老化対策☆1

1 ：11/01 〜 最終レス ：12/08

かたいあいませう

2 ：

スレ立ておつです！

3 ：

目じりの皺と手はクリームぬりぬり欠かさないよ！

4 ：

アイーン体操とコラーゲン摂取
法令線には効果あり。

5 ：

毎日のおで元気モリモリ

6 ：

やっぱセックルに尽きる

7 ：

毎日オナーヌでスッキリ！

8 ：

ダンベル　腕立て　腹筋
ジョギング　ー
サプリメント

9 ：

やっぱ毎食後のオナぬ〜だな

10 ：

腹筋運動は、老化防止にいいよ

11 ：

株で儲けてエステに高級サプリ
金富子さんが書いてる儲かる株レシピ

12 ：

有酸素運動は、老け防止に良いね！

13 ：

筋トレ 笑う イライラしない

14 ：

そうそう、しかめっ面は良くないね
笑顔の多い人は老けないことが多い

15 ：

ローズヒップオイルにフランキンセンスを２、３的混ぜたもので顔をマッサージ、Yogaに水泳、ローズハイビスカスティーを飲むかな。

16 ：

笑顔を見せない人は暗い顔つきになって
余計に老けた印象になる。
これ、常識だよ。

17 ：

男だとやはり髪だよな。
納豆は昔から好きで、髪にも良いと勝手に思い、ほぼ毎日食べてる。
37だが高校の頃と髪質、量とも変わらない。

18 ：

お風呂
足裏指圧
背中指圧

19 ：

陰茎の角度がバロメータ

20 ：

百パーセントオレンジジュース。
寝起きスッキリするみたい

21 ：

老化防止のサプリって何かある？

22 ：

コラーゲンは、肌が綺麗になったよ。
アトピー持ちで凄く気になっていたんだが。

23 ：

亜鉛がいいらしい。
精力とか。

24 ：

亜鉛を飲んだら、髪の毛が太くなった気がする。

25 ：

ただ、亜鉛は体毛まで濃くするから要注意よ！

26 ：

濃くなっちゃったんだ。
ぷっ。

27 ：

亜鉛サプリって独特のにおいがしないか？

28 ：

２０代から亜鉛飲んでるけど、
たまに飲んだ直後に吐き気を催すことが
あるのは俺だけか…

29 ：

>>28
俺は胃が痛いことならあったよ。
すぐに慣れたけど…
亜鉛で体毛が濃くなるって聞いてたけど、あまり関係はなかったなぁ。

30 ：

大豆イソフラボンも、肌荒れが治ってきて効果あったよ。

31 ：

サプリが多過ぎて、どれが効果あるんだか
分からないよ。

32 ：

自分もワカランからマルチビタミン+ミネラル一辺倒！

33 ：

とりあえず、コラーゲンドリンクで
肌荒れ解消！

34 ：

コラーゲンって臭いし、高くないか？

35 ：

コラーゲンは臭いほど、効果あるんだよ

36 ：

コラーゲンて飲んでも意味ないらしいじゃないか
吸収できないらしい

37 ：

精製水を顔につけると老けないらしい
５００ｍＬで９０円程度

38 ：

>>37
皮膚にしみこむのか？

39 ：

首から上　しわ3悪
・デコしわ
・ほうれいせん
・首のたるみ

40 ：

>>39
上２つは、俺のことじゃねーかよ！

41 ：

40代のデブのおばさんって、首の弛みがすごいよね。
男はあまり目立たない感じ。

42 ：

男もデブほど弛みが激しいし、特に首は無防備な部分だから
大変なことになってるｗ

43 ：

同年代女から鮭とかつおぶしを大量に摂るように強く薦められた

44 ：

↑おにぎりって感じ

45 ：

↑おにぎり坊やって感じ

46 ：

老化を遅らせるサプリメントは何があるの？

47 ：

亜鉛がいいよ

48 ：

座ってばかりの仕事だと足が萎える。最近足を鍛える運動してる。

49 ：

俺はチソコが萎え易くて老化を感じている

50 ：

30後半になってから、爪の縦スジが目立ってきた。

51 ：

屋外で鏡を見ると、シワが深くて泣けた

52 ：

798 ：名無しさんの主張：2011/03/13(日) 13:03:41.90 ID:???
なんかだんだんストーリーが見えてきたような気がしますね。
日本の米どころを放射線汚染させて、ＴＰＰ参加が目的だったような。
「米軍のアドバイスがありながら、海水とホウ酸注入を、管が視察まで
待たせているうちに爆発。」もちろん米軍も管もそういう役どころを
やらせられていたのでは。それと、原発の外側だけふっとんで内側は
損傷なしなんてありえますか？？ここもかなりあやしい。
本日正午から関西ローカルのテレビ東京（日経系）でやしきたかじん
のバラエティ番組を放送しています。
竹中平蔵氏等出演者が
災害時における管vs小泉リーダーシップ論
小泉待望論
再郵政民営化論
等々。
この状況下であえてこういう番組を
放送しています。
この放送だけで全てが読めますね。

53 ：

31になっていよいよ中年太りが本格化してきて
甘っちょろい食事制限程度では痩せる気配がない。
ジョギング始めた。
あとは腹筋40〜50回、ビタミン類を摂取するなどして
老化＆肥満対策を強化していく。

