無意識下）での癖。
直そうと思えば簡単に直せるが、直せる環境は今の日本社会には無いね。

392 ：

>>391
そっか。ありがとう。
薬を飲めば少しは楽になるかな？

393 ：

>>392
飲むと楽になるよ。でも飲んでも治らない。余計に症状がこべりつく。
今飲んで１０か月位だけど、薬に耐性みたいなのができて症状が薬の
抑制作用を上回っちゃうんだわ。辛いよ。
眠たいときに摂るカフェインみたいなもん。絶対に根本的解決にはならん。
でもやめらんこの葛藤。もう疲れた

394 ：

結局その人間の適正の問題だもんなあ…
抗不安薬等で凌いでも一生薬に頼るんじゃ解決にはならないし。
でも飲まないよりは全然いいと思うけど。
接客の仕事やめて倉庫の検品作業の仕事にしたら
凄く楽になったよ。
仕事内容がハードなことよりも対人がハードな方がキツイわ。

395 ：

実は今日、薬を貰ってきたんだけどまだ飲んでない。
やっぱり根本的には治らないよね。
明日は打ち合わせがあるんだ。お茶出しもしなきゃいけないし、自分もその打ち合わせに出ないといけない…
今からぐるぐる考えてしまって緊張…

396 ：

>>395
若いときは少ないし、その貴重な時を少しでも幸せに近づくように
過ごしたいなら飲むのもありだと思うよ。ただありだというだけで
自己判断に頼るのが一番。
薬を飲むか飲まないかは一生を左右する（いい意味でも悪い意味でも）重要な決断だから。
だから、医者が軽く「飲んでみたら」なんて言ってもそれを鵜呑みにしないこと。

397 ：

会社の送迎バス(混み混み)が苦痛でたまらない…
普通のバスや電車も苦手だけどまだ大丈夫なのに
会社の送迎バスは行きも帰りも半端なく辛いわ…。
バイクで通えたら…

398 ：

ここのスレで働いてる人はどんな職種？
俺は派遣バイト・・・

399 ：

>>398
おれも派遣バイト。倉庫でひたすら検品作業してる。
人間関係希薄で助かってるけど、月給10万にも届かない。
前の仕事を体調不良で結局辞めて3カ月ほど療養してからの仕事だから
贅沢はいってられないけどさ。

400 ：

家族以外からの電話に出れない。
かなりシュミレーションや気分高揚（怒り、緊急時）していないと電話がかけられない。
グループ活動（ＰＴＡ活動や色々な集まり）に参加できない。
人前で話できない。
会議など話し合いもできない。
人と会う（話す）のは苦痛、必要に迫られなければ回避する。
皆に注目されるのが苦痛。
リーダーなんて無理。
電話に出れないこと、姑に文句言われてる。辛い・・・
メールならできるからメールしてたんだけど、メールばっかで電話に出ない！って・・・。
もうメールさえ嫌になってきちゃった。
着信音が苦痛。

401 ：

>>398
去年だけど、田舎のコンビニやってた
2ヶ月ももたなかったけどね…

402 ：

何やっても真面目だし器用だからある程度までいくんだけどこの症状なかったら本当に好きで上手くいく事が見つかったんだろなって思うと悲しくなって来る

403 ：

鬱とかメンヘラの人達みたいに衝撃的なトラウマがあるわけじゃないから自分でも中々認識できないんだよね
多分子供の頃からそうだと思う転校も多かったし少しずつ適応できなくなっていったんだろなあ

404 ：

デパス、ワイパックス、レキソタン
スピーチ前の頓服として↑飲むなら、
皆さんはどう飲みますか？
(一種類だけ、もしくは組み合わせ)

405 ：

>>402
俺もだわ

406 ：

>>404
ワイパックス。
人前に出る時に飲むと、ものすごく楽になる。

407 ：

今は「社交不安障害」というらしいね

408 ：

>>394
俺も対人の方がハードだわ。

409 ：

倉庫で1日立ちっぱで腰がまじで悲鳴あげてるけど
それでも働けるようになったこと自体が嬉しいし充実感も凄い。
恋人との同棲生活終了(別れた…)＆実家に頼み込んで引っ越し等で
しばらく死ぬことばかり考えてたが、諦めないで良かったと思うよ…。

