野菜食わずにサプリでビタミン補給ってどうなん？

1 ：08/08/27 〜 最終レス ：11/07/12

ビタミンはビタミンだって。

2 ：

が出にくくなって、最後は死にます

3 ：

アゴが弱くなり歯が抜けます

4 ：

飲むと眠くならない？

5 ：

動物の世界では野菜を普通にそのまま食う
人間は食物繊維を取り除いた調理をし始めてから体に変調を来している
野菜ジュース然り、サプリメント然り、豆腐然り
人間の体の構造は特別ではない、他の動物と同じだ
食物繊維を取り除いた食品を奨励して食べているようでは、今後も医療費は増大するだろうな

6 ：

>>1
それでいいんじゃね？
大半のサプリの原料は野菜なんだから
どっちからとっても元は同じ

7 ：

>>6
馬鹿だな・・・
野菜がビタミン１００％の固まりだと思ってるんだね・・・

8 ：

ビタミン剤って大抵中国から原料輸入してるよね

9 ：

ピンクレディのどっちかが食事量少なくて一食分サプリだけとかで
栄養バランスは良いはずだけど(料理もちゃんとやってる)
これで問題ないかと医者に聞いたら
栄養取れててもそれじゃ自律神経失調症になる、と言われてた
たしか・・・
ビタミンＣはサプリでも酸化防止剤で使われてるのでも
世界中ほとんどが中国産だよね

10 ：

動物の世界では野菜を普通にそのまま食う
人間は食物繊維を取り除いた調理をし始めてから体に変調を来している
野菜ジュース然り、サプリメント然り、豆腐然り
人間の体の構造は特別ではない、他の動物と同じだ
食物繊維を取り除いた食品を奨励して食べているようでは、今後も医療費は増大するだろうな

11 ：

中国産ビタミンＣの原材料は遺伝子組替えとうもろこし

12 ：

サプリを常用してると、体の栄養吸収する力が弱まる。

13 ：

（こんな話も…）
その摂取がよいのであれば、同じ成分を健康食品のかたちで、タブレットのかたちでとればいいのではないか
と思われる方も多いと思います。いわゆるサプリメントですね。それに少し関連するお話をします。
カロテン（ベータカロチンなど）をとることは、身体にとって非常にいいということが、疫学的にも、
あるいは動物実験でも確かめられています。
そこで欧米で、例えばベータカロチンがいいのだとしたら、それを大量に飲めばがんが予防できるのではないか
ということが大規模に研究されました。
ところが、いくつかの臨床試験の結果、肺がんを予防するどころか、逆にリスクを増やしてしまうという結果が
出されたのです。
ベータカロチンというのはがんの予防にいいと信じられていたのに、フィンランドや米国の研究でこういう結果
が出たので、疫学者をを中心に、がんに関係する人は困惑したのです。
しかし、よく考えてみると、私どもが食事としてとる、特に野菜や果物からとるベータカロチンの量というのは、
こうした試験での摂取量よりずーっと少ない量なわけですね。
ベータカロチンががんの予防にいいといっても、こういうものを大量に純粋な物質として投与すると一種の薬物
を大量に投与したことに匹敵し、それががんの発生をむしろ促進したのではないかと考えられます。
（引用）
がんと野菜 << 国立がんセンター中央病院
ttp://www.ncc.go.jp/jp/ncch/division/lecture/20020601a.html

14 ：

野菜を食べる意義
・食物繊維の摂取
・ビタミンなど各種栄養素の接種
・生で食べることでエンザイムの接種
・カロリー控えめ
・肉食わずに野菜だけ食ってても死なない

15 ：

サプリ大国のアメリカなんか健康損ねた人間ばっかだろ
サプリはあくまで補助、野菜の代わりになんか絶対にならんわ馬鹿ども
動物の世界では野菜を普通にそのまま食う
人間は食物繊維を取り除いた調理をし始めてから体に変調を来している
野菜ジュース然り、サプリメント然り、豆腐然り
人間の体の構造は特別ではない、他の動物と同じだ
食物繊維を取り除いた食品を奨励して食べているようでは、今後も医療費は増大するだろうな

