【ﾋﾄｶｷﾋﾄｹﾘ】　平泳ぎスレ　Part6

1 ：2012/09/27 〜 最終レス ：2013/10/05

前スレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1287239382/
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前々々スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi#swim/1207358886/

2 ：

1乙
2年で1スレ

3 ：

なんちゃって平泳ぎで泳いでいる人が多いから、あまり興味もたれないんだろうな

4 ：

上手に泳げると、一番目立つ
カッコイイ！

5 ：

一つの目安として
高橋雄介著「平泳ぎが速くきれ いに泳げるようになる！」の本より
２５ｍのストローク数 ５かき以下：トップスイマーレベルといっ ていいでしょう。
６〜８かき：優雅に見える泳ぎができてい ます。
９〜１２かき：ある程度ゆったり泳げてい るはずです。
１３かき以上：どこかに問題があります。

6 ：

>>5
速さはどの位なんだろう？
伸び伸び泳いでも良い？

7 ：

>>4
上手いとバタフライの方がカッコいいし目立たない？
煮ても食っても潰しが効かない元中学ブレスト野郎です。
辛酸舐めてきました。
速くも遅くもオールラウンド、潰しの効く、泳げると言えば！のクロール
派手で華やか力強いバッタ
優雅で華麗なバックスタイル
遅い疲れる・・・ブレスト
Q、何泳ぎが得意ですか？
A、ブレストです。
Q、ブレスト？
A、あ、平泳ぎです。
Q、プッｗ
A、・・・
北島のおかげでかなり地位向上したけどほんとなんだろ。
でもブレストしかできないっす。
ブレストキックしか早くないっす。
こんな俺にはブレストしかないんだーーーー

8 ：

競泳向けの本じゃないから、のびのび泳いででいいんじゃない
もちろん、死体のように無理に伏し浮きしても意味ないけど

9 ：

>>5
この本持ってるけど、これって一かきひと蹴りは「やらないで」この数で、って事なんだよな。
>>6
30秒は超えない程度の流れで泳いでってくらいじゃないの、よくは知らんが。
だってあんまり遅いと、
> 優雅に見える泳ぎができてい ます。
こうは見えんはずなわけだし。

10 ：

耳痛くなった(ノ_・。)

11 ：

なんで？

12 ：

泳げなかったバッタを練習して泳げるようになりました。
それはいいのですが、ブレストのキックがドルフィンキックと足して２で割ったようになってしまいました…足首が煽ってしまいます。
直そうと練習しているのですが、プールの縁に捕まっての練習では直るのに、ビート板を持って泳ぎ始めるとまた煽り気味になってしまいます。
どなたかアドバイスを頂けないでしょうか

13 ：

かかとで、後ろにいる奴の顔を蹴るようなつもりで蹴ってみそ。
自然と足首が返るから。

14 ：

そうだな
>>13を蹴りRようにイメージすると
推進力のある綺麗なキックが出来ると思う

15 ：

平泳ぎの　競技向けの技術的な本ってありますか？
著書名などありましたら、教えて頂ければ
参考にしたいと思います。

16 ：

>12です。
レスありがとうございます。
日頃のストレスをかかとにこめたいと思いますｗ

17 ：

お礼を言うほどのレスじゃねーだろう。

18 ：

そんなんでわかんるのか？

19 ：

本物の>>12です
ふざけんなー( ｰ`дｰ´)

20 ：

多少ふざけなきゃ泳げないよ

21 ：

相変わらず下手くその集まり

22 ：

平泳ぎなんて下手くその泳ぎだろ

23 ：

平泳ぎでも、前傾姿勢でグライドでス〜〜と進む速い泳ぎなら、
カッコーいいと思うけんど。

24 ：

つーか、普通にカッコイイだろ

25 ：

まぁ俺が既にカッコイイからな

26 ：

平泳ぎは端から見てるとスピードが遅く見えるんだよね。

27 ：

早ければ良いってもんじゃないでしょ
ワンストロークでスィーと進むと気持ちいい

28 ：

>>26
お前も大して速くもねーのになw

29 ：

>>27
人様の見てる分には、そのほうがいいね。全力で泳いでる人ってキチガイに見える申し訳ないけど。

30 ：

>>29
よっぽどレベルの低いプールに通ってるんだな

31 ：

>>30
ごめん

32 ：

>>28
その通りなんだよ。
マスターズの動画とかで平泳ぎを見てると、遅く見えるんだけど
タイムを見ると自分より早いんだよね。

33 ：

北島康介選手のおかげで平泳ぎも人気が出てきたけど、
彼がテレビに出なくなったら、また人気が無くなるのかな？

34 ：

>>33
それだけは勘弁してw
せっかくカッコよく泳げる様になったのにwwwww

35 ：

泳ぐ人少なくなった方が目立つよ
↓
…で真似する人が増える
↓
コース内にカエル繁殖
↓
ｳｾﾞｰ('A`)

