節約したければ自炊しろ←これって嘘だよね

1 ：2013/10/27 〜 最終レス ：2013/10/28

一人暮らしに限っては
300円以下で牛丼食べれるもん

2 ：

【動画】「立派なきのこ」の新ＣＭが、あまりにも卑猥だと話題に
http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=65773

3 ：

何年間牛丼食べるの？

4 ：

胃の調子悪い時どうすんだよ

5 ：

米は炊かないメンドクサイカラな

6 ：

>>1とスレタイの文章の意味が分からん

7 ：

牛丼ってそんなおいしくなくね
半年に1回で十分

8 ：

最近は野菜もたっかいたっかい

9 ：

スーパーの半額惣菜買えば
材料費より安くなるからな

10 ：

たしかに一人暮らしには当てはまらないと思うな
僕も一人暮らしなら自炊しないもん
４人家族とかだと全然違う

11 ：

牛丼の並注文するやつっているの？
大きめのおにぎり一個くらいの量しかないじゃん

12 ：

一人暮らしの自炊は確かに金かかる
というか作りすぎて太ってしまう

13 ：

自炊すると何が何円くらいなのかが分かってきて
それが高いのか安いのかわかるようになる

14 ：

電子ジャーの保温は意外と電気代が食う

15 ：

成人男性が牛丼並一杯で夕食足りるのかよ

16 ：

>>6
分かってないのお前だけ

17 ：

一人分だけ作ると無駄が多い
まとめて作って１週間同じもの食うくらいじゃないと
節約にならん

18 ：

牛丼だけだと栄養が偏って死ぬぞ
自炊ならその牛丼より安くてもっと良いものが食える

19 ：

一人暮らしだと食材余ったりするしな
スーパー遠かったりするとやる気にならん

20 ：

>>17
冷凍すれば良いじゃないですの

21 ：

冷凍すれば？

22 ：

スーパーのおつとめ品なら半額以下

23 ：

早死にしたら随分と節約になるな

24 ：

一人分調理して食って後片付けするのは虚しい

25 ：

晩飯作って残りを弁当と朝食にすりゃいいんだよ

26 ：

>>1
れいなじるが立てたよ

27 ：

>>16
いや俺池沼じゃないし

28 ：

馬鹿やろ
何人ぐらしでも自炊のほうが金かからんだろ
一人が食う量は一人だし

29 ：

昔はそうだったけど今は健康な料理食べるには自炊しないといけないってなってきてる

30 ：

麻婆豆腐と回鍋肉は自分で作ると安く大量に作れるぜ

31 ：

外食の方が総合的にお得

32 ：

冷凍もコストがかかる

33 ：

米高すぎで弁当買った方が安い

34 ：

自炊なら1日300円で済む

35 ：

生活費を稼いでいる1人暮らしで節約のために自炊はメリットが少ない
節約したかったらスーパーの半額弁当・おにぎり・お惣菜を冷凍保存
外食だと栄養が偏るから費用は掛かるが自炊もした方がいい程度
但し無職で毎日が3玉98円ゆでうどん生活みたいな極貧生活は別
こうなると栄養も健康も関係ない

36 ：

米だけ炊いておかずは惣菜買うのが一番だろ

37 ：

冷凍したって結局「あれ残ってるから早く食わないと」って思って
同じもん毎日食うことになる

38 ：

わざわざ外行くのダルい

39 ：

>>37
牛丼ばかり食うのはええんか？

40 ：

野菜は庭で作れよ
海が近い奴は魚も自力で手に入れろ
米と調味料だけ買えば他に食費はかからない

41 ：

>>11
並しか食べた事ないわ
おまえそんなだから体ごっついんだよ

42 ：

スーパーのおつとめ品の弁当とか200円で買えるだろ
あれを冷凍しとけばいいんだよ

43 ：

>>29
そういえば自炊に慣れるとインスタントとか安めの外食とかあまり食う気にならないな
栄養偏るしコスパ悪いし化調多すぎだし

44 ：

俺はコンロの数が少なくて自炊やめた

45 ：

>>18
レシピ教えろや
今日作った牛肉と豆腐の肉豆腐で一人前が150円
味噌汁とご飯をつけてガス代と手間を含めてそんな安く感じない

46 ：

>>33
加工用米を普通に食用に出しているところもあるよ
何年か前の事件は加工用としても使えない粗悪なコメを・・・っていう事件だった

47 ：

果たして一人暮らしの自炊で栄養あるものを食べれるかどうかは疑問である

48 ：

>>33
安いタイ米食えよ
俺はタイ米が好きだからいつもタイ米だけど

49 ：

結婚してる時点でコスパ悪いからな

50 ：

自炊すると光熱費がかかるからな皿を洗う労力とかも考慮するとあまりメリットはない

51 ：

最近納豆とか健康的な食事ばっかしてたら
やたらポテトチップスとか食べたくなる

52 ：

>>47
それな

53 ：

野菜とか買うようになると自炊のほうがコスパ悪いな

54 ：

お肉は高いから食べられない人は
タンパク質不足等で免疫が弱まりゆくゆくは病気で酷い目に合う
卵の安い時に買い一日2個くらい食べておくといいよ

55 ：

3食自炊なら自炊の方が安いだろ

56 ：

酢豚おいしいよ簡単だし
具材はその日のスーパーの特売品でいいよ
豚じゃなくて鳥でもいいよ

57 ：

一人が食う量は一緒でも野菜を1本買いすると高くつく
しかし一袋4本入ってる人参とかかっても持て余すだけだから
一人暮らしと4人暮らしではやはりコストが違う

58 ：

3合ぐらい炊いておいて小分けにして凍らせとく

59 ：

>>50
節約したいやつが労力加算してどうする

60 ：

>>47
よほどのバカじゃない限り
食えるよ

61 ：

世の中で良いって言われてることって全部お金使わせるためのものなの？

62 ：

昼間に賃貸スレで時間潰しして
今この自炊スレでまた時間潰ししようと思ってるやついるか？

63 ：

>>57
4本程度の人参持て余す意味がわからない

64 ：

ガス代と水道料金もかかる

65 ：

何時もなら飽きるけど西友で冷凍焼き飯と大阪王将の餃子買ってフライパン一つで調理
焼き飯は400gあり腹いっぱい以上になる
両方あわせても400円しない
材料の米も餃子も全て国産品で安心

66 ：

>>1
バカなうえ自炊の経験が無いか未熟なだけだろ

67 ：

自炊のガス代なんて月2?くらいしかつかわんよ
月700円くらい？電気はもっと使わないし

68 ：

健康とか気にするならその手の弁当やってるところから取ったほうがいいだろ

69 ：

一食だけ作ろうとするから食材や調味料やで高く付く
明日あさっての献立まで考えていけば激安になる

70 ：

魚とか食わなくなる

71 ：

自炊してるけど自分が好きな洋食ばかり作るから健康にはあまり良くないと思う

72 ：

極限まで切り詰めようと思ったら外食や惣菜より自炊のほうが追求できるって話じゃないの＞スレタイ

73 ：

結局は体っていうのは１００％食物でできてるんだから
それをおろそかにするやつは病気もするし寿命も短いし
ストレスでイライラしたりいいことはない
学校でもっと食の重要性を教えていかないといけないと思う
バカは食の重要性を知らなすぎる

74 ：

>>65
お前お目出たいな

75 ：

自炊なら一食150円位か？

76 ：

>>69
特売品中心に買ってから作るもん考えりゃいいしな

77 ：

>>71
バカなだけだろ

78 ：

>>59
労力はでかい
30分とか1時間残業したらと考えれば

79 ：

>>71
自分が好きな洋食ばかり作らなきゃいいんじゃね？

80 ：

>>57
人参は一ヶ月は余裕でもつから普通に消費できるだろ

81 ：

>>67
ガスもLPGとか都市ガスとかでも変わってくる
田舎はガス代が馬鹿高い

82 ：

>>79
自分で作るのにわざわさ好きじゃないもん作る気にはなれん

83 ：

>>63
お前みたいに大食いじゃないんだよ…

84 ：

バカは夜だけ自炊とかして買った方が安いとか考えるんだろうな
朝昼晩の三食ちゃんとやるなら確実に自炊のが安いわ

85 ：

>>78
それは時間の使い方だろ
楽しい時間なら1時間楽しめることになる

86 ：

>>71
一日めに水炊きの鍋作ったら
翌日に煮物でも何でも作れるから便利だぞ超ヘルシー

87 ：

汁ってアホみたいに惣菜買っててこんな食べるのかデブって思ってたが自炊始めたのか

88 ：

他人が料理つくることにいかに多大なお金を払って来てるのかわかる

89 ：

ガス代が高いなら電気で調理すればいいじゃん

90 ：

>>65
王将とスーパーの総菜が体に無害って
あり得ないぞ
いくらなんでも情弱すぎだろ

91 ：

>>80
１ヶ月ももつ？
いいとこ一週間なんだけど

92 ：

自炊しても惣菜かっても食費同じだったから
惣菜の方にしてる

93 ：

趣味だとか暇じゃなければ出来ないわ

94 ：

>>83
一気に食うわけじゃあるまいし大食い関係ねえだろ
週に1本使えばいいだけだろ

95 ：

>>84
そんな時間ないわ！
それにラーメンときどき食いたい
なんだかんだで食材を持て余すし昼は手作り弁当かよ？

96 ：

っていうか自炊するなら生活圏のスーパーのどの曜日がどれが安いっていうのを
きちんと把握しておくことが重要
砂糖は1kg100円以下でしか買わないし
卵はMSサイズだけど10個100円以下でしか買わないし

97 ：

ちなみに男性がボケるとまっさきにできなくなるのが料理だというよ

98 ：

デカい冷蔵庫置ける部屋なのかどうか

99 ：

>>91
冷蔵庫入れてないのか？

100 ：

ニンジンなんてある程度持つでしょ

101 ：

>>83
だから大食いっていう問題じゃない
一度の料理で人参一本つかえるなら一月スパンでみればそんな機会いくらでもあるだろ
いざとなったらカレーなら3本くらい使えるし

