【トースト】　本日の朝食２　【ねこまんま】

1 ：

　『本日の朝食』の申告スレです。
　ドケチは毎朝、なにを食べているのか。
前スレ
【トースト】　本日の朝食　【ねこまんま】
ttp://namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1182153464/

2 ：

トーストは、成城石井で買ったレバーパテを塗って上にベルーガキャビアのせてます。

3 ：

>>1
乙カレー
キムチごぼう天うどん

4 ：

鶏肉をローズマリーとにんにくと唐辛子入りのオリーブオイルで炒めて食べた。
うまかった。

5 ：

朝飯は野菜じゅーす

6 ：

はんぺんトースト
ありえない旨さに涙。
バターしょうゆ味最高
(o>ω<o)

7 ：

ミックスベジタブルとささみのサラダ
カフェオレ

8 ：

タルティーヌショコラとソイラテ

9 ：

食パンにマヨネーズ塗ってトースターでチン。

10 ：

クリームシチュー

11 ：

かつやのダブルロースカツ定食

12 ：

今日は夜沢山食べる予定だったから朝はバナナ食べた
夜食べ過ぎた
ケーキ美味しかった
久しぶりに油ものをがっつり食べたので
胃がもたれる

13 ：

朝クリームパン。
昼あんぱん。
夜カップラーメン。
三百円でおつりな1日！

14 ：

野菜とか卵くわないと死ぬぞ

15 ：

焼きそば一平ちゃんに入ってるフリーズドライの野菜だけではダメでつか？

16 ：

>>15
それ高確率で中国産の毒菜だぞ
毒菜は野菜のうちに入らん

17 ：

　カツサンド
　まぁ毒菜はともかく、カプ麺に入ってる量じゃ食ってないのと同じだわな。

18 ：

ジョイフルでモーニングプレート、399円なり。もちろんスープバーなど贅沢品はなし。

19 ：

りんご

20 ：

値上げ前のセブンプレミアム　しょうゆラーメン

21 ：

キムチ、豚肉、卵、ゴマ豆腐、ご飯のどんぶり

22 ：

ご飯、味噌汁、サンマ、納豆
今から喰ってきますノシ

23 ：

レトルトのカレー

24 ：

お好み焼き（醤油と胡椒で味付け）

25 ：

アロエヨーグルト、キウイ

26 ：

カレー屋カレーがなぜか56円で売っていたので、
大量購入して麩にそれをかけて朝食にしてる

27 ：

>>26
インスタントのカレーはマジやめた方が良い。
あとあと効いてくるよ。
週に1度ぐらいなら良いけどね。
まぁその時がくればわかるよ。

28 ：

他と比べてどの辺がやばい？

29 ：

さっき起きた
袋ラーメンに白菜と卵
カチカチご飯のお茶漬け高菜とたくわん

30 ：

薩摩揚

31 ：

大掃除してて食べるの忘れてた。こないだ近所のお婆ちゃんにもらった栗まんじゅう１つ食べたら晩御飯の支度しなきゃ。痩せると実家の母ちゃんに心配&怒られるんだよなぁ…

32 ：

食べないのが１番

33 ：

じゃがりこ

34 ：

コーヒー

35 ：

オレンジ

36 ：

おせち 一番乗り？

37 ：

カンパチとマグロの刺身、雑煮
大晦日にだけ消費期限が翌日の1/1までの刺身が売っている不思議

38 ：

お雑煮

39 ：

雑煮
伊達巻き
数の子
かまぼこ

40 ：

伊達巻と雑煮はほんと好きだ
毎日でも食べたい

41 ：

おにぎり

42 ：

レタスサラダ
サニーサイドアップ
コーンポタージュ
トースト＋マーマレード1枚
バナナ1本とみかん1個
ヨーグルト
ミルクティー
おせち料理食べたいなあ

43 ：

雑煮　味付け失敗＞＜

44 ：

雑煮
味付け数の子3種
干し柿
みかん
甘酒

45 ：

そば

46 ：

チキンライス

47 ：

たいまんはろか、たんぱん

48 ：

雑煮
ごまのお餅
おせち料理から卵とか
お茶

49 ：

雑煮
数の子わさび
大豆と昆布の煮物

50 ：

お で ん

51 ：

ぜんざい
コンブの煮物
きな粉餅

52 ：

