ケトルベル#14

1 ：2012/06/25 〜 最終レス ：2012/08/15

☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。
前スレ：【ケトルベル#13】2012/04/30
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1335797545/
テンプレは >>2-10 くらい

2 ：

☆リンク
http://www.dragondoor.com/
http://americankettlebellclub.com/
http://worldkettlebellclub.com/
日本在住ＲＫＣインストラクター一覧
http://www.dragondoor.com/instructors/rkc_instructors/?q=search&F_Country=JP
※邦人のみ抽出
Taikei Matsushita（松下タイケイ）氏のブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/renegaderow
http://swingsnatch.blogspot.com/　　English
Shunichi Goto（後藤俊一）氏のブログ
http://ameblo.jp/sakurasakurabuongiorno/
Akio Ikeuchi氏のブログ
http://kettlebelldiet.blog.shinobi.jp/
Masataka Ueda氏のブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/d_a_jin
OKC(競技ケトルベルスタイル)nazo氏のブログ
http://d.hatena.ne.jp/azayakanimiyuru/
Welcome to the OKCJ!
http://www.okcj.net/

ケトルde掲示板：http://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle2
ケトル売買掲示板：http://bbs6.aimix-z.com/gbbs.cgi?room=kettle

3 ：

☆ケトルベル各社・・・商売の邪魔をするようで申し訳ないが誰に聞いても使いにくいのはトライアル・・・
　その他メーカーは好みで
ゼビオ／変則重量
http://ssx.xebio-online.com/category/Index?cid=192
マーシャルワールド
http://www.mwjapan.jp/MW/ProductList.aspx?dCD=303&cCD=368
ワイルドフィット／カラーケトル、天山クラッシック、ラピスラズリ
http://www.wildfit.com/kettle/tensan/tensan.html
http://www.wildfit.com/kettle/color/color.html
http://www.wildfit.com/kettle/lapis/lapis.html
イサミ
http://isamishop.com/index.php?act=itemdetail&item_id=bl-3&category=000018-2
http://isamishop.com/index.php?act=itemdetail&item_id=bl-1&category=000018-2
ボディーメーカー
http://www.bodymaker.jp/training/KettleBell
RKC松下氏のショップ／ケトルベルJP、ロシアン
http://shop.kettlebell.jp/
ＩＶＡＮＫＯの楽天ショップ　トライアル・へヴィーグリップ
http://item.rakuten.co.jp/fitnessshop/c/0000000231/
[ケトルベル　＆　トレーニング器具] Japan Kettlebell Sports
http://cart02.lolipop.jp/LA12055106/
スーパースポーツカンパニー（アイロテック）
http://item.rakuten.co.jp/super-sports/c/0000000154/

4 ：

☆ケトルベル重さアドバイス
12kg へたれ体型なんとかしたい
16kg 一般人だけど強くなりたい
20kg 一歩進んでもっと強くなりたい
24kg 一般人より確実に強いぜ。見よ、このオーバーヘッドリフト
28kg チャレンジカモーン
32kg ケトルベル経験者でわかってる
40kg 自重だって何回もプレスできるぜ
48kg 上級ケトラー
※ちなみに女性の場合はへたれ4kg、普通8kg、ケトラー12kg
☆【過去ログ】 1/2
【ケトルベル#12】 2012/03/05
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1330901171/
【ケトルベル#11】 2012/01/25
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1327437319/
【ケトルベル#10】 2011/12/2
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1324344048/
【ケトルベル#9】 2011/11/14
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321261372/
【ケトルベル#8】 2011/09/20
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1316456552/
【ケトルベル#7】 2011/04/30
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1304108555/
【ケトルベル#6】 2010/07/2
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1280410630/
【ケトルベル#5】クラブベル 2009/12/11
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1260465478
【ケトルベル#4】 2009/08/01
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1249101276/
【ケトルベル#3】 2009/04/22
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1240351133/
【ケトルベル#2】 2009/02/22
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1235265257/
【ケトルベル−#1】 2008/06/02
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1212416447/
ケトルベルこそが最強のトレ法である！ 2010/06/03
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1275496433/

