☆自律神経失調症☆Part48

1 ：11/12/01 〜 最終レス ：12/01/09

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
　前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
　の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★どんな症状？こんな症状
・めまい　ふらつき　耳鳴り　頭痛　頭重感　肩こり　首の痛み　後頭部の違和感　
　のどの異物　腹痛　背部痛　動悸　頻脈　心臓の違和感　息苦しい　微熱　冷え　　
　震え　のぼせ　異常発汗　倦怠感　不眠　視力低下　寝汗　吐き気　などなど
★原因
・仕事や対人関係でのストレス・不規則な生活・骨の歪み・先天的な体質など
★こんな病気と間違い・併発・誘発
　ココロ系：過敏性大腸症候群　慢性疲労症候群　不眠症　パニック障害　うつ
　カラダ系：メニエール　更年期障害　甲状腺機能障害　起立性低血圧
　ホネ系：　骨盤・頚椎の歪み、顎関節症　低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴
　　　　　　　　乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
★☆★　おやくそく　★☆★
・荒らしや煽りへのレスも荒らしです。とりあわないことが一番の対策です
・ここは自律神経失調症総合スレです。特定の病院、治療法の話題は控えましょう。

2 ：

※前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1318516145/

3 ：

乙です

4 ：

前スレ>>1000の言葉でちょっと元気でた

5 ：

あくまで個人的な感覚だけど、この病にかかる人は無趣味な人が多い気がする
笑ったりテンション上がるだけで体にいいのに、それがなかったり少なかったりするからストレスの発散が出来ない印象

6 ：

前スレ>>991さん
レスありがとう
逆に参考になりました
自分もセルフで頑張ってみます

7 ：

>>5
自分逆だ
これになる前はバレーボールが趣味で毎日楽しく笑って生きてたけど
５年前から自律神経失調症になって体調悪くなってから趣味がままならなくなってきた。
去年は何故かほぼ１年体調が良くてまた練習行きだして１年間凄く充実してたけど
去年暮れ辺りからまた色々出てきた今年は最悪な日々・・・

8 ：

>>5
わかる
基本無趣味だし感情もあまり変わらない
一人の時間が好き
ただしなにかにハマると異常なほど没頭する
ネットとかゲームとか
あとは人付き合いが苦手で酒も飲めないので、
飲み会・カラオケ・などストレス発散できそうな会は皆無
毎日漠然とした将来への不安におびえる毎日
就職？あきらめますた
こんな人俺以外にもいるかな？

9 ：

>>8
結構近いかも

10 ：

http://rouso-sclub.blog.so-net.ne.jp/
ここの掲示板にも、この病と戦いながら、
職場の偏見とも戦う姿があります。

11 ：

脊柱側湾と関係ありますか？

12 ：

>>7
違うかもしれないけど、それは躁鬱ではないのかね？

13 ：

体調いいときは手足が温かいな　絶対精神病じゃないと思う
思考で血流よくなるなら冷え性なんかないよ

14 ：

>>7
わかる。
もとから趣味がないわけではなくて、自律神経失調症で趣味も楽しく感じられなくなった感じ。
首の付け根（鎖骨の上の首筋）あたりが、ぎゅーっと常に締め付けられるような状況が続いてます。
息も浅く苦しく、心地の悪い汗びっしょり。
これが、自律神経失調症そのものなのかどうかはわからないけど

15 ：

>>13
精神病っていっても実際は精神じゃなくて脳の神経の問題だからね
脳の神経の具合が悪くなれば体の他の部分への指令がうまくいかなくなって
いろいろな症状が出てもおかしくないでしょ

16 ：

精神病なんて名前つけるから、未だに気合と根性で何とかなるとか思う化石がいなくならないんだよな

17 ：

>>14
俺もめちゃくちゃ多趣味なのに自律神経やられたｗ
もともとの体質も今思えばあるんだと思う。
あと首らへんのぎゅーっとなる感覚は俺もあったよ。
一時期、完全にそのあたりが固まってしまって筋弛緩薬
出してもらって何とかおさまった。