410 ：

>>402
そういう考え方は病気を悪化させる
元々上手くいくなんて多分ない

411 ：

て

412 ：

治りました

413 ：

>>412
おめでとう

414 ：

>>412
診断から何年で治った？

415 ：

治りました＝慣れました
ここに気づけないのだよなぁ

416 ：

>>404
俺もワイパックス。
通常は１錠で効くと思うが、まだ不安なら２錠でほぼ効く。

417 ：

てすと

418 ：

環境が変わったことで安定した＝治った　と誤解するのも怖いね。
あくまでも緊張する場面を避けることと薬で安定させてるだけだからさ…。
薬の効き目があるんならぶっちゃけ一生薬漬けでもいいわ。
もちろん飲まないでよくなればいうことないけど。

419 ：

>>414
返信遅れた。
しっかりとした診断自体は二年前。しかし悩み出したのは8年前。
認知行動療法というのをやって素晴らしい効果が。

420 ：

>>418
＞薬の効き目があるんならぶっちゃけ一生薬漬けでもいいわ
その通りだな。だが、薬使うのってそもそもおかど違いだから結局薬ますごとに
耐性ついていくんだけどな。

421 ：

俺は正直薬は多いけど社会復帰出来たから後悔はない。
働けるって最高よ！

422 ：

スレ初めて見てなんか思い当たる節がとこれどころあるなぁと感じたんだが、
やっぱそう思えるうちは正常なんだろうか？

423 ：

>>422
早めに病院かカウンセリング行くことをオススメする。
悪化したらそれだけ戻るの遅いかと。

424 ：

テスト

425 ：

過疎ってるね・・・・
最近この病気の存在を知って病院に行こうか悩んでいる
もともと人見知りであがり症だったから１７になる今は思春期もこじらせてちょっと悪化してるだけだと思ってた。
コンビニのバイトしてるんだけど、袋詰めで綺麗に入れられなかったり、沢山客が並んでて視線を感じるとものすごく頭が真っ白になる。同時に顔も赤くなるし汗もかく。
これって「ちょっと悪化」どころじゃないよね。
前にくそったれな客に年齢確認ボタンのことでクレームきて、もちろんうまい対応出来ずにいたら顔赤いよ＾＾って煽られて死にたくなった。
病院行くのも電話で予約しないといけないんだよね・・・死にたい
長文の愚痴失礼しました。こんなこと他では恥ずかしくて言えないから・・・

426 ：

20前後？
うちの近所のセブンに明らかにSADの男の子がレジ打ち始めたんだがyou？

427 ：

失敗体験を重ねる度に弱くなる心。どんどんあらゆることに敏感になってく心。
年を重ねるごとに価値観が狭くなって行き、可能性も少なくなっていく。
あの時はこんなことでへこたれなかったのに、人の感情に敏感に成った分だけ
もう自然に自分を責める感情に耐えられなくなってしまった。
どんどん感情が考え方が社会で生きている人とずれていく。行き場のない怒り、悲しみ、恨み
が首を絞めつける。
今度こそもうダメかも…

428 ：

>>427
俺とメールでもする？

429 ：

接客業してたが症状を悪化させるだけだったわ

430 ：

>>935
テスト

431 ：

不安障害の疑いありなので
今度病気に行ってきます
一人でいる時(リラックスしている時)
症状がない事があるので
まだ自分が不安障害だって認める事ができない
何でこうなってしまったんだろ

432 ：

問題は何も解決しないけど。
息抜きに自転車乗るのいいよ。特に今
すっげぇ風が気持ちいいし、いい匂いがするし、運動になるし。
お前ら自転車乗れ。車じゃなくな。

433 ：

自転車いいよね
何の解決にもならないと思える些細なことを繰り返していくことって
意外と積み重なる

434 ：

人生の逃げ場所ってどこだろう

435 ：

業者相手や業者相手の電話とか､事務的な場面だと緊張はするが震えたりはしない｡しかし学内のカンペがない発表や自己紹介の時など人前に出て喋ろうとすると声も手足も震えて、口元もピクピクいう重度のSAD｡
今日も自己紹介する場面があったんだが､｢大丈夫、大丈夫、なんも緊張することない｡業者さん相手の時だと大丈夫じゃないか｡｣と事務的な対応してる時の自分の感覚を思い出して望んだら震えたりしなかった｡
今までインデラルに頼ってでも乗り越えてきたのも良かったのかも｡失敗ばかりだとそれが自分なのだと刷り込まれてしまって悪化したと思う。
次も試してみる。

