この時期、シーズン前となって勢力を増してくるクソガリの生態を語ろう
◆クソガリとは？◆
どこからどう見てもガリガリであるにも関わらず、自分が使える筋肉(笑)を持つ細マッチョ(笑)であると信じて疑わない。
ボディービルダーの筋肉を｢使えない筋肉｣と小馬鹿にする。
ガリガリで筋張ってるだけの自分の体を軽量級ボクサーのそれと同一視する。
ジムに於いては2、3kgのダンベルでチートつけた高速カール、シャドーなどが彼等のトレーニングメニュー。
※注意
ここはクソガリの珍言動を笑うスレであり、初心者を馬鹿にするスレではありません。
ガリでも一生懸命トレを頑張るものは仲間です。
勘違いしないように。
前スレ
思わず笑ってしまったクソガリの珍言・珍動 その11
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1319032638/
普通の腹筋運動なら連続５０回は楽にできるし、
腕立てもスクワットも１００回以上できる筋トレ上級者の私が
これは１回も最初できなかった。
腹筋ローラーのレビューより
お腹いたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ上級者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「あの人肉体労働者だろうな。じゃなきゃあんなに筋肉付く訳ねーよ」
爆笑したいのをおもいっきりこらえた。
なぜかというと、まず元々がヒョロヒョロだったりコンプレックスがあったり（身長や体力やモテ度など）
強さと大きさへの憧れがあったりするのが大前提、それ＋、効率よく理論的に自分の体を構築するのが面白いらしい。
体というのはそれに必ず応えてくれる。
頭が悪いやつには到底無理である。それがボディビルダー。シュワちゃんはもとより、古くはスティーブ・リーブスなどなど
彼らは猛烈なトレーニーであり、その忍耐や継続性や我慢強さと体への認識＝身体理論は我々の比ではないということ。
また雄としての強さも、全く違う。彼らはモテまくっているのだ。もちろん金もある。
ボディビルダーをバカにしている国はいくつかあるが日本くらいである。バカなヒョロヒョロやアホなクソガリがモテルなんてのは。
細マッチョなんてアメリカや欧州では認められない。
今日はじめて見た
茶髪、上下アンダマ系ピッタリウェア、もちろん細い！
フリーウェイトエリアを遠目に眺めた後、しばらく腹筋
終わったあとに鏡の前でシャドー！ホントにいるんだこんな人
そして30分ほどで帰っていった
あれ、ガリではあるがクソガリではないな
いかせてくれやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://www.youtube.com/watch?v=g8FaKwQqOBQ
ュアップバーで広背筋を鍛える
http://www.youtube.com/watch?v=dyiN5D4rfgo
大胸筋を鍛える懸垂
http://www.youtube.com/watch?v=17bPnn3phdM
脊柱起立筋＋大腿四頭筋を鍛えるバーベルスクワット
http://www.youtube.com/watch?v=OD6B02kWc-g
ダンベルアッパー（ボクサー向け）
http://www.youtube.com/watch?v=BhstycP_Inc
リバースグリップ・ベンチプレス
http://www.youtube.com/watch?v=QLNylwtBYRE
http://www.youtube.com/watch?v=mAM18JObIDA
肩のインナーマッスルトレーニング4キロダンベル編
http://www.youtube.com/watch?v=Xzmb-9vUe7I
逆を行く独自の理論の重要性
http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-10967995900.html
テンプレ忘れんな
「結果は出している」とか言うけど
彼の言う「結果」とは何なの？
馬鹿な金持ちを騙して金を取ったこと？
顧客を満足させる＝結果
ですね
高稲さん、ありがとうございます
こないだは何が変わったかわからない全身写真載せて
