結局筋トレが一番痩せる★3

1 ：2012/06/04 〜 最終レス ：2012/10/25

もう言わなくても自分で分かってるよな？
※前スレ
結局筋トレが一番痩せる★２
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333554150/
結局筋トレが一番痩せる
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317046100/

2 ：

>>1
俺の為にスレ立てご苦労
http://e.mjmj.be/nI0MVexu0L/

3 ：

筋トレもそうだけどこのサイトのキクイモってやつ？
が結構効果あったな
http://www.belltec-one.com/

4 ：

>>1
俺様の為にスレ立て大儀であった
月１ｋｇペースの緩やかな減量だが今は１８５ｃｍ９１ｋｇまで落ちた（四月９３・５ｋｇ）
年内に８５ｋｇで安定させたいものよ
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/35/005+%286%29.JPG

5 ：

因みに上は９３ｋｇ時な
コレは８５ｋｇ時の想像図
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/36/005+%286%29.JPG

6 ：

80kgとか90kgとか見たくないんだけど。
体脂肪率にもよるが筋肉達磨か脂肪達磨を想像してしまう。

7 ：

男の体重で80ｋｇが見たくないってｗｗ
チビ？

8 ：

気合いれていこーぜ！

許せねぇよな・・・・

9 ：

なら俺様のうｐ
嫉妬するなよ・・・許せねぇよ
http://imepic.jp/20120516/840820
http://imepic.jp/20120516/841450

10 ：

肥大化したいの？痩せたいの？どっちなの？

11 ：

許せねぇよ・・・
いやだぁあぁあああああああああ

12 ：

ホモスレにするなよ

13 ：

ビルもドラムも俺の美しさの前では霞むんだよな
http://e.mjmj.be/JDZuXUbkzl/

14 ：

ビルとはどなた様で？
私は日本酒のお供、おでん缶様
許せねーよ・・・・振り下ろしてぇ
いやだぁああああああ
http://dl7.getuploader.com/g/16555244/30/002.JPG

15 ：

ここはウ板じゃねんだよっ

16 ：

http://e.mjmj.be/8jNFHUZ1lT/
美しいとは罪よの

17 ：

>>16
そうそうブルックさん、ウ板でのスレ管理飽きちゃった。
あんなゲロカスだらけじゃ新規コテさんも定着してくれないしね。
自宅トレなんでバーチャルジムメイト欲しかったのですが他ｓｎｓで作ることにしましたよ。
んでウ板は中量級か質問系、それとココで遊ぶ程度にしますわ。
あっ名無し〜色々なコテを気分で使いますが旧コテは捨てましたのでヨロシクです。
呼ばないでね旧コテで、アンチが湧くし（笑）

18 ：

膝の怪我で一ヶ月遅れますが八月にはこーなる予定
ダイエットがんばろ
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/37/005+%286%29.JPG

19 ：

>>15
筋肉落とさず５ｋｇも体重落とすのは大変なんだよ
食いたくなくても食わなきゃ筋肉落ちる
ただ体重だけ落とすなら１０ｋｇでも余裕なんだよ
ってかダイエット何年やってんだキミは？
たかが体重落とす程度で？
悪いがオレはジャンクフードなんざ滅多に食わないよ
マックや牛丼やカレーなどマジで年に数回もない
筋トレするなら高タンパク低脂肪は当たり前なんだよ
キミも生活を見直しなさい、な？

20 ：

ビルとかデブ過ぎる
腹筋がない奴はデブ、脂ぎって気味悪いビルは油谷さんにそっくり

21 ：

ビルさんとはどちら様で？
しかしアレだ、もうコンビニでおでんが買えなくなった
一年中売れや、な？
ゆるせねぇよ・・・・・


いやだあぁああああああ

22 ：

とても良いスレだ

23 ：

http://hissi.org/read.php/muscle/20120604/cFlqYmlZVXM.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120604/c1BFV2k2blQ.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120604/aVU2d3hmYms.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120604/ejNzbXk4NkI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120604/Ty96UitJRDQ.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120604/ZEhiN2NWSHA.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120604/Zms1WS9mWDc.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120604/U0xQQjFyTEQ.html
ウエイト板で嫌われ
ダイエット板でも嫌われw

