オナ禁の効果を報告するスレ　117

1 ：2012/10/26 〜 最終レス ：2012/11/02

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
自己改善により毎日を大切に生きる
http://light.kakiko.com/sionta/index.html
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>950を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>950以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>950以降、次スレが立つまでは減速奨励。
オナ禁の効果を報告するスレ　115
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1348304138/
前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ　116
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349786567/

2 ：

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)
●Rー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●Rーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。
【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
【その他】
●上にも書いてありますが、効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●喫煙や過度の不摂生によりオナ禁効果が下がる場合があります。
　オナ禁効果を最大限得たい人は健康にも気を使いましょう。

3 ：

【オナ禁のリスクについて】（重要）
オナ禁は医学的根拠は無く>>2で書かれている効果も
必ず実感できるという保障はありません。
Rーによる罪悪感から逃れられるためか
プラシーボ効果（思い込み）も多分に含まれています。
むしろ医学的に分かっていることでは
射精しないことによって前立腺癌になるリスクを高めます。
これから新たにオナ禁しようと思ってる方は
前立腺癌になるかもしれないというリスクを理解したうえで
自己責任で始めてください。
オナ禁により発生するかもしれない前立腺癌リスクのソース
ttp://www.news-postseven.com/archives/20101031_4350.html
ttp://gan-chiryo.com/09/0041.html
ttp://blog.hashimoto-clinic.jp/200602/article_34.html

4 ：

今日で1940日目。
ﾎﾅｻｲﾅﾗｰ。

5 ：

2日目クリア！
今日から3日目
2日目の昨日、朝起きたら眉毛と眉毛の間にニキビができていた
3日目の今日、朝起きたら2週間ぐらい連続で二重だったのに、一重になってた
悪い効果しか出てないけど、良い効果出るのかな？

6 ：

前スレってどっかに保存されてまた読める？
ネット疎いもんで

7 ：

>>5
とりあえず２週間持たせろ
話はそれからだ

8 ：

>>7
そうだよな
頑張るわ

9 ：

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349786567/901-1000

10 ：

オナエロ禁して12日目
良い感じで肌とかキレイ目になってきたかなぁって思ってたら
突如として鼻と口の間に3つと胸に1つのニキビが発生！！
男ホルの最後の抵抗なのか？

11 ：

オナ禁スレ初めて見たけど、気功の話があると思ったら案外ないもんだな。

12 ：

いちおつ

13 ：

気功とか心霊とかに懲りだしたら終わりだね

14 ：

このスレオナ禁による肌改善を目指してる人も
いるみたいだけど、馬油を併用するといいよ。
お風呂上り、洗顔後にほんの少量顔に塗ると
顔がツヤツヤして、周りから見ても生き生きしてるように見えるよ。
+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・）　　　ﾂﾔﾂﾔﾃｶﾃｶ
　（0ﾟ∪ ∪ +
　と＿_）__）　+

15 ：

>>10
オナ禁始めた頃って、断食の好転反応みたいな現象起きるよね

16 ：

肌きれいにしたいんだったらジョギングしたらいいよ　一昨日３０分くらい走ったら次の日には触って明らかに違いがでたぞ
俺の場合はだけど、オナ禁二週間したけど特に効果なかった　目覚めが多少よくなるくらいかな　二週間じゃだめってことなのかもしれないけど　
ちなみに汁遊びなしです　もともと肌つるつるで女みたいって言われるし男性ホルモンはあまり多いほうじゃないみたいだから
オナ禁しても効果薄いのかもしれないけど

17 ：

肌は食い物と睡眠なんじゃねえの
俺も2週間オナ禁したけど
肌は変わらなかった

18 ：

１日２回のオナ猿だったオレが、週１のオナ減にしてから６か月。性欲が無くなってきたわ。

19 ：

我慢汁はセーフ？

20 ：

>>19
シコって出たんならアウトにしてる
何もせずならセーフか・・・？

21 ：

オナ禁でモテるようになるのはフェロモンじゃなくて色気が出るからだと思う
今鏡を見てそう思った

22 ：

オナ禁って例えば全くRーしないで３カ月と半月くらいに一回抜いて３カ月とでは
ほとんど同じ効果が得られるはずだよね？
少ない頻度で抜いたくらいでは今までの積み重ねが全部チャラになるとは思えないんだけど

