筋トレサボっても衰えなくね？

1 ：11/01/08 〜 最終レス ：11/09/28

１年間サボってるけど体格まったく変わらないんだが
体重もそのまま

2 ：

>>1
http://www.youtube.com/watch?v=QJ2ym9HnMkA

3 ：

解らないときは逆に考えるんだよ
つまり1年間まったく効果も出てなく何の進歩もしてなかったって事だよ
よかったね(・∀・)

4 ：

2週間くらいはいじされるからな。
ま一週間程度の休みはちょくちょく入れた方がいい。

5 ：

10日ぐらいなら当日のコンディション程度の誤差ぐらいの衰えだと思うが、1年はネタだわな。

6 ：

だから、してもしなくても変わらない程度のトレ内容だったって事でしょ

7 ：

>>4
なんで？

8 ：

疲労が蓄積して体にガタが来るからね。
それにきっちり休息させると刺激を受けやすくなってまたトレーニングの効率が上がる。

9 ：

マッスルメモリーってやつか知らないけど、前回の限界までは割とスムーズに発達するね。

10 ：

見た目に変化が無くても筋力は確実に落ちるだろう

11 ：

それは神経の問題だね。
だからすぐ戻る。

12 ：

>>8
なるほど
勉強になった
ありがとうございます

13 ：

保守

14 ：

test

15 ：

てｓｔ

16 ：

１ｗあけたら逆にあがる重量増えた

17 ：

人間って実際、肉体のスペックに対して１割の力しか発揮できないでいるからやっぱり神経系は重要だな。その点、北斗神拳は10割の力を発揮できるらしい。
http://imepita.jp/20110228/489070
この肉体でも10割発揮すればベンチ200kgデッド300kgスクワット250kgは可能

18 ：

アンガールズでも可能なんだな

19 ：

常に7〜8割は発揮されてるぞカス

20 ：

>>17
いくらなんでも、その鶏ガラスペックじゃ無理。

21 ：

>>17
どーせ肉うかハッタリの画像だろうと思ったら違ったｗ

22 ：

>>17
昔のアタシの裸を晒さないでええええええ

23 ：

ウェイトやってると脳のブレーキ緩くなるらしいよ
いつも限界を意識するからかもね
確かに痛みを無視する事は可能だと思う。ただ無視すると怪我するので理性で止める
脳は役に立たない

24 ：

どんな痛みを受けようと
感覚だけは閉ざしちゃいけない
いくらどうでもいいなんて言ったって道につまずけば両手ついてる

25 ：

>>1
バクバク食べてる？

26 ：

みんな、1週間くらいさぼっても大丈夫だぞ！
むしろ休め

27 ：

うん。そうする。

28 ：

死死死死死死死死死死死死死死
ねねねねねねねねねねねねねね
！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！

29 ：

30 ：11/09/28

ジムに置いてあったターザンに書いてあったが、
神経系はほとんど衰えないから、筋トレ経験があれば、筋トレ初期の神経系発達部分が省略されるらしい