★★★★１人暮らしの食事76★★★★

1 ：12/06 〜 最終レス ：12/08

結構気になる、みんなのご飯。
●書き方のテンプレ
(例)
　朝：おにぎり
　昼：おむすび
　夜：握り飯
　
前スレ
★★★★１人暮らしの食事75★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1332460785/l50

2 ：

('仄')ﾊﾟｲﾊﾟｲ

3 ：

>>1 乙

4 ：

49歳１人暮らし独身男
　 　木曜日
朝：納豆ご飯、もずくスープ
昼：八宝菜定食
夜：焼酎２杯、鶏皮炒め、千切り長芋、ご飯、もやし味噌汁

5 ：

34歳 フリーター 男
朝 なし
昼 野菜炒め 味噌汁 ご飯
夜 なし

6 ：

41歳　♀
朝　ミートソースごはん　お茶
昼　ミートソースとチキンのホットサンド　シーフード春雨スープ　牛
夜　コロッケ・フライドチキン（総菜）　サラダ（レタス　トマト　キュウリ）
　　オムレツ　缶チューハイ

7 ：

>>1乙
20歳 女 大学生
朝 トースト、紅茶
昼 アップルパイ、オムライスおにぎり半分
夜 広島風お好み焼き、フランクフルト、いちごチョコクレープ
お祭り楽しかった〜(*^o^*)

8 ：

ゴキブリ5匹ぐらいでいいでしょ

9 ：

28♂リーマン
○今日
朝：梅茶漬け
昼：ネギラーメン、チャーハン
晩：ピーナッツ、いも焼酎

10 ：

43男独身　会社員
朝　香拌麻醤麺
昼　香�y滑鶏飯
夜　ラーメン、唐揚、餃子、僅かなサラダ、ビール、香？

11 ：

35　IT派遣　男
朝　野菜ジュース、イワシ缶、人参スープ
昼　バーグスタミナカレー
夜　ツナおにぎり、野菜ジュース
間　しろくま棒アイス、くるみ、クッキー１個

12 ：

44歳男性無職
昼　セブンのブラックコーヒー、マックのアイスコーヒーとハンバーガー
夜　白飯、ツナサラダ、卵焼き、スーパーの餃子、まぐろ刺身

13 ：

>>1乙
昨日
朝：ゴボウサラダパン、コロッケパン、コーヒー無糖
昼：マテ茶
夜：鮨屋/刺身盛り合わせ、サザエの壷焼き、漬け物、マグロのカマ煮、生ビール１杯、日本酒２合
カラオケ/生ビール１杯、塩生レモンハイ１杯、生グレープフルーツサワー１杯
夜食：Ｌチキレッド１個、たらこおにぎり１個、金麦１本
合間合間にマテ茶とか烏龍茶とか

14 ：

42歳男
朝　トースト　コーヒー　ヨーグルト
昼　アンパン　牛
夜　スパゲティカルボナーラ（レトルト）　ブロッコリーのサラダ
茹ですぎたパスタはまずい　失敗

15 ：

28♂　食品メーカー
朝　ごはん、玉子焼、しめじとわかめみそ汁、鮭フレーク
昼　酢豚、ライス、スープ、ギョーザ
夜　ビール、トマト、ほうれん草玉子とじ、じゃこおろし、巻寿司ハーフ

16 ：

24歳　男フリーター
朝 なし
昼 カップスープ、おにぎり1個
夜 ギネス3杯、ハイネケン・ダーク8本、コロナ5本、地ビール4杯、ソルティドック
ブラッディメアリー、ウォッカトニック1杯づつ
サラダ、ピザ、魚貝色々

17 ：

35　女
朝　コーヒー　焼き鮭
昼　キャベツとひき肉のケチャ煮　ナムル　麻婆なす　きゅうりの塩麹漬け　切干大根　麩と玉ねぎの味噌汁　白米　
夜　サラダうどん（サニーレタス　トマト　きゅうり　揚げ鳥皮　エビ）　発泡酒3