102 ：

>>78
魚焼く間に菜っ葉切ってレンジでチンしろ

103 ：

>>82
やっぱりバカなだけ

104 ：

>>91
腐りかけの人参かよ

105 ：

ひとり自炊の寂しさはストレス溜まって逆に病気になりそう

106 ：

でも自炊のが健康で節約になるのは間違いないよね？

107 ：

>>95
食材持て余すのは自炊しないからじゃん
つーか時間ないって言い訳は嘘だろ
狼やってる時間はあるんだから

108 ：

>>91
水で濡らした新聞紙で包んで冷蔵庫保存しろ

109 ：

人参4本程度使い切れないって
料理を学んだことすら無い童貞レベルだな

110 ：

腐らすならバラ1本買ったほうがいいよ

111 ：

労力はたしかにあるが
楽しい時間でもあるよ

112 ：

人参なんて一番手間かからないじゃん
適当に剥いてスチーマーに入れてチンして塩振ればすぐ食える

113 ：

節約というか揚げ物と漬物くらいで５００円前後払うのが馬鹿らしいだけ

114 ：

料理の技術の5割は材料の調達って言ってもいい
いい材料を
安く
無駄が無いように買うっていうことが重要
あとは残った材料をいかに美味しい料理に変えるかも重要

115 ：

>>101
冷蔵庫入れてるけど人参なんて一週間もしたらシワシワになるじゃん
1食分に1本も使えないよ
1本を3食分に分けて使ってる

116 ：

>>95
>>25
米が切れたタイミングでラーメン食えばいい

117 ：

人間向き不向きや技能の差ってもんがあるからな
馬鹿は馬鹿らしく出来ないことは諦めるのは大事なこと
でも世の中の人が全員馬鹿だと思う馬鹿にはならないように気をつけて

118 ：

>>106
長生きなんかしたら金かかるだろ

119 ：

ジャガイモや人参は野菜の中でも一月以上の長期保存がきく部類だぞ
ホウレンソウなんか葉野菜はすぐ駄目になるけどね

120 ：

野菜なら人参食べれば栄養になるし安いしな
人参が一番

121 ：

ミートソース大量に作って冷凍保存してる
アレンジ効くから便利だよ

122 ：

>>115
もしかしてむき出しでしまってるの？

123 ：

スレタイに節約したければって括りがあるのに
節約する気無いやつ多すぎ
お前らが要領悪いのは改善すればいいだけだろに

124 ：

クソみたいな冷蔵庫使ってるんだろうな

125 ：

ニンジンはきって茹でたのを冷凍しとけば
煮物でも豚汁でもカレーでも作るときにいれりゃいい

126 ：

冷凍庫に入れてるんじゃないの？

127 ：

>>115
>>108

128 ：

以前は茄子を持て余してたんだけど縦にスライスしてごま油で炒めて上に味噌のっけて
食う旨さを知ったらしょっちゅう買うようになった　酒のつまみに最強
余った食材も色々使い方考えるの楽しいよ

129 ：

>>107
とっくに自炊終わったわ
朝は食えない昼は外食だ
残った野菜は生ゴミの日にでも捨てればいいか？

130 ：

>>115
お前んちの冷蔵庫壊れてるんじゃね？

131 ：

茄子は油吸いすぎるから敬遠

132 ：

おまえらニンジン好きだなあ

133 ：

コロッケは作ったら時間かかるから買ってるわ

134 ：

>>122
むき出しでした
濡れた新聞紙で包めばもつのか
勉強になったw

135 ：

人参がしわしわっていう状況がわからないんですがw
今まで腐りにくい食材と思ってただけに衝撃w

136 ：

人参ってそんな健康に良くない

137 ：

おまえらって料理できるくせになんで彼女いないの？

138 ：

>>121
ごはんにのっけてチーズものっけてオーブンで焼いたら最強だよな！

139 ：

ニンジンなんて余ったらウサギにやればいいだろう

140 ：

>>136
くわしく

141 ：

困ったら冷凍してチンすりゃええねん
簡単やろ？

142 ：

人参が必要な料理ってないよな
あれば彩りがよくなるが

143 ：

料理してる時間が楽しいとは思えん
なんせ片付けが苦行だから

144 ：

>>128
茄子は味噌と相性がいいよな
輪切りにスライスでピーマンとかキノコ類とかといっしょに味噌炒めも美味しい

145 ：

人参毎日一切れでも食うようにしてればカゼなんかひかないよ

146 ：

野菜だのなんだの言ってる奴は
ホームレスが何年も生きてることについて説明出来るのかよ

147 ：

料理しながらの食器洗いは基本中の基本

148 ：

業務スーパーの冷凍食品が捗る

149 ：

500円あれば楽勝で三食分作れるわ

150 ：

>>146
何年生きてるの？

151 ：

節約したければ自炊しろ←これってほんまやで

152 ：

ご飯だけは炊く

153 ：

業務スーパーの冷凍エビの安さに衝撃

154 ：

>>134
切ってない人参に限っては乾いた新聞で包んでさらにビニールで包んで保存

155 ：

自炊をしないことでお金を他人に払って時間を買って料理の楽しみを捨ててる人は
よっぽど自分の時間をつぎ込んでお金に変えてるサイクルが濃密な人以外は大損なのれす

156 ：

極端な事言うと野菜は何でも切ってチンすりゃいいんだよ
葉ものも根菜もだいたいのレンジは対応可能だ
安いスチーマー買っとけば何かと便利

157 ：

ていうか晩飯に米食ってる奴はデブ

158 ：

毎日蕎麦だけ食って長生きってみたんだけど
あるいはアメリカで毎日ハンバーガーを食って健康体
バランスの良い食事ってなんなんだろうな
早く死ぬ奴は気をつけてもぽっくり生田

159 ：

>>152
佐藤の御飯うまいよ

160 ：

茄子と味噌にひき肉と豆板醤で麻婆茄子のできあがり

161 ：

一人暮らしなんだから見栄えにこだわらず皿も最小限に減らせるんだからむしろ楽ちん

162 ：

なんだ伊東家の食卓スレかよここはｗ

163 ：

値段は置いといて外に売ってるもん食べてると結局医療費がかさむのれすよ

164 ：

たばこやめたい

165 ：

>>146
ホームレスが生気にあふれて健康ハツラツに見えるならそれでもいいんじゃない
最低生き延びるだけの生活でいいならマネしたら？

166 ：

>>154
そうなん？
俺は八百屋さんに濡れた新聞紙がいいって言われた

167 ：

中国にすみてえわ
一食100円以下で腹一杯くえて
家賃3万で新築の高級マンションみたいなとこにすめる

168 ：

まったく話が噛み合わずに言いたい放題のスレって気持ち悪い

169 ：

家賃と光熱費と通信費

170 ：

人参はカレー作る時にまとめて切って茹でたあと卵かポテトサラダに入れる

171 ：

なんでもそうだけどよく知らずに否定することの馬鹿さ加減と言ったらない
ファッションとかもそうやで

172 ：

>>167 空気悪いし油に何入ってるかわかったもんじゃないしやめといたほうがいいと思うけどね
食材だけならアメリカも安い

173 ：

パン

174 ：

>>154
まずは新聞紙を手に入れなきゃだな
ちなみにこんな俺でも調理師免許を持ってる事実w

175 ：

晩飯の自炊はストレス解消と頭の体操が主目的
ダイエットだとか節約だとか考えたこともない

176 ：

自分は自炊なら安く済むじゃなくて自炊なら外食と同じ値段だせばいいもの食えるって感じでしてる

177 ：

>>166
根ものは乾燥させたほうがいいもちろん乾燥し過ぎはダメ
だから乾いた新聞紙
葉物は少し湿らせた方がいいので少し濡らした新聞紙でビニール

178 ：

ヤマサの昆布つゆさえあればなんでも美味しくなる

179 ：

>>174
コンビニにタウンワークとかいっぱいあるぞ
サイズが小さいけども

180 ：

ぎうどんだけじゃ足りひん

181 ：

聖教新聞がどっかの家とか牛乳屋の軒先にあったりするけどな

182 ：

味噌汁は毎日作ってる

183 ：

>>174
学校で免許取って無いだろ

184 ：

ほうれん草とかは茹でた方が日持ちする

185 ：

自炊はやっぱ面倒だよ
仕事のあとに自炊はキツイ
三食作れば安いといってるやつは働いてないの？

186 ：

>>185
節約したければ自炊しろ
ってお題でそれは逃げすぎるｗ

187 ：

>>177
ああうちの冷蔵庫すぐにパサパサなるからやっぱり濡れのがいいかも
葉ものはだいたいすぐ使うから大丈夫だ

188 ：

味噌汁だけは面倒だから食事の直前に袋入り使うわ
豆腐ともずくとか入れて食べる

189 ：

マジレスすると安いものが買えてなおかつ献立のメニューを工夫できなければ節約にはならない

190 ：

俺なんかは一週間同じ物でも全く飽きないけど
飽きちゃう人は自炊意味ないかもな

191 ：

>>183
いや高校が食物調理科だったから3年かけて学校通ったよ
調理の勉強めっちゃしたけど全部忘れたw

192 ：

確かに味噌汁一人分わざわざ作るのはめんどそうだな
味噌と具材丸めておくみたいなのも見たことはあるが
それならまあレトルトでも大差ない

193 ：

>>176
外食してソースの材料とかを完全に分析できるのならそうかもしれんな
元カノがフレンチとかイタリアンに行った後にそうやって自作してたわ

194 ：

毎日鍋で良いよね

195 ：

>>190
俺も2、3日は平気だからそれでやってる

196 ：

冬はキムチ鍋の素とごまだれとポン酢ローテーションで
白菜とキノコと肉の鍋ばっか食ってる
鍋に入れて煮るだけで超楽だしヘルシー

197 ：

>>185
それはそうだね
残業で毎日10時帰宅してた時は自炊どころじゃなかった
でも工夫次第でなんとかなるっていうか
しないといけない状況にならないと無理かな

198 ：

一人暮らしだと作った分がなかなか減らないからな
家族がいるとあっと言う間になくなるけど

199 ：

俺も同じもの食べ続けるの平気
グリーンカレー3日食ってる

200 ：

>>196
魚が安い日は魚にしてもいいかもな

201 ：

外に売ってる唐揚げの味に納得したためしが無いんだけど
チキンナゲットとかからあげクンみたいに開き直ったジャンクじゃいいんだけど
唐揚げとして売ってる唐揚げ不味すぎる
そしてこの意見って賛同をえられないんだよ