24 ：

君と違って、リアルで愛されてるから
いいんじゃね？

25 ：

そうですね、リアルが充実してたらネットに張り付いていられませんものね

26 ：

>>25
キミとｕｐできる人の違いを教えてあげるよキミは何かネタや突っ込みを探すだけだろ？
自分では何も作れないのさ
だが私は自由に作れる
キミのように嫉妬をモロに出してくる輩が２ｃｈにはウヨウヨいるからね
好きなときに好きなスレで好きに遊べるのだから２ｃｈに張り付くというのはまるで意味合いが違う
まぁ自分で立てたスレの管理にまるでＤＪのように相手させられたが最早そんな必要もなくなったのだよ
そうそう一応トレの分割を書いてみたよ、あくまで参考程度にしてね
トレはなるべく一日置き、調子良くても２連続まで。
腹筋、側腹筋などの腰周りや前腕は中日に好きに好きなだけやります。
Ａ　胸、二頭、自重スクワット１００回
Ｂ　肩、三頭、自重スクワット１００回
Ｃ　背、僧坊、自重スクワット１００回
膝の怪我のリハビリ＋体力向上やダイエットを兼ねて自重スクワット連続１００回なのです。
バーベルで中高重量は秋以降ですな。やれる人は４分割で下半身の日を作られるといいでしょう。
Ａに二頭を入れるのはＣである程度二頭を使い動けるようにしてあるのと胸で三頭を適度に刺激しパンプＵＰしやすい状態になろうと判断したからです。
ＢはＡで肩や三頭を適度に使いこれも二頭同様準備ｏｋな状態であろうと判断しココで完全に潰します。
ＣはＡでの二頭の回復も終わり補助とし機能できる状態になっているであろうとの判断で背中を完全に潰します。
Ａの胸に一抹の不安があるとすればＣで背中に疲労が残り胸トレに悪影響がでないだろうかという一点のみですが、コレはＣＡの間に一日は必ず休養日を挟む事で払拭できましょう。
上記を５〜６日（休養は体調次第）で回す感じでイケルと思います。
トレは１円にもならん純粋なる個人趣味です。体力を無駄に使わない為にも毎回ＳＥＴで完全に限界まで、かつストリクト＆マッスルコントロールを意識してクレバーにやりましょう。
サポートがない場合は最後だけチートで挙げネガティブはストリクトで限界まで。レストやドロップも使います。
ｈttp://dl8.getuploader.com/g/16555244/40/004.JPG
http://dl8.getuploader.com/g/16555244/41/006.JPG
http://dl8.getuploader.com/g/16555244/39/001+%289%29.JPG
http://dl8.getuploader.com/g/16555244/38/005+%2810%29.JPG

27 ：

>>25
おい、図星を突かれたやつが食いついてきてるぞw
相手をしてやれよ

28 ：

・・・思うんですがｕｐもせず他者の批判に明け暮れてる人たちってよほど頭が悪く簡単な筋トレの方法すら考えられないのではないでしょうか？
若しくは神経系に障害があって筋肉を意識出来ずに無駄なトレをし結果が得られず腐って捌け口に悪口雑言とかかしらね？（失笑）
そうでないならば余程の根性なしで辛いことが一切出来ない軟弱者？
どちらにせよ唾棄し忌避すべき輩でしょうな。（冷笑）
ネット特に２ｃｈは匿名故に本音、特に妬みや嫉妬がモロに出る場所です。
リアルでは思った通りに発言したり行動できる人はいないでしょう。だが匿名となれば理性のリミッターが外れ本性が出てしまうのでしょうね。
ソレもまた最悪掲示板２ｃｈの面白い部分でしょけど。
私は確かに自己主張が強く独善的に理想や考えを周囲にも押し付けるタイプでしょう。だが故意に誰かを貶めることに喜びも楽しみも見出せませんね。
数ヶ月に渡り執拗なまでに粘着し悪口雑言や妄想からの誹謗中傷を吐き続けてた人達が相当数いました（今も）。
彼らはリアルでは理性で押さえつけ周囲には大人しいタイプに思われていることでしょうが問題は本性です。
２ｃｈで遊ぶのは何の義務も物理的な利益はなく純粋に楽しいからですよね？そうなると誹謗中傷が彼らにとって至上の喜びということでしょうか？
少なくとも私はそんなタイプに知人を今までに知りません。だがもしかしたらそんな人も居たのかもしれないですね。
とにかくそんな人間性の方々とは関わり合う気は今後一切ありませんのでどんな誹謗中傷を受けても相手がマトモじゃないと判断したら完全にスルーします。

