腕相撲に勝つ！

1 ：

先日居酒屋でガリガリ君に負けました。十人くらいの連中が
腕相撲してて一番弱そうなのが一番強くて、ふざけてるのかと
思いこちらの腕自慢三人がいったのですがやられました。
悔しいですね、腕相撲に負けただけなんですが、なんか納得いかない。
ちなみにア−ムレスリングにはあまり関心がありません。
総合格闘技は好きです。

2 ：

片手懸垂せよ

3 ：

＞インチャン
前腕のトレーニングしてますか？

4 ：

前腕はまったくしません。他の部位はかなり重い重量で鍛えてます。
懸垂はしますが、片手は無理です。
腕相撲は前腕ですか？

5 ：

開始前に相手の手を握った時に握力で威圧する
あとはロケットスタートがポイント
じゃないの？

6 ：

腕相撲は技術だよ

7 ：

俺はロケットスタートが出来ない。

8 ：

俺も反射神経がない！

9 ：

俺もが出ない

10 ：

俺は下痢ピ-である。よって腕相撲するとが汚れる。

11 ：

あげあｇヴ

12 ：

あげ

13 ：

ってよし

14 ：

相手が力入れる前に瞬間的につぶす。
高校以降負けたこと無いです。
身長169体重71

15 ：

＞１
その１番弱そうなガリガリ君がアームレスラーなんじゃないの？
アームのジムに行くとかして技術を身につけないと勝つのは難しいんじゃない？

16 ：

聞きましたが、ア-ムレスリングはしたことないとのこと。
ウソついてるのかなあ？でも強かった。
サ−フィンのグループでア−ムレスリングとは無縁とのこと。

17 ：

全身鍛えてるムキ男より、手首だけ鍛えてるガリ男のが強いってことやろ？

18 ：

手首だけじゃ無理　全身あってこそだから

19 ：

ブル−ス.リーの前腕は鋼の様。
痩せてるけど絶対腕相撲は強いと思う。

20 ：

弱いんだからしょーがないじゃん。
ところで腕相撲は腕が折れることもあるのでやらないほうがいいよ。
俺は絶対やんない。
あと、入院してた時、遊園地にある腕相撲のゲームで腕折った人が入院してきたよ。
腕をねじる勝負は骨に相当負担がかかると思う。

21 ：

っていうか
腕相撲に勝つ
じゃなくて
腕相撲で勝つ
では？

22 ：

180で95キロ。柔道2段。
俺もよく腕相撲しようと言われるがやりません。
絶対断ってる。腕相撲で勝って、なんの価値があるのかな？
不思議だ。合わないことはやめよう。
柔道の相手をしてくれるなら考えてもいいけど。
腕相撲で勝ち逃げされると腹が立つので、
柔道で関節を取り腕を折ってあげましょう。

23 ：

>>22
いい体格だ。
プロレスしないか？

24 ：

>>22
自衛隊に入らないか？

25 ：

モ−ニング娘にはどうよ？

26 ：

俺は181センチで体重115キロ。
アメフトやってるけど柔道やってる170センチ85キロくらいの奴に
あっという間に負けた。
悔しくてもう一度やったがあっさりまけた。
まるでケンシロウに負けたデクの気分だったよ

27 ：

お前はも(ry

28 ：

とりあえず>>1は何かネタ振れ

29 ：

スレ責として久しぶりに書きます。
今日はサブミッションの練習でした。打撃と寝技40分ずつ。
なんとなく立てたスレなんですが、アレ-？って感じです。
飲みにいって負けたのが腕相撲だったんですが、いろいろ意見はありますが、
負けたのは事実ですから、その時の気持ちでスレ立てました。
自分の場合ア−ムレスリングとかはしたことないですし、
あくまで腕相撲という形で考えました。
専門ではないのでア−ムのスレとは違う考えを知りたいだけです。
すいません。

