★顔だけ重点的に痩せるダイエット(小顔)★

1 ：11/11/24 〜 最終レス ：11/11/27

顔だけが痩せない。

2 ：

>>1
・リンパマッサージ
・耳たぶ回し
・ポリバケツ体操
湯船に浸かってやれば入浴時間も増えてオススメ

3 ：

運動のタイプにもよるんじゃね。筋トレとジョギングの違いとか。

4 ：

てすと

5 ：

絶対小顔コルセットやった
たった3分つけてるだけなのに面倒くさくて１ヶ月しか続かなかったけど、顔引き締まったねと言われる
一時的効果は抜群かも
むくみとれただけかもしれないけどw

6 ：

むくみだけじゃ駄目なんだ。脂肪が落ちないと。いるでしょ体重が落ちても
腹回りだけの脂肪が落ちないとか。

7 ：

１、腕を胸の前で交差させるようにして肩に手を置く。
２、そのままゆっくりと天井を見上げる。
３、上を向いたまま、天井に向かってゆっくりと舌を限界まで突き出す
４、ゆっくりと舌を戻し、続いて首も元に戻す（正面を向いた状態）
この体操を毎日暇な時にやってたら、二重あごや頬、首、デコルテの肉が落ちてすっきりするよ。
テレビのCMの間とか、エレベーターで１人の時とか
お風呂でコンディショナー髪に馴染ませている時とかにこまめにやる。
あと、ここにスレ立ってる炭酸パックで頬がこけた。
重曹とクエン酸で作るやつ。

8 ：

最低１時間。これを毎日。すぐに小顔になれるよ。実体験です。

9 ：

１時間も持続しない気が…(男性側)
そんな長時間してたらいくか萎えるかしそう

10 ：

9へ。きそうになったら口の中に入れたまま動きをとめる。少し落ち着いたら
また動きを再開。この繰り返しです。顔中筋肉痛になるそうですが。それだけ
脂肪も燃焼して小顔になるようです。

11 ：11/11/27

ほぅ
寸止め繰り返されて男も痩せられそう
ピンサロ嬢なんかは小顔ばっかりなのかな