18 ：

朝：なし
昼：鯖塩焼き弁当、マテ茶
夜：チキンラーメン万能ねぎ食べラーコショウハバネロペッパー入り
合間合間に烏龍茶

19 ：

43男独身　会社員
朝　ご飯に葱とかつお節とゆかりとゴマとマヨネーズをあえたの、コーヒー
昼　素麺、トマト、きゅうり、玉子焼き、新疆ビール
夜　セロリのごま油炒め、切干大根とワカメの酢の物、高野豆腐と大豆とひじき、日本酒

20 ：

28♂　食品メーカー
朝　ごはん、しめじとわかめみそ汁、鮭フレーク、漬物
昼　エビフライ＆コロッケ、ライス、スープ、野菜サラダ
夜　ビール、トマト、ゴーヤチャンプルー（シーズン初）
　　ししゃもの天ぷら、らっきょ

21 ：

35　IT派遣　男
朝　イワシ缶、にんじんスープ、野菜ジュース
昼　すた丼
夜　レトルトカレー、冷凍焼売x2

22 ：

24歳　男フリーター
朝 なし
昼 ツナサラダ、カップヌードル、おにぎり1個
夜 冷凍鶏ごぼうごはん、味噌汁、冷奴

23 ：

46才 おっさん
昨日
朝 吉野家で納豆定食
昼 セブンプレミアムの醤油ラーメン
夜 スーパーの半額刺身盛合せ、業務スーパーの白身魚フライ、百ローの野菜サラダ、発泡酒、安ウィスキーのハイボール、〆は百ローのそば。
ちなみに今日の朝
ハムエッグ、焼き鮭、発泡酒、ごはん、マルコメの安い味噌汁。

24 ：

29♂リーマン
○昨日
朝：炊き込みカレーピラフ1合
昼：芋焼酎
晩：芋焼酎、カップ焼きそば
糞のような誕生日の過ごし方だった

25 ：

素カレースープを作ってキャベツレタスニンジンピーマンなどぶちこんで食す　野菜がしなしゃきっとしてうめえ

26 ：

38IT
今日の晩飯
http://iup.2ch-library.com/i/i0664320-1339927166.jpg
カジキマグロのソテー青葱ソース
温野菜デリ風
野菜のコンソメスープ

27 ：

お前ら貧しい食事してるな
とても経済3位の国の食事ではないなｗ
発展途上国並

28 ：

20歳 女 大学生
土曜
朝 チーズトースト、ヨーグルト、紅茶
昼 具なしパスタ
夜 もやし炒め、コーンスープ
日曜
朝 チーズトースト、ヨーグルト、紅茶
昼 おにぎり(ツナマヨ。鮭ごま)
夜 野菜炒め、コラーゲンゼリー
間食 蒸しパン

29 ：

44歳男性無職
昼　レモンの炭酸水、ローソンのツナマヨパン
夜　白飯、肉野菜炒め、なめこの味噌汁、マルちゃん正麺

30 ：

43男独身　会社員
朝　オムレツ、チーズ、パン、牛、コーヒー
昼　ご飯に葱とかつお節とゆかりとゴマとマヨネーズをあえたの
夜　セロリのごま油炒め、モッツァレラチーズ、トマト、ワイン、黒烏龍茶、竹鶴17年

31 ：

35　女
朝　目玉焼き　チーズおかき
昼　三色丼（そぼろ　いり卵　いかオクラ）　ひじき煮　菜っ葉の煮浸し　サラミ　もやし大根味噌汁　白米　コーヒー
夜　カレー風味ラタトゥイユ（ズッキーニ　ピーマン　玉ねぎ　トマト　エビ）　玄米　発泡酒4　ジ―マ1　　

32 ：

朝：京うどん万能ねぎ七味入り
昼：三元豚ロースカツエビフライ五穀米豚汁定食
夜：なし
合間合間に烏龍茶

33 ：

28♂　食品メーカー
朝　ごはん、ふ＆わかめみそ汁、納豆、温泉玉子
昼　地中海スパゲティ、野菜サラダ 、コーヒー
夜　ビール、トマト、ゴーヤおひたし、板わさ、揚げ出し豆腐

