【もっと】頭がよくなるサプリメント11【もっとぉ】

1 ：

過去スレ
【スマドラを】頭がよくなるサプリメント【超えろ】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1101739448/
【もっと】頭がよくなるサプリメント【もっとｫｫ!!】
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152800234/
【さらに】頭がよくなるサプリメント３【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1171347862/
【さらに】頭がよくなるサプリメント４【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1194278384/
【さらに】頭がよくなるサプリメント５【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1211809699/
【さらに】頭がよくなるサプリメント６【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1220452148/
【さらに】頭がよくなるサプリメント７【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1228728279/
【さらに】頭がよくなるサプリメント８【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1233311000/
【さらに】頭がよくなるサプリメント９【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1239747964/
【さらに】頭がよくなるサプリメント10【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1250864870/
【さらに】頭がよくなるサプリメント11【上をっ!!】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1273280902/

2 ：

もつ。
テンプレどうするべ？
あったらあったで文句が出るけど、初心者や無いとログを読む気のない教えてちゃんからの
同じ質問のループが頻発したら、やっぱり切れるもんな
アップデート版を作れるやつがいたらお願いしたいです

3 ：

このスレの役目は頭が良くなるサプリなど
ないということを皆に分からせること

4 ：

前スレが11で
このスレも11か
サプリを飲んでも数が数えられるようにならないということは証明された

5 ：

>>3,4
ここは潔く削除してスマドラスレともどもメンヘラ板に去るべきだな

6 ：

テンプレも初心者(始めようかと思っている人)にはいいと思うけど、すこし遠回りしちゃう感じだよね。
このスレはもう需要ないのかな？結構好きなんだけど。

7 ：

薬以前の脳への栄養を考えるスレとしては有効だ

8 ：

テンプレリンク先に古典の日本サイトを載せるべきだな。
http://www.drugmania.nu/
のような。

9 ：

あげ

10 ：

とりあえず、効果なさそうなサプリをみんなで協力してあげてこうぜ
効果なし
・ホスファチジルセリン（大豆由来）
The influence of soy-derived phosphatidylserine on cognition in age-associated memory impairment.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11842880

11 ：

健康な若年者に効果なし
・クレアチン
Creatine supplementation does not improve cognitive function in young adults.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18579168

12 ：

ビンポセチンだけは効果あるぞ

13 ：

誰か、まともな新スレ立てて

14 ：

このスレになんの不満があるのだ？

15 ：

アドラフィニルを飲み始めました。
最初は300mgを毎日服用、
胸が苦しくなったので
一週間たった今は一日75mgで落ち着いてます。
日中の眠気がなくなり、起床時もスッキリ。
睡眠時間も８時間程度から六時間でokになりました。
ただし、特にモチベーションが上がる訳ではないです。
皆さんの経験も教えて下さい。

16 ：

DHAを飲むと必ず２〜３日は頭がバカになり仕事でポカをやる

17 ：

DHAのせいじゃねーよｗ

18 ：

>>15
アドラ絞って使うぐらいなら→JISAのカフェイン×３で代用可能
どうしても使いたかったら食後にこまめにクエン酸採る
睡眠前にZ薬とメラトニンで質の高い眠りが得られる
JISAはアナボリステロイドやインデラルみたいな劇薬格安で使いこなせれば
1年以上持つ