436 ：

＞大丈夫、大丈夫、なんも緊張することない｡業者さん相手の時だと大丈夫じゃないか
こういう考え方は自然な心の流れを逆流させようとする悪化の原因だよな。正しい考え方は
→大丈夫、大丈夫、緊張してもいいんだ｡相手が誰だろうと緊張しながらやれればいいじゃないか。
これが自然な考え方。>>435さんの考え方だとその場面が来るたびにしんどくなると思う。

437 ：

>>436
なるほど、この発想はなかった！試してみよう

438 ：

＼(^o^)／

439 ：

>>438
自分なりの「大丈夫」が一つ見つかって実際乗り越えられたんだからよしとしよう。
こうすべき、って答えや方法は一つだけじゃないから大丈夫。

440 ：

文脈からすると大丈夫じゃないから緊張してるからこそ「大丈夫」って言葉使ってるように
読み取れるんだが。
例えばよくスピーチや面接のとき緊張するなら、人をかぼちゃと思えばいいなんて言うけど
人間ってそんな単純じゃないからそんな暗示は無意味だと思う。とくに僕らみたいな人間には。
てか、余計に自分を囲い込んで苦しくならんかい？

441 ：

まあ全然大丈夫じゃないわな

442 ：

私は実際それで乗り越えたからなんとも言えんが…。そんなに否定しないで欲しいorz
そもそも私が一番言いたかったのは大丈夫大丈夫緊張しないでと暗示することではなくて、上手く振舞えている時の感覚を思い出してシンクロさせるってことだよ。

443 ：

まあまたこれで試して見て成果出たら報告するよ。今度は緊張しても大丈夫、緊張していいんだって気持ちと上手く振舞えてる時の感覚とのシンクロでやってみる。

444 ：

>>442
すまん。僕は昔、暗示的な考え方しててうまくいったことないから、だからほかの人はどうなのかなって
純粋に疑問に思ったんだ。
人それぞれやり方があるもんな。正しいとか間違いとかないと思うよ。

445 ：

>>443
そんな難しいことやってるから良くならないんだよ
どうでもよくならないとさあ
一回すべて失いなさい

446 ：

心の中で逆ギレおすすめ
緊張して何が悪い？人間緊張するのが当たり前だろ！
挙動不審になって何が悪い？慣れてないんだからこうなるのが自然だろ！
それをおかしいと笑ったり責める奴は、自分の過去を都合よく忘れているだけだ！
なんで最初から上手くて人当たり最高で有能っぽく見える型にはまらないといけないんだよ！
あれか？「世間様の認める型にはまらない異教徒はR」と全否定しちゃうアホな狂信者か？
上手くやれなくて慣れなくて未熟さを晒す俺を、そのまま認めて受け入れるくらいの器量持てや！
って感じで、内心の逆ギレが気迫として外にも出て押していけるので、ある程度はどうにかなるｗ

447 ：

俺は常にキレテル…
確かに良くなった

448 ：

コンビニとかスーパーのレジがきついんだけどそこまで重症の人っているの？
筋肉が強ばっておつりすらマトモに受け取れない
クビから上が動かなくなる

449 ：

>>448
だからお前はセブンイレブンの店員だろ？

450 ：

レジどころか、外見に今よりコンプレックスがあったころはコンビニとか商品選ぶのさえレジから丸見えな時は挙動不審だったよ。

451 ：

>>446
その通りだけどな。でも世間は緊張している人間を徹底的に排除しようとする。
ゆえに慣れるというプロセスを踏む前に心が折れる。

452 ：

癒されました
http://www.youtube.com/watch?v=ctnRI7B4xSw

453 ：

>>451
北朝鮮脳かよｗ
世間の無慈悲で容赦ない排除で徹底的に一掃されてしまう妄想が好きみたいだな
なら、そのまま部屋の隅でガタガタ震えて怯えていればいいじゃないか
別にお前が弱いままでも、お前以外の誰も困らない

