【朝昼晩】今日食べたものをみんなで評価するスレ20

1 ：12/06 〜 最終レス ：12/08

みなさんの今日のメニューは何でしたか？
【朝】
【昼】
【晩】
【他】夜食や間食などなど
前スレ
【朝昼晩】今日食べたものをみんなで評価するスレ19
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1319750103/l50
兄弟スレ････最近、元気がないような
【朝昼晩】今日の貧しい食事を皆で評価するスレ17
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1319720381/l50

2 ：

待望の２ゲット
>>1
　*-+｡･+｡-*｡+｡*
　 ＼　 　｡*ﾟ
　　∩　*
　　(･ω･`)
　　｡＼　 つ
　 *　 丶 _⊃
　+｡　　∪　　 ☆
　 ﾟ+｡*｡･+｡-*｡*ﾟ

3 ：

>>1
thx
【朝】ライ麦パンにグリエールチーズとハムのトースト、柚子大根、コーヒー
【間】リーフメモリー、ナッツチョコ、コーヒー
【昼】カップヌードルに白葱冷凍コーンわかめin
【間】リーフメモリー、アンテノールのチェリーゼリー、コーヒー、味付け海苔
【晩】ひじきごはん
【他】プチアイス、蒸し大豆
ひじきごはん(ひじき・油揚・干椎茸・海老・枝豆・梅干し)

4 ：

>>1
おつ
【朝】セブンイレブンのポテトサラダパンとお茶
【昼】すき家で牛丼並と生卵とファミマの100円ジャスミン茶
【間】なし
【夜】セブンイレブンの夜得クーポンを使いジューシー唐揚げ弁当とレンジでチンのカレー南蛮うどんとお茶
【夜食】セブンイレブンのツナサラダパンとコーラの予定

5 ：

>>1乙
【朝】なし
【昼】昨日の残りの巻寿司（スーパー特価：１本￥168）、ゆで卵、ころっけ（￥20）、
　　　みそ汁（しじみ）
【晩】カレーうどん（うどん乾麺 60g＋レトルト）
【他】ほうじ茶、アップル・ジュース（バヤリース）、ハニー・ロースト・ピーナッツ

6 ：

>>1乙

7 ：

【朝】ライ麦パンにグリエールチーズとハムのトースト、コーヒー
【昼】プチトマたくさん
【間】チップスターカマンベール味、ゆでとうもろこし、チョコレート
【晩】
【他】コーヒー
電チャリが無事帰還
たいした故障じゃなくてよかった〜
dc141+6

8 ：

【朝】うどん(枝豆天、もやし、卵、若布、揚玉、海苔、ねぎ、干し椎茸)
【昼】抜き
【晩】サラダ(五種の水菜サラダパック、卵、もやし、胡瓜、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、アラスカ、ミニトマト)、
　　　シュマッツェン１袋、ごまたかな、キムチ、トリス黒、缶チューハイ
　　　http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1339313087865.jpg
【他】麦茶

9 ：

【朝】なし
【昼】カレー南蛮そばとコロッケと水
【間】いちご牛
【夜】ステーキガストで目玉焼きハンバーグとセットの食べ放題（サラダ、パン、スープ、ご飯、カレー、デザート）
【夜食】セブンイレブンのポテトサラダパンとコーラの予定

10 ：

【朝】抜き
【昼】雑炊(餅、卵、若布、もやし、キャベツ、焼売、大根）、ごまたかな、麦茶
　　CSI:NY5で死体の解剖を観ながら食べてる。絶対、食事時には合わない番組だ！
【晩】サラダ中華(卵、アラスカ、きゅうり、竹輪、ミニトマト、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、海苔、レタス、焼そば茹で麺：胡麻ドレ)、ピザ風トースト２枚、ごまたかな、キムチ、ベビーチーズ、トリス黒
　　　http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1339406142501.jpg
【他】コーヒー、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

11 ：

【朝】コーヒー牛（Blendy＋牛）
【昼】トースト（＋マーガリン）、クラッカー（＋ブルーベリー・ジャム）、
　　　ソーセージ、コンソメ・スープ、バナナ
【晩】ご飯＋おとなのふりかけ（本かつお）、いわし南蛮漬、茄子の肉詰め天ぷら、
　　　ぶっかけ蕎麦（￥98）
【他】烏龍茶、アップル・ジュース（バヤリース）、ハニー・ロースト・ピーナッツ、
　　　大福（粒餡）、塩レモン・キャンディ（アサヒ）