202 ：

白ご飯中心でおかずはなんでもいいというかご飯の友的なものですませば食費は安くなる

203 ：

料理じゃなくても加工食品でもとにかく何でも他人にやらせてその人に人件費払ってるやつは
自分が何かをする機会を失い無駄に時間を金で買っているの
何もかも自分でやってやろうという心意気で節約しまくるのが豊かなデフレ人間なのれす❗️

204 ：

>>201
同意同意

205 ：

10時に帰宅して飽き飽きしてるコンビニ弁当を毎日食い続けるか
多少面倒でも自分で好きな味付けで食うかは自由だわな

206 ：

もやしキャベツきのこが入ったカット野菜100円ちょいと50円くらいの木綿豆腐に半額とかの肉類
全部タッパーみたいなレンジ調理容器に入れてチンしておろしダレかけて食う
これで2食分は出来るし雑だけど好きなものばかりだし洗い物楽でいいｗ

207 ：

>>202
そういう食生活は確実に肥える

208 ：

皿洗いほど苦痛な家事はないよ

209 ：

味噌汁を作り置きすると今日はコーンスープが飲みたいとかいう時に困る

210 ：

>>206
お前なかなかやるな

211 ：

自炊すると食べ過ぎて太る

212 ：

>>191
勉強してるのにそれはヤバいぞしかも3年って
俺は実は旧帝大の大学院卒なんだが
いろいろあって夜間の学校いって免許取ったが
一年半だけだったので料理の知識的には俺のほうがレベルがだいぶ下なんだが

213 ：

皿洗いが苦痛だとか思ったこともない
酔っ払ってる時は翌日に持ち越すけど基本食い終わったら即洗うわ

214 ：

カット野菜は食うなって誰かが言ってた

215 ：

酢の物くいたい時は100円3個のもずく酢を買ってきて好きなカット野菜入れればいい

216 ：

唐揚げより竜田揚げのほうが絶対うまい

217 ：

残業なかったり早めに帰れたら買い物するか在庫の食材で作れるし
残業あったら閉店間際のスーパーで惣菜買う
野菜はプチトマトとか洗えば食えるやつ買ったり
最近はスーパーも閉まるの遅いから便利

218 ：

>>205
コンビニ弁当毎日食べん
こっちは東京だ
田舎と一緒にしないでくれたまえ

219 ：

外食中心の方がダイエットになったりする

220 ：

毎日ごはんと納豆の生活してたら激やせした

221 ：

皿洗いが苦手な人って
調理器具とかもいっぱいためてから洗うんじゃない？
料理しながらちょこちょこ洗わないと時間がいくらあっても足りないよ
あと洗うのにも速い手順があるよ
どうやったら速く洗えるかを考えて頭を使わないとダメだよ

222 ：

都心でも10時過ぎたら晩飯食うところは限られてくるわな

223 ：

>>222
最悪マックだな

224 ：

コンビニ弁当最高だよね

225 ：

>>201
コンビニとかスーパーの話か？
東京ならからあげ屋さんが街にひとつくらいあるぞ

226 ：

>>222
居酒屋に行けば良いだけ

227 ：

>>221
料理教室に通ってる子ってそういうタイプが多い
幼い頃から料理慣れしてる子は狭いキッチンでも駆使して洗いものを済ませる

228 ：

>>212
3年て言っても高校の勉強も同時進行でやってるから調理の勉強自体は1年分くらいかな
高校卒業と同時に調理師免許もらったが調理の仕事は2年しかやってないし
それももう10年以上前だから普段あんま自炊してなきゃこんなもんだよ

229 ：

酢豚程度なら4人分20分で作れる
レストランとか行く時間の方がもったいない
コンビニ弁当だと負けるが

230 ：

>>221
まずあなたみたいなタイプは料理が上手い人
料理ベタはそんな余裕が全然ない

231 ：

>>221
偉そうでむかつくw
皿洗い好きなやつは少数派ですよ

232 ：

皿洗い程度に苦痛を感じてる人って普段どんな仕事してんのよ

233 ：

油汚れを落とすのが面倒なの

234 ：

最近はゴミの分別がうるさいから
弁当買ってきても洗い物の手間は変わらない

235 ：

確かにまともに働いてる人はまとまった時間がとれないっていうのはわかる
こないだ共働らきの人のドキュメントみたけどその中で
日曜日にその週の献立全部作って冷凍するっていうのみたよ
これだったらいいんじゃね？

236 ：

俺は食べたあとの後片付けが嫌だから
できるだけ少なくなるように
洗えるものは食べる前にほとんど洗ってる

237 ：

>>232
少なくとも皿洗いの仕事はしてないよ
得意不得意でそこまで偉そうによくできるな

238 ：

一人暮らしなら鍋食うのが一番イイんだ
野菜も取れるし

239 ：

皿洗いが面倒臭いとか氏んだ方がいいかも

240 ：

テレビとかドラマみる時間がある人は自炊できるってことだよ
今はスマホあるしその時間にドラマなりアニメなりみながら料理をだらだらと作ればいい
俺は料理の時間はラジオの時間だけど

241 ：

DIYでも>>1みたいに自分で作るより買った方が安い
と言ってるバカが居るわ

242 ：

実際皿洗いの仕事が人気がないから常にパート募集してるだろ

243 ：

>>233
重曹便利だよ
普通のは粉状だけどローソン100とかで液状でスプレーするやつがある
シュッシュして馴染ませてから水洗い
鍋の焦げとか頑固な汚れは沸騰した湯に普通の重曹入れて数分煮る

244 ：

プライベートを削られるのがキツイです
そして料理に30分かけたとして
残業を30分したら900円なんです

245 ：

学生の時洗い物があんまりめんどくさいんで
電子ジャーに直接レトルトカレー入れて食べてたな

246 ：

鍋も炒め物もフライパン一つで済ませてしまう
自分で食うだけだからいいんだけど味気ないわな

247 ：

鍋楽でいいよね
野菜切って土鍋に入れてひと煮立ちしたらガス止めて
10分くらい放置で煮えるから光熱費もあまりかからない

248 ：

>>245
>>246
1人暮らしなら普通

249 ：

コロッケだけは５個で半額150円の買ったほうが楽でトースターで温めればサクサクだしうまい
てんぷら、唐揚げは無理だけど

250 ：

自分で使った食器を自分で洗う程度のこと
クソしたあとケツふくのと一緒で得意不得意のカテゴリーにすら入らない

251 ：

カレー
キムチ鍋
寄せ鍋
ちゃんこ鍋
豚キムチ
ここらへんの永遠ローテ

252 ：

カレー鍋や皿は水につけておくと段違いに洗いやすくなる（小並知恵）

253 ：

>>250
得意不得意じゃなくてめんどくさいんだよ

254 ：

仕事から帰ってきた後のジョギングと料理の時間は無心になれる
これがないとストレス解消できない

255 ：

>>250
一生皿洗いしてろやw

256 ：

1人用の鍋買うかな今年は

257 ：

炊飯ジャーの容器だけは汚れが付きにくくて洗うの楽なんだよなみんなあんな感じの皿になればいいのに

258 ：

>>249
揚げ直せばカリカリ

259 ：

>>252
カレーもいいけどトマト缶煮込んだやつだと油少なくてヘルシーだし洗い物も楽

260 ：

皿洗いが楽なら食洗機は発売されなかったわな

261 ：

テレビで紹介される料理って味が濃くカロリーの高い物ばっかりだよな？
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1382880232/

262 ：

>>256
何号サイズ買うかで迷って値段で迷ってずっと買えずにいる

263 ：

>>252
流しが詰まるから水につける前にキッチンペーパーで拭き取る

264 ：

>>256
一人分作るんでも大きめ買った方がいいよ
キャベツとか白菜入れると結構はみ出そうになる

265 ：

ダシの素とコンソメと鶏ガラの素さえあればなんだって作れる

266 ：

時間がある奴は自炊がいいよ
節約するよりその間バイトしたほうが儲かるけど

267 ：

ジューサーは汚れが落ちにくいよな
使いづらい

268 ：

よく節約料理とかあるけどキャベツが３枚を使うってあったら残りをどうすりゃいいんだいと
要は材料を全て無駄なく使いこなせなきゃ自炊はしない方が良い

269 ：

一人用鍋は６号ぐらいの買わないと後悔することになると思うよ

270 ：

相撲部屋でちゃんこ鍋を作るのは経済的だからなんだよね
あれだと残飯が出ない

271 ：

自分で食った数枚の皿も洗えないとか
障害者の人なん？

272 ：

時間節約のために栄養バランスの良いミューズリーを食べようよ

273 ：

小洒落た料理にハマってた時あるけど
セロリとか使い切るの大変だったわ
パプリカはまだマシだったけど

274 ：

ジョギングでストレス解消してるやつが何よりも不可解
つまんねえ運動ナンバーワンだろ

275 ：

皿洗い俺は下手だからとかいう前に
一度やり方を覚えるだけだから覚えたらいい
油ものは新聞紙とかで拭いておいて一番最後に洗う
油のついていないものは洗剤ほぼ無しで洗う
　洗剤多すぎるとすすぎに時間がかかる適量が大事
一度全部洗ってからまとめて全部すすぐようにする
　洗ってすすいで洗ってすすいでは大馬鹿
すすぐときに大きな器は一番下でそこから順番に大きい順に重ねていく
その器タワーを蛇口のシャワーの下にもっていく
そうすると小さいのをすすいでる水で下の器の洗剤がほとんどすすげる
これぐらいは基本だ覚えてね応用もいろいろある