　　　　　　　ぽんかん

53 ：

鮭おにぎり　沢庵

54 ：

あんかけ麺

55 ：

雑穀ごはん
納豆
油揚げを甘辛く炊いたの
白菜の漬け物
カフェオレ
ハーブティー

56 ：

ごまビスケット

57 ：

タイのえびがたくさんで１２０円だったので、エビ炒め。
２０尾くらい食べた。
エビだけでおなか一杯。

58 ：

ミルクココア

59 ：

安売りの10個250円のりんごを乾燥りんごにして保存
乾燥りんご1/4個
水
納豆

60 ：

白菜のコーン煮
ミルクティー

61 ：

賞味期限今日の40円引き68円の8枚切り食パンを一枚灯油ストーブで餅焼き用網で焼いて100個入り298円のティーパックの紅茶を三杯東京は物価が安いと思う

62 ：

カレーライス
ミルクティー

63 ：

これから友達とご飯行くから朝は烏龍茶飲んだだけ
お腹すいたー

64 ：

オムライス

65 ：

おにぎり１こ

66 ：

雑穀ごはん
ふりかけ
納豆
根菜と豆のサラダ

67 ：

ポンカンをひとつ

68 ：

シチュー
トースト
コーヒー

69 ：

ミートソースのパスタ大盛り
体重の減少を止めたい

70 ：

インスタント麺
あったかいし、喉とおりやすいし、この時期よい。
飽きるけど…

71 ：

ロコモコ
ハーブティー

72 ：

あんパン
ヨーグルト
カフェオレ

73 ：

卵かけご飯と海苔

74 ：

餅最強。
醤油砂糖でいくつでもいけるわ

75 ：

食パン1枚　焼かずにそのままで

76 ：

雑穀ごはん
カレー
ハーブティー

77 ：

朝：カロリーメイトのバッタもん(ブルーベリーヨーグルト味)
昼：カロリーメイトのバッタもん(フルーツ味)
夜：小豚ダブルヤサイニンニク

78 ：

カロリーメイト チーズ
チョコレート
カフェオレ

79 ：

納豆ご飯と海苔の味噌汁。

80 ：

カレーライス
カフェオレ
ハーブティー

81 ：

栄養失調になりそうなメニューばかりですねw

82 ：

朝食は基本的に炭水化物とミネラルがとれれば十分だろう

83 ：

昼食と兼用で
野菜大盛りの味噌ラーメンとごはんとわさび海苔

84 ：

カレーライス
カフェオレ
チョコレート

85 ：

昼食と兼用で
カニチャーハン大盛りとオニオンスープ、りんご3切れ

86 ：

カロリーメイト（チョコレート味）
いちご
ホットミルク

87 ：

すき焼き風煮込み（ただし肉無し）
白飯1合

88 ：

卵&海苔

89 ：

朝は長ネギ入りの納豆と生卵、焼き海苔でオカズはじゅうぶんだよ。
旨いし、栄養学的になんの問題もない。
伝統的な日本の朝食ならこれに漬物と焼き魚と味噌汁がつくんだろうけど、
たんぱく質は卵があるから焼き魚はなくてもいい、
味噌汁の分は同じ大豆食費の納豆から摂取、
そして漬物は元々少量を箸休め程度にしか取らないうえに漬け込む段階で野菜の栄養素が逃げているので、いらない。
もちろん昼と晩に肉や野菜等の足りない栄養素はしっかり補給すること！

90 ：

ご飯、納豆、浅漬け

91 ：

カマンベールチーズパン
カフェオレ
緑茶

92 ：

お好み焼き（キャベツ、厚切りベーコン少量、しらす入り。卵入れ忘れた）
牛
チョコパイ１個

93 ：

栄養バランスの取れておらん奴が多いな。

94 ：

朝：ご飯納豆
昼：ぺヤング
夜：二郎
俺は馬鹿だ

95 ：

流石に麺×２は避けてるなあ

96 ：

朝は胃が弱くて食べられないので
飴1個。空腹も気分悪くなるから最近こればっかり。

97 ：

ねこまんまの本ついに出ちゃったよ
http://www.earthstar.jp/item_neko.html

98 ：

鶏がらスープ
トースト
黒豆ココア
バナナ

99 ：

白菜とお揚げの煮浸し
ゆかりご飯
ハーブティー
カフェオレ

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