12 ：

魚肉ソーセージを１本だけ食べた。
金が無いから仕方が無い・・・・・・トホホホホ

13 ：

【朝】さつまいもと胡麻のフランスパン、ヨーグルト2種類、サラダ(きゅうり・レタス・ゆで卵・シュゼットハム)、コーヒー
【昼】弁当(鶏ささみのアスパラ巻焼き、かぼちゃのロースト、肉野菜炒め、ひじき煮強化版、ひじき入りおにぎり)
【間】チョコボール
【晩】親子丼
【他】バームクーヘン(プリンコーヒー味)、コーヒー
肉野菜炒め(豚肉・ピーマン・にんじん・エリンギ)
ひじき煮強化版(昨日のひじき煮に竹輪・にんじん・エリンギ・いんげんin)

14 ：

【朝】なし
【昼】白身魚フライタルタルソースサンドとアイスコーヒー
【間】なし
【夜】日高屋でＷ餃子定食（餃子、鶏の唐揚げ、中華スープ、大盛無料券を使いご飯大盛）と水
【夜食】セブンイレブンのポテトサラダパンとコーラの予定

15 ：

【朝】スポーツ・ドリンク
【昼】トースト（＋マーガリン）、即席ラーメン（ワンタンメン）、ソーセージ
【晩】ご飯＋おとなのふりかけ（紅鮭）、さば煮つけ、チキンハンバーグ、
　　　キャベツ千切り、赤だし
【他】烏龍茶、ハニー・ロースト・ピーナッツ、塩レモン・キャンディ（アサヒ）、
　　　大福（夏みかん餡）

16 ：

【朝】パンケーキ、ヨーグルト2種類、サラダ(きゅうり・レタス・ゆで卵・シュゼットハム)、コーヒー
【昼】弁当(鶏ささみのアスパラ巻焼き、かぼちゃのロースト、肉野菜炒め、ひじき煮強化版、ひじき入りおにぎり)
【間】70%チョコ、東北みやげのずんだキノコの山と抹茶カントリーマアム、コーヒー
【晩】茹でとうもろこし
【他】アンテノールりんごゼリー

17 ：

【朝】抜き
【昼】ＴＶ味噌ラー(餃子、若布、もやし、キャベツ、海苔、干し椎茸、メンマ、揚玉、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、卵、小エビ)
【晩】おでん(がんも、厚揚げ、大根、フランク、ロールキャベツ)、
　　　サラダ(アラスカ、きゅうり、竹輪、ミニトマト、レタス：ごまドレ＋ポン酢)、
　　　ごまたかな、キムチ、トリス黒、ピザ風トースト１枚
【他】ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、コーヒー

18 ：

【朝】セブンイレブンのタマゴサラダパンとお茶
【昼】ガストでハンバーグランチ（ハンバーグてりやきソース、春巻、クリームコロッケ、キャベツ千切り、スープ、無料大ライス）と割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】スーパーで二割引きチキン南蛮弁当（チキン南蛮、お新香、ご飯）と一割引き石臼引きそばミニとマック100円チキンナゲットとお茶
【夜食】セブンイレブンのツナサラダパンとコーラの予定

19 ：

【朝】スポーツ・ドリンク
【昼】レーズン＆くるみパン（＋マーガリン）、コーヒー牛（Blendy＋牛）、
　　　ソーセージ、バナナ
【晩】中華丼（中華丼の具＋ご飯）、コロッケ（￥20）、キャベツ千切り、金時豆
【他】烏龍茶、大福（粒餡）、塩レモン・キャンディ（アサヒ）

20 ：

【朝】さつまいもと胡麻のフランスパン、サラダ(きゅうり・レタス・シュゼットハム)、ヨーグルト2種類、ホームランメロン、コーヒー
【昼】急遽、外でランチ、ミックスフライとハンバーグのセット
【間】もらった飴、コーヒー、ずんだキノコの山少々
【晩】弁当(鶏ささみのアスパラ巻焼き、かぼちゃのロースト、豚ヒレ肉のピカタ、ひじき煮強化版、ひじき入りおにぎり)、イカフライ
【他】リーフメモリー、ナッツチョコ、ホームランメロン

21 ：

【朝】うどん(おでん残り＋卵、若布、もやし、揚玉)
【昼】抜き
【晩】タイカレー素麺、サラダ(昨日と同じ)、餃子、ごまたかな、キムチ、トリス黒
　カレー→http://www.inaba-foods.jp/products/detail/75
【他】コーヒー、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

22 ：

>>21
美味しそうだね。
見たこと無かったけど、今度スーパーで探してみようっと。

23 ：

朝:野菜ジュース
昼:サラダ
間食:煮干し
夜:ほっけの干物、ツナサラダ、味噌汁、米…の予定

24 ：

【朝】セブンイレブンのポテトサラダパンとお茶
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】肉野菜炒めとご飯と味噌汁とお新香と水
【夜食】マック100円チキンナゲットとコーラの予定