454 ：

>>453
＞北朝鮮脳かよ
意味が解らん
＞世間の無慈悲で容赦ない排除で徹底的に一掃されてしまう妄想が好きみたいだな
無意味なレッテル張り。体験的事実を述べてるまで。
お前、世間で働いたことあるか？それなら>>446の子供っぽい理屈が通らないのはわかるはず。
＞そのまま部屋の隅でガタガタ震えて怯えていればいいじゃないか
お前俺の部屋に隠しカメラでも設置してんのか？
＞別にお前が弱いままでも、お前以外の誰も困らない
自分の弱い部分が解らないお前より強いと思うが…

455 ：

>>454
>世間は緊張している人間を徹底的に排除
お前が言う世間は、せいぜい自分が知ってる範囲だけだろ
それで自分の知らない世界があることを無視して決めつけてしまうのは
それこそレッテル貼りじゃん
SAD系の人って、他の見方だって存在してるといくら言っても
でもでもだって自分はこうだから絶対こう！と主張して凝り固まってる人が多いから
典型的なレスだなぁと思ってレスした
あと、徹底的という表現も大袈裟表現を好む完璧主義者（SADの特徴）らしいなと思って煽ってみたｗ
それで元気に怒ってレスくれたということは、>>454に何か刺さったようで何より

456 ：

SAD系の人って何？
SADは多くの場合、本人の主張に関わらず身体症状が出る障害だと思うんだけど
何か勘違いしてないか

457 ：

>>455
＞お前が言う世間は、せいぜい自分が知ってる範囲だけだろ
そりゃそうだろ。誰でも自分の知っている範囲でしか意見することなんてできない。
じゃあ、お前は自分の知らない範囲からも物事をとらえ考えてるのかって話。それ不可能じゃね
＞それで自分の知らない世界があることを無視して決めつけてしまうのは
＞それこそレッテル貼りじゃん
俺が言ってるのは大概論。今まで学校にバイト、契約社員といろいろ仕事してきたけど大概のところで
冷たい態度とられて来たよ。お前がいう「知らない世界」ってＳＡＤの人が薬も飲まないで優しくされて
立派に何事もなく暮らせる世間ってことだろうと思うんだけど、それどこよ。お前の知る世間であったのか？
俺もそういう場所はないとまで言わないけど、今までお目にかかったことはないな。
＞SAD系の人って、他の見方だって存在してるといくら言っても
＞でもでもだって自分はこうだから絶対こう！と主張して凝り固まってる人
ほらほらレッテル張りばかり。たった２行でＳＡＤの人を一括り（そもそもお前は何？）に
してこうだと決めつけてるアホ。典型的というか特性上そうなってしまうだけだろ。だいたいの事実を述べたが
俺の考えは書き込んでないんだが。例えば潔癖症な人が居てしょっちゅう仕事中も手を洗いにいってしまうとする。
周りの人からすると「なんだあの人」ってなるのは自然のながれ。ＳＡＤも同じだよ。
＞あと、徹底的という表現も大袈裟表現を好む完璧主義者（SADの特徴）らしいなと思って煽ってみたｗ
そうかな？適当に使っただけだが。てかレッテルばかりでお前の言いたいことが空っぽ過ぎで
お前がバカなのが伝わる。
おまえ何に悩んでるのか知らんがまずアスペルガー直せよ。

458 ：

ひどいやり取りだね
どうでもいいけど臭い屁出たぜ？

459 ：

一昨日、朝起きたら母親が階段の手すりで首吊って死んでた。
自分が与えた心労が大きなストレスになってただろうし
(まあ、母親自体も20年くらいまえに未遂はしたことあったんだけど…)
自殺の大きな要因の一つだったんだろうけどさ…。
でも今年1月から(派遣だけど)自分は週5で仕事するようになってたし
薬のお陰で凄く安定してたし、これから…ってとこだったんだけどなあ。
前日の晩も本当にいつも通りで談笑したりしてたし、
何で今このタイミングで自殺したのかもうわけわからなくなっちゃってるわ。
兄弟いるしムリせず寝ろって言われて2日間とも夜は寝かしてもらったんだが
頭の中がグルグルまわって罪悪感でどうにもならなくて
(半年以上ずっと我慢してた)ODしてしまった…。
その状態で(薬切れたタイミングだったので)空いた時間で病院行ったんだけど
あまりに自分がひどい状態だったので入院をすすめられた。
(葬儀等が終わってひと段落した頃に誰しもドっと落ち込むらしくて、
メンタル弱い人はそれが更にひどくなるとかで…。)
長文＆スレチで申し訳ない…。
入院は(金銭的に余裕あるわけでもないしで)抵抗あるんだけど
メリット・デメリットってどうなんだろうね。
明日また(疲れきってる父と姉同伴で…)病院行って結論出すことになってます。