筋量1kgアップとかｗ
ああ食い過ぎか
『ホモ異常繁殖！地域住民との攻防』
ゲイが激増し異常繁殖しだした東京都中野区ホモ放牧場を舞台に
中野区の紅葉山公園でするために集まり
夜な夜なケツを晒して雄叫びをあげてる
野生化した大量のらなホモと
らなホモの傍若無人ならな振るまいを問題視し、苦情を訴える地域住民が治安を回復すべく社会問題として駆除に乗り出し
公然とケツが開きっぱなしだとカミングアウトして当選した
肛門オープンリーゲイ議員との攻防を扱った社会問題ドキュメンタリー映画。
129:無記無記名 :2011/12/30(金) 17:16:50.02 ID:+qXmWXZ+ [sage]
日常で使える筋肉を付けたい人は、リハビリか何かでしょうか？
日常生活で筋力が足りなくて困ってる方は、10キロは危ないので下記を実践して下さい。
500mlのペットボトルに水を入れて持って、関節の稼働範囲内全部が動くように反復運動をして下さい。
最初はペットボトル無しの1回でも良いですし、動かせる範囲で構いません。
筋肉が収縮するより伸びる感覚が重要ですので、関節を伸ばす方向に気持ちが良いところまで、しっかり伸ばしてあげてください。
呼吸は関節を曲げる時に吸って、伸ばす時に吐きます。
スピードは一往復5秒以上で、頭の位置が体の他の部位より低い運動では、意識して吸って吐いての肺活量を多めにしましょう。
寝た状態の「気を付け」の姿勢や「十字架」の姿勢からから腕を真上に上げた「前ならえ」、肘を曲げた「小さく前ならえ」の姿勢から同じく前ならえ、
立った状態で手を下げたまま肩を上げたり、下げたり。万歳のように両手を挙げるのも良い運動になります。
握力は軟式テニスボールやタオルを握ったり離したりを20回程度行いましょう。
使える筋肉が必要十分になるには、日常よりほんの少し負荷のある運動を継続することが大切です。10キロは必要無いので、無理は禁物です。
最初に書いてあるとおりリハビリ用のメニューじゃん
だから力仕事出来なくて当たり前
なんでリハビリ用のメニューを書き込んだんだろう？
クソガリの意味分かってる？
>>563
今運動から離れてしまったからかなり衰えましたが
それでも体型はソフトマッチョというやつですね。
生まれつき筋肉質な体質なのです。
筋トレとかすると2週間もすればムキムキになってくる。
http://www.youtube.com/watch?v=Mnkhzr1rTeU&feature=related
使えない筋肉
http://www.youtube.com/watch?v=JQMzjWcqy40&feature=related
学生時代ジムで筋トレしてるサッカー部はクソガリだらけだった。
しょぼい体で威嚇してくるのよ。
すっ飛ばしてた。たしか、ラブミィドゥ!!だっなかな？ズボン
下ろしだしたからお尻愛になりたかったよ。ｳﾌﾌ
レベル低いサッカー部だったんだろ
ある程度のレベルまでいくと本当に天才レベルのずば抜けた技術かスピードがない限り身体弱い奴は通用しない
高校時代、サッカー部の先輩が「今年の夏までに胸囲を1メートルにする！」
と宣言して、毎日、練習が終わった後にラグビー部のベンチ台を借りて、
30㎏のベンチプレスを延々と何十セットも繰り返していた。
しかし、いい加減夏が終わりかけた頃になっても、その先輩がめでたく
胸囲1メートル超えを達成した…という話は聞こえてこなかった。
やがて秋になり、何事も無かったかのようにサッカーの練習だけに打ち込む
先輩の姿がグラウンドにあった…
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1325502363/
サッカー部の中で身体強くても、他の競技からみたら全然弱いけどねｗ
でも他の競技やっててサッカー部の奴とガチでサッカーの試合して勝てる奴も居ない。
('ω' )三( 'ω') まっくのうち！まっくのうち！
明日まで出勤だ…
頼みの綱はハイパーFX先生だ…
それとヴィリデックスとアニマルスタックとアニマルパック
304 名前： ◆No.1/op/JA [sage] 投稿日：2011/12/29(木) 23:06:55.31 ID:udXURFSg [20/30]
このデブのどこが理想なんじゃ？
脂肪まみれでFXで負けてるヘタクソがよ
