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1 ：10/02/09 〜 最終レス ：11/09/18

体脂肪率４３％ってどう思う？

2 ：

ダイエット真剣にやりますか？
それとも、
人間、やめますか？

3 ：

生きるラードだと思う

4 ：

いきた　ラード　が　あらわれた　！

5 ：

まだ半分にも達してないじゃないか。
今ならまだ充分引き返すことが出来る
が、恐らくラストチャンスだろう
それをどう受け止めるかはお前次第だ
人間を続けたいなら、

6 ：

らくだかよ

7 ：

凡人では到達できないレベル

8 ：

蝋燭かよ

9 ：

安っぽい生肉を想像してください。
端っこに、白い脂身が付いていると思います。
貴方の身体の半分は、その脂身みたいなものでできています。

10 ：

よく燃えそうですね・・・
なーむー

11 ：

このスレは、今日から以下のスレッドになります。
『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』
スレッドになります！

12 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
と言う事で、よろしくお願いします。
今日から３か月で達成しようと思います！
よろしくお願いします。

13 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
�@方法はシンプルな物、かつ変化させていきます
�A前回は栄養失調でインポになり、中止しましたが今回は継続します
�B５月２２日現在９３ｋｇからスタート

14 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
�@方法はシンプルで、その時その時に変化
�A５月２２日現在９３ｋｇからスタート
とりあえず、今朝、自転車に乗って１時間半ほど走り回ってみた。
今の季節、朝が気持ち良い。。。
しかし体重が重すぎるのか、１時間もするとRがしびれてきた。
体重が重いと、こんなに体への負荷があるのかと思った。
今朝の朝食は鳥カツとトマトソースのスパゲッティ
まずは食事制限をせず、毎日２時間ほど運動する所から始めようと思う。
２時間の運動については、内容をドンドン濃くしていき、
最終的には毎日１０ｋｍ以上は走れるようになりたい。

15 ：

>>9、
>高い高い牛肉を想像してください。
>筋肉の中にまで、白い脂身が付いていると思います。
>貴方の身体のほとんどが、その脂身みたいなものでできています。
こうだろう!?

16 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
�@方法はシンプルで、その時その時に変化
�A５月２２日現在９３ｋｇからスタート
今日は朝から雨が降っていて、運動が出来ませんでした。。。
しかも朝からトンカツ食っちゃったし。。。

17 ：

方法なら簡単だ。
「油を断て」
料理法がわからないなら、赤身の刺身とご飯だ。
ストレス溜まったら、果物で脳をごまかせ。
根性がないなら・・・勝手にしろ。
自分の人生だ。自由に生き。そしてけ。

18 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
�@方法はシンプルで、その時その時に変化
�A５月２２日現在９３ｋｇからスタート
これから雨の人が続きそうだけど、どうすりゃいいのかな・・・

19 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
�@方法はシンプルで、その時その時に変化
�A５月２２日現在９３ｋｇからスタート
とりあえず、９０．５ｋｇまではスーっと落ちました。
まぁ食事を少し減らしただけでも、これぐらいは落ちますよね。
自分でもおかしいと思うぐらい食べてましたからね。。。。
とりあえず８０ｋｇまでは断食でもしてみようカナ？

20 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
�@方法はシンプルで、その時その時に変化
�A５月２２日現在９３ｋｇからスタート
６月になりました
とてもいい区切りなので、今日から本格的に減量を始めたいと思います。
思い立ったが吉日といいますから、何かの引き金が必要だと思うからです。
今日から液体ダイエットを始めたいと思います。
今日からは液体以外、口にしないようにしたいと思います。

21 ：

『９３ｋｇ体脂肪４６％の男３４歳が　体脂肪１０％　６０ｋｇを目指す』スレッド
�@方法はシンプルで、その時その時に変化
�A５月２２日現在９３ｋｇからスタート
�B６月１日からスタートするつもりが、食欲に負けて現在９２ｋｇ、増減の範囲ではない・・・・
現在６月４日　９２ｋｇ　１日３００ｇづつ脂肪を減らそうとすると、１２００カロリーづつ減量しなきゃいけない。
体調維持のために必要であると予想されるサプリメントと食物繊維の摂取以外に、食物を摂取できない状況である。

22 ：

1日300gずつ脂肪減らすって、その目標自体が無茶なんじゃない？
無茶な計画を立てるから食欲に負けたり体調崩して中断したりするんだってば

23 ：

>>22
> 1日300gずつ脂肪減らすって、その目標自体が無茶なんじゃない？
> 無茶な計画を立てるから食欲に負けたり体調崩して中断したりするんだってば
うるせェデブ　俺は　劇的に痩せた経験があんだぞ
黙ってろカスが！