29 ：

バカが顔を真っ赤にしてプルプル震えながら長文を書いているのを想像しただけで笑が止まりません

30 ：

コピペだよｗｗ
やっちまったな

31 ：

オス！
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/44/006.JPG

32 ：

>>31
お前バカか？ここは筋トレによって体重を減らす事が目的のスレだぞ？
日本語解らないのか？三国人？

33 ：

http://f.mjmj.be/fSUXlmal5Y/
着ても脱いでも格好良い…
俺は存在自体罪だな

34 ：

>>33
お、おう…

35 ：

変なやつばっかり･･･

36 ：

手に入れなきゃ見えない物ってあるんだぜ？
そして、手にいれてもすぐに無くなる物もある
それが美しい体
真の漢しか得られない物を手に入れたいと思わないか？

37 ：

努力もしないで文句ばかり言う生活


そろそろ飽きたろ？

38 ：

>>32
これはインボディーでの数値なのだが基礎代謝はわかるね？
筋トレをキッチリしてると２０００ｋｃａｌを超えるのだよ。
いわば寝たきりで２０００ｋｃａｌ摂っても太らないのさ。
正直言えばやせるのは非常に容易い。だがいわば財産（筋肉）を喪失することに繋がるのさ。
だから難しい・・・何も食べたくなくても４時間置きにプロテインなど飲まねばならないのさ。
減量も月に１ｋｇ程度しかできないのは筋肉を失う恐怖からなのだよ。
キミはただ痩せ衰えれば満足かね？そう落としたいのは脂肪のみのハズだ、違うかね？
そのために私がいわば生きた実験台とし未だ脂肪が残ってる状態から晒しているのだよ。
キミには無用かも知れないが誰かには有益かもしれない。
キミは自ら何一つ有益なことを提供もせず他者の批判に明け暮れるのみかね？
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/45/001.JPG

39 ：

１６０ｃｍバーベルシャフトを使用した三頭の追い込みにどうよ？
まるで大剣を振りかざす感じで挙げるのさ、体にも床にもつけないよ。
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/46/002.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/47/005.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/48/011.JPG

40 ：

許せねぇよな・・・・・・・・・・

41 ：

偽者許せねぇよな・・・・・
いやだぁああああああああああああああああ！！
私が最強だ。
間違えるな。
http://imepic.jp/20120516/840820
http://imepic.jp/20120516/841450

42 ：

夜食抜きダイエット
84�`→63�`→90�`→74�`
今91キロ
確かに効果的に痩せるけど、継続できる何かがないと・・・
会社でガツガツ食べてたら、ホルスタイン 飯夫 ってあだ名がついた。

43 ：

>>41
自演すんなよビル気持ち悪いわ
お前みどんどんゴミになってるぞ？楽しいのと男らしいのと履き違えるな

44 ：

自演？？？？
はぁ〜〜〜〜
ゆるせねぇよな・・・・・・
おRおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！











２ｃｈなんぞでマジでやってられっか
おふざけ専用が２ｃｈ

45 ：

お前本当にカスだな

46 ：

うｐも出来ない雑魚になんていわれてもＯＫＯＫ

47 ：

http://pita.st/n/abmotux2
画像を出す出さないじゃなくさ、頑張ってるならおふざけとか間違っても口にするなって事だ

48 ：

あれIDかわった？？何で？

49 ：

>>47
頑張ることとカスだらけの２ｃｈでふざける事は全く別物
腐れ粘着どもの相手をさせられながらスレを守ろうとしたがもう飽きた
自由にやらせてもらいますよ今後は
ドラちゃんという名無しでね
彼は面白いね、自らトリを晒し今やドラ量産型が数人いるわ（笑）

