この魔物に恐怖を感じたら鍛え方が足りない

1 ：11/12/07 〜 最終レス ：11/12/18

http://n.pic.to/4szp0
http://e2.upup.be/TTG26FIF31

2 ：

にげと

3 ：

>>1 ヲタマッチョの人か。あちこちに顔を出してるが目立ちたいの？

4 ：

目が恐すぎ

5 ：

掘られるのが好きなやつだろ

6 ：

もう許してやれよwww

7 ：

アメリカのステビルダーが出てくると思ったら日本のリアルキチガイ

8 ：

これ見たらドラム缶が鼻くそに見える

9 ：

きもちわるい

10 ：

何このぽちゃデブは？こんなんでマッチョ気取りかよ

11 ：

ウエイト板と何の関係があるのさっぱり分からん

12 ：

どうせ大佐だろって思って見たけどやっぱり怖い、画像だけじゃなくて坂井君のイメージもあるからなおさら怖い
>>3ワロタww

13 ：

>>1はアニメと筋トレとアニメスレ住人で、ようつべにも動画うpしてる人でしょ。動画見たから顔知ってる。

14 ：

アキバ系オタクの典型だね

15 ：

>>1
坂井のこれの方が怖い
http://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=Rwbe7LJzjx4
http://m.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=RtkKhUzki44

16 ：

な

17 ：

キモタトには恐怖を感じざるを得ない…。

18 ：

んでウエイトの数値はどの程度なのよ
顔に親近感があるんだが

19 ：

>>18
ベンチ８０
スクワット１００

20 ：

http://www.youtube.com/watch?v=LUWiNHLcamw&sns=em

21 ：

あ

22 ：

アゴが未発達な奴はなんか迫力ない。
よく見える涙目だし。

23 ：

顔はこわいけどベンチ８０なら弱い

24 ：

あんまり人としゃべってないなぁって感じの表情筋が俺とそっくりなんだが

25 ：

ベンチ80ならね
実際はインクライン102.5だよ
プレスもフライもインクラインでやるからパンチはズブシロと比べたら随分速いよ

26 ：

キモ不細工
弱そう

27 ：

通常のウェイトの重量とスピードは関係無い

28 ：

↑
ちんたらやるからだろハゲ
最速を意識して挙上
これを続けてみろ
どれだけ瞬発力があがることか

29 ：

ハゲがハゲって言うなよ…

30 ：

谷澤恵理香としたい

31 ：

誰だ！それは！

32 ：

！ツケ対コンチ我

33 ：

！！ッホッホッホ
。らかすで神の々我は様間岩

34 ：

頭にあるのはＳＥＸのことばかり
さすがチョンタト

35 ：

>>27
爆速的にやるといいぞ。
ゆっくりやると筋肉中心に効く。
爆速でやると筋肉、腱が強くなる。

36 ：

自演部隊登場

37 ：

>>28
関係無い
MAXの30％までの負荷で最大で5レップで全速力で
挙げるならスピードはあがる
通常のボディビルトレでは無理
上がってると思う奴は元の筋力が極端に弱い奴か
勘違い
そもそもスピードが上がってるってどうやって測ってるんだ？
競技をやってないウェイトオンリーの勘違いが激しいな
あとハゲてるのは君

38 ：

http://f2.upup.be/5UnSdjUAcd
髪型ｗ

39 ：

あとクイックリフトとバリスティックトレはスピードは
上がるが競技での動きに直結するかは別
10rm位の負荷で最速を意識して挙上しても無意味
ウェイトで全てまかなえるという考えは
ウェイトオンリーの妄想

40 ：

>>38
酷いフォームだし軽い負荷なのに動作が遅いだろ
こんなんで「最速を意識して挙上」とは笑わせる
こんなトレではスピードは上がらない

41 ：

短距離も50mを８０％の速度で流すばかりではﾀﾞﾒなのは誰でもわかる。
１００％のダッシュかましてトレしたほうが速くなる。
ウエイトも原理は同じだろ。
スピードは測ればいい。
たとえば60kgのベンチ10回を何秒で挙げられるか。
80kgのスクワット10回何秒かかるか。
いくらでも方法はある。
話は変わるが悩んでるならリーブ２１使えや
ハゲは隠すな。現実から逃げちゃダメ。

42 ：

頭頂部の髪を前髪に偽装

43 ：

>>1
こええ・・　こんなの居たら全力で逃げるわ・・

44 ：

>>38
頭エスパー伊東やがな!!

45 ：

エスパー伊東タトｗ

46 ：

>>41のような強敵が出現したら一時退散する前髪偽装タト

47 ：

レスパータトウｗ

48 ：

前髪偽装
髪型がエスパー伊東
不幸な髪の元に生まれタト

49 ：

頭エスパーイトゥ！

50 ：

３０過ぎたおっさんがどんぐり坊屋カット

51 ：

前頭部ハゲ
前髪偽装のれん髪
剛毛
どんぐり坊やカット
大阪のおばあちゃんヘアー

52 ：

頭どんぐりー

53 ：

え?

54 ：

エスパーイトタトwww

55 ：11/12/18

団栗レストカー