5 ：

☆【過去ログ】 2/2
【コシティ】ケトルベル１8【ハンマー】 2008/08/12
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1218506392/
【コシティ】ケトルベル１７【ハンマー】 2008/06/02
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1212403649/
【コシティ】ケトルベル１６【ハンマー】 2008/03/20
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1205994362/
【コシティ】ケトルベル１5【ハンマー】 2007/12/16
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1197790609/
【コシティ】ケトルベル１4【ハンマー】 2007/10/14
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1192297971/
【コシティ】ケトルベル１3【ハンマー】 2007/09/04
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1188906664/
【コシティ】ケトルベル１2【ハンマー】 2007/07/23
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1185159867/
【コシティ】ケトルベル１１【ハンマー】 2007/05/19
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1179569517/
【コシティ】ケトルベル１０【ハンマー】 2007/02/20
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1171952663/
【コシティ】ケトルベル９【ハンマー】 2006/09/12
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1158069532/
【コシティ】ケトルベル８【ハンマー】 2006/05/13
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1147519098/
【コシティ】ケトルベル７【ハンマー】 2006/03/09
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1141873707/
【コシティ】ケトルベル6【ハンマー】 2005/11/26
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132932205/
【コシティ】ケトルベル5【ハンマー】 2005/09/12
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126460126/
【コシティ】ケトルベル４【ハンマー】 2005/08/05
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1123168849/
【遠心力】ケトルベル３【快感】 2005/07/01
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1120224815/
[遠心力]ケトルベル2[快感] 2005/04/20
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1114006015/
[新兵器]　ケトルベル　[ブームの予感] 2004/09/03
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1094216056/

6 ：

スレタイの【】を入れ忘れてしまいましたすいません

7 ：

>>1
乙です。

8 ：

『 強くなれ！ ！ これで万事解決。』

9 ：

>>8
Houkeiさんの考える強さとはなんですか？

10 ：

『 クラヴマガ（ イスラエル護身術 ）の創始者、イミ・リヒテンフェルドは「 強い人は友達が多い 」と言っている。 』

11 ：

http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/NjhBU3lKWlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/MHFXUGRvalg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/bzFUUHhzY1Q.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YkU4cXovaHg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/b0RBbHltTjM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/dVNtOUlxOXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YlBNZGdRZXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/RjlxUklwTWI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/bFd3RHNkNmI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eDhJTHh0VEk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/T2wrY3pIWDc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/RDRDdjdNUk0.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/VXFkM1lMU0Y.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/WTIrUnc1Zy8.html

12 ：

『 男が強くなるのになぜ躊躇あるのかわからない 』

13 ：

>>12
他とのバランスを取ってる。
トレーニングはそれ自体気力・時間を消費するだけでなく回復も必要。
そう考えるとトレーニングのコストは意外と高い。
トレーニングより優先度が高いものがある人は強さなどどうでもいい。
当然のことだろ？
だから強くなれと押し付けるのは、他の人のことを考えられない妄言。
自分がたまたまトレーニングを生業としているから他の人より強く
だからその狭い視野でものを言ってるだけ。

14 ：

『ステロイド使えば強くなるのになぜ躊躇あるのかわからない 』

15 ：

『 「 ケトルベルを日本にもっと普及！ 」と言われるけれど、本音は「 強くなれない 」と思っている人たちを目覚めさせたい。 だから「 強くあれ！ 」 』

16 ：

>>14
アリスターってw

17 ：

躊躇するとか躊躇なくは普通使うけど
「躊躇ある」という言い回しは聞いたことが無い

18 ：

『 昔海外から日本の小学校へ転向してきた私の体験。 既に学校のレベルで責任回避や責任の押し付け合いの風習がはびこっていた。 』

19 ：

ほんとクソ常連はＭ氏でもちょっと返答に困りそうな質問にも明確に（そして上から目線で）いつも答えてるよな
信じちゃった初心者はかわいそうだ
質問に答えるにしても、最終的に自分の言いたいことを言いたいがために質問を無視してる場合が多いしな
おまえらは自分が上から目線で教えて気持ちよくなれればいいだけの生粋のストだよ
でもまあいい、いいよ別に。しかしコテ付けろ。ＮＧ指定するから。視界に入らなければ気にならない
おまえらに対してアンチ的な書込みしてる奴らはおそらく同じ気持ちだろう
もう一度言う、コテ付けろ。それですべて解決するだろう

