ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3

1 ：11/10/25 〜 最終レス ：12/01/20

かいていこー
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ２
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299810421/

2 ：

>>1乙です
朝　ブルーベリージャム入り低脂肪ヨーグルト
昼　おでん
間食寒天ゼリー
　　ハロウィンサンデー
　　山盛りフライドポテト半分
夜　和風ハンバーグとから揚げの定食
運動無し
で、トータル2400くらい
後半みっちり食べてしまった。反省！　明日からまた調整＆運動するぞー！

3 ：

さげてしまった
あげ

4 ：

夜にラーメン一口、納豆ご飯、ササミサラダ、煮豆、プルーン、りんご
朝より800gも増えた(T_T)どーせ明日の朝そんなに減ってないんだろーな。減らしすぎると便秘になるし厄介(T_T)

5 ：

朝 ロールケーキ一切れ、メンチカツ
昼　白米1膳、納豆、冷凍食品のミニ明太子スパゲッティ一個
夜　なし
間食　アイス2個

6 ：

いちおつ
朝……どんぶりご飯２杯、どんぶり豚汁、筋子
昼……辛味噌ラーメン、餃子６コ
夜……ホッケ半身、ほうれん草一皿、ヒジキの煮物一皿
間食…せんべい２枚
夕飯抜くつもりだったのに
22時過ぎに食べてしまった…

7 ：

朝昼は軽め。
夜は居酒屋２件、スナック。
そこで、巨大油揚げ、ホタルいかタタミ干し、ジャガバター、鰯南蛮、焼鳥盛り合わせと、ビール、焼酎１０杯以上。

8 ：

ハッピーターン二袋
菓子パン
ジュース
もうこんな人生嫌。

9 ：

モウ の チョコ味1
ナメタケと味噌汁 白米二膳
食パン三枚(ジャム1マヨ2)
チョココロネ1
腹はちきれそう

10 ：

野菜ジュース 1缶
フォーヌードルカップスープ
赤だし味噌汁
みかん
トムヤム春雨ヌードル
トマトと水菜のサラダ
コストコ大マフィン(ブルーベリー)
ペスカトーレリゾット(レンチン)
栗のポタージュ
パインジュース 400ml
オレンジジュース コップ一杯
エスプレッソラテ
まだ足りない…

11 ：

さっきたべたもの
りんご、 カントリーマアム四つ、アイス、おにぎり、たまごかけごはん、かぼちゃスープ、ワカメスープ、イングリッシュマフィン、飲むヨーグルト、サラダ
りんごだからいーやと思ったら食欲スイッチはいっちゃったー。(T_T)やっと食欲落ち着いた、、食べすぎた後悔やばい

12 ：

ひさびさの飲み('A`)
カクテル10杯
シーザーサラダ
鶏むね肉の照り焼き６枚
ネギと鴨の串焼き２本
蓮根とブロッコリーの茹でサラダ
日本酒１合
カロリーどれくらいだろ……

13 ：

ブランフレーク一箱
ポテチ一袋よりはマシ……だと思いたい

14 ：

昨日まで15日間ずっと一日1200cal制限してたのに！！
朝から昼まで
ビッグマック 556
カルピス200ml　 　 96
モンブラン 300??
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾌﾚｯｼｭﾈｽ) 440
オニオンリングR　 192
ペプシ300ml 150
合計1734calくらい
幸せでした(^-^)また明日からがんばろっ

15 ：

朝 湯豆腐、鯛焼き(カスタード剥ぎつつ) あんこ入り和菓子８分の１、白玉くらいの大きさのみたらし団子２個
昼 セブンのおでん(玉子黄身無し２個、大根２個、白滝、蒟蒻、だし巻き玉子)、一口シュークリーム１個、プリンアラモード３分の２
夕 白い鯛焼き(あんこ剥ぎつつ)、一口饅頭、牛筋煮込み、うみのバニラ
約1300〜1400くらい
戒めの為に書いた
低身長だからこれでも食べ過ぎレベルorzつか甘いもの食べ過ぎ
明日は調整だー

