クソガリなんですがジムでベンチするの恥ずかしい

1 ：11/01/20 〜 最終レス ：11/12/04

マッチョなおっさんとか多いから馬鹿にされてそう
クソガリが30キロでベンチしてる姿ってどう思いますか？

2 ：

気にするな、君ならできる。

3 ：

30kgなら腕立てでいいだろ。邪魔って感じ

4 ：

そんな奴いくらでもいる。
ビクビクしてやってるのがみっともない。
気にせずやれ！

5 ：

やっぱ邪魔とか思っちゃうのかぁ・・・やりにくいなぁ・・・

6 ：

邪魔と思う奴もいるかもしれんが
真面目に通ってるとフォームを教えてくれるお節介おっさんもけっこういるぞ。
顔見知りできると行くのが楽しいぞ。
ただ単発質問スレはもうたてるな。

7 ：

ジムではゲイだと困るから見知りたくない

8 ：

気にしないで黙々とやるべき。
初めは大体がガリガリかぶよぶよなんだから。
ただし、ダラダラと独占してたら許さないぞっ☆

9 ：

初心者は誰もが通る道。軽い重量。フォーム練習。
黙々と目標に向け一生懸命努力してる姿。
馬鹿にするどころか、俺は心の中で応援してるぞ。
マナー守って、やるセット練習内容決めてバシッとな。

10 ：

>>1
ベンチ買って自分の家でやったら？
　　　　　　　　　　　　終了

11 ：

>>1
バクバク食べてる高血圧マッチョよりマシだと思う

12 ：

>>3
邪魔は酷いが腕立てで十分なのは同意
恥ずかしいなら最初はマシンで鍛えるといい

13 ：

ガッシャーンって音立てまくったり無闇矢鱈にドヤ顔しない限り気にならないというか頑張れよって感じになるよ。
ただそういう新規参入者は結構プレート外さないまま帰ったり汗ふかなかったり台を長時間占拠したり
酷いのだと潰れたのが恥ずかしいのかそのままほっぽり出して帰ったりする。

14 ：

最初はチェストプレスマシンかディップスがいいかもしれないね。
体重軽いならディップスも大丈夫だろう。

15 ：

ジムには、ホンモノがうようよいる。ホンモノのなかに歌手一匹。
周囲が100kg以上のバーベルを当たり前のように持ち挙げるなかで、
ギターより重いものを持ったことがなかったオレは、1kgのダンベルからスタートだ。恥ずかしかった。
その後も5kgや10kgを必死に持ち挙げたが、誰も口をきいてくれない。

16 ：

長渕さん・・・

17 ：

>>15
つよし、しっかりしなさい！

18 ：

>>7
お前みたいななよなよした奴は
ゲイにもモテないから心配無用ｗ

19 ：

>>1
30キロということは、オリンピックシャフトとカラーだけで25キロだから
あんなに立派なシャフトに、こんなに小さな2.5キロプレートだけを付けるのか？

20 ：

>>1
マジレスすると、その重量レベルなら最初はダンベルベンチプレスをやりこむ方がいいかもしれないよ。

21 ：

もう潰れそうになって「すいません助けてください」と呼んだら助けに行くよ

22 ：

マシンとダンベルベンチである程度やってからの方がいいかもね。

23 ：

1か月で40kg、3か月で50kgでセット組むようになるから気にするな

24 ：

>>18
なんで分かるんだお前ホモかよ。ホモはクソが

25 ：

おいおいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
クソガリなんて存在自体気持ち悪いんだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
使用重量の恥ずかしさなんか霞んでしまうだろうにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
気にすんなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

26 ：

同じように金払ってるんだから
いいんじゃない

27 ：

まぁ実際そのくらいでやってるの見ると「しょっぼｗｗｗ」って思うよな
しかもそうゆうクソガリに限ってすぐにジムで見なくなるし

28 ：

181/60から１年３ヶ月程度の自宅トレで183/76まで増量した
ジムデビューしてみたいものの、ウエイト板でぼろくそに言われそうで二の足を踏んでる

29 ：

裸になろうとは思わないだろう。シャツを着込めばいいか

30 ：

わかるわ。俺はダンベルとベンチである程度筋肉付いてから行ったな

31 ：

初心者の頃ベンチ40Kgで潰れて良い体した兄貴に助けてもらったのは良い思い出

32 ：

自尊心ってやつが傷ついて、ジムに行くことが苦痛でしかたがない。
「会長、オレはまず、ジムに行く身体を作るところから始めなくちゃだめだ」
　正直に訴えた。
翌日から会長がオレの自宅ジム兼道場に来た。厳しい。もう地獄の日々。
身体じゅうが痛い。朝起き上がることもできない。スポーツの爽快感なんてゼロだ。
「見てろよ！　ジムの奴等、見てろよ！」　歯を食いしばった。
何年後かに理想の身体でジムに行ってやるという意地だけで続けた。

33 ：

長渕乙

34 ：

いいからすぐジム行けよ

35 ：

ヘイ！ジム！
ゴーフォーブロック！
当たって砕けろマス大山

36 ：

>>15
＞誰も口をきいてくれない。
これってブチの被害妄想じゃないのか？
実際には、ホンモノ（上級者）たちは、みな無駄口たたかず
黙々とトレに没頭してただけだったりして…

