めざせ１００！ ボウリングが上手くなりたい

1 ：04/08/23 〜 最終レス ：10/11/20

平均スコアは５０ちょいです(´・ω・｀)

2 ：

俺も初めてやったときは、４０ぐらいだったよ。

3 ：

初めてのスコアは8だった。
ピンがどこまでも遠くに見えたなあ。

4 ：

ぼーるおもい
ぼーるまっすぐにすすんでください
うしろわたしをむししてだんしょうしてんじゃねぇ
競技より背後を気にしてんのがいけないのか？

5 ：

まぐれでスペアとれても次緊張してガーター

6 ：

男が投げるときはふつうボールにかなりの勢いがつくもんだけど、
漏れの場合は異様にｿﾛｰﾘ、ﾕｸｰﾘ（ｗ
ピンが倒れさえすればいいんだよ、と自分に言い聞かせる。

7 ：

あ、あと投げるときによく手からボールがすっぽ抜けて、後ろに
飛んでいってみんなをびっくりさせることもあるな（ｗ

8 ：

おでも握力なしのおとこなので
すっぽぬけ良くやる。
普通の女子より球のスピードずっと遅いｗ
でも、勢いでなげるんじゃなくて
・しっかり腰をおとす
・腕をまっすぐふる
・立ち位置とスパッツの関係を把握して
ピンじゃなくスパッツ見て投げる
この３つ覚えただけで
平均５０からコンスタントに１４０以上出るようになた。
ボーリングはごく簡単な理屈さえわかれば
運動神経関係ないのでいいスポーツだと思うなり。

9 ：

上手い人に言わせるとレーンごとにボールの曲がる癖とかあるんだと
とりあえずまっすぐ後ろに振りかぶってまっすぐ前に振れば何とかなるよ

10 ：

レーンにはオイルが塗ってある
オイルの塗ってある幅とオイルの量で
曲がりやすいレーンとそうでないレーンがあるなり。
とりあえず初心者はボールスピードなくても、真っ直ぐ投げれるように
するのがレーンに関係なく大幅スコアアップする大原則なり。

11 ：

多分皆さんは、同じボーリング場で練習すればそれなりにいくと思います。
俺は>>２ですが、最高で１８０です。アベレージは１２０ぐらいです。ターキーもとったことあります。
まず、自分のボールの癖を知ること。俺の場合はピンの近くで極端に左に曲がるので、真ん中ではなく、いつもレーンの右端ギリギリから投げます。
そうすると、ボールが自然に真ん中ぐらいに行きます。右端のスペアを取るときは、左端から、斜めに投げます。
ムリに真ん中からまっすぐに投げようとせずに、自分の一番投げやすいところから投げやすいフォームで投げればいいのです。投げ方など、他の人と違うからって恥じることはありません。要は、点数を取ればいいのです。勝てば、誰も笑いませんよ。

12 ：

「まっすぐに投げる」方法がよく判らない。
左右とも最大で30度くらいズレてしまう。
で、とりあえずぐぐってみた。
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2001q1/20010131.html
上体倒さずに投げるとか、手首の向きを調節して投げるとか
そんなことどうやれば出来るんだろう。
ボール重すぎてボールに全身振り回されてる状態だよ・・・。

13 ：

ボールが重く感じて真っ直ぐが維持できない人は
・一番軽いボールのうち、もっとも指を入れてしっくり来るもの、
をボーリング場を端から端まで一つ残らずチェックして回りましょう。
指の感覚が狭すぎる（極端に握力を要求されてしまう）
穴が細すぎる　　場合
一つ重さの上の物の中からしっかりとグワシ握りのできるものを選びましょう。
・絶対に腕の振りの勢いで投げず、
　歩幅の小さいステップでいいので
しっかりと腰を落とし込みながら（上半身前に折るのじゃなく、しっかりと起こし気味のまま、腰を落とす）
ボールをどすんと落とさず、静かに床に接触させる（投げるより置くつもりで）
投げましょう。
コツは腕を振るときひじを伸ばしきらない事。
重さでどうしても伸びてしまう時はもっとゆっくり歩く、腕の振りを小さくする（バックスイングなんかいらない、くらいのつもりで）
　ボールを持ってないほうの腕をボールをもってるほうと全く同じ方向、感じで
シンクロさせて振る。