25 ：

【朝】カンパーニュwithエメンタールチーズ、ヨーグルトにキウイジャム、コーヒー
【昼】弁当(サーロインステーキ、エリンギピーマン炒め、鶏ささみのアスパラ巻焼き、かぼちゃのロースト、豚ヒレ肉のピカタ、ふすまパン)
【間】取引先からもらったチョコレート、ずんだキノコの山少々、コーヒー、豆工房のアイスコーヒー
【晩】冷食ミラノ風ドリア
【他】アメリカンチェリー

26 ：

【朝】抜き
【昼】ＴＶ醤油ラー(焼売、若布、もやし、キャベツ、揚玉、海苔、メンマ、ねぎ、干し椎茸)、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【晩】サラダ(アラスカ、きゅうり、竹輪、ミニトマト、レタス、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ：ごまドレ＋ポン酢)、
　　　焼がんも＆厚揚げ、レンチンじゃが、ごまたかな、キムチ、ザーサイ、トリス黒、麦爽快
　　　http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1339667852099.jpg
　　　納豆、ピザ風トースト１枚
【他】レモンティー
シャープのくそ冷蔵庫め！きゅうりが凍っちゃったゃょ。
取説に下の段は凍ると書いてあるから、一番上に置いといたのに〜

27 ：

>>26
料理上手キャラの石黒彩のブログより、数段、上を行く感じですね。
晩酌の〆に、ご飯かラーメン等は食べないのですか？

28 ：

朝　茶
昼　試食品（ムネ肉塩、バナナ、サラダ巻、牛ステーキ）
夜　焼きそば（玉、ピーマン、なすび）、トマト、刺身

29 ：

６月１４日（木）
【朝】スポーツ・ドリンク
【昼】レーズン＆くるみパン（＋マーガリン）、コーヒー牛（Blendy＋牛）、
　　　ソーセージ、バナナ
【晩】玉子とじ牛丼（レトルト＋ご飯＋溶き卵）、キャベツ千切り、納豆、
　　　マカロニ・サラダ、みそ汁（ワカメ）
【他】烏龍茶、フルーツ・ゼリー、塩レモン・キャンディ（アサヒ）、大福（粒餡）
６月１５日（金）
【朝】レーズン＆くるみパン（＋マーガリン）、クラッカー（＋クリーミースムース）、
　　　ソーセージ、バナナ、コーヒー牛（Blendy＋牛）
【昼】スポーツ・ドリンク
【晩】牛カルビ丼（スーパー半額：￥199）、キャベツ千切り、マカロニ・サラダ、
　　　冷奴（＋かつお節、青ネギ、生姜）、スープ春雨
【他】麦茶、レモン・シャーベット、塩レモン・キャンディ（アサヒ）、大福（粒餡）

30 ：

【朝】雑炊(卵、焼売、キャベツ、麩、若布)、麦茶
【昼】評判屋とんこつラー(メンマ、もやし、焼売、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、揚玉、海苔、ねぎ、若布)、麦茶
【晩】メンチカツ＆キャベツサンド、きゅうり＆チーズサンド、茄子といんげんの煮びたし)、
　　　サラダ(アラスカ、きゅうり、竹輪、ツナ缶1/2、レタス：マヨ＋ポン酢)、ごまたかな、キムチ、トリス黒
　　　http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1339758313876.jpg
【他】コーヒー、麦茶
>>27　褒められたのかな(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
　　　〆は酔っ払い度によるねー････食べ残したまま寝ちゃったし。

31 ：

【朝】セブンイレブンのタマゴサラダパンとお茶
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】牛繁の焼き肉食べ放題飲み放題90分
【夜食】なし

32 ：

朝 なし
昼 アスパラキャベツ入りやきうどん
夜 アスパラとホタテ入りかけうどんと湯豆腐

33 ：

【朝】カンパーニュwithエメンタールチーズとシュゼットハム、ヨーグルトにキウイジャム、コーヒー
【昼】弁当(サーロインステーキ、エリンギピーマン炒め、鶏ささみのアスパラ巻焼き、かぼちゃのロースト、豚ヒレ肉のピカタ、ひじきおにぎり)
【間】取引先からもらったチョコレート、コーヒー、
【晩】助六、きんぴらめかぶ
【他】小魚煮なる乾き物

34 ：

【朝】蕎麦(乾麺100g：卵、若布、麩、揚玉、海苔、ねぎ、干し椎茸)
【昼】ご飯、納豆＋ナメタケ、ごまたかな、味噌汁(若布、麩)
　　　http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1339821556353.jpg
【晩】サラダ(アラスカ、きゅうり、竹輪、ツナ缶1/4、レタス、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ：マヨ＋胡麻ドレ)、
　　　なっとくのハヤシライス、チキンハンバーグ、焼ナス、ごまたかな、キムチ、トリス黒
【他】コーヒー
(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ！ジェフグルメカード500円当たった。

