2011年10月1期ウエイトトレお前ら胸ばっか鍛えて馬鹿じゃね? TOP カテ一覧 スレ一覧 削除依頼
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ドラゴン会【龍野体育館】★★★
身長165センチの女の理想的な体重とスリーサイズ
冨浦智嗣
pンジーって懸垂何回できるの?


お前ら胸ばっか鍛えて馬鹿じゃね?


1 :11/02/28 〜 最終レス :11/10/31
体型変だって、はやく気付けよ

2 :
首開発して何が悪い!

3 :
揉ませろよ

4 :
わざわざ糞スレたてんじゃねーよゴミ
蛍光灯のヒモに向かってシュッシュッしてろw

5 :
昨日ベンチ豚みたなぁ。
ベンチ90でセット組んでるくせにデッド40wwww

6 :
毎日いくつ糞スレ立ててんだお前、いい加減に氏ねよ

7 :
クソスレにつき以下レス禁止

8 :
ベンチ中毒者の反感を買ったのか

9 :
どーでもいいけど>>5みたいなのはたしかに多い
しかしセット90なんて糞なんで、そんな奴はじめから糞としか思っていないからほんとにどーでもいい

10 :
ウ板はベンチよりデッド自慢の方が多いだろ

11 :
165cm、59kgのチビ。ベンチ55、デッド100ってバランス悪いかな。。。

12 :
低レベルだがバランスとしてはそんなモンだろうと思う。
70kg、120kgぐらいは現実的に目指せるだろ。

13 :
>>10
ほら、いつものベンチが挙がらない人の悲鳴だからw

14 :

ベンチ豚参上か。しかし臭ぇ豚だな

15 :
>>11
自重すらあがらないのにバランスも糞もないだろ、、

16 :
まあぶっちゃけジムでスミスばっかやってる奴は
リアルで頭悪い奴ばっかだよな。
車で言うならステッカーチューンだわw

17 :
ベンチって何か役に立つのか?
自己満足だよな。
だから役に立たない筋肉って言われるんだろうな。

18 :
>>15
自重位は仮に1rep上がるけど、何か?
あんたが言う上がる、上がらないの定義は、1repでも出来るか、出来ないか?それとも10reps出来るか出来ないか?
後者なら出来ないが、前者なら出来る。
デッド100を10repsだから、どの位上がるんだろうか。
まー、15ほど筋肉ないから偉そうな事は言えん、、、ところで、15の筋肉馬鹿のスペックと実績教えて。真面目な話。俺ももっと頑張らきゃいかんと思し、
ジムに自重でベンチやってる奴がいても、フルに落としてやらない奴も多いよね、ハーフまでしか落とさないで、ぬぉ〜とか言いながらやってる奴みると痛い。
スクワットもハーフばかりの人が多いし。
たまたま自分が見る奴のレベルが低すぎると思うけどw

19 :
>165cm、59kgのチビ。ベンチ55、デッド100ってバランス悪いかな。。。
たしかに
これだとMAXが55kgに見えるんだがぁ。。。

20 :
雑魚が火病ってんのか?

21 :
あのなー雑魚に人権はねーんだよ
ほんとに雑魚の主張なんて誰も耳をかさないよ
しりあすに雑魚は己を恥じて日々を送れよ
ね?雑魚は自分の雑魚っぷりを受け止めないと強くならないよ

22 :
>>18
2chで馬鹿にされたら、八つ当たりで初心者叩きw

23 :
>>22
お前も初心者だったのね、まぁ頑張れw

24 :
>>20
あれ?ここにも馬鹿チョソ居るんだ〜
w

25 :
>>20 おーい、未だに日本語だって思ってるの?それ、何語?(笑)
お前、日本人じゃねーなーw何人?パンチョッパ●???

26 :
>>20 おーい、未だに日本語だって思ってるの?それ、何語?(笑)
お前、日本人じゃねーなーw何人?パンチョッパ●???

27 :
朝鮮人チェッカー
・免許証の本名と本籍を見よう(ただし最近ではなぜか本籍が掲載されない謎の方針に・・・)
・パスポートを見よう
・宗教はキリスト教、創価学会が多い
・上下の朝鮮国を批判して同意を求めてみよう
・儒教国のため対等というより目上か目下かで「兄、弟」というような上下関係にしたがる
・母国が常に他国の属国だったためか「服従」や「支配」という言葉に異常的執着をみせる。
・同胞のタレントやスポーツ選手を異常に持ち上げる、逆に華々しい活躍をする日本人を執拗に貶す
・親の家業がパR屋、焼き肉、医者など案外金持ちも多いが下品な成金趣味
 また母親が元パンパン(婦)というパターンも多いため風俗業などに抵抗なく働く女も多い。 ・眉や髭が薄く一重でエラが張った平べったい顔、あるいは整形の人工的な不自然な顔
・体臭がキムチ臭い(周囲を通るとツーンとするような臭い)
・ファッションセンスの自己主張が無駄に激しい、パチモンや安っぽい服を着る ・「竹島は日本の領土です」と言わせてみよう
・「十五円五十銭」とスムーズに言えるか言わせてみよう
・トイレや風呂場に入る時|が異常に小さくないか見てみよう(全世界で最小、時でも平均9.6cm)
・男女ともゴキブリ並に性欲が異常に強く犯が異常に多い、異性を見る目が血走ってないか
・仲間内で空気が読めない、キレたら何をするかわからないという評判がある
・虚言癖があり、息をするように嘘をつく、笑う所が普通の日本人と違う
・白人コンプレックスが歪んで強く、それによる残忍な犯罪も多い。
だが匿名の場ではなぜか自分を白人に見立てて気取る。
・道徳モラルが欠如しており公共心が無く、ゴミをその場に捨てる、携帯禁止の電車内で大声で喋る等非常識
・成り済ましてても日本人なら直感でわかる「コイツなんかおかしいぞ?」という違和感は結構当てになる。