36 ：

頭あげたままカエル泳ぎしている奴を見ると気持ち悪くなる
ピョコピョコ頭が動いて気持ち悪い

37 ：

45秒切れない。
なんか、これっていう方法ない？

38 ：

つフィン

39 ：

>>37
50mだよね？

40 ：

>>39
50m。
切れる要素が感じられない…

41 ：

>>37
蹴伸びして一掻き一蹴りで、１０ｍ以上進む。
２５ｍプールならこれが２回できる。
平泳ぎでは、ここが一番スピードが出るところだから、まずここを攻める。
北島選手は２０ｍを越えてるのじゃないか？
この時の一掻きは、バタフライのスカープルが平面的になった感じ。

42 ：

北島は毎回失格してるんじゃないか？

43 ：

釣りか？

44 ：

平泳ぎって後ろから見るとエロくて卑猥
競パン穿いて平泳ぎやるとホモオヤジにつけ回されることがあるから鬱だ

45 ：

鬱になるぐらいなら履くなよ

46 ：

心の奥底では、見てもらいたいんだよね

47 ：

平泳ぎのオッサン

48 ：

呼んだ？

49 ：

つけ回してくるのがイケメンとか若い娘だったら色々サービスするんだけどな

50 ：

どんなサービス？

51 ：

40代男

52 ：

平ムズイ

53 ：

ヒャッハーッ！25m蹴伸び＋ひと掻き＋ひと蹴りでやっと５ストロークで泳げる様になったー！

54 ：

カエル泳ぎで泳いでいるのを見ると、気分悪くなるよ
あんな風になんないように泳ごうとするとまじ、難しい

55 ：

>>53
それは体力関係なく出来ますからオッサンたちにまかせましょう。
今はタイムアップに重点を。

56 ：

タイムを気にするよりもストローク数気にした方が面白い
フォームが出来ていないとストローク数は減らせない
まだまだ直すところが沢山ある
そうすりゃタイムだって縮められるはずだろ？
まず、タイムを気にするよりフォームを気にするべきじゃね？

57 ：

>>55
頭の筋肉がかたくなってますよー

58 ：

>>57
ソンナイイカタシナクテモヨイデハナイカ？

59 ：

フォ･フォ･
フォーティーズ、
フォーティーズの
平泳ぎ、プ･プ･プールだ、みーんな
出て来い来い来い

60 ：

>>55素人っぽいな

61 ：

下手な泳ぎを蛙泳ぎって言って馬鹿に
する人いるけど実際の蛙は無駄のない実に綺麗な泳ぎをしてるよ

62 ：

じゃモグラ泳ぎって呼ぶ？
ピョコピョコ頭が出てくるから

63 ：

大会に出てきた。
練習でのタイムが折角良くなってきたのに
本番では、気をつけるべきところをすべて忘れてしまって
元の自分流の泳ぎになってしまった。

64 ：

>>63
いいなw
俺もそろそろ記録会に出てみたいw
勿論得意のブレでねw
マジで上手くなったと自分でも思うレベルなんだよな♪

65 ：

出なはれ、出なはれ。
でも、もうシーズンオフかな？
自分も早くなったつもりだったんだが、タイムが伸びなかった。

66 ：

>>65
多分レベル的に同じ位だと思う。
飛び込んだ後はまだしも、ターンした後って息苦しくないですかね？
あまりにも苦しくて早く浮き上がろうとしてしまうので距離が稼げないw

67 ：

>>66
一緒にすんな！
俺なんか、25mのターンでその状態だ。

68 ：

>>67
す、すんませんw
でも、おそらくは同レベルではなかろうかと…
因みに今日、長水路で泳いできました。
飛び込みが出来ないプールなんですが、お金を幾らか払って、ひとレーン貸し切りにすれば、飛び込みの練習出来るそうです。
ひとレーン１時間3〜4,000円だそうです。
どーです？折半しません？(笑)

69 ：

呼吸が下手だったり鼻が悪いとターンは苦しいね。

70 ：

プロでも苦しいらしいぞ

71 ：

鈴木大地って凄かったのかw

72 ：

ビート板を使ってキックの練習をすると、だんどん脚が下がってきてしまいます
どうしたらいいでしょうか？
・３回位しかキックが続きません
・キック自体へたなんで、あまり進みません
よろしくお願いします

73 ：

>>72
脚が下がってしまう→しっかり最後まで蹴り込んでキックアップすれば、ちょうどいい感じになるんじゃねーかな？
足の裏でしっかり水を捉えて蹴り込む事をイメージして♪
そうすればキックした後にグンッ！て進むようになるんじゃない？

74 ：

>>72
推進力がないと沈みがちになるから、無理にビート板は使わないでやってみる
その際、体を水平に保つようにして、キックすること

75 ：

>>72
うん、蹴伸びの練習を何度もやるといいね

76 ：

おい！どうした？>>72？

77 ：

回答くれた人ありがとう
先週、1時間×3回練習しました
>73
もっと基本的な事ができないんです
言ってる事が難しい
そもそも、足の裏で水を捉えることが難しい
>74
いいアドバイス有難う
確かに、板を使わないといい感じにキックを続けることができました
でも、息継ぎしようとすると、やっばり腰が下がってきます
>75
けのびの練習をしてたら、体が反っていると言われました
腰が下がるのは、腹に力をいれてと指導されたんですが
難しい
以上です
もうちょい、いろいろ試してみます