54 ：

>>53
気をつけないと膝を痛めるよ
もしくは足首
ジムやインストラクターを介せず運動をすると却って体を壊してしまう年齢だよ！

55 ：

足腰のためには日常生活でも階段を使うとか、ある程度の距離を
歩くとかも効果あるよ。
長く続けるには毎日少しずつ継続して…

56 ：

ジョギングもいいよ。
金かからないし…

57 ：

腹筋はいいよ
姿勢が良くなる

58 ：

ボイストレーニングを始めたが、腹式呼吸を身に付けるようにすると
やはり健康にもいいみたいだ。

59 ：

深い息は、効率的に酸素を取り込めて体にいいらしいよ

60 ：

５月で３３才だが朝夕３０分ずつ
有酸素やっても少ししか痩せなかった。
低炭水化物にしてカルニチン取って
やっと順調に落ちてきた。
若いときは簡単に落ちたんだが歳だな…

61 ：

>>60
ボウリングなんかもいいらしね。
継続するにはお金かかるけどｗ

62 ：

若返りサプリと、適度な運動は大事です。

63 ：

コラーゲン摂取も大事ですよ

64 ：

俺は3年前から毎年50万かけてエステ通ってるけど本当に老けなくなった。　
肌もツルツルでシワ一つない。
今36歳だけど25歳くらいに見られる(笑)　
今18の子を狙ってるけど歳偽ってるわ。

65 ：

久しぶりに電車に乗って窓に映る自分の顔見て
あまりの老け具合に驚いたよ。
今30で周囲からは若く見えるってよく言われてるけど
ちょっと見方変えたら年取ってるなと実感したよ、当たり前だけど

66 ：

>>65
周囲は、お世辞で言ってるだけでは？

67 ：

今年38になるとけ゛、職場の女子大生アルバイトから20代後半と思われていた俺が何でも答えるよ。
質問どうぞ。

68 ：

>>67
なにかやってますか?

69 ：

>>67 答えろよｗ

70 ：

>>67
早くしろ！

71 ：

>>67 ROMるだけじゃズルいぞ

72 ：

>>67の人気に嫉妬

73 ：

どこに書いたか忘れてたすまん。
ジャンクフードとコーラの生活をずっとしてたら、28ぐらいの時顔の肌がニキビが出まくるわ毛穴目立つわと
荒れまくってきたので、3ヶ月ぐらいコーラを緑茶に変えて、サプリ飲みはじめたら肌がツルツルになった。
今もあまり変わってない自信あるよ。
総合ミネラルビタミン剤とビルベリー(ブルーベリー)とリンゴ酢タブレットをもう10年欠かさず飲んでる。
コーラもちょぅどダイエットコーラ(今のゼロ)がどこでも買えるようになってきたのでそっち切り替えた。

74 ：

>>67は、嘘だったのかｗｗ

75 ：

保守

76 ：

午前０時前には寝床につく習慣は必要だと思いますね〜あと、深酒は禁止、タバコなどもってのほか
肉や魚を食べたら、野菜もきちんとバランスよく食べないとね

77 ：

深酒や喫煙は一気に老けさせますよ

78 ：

疲れが一番の老化や
疲れるとクマがひどくなる

79 ：

若さは筋肉だ
適度のウェイトトレ
適度のプロテイン
適度な休息
十分な睡眠

80 ：

>>78
茶クマが全く取れなくなったorz

81 ：

おでこのシワがどんどん深くなっていく、
特に暗い画面とかに映るとクッキリ

82 ：

酒を夜中買いにいったら、年齢確認したいと言われた
３０過ぎてんのに
「なんなんだよっ、３０過ぎてのによ」っていったら
「お客様が若く見えますから」だと
努力した甲斐はあったな

83 ：

>>82
若く見えるんじゃなく、バカっぽく見えるってことだろ？

84 ：

今日、美容院でリンパマッサージを少しやってもらったら顔の疲れが取れた。
メンズエステにでも通おうかな

85 ：

ちょっ、永作博美は40歳だってさ

86 ：

結婚相談所には５０代男でアンチエイジングやってます！って若さアピールして
２０代〜３５歳まで女性を狙ってる男もいるってのに
５０代でもアンチエイジングすれば２０代と釣り合うとおもっているのだろうか
見た目、年相応の５０代なのにｗ

87 ：

40代、50代と歳を重ねるに連れて見た目年齢は
かなり個人差が出てくるよね。
50歳だけど30代後半位に見える人とか、36歳だけど45歳位に見える人とか。

88 ：

30代後半から40代半ばは区別が付かない。

89 ：

40前後て一番差がつきやすいと思うよ

90 ：

50歳もかなり差が付いているよね？
体力だけでなく、外見も若い人はとことん若いし。

91 ：

まぁ、でも美容に力いれようが体型維持しようが、顔みたらだいたい年相応なんだよね
若くみえるってのはないなー
年相応で、綺麗・格好いいでいいかと
年にはかなわんし、若さにしがみつくのはみっともない

92 ：

まぁ、若さにしがみついていない人の方が
かえって自然な感じで若く見えたりするしね。

93 ：

>>91
若さにしがみつく奴って、内面は磨かない奴が多いよねｗ

94 ：

>>89
既婚者のほうが大抵の場合、老けてないか？

95 ：

どれだけ頑張っても、髪質だけはごまかせん！
フサフサの奴でも３０後半の男の髪はパッサパサで細い。
髪質は年齢をごまかせない

96 ：

杉本彩だって年相応だよね
綺麗な40代

97 ：

年下男と結婚した30代の友人
久々に会ったら、髪は巻き髪ロングの茶金髪・濃いメイク・安っぽい派手なギャル服
無理な若作りは余計に老けてみえることを実感したわ

98 ：

ttp://ruru2.net/jlab-ruru/s/ruru1304329954622.jpg
３０さい

99 ：

>>95
髪の毛は加齢とともに細くなるからね。

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