14 ：

なんだよこの糞スレｗ
>>1
さっさと
で終了だろ

15 ：

漏れは友達に教わった曲がる魔球投げてるぞｗ。
１：普段親指入れる穴に中指を入れて、片手で抱え込むように持つ。
２：やや左によって立ち上がって、右のガーターのほうを向く。
３：手首をひねるように投げて、反時計回りのスピンをかける。
うまくいくと、右ガーターギリギリをかすめてグッと曲がるストライク(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
失敗すると、そのまま右ガーター、もしくは曲がりすぎて左ガーター(ﾟдﾟ) ﾏｽﾞｰ
でも、まともに投げてないから成績悪くても気にならないｗ。
「調子ワリーな今日」の一言で片付いちゃう。
１発目に決まるとまわりから注目されるぞ、藻前らも試してみれ。

16 ：

>>15
そんな凝ったことしなくても、左（利き腕じゃないほう）で投げたらスゲー曲がるぞ。

17 ：

あ、>>15は右利き用の投げ方です。正直、スマンカッタ。
>>16
普段右利きなのに左で投げたらそれこそ周りが変な目で見ないか？
野球とかなら両投げとかあるみたい(漏れ的には信じられんｗ)だが。
まぁ、藻前さん次第で、気が向いたらやってみてくれよ。

18 ：

>>13
なるほど。
指が入らない奴より2つ〜3つ軽い奴を持ってみてちょうど良い感じだと思う私が
ボールに振り回されるのは当然か…。
マイボール作れば良いんだろうが、
継続出来る自信がない身としてはちょっと高いのが難点。
スコア80ぐらいなんで向上の余地はあると思うんだがなぁ。

19 ：

平均スコアは45ってところかな。
女の子といい勝負だよアハハ。

20 ：

20代♂、平均スコア７０です。
柔道で右肘の筋を痛めたので重いボール投げられません。
女の子用の軽いボールは指が入りません。
親指と人差し指と中指でボール持ってました。
ついでにボールがシュート回転します。
せめて100は出したい...(;´Д⊂

21 ：

>>14
お前が

22 ：

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣ヽ,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　 ,.-――,＿_/
　　　　　　　　　　　　　　　　　 / 　 /　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　 /　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 / 　 /　　/￣￣/
　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　 /　　￣ﾌ　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　|　　`ー―‐' 　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿,ｨ___/

23 ：

俺もせいぜい80いくかいかないかだったけど、
投げるときの足元とスパッドの位置関係を
教えてもらったら大体140くらいは出せるように
なった。
ちなみにボウリング場の「ラウンドワン」に置いてある
パパイヤ鈴木が出てくる初心者用の解説ビデオは
かなりタメになる。タダでくれるし。

24 ：

>>23
俺の近くのラウンドワンでは解説ビデオもう貰えないよ

25 ：

親指・人差し指・中指で投げると真っ直ぐとぶよ

26 ：

６連続でガーターとかあったんだけど。
まぁ2,3回しかやったことないけど。
やったあと1週間ぐらい肩が激痛だった。

27 ：

私すごい曲がる
右にガーターしそうな所から急にぐいっと曲がってよっしゃ!!と思ってたら結局左ガーターとか
スピードも超遅くて途中で止まったこともある
実は明日同窓会で行くんだよね…
すごく憂鬱
流れ止めちゃうんだもん

28 ：

何でみんな斜め回転するんだろう
斜め回転の状態でオイルで滑ってるから良い感じに曲がってるんだよな
俺のはどうやっても普通にしか回らない
そして俺も80前後
スパッドがわけわかめ

29 ：

まずは普通に投げるほうが基本だろ。
投げるという感じより転がす感じでにしたほうがいいぞ。
回転を真直ぐにするだけで音が違う。
「ご〜〜〜！！」て音する。
それには腕を真っ直ぐ振ることが必要。
なさけない話、本読んで研究した。
でもアベレージ１４０、最高１９８までいったよ。