16 ：

今日は三食がっつり食べた！意図したわけじゃないけど！
朝
キャベツとベーコン、コーンの和え物
オムレツトマトソース
パンひとかけ
昼
鴨南蛮蕎麦
間食
ミレービスケット　五枚
茎ワカメ
パンひとかけに栗ミルクジャムひとかけ
夜
茄子とキノコの味噌蒸し
キャベツの塩昆布漬け
マグロ、サーモン、タイのお刺身各一かけ
つまの大根と大葉
カボチャの煮付け　３かけ
キャベツとベーコン、コーンの和え物
豆腐
こんにゃく酢味噌
ご飯茶碗半分
内容ともかく量がひどい
間食も久しぶりにした

17 ：

朝/バナナ、ヨーグルト、トースト
昼/クリーム玄米ブラン、野菜ジュース
夜/キムチ、ブロッコリー、ほうれん草のソテー、納豆、いかそうめん、りんご、お菓子たくさん。
朝昼までばうまく制限できるのに夜にどうしてもお菓子たべなくなる、、ここ二週間ぐらいこれの繰り返し。自分ぶん殴りました。明日から切り替えよ

18 ：

普通のご飯＋ミスド
ドーナッツ2つ
カフェオレ2杯
油美味しいどす

19 ：

朝　お寿司１０かん　
昼　サンドイッチ１パック　やきそば、えびのつつみあげ5個
おやつ　プリンクレープ2個
んまかった。
夜も食べるけど。

20 ：

朝/シュガーデニッシュ　夜の残りのすき焼き　カレー
昼/チョコレート二枚　コーヒー
夜/はるさめヌードル　ハンバーガー　ポテト　焼き芋パン　煎餅　ココア
　 じゃがりこ　アイス　野菜炒め
明らかに肥える。

21 ：

朝 ソーセージ一本とバナナ一本
昼 ウーロン茶とプルーン一個
夜 鱈チーズと豆と小魚アーモンドとせんべい一枚と肉数枚
夜に多いのは痛恨

22 ：

柿15コ食べた。
果糖？凄そうだぜ

23 ：

>>16
ミレービスケット超うめ〜〜超大好物！

24 ：

じゃあ、小顔なっとく？　http://p.tl/29VP

25 ：

>>24私へのレス？

26 ：

日頃から不仲の祖父と久々の大喧嘩をして、イライラの勢いに任せ食べてしまった…Orz
メルティーKissのラムレーズン(327)
小倉羊羹栗入り(約200)
栗かさね(約200)
ココア羊羹？(400)
野菜みそ汁(120)
納豆一パック(95)
キムチ(50)
グリーンサラダ(80)
海老と春雨のベトナム風サラダ(200)
ざっと1677カロリー…Orz

27 ：

>>23
だよねー！！
あの美味しさは異常。高知の宝ッ

28 ：

朝：なし
昼：肉野菜炒め、目玉焼き、ご飯(1.5杯)
夜：セブンのオカラクッキー×2、からあげ串、ケーキアイス、おにぎり、目玉焼き
セブンのオカラクッキーが安いのにすごくおいしくてその勢いでやってしまった…
明日からまた気合い入れ直して頑張ります

29 ：

朝 無し
昼 ラーメンとギョウザ
夜 ピザＭサイズ、チキン、コーラ2本
ヤバイ。
今日から頑張らないと。
夜中、腸がビックリしたのか下痢、腹痛で死ぬかと思った。

30 ：

朝無し
昼柿一個　100�`�i
　豆腐と鳥ひき肉のロールキャベツリゾットもやし入り　350�`�i
　きんぴらごぼう　82�`�i
　アーモンド15粒　91�`�i
　キャラメルアーモンドデニッシュ　350�`�i
　マシュマロ　300�`�i
　マシュマロ食べすぎて気持ち悪い。ごめんよマシュマロ。
　トータル1273�`�i
　夜は軽くするぞ反省！