20 ：

『 自分の創造でケトルベル動作を公開するのは半世紀早い。 』

21 ：

>>19
>でもまあいい、いいよ別に。しかしコテ付けろ。ＮＧ指定するから。視界に入らなければ気にならない
>
その通りですね、だからあなた、コテつけてくれますか？

22 ：

>>21
俺はワークショップに４回しか行ってないが、自分にわかる範囲で誠意を持って尚且つ短文で答えている・・・つもりだ
もちろんＲＫＣの人達の商売を邪魔しない程度でな
突き放した表現の時もある、しかしそれは質問に答えるのは難しいからだ
ちなみに”書込みの”常連ではない。自演質問までして毎日書き込むようなー野郎と一緒にするな
>>19←こんな言い方をしたら反感を買うのはわかっているが、もしおまえが中立なら俺に絡むのはやめてくれ

23 ：

『 私がおおやけにしているケトルベルスキル、９９．９９％が自分オリジナルではない。 RKCでの実践と確かな理論に裏付けされている 』

24 ：

反感買うの分かってるならそういう書き方しなけりゃいいだけなのにな

25 ：

>>22
30分で返信来ててびっくりしたｗ　暇なんですね。
>突き放した表現の時もある、しかしそれは質問に答えるのは難しいからだ
>
自分がわからないときには突き放した表現ですか？
それって誠意があるって言うんですか？
わからないときにはわからない、もしくは返答しないのがベストでしょう？
>ちなみに”書込みの”常連ではない。自演質問までして毎日書き込むようなー野郎と一緒にするな
書き込みの常連ではないということをどうやって証明するつもりですか？
コテハンをつけておけばそれも解決するのでは？
私には>>19や前スレのような書き込みをしているあなたも
ー野郎に見えますが。
>>24
賛成です。

26 ：

>>もう一度言う、コテ付けろ。それですべて解決するだろう
まぁタイケイ語録と ID:h0CtzTFSはコテ付けて欲しいな
ID:h0CtzTFSにコテ付けて欲しいのはー野郎と思っているからじゃなくて
ー野郎と、ワークショップ4回行ってる経験者、と区別するためな
どうせー野郎はID付けろと言われてもまんま無視するだろ？
そこで ID:h0CtzTFSがコテを付けることで ID:h0CtzTFSが
ー野郎では無く、知識と経験から培ったケトルベラーであることを証明できる(していける)からだ。
これで>>25の言い分の「あなたもー野郎に見えますよ？」という反証が難しい投げかけに対して
ケトルベラーことID:h0CtzTFSは生粋のストと呼ばれなくなるわけだ
ということで ID:h0CtzTFSはコテ付けよろしくお願いします。
上でも言ったようにー野郎(本当に居るのか知らんが)にコテ付けろと言っても付けないのはわかるのだから
逆に真面目に議論したい人がコテ付けてって、ノンコテをスルーしかないと思うわ
おかしいのがコテ付けてもNGすれば問題ないわけだしね
それでもー野郎の単発コテが増えてしまうのは目に見えているけどね…
ID:h0CtzTFSは違うけどさ。
あ、俺はちなみに”書込みの”常連ではない。去年の冬？くらいに35歳中学時柔道部のおっさんがここに来て荒れて以来書き込まなくなったよ
もう一つ良かったらID:h0CtzTFSが「自分にわかる範囲で誠意を持って尚且つ短文で答えている」教えてよ？
それもまともな経験者の証明になるし(ちょっと弱めだけど)