30 ：

私最高で２６・・・

31 ：

最初ヘタクソだったけど、「投げる」というより「転がす」ことを
意識したら130くらいは出るようになった。
カーリングみたいに投げてる。ちょっと不格好だが。

32 ：

ガイシュツがもしんないけど投げるときは親指を10時の方向にあわして
親指、中指、薬指の順番で穴から抜くといいらしい。

33 ：

割と本読むとそこそこうまくなるぞ。何でも。
そういうタイプの人間もいるってことさ。
ただし相手が必要なスポーツは練習が難しいね。

34 ：

現在この板の名無しを決める投票を行っております
運動音痴板　名無し投票所
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/vote/1093612118/
期日は今日の午後11時までです
みなさん投票よろしくお願いします
なにか意見がござましたら
この板の名無しと看板でも決めるか
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1091119710/
へお願いします

35 ：

小１の頃初めてボウリングやった。スコアは80ぐらいだった。
高１の頃久しぶりにボウリングやったスコアは80。
＿|￣|○　変わってねえ…

36 ：

普段は１００いけば上等なんだが、ある日いきなり１３０超えた。（友人達はドーピング呼ばわり）
以後コンスタントにそれくらいのスコアを連発。
投げる時に緊張しないくらいまで場数踏めば、それなりにはできるっぽい。

37 ：

あたし４０くらいなんだけど･･･
かってに曲がっちゃうの

38 ：

俺のベストが99
最後の一球は「あと一本でも倒せれば念願の100達成」というプレッシャーに負けて、見事にガーターに吸い込まれていった。

39 ：

6年ぶりにやったら前よりはうまくできた
スコアは90だけど…
最後スペア→ストライクっていう奇跡が起こったからまぁ満足

40 ：

でもさ、ボーリング場に行くと、ただレーンの真ん中にドスンとボールを落として
いるだけなのに、ストライク取る女子高生とかたまにいるじゃん。ボールも
それほど重くなさそうだし、球速ものろのろだし。あれを見ていると、スコア
伸ばす努力がばからしくなる。。。　＿|￣|○　
ああいう投げ方してる人っている？

41 ：

>>40
ていうかフォームとかめちゃめちゃなのにそれなりの結果を出す人を見ると
ちょっとくやしい。
フォームだけならおれの方がきれいなのになあ。

42 ：

>>41
折れ結構フォームめちゃめちゃ、スッ転んだり、片足溝に落ちたり。
ボール持ったらすぐに投げにかかる。
でもスコアは平均１３０〜１４０。
たまに１８０。
２００オーバーも２回ある。
ボール持って走る時に狙うピンしか見ない。
そして狙うピンに向かってフォロースルーの手を差し出す。
これさえやってれば、すごく玉筋が安定する。
これで君も明日から常時１００オーバーだ！

43 ：

ところでボーリングって1ゲームで最高何点？300だっけ？

44 ：

>>43合ってる。全部ストライクで300（パーフェクトゲーム）

45 ：

本当の初めてやったときはなんと11点だった。
（一度ストライクを出したのだが、その時に限ってラインクロスで無効）
二度目にやったときは88点。
「お前、点数が8倍に増えたじゃん。すげえじゃん。こんな奴いないぜ。」
ってからかわれた。

46 ：

50いったことない…
疲れてきてヤケになったら、両手で投げます

47 ：

ガータの後はスペアとる確率高いよ！

48 ：

３投目から筋肉痛になりまともに玉が投げられない

49 ：

体力がない人が多いんですね。

50 ：

俺、大真面目に10点台マークしたことあるよ。
嫌いだボーリング。
でも最高は167点。フォローにならないか。。。

51 ：

小学校以来やってないが、当時９０がまぐれで最高だったorz

52 ：

ボーリングは、ストライクかスペアを取らなければ
全て９ピン倒したとしても
点数は９０点である。

53 ：

スペアの直後緊張していつも端にいくんですが

54 ：

喪前ら
ボーリングは地面に穴を掘ること
ボールを投げるのはボウリングな
これ読んだヤシはあした、学校でボーリングとボウリングの
違いを授業中に手を上げて発表しろよ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボーリング普及委員会より