35 ：

【朝】なし
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】すき家の牛丼大盛とスーパーで一割引き石臼引きそばミニと水
【夜食】セブンイレブンのポテトサラダパンとコーラの予定

36 ：

>>33
豪華な昼弁当うらやま

37 ：

【朝】レーズン＆くるみパン（＋マーガリン）、クラッカー、ソーセージ、バナナ、
　　　ポタージュ・スープ
【昼】なし
【晩】カレーライス（レトルト＋ご飯＋生卵）、キャベツ千切り、こんぶ豆（レトルト）、
　　　チキン・ハンバーグ（丸大）
【他】麦茶、大福（粒餡）、フルーツ・ゼリー

38 ：

>>36
最近あまり食べることにこだわりがなくなってきたのでアクセントつけてみましたw
【朝】ホームランメロン、WITTAMERのマカデミアショコラ、コーヒー
【昼】ローホイトイ売店の香港焼きそばと点心
【間】パティスリープティビシュのシュークリーム、コーヒー、ナッツチョコレート、ホームランメロン
【晩】サラダ(レタス・きゅうり・ハム・茹で卵)
【他】シュークリーム
dc147+2

39 ：

【朝】セブンイレブンのポテトサラダパンとお茶
【昼】昨夜残したすき家の牛丼大盛とカップ焼きそばとファミマの100円ジャスミン茶
【間】なし
【夜】スーパーでたっぷり海苔弁(白身魚フライ、ハンバーグ、ちくわ天、コロッケ、お新香)と石臼引きそばミニとお茶
【夜食】塩むすびとコーラの予定

40 ：

【朝】抜き
【昼】うどん(卵、若布、もやし、麩、油揚げ、揚玉、海苔)、麦茶
【晩】ちらし寿司(\398)、串揚げ1/2(\149)、ごまたかな、キムチ、トリス黒、麦爽快
　　　サラダ(きゅうり、竹輪1/2、ツナ缶1/4、レタス、マカロニサラダ1/2：マヨ＋胡麻ドレ)
　　　http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1339940614694.jpg
　　　油っこくて串揚げは半分しか食べれなかった。サラダ、漬物も残しそう。
【他】コーヒー
起きたら喉が痛くて咳が出る。黄色い痰が出る。風邪引いたみたいゃょ。

41 ：

【朝】パティスリープティビシュのいろいろ入りハードパンwithバター、サラダ、コーヒー
【昼】ペヤングソース焼きそばBIG
【間】アイスコーヒー、ナッツチョコレート、サラダ(レタス・きゅうり・ハム・茹で卵)
【晩】ペンネのカポナータにソーセージとブロッコリーとパルミジャーノレジャーノon
【他】
今年は省エネモードということで扇風機を購入。住まいに扇風機があるのって子供の時ぶりかも。
http://www.sharp.co.jp/pci_fan/product/pj-b2cs/

42 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】レーズン＆くるみパン（＋マーガリン）、即席ラーメン（焼チキン）*1、
　　　ソーセージ、バナナ
【晩】キャベツのごま味噌炒め（レトルト＋ミックス・ベジタブル＋キャベツ１/４玉）、
　　　ご飯＋さんま塩焼き（缶詰）、みそ汁（しじみ）
【他】緑茶、大福（夏みかん餡）、フルーツ・ゼリー
*1：日清 チキンラーメン焼そば「焼チキン」
http://gigazine.net/news/20120409-nissin-yakichikin-norishio/

43 ：

>>42
焼きチキン、焼きそばよりは味が薄そうですね。
冷やしカップヌードル（ＡＫＢのコマーシャル）と、
冷やし茶漬け（東ちづる）も気になっています。
是非、リポートお願いします。

44 ：

【朝】昨晩スーパーで買った赤飯おぎりと五目おぎりとお茶
【昼】ガストでハンバーグランチ(ハンバーグ和風ソース、鶏のナス包み揚げ、イカかつ、キャベツ千切り、スープ、無料大ライス)と割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】日高屋で大盛無料券を使い冷やし中華大盛
【夜食】セブンイレブンで買った100円五目いなり寿司とコーラの予定

45 ：

【朝】スポーツドリンク、コーヒー牛（Blendy＋牛）
【昼】バナナ、トースト（＋マーガリン）、クラッカー（＋ブルーベリー・ジャム）、
　　　ソーセージ
【晩】巻寿司（￥280）、和風おろしハンバーグ（冷食）、さつまいも甘煮（レトルト）、
　　　キャベツ千切り
【他】緑茶、大福（粒餡）、フルーツ・ゼリー
>>43
焼きチキンは、日清焼そばと比べると、かなり味が薄いですが、ポテトチップス
のり塩風の粉末スープが味を引き立ててます。クセになりそう・・・

