【つま先】フォアフット総合スレ【着地】

1 ：11/12/04 〜 最終レス ：11/12/19

流行りのフォアフット。
最近試していて、今日タイムを取ったら、
ヒールストライクの時より遅くて心拍数も高かった。
これって向いてないってことか？

2 ：

フォアフットは練習用なの？

3 ：

フォアフットは何だよ？

4 ：

>>3
ロッキー山脈で目撃されてるよ。

5 ：

フォアフット（笑）

6 ：

フォアフット(爆)

7 ：

>>4
ほんまか？

8 ：

ロッキー山脈で流行ってんのか？

9 ：

ぜひ見たい

10 ：

野人か雪男を大きくした奴だろ？

11 ：

しるか

12 ：

フォアフットは何やろう？

13 ：

そういやベアフットは熊のように逞しい脚で走るってことだと思ってた

14 ：

昔アベフトと呼ばれていた友達は安部というデブだった。

15 ：

カモフット

16 ：

>>15
有るのか？

17 ：

フォアフットストライクなら〇
フォアフット走法は×
だぞ。>>1

18 ：

>>17
kwsk

19 ：

↑
詳しく

20 ：

4分/kmより速くなれば自然とフォアフットになる。
それより遅ければ、衝撃も大したことないので、
ヒールストライクでもOK。

21 ：

常駐クソボケだろな20は　痴呆老人も顔負けだ　
脈絡無く根拠の無いデタラメを垂れる
早く楽になりな　

22 ：

カモリフット

23 ：

>>22
無えよ

24 ：

かもフット

25 ：

ヒールストライク

26 ：

フット団はタートルズ忍者だね

27 ：

>>24
何じゃ？そりゃ？

28 ：

俺はフォアフットで故障した

29 ：

>>28 17はそういう意味だしょ?

30 ：

大迫はフォアフット。
あれでハーフマラソンの距離走るとか凄すぎ

31 ：

俺は最近は、土踏まずで着地

32 ：

フォアフットは何だ？

33 ：

大迫の走り方まじかっけー

34 ：

大迫かもり

35 ：

接地面よりもっと意識すべき点はあるし、複合的に捉えるものだし、
表面的なことばかりマネしても意味がないし、こんなことより基礎的なドリルなりしなやかさにもっと目を向けろ

36 ：

>>35
接地面よりもっと意識すべき点って何？
複合的に捉えるって具体的には？
表面的なことばかりマネして何で意味無いの？
基礎的なドリルってどんなの？
しなやかさってどうやるとでるの？

37 ：

かもりをどつく

38 ：

↑
居ない

39 ：

大迫かっけー

40 ：

足の前部で着地と蹴り出しするのでポンポン跳んでる感じに成る。
高校時代の小林祐梨子とかが典型。ゲブレなんかもそう。

41 ：

足の弱い俺は、常にフォアフット
気張る時も、イク時もフォアフット　俺最強

42 ：

それまでに芝生や砂浜ではたまに裸足で走っていたのですが、
10月にVFF買ってフォアフット始めました。
それまで走るのは、いろいろと痛みが出て長続きしなかったのに、
これは気持ちよくて11月は下旬を迎えることに100kmくらい伸びましたが、風邪でダウン。
10日ほど走れずにいたら、突然アキレス腱とひざ小僧の下に痛みが……。
そんなに間隔あけて痛みでないと思うんですが、窮屈な靴で歩いてたせいなのか？？
皆さんはこういう経験ってありますか？
ちなみに痛みは治まってきたので、今日は今月初めてゆるゆる5km走りました。

43 ：

　　　 　 ＿＿_
　　　／|∧_∧|
　　　||. (･ω･`| おいっす
　　　||oと.　 Ｕ| MERRELL / SONIC GLOVE買った
　　　||　|（__）Ｊ|
　　　||／彡￣ ｶﾞﾁｬ

44 ：

フォアフットは何じゃい？

45 ：

>>44
ロッキー山脈で目撃されてるよ！

46 ：

↑
じゃあ見せて

47 ：

だが断る。

48 ：11/12/19

>>47
何でだ？