27 ：

駄文ついでにもう一つ。
ID:h0CtzTFSが憎いわけでもないし語録さんやあなたの言うクソ常連が憎いわけでもない。
嫌なものは淡々とスルーして自分の知識経験がためになりそうな初心者さんが居ればレスすればいい。
おかしい人を完璧に排除出来ないわけだから、コテなりスルーなりすればいい
丁度いい機会なのでスルーせずに言ってみました！ってだけですので、失礼しました。

28 ：

『 気持ちがやわらかい人が体力的に強くなれる。 硬い表情した人は肩や腰も硬くなっていて弱い。 』

29 ：

タイケイ語録最高
義務教育の教科書に載せろよ

30 ：

『 お褒め言葉は「まだ未熟だね」と解釈する。 』

31 ：

俺も常連には嫌気さしてるけど、このスレ的には少数派か

32 ：

taikeiはなに名前欄の最後に空白入れてんだよ、前スレと同じやつ使えよ

33 ：

『 感情の起伏は買わない 』

34 ：

http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/eTJQMVdHUlE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/YVpobUhNZTk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/aVJKazk4YlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/cmE3WHFxTVo.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/TzZPazJTbGk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/NjhBU3lKWlI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/MHFXUGRvalg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120623/bzFUUHhzY1Q.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YkU4cXovaHg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/b0RBbHltTjM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/dVNtOUlxOXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/YlBNZGdRZXY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/RjlxUklwTWI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120624/bFd3RHNkNmI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eDhJTHh0VEk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/T2wrY3pIWDc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/RDRDdjdNUk0.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/VXFkM1lMU0Y.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/WTIrUnc1Zy8.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/OU1pdVV2WXg.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/SnlSOVVvVWc.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/Vmk2dkltQVA.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/Y29FUGRzV1M.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/cjVoL1V1dEM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/eis1RHNiWHY.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120625/aStpZnJ2WG0.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/NEg3QTJsWHk.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/c0ZJNFF5M3o.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/Mm03QkxpK2U.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/SzR1ZWVhRE8.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/eTVJMmcyVzM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/dU40MExTVDQ.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120626/cUtvcWFhaks.html

35 ：

>>19
＞クソ常連はＭ氏でもちょっと返答に困りそうな質問にも明確に（そして上から目線で）いつも答えてるよな
＞信じちゃった初心者はかわいそうだ
＞自演質問までして毎日書き込むようなー野郎
これらは具体的に前スレのどのレスですか？
気になるので。

36 ：

天皇の代わりにタイケイさんを国民の象徴にするべき

37 ：

『 結論付けない、理論化しない、結果見ない、羨まない、知り過ぎない、考え過ぎない、怒らない、これら実践して運が向いてきた。 』

38 ：

ケトル買いたいがダンベルと比べ体感重量がどの程度違うのか想像つかない
近所のジムにも置いてないしな　何キロから買ったらいいかな
私のビッグ3記録はベンチマックス95　フルスクワット120　デッド（床ひきワイドスタンス）200なんですけど
ケトル重量は20キロぐらいでいいと思います？

39 ：

24ｋｇでもいけると思うけど、何だかんだで16ｋｇはどのレベルになっても使うから一個あると便利よ

40 ：

>>19
>質問に答えるにしても、最終的に自分の言いたいことを言いたいがために質問を無視してる場合が多いしな
>おまえらは自分が上から目線で教えて気持ちよくなれればいいだけの生粋のストだよ
>
こんなことを書くくらいだから、ちゃんと異論反論に答えると思っていただけれど
違うのですね。
自分の書きたいことだけ書いて、正義の味方気取りのー野郎じゃないですか
>>25や>>27、>>35に返信したらどうですか？
とっととトリップとコテハンつけろ

41 ：

>>38
自分で20kgだと思ったらまず20kgを買う←new!
ヤバイ歯が立たないと思ったら16kgも買う
力が付いて20kgも使えるようになったら24kgを買う
もっと力が付いたから28、32kgを買う
ダブル種目もしたいな、それぞれもう1個ずつ買う
ストレッチや調整用に軽いのが欲しいな、8、12kgを買う
ケトルベル10個持ってて部屋の隅やベッドの下に置いてるけど邪魔にはならない
勝手に語りかけてくるようなこともない