37 ：

>>36
長渕にマジレスすんなよ。。

38 ：

>>676
＞>>671
＞の気持ちも分かるｗ
わあ

39 ：

どこのｽﾚと間違えて書き込んでるのやら＾＾；

40 ：

初心者ならまずはフィットネス系のジムに行けばいい。なんも恥ずかしくない。
いきなりゴールドに行くやつははっきり言って邪魔なだけ。

41 ：

ぴんすけの悪口はそこまでだ

42 ：

>>40べつにゴールドでいんじゃね
へんなプライドもったバカが持ち上げてるが関係ないとか言われた

43 ：

真面目に謙虚にやってる奴はクソガリじゃない
微笑ましく見てるよ。すぐに60kg、80kgと行くんだろうなって

44 ：

クソガリ４８

45 ：

元が細くて非力な奴は最初はそんなもんだろう。
真面目に鍛えると一年以内に人並よりは確実に強くなる。

46 ：

>>42
むしろゴールドのほうがいいかも。
ベンチの数も多いから気を使わずに済む。

47 ：

>>46
俺の行ってる所はフィットネス、健康維持目的の会員が多く女性や高齢者もどんどん
フリーウエイトのエリアに入ってくるんだけどベンチプレス台は一つだけ
古い会員はだれが使用しようが笑顔で譲り合うんだが新規の会員で空気を読めない奴は
女性や高齢者がベンチやダンベルを使ってるとあからさまに嫌な顔をして「そんな重量ならマシンでやれよ」とか言ってるな

48 ：

ベンチプレス台でダンベルベンチやられるのは困りものじゃない？
フラットベンチもないのかな？

49 ：

バランスが大事だからチェストプレスの方が良いと思う
正しいフォームを習得しても力は基本的に右が強いからフリーだと左右バランスが悪くなる
これは何�`でベンチプレスしようが同じ

50 ：

>>49
バランス大事ならフリーウエイトやんなさい

51 ：

クソガリが動物虐待してるぜｗｗｗ
[最新ニュース!!!] 　★ニコニコ生放送でDQN共が犬虐待！！！★
http://www.nicovideo.jp/watch/sm14156259
犬にタバコを近づけるなど、首を掴み投げ飛ばす、物を思い切り投げてぶつけるなどの
暴行、犬は怯え、投げ飛ばされた衝撃で足が折れそうであった、そしてDQNどもは喜んでいる!!!
http://twitter.com/fu_taso
ツイッターでも反省無し　２chスレまで出没し炎上状態
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/ms/1302773943/
住所なども晒されて逆に動物虐待ではなく人間虐を受ける恐怖に怯えているらしい
DQNたち
@F5_twit こええだろｗｗｗ刃物とかマジこええｗｗｗもし俺の家に来たら一瞬で逃げる。全力で逃げる。
1:12 AM Apr 15th webから F5_twit宛
こいつの目的は、フォロー数＋観覧数
動物虐待！！！！！！！動物虐待！！！！！！通報しよう！！！！！！！！！！
通報！！！！通報！！！通報！！！！俺も電話しちゃったｗｗ警察にもメールおくっちゃったｗ
ウエイトスレのみんなもこのクソガリをどんどん通報しようぜえｗｗｗ
こいつのクソガリが投げる球おそすぎｗｗｗまじでクソガリだからみてみw
にこにこのw

52 ：

174cm68kg 胸囲103cm上腕囲33cm、ベンチプレスMAX60kg程度のガリガリはジムに通う資格はないよな
ガリガリが人並みのガチムチしたガタイになるためのスクールとか作ってくれないものだろうか

53 ：

上げ

54 ：

191 ：(｢断舌一歩手前｣) 電力危機、菅を祓って暑気払いを：2011/07/06(水) 01:43:45.97 ID:MBCK+g5r0
(貼れず)
※…皆さん“恥”の意識というのがあるから、引きずり降ろされる前に辞めていった。
　ところが、こういうとんでもないバケモノみたいな人は今の国会の法律、あるいは憲法ですら想定していない。
　こういった分からず屋にはっきり“NO”を言うものは国民の輿論(世論)の声しかないと思います！
　(民主主義の危機)

55 ：

イラ管

56 ：

こんなスレを立てた俺だが今はベンチ80キロでセット組んでる

57 ：

>>56

58 ：

>>52
アニマル浜口にトレーナーしてもらえよ。

59 ：

30分で逃げ出すにきまっとる

60 ：

一回見学に行ったらジャンピングスクワットを30分付き合わされた

61 ：

アニマルさんのところだとやたらアニマルさんが
がなりたててうるさくて逆に集中できない気がする

62 ：

きちんとしたトレーニングして見返したれ
半年でベンチ100キロ越えしたら
嫉妬の目に変わるぞ

63 ：

半年でベンチ100って人は元からそーとー強いね

64 ：

65 ：

半年で100いって、まだまだだなーと思ってた俺に朗報だな
でもイマイチ分厚くならん

66 ：

極端な話挙げる重量自体は筋肉の大きさと直接関係無いような気がする
断面積多いほうが筋力強いのは事実だけど、重い物を挙げる場合にそれより重要なのは腱が付着している位置だよな
たまにひょろくて力強い人っているがそういう人は腱の付いてる位置が良いんだと思うよ

67 ：

ttp://www.youtube.com/watch?v=moKenAbyqQ4

68 ：

聡ずかしい

69 ：11/12/04

>>67
てめー調子乗ってマルチすんじゃねーよｶｽｗ