断食とアンチエイジングについて語るスレ

1 ：10/11 〜 最終レス ：12/08

断食肯定派も否定派も思う存分語り合ってください。

2 ：

テスト

3 ：

これで本スレは断食話で荒れないな。良かった

4 ：

良スレだと思うのにのびないね

5 ：

伸びてたのは断食エセ科学の奴が荒らしてただけだから…
伸びないのはそいつが引っ越したから

6 ：

断食の効能はどこの世界でも医学的に証明済みだけど？
それを必死で否定しようとした「タンパクキチガイ」のエセ科学知識が
足りなくて否定できなかったという結果。
バレバレで逃げ出したのは知ってるけど。

7 ：

しかも５のＩＤ全く同じ・・・
なんでいつもバレバレなんだろ。
４０過ぎで恥ずかしくないのかな。

8 ：

うわ…誰かと勘違いしてない？俺は断食祭りの時はしたい話できないからROMってたんだが…

9 ：

ROMってたとか言い訳もういいよ。
同じＩＤで両スレに同じ口調で同じ単語連発して書き込んでるの
お前１名だけだから。
「エセ科学」「断食祭り」「マジキチ」
わざわざこんなスレに書き込みに来てるんだからバレバレ。
いい加減止めたら。

10 ：

>>8
見苦しいから消えて下さい。

11 ：

エセ科学 断食祭り←普通に使う
マジキチ 前文で多用されてたから 断食祭りからマジキチ祭りになったんだな…て書いてるだけやん？同一認定とかヤバくない？被害妄想きもすぎ

12 ：

>>11
あなたの言ってることがエセなんですけど…
ここで何をしたいわけ？
ほんとに邪魔。

13 ：

隔離のここなら断食祭り楽しいし
ここ盛り上げてくださいな☆

14 ：

>>12
エセ？俺なんも科学に関して発言したことないのに…俺の存在がエセてこと？ なにそれこわい…

15 ：

だれも断食祭りなんかしてないし・・・
たまに食事抜くって程度の話なのに、似非科学とか大袈裟すぎて気持ち悪いわ。
何か勘違いしすぎじゃない？この人。

16 ：

本スレのアンチエイジングスレで反対賛成でわーわー揉めてることを祭りって茶化してるんだが…同一認定されてこのおかしみが分からないの？

17 ：

>>14
こちらも科学なんか一言も書いてないのに最初に
「断食エセ科学」と書いたのは貴方ですけど…
相手をエセ化学というからには貴方が科学的根拠を持たないのはおかしいでしょ。
つまり貴方がエセ。

18 ：

知識もないのに「エセ科学」とかちゃかす突っ込みは要らないって。
迷惑してるの分からないのかな。

19 ：

まあここなら本スレに被害及ばないから、わいわいして良いと思う
俺は科学的なこと分からんからただ傍観するのみ

20 ：

わからないくせに、こんなこと書いてたの？
↓
11 ：※名無しイケメンに限る：2010/11/17(水) 00:12:04 ID:MYi667sw
エセ科学 断食祭り←普通に使う
マジキチ

21 ：

ＲＯＭっててわかりませんって言ってる癖にちゃっかり
ほら
↓
5 ：※名無しイケメンに限る：2010/11/16(火) 23:07:17 ID:ns4imPYA
伸びてたのは断食エセ科学の奴が荒らしてただけだから…
伸びないのはそいつが引っ越したから

22 ：

あなたの人格からしてバレバレ。
同一人物ですよ。
たまに食事抜く程度の話を「筋肉が減る！断食はエセだ！」と叫んで晒してた人物と。
という事です。みなさん。
あとはこのエセと否定する人に根拠でも肩ってももらいましょうよ。

23 ：

年末のUFO特集の大槻対名前失念みたいな争いと同じやん
断食バトルは最早エセ科学みたいに見えただけ 全然読み飛ばして内容は右から左だったけどROMってておかしかったよ〜
その他の真面目に見たいレスは見づらかったけど

24 ：

同じＩＤ
945 ：※名無しイケメンに限る：2010/11/16(火) 23:14:32 ID:ns4imPYA
断食祭り→アミノ酸祭り→マジキチ祭り
5 ：※名無しイケメンに限る：2010/11/16(火) 23:07:17 ID:ns4imPYA
伸びてたのは断食エセ科学の奴が荒らしてただけだから…
伸びないのはそいつが引っ越したから