18 ：

>>8
就職諦めて、どう生きて行くつもりだ？今、何歳なの？

19 ：

>>18
フリーターで細々生きてくよ
年は３０

20 ：

天柱っていうツボがすごく良い
頭痛がするときに押すと治る

21 ：

>>19
今、貯金いくらあるの？何のバイトしてるの？

22 ：

あんまりそう聞いてやるなよ

23 ：

〉〉8
趣味はなくなった、これからほしいもんもあまりない。
30過ぎてぐらいかな、
なんつうか、10代で目指した目標を達成しちゃった感じ。

24 ：

聞いてくれ。
歳は36。
子供の頃からつい最近まで不定愁訴抱えていたが、
今年1年掛けて東洋医学中心に治療して
カイロでかなり軽減。
逆にどうしたらいいか分からない。

25 ：

>>24
よかったじゃねーか！
健康な体を噛み締めながら
これからコツコツ時間をかけて同年代との誤差を埋めていけ
但し、無理はすんなよ。元に戻ったら意味がねえ
死なない程度に死ぬ気で行け

26 ：

カイロとか整体とか民間医療ってほんとピンからキリまでだしな
一発で見つけられたらいいんだけど、ジプシーするにはちょっと代金が
あんまり口コミみたいな情報もないし　あれば飛びつくんだけど

27 ：

とうとう我慢できなくなってきたから心療内科行ってみる事にした
なんか肩とか首とか後頭部下側、いつも変な力が入ってるみたいで凝りと張りが凄い
起きたまま寝違えたような痛みが出てきたりするんだけど
心療内科って筋弛緩剤とか出してくれるかな

28 ：

>>27
筋弛緩剤＝デパス。

29 ：

>>27
同じく、近々心療内科と精神科やってるとこにいくよ
ちょっと怖いけど早く普通に生活がしたい

30 ：

>>25
ありがとう。
頑張るわ

31 ：

>>27
そんな時間に起きていることや、ＰＣやっていることが原因かもしれんよ

32 ：

東洋医学では精神病という概念はないからね
「冷えや肩こりは万病の元」という言葉があるけどこの病気はもろこれに当てはまる
肩こりの度を越えているし冷えも半端じゃない
これ改善させれば治るんだろうけど自分でもいろいろやんなきゃダメだな
極度のストレスや過労の蓄積→五臓六腑の機能低下＝血管の弱り→血流障害→冷え肩こり→不定愁訴
こんな感じだろう

33 ：

>>28
デバス・・・ってよく聞くけど依存性が怖いな。
>>29
お互い良い方向に向かうといいね。
>>31
それは思うんだけど、こういう生活が１０年以上で仕事辞めない限り変えられないのと
１０年以上続いてる割に凝りや張りの症状が出たのは２ヶ月程前から突然、だったから
単純にそれだけの問題とは思えないんだよなー。
>>32の理論で言うと夏からこっち胃腸を壊してたのも影響してるのかな。

34 ：

いつまでも若いわけではない
若い時は夜更かししてても何ともなかったが
最近は夜更かしや徹夜だとすごい体調が悪い

35 ：

>>32
精神症状も東洋医学の中に入ってるよ。

36 ：

>>26
http://www.jiritunavi.com/semi-ninntei.html

37 ：

>>35
心身共鳴という考えだから精神だけ病むという考えはないよ
だから入ってるといえば入ってるけど西洋医学でいう精神病という考えはない
たまごが先かにわとりが先かになるけどきっかけは精神のほうが先なのが多いとは思うけど
ただのきっかけにすぎない
でも肉体労働で超過勤務で発症した場合は体の酷使から発症
交通事故などで発症も肉体がきっかけ
五臓六腑と精神は共鳴という考えだから
精神病も体の異常からきているという考えになる
だからいくら自律訓練法などやっても効果ない人は体がもうガタガタなんだと思う
それが冷えや体の硬直など不定愁訴ででる　精神状態ももちろん重要