55 ：

14lb.で投球速度33km/hをマークする漏れ。しかしノーコンなので、
最高スコアは53。

56 ：

ごめんなさい。
私最近何故か少し上手くなって１００をコンスタントに越えるようになりました。
この前まぐれで１４０も出してしまいました。

57 ：

他の球技はかなり得意なのにボーリングはからきし駄目。
職場のレクの打ち合わせでボーリングの話が出ると
サッと血の気が引くのが自分で解かる。
引きつりながらカラオケなどの提案をする。

58 ：

>>57
同じく。サークルの飲みの後とかボーリングすることになると恐怖を覚える。
その場で帰ればいいのに、今度こそは上手く投げられるかも、と思っていくんだけど撃沈。
最初はガーターでも、みんなネタかと思って笑ってくれるんだけど、おれがあんまり下手だからおれの投げる番だけ場が静かになる。ボールが自分の手から離れて数メートル転がるだけで今回もガーターだな、ってのが分かって引き返すとみんなしらけてる。
しまいには本気でおれを心配してきて投げ方を教えてくる香具師がいる。
でも教えてもらっても上手く投げられなくて、早く1ゲーム終わってくれと願うおれ。
終わった後に出るスコアの表。即処分してます。

59 ：

みんなピン見すぎ。　あんなの見なくていいんだよ
手前にあるスポット→　▲　を見て投げると良い　
右利きの人はだいたい真ん中から2つ目と3つ目の間を狙って投げると良い
後は投げる時の立ち位置で調整すれば１００〜１４０くらいは出せるようになる

60 ：

俺はスポットさえ見ない。（遠くて見にくい気がする）
床板のつなぎ目のみ見て、床板のつなぎ目に沿って投げる。
やがてナチュラルにどちらかに曲がることに気がついたら、
少しだけ補正。これで150は確実。たまに180くらいはいける。
欠点は投げる前にジーっとつなぎ目を観察する必要がある
ことと、投げ方がカーリングな点だな。

61 ：

がすがる代表的なスポーツ＝ボウリング。
運動ダメダメだったオレが気が付いた初歩的なアドバイス
1.軽すぎるボールはだめ
親指が根元までしっかり入ってスムーズに抜けるものでなければだめ。指入らず
つまんでなげたらダメです。穴の感覚は親指根元まで入れて指の一つ目（太い方の）
関節が、中指・薬指の穴の真上にあること。手のひらにぴったりして重さをあまり
感じなくなります。
2.投げるんじゃなくまっすぐ転がす。
身体のヨコで振り子のようにボールをふって、最期はボールにタテの回転を与えて
転がすようにする。腕の力でふっちゃダメダメ。曲がるボウルは問題外！
そういう人はマイボール買って本格的にやってください。
3.右肩ー左肩を結んだ線を踏み切り線と並行にする
投げたほうの肩がボールにつられて前方に引っ張られてしまう人が多い。
両肩と胸は常にピンに正対してること。一見めちゃくちゃな投げ方でも
コントロールがそこそこいい人は、このポイントが押さえれている。
てっとり早い方法は、投げると同時に、ボウルもってない方の腕も投げてる
腕と同じように前方に振る。パタリロのクックロビン音頭のように。こうすれば
絶対に肩の線はピンに正対する←かなり奇異に見えるが、非常に効果的。
慣れれば投げて無い方の腕は前じゃなくヨコに伸ばせば、きれいなフォームの
できあがりです。
4.同士でもいいのでボウリング仲間つくって切磋琢磨。
気後れすることないし、何より励みになります。今でも↑の仲間と
忘年会の前にボウリング大会しますが、４ゲームでアベレージ190越えないと
優勝できないレベルになっています＝ハウスボールで。
>>59
運動神経のある人はそれも可能かも。教科書どおりの指導は、時ににとって
は、全く効果ないことがある。

62 ：

平均80、最高119、最低39。29歳♂。
投球前に素振りしてると、フォームはきれいだって言われます。
ただ、いざ投球するとき、球が手から離れる瞬間に手首をひねってるらしい。
自覚症状なし。まっすぐ投球してるつもりなのに。

63 ：

田舎の実家に帰ってきて、やることないから趣味で見つけようと思って
ボウリングをかじってみました。
それまで１００前後のスコアが、マイボール＆マイシューズを買って
DVD付き本（笑）を見て勉強しながらやったら一ヶ月で平均１６０くらい出るようになったよ。