34 ：

IT派遣社員
朝　納豆豆腐、野菜ジュース
昼　やよい軒しまほっけ定食
夜　もりそば、レンチンから揚げ粉唐揚げ、CCレモン、
くるみ、しろくまバー、ヨーグルト

35 ：

42歳男
朝　トースト　コーヒー　ヨーグルト
昼　ドーナツ　コーヒー
夜　さわらの西京漬け焼き　納豆　小松菜のおひたし　玉ねぎの味噌汁

36 ：

朝　バナナ１本
昼　なし
夜　お好み焼き
http://blog.goo.ne.jp/day_report

37 ：

昨日 35♀
朝　もやし炒め盛岡冷麺
昼　コーヒー牛
夜　砂肝ガーリック焼き　　あさりご飯
　　刺身9点盛り

38 ：

24歳　男フリーター
朝 なし
昼 カップうどん、おにぎり2個
夜 冷凍チャーハン、冷凍ギョーザ、味噌汁

39 ：

49歳１人暮らし独身男
　 　日曜日
朝：焼きおにぎり、目玉焼き
昼：もやし１袋入り塩ラーメン
夜：焼酎２杯、あじ刺身＆塩焼き、カレーライス

40 ：

29♂リーマン
○日曜日
朝：あさりコンソメパスタ二人前（レトルト）
昼：スーパーのおにぎり、PETお茶
晩：銀シャリ、納豆、卵焼き
○土曜日
朝：銀シャリ、冷食の唐揚げ、卵焼き
昼：コンビニ冷やしちゃんぽん
晩：温泉卵（みりん＋出汁醤油）、いも焼酎
休肝日は全然眠れないので辛い

41 ：

35　女
朝　甘パン
昼　鳥モツ甘辛煮　菜の花おろし和え　キュウリわかめ酢の物　卵焼き　根菜スープ　白米
夜　味噌煮込みうどん（小松菜　鳥モモ　ネギ　しそ）　煮干し　発泡酒4　

42 ：

朝：なし
昼：唐揚げおこわ弁当
夜：トマト１個、鶏胸肉一枚でレンチン唐揚げ、たくあん、自作梅酒ロック２杯
合間合間に烏龍茶…じゃないやマテ茶だ

43 ：

44歳男性無職
朝　アクエリアスZERO
昼　カレーライス、野菜サラダ、きゅうりの漬物、グレフルジュース
夜　カリー屋カレー、卵焼き、イカ揚げ、千切りキャベツ

44 ：

43男独身　会社員
朝　オムレツ、パン、牛
昼　牛肉茸炒め、ご飯
夜　キャベツの蒸し焼きに、かつお節・ゴマ・酢・梅ドレッシングをかけて

45 ：

28♂　食品メーカー
朝　ごはん、ふ＆わかめみそ汁、高菜漬、温泉玉子
昼　天丼、野菜サラダ 、ミニそば
夜　ビール、トマト、ゴーヤおひたし、かぼちゃ煮、ちくわ磯辺揚げ
　　もずく酢

46 ：

42歳男
朝　トースト　コーヒー　ヨーグルト
昼　スパゲティサラダ
夜　メンチカツ\70　サラダ　納豆　小松菜のおひたし　玉ねぎの味噌汁

47 ：

49歳１人暮らし独身男
　 　月曜日
朝：カレーライス、ゆで卵１
昼：とんかつ定食
夜：焼酎２杯、味噌漬け牛タン焼き、蒸し青梗菜、ゆで卵、カレーライス

48 ：

20歳 女 大学生
月曜
朝 具なしパスタ
昼 具なしパスタ
夜 もやし炒め
間食 チョコチップクッキー
ご飯ないのうっかり忘れてた…

49 ：

殆どコンビニやら外食の自炊面倒臭い派なんですが、昼は会社の弁当出るんで、夜はセブンミール http://www.7meal.jp/page/g/b01030010&a=a01 のお弁当頼もうと思うんですが、誰かたのんでる方いますか？