50 ：

ブルさんもドラちゃんで遊ぶといいかもよ
＃5522ね

51 ：

http://hissi.org/read.php/muscle/20120606/Z2svOTM1WUw.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120606/S1J2OW1jSGI.html

52 ：

数ヶ月に渡り執拗なまでに粘着し悪口雑言や妄想からの誹謗中傷を吐き続けてた人達が相当数いました（今も）。
彼らはリアルでは理性で押さえつけ周囲には大人しいタイプに思われていることでしょうが問題は本性です。
２ｃｈで遊ぶのは何の義務も物理的な利益もなく純粋に楽しいからですよね？そうなると誹謗中傷が彼らにとって至上の喜びということでしょうか？
少なくとも私はそんなタイプに知人を今までに知りません。だがもしかしたらそんな人も居たのかもしれないですね。
とにかくそんな人間性の方々とは関わり合う気は今後一切ありませんのでどんな誹謗中傷を受けても相手がマトモじゃないと判断したら完全にスルーします。
ID:ezP7qbrC
コイツとかね

53 ：

http://hissi.org/read.php/shapeup/20120606/eDFTQnFrRzY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120606/NS9sSlZnNVo.html

54 ：

>39
真上に上げたら剣なんか抜けないよね
そういう想像力も無いから馬鹿って言われるんじゃないの？
あと自演は本当にウザイお前のレスに意味なんてないから
早く消えてくれ、この世からな

55 ：

>>54
Xレからようこそ暇人さん♪
まぁ持ってみろよ
できるかね？ふふ

56 ：

あっ１６０ｃｍと短いけどキミには台が必要だろね
すまん、いいわすれた
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/46/002.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/47/005.JPG
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/48/011.JPG
ボトムで床につかないのはオレが１８５ｃｍだからだったわ
すまん

57 ：

>>55
ええ、たかが10キロなんてウォームアップにも使わないので
何の冗談かと思った、雑魚は雑魚なりに書き込みを自重して静かに暮らしてくれ

58 ：

>>57
そう・・・オレは肩やら５ｋｇから始めるよ
怪我したくないからね
コレで１０ｋｇすらｕｐに使わないの？
ほう・・・上腕何ｃｍですか？ｗｗｗ
オレは４３ｃｍ、パンプ４４・５ｃｍ
初心者なものでね
それでキミのゴツイ上腕はｕｐしてもらえるのかね？ｗｗｗｗ

59 ：

うｐもできねーー雑魚ほど大口たたくわねぇｗｗｗｗ

60 ：

はぁ・・・どうして劣等種しかいないの２ｃｈ・・・
身体が悲惨だと心もこうなるのかねぇ

61 ：

>>58
ここはうｐスレなのか？どうなんだはらだるだる豚！
おめーの腹はうｐできんのか？ちなみにそれは三頭の種目なんだけどどこから肩の話が出てきたんだ？
全部に答えてくれよ豚！

62 ：

>>61
肩まわり、肘まわりは壊すと大変なのさ
まぁ脳内にはわかるまい
キミが上腕ＩＤｕｐしたら腹ｕｐｏｋよん♪
タバコすうかね？タバコは貼ると太さわかるよｗｗ

63 ：

うｐないならアボーーンよレス乞食さん

64 ：

>>62
ごまかさねーで答えろよ豚
脳内ではなしつくってるからかんけーねー肩なんて言葉が出てくるんだろうが、あ？
どう何だ豚！全部に答えろや

65 ：

http://dl3.getuploader.com/g/16555244/50/002.JPG
はいドウゾ
うｐもできなーハッタリやろうと話す意味ねーーよｗｗｗ