31 ：

じゃがりこ明太子味１箱
ポテロング１箱
堅あげ黒胡椒１袋
とにかくポテトチップ的なやつをバリバリ食いたかった

32 ：

どうにも空腹がおさまらなかったんで
人参を２本炒めて食べてしまった。

33 ：

馬ｋｔｋｒ

34 ：

なんか疲れて寝るのに食べてしまった！
朝なし
昼唐揚げ二個、忍者めし２袋
夜
おでんだいこんつくね、グミ、チョコ
寝る前
ハム五枚、ほうれん草ごま和え、ドロリッチ、チョコ
寝る前のぶんなしにしたーい
ばかたー

35 ：

こんな時間に黒糖牛飲んじゃった…
ばかばか
明日の朝は軽く！

36 ：

朝・ハンバーガー半分と野菜ジュース
昼・もりそば
おやつ銀だこ四粒
夜・茶わん蒸しと寿司10貫今トマトジュース
もりそばで今日の食事終わるはずだったのに…私のバカバカ！

37 ：

お好み焼き一枚
ルマンド3個
蒟蒻ゼリー3個
大豆バー抹茶味1本
腹一杯…あー食べ過ぎて寝むれない

38 ：

昨日、食べ過ぎた
朝;トースト ミルクティー 大豆のグラノーラ
昼;讃岐かけうどん 芋天 おにぎり
おやつ1;赤福餅2粒 焙じ茶
おやつ2;2腫のベリーと豆のチェ
夜;バランス七彩弁当 のっぺ汁 白和え ｱﾎﾞｶﾄﾞと島豆腐の和サラダ
デザート;豆大福 栗と和三盆のロールケーキ（1カット）
でもたくさん歩いたので、体重は前日と変わらず。ほっ。

39 ：

>>33 なんかワロタ
>>36 銀だこをサラッと粒呼ばわりすんなタコ

40 ：

寝る前に 大豆のグラノーラ 1袋 600kcal ？
食べ過ぎたorz

41 ：

朝　ハムチーズパン　　まんじゅう
昼　スパゲティ　さつまボール
夜　ごはん　さつまあげ　ほたてフライ　薄焼き煎餅　まんじゅう
やっぱり土日が鬼門。ついつい食べてしまう。
今日からがんばるかー

42 ：

今日の主食はごはん2膳と6枚切食パン4枚で終了と思ってたんだけど
残った2枚の食パンも食べちゃった。
明日食べようと思ってたんだけど
2枚くらいいいやと思って食べちゃった。

43 ：

ベーグル一個半食べた！
たいしてお腹減ってたわけじゃないのに食べた！
パンは怖いな美味しいな(･∀･)ﾉ゛

44 ：

朝 ポタージュスープ
昼 おかゆ、お味噌汁、にくじゃが少し、納豆
　オートミール（バター+はちみつ）、チョコ２かけ
間 カフェオレ、黒ゴマプリン半分
夜 おかゆ、お味噌汁、がんもどき1個、はんぺん煮、のりの佃煮、チーズスープ、カフェオレ
食べ足りない…！
バターしょうゆご飯にチーズのっけてたべたいいいい！！！

45 ：

餃子40個。まだ入りそうだけどやめとく！

46 ：

ドカ食いスレと間違えたorz

47 ：

インスタントラーメン5袋

48 ：

朝：バナナ1本、ダノンビオ無脂肪1個、素焼きアーモンド5粒、生クルミ5粒、野菜ジュース180ml
ウォーキング2時間&筋トレ15分後：プロテイン21g(水300ml)
昼：朝のYoo1本、モヒカンラーメン(半ラーメン)、とんこつ飯、モヒカラ2個
間食：スタバのダブルショートラテノーファットミルクエクストラホット
夜：プロ野球チップス2袋、森永のスイートポテトプリン1個、アクエリアスビタミンガード280ml
帰宅後：クリーム玄米ブランローストピーナッツ個包装1袋、チョコレート効果カカオ86%3袋、プロテイン21g(水300ml)
久しぶりにラーメン食べました
夜は知人宅で日本シリーズを見ながらだったので、まともな物が食べられなくて残念
クリーム玄米ブランは74円で売っていたので5袋買いだめ