42 ：

『 私以外皆師匠 』

43 ：

>>39 >>41 ありがとう　握力も養いたいのでグリップ太い
天山の20キロでも買ってみますよ

44 ：

タイケイ語録見ると、いかにもB型って感じの的外れな文章だよな。

45 ：

つーかケトルベルで握力向上という触れ込みを見るけど
スイングもスナッチも基本的に腕や握力の力は使わないわけで
握力向上にはならんだろ
逆に握力向上の為に強く握るのは間違ったやり方じゃね？

46 ：

スイング、スナッチ、ゲットアップ、クリーン、プレス、ジャークと
基本的な種目はどれも握力は大して使わないのばかりだしね。

47 ：

『 ここ3日間空腹状態をキープしたところ、握力が5キロ上がった。 理論的に成り立つ。 』

48 ：

トス系の種目やローイングは握力使いそう。
スイングの時もコントロールで瞬間的に握りを強めたり抜いたりで
やっぱ太いほど握力が必要なんじゃないかな、ダウンスイングの時特に感じる。
>>43
前スレで20kgだとちょっと重いって書いてた人から安めに譲ってもらって
重かった人は16kg買う足しにしたらどうかな。

49 ：

ID:h0CtzTFSは馬鹿

50 ：

『 ここ5年、何かの分岐点にさしかかると選択肢がほぼいつも「 厳しい方 」と「 もっと厳しい方 」のどちらかだった。楽な選択をしたことない。 』

51 ：

確かにMさんのまわりって問題多いですね
格闘家の山田さんのビジネスも妨害してたらしいし良い印象はないです。
山田さんとの決裂って山田さんが出したDVDが発端で
そのお礼がなかったからという噂ですが金銭やリベートを要求したのでしょうか？
であればおかしいですよね。
山田さんが習ったのはRKCという組織のノウハウであってMさんのそれではないはずなのに。
だれかいきさつをご存知でしょうか？

52 ：

『 ウソは見抜く。 ただ言わないだけ。 トレーニングのいい所はウソや誤魔化しが露呈すること。』

53 ：

イヴァンコのケトルベルが好きで20kg欲しいが、もう少し安くならんのかねぇ

54 ：

囚人コンディショニング何故にあんなに高いのさね☆(ﾟ-ﾟ)

55 ：

>>41
軽い８キロや12キロって何に使える？
何かと役に立ちそうだけど
いざ使おうとなると何していいか分からない

56 ：

16kg以下でもフォームの確認やウォームアップやストレッチに使えるよ。

57 ：

>>56
なるほど
ちょっと欲しくなってきた

58 ：

『 ケトルベルのストレッチ種目で「 女性は6キロ、男性は8キロか12キロ使って下さい 」を「 大和撫子（やまとなでしこ）は6キロ、益荒男（ますらお）は8キロか12キロ 」と言い直した。 いつもギャグ受けが悪い私もこの時は波及効果あった。 』

59 ：

16kgでスイングやってる香具師いる？
ケトルベルやって1年経つから24kgで苦もなくスイングやれるようになり
先日久々に16kgでやってみたら軽くポーンと持ち上がるのが物足りなかった
で、スイングの脂肪燃焼効果がタイケイのブログに載っていたが具体性がないんだよな
一体、どのくらいの重量で何回を何分程度やれば効果あるのか？