66 ：

>>65
>>64

67 ：

>>64
肩やらですら
って意味よ
圧倒的に肩は重量違うだろ
ｏｋ？
キチの相手はこれまで
明日見てＵＰあればレスかえしてやるよｗｗｗ
よかったね逃げる口実見つかってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

68 ：

数ヶ月に渡り執拗なまでに粘着し悪口雑言や妄想からの誹謗中傷を吐き続けてた人達が相当数いました（今も）。
彼らはリアルでは理性で押さえつけ周囲には大人しいタイプに思われていることでしょうが問題は本性です。
２ｃｈで遊ぶのは何の義務も物理的な利益もなく純粋に楽しいからですよね？そうなると誹謗中傷が彼らにとって至上の喜びということでしょうか？
少なくとも私はそんなタイプに知人を今までに知りません。だがもしかしたらそんな人も居たのかもしれないですね。
とにかくそんな人間性の方々とは関わり合う気は今後一切ありませんのでどんな誹謗中傷を受けても相手がマトモじゃないと判断したら完全にスルーします。

69 ：

>>67
日本語でおｋ
>>64オイ逃げんなよ豚！

70 ：

マジで妄想はさむから話飛ぶんだよなこの豚
日本語しゃべれねーんなら書きもむんじゃねーよマジキチが！

71 ：

はぁ・・・なっブルックさん
もう馬鹿らしいんだよ
２ｃｈはふざけて遊ぶだけ
飲んでふざけてね
ほかＳＮＳで展開開始しましたしね
ってかジム入るかもだしバーチャルジムメイトすら不要かもね
マジバカくさ・・・何もできねーバカが言葉尻とっては延々追及し・・なんだろねコイツらは

72 ：

ドラム缶様 ◆P7KNUTc4/g
マンションに住んでて大金持ちとか言ってたんだけど
実際に住んでたのがワンルームの臭い部屋ｗ
マンション付きの駐車場に高級車を所持している設定だったのだが
上記の通りのボロアパートで駐車場無しなのがばれるｗｗ
豪遊してると嘯くが着ている服がいつも同じｗ
食卓を見ればコンロはボロボロ、カビだらけの雑巾を使い生活レベルが底辺だとばれるｗｗｗｗ
酒豪を語るが少量でべろべろに酔い醜態を晒す
高級酒しか飲まない、最高で一月酒代だけで30万と言っていたが飲んでいる酒は安酒ばかり
しかも見栄を張りビールと言って発泡酒を飲みシャンパンといってスパークリングワインを飲むｗｗｗ
しかも酒の味もまるで分らない味音痴であるｗｗｗ
シルバークラッシュグリッパーＮＯ2を握る動画を上げるといって刻印を見せず逃亡ｗｗｗｗ
二ヵ月後動画をやっと上げるが失敗ｗｗｗｗしかも一回目に上げた動画とグリッパーが明らかに違う物であるｗｗｗｗｗｗ
そして動画内での力自慢で上げたのではないと語りｗｗｗ
スレでたまたまグリッパーの話が出た時に画像を上げたと言っていたが
有志のログ調べによって単なる力自慢、しかもフェイク画像だった事が明らかになるｗｗｗｗ
相手が引いてくれることを願って喧嘩オフを持ちかけるが想像以上に乗り気でビビッて撤回し泣き喚くｗｗｗｗｗ
youtubeのアカウントから魔法少女物のアニメが多数発見されアニオタである事が発覚し焦ってレスをしないと言っていた禁を破るｗｗｗｗｗ
後にアカウントを消し逃亡ｗｗｗｗｗｗｗｗ
完全にサイコパスであることが住人に知れ渡るｗｗｗｗｗｗ
彼女の親から仕事を貰い社会人になるという設定で仕事をはじめたように見せたが
一週間と持たずに2ｃｈ漬けに舞い戻り失笑を買うｗｗｗｗ
毎回論破叩かれるごとに2ｃｈはもう止める、他へ行くと宣言するが、数時間もしないうちに戻り醜態を晒すｗｗｗｗｗ
相変わらず24時間体制で書き込みを続けるこれ以上無い2ｃｈ中毒患者であるｗｗｗｗ
IDやハンドルをころころ換え自演はお手の物まともな日本語も話せない基地なのは見ての通りですｗｗｗｗ