24 ：

その劇的に痩せた経験とやらを聞かせてもらおうか

25 ：

この人アスペルガー？

26 ：

１５年前に２０ｋｇ痩せた・・・まぁ大学生だったから、新陳代謝的にも楽勝だったな。
１年前にも２０ｋｇ痩せた・・・ただし、インポになってビビって中止してしまい、
５ｋｇぐらい戻した状態で立ち始めたので、１５ｋｇぐらいまで戻してしまい、
リバウンドして＋５ｋｇで今に至る。。。あまり人が少ないスレッドは煽るに限るなｗ
しかし、２０ｋｇ痩せた状態から、さらにインポを通り越して頑張るべきだった・・・・
しかしビビっちまったんだ。３ヶ月ぐらいかけて痩せたから、良い方向だったんだけどね。。。
ということで、再開しようと思う。

27 ：

>>26、
>１年前にも２０ｋｇ痩せた・・・ただし、インポになってビビって中止してしまい、
普通、痩せて命の危険にさらされると、種族保存の本能が働いて、男はビンビンになる。
女性の場合は、妊娠期間があるので、飢餓を感じると妊娠機能がなくなる。
ってことで、>>25
>この人アスペルガー？
じゃなくて、童話作家かな!?

28 ：

>>27
> >>26、
> >１年前にも２０ｋｇ痩せた・・・ただし、インポになってビビって中止してしまい、
>
> 普通、痩せて命の危険にさらされると、種族保存の本能が働いて、男はビンビンになる。
> 女性の場合は、妊娠期間があるので、飢餓を感じると妊娠機能がなくなる。
>
> ってことで、>>25
> >この人アスペルガー？
>
> じゃなくて、童話作家かな!?
>
君が俺に反感や疑念を持っているのは理解してあげるけれども、
実際に俺が食事制限だけで痩せた状況の中で、インポになったんだから、この事実は間違いない。
食事制限で２０ｋｇ痩せた状況なら、必ずRがビンビンになるし、そうでないと言うやつは嘘つきだ！
とまで断言するなら何処かで調べてきた方がいい。
まぁ実際に俺がそうなったのは、他の原因があったのかもしれないが、
実際にRが全く立たなくなり、
食事で体重が戻り始めてからも長らくRは立たなかったわけです。
まぁ・・・・こうやって煽ってやらないとレスがつかないから張りあいもないしねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
豚どもは、ナジッてやらないと、動くことさえしないから。

29 ：

>>28、
痩せた、とは・・・
私にとって、痩せる≠体重が減るだ。
いかに

30 ：

まぁ２０ｋｇ単位で減量したら、当然痩せるわな。
３ｋｇ５ｋｇなんて、ほとんど誤差だから。

31 ：

また、水虫と資格試験もあるので、８月末までの期間に対して、
減量、受験勉強、水虫治療の薬剤の継続的塗布の３点にチャレンジしたいと思います！
すべての問題を解決するためにも、がんばります！

32 ：

>>31、
水虫には、すあし＝酢足、酢を入れた長靴で１日働く。

33 ：

何か見覚えあるなと思ったら…
24 名前：スレ乗っとり ◆0QNS9rigo6 [sage] 投稿日：2009/05/14(木) 11:17:25 ID:ENFzpt6o [1/2]
4月20日から、とあるダイエットを開始しまして、現在10キロやせました！
とあるダイエットはメチャクチャ簡単。
固体遮断。スープや飲料等は全てフリー。飲みたい放題。
砂糖なども入れまくりで、牛なども飲みまくりです。
４月２０日　３３歳　１６８センチ　９１キロ
５月１日　　３３歳　１６８センチ　８４キロ
５月１３日　３３歳　１６８センチ　８１キロ
34 名前：スレ乗っとり ◆NBguI3WIBs [] 投稿日：2009/05/15(金) 21:32:40 ID:CzArQy/P [5/7]
はい。
私実は、15年前にもダイエットしたことがありまして、
18歳の頃、断食ダイエットしました。
レタスだけ、3週間、1ヶ月で２０ｋｇほどやせました。
またおまえか！

34 ：

てｓ

35 ：

test

36 ：

ageage

37 ：

あらら

38 ：

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39 ：

画像ウップしろ
評価はそれからだ

40 ：11/09/18

て