不安でたまらない

1 ：2012/05/28 〜 最終レス ：2012/11/30

不意に不安感に襲われて何もかもに絶望して
死にたくなってでも死ぬのもやっぱり怖くて
でもどうしても不安でどうすればいいのかわからない
そんな時ない？

2 ：

ちょっと吐き出させてください
私は専門学校で音楽の勉強してるんですけど
毎日、音楽楽しいな、好きやなーって気持ちと
将来仕事にできるんかなって不安に挟まれて暮らしてます
どんな道選んでもある不安やと思うし、こんなん甘えなのはわかってるけど
それでもどうしても不安になる
それにあんまりそんな不安なんが辛いなら
音楽は趣味で続けてって
普通に適当な仕事見つけて、普通に幸せに暮らしてっても充分やんって自分でも思う
でもそんな未来を想像したら死にたくなるくらい嫌で嫌で仕方ない
じゃあ音楽を本気で学んで、本気で続けてけばいいのに、
今はそれもちょっとしんどい
どうすればいいんでしょう？
お薬はなるべくのみたくないです
明日も学校で起きれなくなるから

3 ：

つ頓服

4 ：

>>3
頓服飲んだら明日起きれないです
こんなに不安で悲しくなったのも久しぶりでどうすればいいのかわからない
頓服飲むべきですか
やっぱりなんかおかしいですか

5 ：

>>3
お返事ありがとうございます
なのに否定っぽい返事してごめんなさい
嫌わないでください

6 ：

薬飲みました
効きそうにない気がします
こんなので治るくらいの辛さじゃない
どうすればいいのかわかりません
死ぬのも怖いです
消えてしまいたい

7 ：

何を食べようか、何を飲もうかと、自分の命のことを思いわずらい、何を着ようかと自分
のからだのことを思いわずらうな。
命は食物にまさり、からだは着物にまさるからである。
空の鳥を見るがよい。まくことも刈ることもせず、倉に取り入れることもしない。それな
のに、あなたがたの天の父は、彼らを養っていてくださる。
あなたがたは彼らよりも、はるかにすぐれた者ではないか。
だから、明日のことを思いわずらうな。明日のことは明日自身が思いわずらうであろう。
一日の苦労は、その日一日だけで十分である。

だってさ
いや、でもやっぱり不安になるよ人間だしさ
まあそれでもどんな健康でも金持ちでもニートでも津波にいっしょくたに流される時代だし
将来の安定や仕事が確約されてるやつなんていないんじゃねーかな
この不況だしどんな大企業だって倒産するでしょ
音楽いいね 楽器とかやってるの？

8 ：

>>7
ありがとうございます
明日のことは明日
未来を心配しても仕方ない
私もわかってるんです
いつもはうまくできるんです
みんなそうなんですよね
あなたも不安なんですね
自分ばっかり辛い辛いって言ってごめんなさい
楽器はピアノとベースを主にやってます
学校では裏方の勉強なんですが
将来は作曲がしたいんです
でも最近曲も書けなくて
スランプが余計にネガティブな思考を呼んでいるんです
それでまた怖くて曲が書けなくなって
よくない連鎖なんです

9 ：

おお、俺も最近ちょっとコードとか理論とか勉強したよ
転調とかよくわからんくて
趣味でギターはじめたんだけどね
鍵盤弾けるのとか作曲できるのとかうらやましいわ
音楽とかやっぱり楽しくやれるといいよな
悲しい気分で作曲するとマイナーばっかりの悲しい曲になりそう
運命は決まってるって言ってる人もいるぜ
これはこれでおもしろいかも ちょっと楽になるよ
ttp://www.kaynotes.com/lite/archives/6211241.html

10 ：

>>9
読んだらなんとなく楽になったかもしれない
ありがとうございます
運命が決まってるなんて
信じたくないけど

11 ：

運命決まってるのかーどうかなー
決まってたらそれはそれで楽だろうか 悲しいか
不安で死にそうにならなくてもいい
金も仕事も心配せずに
猫とか鳥とか子どもみたいに毎日溌剌として
楽しんでいられるのに！
自分の人生どうなるかとかクソ真面目に悩むのやめたい
憔悴する くるしい