73 ：

なめた真似した以上はXレに常駐すっからな！雑魚が

74 ：

ここまでの執念を筋トレや仕事やらに燃やせよ・・・・いやマジで

75 ：

また愚痴か本当によくだらねー生き物だな
そんな暇があったらとっとと>>61に答えろよノロマ

76 ：

どのスレも同じだなｗきちがいときちがいをスルーできないきちがいとｗ

77 ：

それが２ｃｈ
いいんでね？コレで
何かの仕事かね？
だが遊びは面白く行きたいものよ
やつら俺様をスターかなにかと勘違いしてるのかねぇ・・・
２ｃｈでどんなイメージもたれようがリアルのオレになんらの影響もないというのに・・・

78 ：

そういうわりには必死ですね

79 ：

>>78
いやぁナイスコピペだろ？使うタイミングをな
キミも使いなさい
あっキミには自虐的になるわな（冷笑）

80 ：

http://hissi.org/read.php/muscle/20120606/Z2svOTM1WUw.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120606/S1J2OW1jSGI.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120606/aENCMDJhTVE.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20120606/blRQUm4wNHY.html

http://hissi.org/read.php/shapeup/20120606/eDFTQnFrRzY.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120606/NS9sSlZnNVo.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120606/eWtPbU9HNzE.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120606/R1B2Z01LMWw.html

81 ：

>>79
コピペってどれだよ？必死君

82 ：

>>81
はいブサイクくん
・・・思うんですがｕｐもせず他者の批判に明け暮れてる人たちってよほど頭が悪く簡単な筋トレの方法すら考えられないのではないでしょうか？
若しくは神経系に障害があって筋肉を意識出来ずに無駄なトレをし結果が得られず腐って捌け口に悪口雑言とかかしらね？（失笑）
そうでないならば余程の根性なしで辛いことが一切出来ない軟弱者？
どちらにせよ唾棄し忌避すべき輩でしょうな。（冷笑）
ネット特に２ｃｈは匿名故に本音、特に妬みや嫉妬がモロに出る場所です。
リアルでは思った通りに発言したり行動できる人はいないでしょう。だが匿名となれば理性のリミッターが外れ本性が出てしまうのでしょうね。
ソレもまた最悪掲示板２ｃｈの面白い部分でしょけど。
私は確かに自己主張が強く独善的に理想や考えを周囲にも押し付けるタイプでしょう。だが故意に誰かを貶めることに喜びも楽しみも見出せませんね。
数ヶ月に渡り執拗なまでに粘着し悪口雑言や妄想からの誹謗中傷を吐き続けてた人達が相当数いました（今も）。
彼らはリアルでは理性で押さえつけ周囲には大人しいタイプに思われていることでしょうが問題は本性です。
２ｃｈで遊ぶのは何の義務も物理的な利益はなく純粋に楽しいからですよね？そうなると誹謗中傷が彼らにとって至上の喜びということでしょうか？
少なくとも私はそんなタイプに知人を今までに知りません。だがもしかしたらそんな人も居たのかもしれないですね。
とにかくそんな人間性の方々とは関わり合う気は今後一切ありませんのでどんな誹謗中傷を受けても相手がマトモじゃないと判断したら完全にスルーします。

83 ：

また貼るタイミングできたわｗｗｗ
でも洗練されてないな・・・まぁ５分でかいたもんだしねぇ
さてこの時間はオタしかいねーーだろーしねる

84 ：

>>82
http://ja.wikipedia.org/wiki/自己愛性パーソナリティ障害

診断基準
DSM-IVでは誇大な感覚、限りない空想、特別感、過剰な賞賛の渇望、特権意識、対人関係における相手の不当利用、共感の欠如、嫉妬、傲慢な態度のうち5つ以上が当てはまることで示されるとされている。
・自己の重要性に関する誇大な感覚（例：業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する）
・限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
・自分が"特別"であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達に（または施設で）しか理解されない、または関係があるべきだ、と信じている。
・過剰な称賛を求める。
・特権意識、つまり、特別有利な取り計らい、または自分の期待に自動的に従うことを理由なく期待する。
・人間関係で相手を不当に利用する。つまり、自分自身の目的を達成するために他人を利用する。
・共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、またはそれに気付こうとしない。
・しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
・尊大で不遜な行動、または態度。

