筋トレやり始めてから風邪をひきやすくなった

1 ：11/12/16 〜 最終レス ：11/12/17

母ちゃんにいつも言われるわ
筋トレしてるのに弱いからだだねと
死にたい

2 ：

糞を食え
免疫力が上がるぞ

3 ：

そりゃ体が慣れるまでは今までにない負担をかけてるんだから当然だよ
俺も冬場は風邪ひきやすいもん
体温調節もあるしね冬は

4 ：

終了

5 ：

生きてきて風邪ひいたことないから分からん

6 ：

ジムに行ってるなら風邪をひきやすくなるよ
ジムに行って他人の使った手垢まみれの器具を振れて
激しい呼吸もするから雑菌が体内に入り込みやすい
だから風邪をひきやすくなる
これが筋トレと風邪のメカニズム
免疫云々は全く関係ない

7 ：

激しい運動は免疫力を一時的に落とすよ

8 ：

こればっかりはしょうがないわな〜

9 ：

バクバク食べて歯磨きしないですぐ寝るからでは？

10 ：

グルタミン飲むといいんじゃない。

11 ：

冬ってやっぱトレ控えめにスべき？

12 ：

てゆーか脂肪が減ると風邪に罹り易くなるんだよ〜。
保温性が無くなるし、体力も無くなるから。

13 ：11/12/17

手洗い うがい ニンニク卵黄
これ、マジレスなｗ