12 ：

早めに横になったほうがいいんじゃない？
学校がんばってね

13 ：

>>11
苦しいよね
辛いよね
頑張ろう
大丈夫
大丈夫だよね

>>12
ありがとう
こんなバカのこと心配してくれてありがとう
明日になったらきっと元気になって頑張るね

14 ：

気持ち悪い
薬効かない
眠たいけど寝るのが怖い
明日が嫌だ
学校行きたくない
でも行かないでおいていかれるのも怖い

15 ：

一年くらい引きこもりたい
でも学費は高かったし
一日でも休んだらクビになるような厳しい世界だよ
甘えたこと言ってられない
それが余計に辛い
休んでもいいよって誰も言ってくれない
それが優しさなんだけどね

16 ：

毎朝起きた時の気分が最悪
ずっと寝ていたいけどそうもいかない
薬飲んで少し落ち着くけど、死にたい気持ちは収まらない

17 ：

>>16
お薬飲んでも死にたいのが収まらないの？
それは辛い
私は死にたいのは収まるなあ
不安はちょっと薄まるくらいだけど
お薬は合ってるの？

18 ：

>>17
薬合ってないのかもね
今は頓服でワイパックス飲んでる
とりあえず次の診察で抗不安剤変えてもらおうかと思ってるけど

19 ：

>>18
そうしなよー
死にたい気分になっちゃった時って辛くて辛くて
どうしようもなくってしんどいもん
疲れちゃうよ

20 ：

デパスあたりがいいのかな〜

21 ：

デパスは筋肉を弛緩させる作用もあるから、肩こりとか軽い頭痛とかでも内科で出されることあるね
パキシルとかのSSRIはけっこう効くと思う
でも離脱症状が信じられないくらいキツいのでおすすめしません、、、地獄だ
何十種類も薬変えてきたけど、不安とかゆううつの根本的な原因が絶ちきられないと、
いたちごっこみたいになっちゃって、どんどん薬強くなるだけ
ジャンキーみたいに薬漬けになっても、幸せにはなれない

22 ：

希死念慮とか不安とか強くなったときってどうすりゃいいんだろうね
薬これ以上増やして自分の血汚したくないし、自傷だってばかばかしい
一年くらいひきこもりたいってすげーわかるわ

23 ：

>>20
嫌じゃなければいろいろ試してみるといいかも
自分にあったのがあればきっと楽だよ
>>21
私の場合デパスとかレキ飲んだら
体が軽くなったみたいに感じて気持ちいいんだけど
あれって力が抜けてるんだ
根本の原因は音楽なんだけど
好きすぎてやめれないし
やめようとしたら死にたくなる
悪循環だよね
私の人生は音楽なんだ

24 ：

>>22
どうしてこんなに死にたくなっちゃうんだろうね
それで一瞬でなにもわからずにRたら最高なのに
やっぱりそれも怖いんだ
でも辛くても死なないでね
見知らぬ誰かでも悲しいよ
私の場合自傷とODに逃げてもう体も血も汚れまくり
後悔いっぱいしてるのに未だにやめられない
漫画や小説みたいに
やめようと思えばいつだってやめれる
って本気で思ってたバカなんだよ
だから辛くてもみんなで頑張ろ
ここにいるみんなもきっと辛いんだ
乗り切った時に自傷なんてしちゃってたらきっと後悔する
なんであの時しちゃったのかなって

25 ：

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

26 ：

>>24
俺ケロイド体質で、そういうの知らなかったから切った痕も縫った痕も全部残っちゃって
後悔はしてないけれどときどき、ちょっとだけ悲しくなる
音楽は俺も大好きだよ　記憶も生活も感情もだいたい音楽と結びついてる
良い音楽を聴いていると生きていてよかったと心から思える

27 ：

ジョン・ケージって知ってる？wikiに乗ってるエピソードがすごくいい
音楽の師であるシェーンベルクに弟子入りするとき「一生を音楽に捧げる気があるか」と問われた。
ケージは「はい」と答え、シェーンベルクのもとで2年間音楽を学んだ。
その後、シェーンベルクはケージに「音楽を書くためには、和声の感覚をもたなければならない」と言った。
それを聞いたケージは自分が和声の感覚を全くもっていないことをシェーンベルクに告白した。
すると、シェーンベルクは「それは君にとって音楽を続けることの障害になるだろう。ちょうど通り抜けることのできない壁につきあたるようなものだ」と伝えると、
ケージは「それなら、私は壁に頭を打ち続けることに一生を捧げます」と答えた。