60 ：

『 ケトルベルは脂肪燃焼も促進させる。 体脂肪が一週間に1%落ちることも珍しくない。強く美しくなりたいなら、RKCスタイルをお勧めする。 』

61 ：

>>59
16キロワンハンドスイングも楽になっちゃったんですか？

62 ：

『 トレーニングは筋肉を鍛えることだと思っていると意外な見落としが出る。 まず、動きを的確に覚える。 これ極意 』

63 ：

>>59
香具師とか古典的2ちゃん用語つかっても読めないヤシ多いぞ。
Houkei活発化してきたな。蚊みてえな奴だな。

64 ：

>>63
男の嫉妬は見苦しいぜ？

65 ：

おいおいケトルベル懐かしいな
当時、格闘技やっていて本物の力がつくという謳い文句にすっかり騙されたよw
結局、今はXタ買って懸垂やダンベルしてるわ

66 ：

32kgスナッチ連続20回（左右10/10でもOK）出来る事が格闘技でケトルを語る最低条件
と誰かさんが言っていた。

67 ：

『 格闘技にて肩に力が入って腹部が緩んでいたら負け。 肩が緩んで腹部に力が入っていれば引き分け。 肩に力が入って腹部に力が必要な一瞬で入れば勝ち。 』

68 ：

>>45
>>46
ワークショップ行ってごらん。
握力使うから。
キミたちのやり方が自己流で間違って要るだけ。

69 ：

『 1回でもケトルベル習得に来てくれた皆さんありがとうございます。 引き続き営業します。 』

70 ：

>>68
そのワークショップを頻繁にやっているタイケイ氏の
ブログではスイングやスナッチでハンドルを握るのと
握力はあまり関係しないと書いてるけどね。
スイングやスナッチで使われるのは一般的な握る強さでじゃなくて
掴んだ物の動きをコントロールする把持力じゃないの？

71 ：

手の豆について
俺は中指・薬指・小指の付け根部分と中指・薬指の第2関節下に出来てるんだけど
皆はどうかな？

72 ：

スナッチでも握力は瞬間的には使うね
ボトムアップに関してはハンドルが太い方が易しい
細い方が握力トレになる

73 ：

『 ケトルベルのスイングやスナッチなどをやって、前腕がパンパンになるのと握力は、間接的にはあっても直接的には関係ない 』

74 ：

握力が弱い人の握力の話は聞くに値しない

75 ：

『 手首はいかなる時も固定していなければならない。 もしグリッパー使って握力を鍛えるのならば、手首は真っ直ぐに。そのままパンチができる拳の状態で行う 』

76 ：

お前らどこに生息してどこでトレしてんの？
ケトルやってる人見たことないんだが

77 ：

『 RKCに手首関節という概念は存在しない 』

78 ：

>>67
弱い奴のムチャクチャ理論だな
合気道とかのレベル
格闘技は実力が全て
大体、そのケトルの指導者自体が格闘家として弱い

79 ：

打撃は肩の力を抜かないと効くパンチは打てないけどな

80 ：

>>79
圧倒的に実力差があったらそんなもん関係ねえよw
アリスターが肩に力入れまくったパンチ>>>>>>>亀田の肩の力抜いたパンチ

81 ：

>>80
亀田は力入れっぱなしだよだからパンチに切れが全く無い
アリスター？典型ステロイダーの事は良くわかんない

82 ：

そう言えばK1でバダハリがステ入れて条件スクラッチにしたときアリスターはボロ負けしたな
今回ステが公にバレテUFCでもチャンプ剥奪された。
ステが抜けた時がチョー楽しみ、過去の選手の例からも相当劣化するだろうな

83 ：

『 立ち技スパーリングに胸椎可動域は必須。 無いとパンチにつられて頭も前に出てしまう。 』

84 ：

ウエイトやらないでケトルベル16キロのみで鍛えてる人いますか？
どれくらいの体型になるの？

85 ：

ゼビオの15キロに結束バンドでプラス3キロ。僧帽筋とやらが盛り上がってきたぜ。
鍛えたカラダの雛形が出来てきたって感じ。

86 ：

『 トレーニングいい汗かいて筋肉痛感じたからといって強くなったとは限らない。 』

87 ：

>>82
UFCのチャンピオンじゃないだろ

88 ：

>>87
おお勘違いチャンプはドスサントスだった。
薬物検査で陽性反応がでて挑戦権を剥奪されたんだっけな

89 ：

>>84 それなりに良い体にはなると思うけど、ビルダーみたいになりたければ、最初からボディビルやる方が良い。
ただ機能的肉体求めるならケトル…って誰かの書いてることのパクりみたいだな。ケトルで良い体になるのは副産物って感じかな。
ボディビルが見かけ倒しでも、別にかまわない。だって見た目が全ての競技だからね。