64 ：

>>59-60
スポットじゃなくてスパットというんじゃないの、アレ。

65 ：

最高40です
2ゲームやったら爪が割れました

66 ：

>>64　そうだと思ったよ。でも俺は見ないからいいんだよ。

67 ：

どのスポーツでもいえるんだが、いっぺん、自分の投げてるフォームや
ボールを離す瞬間をビデオで撮影し自分で見ると良い。
運動神経ゼロなは、筋力や体力はあっても、自分の身体の動きを
把握できないというのが致命的なのですから。

68 ：

やったぜ！俺この間久しぶりにボーリングやったら
１２０出たよ！
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

69 ：

ボーリングなのに
カーリングみたいな投げ方しおって
１５０出しちゃった知り合いがいる
まあね、まっすぐ前に投げられればね
１００は近いよ

70 ：

「いいスコアを出す」では無くて、「ガーターを出さない」方に重点を置けばいい。
そのためにはまっすぐ投げられればいいわけだが、コツがつかめてないときは、
だいたいがサイドスロー（横手投げ）になっている。この場合、自分の体が
円の中心になるような弧を描いた腕の振りになっているので、自分の体の真横で
腕からボールを手放す状況以外は確実に球筋がずれるのでガーターになりやすい。
アンダースロー（下手投げ）を心がけて、スパットの中央を結ぶ直線上に
ボールを「滑らせる」ようなつもりで投げれば格段に成績は伸びる。
その場合、ボールは重いほうが「まっすぐ転がる」のに効果的なので超オススメ。
逆に軽いボールはレーン上をフワフワして横にそれやすいのでおすすめできない。
さあ、やってみな。

71 ：

>>61
でボウリングなんぞできないだろ。
全部Ｇでいいならともかく。
他の種目はそこそこなのにボーリングは120超えたことがない。
ま、あんなのはレジャーだな。

72 ：

でボウリングはできません。
一人で練習できるから普通の人並みに追いつく可能性があります。

73 ：

ボールがもう少し軽ければ200は行くと思うんだが。
とにかく重すぎるのを何とかすべき。

74 ：

ボウリング板の人凄すぎ。
アベレージとか、どーやったら出るんだよっ、てのばかり。
興味ある香具師は、ってみー。
ボウリング板
http://sports7.2ch.net/gutter/

75 ：

運痴、男、２９歳です。
ボウリングブームが何回かありました。
第一次・・・中学時代　ave９０　１４０いく人はすごい！と思ってた頃。
第２次・・・大学３年の時　ave９０　隣のレーンにタマを飛ばしたりして。ボウリング場支配人に、このままじゃうまくならない、　と言われた。教えてもらうとave１３０くらいまでアップ！一日３０ゲームとか平気でやってた。バイト代はほとんどボウリングに。
第３次・・・一昨年あたり　ave１６０　マイボールを作り上手い人に教えてもらう。ハイスコアは２３８。ただ上下が激しく１００くらいしかいかないときもある。
運痴でもひたすら練習すれば上手くなることがわかった。ただ上手い人に教えてもらわないと効果なし！

76 ：

↑同意
自分より上手いヤツ（漏れの場合はボウリング場のバイト人）が
いて、そいつから教えてもらったり、そいつをライバル視して
切磋琢磨した。
ダチたちは皆、オタのだが、おかげでボウリングだけは
ほとんどのやつがアベ150↑、ハイスコア220↑。（ただしハウスボール）

77 ：

>>75-76
コツをおしえれ！

78 ：

>>77
>>74山椒。

79 ：

玉が変に曲がる。だから右がわに行かない。
左端から投げてるのに左側のガターになる。でもうまくいくと100ぐらいはいく。

80 ：

ボウリングか、
一回やったが、１０くらいで
それ以来怖くて行ってない。
ボウリング大会はあるがいつも欠席です

81 ：

>>80
１０ってことは、ほとんどガーター？
たしかにそれだと行く気しなくなるな。

82 ：

疲れちゃう人はボールの重さに頼るべし
「投げよう」とか思うな
かまえるとき肩のとこまでボール持ち上げるじゃん
あのエネルギーがありゃ十分よ
ボールをかまえる
↓
(1)ヒジを前方へ伸ばす
↓
(2)重いので自然にボールが降りていく
↓
(3)ボール、真下にくる
↓
(4)ボール、そのまま後ろに振れる
↓
(5)ボール、前へと戻ってくる
↓
手を離す
慣れてきたら
(1)で左足　(2)で右足　(3)で左足　(4)で右足　(5)で左足　と歩こう　※右利き用