460 ：

ボクシング】元世界王者逮捕　徳山昌守(本名・洪昌守)容疑者、傷害容疑で★3


http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1366772401/

461 ：

>>459
マジで？
入院しなくてもいいと思うけどね
オーバードーズを我慢してやり過ごせ
時間が解決する

462 ：

>>461
鬱長文読んでレスまでしてくれてありがとう
嘘みたいな話だがマジなんだよなあ…
リアルな話、自分よか父親の方がよっぽど心配だったりもするんだが。
今日家族と再度病院行って相談した結果、
入院はしない方向で…ってなったわ。
通院間隔を短くして薬だけじゃなくカウンセリングも紹介してもらった。
本当に時間が解決するまで、ゲームやら何やら没頭して
考え込む時間を減らす努力しようと思うわ。
長文になってしまった。スレ汚し本当にすまない…。

463 ：

>>462
マジなんかよ
大丈夫か？
俺も母親泣かせで苦労かけたから全然他人事に感じんわ
SADが治らなかったからだとか自分責めるなよ

464 ：

>>463
吐き出す場所ここくらいしかなくて…
何度もレスしてすまない。
まあ、急に身内や親しい人を亡くせば誰しも後悔はするんだろうな…。
自分は薄情と思われようがなるべく母親のことは考えないようにしてる。
考えちゃうと罪悪感でどうにもならなくなるからさ。
2カ月くらい前から胃の調子が悪くて食べ過ぎると吐いたりして調整してたんだが
最近は普通の量でも戻すようになった。
何かスッキリする間隔で(人には言えないが)病みつきになってしまったけど
嘔吐する行為も自傷行為なんだな…
結局どっちに転ぼうが自分痛めつけることで安心しちゃう…ってのが情けないわ。

465 ：

寝ろ! 即効安定剤はソレしかない…ただし、ダラダラ寝ないで規則正しい起床時間とかは
守っておかないと　身体を逆に壊してしまうから注意

466 ：

>>464
吐くの我慢できない？
俺は吐けないから真逆だよ

467 ：

>>465
今はだいぶ落ち着いたから睡眠とかは大丈夫そう
ただ、どうしても考えすぎて眠れない時だけ睡眠導入剤に頼ってるけどね
とにかく1日1日生き続ければ徐々に上向いてくと信じるっきゃないかな
>>466
ギリギリ我慢は出来るレベルなんだけど
吐いた方がスッキリするから強引に吐いちゃうって感じかな
逆になんでもない時は食後すぐでも中々吐けないし(一応試した)
苦しいだけだから無理して吐くことはしてない
そういう意味じゃ摂食障害まではいってない…んだろうね

468 ：

今更目標立ててもアレかな？・・・
僕の今年中にしたい目標！それは飲食店に一人で入れるようにする！

469 ：

あとは短時間バイトでもいいから何か自分にできそうな職を見つける！

470 ：

いい目標じゃないの
飲食店に1人…は場所によっては大丈夫だけど
必ず本とか持ってって気を紛らわさないと絶対ムリだなー
派遣バイトとかは場所によっては急募でなりふりかまないで採用してる場所もあるし
数日で覚えられる仕事多いからいいかもよ