23 ：

このマクドナルドの広告ｗｗｗｗｗｗ
http://livedoor.blogimg.jp/goldennews/imgs/d/f/df59f937-s.jpg

24 ：

>>21
それホント？
俺はいつになったらそういう効果がでるのだろう・・

25 ：

全盛期の田原俊彦ぐらいのオーラほしいわ

26 ：

ニキビで悩む人は睡眠と食事改善がメインの解決策でオナ禁はあくまで補助的なもんだと思った方がいいよ
一応、効果はあると思うけど
ヒドいようならまず皮膚科行くのが吉

27 ：

オナ禁で
ああしこりたい
シコシコシコシコシコシコ

28 ：

エロ禁が全く続かん
コツを教えちくり

29 ：

>>20
知らないうちにベタベタになってたからセーフか‥

30 ：

>>22
激しく同意
問題は０か１かじゃなくて、少しでも回数を抑えることだと思う
俺は○日間連続で禁してる！リセットしたら０日目から再スタートだ…って意識してるんじゃなくて、カレンダーに印つけながら禁してるから、一月で如何に少ないかを指標にしてるわ
ただ、日数たちきることでやる気なくしたりする人もいるかもしれないからひとそれぞれやり方は違うだろうね

31 ：

テストステロンって、勉強すると下がって、筋トレとかスポーツやると
増えるらしいな。俺、高校とか勉強頑張って、部活あんま頑張んなかったから
今ちょっと後悔してる。確かに、ガリ勉はもてず、部活で一番みたいなやつ
はモテてたからなぁ。なんだかなぁ。同じ努力なんだけどね。ヤンキーがモテ
るってのもテストステロンの効果みたいで、それも腹立つし。真面目がだめ
みたいな。

32 ：

オナ禁しつつスポーツすると効果倍増。

33 ：

ヤンキーとか部活で一番って奴は実は女性ホルモンが多いらしいよ。学校の部活で一番って言っても大したことないし。
そんでほんとにテストステロンが多い男は理系で理知的なガリ勉タイプになるらしい
部活もインターハイや全国大会行くような抜けた奴は高学歴のガリ勉ぽい奴ばっかりだろ

34 ：

オナ禁で、テストステロン増やして昔ながらの肉食系でモテたいのか、エストロゲンを意識して流行りの中性草食系でモテたいのかが別れ道か
後者なら筋トレは仇になるから、擬似エストロゲンのイソフラボンを摂る
いずれにせよ、ジヒドロテストステロンを抑制する点は共通だよね
テストステロン増やすと男性的になり、闘争的になったり頭蓋骨が大きくなるってググって考え込んだ

35 ：

3日目クリア！
今日から4日目突入
1日目が難しかったけど、1日目を成功したら後は結構楽にできてる

36 ：

オナ禁はジヒドロを減らしてエストロゲンを増やす。だからテストステロンはあまり変化はない
オナ禁で中性的になるのはそのため

37 ：

>>28
画像とか見ても大丈夫
ただ、モデルの瞳をじっと見るようにすると、不思議に性欲が落ち着くよ

38 ：

2日目☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

39 ：

10日目辺りが山場と聞いたぞ

40 ：

>>30
131日目　31歳
なるほど、そういう考え方もあるんだね。なかなかいいね。
効果はどう？現在何日目？
ストイックにやることも大切だと思うけど、無理な人はそういう考え方も
良いかもね。
オナ禁によって人生が全体的に充実してきた。
テンプレの効果から派生して恋愛、仕事、自分の時間が充実してきた、
読書や勉強など自分を高めていくことができる、などなど。
このすばらしいオナ禁をもっと多くの人たちに広めていきたいと思う。
この前仲のいい友達と飲んだときにオナ禁の良さを伝えようとしたけど、
相手にすらされなかったわ。どうすればわかってくれるだろう。

41 ：

>>40
オナ禁によってあなたの醸し出す雰囲気が益々変われば
こちらから言わずとも興味を持ってくれるのではないだろうか？

42 ：

俺もそう思うね。
尊敬されてるなら相手から相談されるだろうし。
聞く耳持たれないってのは本人が特に努力を望んでないか
相手を尊敬してないかだろうね。
自分の理念を広めたいなら尊敬される人間になるのが一番だと思うよ。