276 ：

>>259
作り方もカレーとほぼ同じ
コンソメと塩コショウと好みのスパイスで味付け
炒める段階でニンニクは入れた方がいい

277 ：

かいわれ大根よくたべてるわ
安くて栄養あって根っこ切るだけで食べられるし

278 ：

一人暮らしの自炊は節約にならないな

279 ：

>>271
主婦の片付けられない病みたいなもんだろ

280 ：

>>271
まあそうかもね
障害も一つの個性だし

281 ：

>>274
変態なんだよ
そして皿洗いをしている自分の姿にうっとり

282 ：

>>261
味を濃くすれば美味しいんだもの

283 ：

みんなケンカせずに一人暮らしのための簡単料理レシピを貼り合おうよ

284 ：

いま出しキューブって簡単に鍋作れるのあるしね

285 ：

>>268
キャベツなんて蒸したり煮たりすれば1/4なんて一食で食える
味付けさえ変えれば一玉なんてあっという間に使い切る

286 ：

自炊めんどくさがる人は掃除とかもちゃんとしてなさそう
部屋きたない

287 ：

>>282
そして僕らの健康は脅かされる

288 ：

もやしと豚肉の醤油炒め

289 ：

>>274
ジョギングがつまらないとかおまえ運動できないデブだろ
あんな楽しい運動はないのに

290 ：

テニススクールとか行ってマダムと友達になると食いもんくれる

291 ：

あれが面倒臭いこれが苦痛だと文句ばっか言ってるやつが出した答え
↓
一人暮らしの自炊は節約にならないな

292 ：

>>286
自炊するけど部屋汚いw
クイックルワイパーはするけど片付かないんだな

293 ：

茹でもやしの鶏がらスープ漬け

294 ：

おやすみ

295 ：

カレー一回作れば3〜4日いけるじゃん

296 ：

自炊する人の方が部屋散らかってそうだけどな
そもそもめんどくさがりは物を動かさないから

297 ：

>>289
さっきから料理好きな子たち極端すぎん？
一人でやってるのかな

298 ：

もやしラーメン

299 ：

カレー厨に言いたい夜は晩酌だ

300 ：

>>281
皿洗いを済ませた後に鏡の前で筋トレしてウットリだぜｗ

301 ：

簡単そうだったから初めてナムルって作ってみたけれど
俺の味覚に合わなかったｗ

302 ：

もやしの酢漬け

303 ：

>>289
ボクシングジム通ってるからまあまあ絞れてるほうだと思うよ
ガリガリが格好良いとも思わないけど

304 ：

マジで料理上手の女の子っていうのは
掃除もきちんとしてる
次に何をやればいいのか常に頭で考えてやるから
無駄な動きが無い
でもそれが分かったのは料理の仕事をはじめて
自分もそのレベルになってからはじめて理解できた

305 ：

>>178
味音痴登場

306 ：

今日わくわくしながら鍋キューブ初めて使ってみたけど普通だったわ

307 ：

皿洗いは別にそこまで時間かからないけど俺も嫌だね
単に喜びを感じる作業じゃないから
でも一人暮らしだったら自分の分だけだからいいだろう
他人のもんまでやらされる苦痛に比べたらあくまで自分のケツを拭くだけの話

308 ：

味噌ご飯

309 ：

>>304
プロの皿洗い職人さんだったんですね

310 ：

料理の事書いてるの１人じゃないよ
疲れたからそろそろ落ちるね

311 ：

プロを目指すわけでもないのにボクシングジムに通うなんて苦痛でしかないだろ
ジョギングなんて好き勝手に走るだけだから超気楽なのに

312 ：

独身なら自炊ぐらいしとけ
じっちゃんになってからも弁当暮らしとか悲惨だぞ

313 ：

>>306
一回分おいくら？

314 ：

パスタ安いじゃん
味付け昆布出汁だけで具無しでも美味しいし

315 ：

一人暮らしなら家事は効率的にできるようになった方がいい
自分はそういう考え方

316 ：

>>304
昔付き合った子は料理とか手順は完璧だったけど誰にでも股開く浮気性だったよ

317 ：

>>314
栄養バランスが悪い

318 ：

自分の食べた皿が洗うのが面倒だっていう奴は酷いな
絶対部屋汚い

319 ：

自炊すると焼き魚全く食べなくなる
ってか魚食べなくなるからバランスがな

320 ：

>>311
プロ目指してないんだから好き勝手に殴ってるに決まってるだろ

321 ：

>>318
わかる。。。

322 ：

>>316
浮気がばれない手順は完璧じゃなかったんだね

323 ：

>>317
そこでビタミン剤ですよ
マルチビタミン剤一年分3500円くらいで買えるし

324 ：

>>320
チンピラボクサー乙

325 ：

でも弁当買ってきても弁当の容器洗うじゃん
手間そんな変わるかね

326 ：

>>319
それな
臭くなるからゴミの日の前しか作れない
片付けもいつもの手間の3倍かかるし

327 ：

ビタミン剤とか逆に体に悪そう

328 ：

>>314
パスタはいいよな
和洋中どんな料理にもアレンジ可能でメニューも豊富
それこそ毎日三食主食代わりに食えるよ

329 ：

空き缶洗ってた奴思い出した几帳面すぎるだろ

330 ：

節約したければ野草食えばええやん

331 ：

>>1
俺牛丼自分で作ったけど安くついたぞ

332 ：

>>325
洗わず燃えるごみの日へ
ぶっちゃけこっちのほうが環境にやさしい

333 ：

>>323
ビタミンとかミネラルって不足したらダメっていう知識はほとんどの人があるけど
過剰摂取による障害が起こるビタミン類が結構あるっていうのは知ってる人少ないよな

334 ：

>>324
チンピラランナーなんかボクサーの前では3秒で鼻血ぶーですよ

335 ：

>>313
298円で8個
1回につき1人1個やで

336 ：

不健康一直線ｗ

337 ：

>>332は北の住人かもしくはコバエ部屋の住人

338 ：

>>331
例の牛丼の味にならんかったでしょ
吉野家とかの味は自炊で出せない

339 ：

>>323
どこのメーカーのマルチビタミンにもよるよ

340 ：

>>335
ずっとレスしてたんだがやっと返してもらって涙が出てきた
１００円ローソンよりお得だね

341 ：

>>332
水が汚れないからね
スチロールトレイのリサイクルってやらないでもいいって俺は思ってる
っていうか弁当のトレイって洗う奴いるんだ

342 ：

芋ばっかり食えばええんや

343 ：

どうせお前ら一食にパスタ200〜300ｇ食べるバカなんだろ？

344 ：

>>337
3日とか2日でゴミ回収くるのに大袈裟だな
神経質すぎて結婚できんパターン

345 ：

ばっかり食いは駄目だよ

346 ：

ビタミン剤で手軽に効率よく栄養補給することの弊害ってあると思う
カゼ薬に頼る人ってカゼひきやすかったりするし

347 ：

お前らって栄養バランスなんて考えないんだよ

348 ：

だってパスタソースうまいやん

349 ：

>>346
普通に食べた上でとるなら問題ないだろ

350 ：

カレーはトマトのホール缶使えば水もいらないから野菜切ってブチ込むだけ
辛いのが苦手な人はジャワカレー入れても甘いままだからオススメ

351 ：

俺めったに風邪ひかないけど風邪引いたらそっこう風邪薬に頼るよ
あくまでいつまでもだらだら風邪引いてる奴が薬飲んでたら目立つだけだろう

352 ：

パスタソースも自作したら楽しいよ
トマト缶90円とひき肉少しとお好みの野菜で結構な量ができる
そのソースをまた別のものに使いまわせるし

353 ：

>>350
それほぼハヤシライスやん

354 ：

自炊した方が安いに決まってんじゃんｗ

355 ：

風邪薬ってマジで効くよな
普段からレッドブルとか飲んでる人はダメだと思うけど

356 ：

炭水化物は安くて腹いっぱいになるから太るよ
貧乏大家族の親にデブが多いのはこれが原因
健康的な食生活するには金掛けないとだめ

357 ：

自炊つうか毎日雑炊がいいぞたまごと野菜たっぷり御飯少な目

358 ：

自炊なんてiPhoneと一緒なんだよ
使いこなせる奴は便利だし無くてはならないものだし
使えない使う気が無い奴にとってはどうでもいいもの
でも自炊はiPhoneと違って自分の健康にかかわってくるからな

359 ：

>>353
1人暮らしに細かいこと突っ込むな
楽に作れればいいんだよ

360 ：

朝　菓子パン一個　120円くらい
昼　食堂　400円くらい
夜　鍋焼きうどん　200円くらい
週一くらいで外食　1000円くらい

361 ：

外食産業だってできるだけ安い食材を知恵と工夫と労力で美味しく仕上げてるんだから
何の工夫もせず労力も使わずに節約になるわけないだろ

362 ：

米炊いて後は惣菜買うってだけでも安い外食とかより全然安い

363 ：

>>352
一人暮らしでも使い切れそう？

364 ：

>>361
そのとうり
へたくそが自炊しても安いわけがない
料理の知識を磨かないといいものを安くなんて無理

365 ：

最近レパートリーの幅を増やそうと色々試すけど失敗が多い
昨日はタラのソテーにオレンジジュースのソースを作ってみたけど
濃度が薄すぎてシャバシャバで美味しくなかった