28 ：

これ読んでから下手クソでもギターちゃんと練習し続けようと思えるようになったｗ　
きみは才能も熱意も十分あるだろうから大丈夫、たぶん！
やさしい人だねありがとう　
できれば生きていたいと思ってずっとRずにいるので　今のところは大丈夫
音楽のことずっと好きでいられるといいよね　それが一番大事
余計なお世話かもしれんけど薬とか身体の中残ってると女の人は妊娠とか出産とかに差し支えるらしいから
まRべくクリーンな身体のほうがいいかもね　もちろん肌もだけど
人のこと言える立場じゃないが傷あんまり増やさないようにねー

29 ：

>>26
そっかあ
傷跡が残るのは悲しいよね
音楽好きなの？
嬉しいなー
辛いこともあるけど
続けていけたらいいよね

30 ：

>>27
ちょっとだけ笑っちゃった
でもすごく感動した
私もそんな風に音楽に一生を捧げて行けたらいいな
素敵なお話をありがとう

31 ：

>>28
ありがとう
お薬も自傷もはやくやめれるようにがんばるね

32 ：

音楽をやめなよ。
もう、きずいてるんじゃないの？

33 ：

>>32
やめれたらなっていつも思うよ
でもそうするくらいなら死のうって思って
でも死ぬのが怖くて泣いちゃうんだ
やめられないんだよね
冗談でなく

34 ：

そこまでの決意があるなら、死ぬ気で音楽やれよ。
若いんだから、余計なことは考えるな。
お前の人生は音楽だ！

35 ：

>>34
ありがとう
頑張るね

36 ：

お前がひたむきに頑張る姿を応援してる人が居ることを忘れるなよ。
挫けそうになっても、きっと支えてくれる。
自分が納得するまで、諦めるなよ。

37 ：

>>1と同じようなこと悩んで学校やめちゃった
音楽で食べてくって考えるから苦しくなるんじゃない？(´･ω･`)
学校辞めたって自分から音楽がなくなるわけじゃないよー！学校進んじゃったし逃げ道がなくなって苦しいんだと思う
せっかくだから頑張っても欲しいけど柔らかく考えるのも必要だと思うよー(･ω･)
無理はしないでね

38 ：

裏方の勉強ってどんなの？　エンジニアみたいなの？　
俺自分がもう一回学校入り直せるならPAとか音響の勉強やってみたいなー
奥が深いつーか　かっこいいよね職人みたいで　スタジオとかコンサートホールとかで仕事してみたい

39 ：

私はデザインやらで。
色々あって、逃げたり内罰的になったり、ここでいういわゆる
汚れた血と身体になってしまってる。
医者もなんけんも回って色んな薬やらで沢山失くした。
信頼とか自信とか。
今久々にちょっと多めに飲んで、寝るためにぬいぐるみに
しがみついて不安に耐えてる。
ひと月一万以下の生活もしてたから、今がどの位恵まれてるか
頭では分かってるのに…情けないね。
ごめんね。
皆、必ず助けがくる(自身かもしれないけど)から
どうか刹那的に死なないでね。
音楽が人生の人、応援してます！
私もぐちゃぐちゃだけど、なんとか拙いスキルを生業にするつもり。

40 ：

不安な人、いないんかね

41 ：

不安だよ。不安だらけ

42 ：

鏡に向かって「お前誰だ」って言い続けておかしくなった人がいるらしいけど
これやめたほうがいいかな？
最近友達に「おまえの言ってることおかしい」っ言われるんだけど…
たまに自分がなんなのかよくわからなくなる
どうしよう…最近すごく落ち着かない…何をするにもそわそわする…

43 ：

オカ板で有名なやつね。
やめたほうがいいと思うならやめるべき。
続いてるレスもそれに無理くりっぽいし、
釣りじゃないなら受診、既にしてるなら先生に相談。

44 ：

やめることにします…

45 ：

不安だ
眠いのに眠れない

46 ：

不安でたまらない
誰かに抱きしめられたい

47 ：

久々の不安の波
こわいこわい
涙止まらなくて苦しい

48 ：

大丈夫だよ

49 ：

不安不安不安
不安つーか神経質なのか？
自分でもわかんねー

50 ：

学校に行けなくて不安だ
こんなんで進学できるのかな
死にたくてたまらない
頓服もうなくなっちゃったし
大丈夫って言われても大丈夫なんて思えない
不安だ……自分が悪いんだけど不安でたまらない

