自できるような精神状態をつくる方法を考えるスレ

1 ：11/09/13 〜 最終レス ：11/11/16

需要ありそうなのでたてました。

2 ：

とりあえず、引きこもった経緯を思い出すのがいい気がする。
引きこもってしまって変に心が安定してしまった。
しかし、精神的ダメージは計り知れないという諸刃の剣

3 ：

>>2
どんな方法にせよ、精神的ダメージは意図的に加えていかないとないだろうね。
自分は2chの色んな中傷スレを読みまくって精神にダメージを与えたりしてた。

4 ：

日記をつけるっていうのもありかもしれん。
自分の駄目さが分かる

5 ：

参考資料
ttp://hamusoku.com/archives/27659.html

6 ：

死にたいけど踏みきれない人は多そうなものだけどあまり需要はないのかなー。
精神病を治す方法も徐々に体系化されてきているわけだし、だったら逆も体系化できるんじゃないかと思うわけです。

7 ：

いやいや、死ぬ勇気を持つにはどうしたらいいか、というスレが無いのはなんでかなぁと思ってたよ。
立ててくれてありがと。

8 ：

自の報道を見る

9 ：

記念きなこ

10 ：

前向きなのか後ろ向きなのか分らないスレだね
でも、死ぬ勇気が無い私には参考になる
あまりに落ち込み過ぎても、自する気力が無くなるよね…

11 ：

ガチうつのときは死ぬ気すら湧いてこない。
ヤバいのはうつの治りかけのときと
うつをこじらせてしまったときだと思うな。

12 ：

致命的な何かがあるわけではなくただ死にたいんだけど動機付けが難しい

13 ：

身の回りの整理。エロゲとか処分しないと死にたくてもない
自分的にはリア充な映画など観るとすぐにでも高層ビルから飛び降りたくなるけどね
あとは結婚して幸せでいる兄弟が帰省してくるとものすごく死にたくなるね

14 ：

ようかまってちゃん共
ないやつが集まって、
る方法考える態でかまいあうのは楽しいかいw

15 ：

あ、そうそうこのスレのスレタイって、
既存の自スレが死にたい死にたいと言うだけで誰も死なないってことの証明になっちゃったねw
やっぱりかwwwww

16 ：

どうしよう・・・死のうかな・・・

17 ：

自分が死ぬことを必死に考えている瞬間はとりあえず生きてていいという免罪符が与えられているような気持ちになる。

18 ：

あと死ぬ方法を考えておくことだね
吊りは練習もいるし
要するに自分で死ぬにしてもかなりのエネルギーがいるってことですな
体が弱ってから慌てて病院に行こうとしても、そこまで行く余力がなくて泣く泣く救急車呼ぶのと同じで
心が萎縮してしまって動けなくなって、満足のいく自もできなくなる前に、いろいろと動いておくべきだと思う
まあ個人的な意見だけどね☆

19 ：

マジレスするとこのスレタイだと自幇助の疑いでしょっぴかれる

20 ：

マジレスすると警察はそんなに暇じゃない

21 ：

どうしても死ななければならないという、精神的追い詰めかな。
私が死ぬと周りで起きていた問題が解決するのは良く理解できているのだけれど、今は時期じゃないので待ち状態。
期限過ぎたら追い詰めスタートしなくちゃ。

22 ：

機能不全家庭
貧困

23 ：

生理前
最強に自に適してる

24 ：

認知療法の逆

25 ：

遺書を読んで共感する

26 ：

ニルヴァーナのsmell like teen spiritsを聞きながら
中島義道のエッセイを読む
山田花子の「魂のアソコ」を読む
山田花子の「自直前日記」を読む

27 ：

低い自己評価
孤立
不眠
〜するべき思考

28 ：

失職、孤立
嫌でも社会から必要とされていない事を認識させられる

29 ：

ストレスをためる

30 ：

ひたすらODする

31 ：

大学卒業間近でやめました
バイトも明日で辞めるように頼んでみる
あとは引きこもってちょっとずつ食欲を我慢して変わり果てた姿になる

32 ：

>>26
山田花子の【自直前日記】は共感出来る言葉が多かった
他にも、多重人格障害で自したメリーメリーマリーのマリアさんのサイト【死にたい症候群】や、マリアさんの自の詳細がかいてある【明日、自しませんか】って本も引き寄せられる

33 ：

無職、孤独、食事適当、不眠生活、ネトゲ廃人
精神やられてる

34 ：

モチローのレスを読む

35 ：

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36 ：

家財道具など売れる物全部売っぱらって、ギャンブルに全財産投入。自分の人生の最高の賭け。
一獲千金当てちゃったらその時はその時。
まあ、家財道具売っぱらう勇気がまず必要だけど。

37 ：

案外準備だけなら気軽にできるもんだな
なかなか実行できないけど

38 ：

全部自分が悪いと思う
絶対に他人のせいにしない

39 ：

精神科に通う

40 ：

満員電車に乗る
オヤジ臭いし暑い
肩にふけがのっかっている
隣でしゃかしゃかイヤホンから音漏れしている
優先席でケータイいじるやつがいる
腰の曲がった老人が手すりに必死につかまっている
jkがでかい声でしゃべっている
少年たちが無言でモンハンしている
↑これが全部重なったら死にたくなるかも

41 ：

スマホを操作しながら歩いている若者が老人にぶつかって老人が轢死

42 ：

口癖は
死にたい
わからない
できない
覚えてない

43 ：

腰の曲がった老人が手すりに必死につかまっている
そこまで辛いなら最初から車使うか、無理ならタクシーのれよって思う。
そんな金ないっていうのは本人の問題なのでいわないでね。ためてないのが悪いんだから。
今の若者よりよっぽど優遇されてる老人がそんなこというと顰蹙買うとおもうし。

44 ：

>>43
お前は絶対に自できないから安心しろ

45 ：

経済的な問題で本職にいつまでたっても戻れない、
経済的にどん底でいつでも心の準備は出来ている
人生は一つの不幸が生じると、それを核にして雪だるまのように次々と新たな不幸がやってくる。
今は低賃金アルバイトをし、くたくたで帰れば高齢（年金受給）の父の
介護（糞尿の始末、風呂にいれる、糞尿のついた服やタオルを洗濯）
引きこもりの弟（４５歳）が家の中で暴れないように（３人家族）。
食事をしながら某隣国の悪口を言う。もちろん不本意だ。そうしないと
弟の機嫌をそこね家の中で暴れ廻る。
弟には何も期待していない。
一緒に夕食時にアジア某国や某宗教団体の悪口を言ってあげるから今の所は機嫌が良く
父に暴力も振るわなくなった。
しかし、高齢の父が亡くなったら俺も死ぬ覚悟だ。
親より先に死ぬのが一番の親不孝だ、という俺なりの信仰を持っている。
父と兄がいなくなる事によって、弟が反省し大人の男として自立できる日が来る事を望む。
弟よ、フォルカー・シュレンドルフ監督の映画「ブリキの太鼓」を
まだ若い頃、仲が良かった頃、一緒に見に行ったよね
お前は自分自身で気づいているのだろうか？
お前はこれから人生のどこかで、今テンツクテンツク叩いているブリキの太鼓を
捨てなければならない事を。
人生とは、「何をしたか？」では無く、「何の為にしたのか？」の方が重要なのだ。

46 ：11/11/16

他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！他人を茶化す奴は全員焼け死んでしまえ！！
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