///　　　投擲総合スレッド★7　　　///

1 ：2009/12/13 〜 最終レス ：2012/08/15

投擲種目の総合スレッドです。
練習法など情報交換の場とし、投擲界を盛り上げていきましょう！！
前スレ
///　　　投擲総合スレッド★6　　　///
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1234107702/

2 ：

2かもり

3 ：

↑
２かもりは何よ？

4 ：

　　　　　　 ／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　 ＿
　　　　　 ゞ　 ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　 　 　 　 　 　 ／ ￣　　￣ ＼
　　　 　 / 　 ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　 　 /、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　 　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ） 　 　 　 　 |・ |―-、　　　　　　 |　
　　　　　 ヾ_`　　　　　 　３） 　 　 　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　 　 　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　 　 　 　 　 　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　 ヾ 　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　　　　 　　 |

5 ：

>>1おつです。

6 ：

保守

7 ：

クリティカル浮上!

8 ：

>>4
てめえ�ｾぶっ飛ばすぞ�ｾこら�ｾ

9 ：

クリティカル再浮上!

10 ：

>>8
そういうのは良くないと思います！

11 ：

クリティカル急浮上!

12 ：

腰が痛い……

13 ：

いやあ、用事やら雨だので3週間振りくらいに投げた。
距離は落ちてるし、スタミナも無くなってる。
びっくりした。

14 ：

久々に投げると落ち込むよね･･･

15 ：

帰省ついでに投網トレーニングしてきた。
4kgくらいのスズキ2本ｹﾞﾄ。

16 ：

冬場はどんなトレしてんの自分はウェイト専門だからそっちのほうよくやるけど

17 ：

腐女子です。
男子砲丸投げが好きです。
・・・どうやらデブ専みたいです。

18 ：

最近このスレ盛り上がらないな冬場だからかな？

19 ：

>>17
もしあなたが前田亜季かまいんちゃんに似てるのなら結婚してください
>>18
規制のせいかもね

20 ：

砲丸投の選手はデブではありません。
まず普通の一般人はおろか、かなりのスポーツ選手でも
30mダッシュは敵いません。

21 ：

>>20
トップ選手は確かにすごい！
ただ、筋量が多すぎて着太りしちゃうのがいやーん
ティンマーマンは別

22 ：

ティンマーマンは格好良すぎ。スーパーマンみたい
個人的にはスイスのギュンターが一番好き
最近の選手は、ネルソンは好きだな

23 ：

ネルソンも室伏アニキ、現役時代の千代の富士、パワーリフティングの
三土手選手ら一流の選手は、体脂肪率が10%未満だから、全然デプでは
ないのね。そこらへん歩いている女子高生の方が、体脂肪率25%とか
普通にあったりするから余程デブ。

24 ：

筋肉量がありすぎて、服を着ると太って見えるから損だよね
脱いで、ムキムキでデッかい体を見てもらえば誤解がとける
･･･！常時裸でいればいいんじゃね？

25 ：

やっぱり最近の選手より80・90年代の、20代前半のころのバーンズとか、イタリアのアンドレイとか、スイスのギュンターとか好きだな
見映えがするというか、ヘラクレスみたいな体の選手が自分は好きなんだろうな
憧れみたいな感じ

26 ：

冬ですな

27 ：

あげます

28 ：

あげます

29 ：

室伏兄貴の今季初戦は大阪GP

30 ：

大阪国際グランプリエントリー
http://www.osaka-sports.gr.jp/events2/gp.html

31 ：

陸上男子ハンマー投げの０４年アテネ五輪金メダリスト、室伏広治（３５＝ミズノ）が
１２年ロンドン五輪で現役引退の意向を持っていることが６日、分かった。
米アリゾナ州フェニックスで調整中の室伏は６日、国際ＧＰ大阪大会（５月８日、長居）の会見を、
疲労の蓄積を理由に帰国せず欠席。代わりに出席した父・重信氏（６４）が
「広治はロンドン五輪で競技を終わろうと考えている」と明かした。腰痛などに苦しんでいる室伏は、
昨年はベルリン世界選手権を欠場するなど本来の調子とは程遠かった。大阪ＧＰについては
「元気な姿をお見せするつもりで頑張ります」と出場に前向きなコメントを寄せたが、
重信氏は「まだ本格的な投げ込みはできていない」と話した。
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2010/04/07/12.html