19 ：

ttp://amazin.biz/s/1/ホスファチジルセリン/All/
どれ飲んでます？頭がよくなった実感ありますか？

20 ：

>>19
業界の扱いから外せないけど
ｋれぐらいの安いのは入れておかないとヅタックに支障をきたす

21 ：

カフェイン注文できないね

22 ：

>>18
うーん、カフェインはイライラしたり、体が痺れたりするのでパスです。

23 ：

>>18
＞睡眠前にZ薬とメラトニンで質の高い眠りが得られる
Z薬って亜鉛のこと？そうならかなりいい組み合わせだよね。もしベンゾ系・眠剤なら変な物勧めるな。
カフェインは使うならコルチ対策も同時にした方がいい。
ASは種類にもよるけどアロマ化やアンドロゲンの副作用対策が大変だからスマドラとしてはどうかと思うしここはサプリ板だし・・・
HCG使っても性機能が回復しなくなることもよくあるみたいだし。つか時差の針付きシリンジ、22Gってちょっと太いし。
よく分からなくて静脈に打ったり破ったり、神経通っているところに刺しそうだし。
インデラルも健常者ならいらないんじゃない？　結構危ないよ。
時差はボッタクリ価格が多い
ここはサプリで自分に合う物、低下したものを補ったり、調節するもの(アダプトゲン)等々でどうにか工夫するスレでしょ？
少しぐらいならスレの性質上仕方が無いと思うけど、
＞JISAはアナボリステロイドやインデラルみたいな劇薬格安で使いこなせれば
＞1年以上持つ
こういうのはどうかと思うよ。スレタイスレタイ

24 ：

口調が偉そうだけど大したこと言ってないコテ

25 ：

神様、sage入れ忘れてる！！

やーい騙されたーｗｗｗ

26 ：

俺が倅なら、この荒れ具合といい、コテが書き込みまくってる状況を見て
「なにやってんのこいつら？」とか思うな。
自重汁とか言いたくなるな。

27 ：

いいからもう無視しようよ

28 ：

そういえばこれだけコテが出てきてるのに倅は来てないのか
水くせえぞ倅ー

29 ：

>>25
なんか可愛いなｗ　全く関係のない俺が騙されたｗｗｗ

30 ：

このスレは実質13
■過去スレ
【スマドラを】頭がよくなるサプリメント【超えろ】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1101739448/
【もっと】頭がよくなるサプリメント【もっとｫｫ!!】
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152800234/
【さらに】頭がよくなるサプリメント３【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1171347862/
【さらに】頭がよくなるサプリメント４【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1194278384/
【さらに】頭がよくなるサプリメント５【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1211809699/
【さらに】頭がよくなるサプリメント６【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1220452148/
【さらに】頭がよくなるサプリメント７【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1228728279/
【さらに】頭がよくなるサプリメント８【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1233311000/
【さらに】頭がよくなるサプリメント９【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1239747964/
【さらに】頭がよくなるサプリメント10【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1250864870/
【さらに】頭がよくなるサプリメント11【上をっ!!】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1273280902/
【さらに】頭がよくなるサプリメント11【上をっ!!】（実質12）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1295620746/

31 ：

■FAQ1
＜本当に頭が良くなるの？＞
　普段より若干頭の回転が速くなったり集中力が持続したりといった効果があると思われます。
　そのため勉強や仕事の効率が数％上昇する可能性があります。
　飲むだけで知識量が増えるようなことはありません。
＜頭が良くなるにはサプリメント以外にも大切な事があるのでは？＞
　サプリメント板なのでサプリメントについて語っているだけです。
　基本は規則正しい生活習慣、バランスの取れた食事、適度な運動、休養です。
　サプリメントの前に、そちらを優先して下さい。
　また、勉強法やスケジュール管理法なども重要になりますが、これもスレ違いです。
＜科学的な根拠はあるのですか？＞
　ある程度あるものもあれば、大してないものもあります。
　どちらにせよ、医薬品レベルで実証されているものは基本的にありません。
　そういった曖昧な部分を草の根レベルで検証することも、このスレの目的の一つです。
　個々の体験談、サプリ同士の相性、個人差の大小、副作用などを投稿して下さい。
　明確な科学的知見のみを調べたい場合は下記リンクへどうぞ。
　『健康食品』の安全性・有効性情報 （国立健康・栄養研究所）　http://hfnet.nih.go.jp/about/porpus.php
＜どこで買えばいいの？＞
　どこで買っても構いませんが、このスレでは外国から個人輸入している人が多いです。
　国内製品では種類が限られる、成分量に対して割高といった理由からです。
　細かい事は以下のサイトやスレを参照して下さい。
　個人輸入情報＠日本貿易振興会 http://www.jetro.go.jp/theme/trade/private/
　薬・化粧品などの個人輸入＠日本貿易振興会 http://www.jetro.go.jp/theme/trade/private/qa/qa-07.html
　【輸入】海外サプリを購入するスレ12【代行禁止】 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1248865172/
　国際郵便為替を使った個人輸入方法 http://www.drugmania.nu/drugmania/other/trade/flashfires.html
　外国のサプリメントショップの例
　・iherb　http://www.iherb.com/
　・Vitacost　http://www.vitacost.com/
　・Betterlife　http://www.betterlife.com/
　バルクショップ（各種サプリの原末が格安で購入出来る。）
　・BAC　http://www.easycart.net/BeyondACenturyInc./
　・BN　http://www.bulknutrition.com/
　・CNW　http://www.bulk-supplements.com/
　・KTB　http://www.ktbotanicals.com/
　・NP　http://www.nutraplanet.com/
　・SP　http://www.smartpowders.com/