46 ：

昨日にＣＣレモン、のど飴２個追加
【朝】雑炊(卵、焼売、キャベツ、もやし、麩、若布)、食べ残しサラダ
【昼】緑のたぬき
【晩】串揚げ1/2(５本：\149)、食べ残しのごまたかな＆キムチ、
　　　ピーナッツ揚げ少々、トリス黒、缶チューハイ、マカロニサラダサンド
【他】コーヒー、麦茶、レモンティー、ＣＣレモン
咳や唾を飲込むのも痛くて、殆どれんかった。速攻で病院へ････\3,330(￣д￣)

47 ：

【朝】いろいろ入りハードパン、ヨーグルトにキウイジャム、サラダ、コーヒー
【昼】弁当(ブロッコリーイカ塩辛炒め・なんちゃってひれカツ・トッポギ、ローホイトイ売店の海老炒飯)
【間】もらった飴各種、コーヒー
【晩】サラダ、冷食担担麺
【他】ソーダ味ゼリーを凍らせたもの
サラダ(レタス・紫たまねぎ・プチトマト・エメンタールチーズ・シュゼットハム・茹で卵・油揚)
トッポギ(ピーマン・エリンギ・にんじん・ウインナー)

48 ：

浜勝の冷やし豚カツ丼が
きになりますね

49 ：

すずやのカツ丼茶漬けはハズレ

50 ：

【朝】アリナミンと亜鉛サプリと水
【昼】セブンのサンドイッチ２つと牛
【おやつ】差し入れのホームランバー
【夕食】芋焼酎水割り、茄子の浅漬け、モツの味噌炒め、野菜と鶏肉のごった煮、−継続中−

51 ：

【朝】セブンイレブンの100円セールおむすび(つくねおむすび、明太子おむすび)とお茶
【昼】なし
【間】北海道メロンミックスソフトクリーム
【夜】ステーキガストで大葉おろしチキンステーキと食べ放題(サラダ、パン、スープ、ご飯、デザート)と割引ドリンクバーと無料券を使い大盛フライドポテト
【夜食】コーラの予定

52 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】バナナ、トースト（＋マーガリン）、シリアル*1（＋牛）、ソーセージ
【晩】長崎皿うどん（八宝菜の具＋キャベツ１/４玉＋ミックス・ベジタブル＋
　　　味覇＋揚げ麺）、炒飯（冷食 150g）、マカロニ・サラダ
【他】緑茶、大福（夏みかん餡）、フルーツ・ゼリー
*1：カルビー ブラウンシュガー
http://www.calbee.co.jp/oisia/products/bs.php

53 ：

【朝】ＴＶ醤油ラー(焼売、若布、もやし、キャベツ、海苔、メンマ、ねぎ、揚玉、干し椎茸)
【昼】カレー雑炊(冷食洋風野菜、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、焼売)、麦茶
【晩】きゅうりサンド、ピザ風トースト、ドライソーセージ、竹輪、ごまたかな、トリス黒
【他】麦茶、ＣＣレモン、コーヒー

54 ：

【朝】パンドカンパーニュwithエメンタールチーズ、ヨーグルトにキウイジャム、サラダ、コーヒー
【昼】弁当(ブロッコリーイカ塩辛炒め・なんちゃってひれカツ・トッポギ、ローホイトイ売店の中華おこわ)
【間】もらった飴、コーヒー、ビーフジャーキー
【晩】ひじきおにぎり、レンコンのえびはさみ揚げ、かまぼこ
【他】塩えんどう、ナッツチョコ結構たくさん

55 ：

【朝】セブンイレブンのツナサラダパンとお茶
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】冷やし天ぷらそばとかやくご飯とお茶
【夜食】セブンイレブンのポテトサラダパンとコーラの予定

56 ：

【朝】ＴＶ醤油ラー(焼売、若布、もやし、キャベツ、海苔、メンマ、揚玉、小エビ、水)
【昼】味道楽トースト２枚、コーヒー
【晩】シュマッツェン、レタス＆きゅうり、キムチ、竹輪、ごまたかな、トリス黒
【他】麦茶、ＣＣレモン、缶チューハイ