366 ：

>>363
冷凍できるし一週間ぐらいなら冷蔵でも大丈夫

367 ：

惣菜って高くね？野菜系1品　きのことか魚介類系1品　肉系1品
くらい買うと700円くらいする

368 ：

牛丼なんて自炊したら200円以下だよ

369 ：

>>365
どうしてもオレンジがいいならオレンジのジャム混ぜたら？マーマレードとか

370 ：

>>196
俺もそんな感じだけどポン酢以外の調味料が見つからない
キムチ鍋は臭いしごまだれは油まみれだから論外

371 ：

韓国は捏造とコピーを繰り返す反日国家
・日本語版：http://www.youtube.com/watch?v=sW4H2PGj6JU
・英語版：http://www.youtube.com/watch?v=5zPhBFEizzA

372 ：

面白いスレだな
きのこ数種とカブと白菜と人参と豚の鍋うめー
しめにちゃんぽん麺を入れるぜ

373 ：

食べるラー油とうどんスープの素が何かと重宝する

374 ：

>>369
単純に煮詰めるのが甘かったみたい
参考にしたのはこれ
http://cookpad.com/recipe/1188279

375 ：

>>374
少し広めの鍋で煮詰めたら？
煮詰めるときは大きめの鍋の方が蒸発する面積が広いから煮詰めやすいよ

376 ：

自炊っつっても米炊いて納豆とかレトルト食っても自炊って言うだろ

377 ：

>>1
狂牛病の牛丼w

378 ：

一人暮らしなのに食器洗い乾燥機買うのはさすがにアレかな…
でもでも前自動斜めドラム洗濯機は買ってしまった

379 ：

毎日豚汁とご飯と漬物食ってたら死なないでしょ？

380 ：

外食馬鹿には自炊が毎日続くものだと理解できない
野菜が高い肉が高いと一食分でしか計算できない

381 ：

>>375
オーブンないからフライパンで魚ソテーした後そのままジュース入れて煮詰めたんだけどね
熱効率が高い鍋を使って再チャレンジしてみますわ

382 ：

牛丼自炊したらいくらかかる？

383 ：

>>378
食器が少ないと逆にめんどくさいから使わなくなるよ
水道と電気のコストもかかるしブレーカーも落ちるし

384 ：

>>363
トマトソースは余ったらごはんと一緒にグラタン皿にいれてピザ用チーズかけてオーブンに入れてドリアにしてる

385 ：

自炊毎日できるくらいの時間が欲しいっす
寝る1時間前にご飯食べるって状況は避けたいし羨ましいっす

386 ：

たまにスーパーに行ってもレシピがまったく浮かばずに困ってしまうことがある
最近はスマホでクックパッドが見れるから何とかなるけど

387 ：

オーブンなんかねーよ

388 ：

家帰ったらまず狼しないといけないから飯作ってる時間なんて無いよな

389 ：

パスタが主食のようになってるわ　安いし日持ちするしお手軽だし
いろんなパスタソースをスーパーで安くなってるときに取り揃えておく

390 ：

狼する時間はあるのか

391 ：

ていうか俺余ったカレーもシチューもホワイトソースもトマトソースも全部次の日ドリアにして食ってるわ
楽すぎて

392 ：

>>391
どうやるの？

393 ：

>>391
チーズかけてオーブンで焼くの？

394 ：

>>390
早く帰宅できればいいんだけどな
例えばこの時間に飯を作る？

395 ：

寝る一時間前に適当に炒め物を作って酒を飲む
程なく酔っ払ったら就寝、洗い物は翌朝に持ち越し
炭水化物さえ取らなければこれで太ることもない

396 ：

ヤフオクで中古のオーブンレンジ落札した
九州までの送料と振り込みとかの手数料込みで3000円以下だった
別に問題なく使えてる
高さが無いので大きいケーキ類は難しいけど

397 ：

>>394
俺は5分くらいで作るね

398 ：

>>397
何時に寝るの？
胃が持たれる

399 ：

そんな味の濃いもんずーっと食べ続けてたら
40代くらいで生活習慣病になってるから
その後の治療費入れたらやっぱ自炊が安上がりだよ

400 ：

トースターに皿突っ込んで焼けばいい

401 ：

とりあえず自炊するしないどちらにしても一人暮らしは冷蔵庫と電子レンジとガスコンロがあればどうにでもなる
飯はコンロで炊いて余ったやつを冷凍して食べる時にチンでいいしな
惣菜系はスーパーで買った方が作るより安上がりだし

402 ：

>>398
じゃあ食べずに寝れば良い
そのくらいも考えられないのか馬鹿か

403 ：

>>402
じゃあ自炊できないよね？
アホ？

404 ：

>>395
寝る一時間前に胃にモノ入れるって胃に悪そう

405 ：

意味不精神病か

406 ：

ドリアって普通に炊いたご飯と混ぜるの？お水少なめ？
それともソースをまぜて炊くの？

407 ：

寝る前に食うから太るのではなく何を食うと太るのかを考えていないだけの簡単な話

408 ：

>>403
胃がもたれるとお前がいうから食べるなと言っただけだ

409 ：

>>392>>393
ソースの半量ぐらきをごはん（グラタンにしたければマカロニ）と混ぜてグラタン皿に入れる
余りのソースをかける
ピザ用チーズ、あればパン粉をのせてオーブンで焼くだけ
他にはポテトサラダも牛乳で伸ばせばこの要領でドリアにできる

410 ：

牛丼で生活できると思ってるのは一人暮らししてないか初心者だろ

411 ：

ポテトサラダっていもとマヨネーズあればできる？

412 ：

>>404
そりゃ満腹まで食えば胃に悪いかもしれんが普通に飲み食いするレベルなら問題ないよ

413 ：

>>408
寝る前に飯を食えないだろ？胃に悪いし
そして俺は家に帰るのが遅いから自炊できない
狼をやる時間はありますけどねw

414 ：

>>406
炊いたごはんと混ぜてグラタン皿にいれてオーブンにイン

415 ：

飯はガスで炊いた方が美味いし速い
電気釜だと圧力機能付きだと味はいい勝負だがそれでも遅い
圧力釜を買ってガスで炊いたら一番うまい
圧力釜買うならフィスラーかアサヒ軽金属かの二択だ

416 ：

太る

417 ：

自炊派は頭がよさそう
そうじゃない書き込みはあほっぽい

418 ：

ポテサラは作るの時間かかるよ
主婦じゃなきゃ無理

419 ：

>>409>>414
ありがとう

420 ：

婆さんはちゃちゃっと作ってたんだが時間かかるのか
それなら断念

421 ：

もう冬だから何でもかんでも鍋にすればいい
夏は作らない

422 ：

>>411
できるよコショウぐらいは欲しいけど
マヨネーズも油と卵さえあれば何とかなる

423 ：

>>417
ここの自炊派はほとんどが定時上がりの独身っぽいぞ？

424 ：

作るのに手間や時間がかかる惣菜は店で買えよ
臨機応変が肝心

425 ：

ポテサラはほとんど芋だし
マカロニサラダはほとんどマカロニだし
あれだけじゃ野菜不足

426 ：

>>418
電子レンジだと結構速いよ

427 ：

ポテサラは大量に作って一週間ちまちま食ってる
うまいんだもん

428 ：

昔お好み焼き屋でバイトしてたけど
夜２時まで働かされてその後ラーメン屋連れてかれるのが拷問だったなあ

429 ：

この時間からつくるなら俺ならわかめうどんだな
うどんがストックされてるし長ネギと乾燥わかめもたくさん買ってある
長ネギと乾燥わかめは味噌汁の具として必需品だな

430 ：

>>417
料理するにはそれなりに頭を使う
段取り考えたり流れを考えたりしなければ美味いものは作れない

431 ：

>>426
レシピ教えてください

432 ：

この時間からうどんとか確実に太るな

433 ：

電子レンジでいもチンするだけだろ

434 ：

１人暮らしを始めて自炊をしたんだが確かにこれコスパ高いな
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1382881053/l50

435 ：

>>430
クックパッド丸パクリでうまいものつくれます
あと料理にうるさい男はモテない

436 ：

>>418
洗ったじゃがいもをラップしてレンチンすれば簡単に出来る

437 ：

>>423
俺は帰宅10時だがそれから飯作るが？
明日の家族の弁当の仕込みも同時進行で

438 ：

近所のスーパー４〜５軒の惣菜半額時間を把握してしまってる
帰宅時間に合わせてどこに寄るかが決まるｗ

439 ：

ポテサラってジャガイモゆでて潰して混ぜるだけ？

440 ：

>>437
いちいちからむんじゃねえよ

441 ：

この時間からなら豚小間と適当な野菜で炒め物にする
10分あればできるし酒のつまみにちょうどいい

442 ：

>>431
クックパッドで電子レンジ　ポテトサラダで検索して好みのレシピで作ったら？

443 ：

家族の弁当作るとかえらいな・・
アイドルなんかにうつつ抜かしてないで奥さんとか子供大事にしろよ

444 ：

嫁にやらせろよ

445 ：

ポタージュ作りたいからミキサー欲しいけど絶対洗うのめんどい

446 ：

俺は冬場は石油ストーブの上でほぼ毎日大根を煮るね
ほんだしと醤油だけで十分

447 ：

>>437
家族いるのにどうしてご飯を作るの？
状況が見えてこない

448 ：

乃木どこ？が始まるまでに飯作ってくる

449 ：

>>441
炒め物の味付けどうしてる？
まだ焼肉のタレぶっかけるしか出来ない

450 ：

豚肉って100グラム何円くらいだっけ
何食ぐらい使える？

451 ：

塩コショウで十分じゃん

452 ：

>>366
>>384
なるほどー
作ろうかと思ったけどやっぱり市販のにしとくｗ

453 ：

今夜は小松菜2袋洗ってザルに上げたけど何を作るか考え中
他にも野菜はたくさんあるから鍋にしようか面倒くさいからラーメンに入れるか
土日野菜炒めばかり食べたので野菜炒めはイヤだ