16 ：

やっぱりそうだよね１５さん、自分もそう思ってて生野菜は体に悪いスレで
同じようなこと書いたけど、同じような考えの人あんまりいないみたいなんだよね。

17 ：

>>11
そんな高い物使ってませんｗｗ
もっと安価なでん粉からシロップを作り
それを２段階発酵させて大量に生産してます
こういう発酵法を除くと、サプリに使われてるビタミンやミネラルの原料は
ほとんどが野菜・穀物の廃棄部分から抽出されている
米ぬかや小麦フスマからビタミンＢ群とか
食品加工工場から棄てられる南瓜や人参の皮からカロテンとかは
割りとよく知られてると思う
原料が安価で大量に確保できるからね

18 ：

個人的には野菜食べずにサプリでビタミン補給してるヒトのイメージは
「ボクちゃん野菜キライだから食べないもんねｗｗｗ」
とか言ってる幼児が大人に騙されてキャロットケーキや野菜ボーロ食べてる感じ
それも一番クズの普通なら棄てる部分を

19 ：

最近の野菜からはビタミンやミネラルが年々減少してきてるって言うから
野菜をよく食べる人でもビタミン、ミネラルのサプリは摂ったほうが良いかもね。

20 ：

サプリだけじゃダメじゃね？
せめて野菜ジュースを飲むのをすすめる。

21 ：

>>20
だから駄目だっつーの
サプリだけでも駄目
野菜ジュースだけでも駄目

22 ：

>>17 >>19で無駄なく野菜の栄養を採れるね。

23 ：

この話題はサプリ板で永久ループ中

24 ：

サプリで済ませている奴は、そのうち死ぬよ
「サプリメント」＝「栄養不足を満たす」
って意味だから、普通の食事をしている上で適量飲むことでちょうど良いのに
サプリを適量以上に飲む奴は、最も死に近いな
普通の摂食行為では考えられないような栄養過剰摂取と栄養バランスの偏りで体が痛むからな
ビタミンＡの過剰摂取なんか奇形児の原因のひとつだろ？

25 ：

って言うか、サプリに一切疑念を抱かない奴って何なの？馬鹿なの？

26 ：

サプリだけってのは
野菜を食べずに野菜ジュースで済ますのとはワケが違う
って認識で良いのかな

27 ：

人工的に合成した錠剤の多量摂取は毒

28 ：

サプリ大国のアメリカを見ろよ
どう考えても健康そうなヤツ居ないじゃん

29 ：

考えるだけでアメリカ人全員の健康状態がわかるなんて
素晴らしい脳ﾐｿをお持ちですね

30 ：

>>29
せいぜいサプリ飲んで健康維持してなさい

31 ：

　　　　　　　　　　　ノ）
　　　　　ﾊ,,ﾊ_　 ../ ﾉ　
　　　　（ ﾟωﾟ ) .'. ./ 　　　お断りします
　　　　（　-､　　　~⌒｀つ

32 ：

なら野菜食え
成人男性なら１日に
生野菜重量で３００〜４００ｇ分を
調理して食いなさい

33 ：

東京ぐらしだがそもそもサプリだけで生活してる奴なんて見たことないぞ
あくまでサプリはサブだって普通は考えてるだろ

34 ：

>>32
あなたはどこ迄も脳内で決め付けてしまうのですね
勘違いもいい加減にして下さい
あなたに言われるまでも無く私は野菜を食べてます
それに私はサプリメントを利用した事がありませんし
サプリメントだけで必要な栄養を摂取出来るとも考えていません
さようなら

35 ：

>>34
お前、なんのためにこのスれに居るの？

36 ：

市販タバコは違法毒物です。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない毒ゴキブリです。
喫煙者は、本物の毒ゴキブリです。
日本中がタバコ臭い毒ゴキブリだらけで汚いです。
日本の喫煙者は、猛毒です。
駆除して下さい。

