板の料理アルバムとして残しましょう。
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晩ごはん。
ツナおろしスパゲッティ
ゴールデンオレンジ
緑茶
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朝ごはん。
新たまねぎのトマト煮 押し麦とチーズ添え
サラダ（ブロッコリー、水菜、大豆、パール柑、ゆで卵）
スパークリンググレープジュース
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朝ごはん。
蒸し鳥とラディッシュ間引き菜と押麦のサラダ
ウインナ
山葡萄果汁のパンとオーガニック小麦のパン（買ったやつ）
発酵バター、いちごジャム
ヨーグルト、しょうがはちみつ
コーヒー
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晩ごはん。
ほたてのひもと三つ葉のペペロンチーノ
（>>227すっごいおいしそうだったので！ちょっと材料ちがうけど。）
グリーンサラダ（レタス、きゅうり、スープセロリ、クレソン）
バジルとオリーブオイルのパン（買ったやつ）
スパークリンググレープジュース
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晩ごはん。
えびレタスチャーハン
小松菜と舞茸のスープ
蒸し鳥の松の実ソース
杏仁豆腐、あんずのコンポート
佛手
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昼ごはん。
むじな丼
レタスのしらす和え
自家製梅干し
ゴールデンオレンジ
緑茶
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朝ごはん。
蒸し鳥のぶどうパンサンド（パンは買ったやつ）
にんじんのポタージュ
セロリのピクルス
ヨーグルト、ふじ、ゴールデンオレンジ
紅茶
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カルボナーラ
カプレーゼ
アスパラの生ハム巻き
昼ごはん。
納豆ごはん「ふーみん」風
白菜と松の実の中華サラダ
ザーサイ
パール柑
ジャスミン茶
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白和え（ごぼう、にんじん、小松菜）
たけのこの梅みそかけ
かぶときゅうりのサラダ
ビール
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朝ごはん。
おにぎり（たらこ／梅）
おみそ汁（なめこ、ねぎ、かぶの葉っぱ、油揚げ）
白和え
かぶの浅漬け、ごぼうとにんじんのみそ漬け
河内晩柑
緑茶
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夕ごはん。
えびとたけのこのココナッツミルクカレー
にんじんのラペ
ビール
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昼ごはん。
白菜とかぶと押麦のスープ煮
サラダ
アンコールオレンジ
レモンバームティー
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茄子とトマトのカレー
新たまねぎドレッシングのサラダ
カボチャのポタージュ
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フレンチトースト
生ハムとトマトの新たまねぎドレッシングのサラダ、舞茸とピーマンのソテー
苺とヨーグルト、カフェオレ
http://pita.st/n/cfhiu128
夕飯
アトランティックサーモンのソテー
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エビお粥、ザーサイ、ほうじ茶
蒸し鶏のサラダと新たまねぎドレッシング
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生春巻き、野菜スープ、アイスレモンティー
http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20110424112007.jpg
ボローニャのデニッシュ食パン
蒸し鶏と野菜のサラダ、ゆでたまご
苺とヨーグルト、アイスカフェオレ
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合鴨のタレ煮込み
豆腐の素揚げ
烏龍茶
http://pita.st/n/moqv1349
夕飯
ラムチョーップ
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チキンソテーとパプリカのサンドイッチ
ニンジンとツナのサラダ、トマトのサラダ
カボチャのポタージュ、苺
チキンは新たまねぎドレッシングに一晩漬けてから焼きました
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ソーセージとゴーヤとパプリカの炒め物
ニンジンとツナのサラダ
甘い卵焼き
のりたまご飯
母作ですが…
七穀ごはん
春キャベツ炒め
たけのこの煮物
小松菜のおひたし
鳥みそ
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焼売とスナップエンドウ蒸したやつ