43 ：

京でやっと5日目だ！
どこまで続くかな

44 ：

オナ禁はじめて4年弱で一度もRーしてないな
Rしないと嫁とギスギスするからしてるからRリセットは100回以上だけど

45 ：

1日目☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*★

46 ：

【緊急です！日本人必読】
常設型住民投票権で売国
国民主権の一大事

★外参権は「常設型住民投票権」と名を変え、着々と各市の条例を通過中です！

http://kokohendarou.seesaa.net/article/166446881.html

47 ：

>>19
おRを自分で触っていじって出たなら完全にアウトだろ
陰茎を刺激してる時点で射精するよりも男性ホルモン分泌しまくってると思うよｗ
気持ちよい快感が持続するので、恐らく射精するよりも
男性ホルモン分泌過剰垂れ流しで出続けてる状態。
いじってもないのに知らずに出（て）たなら、そういう意味でもセーフだよ
今週で3週間目終わり。来週で4週目突入なんだけど、
会社で髪の毛が綺麗になったのと肌が綺麗だと評判になっているようだ
にきびが出来ないのと髭の伸びが遅くと髪の手触りとつやが出るようになった。
手触りがごわごわしなくなった
俺は今年35でおっさんだが、禿げ対策をそろそろしないといけない年齢だと思うので
その辺も考えている。はげる奴は9割以上がデコや頭皮が脂でテカってるから
デコ付近から上、頭全体頭皮の脂の出る量が半端無いんだと思う
その聖で禿げ発生と共に急速に禿げ進行してるんだと自己分析をしたw

48 ：

今日からオナ禁はじめたら、クリスマスまでに彼女が出来ますか？

49 ：

>>14
セルフオイル(皮脂)で充分じゃね？

50 ：

>>16
ジョギングもそうだしともかく発汗すると肌が生き生きするね。
俺は1日に30分をウォーキングやハードな掃除や片付けにあてている。

51 ：

>>48
クリスマス近くになると女の方がガッつきだすよ。
むかし年末の短期バイトをしたときに女の方から積極的に来て
クリスマスを一緒に過ごさせられた。クリスマスが通過すると
潮が引くように離れていった。
クリスマスは女同士の見栄の張り合いが1年で最も激しくなる日。
クリスマスをカップルで過ごすと何かと出費も多いが、
クリスマスを餌にすればゲット率が高まるのは間違いなし。

52 ：

もうすぐ1ヶ月になるけど効果がないのは
ボディビルダー並に筋トレをやってるせいだろうか・・

53 ：

>>34
オナ禁はテストステロン増えるどころか減る一方。
悪玉ジヒドロテストステロンは善玉テストステロンから分泌されるから、テストステロン自体が減れば同じくジヒドロテストステロン減る仕組み
ジョギングなどの有酸素運動も同じ効果。善玉テストステロンが減る→悪玉ジヒドロテストステロンも減る。

ただテストステロンを増やすのは筋トレ以外では俺はよく知らない。

54 ：

俺は3日目にして早くもアトピー改善の兆し。
アソコに感じるエネルギーがハンパないな。1匹の狼を飼ってるようだ。

55 ：

>>52
そりゃ筋トレだけばっかやればテストステロン増えまくりでしょ
やってることRーと何ら変わらないよ

56 ：

シャワーでRを洗う時だけはシャワーの圧力で故意に刺激してRさせてしまう
これくらいなら問題ない？

57 ：

エロを禁じてとにかく過ごしてる。正確にはエロを見ない時間を減らしてるといったところ。Rでのみ射精をこころがける。

楽しいことを他に見つけて異性とのRの機会を積極的にもつようにしてる。
素人相手の女性経験は92人いった。
2008年８月で２人。
2009年８月で３人。
2010年10月で13人。
2011年12月31日で58人。2012年10月26日現在で92人。

100人斬りがみえてきた。

58 ：

>>33
いや案外そうでもない

59 ：

>>55
そうなのか・・
しかし筋トレはやめたくないしなぁ

60 ：

おーブルーノさんだ
いつも参考にさせて頂いてます

61 ：

>>59
簡単な話だよ
その高いテストステロン値を保ったまま、悪玉ジヒドロテストステロンを排出すればいい
あとは分かるな？

62 ：

ブルーノさん亜鉛飲んでるの？飲んでるならどこのやつですか。

63 ：

オナ禁スレってさ
アンドロゲンの仲間で、テストステロンとジヒドロテストステロンの話ばかり出る
デヒドロエピアンドロステロンってあまり出ないけどなんで？
脳に影響するらしい
なにか知ってる？