32 ：

■FAQ2
＜どれを飲めば良いのか分かりません＞
　誰にも分かりません。各自、色々試して下さい。
＜ヒントくれ1＞
　短期的にはカフェイン等のスティム系で集中力を向上できますが、長期連用すると害もあります。
　そのため長期的にはアダプトゲン・ハーブ等を中心にして、全体的に体調を底上げする方がパフォーマンスに優れると思われます。
　↓スレ住人が参考にしている、ある人のレシピ。
「オールタイムライフサーバー（常時、生活を活動的に補助してくれるという造語）」
　>・ロディオラ、シサンドラ、バコパ、アシュワガンダ
　>バコパは20%、ロデイオラは3%、アシュワは5%、シサンドラは9%　前後とすると
　>どれも300〜500mgを一日3回、起床後とその6,12時間後に。
　>・毎回の食事と一緒にタウリンを3-5ｇ、パインバーク（ピクノ）を100mg
　>これで相当な集中力維持、ストレス最小化、抗疲労の効果を長期間に渡って得られる。
　>・エクジステロンやジンセノサイド、エレウトロなどは人によってカーッとなるので除く。
＜ヒントくれ2＞
　優先度はこんな感じかも。
　五大栄養素(マルチビタミンミネラル、プロテイン)＞ライフサーバ＞コルチゾール対策、スティム系＞コリンソース
＜ヒントくれ3＞
　DHEAやプレグネノロンは危ないので止めた方が良い。
　カフェイン、ジェラナミン、シネフリン、チラミン、オクトパミン等、スティム系と言われる覚醒系物質は摂り過ぎに注意。
　ジェラナミンを使う人も結構いるが、効果・安全性の良く分からない謎物質で、過去には怖いレビューもあった。
　覚醒感＝集中力という考えは一面的過ぎで、リラックス＝集中力という捉え方もある。(e.g. テアニン)
＜もっと具体的に言え馬鹿＞
　ライフサーバー＋コーヒー＋御岳百草丸＋たまにチロシン程度でどうでしょうか？

