【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13

1 ：12/01/11 〜 最終レス ：12/01/21

食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/

2 ：

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

3 ：

菓子パンの類は禁止な

4 ：

>>1乙
>>3
え、なんで？

5 ：

乙
言わずもがな
油は種から絞るのだと考えればナッツも相当危ないと見当がつく

6 ：

>>5
ナッツの脂肪は少量なら健康にいいと言うけれどもね

7 ：

ナッツスレの受け売りじゃないが、数値ほど太らんけどな

8 ：

モロンパン

9 ：

コンビニの菓子パンとかはカロリー表示見て自重できるんだけど
表示のない普通のパン屋のパンをつい買い込んでしまう
カロリー的には大差ないよね…

10 ：

>>9
それどうなのか私も知りたい。
ついパン屋で二個買ってたべちゃうけど、コンビニと同じカロリーだとすると、800くらいあるよね？
そんなにはない…と信じてるんだけど

11 ：

>>10
マジで言ってるのかｗ
下手したらもっと多いよ

12 ：

でもパン屋でパン買うときって１〜２個だけだと少ないように思うから
１個１００円だと５００円近くなるように４〜５個買っちゃうんだよね。
１個４００〜５００Kcalだとしたら、１食２０００〜２５００Kcal？
パンって腹膨れないから、これだけ食べてもすぐお腹すく・・・。
パン食べてたときは３ヶ月で３ｋｇくらい太ったよ・・・。

13 ：

>>12
普通2こで茶飲めば腹一杯
食ってる量がデブ

14 ：

５個買ったら１日分だな

15 ：

1個100円だからね・・・。

16 ：

何故にそんな買い方を
食べたい物だけ買うじゃダメなのか…

17 ：

まぁたしかにケーキたべたいからってケーキ屋行ってケーキ一つだけ買って綺麗な梱包されたらちょっと困るから何個か多く買う

18 ：

1個だけって買えないよね・・
2〜3個は買ってしまう・・
気にしすぎなんだろうか

19 ：

気にしちゃうなら仕方ないけど
そんな慌てて一気に食べてしまわなくても…
ケーキは次の日くらいまではもつし
パンは尚更でしょ

20 ：

どっちも冷凍すれば結構持つから
一日に一個づつとかで食べればいいんじゃね

21 ：

>>12
パン500円も買ったら一日分の食料だと思うけど…
菓子パンでも3つ位買えるよね。

22 ：

>>18
店側としたら気にしてないはず。(と思うw)
小腹減った時、コンビニで100円スルメ1個とかでレジ行く。
ダイエット始める前だったら、やはり1個だけでレジ行くのも…って考えて菓子パン、チョコ、ジュースと一揃えで買ってた。
コンビニ入る度にw

23 ：

店員は気にしている。
だから一個だけ買うのもねえ、
と思ったら買わずに我慢しとけ。
の方が良いよ。

24 ：

気にするのは経営者だけでしょ

25 ：

ものにもよるけど、パンは冷凍出来るだろうに。
何故一度に食べきるｗ

26 ：

パンの冷凍なんて考えたことも無いな
そもそも家に冷凍食品そのものが存在しないし

27 ：

パン屋のパンっていろんな味を少しずつ楽しみたいなーと思うから
つい三個は買っちゃう
三日位かけてちょっとずつ食べるよ

28 ：

冷凍食品って普通は違う意味で使うと思うけど、
そうでもないのか。地方や環境にもよるのかな。

29 ：

>>28
冷凍庫がないのかも

30 ：

パン屋で買うときは焼きたてを食いたいときだけだったし、冷凍してまで食いたいとは思わなかったな・・・・
まあ、ダイエット始めてからは、パンはカロリー的な理由で食わなくなったけど

31 ：

ちなみにバターも冷凍出来るよ。
そうか、食パンやフランスパン買ってももて余すから冷凍してたよ。

32 ：

やっぱりパンだ。山崎からでてるローズクッキー？だかっていうチュロスを丸くした形の揚げドーナツのカロリーが600kcal。昔は680kcalで目ん玉飛びてるくらいにビックリしたがそれからカロリー減ってるってことは小さくなったのかな…それでもカロリー多すぎる

33 ：

600kcalあるなら普通にかつ丼食べたほうがマシ

34 ：

>>33
かつ丼は８００�`カロリーくらい有るだろ、牛丼が６００�`カロリーくらいでしょ

35 ：

ご飯少なめにすればなんとか600kcalでもイケる
通常サイズの三分の一ぐらいのカツ丼が
近所のスーパーに売られてるんだが
あれでも450kcalって表示があったからカツ丼ハンパねぇ