25 ：

>>22
同一認定はやめてｗ
本当に何も分からないから
俺断食とか興味なくて祭りに興味あっただけなの

26 ：

いやー祭りの中には入りたくないな…何故か同一認定される
傍観が安全かつ楽しく見れるなｗ

27 ：

エセ科学で否定しまくってたのは上のＩＤの「たんぱく信者」の１名だけ。
こっちはたまに食事抜くと成長ホルモン・免疫物質３倍分泌で若返る
事が医学的に証明済みだからいいよねって話をしてただけ
悪いけど現代でそんな話知らない人いないよ。
そしたら血相変えて「たんぱく１日でも抜けば筋肉が減る！断食はエセだ！」
って騒いで否定するお前の根拠が似非科学だったってオチ。
たまに食事抜けば胃腸にも健康にもいいってだけの話なのに
どこがエセなんだろ。ＲＯＭってましたとか誤魔化してる割に
「断食エセ科学が荒らしてた」とかあちこち書き込みして自己保身バレバレで
見苦しい。

28 ：

てゆうか、断食バトルしてた奴と俺、文体全然違うやろ？
なんか祭りの時、互いに長文だったし、俺の書き方全然真反対やんｗ
断食関与者両側ともこわ…

29 ：

>>27
だって断食=エセ科学のイメージなんやもん
あんなかつての長文読むか普通？俺の印象なだけや
今から長文かかれたて読まんで

30 ：

え？別に断食なんかしてないけど？誰が断食するっていった？
断食関与者でも何でもないけど。
たんぱくキチガイこわ・・・

31 ：

分かってくれる？
断食のことそんな長文書いたて全員が全員読むわけないやろ？ROMしてた俺だってほとんど読み飛ばしてたんやが…
長文での応酬=祭り やろ
そんだけ

32 ：

断食がエセ科学って笑われるよ・・・・・
たまに食事抜くと胃腸に負担がかからず健康にいいよね
って程度の話をエセ科学とかＵＦＯとか大袈裟すぎて頭の悪さにドン引き・・・
知識ないなら関わるなよ。
説明するのも面倒。

33 ：

やっぱり科学的に説明できないくせにイメージだけで「エセ科学」って言ってたんだねｗ

34 ：

説明せんでかまわん。あんな長文読めん
断食擁護したいという気持ちだけ分かたわ
俺はせんけどなｗ

35 ：

>>33
当たり前。
この世の中みんなが科学者やないんやで？
断食擁護したいんなら庶民にわかるように端的に書けや
あの長文見てたら誰やから顔真っ赤な基地が湧いとるな〜 で終わり
誰も読みませんからｗ

36 ：

なんだ　断食否定派のお前がエセだったんだね、やっぱりｗ

37 ：

あ、俺朝は毎日絶対食べんし１日一食の時もあるから
もしかしたら断食してることになるかも…
今更やけど

38 ：

自分は断食について調べる気すらないからどちらがエセから知らん
ただ断食擁護は面倒くさい奴てのは分かったわ
更に世間的にマイナスイメージやなｗ

39 ：

は？？？じゃあ科学的に否定できる根拠もないのになぜ
「断食エセ科学」とお前の口から言えるわけ？？？？？？
間違ってるだろ。邪魔。もういいよ。帰って。
知りもしないで「断食＝エセ」と書いただろお前。

40 ：

まあでも 断食について 今から 何もソースにはならんが手っ取り早いからWikipedia見て勉強してみるわ
うん 怒らせてしもたみたいですまんかったなｗ

41 ：

１日１食＝それまるっきり断食じゃん
朝必ず抜き＝それも完全に断食
ってかむしろ俺のほうがもっと食ってるし

42 ：

>>39
長文がいかにも基地でROMからしたら触れてはあかん人認定だったから
あのかつての応酬は宗教並な狂気の沙汰だったからエセ科学というレッテリ貼りしたんや すまんの

43 ：

>>41
食に執着心がないからな
１日１か２食以外はサプリメントが食事

44 ：

もうこれで同一認定はナシになったやろ？俺は別人て判明やな あの長文祭りの当事者とかと同一人物になるのだけは嫌なんや…
エセ科学認定はすまんかったな
ま、俺は断食はそんな信じてないってこと 主観的に
同一認定疑いが晴れたらそれでｏｋ

45 ：

>>44
信じる信じないではなく貴方の食生活はすでにハイレベルな断食ですよ
（朝ぬき、一日１〜２食、たまに食べない日あり）
それで良いんです
ダラタラずっと食い過ぎは胃腸から老けます