78 ：

>>77
おおっ！結構いいペースで泳ぎにいってるじゃんか？
平泳ぎは上達するとめちゃめちゃ注目されるからね♪
その調子で頑張れwwwww

79 ：

よし！

80 ：

推進力はあるのに何故か遅い平泳ぎのオッサン。
原因は引き付けと蹴りの遅さにありました。
中高生の頃習っていた人との決定的な違いですね。

81 ：

>>77
毛伸びの練習は家の中でも出来るよ
壁に背中をくっつけてストリームラインの練習

82 ：

体が硬いから、ストリームラインを上手くつくれないんです
手を上にあげると、腰のところにすき間ができてしまう
だから、反っちゃうんですよね
そうそう、コーチに手を広げて伸ばすように言われました
これだと、反らないみたいです

83 ：

ストリームラインというのは、その人の抵抗が最小になる状態である、と思っています。
体型や関節の柔らかさのような個性に関係なく、
必要条件１）　進行方向に垂直な面への投影面積が最小になる。
必要条件２）　波になって奪われるエネルギーが最小になる。
等の条件があるでしょう。
手足を伸ばし切って真っ直ぐにし、頭を下げて腕の間に入れる、というのは、必要条件１に該当するし、
水面近くをストリームしない、というのは、必要条件２に該当するするでしょう。
私の場合、１０万回近くストリームやってるけど、未だに完成したとは思えない。
壁蹴り一掻き一蹴りで１２．５ｍこえるのは、１０回に１回もないし。
なぜそうするのか？という物理的力学的な解説はあまり公開されてないし、
測定器に掛かりながら泳ぐこともできないし、
水中ビデオで記録できないし、不便だ。
しかし、理由を見つけ、細かい修正をかけながら泳ぐ、
というのが楽しみな、今の自分である。

84 ：

壁けり、1掻き1蹴りなら5回のうち4回は12.5メートル行くけどなあ。
ちなみに壁をけっての蹴伸びなら、10から12メートルはいきます。

85 ：

>>84
どっちも壁蹴ってるじゃん

86 ：

つーか、壁を蹴らないケノビってあるのか？

87 ：

蹴伸びはどこか蹴らなきゃただの伸び

88 ：

かなり寒くなってきたから温水プールじゃないと泳げない
競泳用のプールは水温低すぎて入るときつらいわ

89 ：

小学生以来20年
ぶりに再開。
当時より脚力、腕力共に断然ついているが25のタイムは少し上がった程度(23秒から21秒)。
ドルフィンキック、スパッツ水着の分
を差し引いたら
落ちてるかもしれない。
進んでる感触は当時よりずっとあるのだが。

90 ：

やっと、速く泳いでもゆっくり泳いでも２５ｍ５掻きで行けるようになった。
コツは、腕を９０°以上に開くことと、肘をキチンと閉じることだった。
どちらかが失敗すると６掻きになる。
肩甲骨をうまく開いて閉じることができれば、４掻きで行けそうだ。
これからの数年は、５掻き６掻き６掻き６掻きを、全て５掻きにすることを目標としよう。
最初の蹴伸びは１２．５ｍ行けるが、２回め以降は１１ｍぐらいしか行けないからだ。

91 ：

いわゆるワイドプルってやつですねわかります

92 ：

KANAMARA BUKKAKE GAY FESTIVAL!
http://www.youtube.com/watch?v=pcDWY4EWRAg&sns=em
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http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
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Let's say BUKKAKE KETSUMANKO！
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93 ：

　　　　　　　 ＿＿＿_
　 　 　 　 ／　　　　　＼
　　　　 ／　 　⌒　　⌒ ＼　　 >>92何言ってんだこいつ
　　　／　 　 （●） 　（●） ＼
　 　 |　 　､"　ﾞ)（__人__）"　　）　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
　　　＼　 　 　 ｡｀ ⌒ﾟ:j´　,／　jﾞ~~| | |　　　　　　　　　　　　　|
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￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿

94 ：

教えて
伸びはじめるのと蹴りのタイミングは同時でいいんですよね？

95 ：

>>94
ブレストの推進力は蹴りで得られます。上半身のストリームラインが出来あが
ったときに蹴るのがベストのタイミングなので、いわれるとおりでいいと
思われます。

96 ：

ありがうございます！
つまり、頭を両腕の中に入りきってからけらないといけないんですね・・・
頭を両腕の中に入れる動作のあいだに蹴りをしていました。気をつけます

97 ：

やっぱキックが上達しないと平は速くならんのか
欝だ

98 ：

キックより手の方が難しいわ・・・

99 ：

いずれにせよ成長期から遠ざかった大人が速くなるのは至難の業。取り組むだけでも素晴らしいです。

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