64 ：

>>61
わからないっす・・

65 ：

>>49
もちろん。元から脂性の人はオススメはしない。
生まれつき乾燥肌に人にね。
最初から書いてれば良かったね。
>>57
正直最初は自慢するんじゃねぇよこのクソ野郎と思ったが
素直に凄いと思った。
加速度的に結果がでてるのは、まずブルーノ氏の努力あってこそだろうけど
内面がどんどん変わっていったんだろうな。
これだけ娯楽が発達した現代であっても、異性に愛されることほど
自分に気力を与えてくれるものはない。
ブルーノ氏の内面からは自信と確信が滲み出ているようだ。

66 ：

人はどうでもいい

67 ：

>>40
始めたのが今月の８日からだから目だった変化はまだわからないかな
ただ精神的に元気になる(というよりオナることで元気なくなる？)のはあった。
あと、モテ効果を試したいのと女ほしいって理由でR求める場に行くようにしてるよ
そういった意味では積極的になってるね
他は、『オナ禁してるんだからきっとうまくいく』という謎の自信もちらほらwww

68 ：

スレチだけど面白かった
http://www.j-n.co.jp/kyouiku/link/michi/23/no23_3.html

69 ：

>>68
寄生虫がいなくなったメリットを全く無視している。
これに限らず「昔は良かった」派は基本的にお花畑。

70 ：

>>51
レスありがとうございます。
さっきリセットしてしまったので、明日から始めたいと思います。
今日は抜き納めであと２〜３回抜く予定です。

71 ：

>>60
ありがとう。
大事なのは力まないことだよ。すべての事柄を軽くみること。

軽く見るという日本語は聞こえが悪いけども、力を抜いてリラックスして楽しく考えることが大事。
自分の目の前に映るものを力を加えて変えてはならない、否定してはならない。あるがままに容認してあげる。
対象を変えるのではなくて変わることを穏やかに余裕寂々な気持ちでイメージする。

参考にしてください。

72 ：

>>62
前はDHCの亜鉛をのんでたよ。安価だからね。
でも今は特に飲んでない、Rしちゃった時とかにのみかな。

73 ：

>>65
レスありがとう。
前は努力、努力と意識してる感じだったよ。
それはどっちかつうとストイックに生きたら何かが変わるだろう。
苦行やリスクを負えばそれだけの見返りがあるだろう的な感じ。

けど今は前とは違うかな。平常な心を大事にしていてコントロールしながら前より自分の快の気持ちを大切にしてる。

固定観念の捕らわれ人になりかけたら、自分にストップをかけて外すようにしてる。


すれ違いになってるけども、簡単です。

努力を苦行とかだと思わず、楽しんで高揚感をもって行動してみたり人生を堪能してくださいな。
望む人生になりたいようになればいいよ。

ではまた(＾＾)ﾉｼ

74 ：

余談だけど人生って
少女時代のGENIEに書かれてる歌詞と一緒だと思うよ。

気楽に楽しく考えてるほうが確実で簡単に成果は得られる。

正しくやれたらこれほど強力無比なパワーはない。
また(＾＾)ﾉｼ

75 ：

ブルーノさんって何歳？
歳いってても10代の子ともRできるの？

76 ：

>>73
ブルーノさんわかった、今のあんたは"愛"に生きてるんだ。
もちろん初めは「男としてたくさんの女性に認められたい」とか
「Rしてぇ」という欲求から始まって、今もそういった欲求が消えてる
わけじゃないんだろうが
それ以上に「女性を喜ばせたい」とか「女性をもっと輝かせたい」という
気持ちが勝ってるんだ、見返りのない、ね。
平常な心を大事にしていているという言葉こそが、
女性を女性らしくあらしめるということが
経験的にも感覚的にもわかってるんだな。
自分で自分をコントロールしようとする境地にいるって素直に凄いと思う。
あんたのことだから更なる高みを目指そうとしてるんだろうけど。
また書き込んでくれ。

77 ：

>>64
方法は２つ。
発汗と尿

78 ：

ブルーノ氏の人物像、マーロンブランドが演じた地獄の黙示録のカーツ大佐を思い浮かべてるんだが。
米軍から離脱しカンボジアの密林の先住民を支配して独立王国を築き上げた親玉。
行間から滲み出るオーラすげぇわ。
田舎の山奥の寺でオナ禁してるか、都会の阿片窟みたいな地下帝国でオナ禁してる姿を思い浮かべる。
実物に会いたい。