38 ：

赤子が生まれて一月
実家から帰ってきて日中赤子と自分だけでずーーーっといると
ものすごく欝になって寂しくて悲しくなる
赤子が可愛くて仕方なくて、毎日楽しいという想像とはかけ離れていた
そこからどうも精神的にヤバいなと思うようになり
物覚えが悪くなったり、晩御飯作ったりいろんなことが恐くなって
精神科に行きました
ずーーーーと現在も通っています

39 ：

赤子が可愛くて仕方ないのに毎日楽しくはないのですか？
ママ友というのが必要なんじゃないですかね

40 ：

こういう時にママ友ってのは逆に負担になる可能性もありそう。
旦那の協力とか色々必要そうだなぁ。
あと出産後でホルモンバランス崩れてそうな気も・・・

41 ：

メンヘル板へどうぞ

42 ：

楽しいと感じるか、苦痛と感じるか
紙一重

43 ：

パーキンソン病でした。

44 ：

>>38
典型的な産後鬱ですね、お大事に。

45 ：

当日商品を出しました
4-7日到着します。
よろしくお願いします
店長：吉田 杏子
0870
http://xua.me/dSB

46 ：

コーヒー飲んだら脈拍１０５まで上がった
普通の人はこんなにならんよね　やっぱおかしい

47 ：

カフェインは興奮剤だからそうなっても不思議じゃない

48 ：

http://img.2ch.net/ico/kyu.gif
http://blog.goo.ne.jp/nagaikenji20070927/e/e94ce72de930761bd1ac9b97d6396222
ドイツ放射線防護協会会長がベルリンの講演会の質疑応答で、福島第一原発のことと東京の安全について、
踏み込んだ発言をされています。http://d.hatena.ne.jp/eisberg/
=================
　講演の後の質疑応答で、「事故の被害を食い止めるために 何ができるか」という質問が出た。
会長は「原発そのもの はもうどうにもできない。
メルトスルーした燃料から放射 性物質がじわじわと拡散するのを止める手だてはない。
地下水に到達しないよう祈るのみだ。しかし、一つ、できる ことがある。
フクシマ事故による健康被害は汚染された食物による内部被曝が主となる。
全く理解できないことに、日本では現在、
おかしな愛国心で汚染地域で生産された食品を食べようというキャンペーンが繰り広げられているが、
その一方で、各地で市民計測所が立ち上がっている。これは非常に重要なことだ。
しかし、まともな計測器を購入するには金がいる。
メンテナンスにも測定結果の記録にも金がいる。
今、我々ドイツ人が日本人を助けるためにできるもっとも効果的なことは、
市民計測所を金銭的に援助することだ」と言った。
放射線防護協会を通して直接、その目的で寄付をすることが可能。
反核医師の会でも寄付を集めている。
「東京の危険は実際、どの程度なのですか」という質問も出た。
会長は「東京は安全圏ではない」と回答。「現在の東京の状況は、
チェルノブイリのときのキエフと同じようなものだと言える。
あのときも、ウクライナ政府はキエフの汚染を認めるわけにはいかず、
プルトニウム汚染地図では汚染はちょうどキエフ市の手前で止まっていた。
人口の多い首都を避難区域にすることができないから、どうしても汚染の事実を認めないのだ」
＞「現在の東京の状況は、チェルノブイリのときのキエフと同じようなものだと言える。
あのときも、ウクライナ政府はキエフの汚染を認めるわけにはいかず、
＞プルトニウム汚染地図では汚染はちょうどキエフ市の手前で止まっていた。
人口の多い首都を避難区域にすることができないから、どうしても汚染の事実を認めないのだ」

49 ：

>>46
自分はストレス感じた時はよく１００超える
一番高い時で１３０くらいだった
普段は８０くらい

50 ：

元々乗り物酔いが酷く、バス以外の乗り物は酔いやすいのですが、たまたま急行電車に乗ったら『このまま数10分は降りれないんだ…』と思うと同時に、気持ち悪くなって、変な汗が出てきたり手足の感覚がなくなりました。
今まで数回あったのですが、これって自律神経失調症に関係あるのでしょうか？