57 ：

【朝】アンデスメロン、アイスコーヒー
【昼】六本木で中華ランチ(前菜2種・蟹豆腐・中華スープ・ココナッツババロア)
【間】アイスコーヒー、リーフメモリー
【晩】ミートソースペンネ、サラダ
【他】アメリカンチェリー
新国立美術館　大エミルタージュ展
メガネ修理
ミートソース(牛ミンチ・紫玉ねぎ・セロリ・エリンギ・トマト水煮缶・トマトペースト・赤ワイン・ウスターソース・バルサミコ酢など)
サラダ(レタス・キュウリ・紫玉ねぎ・プチトマト・ツナ缶・薄切りロースハム)
今日の夕食は我ながらなかなか満足感の高い出来栄えなり
dc149+8+8

58 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】バナナ、シリアル（＋牛）、ソーセージ
【晩】ペペロンチーノ（オイルソース＋パスタ 75g＋輪切り唐辛子＋バジル）、
　　　マカロニ・サラダ、キャベツ千切り、えびドリア
【他】ほうじ茶、大福（粒餡）

59 ：

>>58
【晩】ペペロンチーノの中にオイル・サーディン（缶詰）を入れました

60 ：

料理が出来る男性が増えているみたいですね。

61 ：

【朝】セブンイレブンのタマゴサラダパンとお茶
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】スーパーで二割引きモックンデミハンバーグ弁当(ミニハンバーグ２個、お新香、スパゲティ、キャベツ、ご飯大盛)と１割引き石臼引きそばミニと水
【夜食】パスコのベーコンチーズパンとコーラの予定

62 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】バナナ、トースト（＋マーガリン）、シリアル（＋牛）、ソーセージ
【晩】ご飯＋おとなのふりかけ（本かつお）、紅鮭の塩焼き、アジの塩焼き、
　　　キャベツ千切り、こんぶ豆（レトルト）、みそ汁（わかめ）
【他】ほうじ茶、モナ王、フルーツ・ゼリー

63 ：

【朝】にゅう麺(卵、若布、麩、小エビ、揚玉、海苔、ネギ)、麦茶
【昼】抜き
【晩】焼そば(２玉、魚肉ソ、キャベツ、もやし、揚玉、青海苔、紅生姜)、
　　　昨日のシュマちゃん残り、キムチ、ザーサイ、トリス黒
　　　････1/3くらい食べ残す。最近は毎日だなー
【他】コーヒー、麦茶、ＣＣレモン

64 ：

【朝】パンドカンパーニュwithエメンタールチーズ、ヨーグルトにキウイジャム、サラダ、コーヒー
【昼】弁当(肉野菜味噌炒め・ブロッコリーイカ塩辛炒め・トッポギ、ローホイトイ売店の海老炒飯)
【間】もらった飴、紅茶、豆花房のアイスコーヒー
【晩】冷食_汁なし担担麺、サラダ
【他】リーフメモリー
肉野菜味噌炒め(牛カルビ・なす・ピーマン・にんじん・いんげん)

65 ：

【朝】セブンイレブンのツナサラダパンとお茶
【昼】ガストでチキングリルミックスランチ(チキングリル、ソーセージ、クリームコロッケ、キャベツ千切り、スープ、無料大ライス)と割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】はなまるうどんでカレーセット(ぶっかけうどん、カレーライス増量)と水
【夜食】コーラの予定

66 ：

【朝】昨晩の食べ残し、麦茶
【昼】ＴＶ塩ラー(焼売、若布、もやし、キャベツ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ、海苔、メンマ、揚玉、干し椎茸、ねぎ)
【晩】タワー天丼(\318)、ローストポーク(\298)、缶チューハイ(\88)、ピーナッツ揚げ少々、トリス黒
　　　冷奴でも付けようかと思ったけど、やめて正解。お腹きつかった。
【他】コーヒー、ＣＣレモン、麦茶
金券ショップで換金したのでリッチな晩飯。

67 ：

【朝】パンケーキ、ヨーグルトにトロピカルフルーツジャム、サラダ、コーヒー
【昼】弁当(肉野菜味噌炒め・ブロッコリーイカ塩辛炒め・トッポギ、ローホイトイ売店の中華おこわ)
【間】もらった飴、もらった鯛焼き、もらったゴディバのチョコレート、コーヒー
【晩】冷食_お好み焼き、チーズかまぼこ、
【他】リーフメモリーとナッツチョコレート

68 ：

【朝】スポーツドリンク、コーヒー牛（Blendy＋牛）
【昼】バナナ、クラッカー（＋クリーミースムース）、シリアル（＋牛）、
　　　ソーセージ
【晩】サラダ・ラーメン（￥198）、焼おにぎり（イズミヤ）
【他】ほうじ茶、モナ王

69 ：

【朝】セブンイレブンのツナサラダ
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】肉野菜炒めとお新香とワカメの味噌汁と水
【夜食】セブンイレブンのポテトサラダパンとコーラの予定