79 ：

( ^ω^)・・・

80 ：

ホルモン厨は妄想垂れ流しでソースゼロなのがわろえる

81 ：

オナ禁始めて2週間目だけど明らかに皮脂量が減った
あと気分が爽やかになるね。これが一番

82 ：

リア充｢今日は何すんだっけ…。○○と遊ぶ予定してたな。んで帰ったらギター練習しよう。｣

非リア充｢ｳﾋﾋやべぇ、○○で妄想したらたまらん。シコシコ…。っあ…。いかんいかん。とことん焦らしてからイくぞ。時間はたっぷりあるからなｗｗｗ｣

みんな、夢と目標を持って生きろよ。

83 ：

明鏡止水

84 ：

>>80
テストステロンの扱いで意見バラバラだよね。
ホルモンのことググっても学説に学説を被せあってる状態だもん。
栄養素、脳内物質、性ホルモンとかオナ禁に全部関連するわけだけど、未知の部分が多い。
ブラックボックスの人体で、とりあえずブルーノ、空僧丸など各先生方の経験談重ねて、自己判断するしかないと思った
錬金術みたいなもの

85 ：

複数人の女性と、同時に関係を進行させた事がある人ならわかると思うけど
金がかかってしょうがない。
あと別れ際が激しく面倒。好かれていればいるほど
ブルーノの話ってやっぱうさんくさいよ

86 ：

血が混じったのが出るのだが癌かな。
もう生存率３０％になってしまってるんじゃないだろうな。

87 ：

Rーの仕方を進化させてはダメだ。
たとえば月一週一だからといってここぞとばかりに風俗やオナホールなどの癖のある
のを利用するとその一瞬の快楽が脳みそに刻みつけられ、極めて薬物に近い中毒状態に陥る。
あとリセット後の自己嫌悪が５倍くらいに上がるから、どんどん自信が無くなり人間として
ダメになる。さらにそれに応じて周りの環境がどんどんすさんでいき心も体もボロボロになるから
廃人に近づいていく。
世間であまり触れられていないんだけど
うつ病、Rチルドレンやコミュニケーション障害、引きこもりなどはRーが引き金になっている
確率は極めて高いだろうな。

88 ：

13日目
なんか金玉の防御力が落ちた気がする
少しの衝撃で痛みがくる

89 ：

昼寝したら金たま痛くなる

90 ：

>>87
鬱病、Rチルドレン、コミュ障、引きこもりは、精神疾患や人格障害の場合が多いから、原因はRーより深刻。

この手の社会不適合は、女子でも多いし。
ただ、引き金ってのはわかる。社会不適合になって、習慣でRーに依存して悪化させると言われたらその通りかも。
オナ禁で解決はしないだろうけど、軽くできたらいいと思う

91 ：

オナ禁して気付いたが、ハンカチ王子の凋落は実は射精のしすぎだったりしてな。

92 ：

オナ禁スレが2ちゃんに登場してから、
もう12年になるようだ。
その頃からオナ禁してる人がいるとすれば
今どんな人生を送っているだろうか？

93 ：

>>52
スポーツやってるけど、回復の早さとかスタミナ面ですぐに効果を感じたな
もしかしたらオーバワークとか？
それと減量中じゃないなら食事は当然として、プロテインとかサプリも取った方がいいかも

94 ：

カイエンのりて〜

95 ：

>>92
オナ禁が流行り出したのは最近だと思う

96 ：

リアリティトランサーフィン難しいな。読みにくい文章だ
引き寄せ系は何冊か読んでるけど、萎えるなー
ｱﾏｿﾞﾝではﾚﾋﾞｭｰ高すぎﾜﾛｽ　もっとわかりやすい本無い？

97 ：

>>96
本ではなくサイトだが
↓がオススメ。テーマは引き寄せの法則に従った"自愛"で
オナ禁にも深く通ずる所があるよ。
http://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-168.html

98 ：

70
なぜそんな事をする？
「明日からやめるから今日は３回やる」
はたから見ればただの依存症じゃないか。
その意味の無い３回がその先の依存心をさらに高めるのに。
今この瞬間から変わろうと思わなければ変われないよ。

99 ：

寸止めしまくってたけどやばそうだな
小説を読んで耐え抜こう

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