50 ：

45歳♂　某市役所非常勤
先週一週間の食事（やや記憶が曖昧なところあり）
【月曜】
朝　味噌汁+ご飯+納豆
昼　吉野家の牛鍋丼並+味噌汁
夜　味噌汁+ご飯+ソース焼きそば（具なし）+白菜の浅漬
【火曜】
朝　味噌汁+ご飯+納豆
昼　松屋のオリジナルカレーライス並（味噌汁付き）
夜　味噌汁+ご飯+塩焼きそば（具なし）+白菜の浅漬
【水曜】
朝　味噌汁+ご飯+納豆
昼　東京チカラめしの焼き牛丼並（味噌汁付き）
夜　味噌汁+ご飯+中華焼きそば（具なし）+白菜の浅漬
【木曜】
朝　味噌汁+ご飯+納豆
昼　松屋のフレッシュトマトカレー並（味噌汁付き）
夜　味噌汁+ご飯+ソース焼きそば（具なし）+白菜の浅漬
【金曜】
朝　味噌汁+ご飯+納豆
昼　すき家の牛丼並健康セット（味噌汁・冷奴付き）
夜　ご飯+塩焼きそば（牛肉入り）+白菜の浅漬+缶ビール350ml6本+芋焼酎ロック数杯
【土曜】
朝　味噌汁+ご飯+納豆
昼　サッポロ一番塩ラーメン（具なし）+ご飯
夜　ご飯+刺身盛り合わせ+鳥の唐揚げ+白菜の浅漬+缶ビール350ml6本+芋焼酎ロック数杯
深夜　バターピーナッツ+缶ビール350ml本数不明+芋焼酎ロック杯数不明
【日曜】
朝　味噌汁+ご飯+納豆
昼　サッポロ一番塩ラーメン（具なし）+ご飯
夜　味噌汁+ご飯+ソース焼きそば（具なし）+白菜の浅漬

51 ：

29♂リーマン
○今日
朝：卵かけごはん、ウィンナー2本
昼：麻婆丼（サラダ、漬物、味噌汁付き）
晩：冷食の唐揚げ、温泉卵、いも焼酎

52 ：

44歳男性無職
朝　松屋の牛丼並と牛皿並、マックのアイスコーヒー
昼　トマト
夜　白飯、焼鮭、ブロッコリー、イカそうめん

53 ：

41歳　♀
朝　鯖水煮、レタス　ご飯　ワカメスープ
昼　グリーンカレー　ごはん　お茶
夜　天麩羅（茄子　ちくわ）　サラダ（キュウリ　ブロッコリー）
　　セブンの春巻　缶チューハイ

54 ：

l
24歳　男フリーター
朝 なし
昼 お刺身定食
夜 いわし味付け缶、トマトサラダ、カップスープ

55 ：

43男独身　会社員
朝　オムレツ、パン、牛
昼　回鍋肉飯
夜　セロリのおひたし（かつお節・ゴマ・酢・梅ドレッシング）、ワカメ酢、黒烏龍茶

56 ：

35　女
朝　ポテトサラダ
昼　鮭ムニエル　ひじき白和え　ナス油炒め　鳥甘辛煮　玉ねぎ味噌汁　白米　コーヒー
夜　刺身（四種）　アボカド　茹でさやえんどう　煮物（じゃがいも　ズッキーニ　鳥）　発泡酒3　一口あんころ餅

57 ：

朝：昔ながらの中華そば味噌味万能ねぎハバネロペッパー食べラー入り
昼：ピリ辛そぼろともやしと温玉丼
間食：カレーカラムーチョ
夜：トマト１個、スマートチーズ２個、たくあん、自作梅酒ロック１杯、ミートソーススパ乾燥ニンニクスライス粉チーズハバネロソースタバスコ
合間合間に烏龍茶とマテ茶