FXは一方の通貨が上がればもう一方の通貨は必ず下がる
全体のサムが成長することもある株や商品先物とは違って、FXは全体のサムは常に一緒
麻雀やバカラと同じゼロサムゲームなんだわ
かつ、一日の取引規模は310兆円
今現在の東京市場の売買代金が1兆4000億だから、どれほどドデカイ規模でどれほど参加者が多いかっつう話だな
ゼロサムゲームで参加者も多いとなれば、これは腕利きのひしめき合う麻雀クラブへ出かけるようなものだが、
ＦＸのリスクと言うものを果たして理解してるのかね
テメーの実力勘違いしてると財布にされるだけだよ
307 名前：青 ◆8JmHKTMsqY [sage] 投稿日：2011/12/29(木) 23:09:46.99 ID:Ie+6JRVZ [5/8]
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ハイパーFXはBSNのサプリだああああああｗｗｗｗｗｗｗ
ｸｿﾜﾗﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
為替のFXじゃねえええええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗ
ぐひゃーーーーーーーーーｗ
麒麟よ寝不足の俺に笑う力を貸してくれええええええ
あばばばばばばばばｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
からの…麒麟と青であばばばばばばばｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
青とかいうやつもきめえけど、
しつこすぎなんだよキモクズオタ
('ω' )三( 'ω') まっくのうち！まっくのうち！
明日まで出勤だ…
頼みの綱はハイパーFX先生だ…
それとヴィリデックスとアニマルスタックとアニマルパック
304 名前： ◆No.1/op/JA [sage] 投稿日：2011/12/29(木) 23:06:55.31 ID:udXURFSg [20/30]
このデブのどこが理想なんじゃ？
脂肪まみれでFXで負けてるヘタクソがよ
FXは一方の通貨が上がればもう一方の通貨は必ず下がる
全体のサムが成長することもある株や商品先物とは違って、FXは全体のサムは常に一緒
麻雀やバカラと同じゼロサムゲームなんだわ
かつ、一日の取引規模は310兆円
今現在の東京市場の売買代金が1兆4000億だから、どれほどドデカイ規模でどれほど参加者が多いかっつう話だな
ゼロサムゲームで参加者も多いとなれば、これは腕利きのひしめき合う麻雀クラブへ出かけるようなものだが、
ＦＸのリスクと言うものを果たして理解してるのかね
テメーの実力勘違いしてると財布にされるだけだよ
307 名前：青 ◆8JmHKTMsqY [sage] 投稿日：2011/12/29(木) 23:09:46.99 ID:Ie+6JRVZ [5/8]
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ハイパーFXはBSNのサプリだああああああｗｗｗｗｗｗｗ
ｸｿﾜﾗﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
為替のFXじゃねえええええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗ
ぐひゃーーーーーーーーーｗ
麒麟よ寝不足の俺に笑う力を貸してくれええええええ
あばばばばばばばばｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
からの…麒麟と青であばばばばばばばｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マラドーナもメッシもチビ。バッジョなんて身体脳能力凡人並。
だからこそサッカーはキンブオブスポーツ
お前サッカーやったことあんの？ｗ
何で知ったかぶりなんてしちゃうの？ｗｗｗ
サッカーボール蹴ってもあまり飛ばないよな
サッカーは止めて、蹴る、っていうシンプルな技術が本当に大切でそのシンプルなことが１番難しい
身体が出来てない中学生でも綺麗なフォームを修得してれば綺麗な弾道で球がとぶ