83 ：

ボーリングは運動神経関係ある？

84 ：

この板の住人である以上は体を動かすことがうまくてはいかん
ボーリングでボールを前に転がせるようなスポーツマンはオリンピックでもいけ。
この板のリーダーに笑われるぞｗ

85 ：

>>83
本格的にやろうと思えばやはり関係ありますよ。
ただアベ150程度でいいんだったら、関係ないです。
どんな方でも150位はだせます。
あとはマイボール！私はアベ100位の時に買いました。
お店にあるボールとは根本的に作りが違うので面白いですよ。

86 ：

職場のボーリング大会が来月あるのに、ボーリングやった事１回しかない。
（しかも１０年以上前）
当時のスコアは５０くらい。今じゃルールも用語も忘れた。
こんなな俺でも大恥をかかないためにはどうすりゃいい？
超ド下手でも一人でボーリング場に行って練習した方がいい？
勿論、誰かと一緒に練習に行ければベターなんだが。

87 ：

ボウリングってやったことないんですが！！って言う。

88 ：

>>86
同じような状況の人発見！！
でも、超へたくそが二人でやっているのを周りはどう思うのだろうか・・・

89 ：

で、この前ひさびーさに友人とやってきたんだが、
その日のハイスコアが５３・・・。
昔と比べて進歩なし。
俺もDVD付きの本買って自分なりに研究しようかな。
>>87
それもある意味、勇気がいるな・・・。
人間関係が余程希薄じゃない限り、俺の歳（四捨五入で３０歳）
でボウリングやったことない人はこの国にはいなさそう。
俺の勝手な想像ですが。

90 ：

ボーリングは１ゲームが高すぎ
割に合わないよ
５００円とか無理
１０分もしてないのに
１ゲーム１００円くらいになったら考えてやるよ
やりこめばできるとかさ、金つぎ込みすぎだからコレ

91 ：

ダイソーがボーリング場造ってくれればなあ。。。
28男だが、最低47（初体験）、最高68（大学生時代）でつ。
ステップが考えてしまうんだよなあ。

92 ：

俺２８５点だしたことあるよ

93 ：

これ本間

94 ：

運動神経名無しさんがんばってください

95 ：

私平均三十点くらい…。たまーにストライク出たりするからボーリング好きなんだけどね。

96 ：

おい、ついに１３０点台でた。
おれここ卒業するわ。
じゃあな
ノシ

97 ：

ボールの持ち方を考慮してみてはいかがか。
ボウリングの球は下半球が（だったと思う）空洞で、上半球に中身が全て
詰まっており、起き上がりこぼしのように転がって行きます。
そのため、投球時にどういう持ち方をしているか、で回転が変わってきます。
投球方向が上だとして
　●←親指
　　
●　●のように投げれば（もちろんフォロースルーも投げる方向に向けて）
ストレートボールが、
　　●　
●←親指　　
　　●のようになげれば向かって左にカーブするボールが投げられます。
（このときもフォロースルーは投球方向に、大きく）
カーブとストレートの中間で投げると、フックというボールが投げられます。
曲がり方もカーブとストレートの中間くらいです。フックが最も
ストライクがとりやすいですが、初心者はストレートを極めてから、
とパンチアウト！という漫画で言ってました。
よく、ボールを曲げようと投球時に手首を捻って投げるヤシがいますが、
そいつはアホです。真似すると捻挫しますよ！　　　　　

98 ：

最近カーブ練習し始めたんだけどフォームが崩れる…。
投げる瞬間に左足が左右にブレるんだけど下半身の強化で直るのかな。
ストレートなら大丈夫らしいんだけど。

99 ：

俺は120くらい

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