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はまちの香草ムニエル、クレソンのサラダ、白ワイン、パン
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昼ごはん。
しらすと小松菜の梅しょうゆスパゲッティ
さつまいもと王林のサラダ
四季春
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ひじき煮入り鶏つくね
舞茸とパプリカの炒め物
ゴーヤの炒め物
プチトマト
茗荷のおかか和えのせご飯
晩ごはん。
ごはん
おみそ汁（かぶ、白菜、油揚げ）
豚肉とスープセロリのにんにくしょうゆ炒め
青豆豆腐
さつまいもと王林のサラダ
アイスジャスミン茶
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そら豆と海老の塩炒め
マリネしたパプリカ、茹でたブロッコリー
オクラと茗荷のおかか和えのせご飯
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鮭のムニエルと和風タルタルソース
茹でたブロッコリー、プチトマト
ひじきご飯
http://k.pic.to/183cbb
豚肉とジャガ芋と玉葱の甘辛ニンニク炒め
ズッキーニとゆで卵のバジルソースのペンネ
豆苗のおかか和え
ウインナー
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そら豆とキャベツのアンチョビパスタ
ハーブソーセージ、マリネしたパプリカ入りのサラダ
ネーブルオレンジとふじりんごのサングリア
http://pita.st/n/efmpqsy3
朝食
ツナきゅうりトースト
コーヒー牛
http://pita.st/n/cghikv18
夕飯
ミ・ゴレン
鶏ムネの塩焼き
自家製ユッケ
http://img152.imageshack.us/img152/6086/brain1ff5.jpg
グロ注意
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鯵とレンコンの南蛮漬け
プチトマト、カブのソテー
カブの葉とゴマのふりかけのせご飯
オレンジと苺
晩ごはん。
まつりに参加！オムライス
サラダ
パール柑
ジャスミン茶
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http://pita.st/n/bhrwxy35
麦飯
田楽豆腐（ゴマ・生姜）
野菜カレー炒め
こんにゃく胡麻味噌炒め
味噌汁
http://pita.st/n/dghjsw29
麦飯
照り焼き豆腐
竹輪野菜炒め
こんにゃく胡麻味噌炒め
味噌汁
昼ごはん。
フォー
サラダ
チェー
蓮茶
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白海老とごぼうの掻き揚げ。白海老うまー。
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白海老とごぼうの掻き揚げ。白海老うまー。
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ルッコラと茄子のパスタ
蕪のポトフ
アイスレモンティー
自分用弁当
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=food2ch&file=1306079224544o.jpg
赤ウィンナー
ちくわのハムチーズ巻き
ささみの梅肉大葉巻き
ハムとねぎ入り卵焼き
インゲンの胡麻和え
プチトマト
http://foodpic.net/v1204806
ツナおろし大根トマトスパゲティ
豚トロてり焼きサンチュ巻き
昨夜の残り物で、いくら丼、にくじゃがと野沢菜。
http://l.pic.to/1ar8jg
晩ごはん。
天ぷら（そら豆、さやいんげん）
かき揚げ（豚肉、えび、ごぼう、にんじん）
レタスのしらす和え
ゆでそら豆
ビール
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自分用弁当
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豚肉と新たまねぎ炒め
ピーマンとおかか和え
出し巻き卵
ちくわのきゅうり詰め
プチトマト
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冷麺
野菜焼き
ほうじ茶
http://o.pic.to/12h6ni
穴子ごはん
いんげんのごまあえ
卵焼き
卯の花
キウイ
プチトマト
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牡蠣と香菜の卵焼き (魚醤ソース)
http://pita.st/n/deiknoz5
冷やしおろし蕎麦
照り焼き豆腐
人参キャベツ軸の味噌マヨ和え
かぼちゃ煮
昼ごはん。
冷やしかき揚げうどん
河内晩柑
緑茶
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ロールサンド4種
・スモークサーモン、クリームチーズ、ケッパー、レタス
・ハム、スライスチーズ、レタス
・ブルーベリーソース、クリームチーズ、くるみ
・マーマレード、クリームチーズ
海老と蕪のマリネ、カボチャのサラダ、プチトマト
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