454 ：

>>423
残業もしてるよ
ストック食べたり9時過ぎて家に何もない時はスーパーで半額惣菜買う
23時過ぎたら近くのマック

455 ：

レンチンポテトはパサパサしててあまり好きじゃない
切ったのを茹でたほうがすき

456 ：

>>449
基本は塩こしょう
足らないと思ったらしょうゆ
それ以上は塩分摂り過ぎ

457 ：

エア家族かw

458 ：

>>449
最近はクックドゥのチューブ入りの素がお気に入り
それ以前はオイスターソースやらクレイジーソルトやら気の向くままに使ってた

459 ：

家族持ちの役をやってくれてるんだろ
エアとは全く違う

460 ：

家族って言っても寝たきりの老人の介護とかだったらかわいそうだな
あんまいじるのやめたげよう

461 ：

>>449 味覇いれてもうまいよ

462 ：

朝　缶コーヒー　おにぎり　　　　350円
昼　社食　　　　　　　　　　　　　　400円
息抜き　缶コーヒー　　　　　　　150円
夜　外食　　　　　　　　　　　　　　1000円
帰宅後　アルコール3缶　　　　　　600円
食費1日2500円なんだが

463 ：

ネットで検索できるレシピって手軽って書いてあっても手軽じゃなかったりするからやだ

464 ：

ポテサラはマヨなんか入れずに塩と酢の方がうまい
隠し味に砂糖

465 ：

ふと思ったけどコカコーラゼロって飲んでも本当に太らない？
今１本飲んでもう１本買ってこようとおもてるんだけど

466 ：

三食2500円なら安いものだろ

467 ：

>>456
>>458
>>461
いろいろあるんだな
ありがとう

468 ：

>>464
意外と酢いいよな
たまに炒めものにも入れる

469 ：

炒め物にはたまにカレー粉を使うと美味い
キャベツが余ったらベーコンと炒めて塩とカレー粉をぶっ掛ける

470 ：

缶コーヒーやめるだけで2000円になる

471 ：

>>462
俺もそんな感じ
独身でその生活長いともう治せないよ

472 ：

スレチ承知で聞くけどコカコーラゼロって飲んでも本当に太らない？

473 ：

酢って今まで買ったことがないわ
ちょっと調べてみるか

474 ：

>>370
めんつゆと味噌でちゃんこ鍋風にするとうまいよ
ポン酢は飽きる

475 ：

缶コーヒーとおにぎりの組合せってｗ

476 ：

>>472
逆に太りやすくなるという話もあるな

477 ：

>>472
太らないかどうかはわからん
ただ元々デブの俺が痩せないのは揺るぎない事実

478 ：

キャベツ半分に切って葉の間に薄切り豚バラをはさんだ鍋も美味い

479 ：

>>476
まじか

480 ：

コカコーラゼロやめて普通に水にするわ
おやすみ

481 ：

一人暮らしで大根丸ごと一本を使い切るのは至難の技

482 ：

牛丼くらい100円強で作れるがな

483 ：

結局牛丼がやすくなって
野菜が値上がりしたからおかしくなってんだろ
今でもマックとかレストランいくと>>462みたいになる

484 ：

アスパルテーム 危険性でググれ

485 ：

>>472
人工甘味料の危険性を知ってから飲んでね

486 ：

チキンナゲットは好きだからよく作る

487 ：

>>480
炭酸水とかにしろよ

488 ：

>>482
レシピ教えろ
何をやっても吉野家の味がだせない

489 ：

>>481
大根おろしや味噌汁1食で大根1/3くらい使うだろ

490 ：

冷蔵庫が飲み物しか入らない小ささで電子レンジもなくて最近の帰宅時間22〜24時くらいの私の食費を下げるにはどうしたらいいれすか

491 ：

俺ぐらいになると１日400円以下で済む

492 ：

食わない

493 ：

それは無理
でもみりんとしょう油で肉を炒めたら終いだろ

494 ：

>>490
大きめで節電タイプの冷蔵庫と電子レンジを買う

495 ：

>>481
さんまとおろしぶり大根とやってもあまるから炒めるかな

496 ：

>>483
吉牛やコンビニでまともに野菜食べようと思ったらめちゃくちゃ金かかる

497 ：

あと牛丼のタレみたいなのも安価で売ってる

498 ：

>>489
大根おろしが好きじゃないし魚は出来れば焼きたくない
そして味噌汁にそんな使わないだろ
一人暮らしだよ

499 ：

>>488
吉野家って別においしくないし
真似する必要性ないだろ

500 ：

ガス代
水道代

501 ：

野菜は植木鉢で作れるもの食えばいいよ

502 ：

>>479
甘いのにカロリーが無いものを取り続けると甘くてもカロリーが無いんだと勘違いする
結果本当に糖分を取った時にエネルギーに変換できにくくなるという話

503 ：

大根は大根餅にするもうまい
でも大根おろすのがダルい

504 ：

ウェイパと味の素があれば何でも美味くなる

505 ：

大根って冷蔵庫入れなくても大丈夫だっけ

506 ：

>>499
たまに食べたくなるしケチつけんな

507 ：

>>498
俺は味噌汁でそれくらい使う
飯食べないで味噌汁だけだから

508 ：

>>505
冬は新聞紙に包んで外に放置

509 ：

>>494
やっぱり買うしかないか
何度も購入は検討してるんだけど部屋狭いしなーとか思って結局買わずにきちゃった

510 ：

>>502
逆に本当に糖分をとった時に吸収しやすくなって太るというお話じゃないの

511 ：

>>502
いろんな話があるしよくわかんないから
出来れば飲まない方がいいと言われたことあるな

512 ：

>>505
冬は屋外
それ以外の季節は冷蔵庫に入れれば2週間はもつ

513 ：

新聞とってねーわ

514 ：

業務用スーパー行けばそば1kgで348円だぞ
めんつゆに　てんかす＋卵+わかめトッピングしても100円以下

515 ：

>>1
それが言われてたのは外食が高かった時代の話だよバカ

516 ：

>>481
余ったら漬物の元で浅漬けにしてみ？美味いよ

517 ：

うちも新聞無い

518 ：

俺イチローと一緒で野菜とか一切食わんな

519 ：

>>510
そうだっけか
細かいところは覚えてないけど
とにかく太りやすくなるって話だと理解してた

520 ：

>>455
レンジ用の蒸し器とかあるし
無くても水にぬらしてラップしてチンとかでもいい

521 ：

>>506
たまに食べたくなる程度なら吉野家行けばいいじゃんｗ

522 ：

大根おろしは鍋や味噌汁に入れると美味いけどね

523 ：

>>516
あーなるほど
それはいいかも

524 ：

>>514
ドンキだったら1kg確か228か298円だぞ

525 ：

>>509
あとガスコンロもあった方がいいよ
で、電子ジャーと保温タイプのポットは買わない

526 ：

大根おろしを味噌汁に入れる発想はなかった

527 ：

>>518
イチローはビタミン剤とか飲んでるんだろ
学生時代1人暮らしでほとんど野菜食べなかったら膝がしびれて歩けなくなったぞ

528 ：

みぞれ鍋の応用か

529 ：

>>498
浅漬けの素で大根の浅漬けにすれば保存も利くしおススメ

530 ：

余った野菜は浅漬けもいいしキムチの素につけても上手いと思う

531 ：

実家はなめこの味噌汁に大根おろしを入れてたわ

532 ：

みぞれ鍋はまずくない？
作り方が悪かったのかもだけど一度作ってまずくて泣いた
大根おろしの大変さとは見合わない

533 ：

結局は半額お惣菜の方が安いよ
2回引っ越してその時に全部捨てて一から揃えたら
自炊は色んなアイテムを揃えるのに金がかかる消耗品もかかる
それを償却するのには5年じゃ足りなかった

534 ：

お前らってカップ麺本気で旨いと思ってるの？
食べると気分悪くなるんだけど？

535 ：

半額惣菜ってそんなにあまってないじゃん
食べたいのないかもしれないし

536 ：

>>532
ふきんでしっかり水分を絞ってから入れないと水っぽくなるな

537 ：

>>112
そのレシピいただきます

538 ：

揚げ物の惣菜とかって毎日食うわけじゃないだろうし半額じゃなくても一人暮らし的には割に合うんじゃね

539 ：

>>533
煮物と揚げ物は惣菜を買ったほうが安上がりだな
味や食感はともかく自分で作るのは面倒

540 ：

たまに天かすしかない時は絶望する

541 ：

アイテムを揃えるて黄金のつめとかはやぶさのつるぎとか必要なのか？

542 ：

>>534
たまに食べると美味い

543 ：

↓ここでてんかすを利用した神レシピ登場

544 ：

三食作れればいいけど夜に一食だけなら自炊は厳しいかもなあ
材料を余らせないと考えたら凝ったものを作りづらくなるし
似たような食材が数日続くことになる

545 ：

>>540
天カスを卵とじにしてごはんに乗せるだけでうまー

546 ：

鶏の唐揚げ小サイズの半額でも100円はするし
それ以外にサラダとかご飯とか買ったら300円はするだろ
俺なんかこの土日完全自炊で６食で材料費300円くらいだぞ

547 ：

一人で自炊すると余っちゃわないかな
カレーとか作ったら3食カレーになっちゃわないか

548 ：

>>532
大根の辛味がだめとか？

549 ：

なんだかんだで日清のカップヌードルが一番無難だな
シーフードとカレー最強

550 ：

原価厨かよ

551 ：

>>539
揚げ物は1人暮らしだと確かに高くつくな。油の処分も面倒だし
煮物は圧力鍋使えば簡単に時短出来る。惣菜の煮物は割高だ

552 ：

シーチキンマヨをごはんにかけたやつだけで満足できるぐらい食に興味が無くて良かった
食費1ヶ月1万

553 ：

＞６食で材料費300円
何食ったか教えろ

554 ：

ごはんとカレーは余ったら冷凍すればいいじゃん

555 ：

お得感より生活に彩りを与えるために自炊したほうがいいよ
外で食べて美味しかったものや美味しそうなものを自分で作れると世界が変わる

556 ：

この冬は一人用電気鍋買って鍋三昧にしようかと考えている

557 ：

コスパや原価だけを考えて自炊するのって楽しいとは思えないけど
飲む酒に合わせて色々ツマミを作るのが面白いし気分転換になってる

558 ：

>>553
代わりに答えるが中国に住んでる

559 ：

>>525
ほー
うちキッチンのコンロも一つしかないんだよね
でもとりあえずは冷蔵庫と電子レンジだな

560 ：

一人で鍋しても笑われない時代になったな

561 ：

一人暮らし始めたら自分が好きなものしか作らないから太った

562 ：

天かすは焼きそばに入れるべし。コクが出て非常に美味いぞ

563 ：

>>490
ネットで激安トマト缶１缶７８円とパスタ５００G８０円で
生にんにくユーブ徳用とハバネロ唐辛子とコンソメ代用でダシ系でもいける
にんにく炒めてそこにトマト入れれば普通に美味い
オリーブオイル多めだとさらに美味くなる
一食１００円以下で腹いっぱいで腕が上がればファミレスには勝てる
魚介やミンチ肉玉ねぎのみじん切りを入れれば全く味が変わるし色んなバリエーションあり