46 ：

長文スラスラ読んで要点掴めない人って頭悪い人

47 ：

小雪も昔から断食してたねこないだも断食やったとテレビで言ってた
肌きれい

48 ：

だいだい「エセ」が口癖の人間はその本人が「エセ」

49 ：

今の時代、セレブも芸能人も食を断食で美貌を保つのが先端の考え
美容系クリニックでも２〜３日の断食コースは必ず勧められる
血液検査もあるしね
これを知らずして○○栄養素を摂ればいいの時代は終わってる
戦後直後の古い朝かは知識に固執してる人は永久にアンチエイジングできない
あのキチガイみたいに。

50 ：

チーズ入りスクランブルエッグ２
グレープフルーツ３
納豆２
ニンニク醤油づけ
チョコレートケーキ
胡麻うどん
エスプレッソコーヒー
↑
少食です

51 ：

断食３日なんだが水の飲みすぎはよくないのだろうか？

52 ：

>>51
大丈夫ですよ。水分と、血圧を保つ塩分は補給して下さい。温かいお湯と梅干し、または塩をなめる。
回復食はオカユなど優しいものから、どうぞ。
いきなり固いものを食べないように。

53 ：

断食どころか、何も食べない何も飲まない、これが最強！
たぶん普通の人間は死ぬわけだが、飲まず食わずの人間が実際にいる。
彼らに共通することは、驚くほど老化が遅い。
なんでそんな人間が存在するのか、まだ何も解明されていないし、医学的にも研究段階だが、老化とカロリー摂取は関係しているのではないかな？

54 ：

半日断食始めて1週間経つけど、すこぶる体調良い。不思議だ。

55 ：

朝抜きの半日断食始めたら、すこぶる快便で調子いいわ。
朝から食べ物詰め込むと排泄リズム狂って逆に便秘になる。

56 ：

週一断食したら 月一しか出ない…

57 ：

結局>>44は何を主張したかったんだ？
自分の頭の悪さを主張したかったとしか思えないんだがw

58 ：

断食始めてから、二年くらいになるが、二年で身長二ｃｍ伸びて、ハゲ治ったし
おならも臭くないし、快便、食費も浮く
日本人の一年間にかける食費を半分以下に抑制すれば、食品業界は、バンバン潰れんだろうが
食べもんの自給率の観点からも喜ばしいし、大腸がんもへれば、国にとっても保険料削減で喜ばしいが
むしろ、年金貰う老人が死なないから、喜ばしくないのか？
天才哲学者カントも一日一食（晩食）だったからな
一番喜ばしいのは、体臭が減ったことと、下痢とか腹壊すこともなくなったことだな

59 ：

皆は好転反応は出てるかい？
自分の場合は下痢で、今日で5日目。（半日断食中）
初日からするとだいぶトイレに行く回数は減ったけど、
いつまで続くのか少し不安。

60 ：

>>59
ないないそんなのｗ初心者だねｗ
好転反応あったかもしれないけど、そんなの忘れちゃったよｗ
無理はしないようにね
下痢してたってことは、おなか悲鳴上げてたんだよ
少なくても一日一食、よく、食べ物を噛み砕いて、おなかの負担減らして食べたらいいと思う

61 ：

>>59
好転反応出る事あるよ。
大体7〜10日で治まる。
それが終わると、調子良くなる。
2週間以上長引いた場合は、別の病気を疑った方がいいかも。

62 ：

ガクトも１日一食。米は１０年間食べてない。

63 ：

筋肉落ちない？

64 ：

むしろ筋肉少ない方が、お荷物背負ってなくていいんじゃないか
車だって、重い方が燃費悪いように。。
でも人ぞれかな？
俺は、肩幅も広い方だし、太ってるわけじゃないから　
むしろ胸板強調されて、胸筋とか目立ってセクシーな方かなと思ってるｗ

65 ：

>>64
肩幅広くてただでさえ減少した筋肉が痩せ体型の為目立つ…アフリカの欠食児童を彷彿とさせる…

66 ：

断食して身長は伸びない
昔の日本人は小さいじゃん

67 ：

成長期の断食は

68 ：

>>53
え？いやいや食事量と寿命は関係してるっていう論文を英語で見た事あるよ
実験対象は猿だったが
たまに胃腸休めるのは、美容どころか健康のためにいいだろうね
おれは断食したあとは少量の食事からしっかり栄養を摂れるように感じる。毎回ね
体ってものは内蔵が1番優先順位が高いらしい
だからその内蔵を休ませることによってよくなることもあるだろうね
飢えるってのはなかなか経験できないけどいいことは多いと思うよ

69 ：

>>64
筋肉落ちると代謝悪くなるから太りやすくなるよ。
重い車は燃費悪いって、人間に当て嵌めた場合それでいいんだよ、筋肉は燃費が悪い＝代謝が高い、だからダイエット的な観点からみると燃費悪くカロリー消費してくれたほうがいい。