逆に言うとマッチョが蹴る技術を身につけたらロベカルみたいな超無回転の意味分からない弾道の球やキャノン砲並のシュートが打てる
新作ですか？
何処で見つけてきたの？
４人は、リーダーの荒木宏文（２８）が作詞したラブソングである同曲を、本格派ダンサーと
ダンス共演しながら熱唱。強化合宿や、１日５時間に及ぶ筋トレによる肉体改造をへた「新生Ｄ☆ＤＡＴＥ」を披露した。
画像：鍛え上げた腹筋を披露した堀井新太
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/img/et-in-120108-01-ns300.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=2Lelwdf87uQ
俺みたいな初心者はローカルルール知らずにここのスレで吊るされてしまうん？
ノ´⌒ヽ,,
γ⌒´ ヽ,
／／ ""⌒⌒＼ ） マニフェストをよく読んでください！
ｉ / ＼ ／ ヽ ） マニフェストを守るなんて
!ﾞ (･ ）｀ ´( ･） ｉ/ マニフェストに書いてないでしょ！
| （__人_） |
＼ ｀ー' ／
ｿｇﾍ二ﾆ=7⌒￣"⌒￣〆"⌒ﾆつ
∧ii/ oィ/" 〃 （乙ﾉ≠＾ｿﾉ
/ .|/／＝ ゝー─～ﾞ─‐ﾞ～'´
l |｡ ｀~/
/ |｡ /
/ｿ |｡ （
/ ﾘ∠＼＿＿__ﾆ
１７１センチで体重６０キロ
目標は６２キロで体脂肪率１０％前後
クソガリというのは特に肉体の事だけを指すのではないよ
考え方であったり知識であったりがクソなガリの事だ
別にデブだろうとガリだろうと真面目に学んで鍛えようという意志がある人はバカにされるワケない
ただジムに通うのは良いと思うけど、トレーナーはしっかり見極めるべきだ。たとえば
http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/
こんなのに捕まったら君のトレーニーとしての一生は死ぬ事になる
もし自分じゃ判断できない時は、トレーナーの言ってる事を覚えておいて、それをここで聞いてみるといいよ
身体ぺらぺらの超絶クソガリが毎日腹筋自慢してて（ちょｗ俺の腹筋触ってみｗ殴っていいぜｗ俺の腹筋やばくねｗみたいな感じ）
最終的に割りと本気の膝くらってぶっ倒れて苦しみながらマジギレしてたの思い出した
膝くらわした奴もいい加減鬱陶しかったんだろうなって思った
少しでもパンプさせて筋肉があるように見せたかったようだｗ
それトレしてますアピールじゃないかな
内臓破裂させてやればよかったのに
たくさん食べれて寝れることに感謝しよう
>>968
筋肉質なのは本当。
たいして運動もしてないのになぜか元々筋肉質で
ちょっとでも筋トレすれば一瞬で筋肉がついてしまうという。
別に筋肉質な体型に憧れてるわけでもないので
今の｢ソフトマッチョ｣体型で十分満足はしていますが。
この自称筋肉質の読書くんってなにものなの？
ノンケです
読書くんさんは大学生活板のカリスマコテで横国で10年間も経済学を学んでおられる超エリートだぞ
筋肉だってたぶんハッタリよりはある
ttp://campusup.ddo.jp/uploader/src/cmp165.jpg
いくらなんでも可哀想。
俺は男優がマッチョかデブだと萎えるわ
人それぞれやね
やっぱりマッチョが激しく女をガンガン突いてると興奮するよな
いやキモい
女の魅力って柔らそうな肉なんだから、それと対比してるようなガリの方がいいわ
ビルダーパパさんをみていると
なんだかイタいんですよね。
「誉めてほしいのかな？」って。
よっぽど劣等感を抱いて
生きてきたのかな？って。
ご近所のママさんたちからの評価も
「なんかマッチョで年中日焼けしていて
暑苦しいのよね」なんて
いわれていて、ちょっとかわいそう（笑）。
これが現実らしいぞ
ハゲドウｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋肉の育て方が違う。
体脂肪4,3％！ ６％以上はマジ(ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
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