58 ：

20歳 女 大学生
朝 具なしパスタ
昼 ツナパスタ
夜 もやし炒め、生姜焼きパン
間食 チョコチップクッキー、紅茶

59 ：

35　IT派遣
朝　豆腐、イワシ缶、野菜ジュース
昼　納豆２パック、飯、味噌汁
夜　チャーハンの素チャーハン
間　しろくまアイスバー5本、くるみ

60 ：

２２　ひきこもり大学生
朝　菓子パン一個
昼　なし
夜　なし
抜け出したい

61 ：

２０　大学生
朝　なし
昼　おにぎり一個
夜　茹でたもやし

62 ：

43男独身　会社員
朝　黒ごまオムレツ、パン、牛
昼　さば塩焼き定食
夜　キャベツ蒸し焼き（かつお節・ゴマ・酢・梅ドレッシング）

63 ：

29♂リーマン
朝：銀シャリ、冷食のとんかつ
昼：吉野家（牛丼Aセット）
晩：芋焼酎、チップスター

64 ：

41歳　♀
朝　ツナマヨおにぎり　麦茶
昼　ハムチーズホットサンド　牛
夜　セブンの春巻2コ　きゅうり　缶チューハイ

65 ：

44歳男性無職
朝　てりやきバーガー(調理パン)
昼　スーパーの竹の子おこわ弁当と餃子
夜　小松菜と豚挽肉の炒め物、セロリサラダ

66 ：

42歳男
朝　トースト　コーヒー　ヨーグルト
昼　アンパン　牛
夜　さわらの西京漬け焼き　ほうれん草のおひたし　ブロッコリー　ニラ玉の味噌汁

67 ：

28♂　食品メーカー
朝　ごはん、いかなご釘煮、目玉焼、きゅうり漬、豆腐油揚げみそ汁
昼　ざるそば、かやくご飯
夜　ビール、トマト、サバ煮、もずく、さつま芋天プラ、ほうれん草白え

68 ：

２２　ひきこもり大学生
朝　食パン4枚、目玉焼き、スープ、ヨーグルト
昼　なし
夜　ヨーグルト二個、ゼリー二個

抜け出せない

69 ：

昨日
朝：なし
昼：ピリ辛茄子炒め定食ハーフうどん
夜：冷や奴、フライドポテト、生ビール２杯、焼酎ロック４杯、テキーラ１杯

70 ：

28 ♀
朝 ワッフル
昼 ペヤング
夜 ご飯、納豆、カップスープ、ヨーグルト

71 ：

チン毛
550本

72 ：

44歳男性無職
朝　BOSSブラック
昼　白飯、まぐろ刺身、茹でアスパラ
夜　しめじそば、野菜サラダ

73 ：

35 女
朝　ブラックコーヒー
昼　サラダランチ（魚介サラダ　冷コーンスープ　パン　コーヒーゼリー＆コーヒームース）
夜　アジのたたき　パスタ（エビ　ナス　ピーマン　トマト）　発泡酒3