70 ：

1ヶ月の半分は断食してるけど
食べる量は常人の2〜3倍

71 ：

ビルダーやリフターは１日８食に分けたりもするから、筋肉優先なら断食は良くないが
１日８食が内臓に悪いのはトレーニーも分かってるので、内蔵優先なら断食するべき
アンチエイジングという意味では、断食肯定すべきでしょ
基礎代謝がどうってのは、アンチエイジングよりダイエットの話

72 ：

知られていないサプリメントの真実
http://twitvideo.jp/04RNv

73 ：

少食で尚且つ体温を上げる食べ物

74 ：

体温を上げる食べ物て何ですか？

75 ：

タイ料理

76 ：

【大阪】生活保護受給の外国人、一万人突破…うち ９２％ は在日韓国・朝鮮人
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1276489041/

77 ：

どなたか教えて戴きたいのですが、
朝食をアミノバイタルゼリーにしようと思うのですが、朝食として十分ですか？

78 ：

本格的な断食では無く1日だけのプチ断食をやってみようと思います。
ダイエット目的では無く健康のためです。
不定期になると思いますが週１くらいのペースで続けようと思います。
ただ週に２、３日趣味でスポーツをしているので筋力や体力は落としたくありません。
1日だけの断食なら筋力や体力の低下は無いんでしょうか？
また断食中は水やお茶だけにした方が良いと言う記述と
固形物は不可で水分はスポーツドリンクや野菜ジュース（市販、手作り）などを飲んだ方が良いと言う記述がありどちらが良いか悩んでます。
特にダイエット目的で無いときはスポドリや野菜ジュースの方が望ましいでしょうか？

79 ：

>>78
糖類とるためにフルーツジュースだけ飲むってよく聞く
スポドリでもいいだろうけど糖がやや足りない気がする

80 ：

>>79
サンクスです。
やはり糖分は必要なんですね。
短期間なら糖分が足りてれば蛋白質が異化されないと何かで読みました。
フルーツジュースで必要最低限だけ摂取するようにしてみます。

81 ：

また質問ですが例えばフルーツジュースとは別にBCAAなどをスポドリや水に溶かして
血中のBCAAの濃度を上げることは筋力の低下を防ぐ面においては効果的でしょうか？

82 ：

ほんまでっかTVで専門家の指導のもとじゃないと断食あぶないって言ってた

83 ：

TVで断食ススメルのは色々と不味いんだよ

84 ：

ここで言う断食とはダイエットのためにカロリー制限をするのでは無く
内臓を休ませるために食べる量を制限すると言うことでよろしいですか？

85 ：

よろしいでおま

86 ：

断食って思ったりやせないよね
つらいからリバウンドしやすいし
１日１食好きなもの食うのが最強
２日に１食でもいいかな

87 ：

まぁこのスレは痩せるため・・・じゃなくてアンチエイジングの為だがな。

88 ：

実際断食や健康管理に熱心な人をみると必ずしもアンチエイジングになるとも思えなかったりするがな
誰も遺伝には敵わないんだろうか･･･
まあ自分のペースでやるか

89 ：

>86
それに近い事やったら、 体がカロリー消費しないように低体温になって代謝落ちて、一食の消費がなくなり体に溜め込むようになった。

90 ：

たんぱく質と炭水化物と糖質と脂質を少量で摂取できる食べ物を教えてもらえませんか？
たんぱく質は豆や牛やアミノ酸で脂質はオリーブオイルで摂取してます。
いいアドバイスおねがいします。

91 ：

偏ってどれかを大量に、でなければカロリーメイトでいいんじゃね

92 ：

素人分析の発表ですが、 テロメアと老化についてですが、
テロメアの減少でなくなるか、 テロメアの減少に伴う病気でなくなるか？
だと気づきました
ほとんどの人は病気でなくなり、
それをクリアしていった者がテロメア品切れでなくなるのではないか？
と思いました。

93 ：

24時間の断食中に、成長ホルモンは、平均で、女性で通常の1,300パーセントまたは13倍、男性で2,000パーセントまたは20倍に増加しました。
断食すげえな

94 ：

>91
参考にさせてもらい最近の朝食はカロリーメイトばかりです。
全食カロリーメイトにしたらどうなるのでしょうかね？
気になる所どす

95 ：

しかし、しょっちゅう断食してるイスラム圏の人々って、なんで老けてるの？
本当に成長ホルモン出てるなら、老化防止になるはずだろ？

96 ：

直射日光に当たるから。

97 ：

直射日光に当たり過ぎると髭が濃くなる。

98 ：

sage

99 ：

俺老けすぎワロタ

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