49 ：

夜中にメルティーキッス半箱
チョコロ一箱
カレドショコラ一箱
ミックスナッツ100g
砂糖中毒から抜け出したい

50 ：

カツカレー…やってしまった…

51 ：

和牛のおろしポン酢ハンバーグ！
牛たっぷり、カボチャとベーコンのクリームシチュー！
ドライフルーツとナッツぎっしりのパン！
枝豆色のお豆腐冷やっこ！
高知の宝、ミレービスケット！
以上の豪華面々によるディナータイムをお送り致しましたー！！
ごちそうさまでしたー！！

52 ：

おおーミレーの人また食べたんだーいいなあー

53 ：

今日から休みできが緩んで、あと二キロで目標体重なのに食い過ぎた
明日から旅行だからそれまでにやせると頑張ってたのにばかぽ
ゼロカロゼリー二個
ハム12枚
キャラメル
飴
アイス3分の1
ちんすこう
春雨ヌードル
夜運動してねよ
休みの日が一番きが緩むわ

54 ：

牛寒天どんぶり一杯
チャーハン１人前
肉炒め
なんのために食膳に寒天食ったんだよ
カロリー過剰摂取しただけだった
まぁでも、久々にチャーハンうまかったしいいか。

55 ：

昼にマックのトマトグラコロ食べてしまったよ
それなのに、夕方に酒飲みながらお菓子いっぱい食べてしまった。
今からライブ行くし、普段節制してるからと自分に甘すぎ。
明日からまた気合入れなおして、ストイックに頑張れ自分

56 ：

3食のご飯と別に
小倉マーガリンのコッペパンとヤマザキロールちゃん×2
うわぁあああああああああああああああ！！！！！！！！！

57 ：

お昼
平焼きホイップあんぱん2個
こしあんドーナツ1個
不健康食。
糖尿病になりそう。。。
明日成人式の前撮りだけど、夏から3キロ増えた。

58 ：

甘いもの止められないよね
オイら、腎臓疾患持ち男です　男で甘いものすきは気持ち悪いですか？
腎臓悪いってわかってるのに食べてしまう
だから最近は砂糖不使用で賄ってます　カロリーコントロールアイス　グリコ
シャトレーゼのアイス　人工甘味料もよくないんだけどね　甘いもの中毒だわ
腎臓病があるからやめなければいけないとわかってるんだが、やめられない
糖尿病になっても困るってわかってるんだけど、やめられない
意志が弱すぎるな　家に一日中いるとだめだね

59 ：

豆おからクッキー食べ過ぎた〜
おから意味ない〜

60 ：

>>54>>59
こういうのなんかﾎｯｺﾘするわｗ
お互い頑張ろう

61 ：

調子こいてビックマック3個食べた
気持ち悪い

62 ：

ラーメンたべた

63 ：

>>61
約2200kcalぐらいですね。ドカ食いですね。

64 ：

>>63
ポテト食べ切れなかったす

65 ：

アマゾンで買ったホームベーカリー届いた。
これからドカりそうで怖い。
どうかパン焼き失敗しますように。。

66 ：

>>65
なら何故買ったｗｗｗｗ

67 ：

あと２時間で焼きあがる。
　　　　∧＿∧
　　　 （0ﾟ・∀・）　ﾜｸﾜｸ
　　oノ∧つ⊂）
　　(0ﾟ（0ﾟ・∀・）　ﾃｶﾃｶ
　　∪（0ﾟ∪ ∪
　　 　と＿_）__）
どうか失敗しますように。。

68 ：

いいねぇ。
焼き立てパンに発酵バターとかちょっと高級なジャムとか最高だよね。
うちも買おうかなあ、ホームベーカリー。

69 ：

テレビ見ながらポテチ一袋。
460kcalだった。
土日はなんか食べちゃうな〜。

70 ：

>>67
焼きたてのフワフワのパンは一斤なんて味見でペロリだよ。
きっと。
楽しみだねー！
連投すみません。

71 ：

久しぶりにスシロー行ってしまった。
７皿までと決めていたのに、次々とレーンから出てくる新しい種類のネタにつられて、
気がついたら１５皿も食ってた。たぶん1400kcalは食ってしまったな。はずかしい。