28 :
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYu67vAww.jpg

29 :
胸だけ鍛えてる分には害はないんだよ
問題はベンチだけやって自分が強くなったと勘違いしてる馬鹿があまりにも
多いこと

30 :

Q.在日朝鮮人1世の出身地を教えて下さい。
A.99.4%が南部(現在の韓国)出身です。更に17%が済州島出身です。
Q.どうして99.4%が南部(韓国)出身なの?
A.日本に近い南部の人が日本に稼ぎに来ました。
Q.どうして17%が済州島出身なの?
A.戦後、李承晩大統領による済州島民の虐から逃げて、日本に密入国
したからです。(関連:済州島四・三事件-Wikipedia)
Q.在日は強制連行されたの?
A.200万人もいた在日人口のうち、大戦末期に他の日本人と同様に工場などに徴用された
 のは終戦直前のたった6ヶ月間の20万人。これが彼らのいう強制連行ですが、その殆どは終戦後に帰国。
 残ったのはたった245人です。(朝日新聞 1959年7月13日)六ヶ月日本にいただけだから当然帰りました。
つまり今日本にいて偉そうにしてるのは・・・
Q.在日は帰りたくても帰れなかったの?
A.戦前の在日人口200万人のうち140万人が終戦直後に帰国しました。つまり帰れました。
Q.どうして60万人は日本に残ったの?
A.朝鮮で白丁(ペクチョン)と呼ばれた奴隷階層が多く、帰ると差別されるからです。
また戦後のドサクサで得た財産を放棄するのが惜しかったからです。
Q.えっ?じゃあどうして在日が被害者ヅラしているの?
A.日本人に罪悪感を抱かせるしか自身の存在を正当化できないからです

31 :
>>20
反論出来ねーの?
雑魚w

32 :
>>21
お前が言う人権って日本人のことか?
日本人じゃないお前はひっこんでろ!
雑魚w

33 :
トンスルって酒を始めて知ったw
人間の飲み物じゃねーだろ?
気持ち悪い。。。を通り越して、達人?の域だなー。。。
マッコリとかいう酒も同じ?
キムチも何が入っているか分からない。そういえば、川越何とかって言うイタリアンシェフが、キムチプロデュースしてたが、あいつも在日???

34 :

35 :
胸を鍛えてる訳じゃなく、ベンチの記録を伸ばしたい豚が多いだけだろ気持ち悪いな

36 :
ほとんどのウエイト初心者はトレ初めて時間がたつとベンチ豚へと変わっていく。
M&Fなどであらかじめ勉強して、計画立ててバランスよくトレはじめるといい。
何も学ばずいきなりジムに行ってそこで教わってトレはじめると、
最初にベンチからやらされる。
ジムや施設はほとんどベンチ菌に感染してるから危ない。
ベンチプレスは基本ではないしトレの王様でもない。
基本は背中、背中の筋肉が生きていくうえで一番重要。
背中が弱いといろいろ弊害が出て不健康になる。
大胸筋は弱くても何も影響しないし不自由ではない。

37 :
馬鹿はベンチばかりやり肩や首を痛める。
ざまあとしか言えない

38 :
ベンチだけでもいいんじゃね
どうせーなんだから

39 :
ベンチやって日本人と比べて叩いてるアホは馬鹿●だろ?
悔しければデッドやりなさい、チョンさん

40 :
ベンチ150スクワット160デッド130というバランスの悪いカラダに
なってしまいました。
ベンチが一番楽ですもんね。

41 :
楽というか、何も考えずがむしゃらにやれるし
ウェイト量や見た目で成果が分かりやすく実感できるからねえ。

42 :
ベンチって怖いよ
限界までやって、持ち上げられなくて潰れかけた経験がある

43 :
おい!!!お前等の為にあるスレなんだから、何か考えろ!
Nounasiburofu.

44 :11/10/31
在日野郎の体も、朝鮮人も貧弱
最近流行りのコリアン、オカマみたいなやつだね〜。。。大笑
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