471 ：

なんかもう生きてるだけで周りに迷惑かけるって考えから
初めて自Rる目的でODしたわ…
(まあ、薬じゃRないって常識なんだけど、
海外のダイエット薬とかも使えばRると思っちゃった…。
苦しい思いもして迷惑もかけちゃったから
今は猛省して手元の薬全部捨てて一からやり直したい気持ちが強い)
結果、救急車で運ばれるわで散々家族に迷惑かけちゃって、
一度流れかけた入院って方向で再度話が進んでる。
が、今になって精神科の先生から
入院以外の心のケア(デイケアやカウンセリングや生活支援センター等)
(薬以外での)の方法を説明があったり
カウンセリング併設の病院を紹介されたり…。
勿論、一番の責任は自分にあるから仕方ないんだけど、
何でもっと症状が軽い時(母親が自Rる前や直後とか…)に
教えてくれなかったんだよ…と若干不信感が残ってしまった…。
自立支援(1割負担になるやつ)のやつも通院から1年以上経って
自分からお願いして…って形だったし。
基本病院って薬出す以外のことまでは関与しないものなんだろうかね…？
結構良い雰囲気の病院だし長く通ってるから変更はあまりしたくないんだけど
このまま不信感残ったまま通い続けるのも悩むところで…。
今日病院後に区役所電話して色々と相談してみた結果、
入院やデイケア等の相談もできるみたいだから
明日は生活支援センター行くことになったわ。
(49日終わるまでに一区切りつけたい…)
毎度長文、吐き出しちゃってすまない…。

472 ：

>>471
その病院の対応はそこまで悪くないから大丈夫だよ
自立支援は通院始めてすぐは申請しても通らないし、病院から勧めないことも多いの
デイケア、カウンセリングもひどくならないと勧めないし、そこにもう少し通ってみなよ
というかオーバードーズしちゃダメってばマジ
前も書いたけど、そこは我慢しろ！

473 ：

>>471
早い時期に役所に相談しといた方がよかったってだけかな
病院としては普通かも＞薬出す以外のことまでは関与しない
聞けば教えてくれるけど、それにはまずこっちが知らないことには始まらないから
役所なりヘルパーなり、病院との連携の手助けしてくれる人がいた方が確実ではある
いきなり一人で全てを処理するのは無理だし続かないから、フォローをお願いしておくと安心だよ
あとは根を詰めすぎて自分を追い込まないよう、優先順位考えて動くといい
手続きに役所と病院行ったり来たりとか、定期に通院するのも難儀してる状態なのに
自立支援法が始まってからその辺の（金銭的以外の）負担がきつくなった感じは確かにあるなぁ

474 ：

>>472 >>473
助言本当にありがとう…ございました。
この3週間で一時的な急激な落ち込みから回復した
役所から教えてもらった病院に(前の病院に紹介状書いてもらい)行ったけど
医者から商売替えして今は認知症の患者ばかりで
投薬治療しかできない(カウンセリングやってない)と言われ、
結局元の病院に戻ることにしたわ…。
病院外のカウセンリング行ったら
落ち着いて自分のこと見えてるし次のステップ(1人暮らしする予定)進もうとしてるし
特に認知行動療法は必要ないと言われ、2回目行かないことに(´・ω・`)
(認知行動療法ではない方の喋るだけのカウンセリングはまた行くかも)
自分で思ってるよりかは良くなってる…と思っていいのかな…。
また仕事したいって意欲もふつふつと沸いてきたし。
1週間後にお寺に納骨行った時に耐えることできれば峠は越えられるのかも。

475 ：

今まで２ちゃんねるをご利用いただきありがとうございました
さようなら

476 ：

いや！
まだ一緒だよ？

477 ：

もういいぞ

478 ：

te

479 ：

て

480 ：

私より一番辛いのは家族だよな、
きっと両親は元気に学校行って、
いっぱい友達作って、働いて、恋人作って、結婚して。。。
普通の女として生きて欲しかったんだろうな。ごめんなさい

481 ：

>>480
すごく分かるよ…
親には本当に迷惑しかかけてないから
普段考えないようにしてるけど、もっとまともな普通の娘なら…
私さえ生まれてこなかったら…
と考えちゃう
たまに何気ない瞬間（甥っ子と遊んであげてる時とか）遠目からみつめて涙ぐんでるのを見かけちゃったりして
親不孝な娘だな…と苦しくなる。。