70 ：

>>69
【夜】上記＋ご飯

71 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】バナナ、トースト（＋マーガリン）、シリアル（＋牛）、ソーセージ
【晩】ばら寿司（スーパー特価￥250）、即席ラーメン（マルタイ棒ラーメン）、
　　　キャベツ千切り
【他】ほうじ茶、あんこ餅、シャーベット（Dole）

72 ：

【朝】トースト３枚、クノールポタージュ
【昼】雑炊(卵、焼売、キャベツ、餅、若布)
【晩】大盛りいか焼きそば、冷奴、ナメタケおろし、カルパス1/2、トリス黒
【他】コーヒー、麦茶
大根を玄関に２日置いといたら干乾びつつあり。

73 ：

切干大根ですね。おろしにはできないけど、使い道はありそう。
ウチのアパートは風通しが悪く湿度も高いので、野菜放置しとくとカビるか腐ってしまう。

74 ：

【朝】アンリシャルパンティエのマスカットゼリー、アイスコーヒー
【昼】キラク亭でハラミ定食
【間】リーフメモリー、コーヒー、粽菜、ミートソースペンネにエメンタールチーズ、プチアイス
【晩】海老炒飯ホウロウトイ風
【他】リーフメモリーとナッツチョコレート
dc162+2

75 ：

【朝】セブンイレブンのポテトサラダパンとお茶
【昼】なし
【間】なし
【夜】セブンイレブンで豚焼肉弁当とカレー南蛮うどんと爽健美茶
【夜食】セブンイレブンのポテトサラダパンとコーラの予定

76 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】バナナ、トースト（＋マーガリン）、シリアル（＋牛）、ソーセージ
【晩】ご飯＋さんま蒲焼（缶詰）、キャベツ千切り、やさい豆（レトルト）、
　　　割子うどん（￥78）
【他】烏龍茶、あんこ餅、シャーベット（Dole）

77 ：

【朝】 チョコとコーヒー
【昼】 炒飯
【晩】 やたらしょっぱいサンドイッチとビール
【他】

78 ：

【朝】うどん(玉葱天、もやし、揚玉、麩)
【昼】抜き
【晩】カレー揚げせん、納豆、マヨきゅう、ベビーチーズ、トリス黒
【他】レモンティー、ピーナッツ揚げ少々、麦茶

79 ：

【朝】サラダ、コーヒー、アイスコーヒー
【昼】浜松町でいくら丼
【間】さけるチーズ、明治CacaoChips
【晩】カポナータとミートソースのスパゲティ、サラダ
【他】プチアイス、リーフメモリー
サラダ（レタス・きゅうり・紫玉ねぎ・ロースハム・茹で卵)
カポナータ(茄子・玉ねぎ・セロリ・にんじん・黄パプリカ・エリンギ・かぼちゃ・いんげん・鶏もも)
新しいメガネをオーター
今のメガネ購入時の手書きの顧客カードが管理されていて驚き
家にいるときに使うだけとはいえ今のメガネも長持ちしてます

80 ：

【朝】なし
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】塩モツ鍋と牛タンと飲み放題
【夜食】なし

81 ：

【朝】ＴＶ醤油ラー(焼売、若布、もやし、キャベツ、海苔、メンマ、ねぎ、揚玉、干し椎茸)
【昼】抜き
【晩】ナポリタン(ナス、ハム、逢引き肉、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)、トリス黒
【他】コーヒー、カレー揚げせん完食、麦茶

82 ：

【朝】パンケーキ、サラダ、ヨーグルトにトロピカルフルーツジャム、コーヒー
【昼】弁当(ズッキーニの豚肉巻焼き・こんにゃくと牛蒡煮・カポナータ・えびとひじきのふんわり揚げ・ベーグル)
【間】もらいものゴディバのチョコレート、中国みやげチョコレート
【晩】サラダ
【他】ポテトチップスうすしおゆず味、コーヒー、リーフメモリー、ナッツチョコ

83 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】バナナ、トースト（＋マーガリン）、シリアル（＋牛）、ソーセージ
【晩】ハヤシライス（レトルト＋ご飯＋卵）、チキンハンバーグ、キャベツ千切り、
　　　割子そば（￥98）
【他】烏龍茶

84 ：

>>83
【昼】ゆで卵…を書き忘れました

85 ：

【朝】セブンイレブンのポテトサラダパンとお茶
【昼】ガストでハンバーグランチ(ハンバーグ南蛮ソース、海老ネギカツ、ソーセージ、キャベツ千切り、スープ、無料大ライス)と割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】まるちゃんの即席力うどんと水
【夜食】セブンイレブンのツナサラダパンとコーラの予定

