男性のダイエットPart13

1 ：11/09/12 〜 最終レス ：11/11/05

いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[前スレ]
【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
[過去スレ]
体脂肪率２０％以上の男性のダイエット
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
【体重不問】男性のダイエットPart２【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
【体重不問】男性のダイエットPart3【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
【体重不問】男性のダイエットPart4【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
【体重不問】男性のダイエットPart5【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
【体重不問】男性のダイエットPart6【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
【体重不問】男性のダイエットPart7【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
【体重不問】男性のダイエットPart8【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
【体重不問】男性のダイエットPart9【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
【体重不問】男性のダイエットPart10【体脂肪不問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/

2 ：

テメーくそぼけおせええんだよ！！

3 ：

スレタイがかなりダイエットしちゃったようで

4 ：

乙>>１
加圧を始めて3週間、体脂肪率が安定して１％程度の低下
何よりベルトの上に載っていた肉が少なくなった事を体感
このままゆっくりと努力してみようと思ってます

5 ：

スレタイを元の流れに戻して立て直さないか？
これじゃあ検索しにくいだろ

6 ：

【】がないぐらいだろ
いちいち無駄なことすんな

7 ：

タイトルの細かい違いすら許せない奴は自閉症患者なんだろ
部屋の人形の位置が少しズレただけで暴れ出すアレと一緒

8 ：

二の腕が締まらねぇ。木刀の素振りでもするかな

9 ：

ダンベル買ってトライセプス・キックバックでもやるといい

10 ：

トライセプス効きそう、ちょくちょくやってみるわ。さんくす。

11 ：

ーしまくり→男性ホルモン過剰→腹だけやせない　ってあるのでしょうか？

12 ：

関係ねえべ

13 ：

実は俺って女なんじゃねぇかってくらい出てて死にたい。
腹はへこんでるんだよ。

14 ：11/11/05

大胸筋鍛えろや