37 ：

ここ数年特に重要視されている野菜の酵素の恩恵とかはどうなんだろうな？
まだオカルトの域を出ない情報が多いけど。

38 ：

野菜から栄養素だけ精製するんじゃなくて
野菜そのものをフリーズドライ→粉砕→圧縮して
タブレットにしたようなのとかどうなん？
そう言うのないん？

39 ：

フリーズドライかどうかわからないけど、ファンケルにそんなのあったよ。

40 ：

普通に野菜食ったほうが安いんじゃね？

41 ：

食材みたいに各種栄養素が入ってるビタミン剤ってないよな
結局サプリは効率が悪いし肝臓腎臓にも悪い

42 ：

↑ミールリプレイスメントはどうかな？

43 ：

>>9
ミーのほうね。
咀嚼しないから唾液も出ないし
よくないですよ、という話だったと記憶しています。
なんか理由として分かりやすいなーと思いました。

44 ：

サプリで済ませている奴は、そのうち死ぬよ
「サプリメント」＝「栄養不足を満たす」
って意味だから、普通の食事をしている上で適量飲むことでちょうど良いのに
サプリを適量以上に飲む奴は、最も死に近いな
普通の摂食行為では考えられないような栄養過剰摂取と栄養バランスの偏りで体が痛むからな
ビタミンＡの過剰摂取なんか奇形児の原因のひとつだろ？
って言うか、サプリに一切疑念を抱かない奴って何なの？馬鹿なの？

45 ：

一人一人の怒りの拳が大きな力となります、皆さん御賛同下さい。

我々、日本人の血税を貪り食らい
不労所得で毎月一人あたり20万円もの生活保護を受け
さらに 【納税・教育・交通・保険・医療・他、】 それら全てを優遇され
凶悪犯罪を行っても通名（偽日本人名）で報道されて
本名を一切公表されない・・・
異常な【在日特権】を知らない日本人があまりに多すぎる。

⇒　サイト 「在日特権を許さない市民の会」　会員募集中！

　　サイト 「韓国は『なぜ』反日か？」参照

　　サイト 「歴史捏造国家　韓国」参照

　　サイト 「在日による性犯罪」参照

　　サイト 「厳選　韓国情報」参照

　　サイト 「博士の独り言」参照

関連書籍/宝島社「嫌韓流の真実!ザ・在日特権 」

関連書籍/晋遊舎「マンガ嫌韓流」〜３（絶賛発売中！）

関連書籍/晋遊舎「TBS報道テロ 全記録」

動画サイト/YouTube ニコニコ動画 (在日 韓国 朝鮮 反日 創価) 検索

推奨番組/ＣＳスカパー 「日本文化チャンネル桜」

46 ：

９さんが聞いたのと同じことを医者が言ってる番組、私も見た
うちの母親が、料理は大幅に手抜きするのにサプリにやたらお金をかけて困る
サプリ板で「サプリを信じないやつは地獄に堕ちろ」などとのたまう御仁がいたが、やや近いかも
そのわりに、主婦から料理を取ったらボケるとか言って料理させてくれないし
彼女の外出日にしっかり自分で作って栄養を補っている
私にはサプリは胃を荒らす原因になるだけ
食事とは栄養さえ取れればいいというものではないという気がする
選んで、作って、味わって、咀嚼して、飲み込んで、胃袋に収めて消化して…
こういうプロセス全部が食事だと思う

47 ：

>>46
いい反面教師になってよかったね

48 ：

客に差し入れでDHCのサプリ山ほど貰ったけど飲んでないや
いや、この場合は飲まなくてよかったのか

49 ：

サプリってのは基本的に食事で不足しがちな栄養を補うもの。
本末転倒しちゃダメだな。
外食が多かったり好き嫌いが激しくて食事のバランスが取りづらい人が
積極的に飲むってのはアリだけど、
決して野菜の代替として機能するものではない。あくまで補助。
>>48
DHCのはサプリとして最低ランク認定されてるよw

50 ：

ttp://amazon.co.jp/dp/4905706076/
ttp://diet-true.com/myth/

51 ：

>>50
下のサイト、典型的なトンデモだな。面白すぎw

52 ：

脂肪が有害物質の貯蔵庫だってのは本当だな
水溶性有害物質は水分と共に体外流出するが
脂溶性有害物質は脂分と共に体内蓄積される

53 ：

世界の野菜の４９％が中国産

54 ：

サプリなんかよりよっぽどハムスターのエサの方が健康に良いと思う

55 ：

ではハムスターの餌は貴殿に任せたぞ。

56 ：

朝昼晩と野菜粒で済ませており、生野菜は食べません。
ただし、3日に2回はトマトペーストを使った料理を
必ず食べます（量はたっぷり使います）。
マルチ・ビタミン＋ミネラルは毎日摂取してます
（厚労省の推奨値は全てクリアしている）。3大栄養素は
質量ともにきちんと摂取してます。
こんな生活に問題ありますでしょうか？