30 ：

>>26
＞デク
ワロタ

31 ：

このスポ−ツ版の２ちゃんオ−バ−ザトップというスレにどうぞ

32 ：

あげ

33 ：

自身のある人、腕晒してよ。

34 ：

腕相撲で勝つためには何処をトレすればいいのでしょうか？

35 ：

デッドリフトとjング

36 ：

ハンマーカールとリストカールも

37 ：

腕自体の力じゃ無理だから、体と腕を密着させるのに専念する。
姿勢作った時胸筋の外側を思いっきり腕で圧迫して腕を体と一体化。
後は体と腕が離れないようにして相手の腕に「体重」を掛ける

38 ：

でも体小さい人の方が有利なんじゃないかな。
体デカイのに負けたとかいってるけど。
長い棒と短い棒とで、短い棒の方が少負荷で
長い方を動かせるでしょ。

39 ：

>>38
リーチのある人間の方が相手より高いところで力を出せる、
そうすると相手の手首をひっくり返しやすい（このテクニックを吊りと言う）
これをやられると手の短い人間はいくら力が強くてもひとたまりもない。
人間の手は棒ではない。肩間接、肘関節、手首、それぞれが可動するのであるから
力の動きは複雑になる。だから、たかが腕相撲といってもいろんなテクニックがある。
たんなる力比べでは無い

40 ：

38 ：アスリート名無しさん ：04/08/10 17:06 ID:irLDh2ai
でも体小さい人の方が有利なんじゃないかな。
体デカイのに負けたとかいってるけど。
長い棒と短い棒とで、短い棒の方が少負荷で
長い方を動かせるでしょ。

41 ：

手首の主導権争いで負けちゃうんだよね〜。

42 ：

手首もってかられたらもう力入らん・・。
反射神経も大切だよね。腕相撲。
自分は力には結構自信あるけどとろいから
気が付いたら負けてた。
悔しいので反射神経を鍛えたいけどどうしていいのか
わからない（´・ω・｀）

43 ：

腕相撲とアームレスリングは別物だから
反射神経がなくても力があれば盛り返せる
アームはパッドに手が着いたら終わりだけど
腕相撲は違うからね

44 ：

パワーもほぼ互角または相手の方が少し上
拮抗状態からゆっくりズルズルと負ける
ってな場合は
一瞬力抜いて即倒しにかかる、というテクニックもあるよ。
相手の筋肉の緊張状態を崩して
自分は自分のタイミングで伸張反射を使って大きなパワーを出せる
という利点がある。
ただし、猛者相手には通用しないどころか痛い目に合うからお勧めしない。

45 ：

アームと違ってなかなか負けを認めないんで
完全にこぶしを机にくっ付けてあげます。
それで文句は言われません

46 ：

ストローク入れ懸垂（手首を内側に曲げた状態での懸垂）
を一年くらいやってたら腕相撲めっちゃ強くなった。
たまにはハンマーカールやリスト、リバースカールもやるけど。

47 ：

俺、これといったトレーニングはしてないけど
何故か腕相撲が強い
中華レストランで10年間鍋を振ってきたから
手首がやたらに強くなってしまった。
前腕だけがバリバリになってる。
腕相撲だったら、チャーハンの鍋を振りまくって何年も働いてたら
間違いなく強くなってる。
金も稼げるし、トレーニングする必要なし
というかする気力もなくなるくらいキツイけど

48 ：

飲み屋のテーブルでやるなら手首が強いだけで十分だ

49 ：

>>47
ある中華料理の料理人は、鍋を振る左手の握力が
自然に80kgになってたらしい。でも右は38kgしか無かったようだが。
http://www.president.co.jp/dan/20000600/04.html

50 ：

中華鍋は握りが太いから前腕に相当な負荷がかかる。
おまけに見た目以上に重いし、具が入っていたらもっと重い
炒めるのに手首にスピードをもたさなければいけない
強いわけだ。
毎日作ってるわけだから、ガチガチの腱になるな