482 ：

>>481
仲間がいて嬉しいよ。ありがとう

483 ：

あ。ちなみに ID:zfZMo5Yeです。。。

484 ：

そんな風なものの考えしてるほうが親不孝だと思うが…
親のことを考えているならもう少し態度を改めたほうがいい。

485 ：

レズみたい。
処女同士舌で慰めあったら？

486 ：

俺、SADって数年前に診断された。
人前で喋るときに吐きそうになったり、頭真っ白になったり。
初めての人と食事できないとか。
食事できないのは小学生とか給食全部食べれなくて
最後まで食べさせられてたトラウマかなぁ。
出されたもの全部食べないと悪い気がして。
でも、薬を飲み始めて全然症状が出なくなった。
こんなに楽に生きられるのかと。
今では、風俗にも行けるようになった。
風嬢を口説くことも出来るようになった。
上でパキシルダメとかあったけど、俺はパキシルとリーゼ飲んで
症状が出なくなった。
ただ、副作用かしらんが遅漏になったorz

487 ：

>>486
薬飲み始めてどれくらいで効果出てきた？

488 ：

>>487
割と早かったと思うよ。
１、２週間で症状は出なくなった。
昔、営業職だったときは地獄だったな。
１年くらい営業してたら症状出なくなったけど、
仕事変って内勤になったら元に戻った。
その後、ＳＡＤを知って病院に行って薬もらって飲み始めた。
もう、２、３年飲んでるかな。

489 ：

>>488
なるほど、早いね。ありがとう
地獄体験はSADあるあるだよね。しかも周りからはそう見られないというおまけ付き

490 ：

>>489
そうですね。
営業職だと接待とかで外食しないといけないので。
少し口に入れては水で流し込むって感じです。
続けてたら食べれるようになったけど、内勤になってから
もとに戻ったので、完治は無理なんだなぁって思ったよ。
薬飲むと本当に症状が全く出なくなったから楽になったよ。
気になる人は心療内科に言った方が良いよ。

491 ：

この病気、日本と海外じゃ意味合い違うからな
いちど　海外出るのすすめるわ
この国色々な意味で狂ってるから

492 ：

難易度高いなｗｗ
でも、合う人には合うのかな
日本にいると普通じゃないって言われる人でも
外国人っていうので、基準が甘くなりそう
普通になりたい

493 ：

テレビの視聴率問題視へ
大統領も苦言
「若者もどんどん減ってきている、もっと考える事」

494 ：

社会が怖すぎる。
外の環境に身を置けない。
家族と親しい人以外は地獄。
週１のバイトですら出来るかどうか。
視線も怖いし、その場にいるだけで精神が壊れそうだ。
社会不適合者だ‥。

495 ：

俺もそうだよ。
時々悔しいこと言われて泣いちゃうわあ。
家で仕事してるけど、所得が低すぎてバカにされる。
同世代みんなに嫉妬する。
本当は外で働きたいのに悔しい。
でも、それでも生きていくしかない。

496 ：

初投稿の２０代学生です
このスレを読んで病院に行こうと決心しました
人と話すのがすごい嫌でいざ話そうとすると
１対１ですらドモリ冷や汗タラタラ心臓バクバク手足ガクブル顔真っ赤・・・
大勢の前で話す機会があった時、もう今にも逃げ出したいくらいヤバかった
そんな自分が悔しくていつも自宅では号泣の日々です・・・
周りがみんな怖い人に見えて同級生や下級生に対してすら、
勇気を出して話せたとしても敬語でしか会話できない・・・
コンビニのレジに行くことすら若干ためらってしまいます
そんな自分ですが、政治家になりたいという夢を持ってます
今のままでは到底無理なのは分かってます。
でも絶対になりたい！、ビジョンを実現したい！、社会の役に立ちたい！
家で一人で居る時に演説の練習とかすると割とうまくいくんですけど、
一歩外へでて他人と関わると、もう会話することに必死で、
頭が真っ白になり完全に思考停止状態に陥いるといった感じなので
薬で少しでも軽くなり自信の回復に繋がればなと思ってます
みなさんのおかげで決心ができました
本当にありがとうございます

497 ：

とにかく仕事を続けられる気がしない

498 ：

挙動不審すぎてまず面接で落とされるんですが・・

499 ：

てす

500 ：

だから心療内科に行って来いよ。
生きるのつらいだけだろ。
俺は薬で楽になったし、今は人と出会うのが楽しいぞ。

501 ：

通い続けて2年近くなるが薬も全く効いてる気がしない

502 ：2013/09/21

私も１年ちょっと通ったけど全く効いてる気がしないな