32 ：

さっきテレビで美少女アスリート紹介とかいうので、かわいい女の子が砲丸とかやり投げてた
あの子もインハイ出んだろうか

33 ：

村上さん今季も絶好調っすね

34 ：

85ぐらい一発出さないかな

35 ：

和歌山GP
1　82m49　村上幸史　鈴木浜松AC
2　75m55　山本一喜　モンテローザ
3　72m54　種本祐太朗　下関陸協
4　71m02　荒井　謙　七十七銀行
5　69m19　ディーン元気　早稲田大(1)
6　66m19　井上順仁　国際武道大(3)
7　66m17　池田康雄　TEAM BIG STONE
8　65m87　山田啓太　茨城茗友クラブ

36 ：

村上スレ2が埋まってから
3が立ってねえｗｗｗ

37 ：

【やり投】村上幸史 part3【スズキ浜松AC】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1272850213/

38 ：

今年のインハイは大坂将夫だろうな

39 ：

ディーンがいきなり関カレ制覇

40 ：

やりで仙台大の学生が相当いい記録を出してるな

41 ：

佐藤寛大さんか
http://www.rikuzyou.com/kiroku_lib/ippan/athlete_k/kojin_s8.php?id=290477&id7=

42 ：

関西インカレでも大体大の高力が75m

43 ：

やり投盛り上がってるね。村上兄貴効果か？

44 ：

大阪インター女子やり投げ
佐藤友香53ｍ44で大阪高校新記録樹立！

45 ：

砲丸も大阪新記録だったらしいな
日本選手権楽しみだな

46 ：

あの身長と体型で14.63か
あんこ型じゃなく、身長も160くらいの選手で1463は凄い逸材
ドイツのクンバーヌスを彷彿させる

47 ：

ドレクスラーとか世界の7種の選手は、
それこそ、モデルよりも美しい肉体美を誇りながら、
14mから16mを軽く放っているからな。
日本の投擲界にもそういう選手が出てくることを
喜びたい。

48 ：

畑山兄貴とゆきゃっと姉貴おめ！

49 ：

>>48
　堤が55ｍを突破してきたか。
インカレで長距離の藤本にエエトコ持っていかれて奮起したのかい？

50 ：

シロー君は調子悪かったのかな？

51 ：

今日テレビで陸上日本選手権やってたけど女子やり投げと砲丸投げの佐藤友佳ちゃんめっちゃかわいかった
投擲選手なのにかわいいの初めて見た
しかも高校生で、日本4位とか凄いよね？もしかして陸上ではよくあるの？
今流行りの美しすぎるで言えば、美しすぎる投擲選手だな

52 ：

まあ、投擲でもたまにあるけど珍しいっちゃあ珍しい
てか砲丸も日本選手権で上位入賞してるわりには細身だったな。
砲丸の投げも見てみたかった

53 ：

男子やりの仙台大学佐藤76m行ってる!!!!
彼は、その昔、まだこの投擲スレに専門家の大森や431がいて的確に指導してくれてた時に相談に来てたよな
あの頃から確かに佐藤くんは強かったけど、しかし76投げるようなトップスロアーになるとは･･･
佐藤くん超頑張れ!!!!!!!!!!
あの頃からいる唯一(佐藤くんが来てなければ多分)の俺も応援してるぞ

54 ：

ディーン元気ってJOYみたいな顔してんだな

55 ：

元気はあと２、３年で村上のライバルになれるんじゃないのか

56 ：

投射角低かったと感じたんだけど、追い風だったらしいから逆にいいのかな？

57 ：

投射角低いなら向かい風だろ・・・

58 ：

ディーンは親の故郷で行われるロンドン五輪を視野に入れてるそうだから
(現実的にはその次のリオなんだろうけれど)
来年再来年辺りに標準狙えるくらいになるともっと面白くなるね

59 ：

>>53
俺もいた！！
あれは俺が大学生の頃だから大分前だなー
懐かしいなー
いつの間にやら技術的な話がなくなってるな今
昔は結構技術の交換とかしてたけど、最近過疎区やでほんま。