57 ：

>>56
腸内フローラ的にイマイチかと

58 ：

>>56
ビタミンは全てが発見されているわけじゃない。まだ未発見のビタミンも
あるかもしれんからビタミンは基本的に肉や野菜などで摂れと大学の
応用栄養学の教官(主にビタミンが研究分野らしい)が言ってたよ。
胃腸を働かせない生活を続けたら老後どうなるかという不安もあるし、
俺は無難に野菜を食べて生活してたいな。何よりうまい料理にうまい野菜は欠かせない。
自覚症状や健康診断に問題がなければ現状では問題ないし、健康を左右する
のは何も栄養摂取だけじゃないからね。本当に問題ないかなんて誰にも
わからない。ただ、普通に食べるよりは不自然だから何か不調になっても
不思議じゃないし、そうなってから気付いても自己責任だと。

59 ：

いままで聞いた意見の中で、一番
まっとうな説明で、なるほど納得です。
ありがとうございました。

60 ：

>>58
なまものを適度に食べろってのも、そういう意味合いを含んでるよね。

61 ：

食物のビタミンとサプリのビタミンは全く同じ。専門家が言ってた。ただ、ビタミン以外の栄養素を同時に摂取する事で得られる相乗効果や胃腸の働きなど、食物から摂取する方がメリットが大きい。

62 ：

天然のビタミンＣと合成ビタミンＣは大きな違いがある。
同志社大の西岡一教授が、合成ビタミンＣは活性酸素をかなり発生させることをつきとめた。
ご存じ、ガンをつくりだす原因である。
天然にも、わずかだけ含まれているが、天然の方には活性酸素を抑える酵素も含まれている。
だからこそ、人類は何千年もの間、ミカンやレモンを食べてこれたのである。
「ビタミンは、本来食品で補うのが原則で、ファッションとして無目的に飲むのは行き過ぎだ。
とくに、合成ビタミンは、製品の安全性、使用法に問題のある製品もあるとみられ、
消費者は目をひからせる必要がある。」
西岡一
http://www.kyotobio.com/

63 ：

私の父は(故人)、子供の頃から野菜が苦手で、
ビタミン類をはじめとする健康食品などで代用していました。
家族で囲む食事内容も、母や子供たちは魚･野菜・海草・豆類など。
しかし父だけはこってりしたもので
野菜は調味として隠し味に使われたもののみ
結局、４０代にはいり歯がぐらつきだし
その後は血糖値もあがりやすく、５０代の終わり頃から
ひどい神経痛にも悩まされていました。
そして６０代で脳溢血で死にました。

64 ：

早死にするぞ

65 ：

サプリでは食物繊維が摂れないだろう

66 ：

サプリを補助として少量摂りつつ毎日野菜を食いまくる！
これ最強！！！

67 ：

病気になる

68 ：

サプリって肝臓に負担かかるから大量に摂ると肝硬変の原因になるよ。
劇団ひとりが毎日十種類以上のサプリ取ってて危うく入院する所だったんだから。

69 ：

それの原因がサプリである根拠は？

70 ：

>>69
本人が言ってた

71 ：

くそ〜
男の一人暮らしで料理不得意だから、野菜ジュースで栄養補給しようと思ってたのに
野菜ジュースだけじゃたりないのかよ〜

72 ：

サプリはあくまで補助だよね

73 ：

みんな此のスレタイよく理解してから書き込んでね
結構的外れな書き込み多いね
ビタミンに限った話だから
食物繊維とかビタミンじゃ無いから

74 ：

ボケ防止の本よんだけど
やはり、ビタミンは食品からとったほうがいいらしい。

75 ：

ジュース飲むより
オレンジ　1個かじる方がいいだろうな
輸入物はよく洗って

76 ：11/07/12

野菜ジュースは栄養なし　とvipで論破されてるよ