85 ：

>>83
お前、自分が書いたのを自分でコピペしたのか
必死だなw

86 ：

>>82
これに絡んでる奴いねーじゃん？
やっぱオマエは単なるごまかしに必死君だな
女々しいなオマエ

87 ：

スレが盛り上がったほうがいいからね
オレが目立つしｗｗｗｗ
ｕｐできないキミらは道具

88 ：

コピペ
何度か書いてるけどね、ジム仲間（電脳）を求めたが諦めたけど本来は自宅トレのモチベｕｐのためなのよ
要するにトレしパンプさせｕｐ・・・コレでトレに緊張感が生まれるのよ
キミもやってみればわかるよ
最後の最後まで頑張るようになるしね
そうダウンロードカウンターのためさ
昨日貼ったのは１０００こえたし

89 ：

あーなんか薬でもやってんのかコイツ
言ってる事が滅茶苦茶だもんな

90 ：

>>89
さて惨めな小動物の相手はコレくらいにしましょう
大きな存在に戦いを挑む・・・まぁそう解釈しましょうか
でもトラウマにならないようにね
キミが年やらを出してなくてもレスのみでトラウマに残せるのよオレは
あまり辛らつなレスはリアル系から完全に嫌われるからしてこなかったけどね
もう遠慮要らないよね？
レスをガンガンあててもいくよ
無視できないんだよね・・・・そうやって精神が蝕まれていく
オレは何度も忠告したハズだけどね
追いかけるのはいい、だがソレには全てのｕｐやレスを自ら見ることになる
結果どうなるかしらね（冷笑）

91 ：

痩せるときに筋トレが必須なんて言われてるけどホント？
だってデブって余計な脂肪による重量がかかってるんだから
常時筋トレ状態みたいなもんじゃん。
つまり常人より余程過酷なトレーニングを常時積んでるじゃんよ？
脂肪が10kgなら10kg。30kgなら30kgもの重りを常にだぜ？
余程根性ねーと無理だわ。
そんな筋肉マン相手に筋トレしろとか言うわけ？
筋肉が消費されたってそれは常の値に戻るホメオスタシスじゃねーの？

92 ：

>>91
意味わかんね
重量が掛かるのは一部分だろデブも
姿勢も悪いしな
それに動かないだろ？
まぁカーフや脊柱起立筋は多少掛かるかね？
どーーでもいいわ

93 ：

皆さんオヤスミーーー
明日は名無しかもねぇ
あーちなみにこのコテトリはオレのじゃねーーよ

94 ：

>>92
動くとか動かないとかそういう問題じゃねーっつの
生きてんだから動くに決まってんじゃんよ
その何気ない最低限の動作にだってデヴなら体中のあらゆる箇所に体に満遍なく
重量が掛ってるだろうよ
そういうのを差し引いてなお筋トレを進める合理的な理由な何よ？
むしろ筋トレを意識させることにより、余計なストレス→過食を引き起こす
要因を助長してるとか思わないの？
どうして余計なカロリーを抑えることだけに特化しないわけ？

95 ：

>>94
オレは９２ｋｇのデブだが？
うるせーよてめーは
そんなデブがいいなら太れやカス
http://dl3.getuploader.com/g/16555244/46/002.JPG
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96 ：

ゲブーーー
飲みすぎたわ！

97 ：

おやすに

98 ：

亀の甲羅でも背負えや、な？

99 ：

筋トレじゃ痩せないよ
食事制限しなきゃ痩せるのなんて無理に決まってんじゃん
食事制限も出来ない奴は筋肉つけるのはもっと無理だし

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