564 ：

食に興味なくてただ安上がりの自炊してるのはケチなだけ

565 ：

里田
http://i.imgur.com/LVdwMZF.jpg
http://i.imgur.com/1zx3AXo.jpg

566 ：

>>553
主にスーパーの見切り品の10円〜20円の野菜
そこに1パック30〜50円の魚を小分けして味噌汁にしたり
魚肉ソーセージの見切り品と炒めたり

567 ：

カレーってどうやって冷凍してるの
まさかジップロック？使い捨て？洗うの？

568 ：

>>565
これがあげまん料理か

569 ：

電気代がもったいないので２限の前に部室で飯炊きして昼に温かいご飯食べてた

570 ：

>>566
どこのスーパーか教えて

571 ：

>>563
コンロひとつしかない電子レンジもないって言ってるのにパスタは無理でしょ

572 ：

やきそば700円で売ってるところとかどうなってんだろうな

573 ：

手間を別にするなら
揚物こそ自炊で一番節約できる部分だけどな
唐揚10個が100円でできる
量がいくら多くとも手間は同じだから大量に作ってしまうという問題があるが

574 ：

あほらしいほどぼってる外食やいるよなー

575 ：

コンロ１つなら沸騰した湯にパスタ入れてコンロから退かして放置
その間に具を作る

576 ：

人件費だろ

577 ：

一人暮らし3年目だけど未だに揚げ物には手出してない

578 ：

揚げ物は家族ができてからだな

579 ：

>>573
下味はどうやってつけるの？粉は？油の保存は？

580 ：

ノンフライヤーとかあるじゃん
まだ値段が高いから手が出ないけど

581 ：

フィリップスの油なしで揚げ物が作れるフライヤーってどうなんだろう
ちょっと興味があるんだけど

582 ：

大学の時は人呼んで揚げ物パーティしてたけどそれ以来やらん

583 ：

>>573
から揚げをその値段で配れば自分のは無料で食える仕組み作れるな

584 ：

>>574
野菜炒めでもやしとキャベツばっか多くて肉粉々で脂身ばっかりとかな

585 ：

>>579
下味は醤油とニンニクすりおろしに浸ける
粉は片栗粉をまぶす
油はキッチンペーパーで濾す
全く普通にやるだけだよ

586 ：

自炊が健康っつっても産地偽装当たり前の世の中だから安全もくそもない

587 ：

ほんとに特別な物出せるか安い以外の外食屋とか潰れていいわ

588 ：

今野菜高いけど
それでも牛丼屋やコンビニの野菜サラダはボッタクリだと思う

589 ：

オイルポット買った時点で100円じゃないんだけど

590 ：

>>586
外食も同じようなもんでしょ

591 ：

健康ってのもあるけど俺は店の衛生管理を信用してない

592 ：

おまえらの困ったときの鉄板メニューってなに？

593 ：

野菜は部屋とかベランダで作れるのでいいじゃん
一人暮らしならそれで十分でしょ

594 ：

>>590
健康のために外食しねーだろ

595 ：

>>563 >>571 >>575
パスタはよく茹でてたよ
ソースはレトルトだったけど
読んでたら料理したくなってきた

596 ：

困ったときは豚キムチ

597 ：

やっぱひとり暮らしにはひやむぎ・パスタとか乾物系の麺は欠かせないよな

598 ：

>>592
かつお節にマヨネーズと醤油かけてそれをおかずに飯
食材がほんとに何もないとき

599 ：

味覇ってどうなの評判よかったり悪かったりするけど

600 ：

>>599
人それぞれなんじゃないの
俺は好きだけど

601 ：

自炊して味の素のありがたさが身にしみる

602 ：

パスタすら買えなくて小麦粉でしのいでた時期があった

603 ：

>>601
俺は味の素絶対入れない派

604 ：

最近は茄子炒めがお気に入り
油炒めしただけの茄子に鰹節とおろし生姜と醤油をぶっかける

605 ：

今日は茄子ナポリたん作った

606 ：

今の米はかなりうまいから
研がずに水浸時間も無しで炊いても結構食える
パスタよりも速い

607 ：

塩麹が便利だけど高いから
麹を自分で作ってみた
超めんどくさい

608 ：

パスタはジップロックで水を吸わせておいてマグカップで茹でるってNHKでやってた

609 ：

>>589
そんなこと言ったらコンロも台所の家賃も掛かるから自炊無理だろ

610 ：

麹って自作できるものなのか

611 ：

TVディナー的なものは今後日本で需要あると思う
どこが最初にやるかな

612 ：

>>606
炊飯器なら絶対パスタより時間がかかるだろ

613 ：

スーパーで半額の時買ってきゅうりを漬けてみたが美味しかったなぁ

614 ：

一人鍋するときに市販のスープを買うと高くなる

615 ：

鍋ならパスタよりも水が少ない分だけ速い
まあパスタもひたひたぐらいでゆでることもできるが

616 ：

鍋キューブでいいじゃない

617 ：

>>610
麹は大量のお湯で一時間ぐらい米を蒸して
そこに買ってきた麹をミルサーで細かくした種を混ぜる
そして４日ぐらい34℃ぐらいで適度な湿度に温度と湿度管理をして出来上がり
超めんどくさい

618 ：

どういう味か知りたくて去年市販のスンドブ？のスープ買って鍋したときは臭くてまずくて泣きそうになった

619 ：

俺味とかどうでもいいかｔらレーション的なの普及して欲しい

620 ：

>>1
土井ちゃんは牛丼ばっか食べてるな

621 ：

>>615
コメは水浸なしでも食えるけどむらさないと不味いぞ

622 ：

最近2.2mmの太麺パスタにはまってる
ゆで時間16分くらいかかるのが

623 ：

ヨーグルトは自作してる
機械を買ったがすでに元はとった

624 ：

>>617
温度管理だとかずぼらな俺にはマジで無理だｗ

625 ：

米は10分煮て最低10分は蒸らしが必要だから20分はかかる

626 ：

冬はこたつでヨーグルト作れよ

627 ：

>>619
カロリーメイトじゃだめなのか

628 ：

＞300円以下で牛丼食べれるもん
しかし、牛丼屋では並盛１杯280円
ところが、自炊だと１杯100円以下

629 ：

マジレスすると白米と冷凍食品総菜の組み合わせが攻守最強

630 ：

銀の匙っていうマンガで
湯船でヨーグルトを作る「男風呂ヨーグルト」っていうのがあったが
本当に危険だからやめた方がいい

631 ：

ヨーグルトゼリーよく作る
ゼリー簡単でうまい

632 ：

よせよせ
光熱費がーとか調理してる時間給がーとか言い出すから

633 ：

色々と自炊した結果一番美味いのはステーキって結論になった
玉ねぎを軽く炒めてにんにくたっぷりぬったステーキ肉を焼いて
赤ワインでフランベしてから肉を取り出して
ほんのり焦げたにんにくと玉ねぎのフライパンに水を入れて
ステーキソースができるんだけど市販のソースなんて不味くて話にならない

634 ：

1年365日×3で牛丼食い続けるのか
まぁ好きにしろ

635 ：

昨日スモークチキンとラフランスのサラダを作ってみたら結構美味かった
以前見たサイトを思い出して真似しただけなんだけど

636 ：

>>627
あれはさすがに空腹でもたないわ

637 ：

ネギは土付いたやつ買ってきてベランダの浴槽に土入れて埋めておけばいい

638 ：

冷凍庫もってないならともかく持ってるなら冷凍にコストなんてかからねえよ
むしろ冷凍庫は中身つめてるほうが冷却効率上がるのに

639 ：

空腹を満たすなら黒砂糖に紅茶がいいよ
しょうがを入れると体もあったまるし

640 ：

料理の出来栄えは道具で半分決まる
包丁ぐらいは自分で砥げるようになってた方がいい
包丁屋に出しても５００円ぐらいでやってくれるけど

641 ：

作り置きして冷凍しておくと便利な料理ってなに？
ミートソースは作り置きしてるけど

642 ：

話バラバラだな

643 ：

>>641
常備菜でググれ

644 ：

節約目的の自炊と道楽目的のそれとでは話が噛み合うわけがない

645 ：

砥石は細目と荒めの２種必要か？

646 ：

茶碗の裏で研げばいいよ

647 ：

仕事で疲れるんで米と味噌汁のみ自炊＋スーパーの惣菜だけど
ソースとか自分で作れたら日々幸せになれそうだな
休日にやってみるか

648 ：

>>645
2000番しか使ってない
800番と仕上げ用も持ってるけど

649 ：

ごはん乗せ用に売ってた「いかめんたい」をパスタに絡めたらうまかった
パスタ用に売ってないけどコレ合うよみたいなものあったら教えて

650 ：

とりあえずなんでもマヨネーズかけとけ

651 ：

光熱費と調理時間込みのトータルコストでも自炊より安価な外食は無い
（むしろ有ったらその店は相当なブラックか、あやしい屋台ｗ）

652 ：

ウェイパーとクレイジーソルトがあれば
うまいもん作れる

653 ：

たしかに

654 ：

米炊くついでにじゃがいも人参卵をホイルに包んでinで少量だけどポテサラ作れる
米食わない人とか野菜を一緒に入れることに抵抗ある人とかいるかも知れないけどね

655 ：

節約したいなら自炊しかないのは間違いない
でも自炊しても方法が間違ってたら節約にはならない

656 ：

たとえば？

657 ：

ポテサラはお湯と牛乳混ぜるだけのマッシュポテトの素つかえるよ便利
そこにミックスベジタブルとかハム入れてマヨ塩胡椒でうまい
揚げ玉はタヌキ豆腐がいいよ
ようはたぬきそばの蕎麦の替わりに豆腐入れたもの
あっためためんつゆに豆腐ネギ揚げ玉入れるだけ
七味とかふってうまー