51 ：

>>50
パニック障害の可能性。今も不安を感じるようなら、病院に行った方がいいよ。

52 ：

パニック障害から来てるんだろうね

53 ：

>>51、>>52
レスありがとうございます。
地元に帰省する際に6時間高速バスに乗るのですが、その時は全然平気なんですよね…
初めて電車内で気持ち悪くなった時の目眩が、自律神経失調症からくる目眩の感覚と似ていたので関係あるのかと思っていました。
今度きちんと受診してみようと思います。

54 ：

俺は、電車に乗ると妙にトイレが近くなったり、お腹が緩くなって
しまう。今じゃあ、ストッパが手放せん。

55 ：

>>50
俺も似たような感じ。バス以外の乗り物が苦手。
断言が出来ないけど、パニックの可能性大きいよ

56 ：

まずは内科に行こうかと思うのですが、様々な症状があるので、
医者に何をどこから伝えていいのかわかりません・・・
聞いただけでストレスだね、とか言われそうだし。
内科系の病気だったら怖いし、ちゃんと調べて欲しいのですが、
みなさんはどのようにして内科検診を受けたのですか？

57 ：

ストレスだね、って言って欲しいわぁ・・・
いつも加齢のせいだとか気にしすぎって言われる

58 ：

>>55
何でバスは大丈夫なんでしょうね…
一番酷い時は、周りの音が遠くに聞こえて目の前が真っ白になりましたorz
それが急に起きてから、駅〜駅の間隔が長い電車に乗ると気持ち悪くなったりする事が多くなっちゃって…
バスまで乗れなくなるのは困るので、ちゃんと受診してきますm(_ _)m
ありがとうございました

59 ：

>>57
確かに気にし過ぎとは言われますね・・・
私の場合20代女なのでストレスって言われることが多いです。
それならそれで神経科に行きますけど、その前にちゃんと診て欲しいです。

60 ：

>>58
予期不安だと思います　ググってみては

61 ：

先週色々検査して１週間後結果が出る甲状腺以外は異常無しと言われたから
甲状腺検査も異常無しだったら今度こそ心療内科行ってみようと思ってたんだ。
で、今日甲状腺検査の結果聞きに行ったら
「甲状腺刺激ホルモンが高くて機能低下症の疑いがあるから
今の所治療は必要ないが３ヶ月後に再検査」って言う微妙な結果だった・・・。
３ヵ月後再検査しに行って
また検査代が飛んでいった挙句異常無しと言われる様子が目に浮かぶわ・・・。

62 ：

自律神経失調症の夫との生活に疲れました
ttp://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/1101/456935.htm?from=popin
自律神経失調症が間違って使われるいい例。
この病気で突然キレたりしないよ。むしろ・・・

63 ：

中高生と街で擦れ違う時、いつも俺の顔を見て笑ってるような気がする・・・。

64 ：

>>63
それは精神病や

65 ：

俺も酒レベルとは言えbzpは怖い

66 ：

体にわるいからってゲーム禁止にしてたけど、久しぶりに解禁したら少し調子いいわ
やっぱりアレだな
一般的に体に悪いからって、自分の好きなものまで禁止したら、発散手段までなくなって逆に体に悪いわな

67 ：

冬はやばいね

68 ：

精神科で処方された、りフレックスて言うやつ飲んだら、目眩や動悸いくらか確実に減ったけど、自律神経って精神科の領域なんだな。一般内科なんて行ったら、相手にもされない

69 ：

精神科や心療内科や神経内科に行き辛い人は胃腸科がいいよ。

70 ：

お前等はどの程度の症状？
日常生活に気になるくらいとか
仕事はできるがしんどいくらいとか
仕事するのも無理とか
漠然とした質問でごめん。
自分は仕事するのが無理みたいだ。
起きれないし動けないし
遊びにもいけない