36 ：

レーズンパンの真ん中にマーガリン入ってるやつ
あのゲスい味が大好きなのに
カロリーが強烈すぎて食べたいのに食べられない

37 ：

半分にして、2日間で食べれ

38 ：

そんな分別があればここにいないってw

39 ：

ケーキ屋だが箱の値段はケーキに含まれてるから安心して一個ずつ買ってくれ
ただ過剰包装は勘弁な

40 ：

っ◯ おまえらにメロンパン心停止

41 ：

>>40
さすがに聞き飽きたぞｗ

42 ：

チキン南蛮弁当と牛ステーキ弁当。
鶏肉の方がヘルシーかと思いきや、チキン南蛮の方がカロリーは上だたよ。orz

43 ：

>>42
牛ステーキ、意外すぎるカロリーだよね。600ぐらいだったか
弁当って何で油で揚げる系ばかりなんだろう

44 ：

衣とタルタルでチキンのカロリー7割ありそうだな。
コロッケ200キロカロリーなら、110位は衣のカロリーらしいから。

45 ：

結局油とパンか……こいつらは本当に……

46 ：

>>42
すき家のしょうが焼き定食と牛丼も同じように、しょうが焼き定食の方がカロリーが高い
主に油だが、脂質だけで５００�`カロリーくらい有る

47 ：

もともと疑問なんだけど、
500kcalの炭水化物
500kcalの脂質
500kcalのタンパク質
ってどれも等しく500kcalで、食べ過ぎなければ太らないということだよね？
栄養面としてはやはりタンパク質か

48 ：

>>47
バランスが大事だけれども、平均して、炭水化物と脂質が多く、たんぱく質が少ないと言われているよ

49 ：

>>47ちょと前のニュー即+にそんなスレがあったよね。
栄養素に関係なくカロリーオーバーした分は脂肪になる。
野菜だけだと体重の増加は少ないけど､体脂肪は他の物だけ摂取したのと同じように増えるとか…

50 ：

>>47
それって1キロの綿と1キロの鉄どっちが重い？みたいな比較？w

51 ：

炭水化物・脂質はエネルギーにしかならないけど、タンパク質は筋肉にも使われる。
だけど修復する筋肉がないならどれも一緒。
だけど極端にするのは良くないだろうね。

52 ：

食い方によって消化吸収できるカロリーって変わるんじゃね？
砂糖水500カロリー分は、よく吸収されそうだけど、脂質(油70グラム)を水と一緒に飲んだら、確実に腹下とか。

53 ：

言いたいことはわかるけど、
脂質と水というとサラダのドレッシングか。
70g程度ならごく普通に太りそう。

54 ：

こんにゃくはびびった
７kcalしかなくてあの量は嬉しいです

55 ：

蒟蒻は低いのに蒟蒻畑になると高いよね

56 ：

プリングルス、枚数80枚って書いてあったからカロリーで割って見たら1枚約9kカロリー。
1日1600kで制限してるんだけど、夕飯食べ終わった時点で1400kくらいだったから20枚ほど食べて寝た。
なに調整してんだよw 俺w

57 ：

短期間で大幅に痩せると脂肪を蓄えやすい体質になるから
少なすぎる場合はお菓子などで補うのも悪く無いと思う

58 ：

お菓子は塩分と油脂のコンボがきつい
たまには食べるけどw

59 ：

たまに食べた方がストレスにならないでいいと思う
ミスドの新商品クリスピーファッションアーモンドシュガー
400kcal
オールドファッションのサイズなのに…

60 ：

ドーナツって油＋小麦粉＋砂糖の最凶コンボだもんな…
焼きドーナツは揚げてないお！と思わせといてカロリーお変わりなくだし
あれ油練り込んでるのかね

61 ：

練りこんでるよ

62 ：

>>61
そうなのか…。つまりクッキーと同じようなもんだな
騙された人も多かろう

63 ：

っ◎どーなつてるの

64 ：

>>63
なつかしいことをｗ
あーほんっとパン系のものってカロリー高いな。
スコーンとかむちゃくちゃ食いたいのに。
食べるなら昼かな、朝かな。
そういえば蒸しパンって油練りこんであるからカロリー高いらしいな。

65 ：

そーいや１ヶ月でスコーン５０個食べてたやついたな

66 ：

コイケヤの？

67 ：

>>59
あぶねーｗ
割引券貰ったからミスド祭りしようと思ってた矢先だったｗ
一個二百キロカロリー前後って聞いたけど、そんなボス級のがいたのか

68 ：

ハチミツって虫歯防止できるのか
初めてしったよ

69 ：

おい､スレにあがってた１杯にごま１０００粒の美味しさ焙煎ごまわかめスープやばい
１玉３０円の生麺とあわせてラーメンにしたらやばい
相当ローカロリーだぞこれ
オイスターソースを少し垂らすのがポイントな