51 ：

(c´・・｀)yes

52 ：

不安で
不安で
不安で
仕方がない
不安で
不安で
不安で
仕方がない
でもそれがリアル
たった一つのリアル！
間違いない

53 ：

仕事辞めてから貯金の残高ずっと見てない、日曜は募集広告見るのも苦痛でまだ見てない
不安だ〜不安だ〜

54 ：

通帳ばかり見ている
見ないと不安だ

55 ：

これから先の人生を考えると不安で仕方がない
寝たら死んでたらいいのに

56 ：

仕事のことを考えると不安で不安で下痢に震えが止まらなくなる。
本当こんな自分が嫌だ。

57 ：

仕事失敗したらどうしよう
そんなことばかり考えてしまう

58 ：

胃が痛い・・・

59 ：

日曜の夜は特に不安だ・・・・・

60 ：

一人で生きてゆくには淋しすぎる・・・

61 ：

不安だし寂しいし虚しい

62 ：

不安で眠れない…

63 ：

レキソタン飲んだ

64 ：

人が離れていく・自分から離れて行く
そして、ヒトリ・・・ヒトリでやっていけるのだろうか・・・・

65 ：

同じ毎日を繰り返したい。変わりたくない
進みたくないなら死ぬしかないけど家族を考えたらRない
だからいっそ家族まとめて一緒に死んじゃいたいなって思う。そうしたら誰も困らないで自分もRる
自分の願望のために家族の命すら捨てる自分が虚しい

66 ：

カネ欲しい

67 ：

不安不安不安

68 ：

しょっちゅう不安
いつも押し潰されそう

69 ：

>>65わかる
皆で一緒にRたらいいんだけど、自分勝手で無理な話だよな

70 ：

おはよお

71 ：

怖いよ

72 ：

ああ俺も変わりたくないな
半永久的に同じ毎日であってほしい
変化が怖くて億劫でどうしようもない

73 ：

◎◎か△が家に来たらどうしよう
住所なんて教えたくなかったよ
たかられたらどうしよう。。
△が八つ当たりで殺しにきたらどうしよう
死ぬのは全然かまわないけど、痛かったり
ワイドショーで扱われたりしたら厭だ嫌だよ
事件になるのは絶対いやだ〜、はじかしい

74 ：

一人で何にもできない
何しても失敗する
一日中不安だ

75 ：

残業年1873時間で783万円、年収1574万　さいたま市職員なぜそんなことが許されるのか
http://www.j-cast.com/2012/09/21147316.html?p=all
時間外手当を給与とほぼ同額受け取り、昨年度の年収が1500万円超に
達する40代のさいたま市職員20+ 件がいることが分かった。
この職員を含めて、年間1000時間以上も残業した職員が80人ほどもいたというが、
なぜそんなことが許されるのか。

76 ：

不安でたまらない人がここにもいて安心する

77 ：

おはよ　　・・−−−−−−−−−−−＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

78 ：

幼い頃から漠然とした不安感がある。伝わりにくいかもしれないが、家にいるのにもかかわらず家に帰りたくて凄く不安な気持ちになる時が多々ある。精神科で相談したが原因はわからなかった。どうしてこんな気持ちになるのだろう。

79 ：

今日も不安。誰かにすがりつきたい

80 ：

不安で、不安で不安で不安で不安でたまらない。 怖いことなんかない、大丈夫だよ そう言って抱きしめてもらいたい

81 ：

ダイジョブ　＾・・＾

82 ：

不安が過ぎると寂しくなるよね
今日も不安だ
午前中調子マシだったのに
早く寝たい

83 ：

たった週１の仕事を休んでしまった。情けない。

84 ：

一人でいると突如不安で堪らなくなる。

85 ：

うむ。よくある。

86 ：

不安すぎる

87 ：

すごい分かるよ
急に不安になる、何に対してか分からなくて考えてるとまた悪化する
思いつめすぎるのもいけないのかな

88 ：

ここんとこ毎晩、寝る前になるにつれ辛くなってくる

89 ：

不安で不安でたまらない。ものすごく怖い。生きてるのが怖くて不安でたまらないのに死ぬのも怖い ずっと動悸がおさまらない

90 ：

不安でストレスたまって胃が痛い

91 ：

こんな夜は、ん〜そうだな
いや、なんでもないさ
はは、困ったちゃんだ

92 ：

不安か？

93 ：

不安です。

94 ：

こんちゃー〜〜〜〜〜

95 ：

不安はいきなり、やってくるからねえー
あれは怖いねえ

96 ：

怖いです。ふあんは。

97 ：

不安だ

98 ：

怖い 早くこの世から消え去りたい

99 ：

99・・・・・・・・

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