74 ：

朝：なし
昼：なし
夜：梅干し１個
合間合間に水

75 ：

24歳　男フリーター
朝 なし
昼 おでん（大根、こんにゃく、卵）、おにぎり1個
夜 冷凍チャーハン、しじみ汁

76 ：

41歳　♀
朝　うどん
昼　ハムチーズサンド　牛
夜　天麩羅　ブロッコリー　缶チューハイ

77 ：

20歳 女 大学生
朝 チーズトースト、紅茶
昼 具なしパスタ
夜 中華まん2個、31アイス

78 ：

43男独身　会社員
朝　香拌麻醤麺
昼　カツカレー
夜　太郎で居酒屋メニュー、ビール、焼酎

79 ：

42歳男
朝　菓子パン　牛
昼　コロッケサンド　コーヒー　ヨーグルト
夜　鶏モモ肉の照り焼き　サラダ　ほうれん草のおひたし　ニラ玉の味噌汁

80 ：

２７歳 女 社会人
朝 ロールパン２つ サツマイモサラダ
昼 豚の生姜やき サラダ 煮物 ご飯
夜 豆腐サラダ ロールパン２つ
間 野菜チップ

81 ：

49歳１人暮らし独身男
　 　木曜日
朝：鮭茶漬け、卵焼き
昼：出先支給の弁当
夜：焼酎２杯、鰹たたき、きんぴらゴボウ、トマトサラダ、ご飯、たまねぎ味噌汁

82 ：

22歳大学生
朝：無し
夕方：コーヒー
夜：蒟蒻と人参のきんぴら
食欲ないとだめだね

83 ：

35　女
朝　無し
昼　キュウリとトマトと鳥ももの酢漬け　玄米雑炊（ニラ　人参）　発泡酒2
夜　鍋（鳥モモ　白菜　ニラ　人参）　キュウリに味噌　発泡酒4

84 ：

44歳男性無職
朝　ルーツアロマブラック
昼　スーパーののり弁
夜　つけパスタ

85 ：

29♂リーマン
朝：なし
昼：焼肉弁当（￥490）
晩：芋焼酎

86 ：

朝：なし
昼：小分け蕎麦、フライドチキン
夜：カツオの刺身、焼き鳥５本セット、枝豆、ハイボール２杯、トマト１個
合間合間に烏龍茶

87 ：

41歳　♀
朝　納豆ごはん　ワカメスープ
昼　あんかけかたやきそば（外食）　コーヒー
夜　セブンの春巻き2コ　ブロッコリー　缶チューハイ

88 ：

42歳男
朝　トースト　コーヒー　ヨーグルト
昼　いなりずし\150　ほうれん草のおひたし　しじみの味噌汁
夜　鶏のから揚げ　ブロッコリーのサラダ　ニラ玉の味噌汁

89 ：

20歳 女 大学生
朝 中華まん、カプリコ
昼 サブウェイの得サブ
夜 ボンゴレビアンゴ、マルゲリータ、カタラーナ
間食 コールドストーン･クリーマリーのアイス
最近アイス食べ過ぎな気がするけど美味しいから仕方ない

90 ：

28♂　食品メーカー
朝　ごはん、ハムエッグ、きゅうり漬、豆腐わかめみそ汁
昼　白身フライ、野菜サラダ、烏龍茶、筑前煮、ごはん
夜　ビール、トマト、ししゃも、コロッケ、スパサラ

91 ：

43男独身　会社員
朝　オレンジ一切れ
昼　永康刀削麺にて炸醤麺
夜　鰻白焼き、刺身、唐揚、サラダ、ビール、ワイン

92 ：

28♀
朝 なし
昼 なし
今 トースト２枚、アイス

93 ：

24歳　男フリーター
昨日
朝 なし
昼 スーパーカップ、おにぎり1個
夜 冷凍チャーハン、しじみ汁
今日
朝 なし
昼 チーズハンバーグセット
夜 これから　

94 ：

もやし炒め作ろうと思って袋あけたら
1本だけ真っ黒になって腐ってたんだけど
これ全部捨てたほうがいいのかな？

95 ：

29♂リーマン
朝：オムライス1合
昼：芋焼酎
晩：芋焼酎、冷奴
眠い

96 ：

>>94
賞味期限をぶっ飛ばせ！-野獣(80)の胃袋-
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1337118272/
朝：枝豆の残り
昼：明太子スパ
間食：コーヒー２杯
夜：トマト１個、唐揚げ、金麦２本
合間合間に烏龍茶

97 ：

20歳 女 大学生
朝 海鮮ちらし寿司、サラダ
昼 チリソースパン
夜 あんかけご飯、人参の和え物、みそ汁、バニラアイス、シフォンケーキ一切れ

98 ：

35　女
朝　無し
昼　ビン長マグロ　サラダ（きゅうりトマト玉ねぎ）　エビとズッキーニのグリル　茹でインゲン　鳥もも焼き　パン　発泡酒3
間　一口塩ホワイトチョコ3
夜　白菜と梅干しの中華煮　発泡酒2

99 ：

44歳男性無職
昼　食堂の醤油ラーメン
夕　からあげクントリプルペッパー、UchCafeアイスコーヒー、小海老唐揚げ(惣菜)
夜　白飯、ホルモン野菜焼き、牛肉コロッケ、ガリガリ君レモンスカッシュ

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