71 ：

普段はしんどいけど、仕事は出来るレベル
ただ、突発的にあらわれる症状があるからなぁ

72 ：

私もだわ
いっそのこと仕事が出来ないくらい具合悪いほうがいいわ
生しだわ

73 ：

>>70パニック障害もでてる

74 ：

たしかに普通に見えたりして辛いよね

75 ：

>>70
起きれない動けないとか、この病気じゃなく、慢性疲労症候群って
病気じゃないの？

76 ：

食後にゲップすると胸がしみます
これって逆流性食道炎の症状みたいですが、
自律神経失調症の症状としても存在しますか？
今まではのどの閉塞感や呼吸しずらさや咳などの違和感があったのですが、今はこの症状も現れてるんですよ

77 ：

>>76
逆食は自律神経の乱れが原因だろう
自律神経が乱れりゃ体のあちこちで不具合がでる

78 ：

禁酒って必要？
しばらく断酒してて、ワインを主に再飲しだしたら、すこぶる好調なんだけど。
まぁ、症状や体質によって一概に肯定はできないけど、アルコール＝悪って短絡すぎない？
医者もいちいち各患者のアルコール耐性や依存・危険性をチェックできないから、最大公約数的に安全側に配慮して断酒を進めると思うけど、何が体に良い作用を与えるかは、千差万別だと思う。

79 ：

酒がストレス解消（楽しみ）の一種なら、禁酒することで症状が悪化する可能性がある
家族がインフルになったから、自分にうつらないか心配だわ・・・

80 ：

ジェイゾロフトて副作用てないですか？　
頭皮がスカッてきたんですが、薬とは関係ないんでしょうかね…

81 ：

最近、寝汗が凄いんだけど、どうやらこの症状らしいんだが・・
そんな人いる？布団をひっくり返すとびっしょびしょなんだな。
寒いのに寝汗が凄いし・・くるしいよぉ〜。

82 ：

>>81
同じく寝汗が凄い
寝汗の冷たさだか不快感で目が覚めるんだけど起き上がると雫が垂れる程汗かいてる
何故か顔や頭は大丈夫なんだけど・・・
その他テンプレにある症状色々
病院では勿論「異常無し」

83 ：

運動、食事、生活習慣で体質を変えれば自律神経の失調は防げる
そして生活の中にリラックスする時間を設けること（これ重要）
精神科に通って薬漬けになるのは最後の手段

84 ：

>>80
SSRIには脱毛の副作用が報告されるケースもあるから
ジェイゾロフトスレで訊いたほうがいいと思う。

85 ：

アルコールは肉体には害しかないよ

86 ：

>>85
肉体的に害でも精神的に良であれば相される
むしろ精神疾患の予防に適度な飲酒はプラスだと思う。肝機能等の器質的疾患・機能低下は否定しないが

87 ：

>>86
酒が精神に良い影響を与えてると思っていたらすでにアル中脳だな

88 ：

適度な、って書いてあると思うが
人にもよるけど、一日コップ半分程度までならメリットはあるだろ

89 ：

酒は百薬の長ともいう。
本態性振戦なんか、薬で止めるとしたらベータブロッカーしかなくて
低血圧や不整脈持ちには処方されないし
飲み続けるのは他の副作用のリスクもある。
でもアルコールで振戦が止まるケースもあるので
薬飲むより一杯ひっかけるほうが敷居が低い。
車の運転や勤務時間前の時なんかはダメだけど
公共機関使って行く冠婚葬祭の前とかね、振戦持ちは受付の記帳が苦痛だから。

90 ：

>>87
キチガイ

91 ：

>>89
アル中のいいわけ乙

92 ：

あぁいつもの荒らしか

93 ：

みんな、対人恐怖症は無いの？

94 ：

>>91
楽しい酒飲んだことないんだね
つまんない人生乙

95 ：

>>94
アル中乙
酒が楽しみなのか？ｗ
酒が楽しみとかろくでもない大人だな
自分の息子だったら恥ずかしい

96 ：

この時期はアル中が飲酒運転とかするんだよなぁ
ほんと迷惑だ

97 ：

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

98 ：

>>95
かわいそうだなお前。

99 ：

175は小さめ

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