90 ：

>>84体型気にするならﾎﾞﾃﾞｰﾋﾞﾙ的なﾊﾞｰﾍﾞﾙ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙトレにしたほうが良いよ
ケトルベルはスポーツって感覚でやった方が合ってる、その結果各個人で体型は変わる
腹が太くなれば、締まりもする

91 ：

『 映画マトリックスのようにストレートパンチを避けたら「 やらないように 」注意される。 』

92 ：

体系さんは何の格闘技してんの？ぐぐりたくないから教えて

93 ：

『 クラヴマガ（イスラエル軍式護身術）歴9年半、私は現在クラヴマガ続行中松元国士先生最古の日本の生徒。 他のインストラクター方々よりも履歴が長い。』

94 ：

クラヴマガは地球上で最も実践的な格闘技と言われてるからな
そこにいち早く目をつけるところが流石のタイケイさん

95 ：

ケトルベルでボディデザインが難しいのは分かるが
それにしてもケトルベルのみのトレーニングだと
腕、胸、腹、ふくらはぎは発達しないね
特に上腕なんて貧相になって酷い
肩、尻、太ももはそれなりになるけど

96 ：

『 腕を鍛えたがる輩に一言。 腕が強くて体幹が弱ければ、腕にかかる負荷を弱い体幹が全部吸収してしまう。 弱い土台に丈夫な柱立てても意味ない。まずは頑丈な土台を作れば腕っぷしは後になって付いてくる。 』

97 ：

これもう無くなっちゃったかなまた買いたかったのに
978 : 無記無記名 : 2012/06/25(月) 12:03:50.19 ID:7b9KPaJZ [1/1回発言]
２年前くらいにここでも話題だった安いケトルベル個人で売ってたぽいオッサンて覚えてる人いる？
あの人もう売ってないのかな
たまに仕入れてはすぐ売り切れなってたサイトだったんだが

98 ：

自分は高血圧だからミリプレ止めてュプレスに変えた。

99 ：

『 アームバーは人生を変える 』

100read 1read

1read 100read

TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼 ▲

【ニコ生】魚【ガチムチヲタ】 (689)
【プロテイン】屁や体臭が臭いトレーニー【発汗】 (220)
糞カメが今日もマラをしごいてら (226)
|重量挙げ (488)
【前中後】三角筋を鍛えるスレ12 (718)
★★アルギニン・オルニチン・リジン★★ (268)
--log9.info------------------
ThinkPad 535X �U (392)
【軽量】HP iPAQ112 part3 (611)
ドトールvsべローチェ どっちがいい？ (395)
雑談スレ＠モバイル板 (521)
【制限なし】IIJモバイル part1【HSDPA】 (805)
【EM】EMONSTER (S11HT)【ﾓﾊﾞ板】 Part2 (948)
＠＠名古屋弁で語るスレ　その１＠＠ (329)
SHARP NetWalker PC-Z1(J) 要望スレ (771)
Efficeon その７ 【先は長いぞトラメタ】 (238)
Windows Mobile用２ちゃんねるブラウザ ﾆｬｰ その5 (224)
【真のモバイル】 ヘッドマウントディスプレイ(HMD) (506)
WindowsCE用エミュについて語るスレッド No.11 (409)
最強モバイル☆ポケットベル☆ (386)
原稿書きに最適のモバイル・セットは? 8台目 (858)
【WiMAX】WMX-GW02A 【I-O DATA】 (686)
【まだまだ】富士通 Crusoe LOOX 【終わらんよ】 (695)
--log55.com------------------
天皇杯・皇后杯全日本バレーボール選手権大会８
京都府の小学生・中学生のバレーボール
福澤達哉5
バレーボールは１点取っただけで喜びすぎ
長崎県日宇中学校について語りませんか！？
【興奮】思い出の名勝負【感動】
【古豪】埼玉県立久喜高校バレー部
【BEL】ベルギー女子総合 1【祝★ワッフル祭り】