70 ：

>>69
なに生めん入れてんだよ。
しらたきだろそこは

71 ：

あの生麺て１００キロカロリーくらいだろ
併せても１５０キロカロリーだ

72 ：

生麺なめんな
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/tyuukamen_yude.html

73 ：

無印のラムレーズンチョコ。一袋316kcalだったかな。とりあえず300越。
あんな少量で…

74 ：

>>72
それじゃない
もっと低い

75 ：

どれだよ

76 ：

キッシュ。
一切れ、400超。
ホール食いしたらほぼ2000。
家族がはまって食べようか調べて、一生避けることを決意。

77 ：

生めん一玉100kcalとかありえんだろｗ
ごはんもうどんも同じ。
キッシュもそのくらいあるの見りゃわかるわｗ

78 ：

>>69
ごま油とかラー油垂らしてもおいしいよ
入れすぎ注意だけど

79 ：

キッシュは油がすごいよね
パイ生地の時点で避けるわ

80 ：

>>74
まさかとは思うが麩と麺間違えてないよね

81 ：

こないだピザ作ってみた
ピザが高カロリーって言われてるのって、チーズやサラミのせいかとおもいきや、ピザ生地の強力粉が凶悪なのな

82 ：

>>72のサイト見るとうどんでも同じようなもんだな
ゆでた麺100グラムなら100�`カロリーくらいなもんだが、ゆで麺100グラムは相当少ないからな

83 ：

>>79
キッシュ専門店で買ってクリスマスに食ったが
あれは太りたい奴には最高の料理だと思う。
パイ生地にバターたっぷり仕込む上に
チーズ・生クリーム・ハムなどふんだんに使ってあるもんなw
種類によってはカロリーもグンと上がる。

84 ：

カロリーが高いものってなんであんなに美味いんだろう

85 ：

少しでも多くカロリーを溜め込まなければ生き残れない時代が長かったからだよ
カロリーが高いものをおいしく感じるのは本能だから制御はむずかしい
とマジレスしてみる俺はヤセの大食い

86 ：

>>81
それはちがうだろｗ
うどんが凶悪か？そばが凶悪か？
ピザは小麦粉の割合に対して、チーズやらツナ・マヨなど油が多いものを乗せるから凶悪になる。
炭水化物が凶悪って全然思わない。
悪いのはローカロリーの食材とのバランスが崩れた食べ方。

87 ：

>>85
痩せの大食いはダ板からでてけ(´Д｀)
しかしカタカナの食品はハイカロリーだよなぁ。外国の食い物は兵器

88 ：

中国へ行けば、ビザも低カロリーに思える幻想。

89 ：

デパ地下のサラダの惣菜屋を覗いて、あまりの高カロリーにびっくりした。
サラダ１００g（コンビニのサラダパックの半分くらい）で２００〜３００kcalが当たり前。
普通は２００gくらいで一人分だから、サラダなのに５００kcal。
多分ドレッシングとかマヨネーズとかがすごいんだろうな…。
サラダなら低カロリーかと思って買って帰ろうとしたがやめたよ。
でも、この店は全部カロリー表示していてくれたから分かったけど、
カロリー表示してない店だと、低カロリーだと思って買って食べちゃう人もいるんだろうな。
自分もカロリー表示なかったら、５０kcal位かと勝手に思って食べてた。
そう考えると恐ろしい…。

90 ：

デパ地下のサラダっておいしいものね。
一般のサラダとは別物って考えたほうがいいね。

91 ：

デパ地下なんて出入り禁止だろ
デメリットしかない

92 ：

カロリーを気にする生活してると、その食品のカロリーがどれくらいかって、ある程度わかってくるよね。

93 ：

大雑把だけとスカウターみたいに一目で判断出来るようになってきた

94 ：

一杯にごま１０００粒の美味しさ焙煎ごまスープラーメンつくるために白滝買ってきたけど
白滝たけぇなおい
ラーメン玉なら一つ４０円だぜ

95 ：

>>88
ビザってなんだよ！またかよ！

96 ：

ジュース
サラダドレッシング
これからはおひたし

97 ：

そして驚く程まずいｗ

98 ：

>>94
健康になって風邪薬いらない体になるんならいんじゃないかな

99 ：

スターバックスの飲み物みんなカロリー高くてビックリ。豆ラテでも高い。

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