51 ：

あげ もっと書け

52 ：

肉体労働なんて筋肉落ちる事が多いから、あんま好きじゃなかったけど
中華鍋振るのは腱の強化にいいんだね。

53 ：

前腕より上腕筋の力でしょ。ハンマーカールやれ。

54 ：

カールはリスト、ハンマー、コンセントレーションで十分

55 ：

全日本中華鍋振り大会
一分で何回振れるか
優勝した奴は腕相撲強いよ

56 ：

中華鍋握ったアームレスラーいるよな

57 ：

>>56
マジで中華屋さん強いよ。

58 ：

美容師もつよいよ

59 ：

今テレビ朝日
腕相撲特集
金井が出てます

60 ：

>>59
で、どんな感じでしたか？

61 ：

そうねえ

62 ：

僕、手首がめちゃくちゃ柔らかいんですけど腕相撲には不利ですか？

63 ：

>>62
釣りですか？
じゃあ咬みましょう
腕相撲は9割が手首の強さでーす。
上腕が45センチあっても手首が弱ければ勝てません
よって失礼ですが不利どころではありません

64 ：

がんばれ腕相撲、アームの連中に負けるな

65 ：

やっぱ柔らかいと鍛えても手首強くならないんでしょうか？
普通に力抜いた状態で、手首が腕に対して90度にダラーンってなります。
押さえたりすると１３０度くらいまで曲がります。

66 ：

柔らかいのと弱いのは同じ事なのか…

67 ：

>>66
だいたい腕相撲の強い人って腕の柔軟性がない
すごく固いと思う

68 ：

憶測かよ

69 ：

ハンターハンターってマンガで腕相撲やってたけど
腕を机に叩きつけて、机が割れ、相手の腕も折れてる
マンガとはいえカッコイイ
学校みたいに机で座りながらやりたい
腕相撲強くなりたいな。

70 ：

足が不自由な同僚がいた。
いつも松葉杖を使用しての歩行。当然，スポーツの経験など無し。
だけど，腕相撲は最強だった。

71 ：

>>70 いい素材だ！！全日本大会でまってる。
（アームで車椅子の全日本チャンプがいるよ）

72 ：

アームと腕相撲は違うと思う

73 ：

ダンベルリストカールで３０ｋｇ以上挙げられたら
腕相撲結構勝てるようになるかな？

74 ：

いや、ハンマーカールを３０キロ１０回
出来る頃にはクラスで最強になってるはず

75 ：

秋の文化祭で腕相撲するんだけど、
普通の机を使って、片方の手で机の角をつかんでやる
クラスでは一番だけど、ラクビー部の奴だけには負けたくない
参加人数は50人くらいか
ちょっと厳しいかな？
練習しとこ

76 ：

>>75 それならアームの道場に行き、コツを教えてもらうと今まで互角ぐらいの相手楽勝になるよ！！
（実証済）

77 ：

腕相撲をある程度余裕もって勝てる相手とやっても
ほぼ確実に肘を痛めます(T_T)
しかも二、三日で治るけどベンチとかできなくて
すごい困るんだけど？というか普段から右肘は
曲げ伸ばしするだけでコキコキ軟骨が鳴ります(T_T)
だれか治し方かならない方法しりませんか？

78 ：

お願いします。
腕相撲が強くなるトレーニング教えてください！
家には２０キロのダンベルと、柄が５０センチくらいで、約３，５キロのハンマー、懸垂ができる場所などがあるんですが、トレーニング方法がわかりません。
身長１７２センチ。体重５５キロ。現在握力５５キロです。
強くなりたいんでお願いします！

79 ：

>>78
一日２回〜３回食事以外にプロテインを飲む事。
体重を見るときっと太れない体質なんだろうから、食後に
強力ワカモトを一日３回、計２７錠飲むこと。
本当はジムに言って本格的なウエイトをはじめるのが一番いいのだが
その前にそのダンベルセットとハンマーで基礎体力をつけるのも
よいだろう。　具体的なトレーニング内容は。
・リュックにダンベル入れて坂道ダッシュ×３セット
・リュックにダンベル入れて腕立て伏せ（限界まで）×３セット
・懸垂（限界まで）×３セット
・ダンベルカール（１０回ギリギリできる重さに調節して）×３セット
・ダンベルベントオーバーローイング（同じく１０回ギリギリでできる重さに調節して）×３セット
最初はコレを１日おきにやりなさい。３ヶ月もすれば基礎体力は
ついてるだろう。

