顔の筋肉を鍛えて精悍な顔に

1 ：11/03/04 〜 最終レス ：11/11/03

表示筋鍛えよう

2 ：

3 ：

減量しても二重顎
>>1
具体的に方法を示せ

4 ：

http://a.abcnews.com/images/International/ht_no_face5_071206_ssh.jpg

5 ：

カタパラ使いなよ

6 ：

>>4
顔とは関係ないだろ

7 ：

>>3
まずここに載ってるのをやろうとおもう。
http://asikenko.jp/kao-stretch.html
俺も痩せても顔がデブくて。
>>5
パタカラのこと？
スリムマウスピースっていう似たようなの持ってるけど大して効かなかった。

8 ：

独自の理論はいいが、効果はあるのだろうか
試しにやってみるのもいいが、逆効果が怖い

9 ：

烈や勇次郎みたいになりたいのか

10 ：

フェイスビルダーとかいう本を買ったから効果あったら報告する。

11 ：

年取って弛むとか嫌だから興味あるスレだ

12 ：

ほっぺ柔らかいぜ！

13 ：

体の筋肉鍛えるよりも表情筋鍛えたほうが人生変わるぞ
一般人はまず顔を見るんだから

14 ：

結構鍛えたつもりだけど、全然肉が落ちねえ。デブでもないのに顔だけデブとかださすぎ

15 ：

顔はカラダの倍はかかる
時間も手間も
筋肉痛になるまで大変

16 ：

顔の筋肉を鍛えたければ精悍な性格になる事だな。
普段から精悍な性格なら顔の筋肉が精悍な状態に維持される。
精悍さも大事だが優しさも大事だな。
一番いいのは精悍だが笑顔が優しい人だな。

17 ：

精悍な性格だと顔が鍛えられるなんてウエイト板らしかぬ意見だな

18 ：

上を向く
口をあけて舌を思いっきり突き出す
舌を左右に5分間ぐらい動かす
輪郭すっきり

19 ：

>>18
それは主に首〜顎だろ。
頬の肉が落ちねえ

20 ：

マジレスするとジョギング
お前らの苦手な有酸素だよ
それか周一でフットサルでもしたらいいかもねｗ
まあゴリだから無理だと思うけどｗ

21 ：

　かっこよくなるかな？

22 ：

ならねぇだろうなあ・・・

23 ：

　 ／⌒＼
　（　　 　 ）
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　（　・∀・）＜　モコーリしようよ♪
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　（＿_Y＿）

24 ：

バスケしろ。ユニフォームがタンクトップみたいだし、目立てるぞ。モテモテだ。ほんとだぞ。

25 ：

頼むからグロ画像はヤメて。
消すまでの数秒がツライ。

26 ：

フェイスビルダーって本いいよ
まぁあまりに脂肪が多いと効果現れないが

27 ：

体をいくら絞ってもホッペタの肉は全く取れないタイプだ・・・。
なんつーか、頬だけじゃなく、顔全体が脂肪に包まれた感じ厚いんだよね。

28 ：

>>27
俺もそうだ。なんでなんだろうなぁ
顔は最後にやせるらしいけど、10%切ってもまったく変化ないわ

29 ：

フェイスビルダー、普通のウェイトよりコツが要るわ（笑）
効いてる気はするので気長にやっていくつもり。

30 ：

俺ボクシングやってて普段は75キロ近くあるがウェルターでやってるもんで試合前にひたすら練習と食事、水分抜きで10キロ近く落とすのよ。
そーすっと計量当日はオーガみたいな顔になるよ笑 とくに顎と眉らへんの筋肉がくっきりでてて不気味笑

31 ：

顔もバルクとカットがあるんだな。

32 ：

骨格。かえられないから。残念だね。それ脂肪ではない。

33 ：

食事や笑うときの癖によっては口〜頬骨、目尻のバランス悪いよな

34 ：

鍛えないとどんどんさがって爺のような顔になってきたんだが。

35 ：

拒食症のガリガリ女たちがみな同じ顔に見えることから、
人の顔立ちてのは骨格よりも筋肉のつき方に影響されると思われる

36 ：

マジレスすると首を鍛えて太くするのが一番効果的

37 ：

トランペット吹け。

38 ：

アイウエオ体操は効果ある？

39 ：

ほうれい線が出てきたがどうすれば消せますか？

40 ：

そりゃ無理ってもんだ。

41 ：

42 ：

頬だけならトランペット吹け。
ハイノート(高音)出しまくれ。

43 ：

>>39
ヒト成長ホルモンしかない。
アルギニン飲んで１時間後から、１時間、ひたすらウェイトトレーニングだ

44 ：

ボクシングでも始めるか

45 ：11/11/03

しゅっ