60 ：

おお！やっぱり昔からいる人もいるんだな
最近の過疎ぶりから、多分もういないんだろうなと思っていたけど
嬉しい

61 ：

砲丸投げって難しいね…

62 ：

人より遠くへ投げるには、そりゃ全部難しいさ
人より効率的効果的に動かして速く放たなくてはならないんだから
むしろシンプルでいいのかもね

63 ：

最近の日本の投擲はウエイトトレーニングの重要性というものが低くなっている気がする
山田もウエイトより技術を優先しているらしいし
日本ユース優勝の大坂将央もベンチはかなり弱いらしい

64 ：

ウェイトが絶対とは言わんが、ジャンプ系とダッシュ系を鍛えた上で
ウェイトの数値があがるのが一番いいな。
ウェイトだけでもだめだし、フィジカル系だけでもだめだし。
個人的にはウェイト＋ジャンプ最強だと思ってるが。

65 ：

ウエイトの軽視は確かに行き過ぎに感じる
ネルソンのウエイトの実施をインターネットで見たけど、最重要視はしていないと言いつつ、
ベンチはインクラインで180kg、普通の220kg、スクワット290kg、クリーン200kg挙げてるらしかったからな
ネルソンのベストの22m51投げたいのなら最低でも、これくらいの基準がほしいなんちゃらとか見た覚えがある
20m以上投げたいのなら、ローギアパワーもまあ200 250 180は最低限必要ってことなのかな？
20m以上投げる選手に、ベンチのMAXが120kg程度の選手はこの世に一人もいないと言うことを合わせて言っておく

66 ：

確かネルソン級の奴らは片腕スタンディングベンチを１００KGオーバーでやるとか。
化け物だな

67 ：

あくまでも、ウエイトに偏重してなく
日本の選手と同じくらいの時間しかウエイトをやっていないのにもかかわらず
挙げてる重さが違う
立ち幅とか50m、バック投げの数値はどんくらい違うのだろうか？
古いけど、ウッズ(22.01m)は330 6.0 24(7.26)とか聞いたな
オブライエンは高飛び180以上 100m10.8とか書いてあった
ギュンターの練習風景のユウチューブ動画見たけど、あの巨体がブロックジャンプや高いハードルジャンプを俊敏にパワフルにこなしてて、最後の高い階段を連続飛びで登り詰めるのは戦慄したな
ティンマーマンは5段飛び18近く飛んだみたいだしな

日本の選手もウエイトは負けても、やっぱりこんぐらい脚はあるんだよな？ありそうだけど、どうなんだろ？
室伏に村上、畑山、それにもう引退したけど野口はあると確信するけど

68 ：

女子ハンマー、世界記録更新されてたのかぁ。
日本女子も早く70mくらい投げれる選手出て来てくれ。

69 ：

砲丸の大橋選手はウエイトは強いけど、走る系やジャンプ系は強くないのかな？

70 ：

>>69
いや、確か凄く速いらしい
ゴム毬のような瞬発力みたいだよ

71 ：

参考にどぉぞ＾＾
This is a very unofficial list of the best performances i have for elite Shot Putters from various publications (men +21m, women +19.50m) :
STANDING SP 7.25kg/4kg Udo Beyer 21.92m, Helena Fibingerova 19.20m
SP OVERHEAD 4kg Jannus Robberts 29m, Ilke Wyludda 21.74m
SQUAT Udo Beyer 450kg, Ilona Slupianek 330kg
BENCH Udo Beyer 305kg, Ilona Slupianek 210kg
CLEAN Gregg Trafalis 235kg, Ramona Pagel 135kg
SNATCH Udo Beyer 190kg, Ilona Slupianek 140kg
VJ Brian Oldfield 1.00m, Faina Melnik 0.88m
SLJ Werner Günthör 3.62m, Ramona Pagel 3.10m
5J FROG Werner Günthor 19.07m, Ramona Pagel 17.30m
20M FLY Edward Sarul 1.91, Ludwika Chevinska 2.0
30M BLOCK Werner Günthör 4.20, Ludwika Chevinska 4.1
60M BLOCK Edward Sarul 6.8, Svetlana Krivelyova 8.0
100M BLOCK Brian Oldfield 10.5, Ewa Wilms 11.77

72 ：

しょっぱなからバイヤー立ち投げ21m92とか凄すぎワロタwwwwwww
ベンチ300スクワット450とか･･･
立ち五段飛びギュンター19m･･･もうね笑うしかないねwwwwww