80 ：

>>79さんありがとうございます!!じゃあ今日からやってみます！

81 ：

>>79
無意味

82 ：

全レス読んだけど腕相撲やるだけで骨折れるもんなの？
そんな簡単に折れるんだったら他のハードな筋トレでもすぐ折れそう・・・

83 ：

>>82
変に力が強くてフォームが悪いとこうなる
ttp://www.magnus-samuelsson.net/movie/magnus11.mov

84 ：

小さいからといってどんだけ力があってもでかい奴に手首かえされることはない
俺より小さい（腕が短い）けどそいつ異常に強かった。
ホントに異常な強さ、多分北海道の高校生の中でも１，２を争う強さ。
そいつ野球部なんだけど、中学の硬式で北海道で１番を争うバッティングで
けっこう他のチームの監督もそいつの事知ってるぐらい凄かった。
最終的に２試合に１本ぐらいホームラン打ってたし。
プロと同じ球場でもあたり損ねた？って当たりがフェンス直撃。
俺は腕相撲はけして弱くないけど俺の父には余裕で負ける、
その父にそいつは余裕で勝ったし・・・
しかも３ヶ月肘ぶっこわしのおまけ付きで。
あまりに力の差が大きくて強いほうが全力でやると
骨折れるとまではいかないかもしれないけど、やらないほうがいい。

85 ：

埼玉に怪物がいる。
金山なみとはいかないだろうけど、体重別では相当じゃないかな。
そいつもかなり小さいけど、１６８センチだったかな、めっちゃ強いよ。
工場で働く拳法家だけどね。

86 ：

キャプテンオブクラッシュグリッパーを閉じた↓のひとたちの画像ありませんか？
ジョーキニーの画像が観てみたい。他の人のはあったのに・。
1998
Joe Kinney
2003
Nathan Holle
David Morton
2004
Tommy Heslep
Magnus Samuelsson
http://www.ironmind.com/ironcms/opencms/IronMind/Main/captainwhoswho2.html

87 ：

相撲部に勝つって読んだ漏れはいってきまつ

88 ：

アームなんか嫌いだ
腕相撲万歳

89 ：

腕が短いほうが有利だろ

90 ：

age

91 ：

ageage

92 ：

GO-1グランプリ　
http://www.fujitv.co.jp/index.html

93 ：

http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1113409453/
↑
素手武器なしの喧嘩相手募集してます。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1113409453/
↑
素手武器なしの喧嘩相手募集してます。

94 ：

　　　　　2mの竹竿↓
　　━━━━━━━━━━━━━━━━━○ニニ
　　|←紐でぶら下げる　　　　　　　　　↑
　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　握って手首だけで
　　凸　　　　　　　　　　　　　　　　　竹竿を上下させる
　　□←水を満タンに入れた
　　□　1.5リットルのペットボトル
　　　こうゆうの作って4年ほど鍛えてます。
　　　握力53�sだったのが80�s台になってしまいました。
　　

95 ：

　　　　　　↑
あんまり槍すぎると筋肉炒めるよ。

96 ：

高校3年の時からオヤジ(故人)に握力を
鍛えさせられて13年。
右92　左77('05/5/7現在)。
これといって役に立った験しなし。
ただ一度、スナックでリンゴ握り潰して他の客と
店の女の子に尊敬の眼差しで見られただけ。

97 ：

>>96
ぜひ下記のスレに来て一緒に目的達成を目指そう
【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.12
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1111821520/l50
【真・握力王】RB210〜WTを閉じることを目指すスレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1110535352/l50

98 ：

体は小さくても手の指が長いと
握力強い。蛇が獲物を巻き込んで
締め上げるのと同じ。

99 ：

…いや、体ちいさいと必然的に
手もちいさいから。

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