658 ：

自炊は自己管理も大切というか必須だろうな

659 ：

ギリギリ限界の生活なら自炊のほうが節約になる
でもそれって本当にギリギリだけどね

660 ：

自炊って言っても一汁三菜みたいな事したら節約にならないもんな
ご飯と豆腐とかご飯とメザシとかさ
そうすれば節約できる
野菜はキャベツくらい

661 ：

野菜と魚は高いから肉食べるのが一番安い気がする
とおもったけどうどんのほうがやすかったわ

662 ：

冷蔵庫買うまでこのスレ保守しといて

663 ：

米炊いてオカズはセブンイレブンのふりかけか生卵とお茶で３食きっちり
確実に１食１００円切るし１週間くらいなら死なない

664 ：

最近鯖が高い
サンマも１００円切らないし
海が荒れている

665 ：

総合ビタミン剤とか一日数十円だから助けになるかも

666 ：

自慰すると節約になる

667 ：

魚は缶詰でいいだろ

668 ：

食パン８枚きり４枚使ってコロッケ一つ納豆１パック卵二つで
コロッケサンド納豆サンド卵入りが四つ１２０円で出来る
間違いなく自炊のほうが安上がり

669 ：

サンマなんて安くて旨いから最高じゃん
ガス台がないなら無理だろうけど

670 ：

>>649
サラダドレッシング全般なんでもおk

671 ：

>>1
胃を満たすだけが食事かい？

672 ：

>>668
コロッケ出来合いやん

673 ：

>>14
(；･`д･´)な、なんだってー！！(`･д´･(`･д´･；)

674 ：

マジレスすると白米と冷凍食品総菜ではなく常温保存可能のレトルトの組み合わせが攻守最強

675 ：

なにをいまさら

676 ：

お弁当の値段が随分安くなってきてますよね

677 ：

最近は自炊派もエスカレートして食費が月数千円とか
野菜や卵を塩漬けや天日干しで冷蔵庫なしでも数ヶ月保存とかエラい方向に進んでる

678 ：

すき家のたまごかけ朝食200円でも食べにいくか

679 ：

>>677
まさにサバイバル生活ですね！

680 ：

>>677
そんな方に進んでないわ糞バカ禿げ

681 ：

自炊の目的は食費を安くするだけじゃなく
健康な食生活を送ることでもある

682 ：

ジャーで長く保温した米食う奴は頭おかしい
冷めた飯よりマズイよ
炊けたら冷凍するか電源切ってお茶漬け用にした方がよっぽどいい

683 ：

自炊してる奴は普段レトルトとかインスタントは食わん

684 ：

自炊は趣味も兼ねてるからな
そういう意味では節約になってる

685 ：

米は3-4日程度なら冷凍するより冷蔵の方が

686 ：

惣菜や弁当で白米ごはん買ったら
小分けの量でいい値段するから金がナンボあっても足らんわ

687 ：

>>683
インスタント麺は食うよ
食材の残りカスを炒めて乗っけたり

688 ：

>>685
パサパサにならないか冷蔵だと

689 ：

1回で５合炊いてタッパにいれて冷蔵
それで３日分だがパサパサにはならんよ
冷凍するとまずい

690 ：

>>680
お前が知らんだけだろ
http://www.amazon.co.jp/dp/447978182X

691 ：

>>689
どうやって冷蔵してんの？

692 ：

>>689
まさか贅沢品の冷蔵庫に手は出していませんよね？

693 ：

>>686
そうなると、ふりかけや道に生えてる草とかを採って来るんですかね？
レトルトカレー100円で白米を炊くと、お弁当のうほうが安くなってしまうし・・

694 ：

カップ麺は自炊に入りますか？

695 ：

>>691
冷ましてからタッパーに入れて冷蔵庫にいれてる
>>692
やっぱり冷蔵庫は電気代食うか

696 ：

自炊だから健康かと言うとそうでもない

697 ：

ネコ缶買いにさっきセブンイレブン逝ってきた。
ついでに俺のビール買おうとしたら
「こちらネコのエサですがよろしいでしょうか？」
といわれた　orz
俺のツマミじゃねーよwwww

698 ：

冷蔵庫に3日放置しても米パサパサにならないのは
いい贅沢な冷蔵庫使って言ってるんだろ

699 ：

>>695
そうです冷蔵庫が電気代を盛り盛り食べる事実が重要なポイントなんです！

700 ：

>>698
冷蔵庫とか電子レンジとかの料金のほうが高そうです

701 ：

自炊ったってほとんどのヤツはパスタとかうどん、チャーハンくらいだし

702 ：

>>27
池沼じゃん！

703 ：

飯食うタイミングて重要だよな 五時ごろ食えればそのまま腹へらないで寝れる

704 ：

塩だけのおにぎりがうまくて毎日食ってる
おかずはなしで

705 ：

安い定食屋が最強だよ バランスよく食べられるし味噌汁や惣菜、サラダと品目も多くとれる

706 ：

炊きたての米ならおかず無しでも2膳はいけるから、そう言う意味では節約ではある

707 ：

どう考えても自炊が安いだろ

708 ：

馬鹿かｗ
1食300円と1日300円じゃ3倍違うぞ3倍

709 ：

自炊でなん品目も作ろうとすると一口コンロじゃ無理がある

710 ：

>>700
話違うけど今の家族用の冷蔵庫は一人暮らし用の冷蔵庫より電気代半分になるよ

711 ：

自炊は節約にならないから自炊しなくていいよ
自炊しない理由がほしいんだろ

712 ：

>>11
普通は大きめのおにぎりなら一個で満足だけどな

713 ：

コンロを使う時点で一食100円は無理です＞＜

714 ：

一人用の鍋買って野菜適当にぶっこんで鍋にすればいいよ
出汁は鶏がらスープ辺りで良いし安いし楽

715 ：

タッパーよりラップのほうがよくね

716 ：

自炊する→かあちゃんにカネせびれない

自炊しない→かあちゃんにカネせびれる

717 ：

夕飯300円で牛丼とか1週間食べるのがいいか
300円×7日間=2100円で一週間の献立をイメージして材料を買って自炊するのがいいか
それは本人次第

718 ：

日持ちする物を作って食いつないで間に余り物で一食作るのが自炊節約
好きな物作って食うのは外で同じ物食うなら安上がり

719 ：

食材の値段だけなら自炊かな

720 ：

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　（ ｀・ω・´)∧＿∧
　　　⊂彡☆))))Д´)　>>715　ラップは贅沢品だ！

721 ：

>>706
やはり米ですかね？

722 ：

http://i.imgur.com/zcEnbTh.jpg

723 ：

タナカ弁当370円
ミチシゲ弁当420円に見えた

724 ：

>>696
バカまるだし
マックと松屋とすきやで健康生活

725 ：

毎日300円とかの牛丼でいいって言う人がこんな疑問持つ必要はないんじゃないかとマジレスしておく
そんなのが嫌で節約もしたいなら自炊した方がいいって話なんじゃないのかね？
アホなのか難癖つけたいのかよくわからない
ネタならつまらない

726 ：

>>705
甘いな、中国産激安材料にトランス脂肪酸全開の調味料
余裕で将来成人病コース

727 ：

>>690
お前が自炊していないことだけは確か

728 ：

外食なんてそこそこの金を出して店を選ばないと
怖くて食えんだろ

729 ：

すき屋とマクドオンリーですが

730 ：

>>696
それこそ体にいいものを作って食べればいいじゃないかw

731 ：

金がないけど健康に生活したいなら
自炊しろ
が正しい表現だな
病気になればバカでも改善できるが
病気になる前に改善できる奴は少数派

732 ：

外食派は野菜を摂りたいと思った時はどうしてるの？
牛丼やマックだけだとあまり摂れそうにないけど

733 ：

自炊節約派は○○は100円以下で作れるぞって言っておいて
家にあるものは0円で計算したり
まず見切り品の野菜買ってきて〜とか言うからな
でも自炊を楽しめれば生活に彩りがでるのは確か
上手くできた時とか酒が旨い

734 ：

>>732
すき家で味噌汁つけると海草が取れる
豚汁だとニンジンやごぼうも取れる

735 ：

>>732
まず外食派は積極的に野菜を摂りたいとは思わないだろうねｗ

736 ：

毎日外食したり弁当買いに行くのが面倒だから逆に怠け者ほど自炊になる

737 ：

>>704
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

738 ：2013/10/28

「無駄使いして他人に迷惑かけたい派」
　　・絶対に自炊しないで高い外食に通い詰める
　　・自炊するけど無農薬野菜ばかりを時間かけて買う
ムダ使いが目的なので節約は絶対にしない