86 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】自作ホットドッグ（ロールパン＋ソーセージ）、シリアル（＋牛）
【晩】ご飯＋なめ茸、いわし南蛮漬（￥120）、キャベツ千切り、ポテト・サラダ、
　　　冷奴（＋かつお節、青ネギ、生姜）、みそ汁（わかめ）
【他】麦茶、あんこ餅、シャーベット（Dole）

87 ：

【朝】パンケーキ、サラダ、ヨーグルトにアンデスメロン、コーヒー
【昼】弁当(ズッキーニの豚肉巻焼き・こんにゃくと牛蒡煮・カポナータ・えびとひじきのふんわり揚げ・ベーグル)
【間】もらいものゴディバのチョコレート、NYみやげチョコレート、コーヒー、アイスコーヒー
【晩】カポナータとミートソーススパゲティ、サラダ(レタス増量)
【他】ナッツチョコたくさん

88 ：

【朝】うどん(枝豆天、もやし、卵、若布、揚玉、海苔、ねぎ、干し椎茸)
【昼】抜き
【晩】http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1340695012247.jpg
　　　トースト２枚(マーガリン)
【他】コーヒー、麦茶

89 ：

>>88
いつも品数が多くて豪華ですね。
呑んだ翌朝は、麺類がグッドですね。
ところで、ゲルマンポテトって初めて見ましたが、
ジャーマンポテトの親戚ですか？

90 ：

>>88貼りいつも楽しみです

91 ：

【朝】なし
【昼】近所の焼肉弁当大盛り（２５０＋５０＝３００円）
【晩】チャルメラ　とんこつ
もう１ヶ月くらいこれなんだけどやばいかな？

92 ：

【朝】セブンイレブンのタマゴサラダパンとポテトサラダパンとお茶
【昼】なし
【間】なし
【夜】スシローで寿司11皿とかけうどんとお茶
【夜食】セブンイレブンのツナサラダパンとお茶の予定

93 ：

【朝】スポーツドリンク
【昼】バナナ、トースト（＋マーガリン）、シリアル（＋牛）、ソーセージ
【晩】ミート・スパゲティ（レトルトソース＋パスタ 75g＋バジル）、
　　　ポテト・サラダ、焼おにぎり
【他】麦茶、あんこ餅、シャーベット（Dole）

94 ：

【朝】抜き
【昼】ＴＶ醤油ラー(ワンタン、若布、もやし、ハム、海苔、メンマ、ねぎ、揚玉、干し椎茸)、麦茶
【間】のり味ポンスケ、麦爽快
【晩】チーズ＆きゅうりサンド、ハムサンド、冷奴、ミックスナッツ、トリス黒
【他】コーヒー、麦茶
>>89　German potatoゃょ。
>>90　あり！
>>91　http://blog.goo.ne.jp/day_report

95 ：

【朝】パンケーキ、ヨーグルトにアンデスメロン、コーヒー
【昼】弁当(ズッキーニの豚肉巻焼き・ピーマンと豚肉の卵とじ・カポナータ・えびとひじきのふんわり揚げ・ベーグル)
【間】もらった飴、豆花房のアイスコーヒー、コーヒー
【晩】海外赴任する人の壮行会で和風居酒屋
【他】アイスコーヒー

96 ：

【朝】セブンイレブンのタマゴサラダパンとお茶
【昼】ガストでトマトスパゲティと割引ドリンクバー
【間】なし
【夜】すき家の牛丼並弁当とスーパーで買った冷やし中華と水
【夜】セブンイレブンのツナサラダパンとコーラの予定

97 ：

【朝】コーヒー牛（Blendy＋牛）
【昼】バナナ、自作ホットドッグ（ロールパン＋ソーセージ）、シリアル（＋牛）
【晩】中華丼（中華丼の具＋ご飯）、チキン・ハンバーグ、やさい豆（レトルト）、
　　　みそ汁（わかめ）
【他】麦茶、あんこ餅、シャーベット（Dole）、モナ王

98 ：

【朝】
ソーセージマフィン＆コーヒー
【昼】
仕出しの幕ノ内弁当＆日本茶
【夜】
塩ちゃんこ、鶏唐揚げ、ピリ辛らっきょ、玄米

99 ：

【朝】ＴＶ醤油ラー(焼売、キャベツ、若布、もやし、ハム、海苔、メンマ、ねぎ、揚玉)
【昼】抜き
【間】のり味ポンスケ、麦茶
【晩】鍋(がんも、厚揚げ、冷凍もやし、冷食鶏団子、冷食和風野菜)、納豆、沢庵、トリス黒
　　　http://2ch-dc.mine.nu/v3/src/1340872415219.jpg
　大根を煮込もうと切ったら中が黒くなってた。たしかこれって病気だったような？
【他】コーヒー、麦茶

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