73 ：

オールドフィールド凄すぎるだろ
垂直跳び1mと100m10.5とかもはや投擲レベルじゃない
そういえば砲丸でダンクシュート決めてたもんな

74 ：

いつか本で見たけど、外国の選手は、グライドで伸びる飛距離が立ち投げから1mくらいって本当だったんだな
昔このスレで、煽りあいしていた人達が飛距離が長くなるほど、グライドで伸びる飛距離も割合的に高くなるとか言ってたな
ベスト12mの選手が、立ち投げ10mくらい。22mの選手は立ち投げ18m程度でも、伸びる割合的に届くとか言ってたけど机上の空論だったのか
立ち投げが伸びない選手の、期待を込めた希望的観測だったのかもな
まあ、全てを一概に言えないけど。

75 ：

瞬発力ほしいんだが
ヤッパリ走るしかないのかな

76 ：

ジャンプ系オヌヌヌ

77 ：

バウンディングとかブロックジャンプ、ウエイトはクリーンおすすめ

78 ：

今度大会で埼玉から福岡までやりを送らないといけないんだけど、
やりを輸送する際に最も安い業者があれば教えて!!

79 ：

自分で運ぶ

80 ：

新幹線おぬぬめ

81 ：

　女子円盤投で筑波大1年の糸満みや選手が50ｍ突破。
http://www.sanspo.com/sports/news/100620/spg1006201727000-n1.htm

82 ：

大坂将央、近畿で16m84
しかも当日は結構な雨で砲丸投げとしては最悪のコンディション
インハイでは大会新あるかも

83 ：

これから伸びるかな？
投げを見てみたいね

84 ：

関東に投擲競技場ないかい？
ハンマー投げが出来る所がいいんだが。

85 ：

関東でハンマーはキツいな…
日大なら頼み込めば一緒に練習できんじゃね？
地方ならいくらでもあんだけどな

86 ：

腰痛との付き合い方
ご教授お願いしたいです

87 ：

ヘルニアから復帰した俺がご教授。
腹筋やる。股関節周りストレッチ、アクティブストレッチのが良いからレッグランジとかハードルストレッチとか。パートナーストレッチも可能。
背筋やる。出来れば背筋台使う。んでプレートとか持てるなら持つ。
俺は背筋台を３０KGダンベルを両手に持ってやってた。
以上。

88 ：

なあ、日本選手権サイトで投擲の動画配信ってやらないの？

89 ：

ハンマー始めたばっかりなんですがアドバイス等あればよろしくお願いします
４月から初めてまだ一回転しかできないんですけど、やっぱり遅い方ですか？

90 ：

>>89
焦るな。
一年目の冬に２回転出来る様になればいいよ。
まずは空ターンを完璧に出来る様にしないと。
きちんと空ターンは上手い人に見てもらいなさい。

91 ：

世界ジュニア選手権やり投げ　ディーン元気　2位　76メートル44
マジでそろそろ村上と競える領域へ

92 ：

ディーン体が仕上がったらやばそうだな

93 ：

>>90
ありがとうございます
近いうちに合宿があるので、その時にみっちりとしごかれてきますｗ

94 ：

>>93
空ターンやる上で意識べきとこをまとめてみた。
�@肩の力を抜く
�A顔はハンマー（手）をみる
�B体重は左足にのせる（左周りだったら）
�C母子球に常に体重を乗せる
以上。

95 ：

地球と月を意識すること。
よく同じ様に、原子核と電子に例えられることもあるが、
正確には電子は原子核の周りを回ってはいないので注意すること。

96 ：

ディーン凄いなぁage!!
ジュニアで76m44は本当に楽しみ。
ただジュニア記録の村上は高3で出してるんだよなぁ。

97 ：

ディーンが世界ジュニアで銅メダル取れば、村上氏と並ぶな。

98 ：

はっ？
銀とったじゃん

99 ：

来年こそ投擲小屋の住人になりたいのですが
マナーとかは存在するのでしょうか？

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2012.8.17/11:49:20 最上へ　書込へ
今回、初めて書き込みしました。
2012.8.17/11:50:38 最上へ　書込へ
円盤を遠くに投げるにはどのような練習をすればいいですか？
20130321135816 ■
やり投げ