72 ：

寝る前に酔っぱらっていて夢遊病のようにインスタントラーメン２袋も作って食ってしまったらしい…

73 ：

コロッケパン２個
おにぎり２個
チョコシガー六本
やきいも一本
せんべ3枚

74 ：

コストコのシーフードピザ42cmの奴を１/６
チョコマフィン１個
みかん３個
ヤンヤンつけボー
デンジャラスすぐる

75 ：

焼き鳥ももタレ 1本
カボチャの煮物
せんべ 2枚
カロリー制限してる中で、ビミョーにカロリーとか炭水化物とか脂質のオーバーは
地味にイタいの分かってるのについ食べてしまう…

76 ：

>>70
焼けたよー。２回目で・・・ｗ
http://sakurasite.homeip.net/imgboard/img-box/img20111205201647.jpg
今日は寿司の食いすぎなので・・、食べるのは明日。

77 ：

なにこれイースト入れ忘れ？
というか寿司食ったのもおまえかよｗ
ダイエットしろｗ

78 ：

>>76
本当に失敗したのかよｗ

79 ：

かたやきあんかけ焼きそば
ご飯一杯＆ごはんですよ
即席のちゃんぽんに豚肉＆ほうれん草
ご飯一杯＆ごはんですよ(二度目)
仕事終わって家帰って、一時間足らずにくっちまった…
後悔してる

80 ：

>>58
甘いものが好きな男性の方悪くないと思うよー!
むしろ共感者として嬉しい。
最近は都内でもスイーツ男子多いらしいし。
体と食べたい欲の葛藤は大変ですね(>_<)

81 ：

>>59
あたしもこないだ喰いすぎた(￣▽￣;)

82 ：

チョコパイ６個 あまおうのやつ！！美味しかったけど
森永の中のやつが大嫌いだよ 早く中のやつまるごと総入れ替われ！！

83 ：

しゃべくり００７でガッキー見たら
無性にポッキー食べたくなってあっという間に一箱完食
うまかった

84 ：

肉まん５個
まだまだ食いたいから買いたい

85 ：

じゃがいもとさつまいもの食べ過ぎで腹が痛い…
なまじ栄養あるからいつも食べ過ぎるんだよ

86 ：

まるごとバナナを食べてしまった

87 ：

レーズンブランが止まらない
ボーリボーリボーリボーリ

88 ：

カップラーメンに菓子パンという超高カロリー昼食ヤバいヤバい

89 ：

>>80
ありがとうございます
甘いものはおいしいですよね　やめられん
なるべく砂糖不使用品でいろんなのたべてますよ
糖尿には気を付けないとね

90 ：

パン3つ（余裕の1000オーバー）
おやつにファミマで売ってたエセ苺大福
晩飯は200以下にしなければ(>_<)

91 ：

食べてから気づいたシナモンロールのカロリー600!!!!!!!!

92 ：

安納芋のやきいもウマ杉
ちょっとだけにしとこうと思ったのに いっぱい食べちゃったじゃないかあああああ

93 ：

安納芋って鹿児島特産だよね。
まっ黄色でものすごく甘いとか。
一度食べてみたい。

94 ：

夕飯に鍋焼きうどん食ってからジム。
帰ってきてから刺身と缶チューハイと鮭ごはん・・・
今日はおやつにあんまんまで食っちまったよ！しくしく

95 ：

ペヤング焼きそば一つじゃ足りず家にあったメロンクーヘン食っちまった
明日は断食する

96 ：

なんでメロンクーヘンみたいなダイエットとかけ離れた
カロリーの固まりを家に常備してんだよヤル気ねーだろｗｗｗ

97 ：

メロンクーヘンってあの半端ないカロリーのやつでしょ？
売ってるのみたことないわ
てかペヤングの時点で正直カロリー考えてないだろっていう…

98 ：

メロンクーヘンは立派にドカ食いの部類に入る食品だろ

99 ：

夕食にてりやきバーガーセット食べちゃった
友達と一緒の時は普通に楽しく食べたい
明日食べる量を減らして調整する

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