33 ：

■FAQ3
＜コルチゾール対策について＞
　人間がストレスを感じた時にコルチゾールという物質が出ます。
　これが過剰になるとイライラや肥満、記憶力の低下がおきるので注意して下さい。
　コルチゾールを抑えるのにリローラという新開発のサプリメントがありますが、
　御岳百草丸という胃腸薬にも同様の成分が含まれているので、そちらを摂るのもありです。
＜カフェインについて＞
　カフェインの摂取はコルチゾールを増加させるため、コルチゾール対策が必要です。
　適量のカフェインは有意義ですが、過剰摂取は急性中毒症状を起こします。
　・不安、焦燥感、神経過敏、錯乱
　・頭痛、動悸、不整脈、不眠
　コーヒーを何杯も飲んだり、カフェイン錠剤を使ったりする人は気を付けて下さい。
　また意外と(慢性中毒)依存症にもなりやすく、半日から一日摂取を止めると以下のような症状が出ます。
　・不安や憂鬱
　・体や頭のだるさ、吐き気やむかつき
　再度カフェインを摂取して治まるようなら、おそらく依存症です。
　摂取を止め、３日程度酷い頭痛と疲労感に耐えればこれらの症状は治まり、１週間で正常に戻ります。
＜GCAスタックについて＞
　ジェラナミン・カフェイン・アスピリンのスタックです。
　元はエフェドリンを使ったECAスタックでしたが、エフェドリン禁止後にこうなりました。
　ボディービルダー用です。うちらには関係ありません。
＜もっと健康食っぽいのがいい＞
　・ローズマリー： 意識や記憶の向上、やる気。古代ローマ時代より「勉学の友」と親しまれる
　・セージ： 記憶力の向上、緊張の鎮静
　・レモンバーム（メリッサ）： 意識や記憶の向上、鬱症状の改善
　・タイム（タチジャコウソウ）： 集中力記憶力。気力の回復。古代ギリシャでは勇気を鼓舞すると言われていた
　以上シソ科で、大体同じ効果
　・レモングラス： 目が覚める、ドーパミンで気分昂揚
　・ペパーミント、スペアミント： すっきりさわやかな香り、目が覚める
　・ユーカリ（ユーカリプタス）： 意識はっきり、高ぶりを抑える
　これらの良いところは、香辛料なので業務用サイズで安く買える事。
　サプリのように有効成分の抽出はないが、安いのでその分多く飲めばいい。
　もちろん大量に摂ると副作用があるものもあるので注意。

34 ：

■当スレのサプリメント例。分類と列挙
＜アセチルコリン（ACh）系＞
（AChは短期記憶レベルを高める）
・コリン、イノシトール：AChの原料（コリンソース）。
　血液脳関門（BBB）を通過しづらい。
　コリンには重酒石酸コリンとクエン酸コリンがあるが効果は同じと考えて良い。
・レシチン（含PC）：同上。
　納豆や卵に多く含まれているのでそちらでの補充もあり。
・α-GPC：コリンソースであり、AChリリーサーでもある。BBBを通過する。高価。
・CDPコリン（シチコリン）：α-GPCとほぼ同様だが働き方に違いがあり、併用する事で最高の効果が得られる。
・DMAE：コリンのアナログ。BBBを通過する。
　眠気が飛ぶらしいが、人によっては激しく眠気を催す。慣れればOK。
　脳のリポフスチンを除去するらしい。
(DMAEのコリンソースとしての有効性には異説もあり、他のソースと併用するのが無難と思われる)
・パントテン酸(VB5)：カルニチンと共にアセチル基の運搬に重要な補酵素A(CoA）の原料。
　ACh系には準必須。
・パンテシン：パントテン酸の誘導体。CoAの前駆体である。
（ピラセタム系使用時は脳内AChを大量消費する為、一日に500mg〜１ｇ程度のVB5と、３ｇ程度のレシチンor１〜２ｇのコリンの補充が必要）
・アセチル-L-カルニチン（ALC）：AChを作るのに必要なアセチル基の供与体となる。
　集中力が持続するようになるとも言われる。
・N-アセチル-L-システイン（NAC）：アセチル基供与体である。肝臓保護作用も持つ。
・アセチル-L-チロシン（ALT）：後述。アセチル基供与体である。
（コリンのアセチル化は体内で自然に起こる現象なので外部からのアセチル基供与体は必須というわけではない）
・タウリン：ACh濃度を高めて、ノルエピネフリン（NE）の過剰な分泌を抑える。
・ピログルタミン酸：スマドラのピラセタムによく似た構造を持つ。
　AChリリーサーであり、ACh受容体数も増やす。効果はピラセタムよりも弱い。
　AChが枯渇すると、頭痛や疲労等、思考能力低下等の不具合を招くおそれがある。
・ヒューペリジンＡ：チャイニーズクラブモス（huperzia）に含まれるアルカロイド。
　ACh分解酵素活性阻害物質（ACh-EI）として働き、脳内ACh濃度を高める。
　NMDA受容体アンタゴニストでもあるらしい。
・バコパ（ブラーミー）：弱いがACh-EIを持つ。
・ガランタミン：強いACh-EIだが、抗アルツハイマー薬として使われるほど強力なものなので、お勧めはしかねる。
・ロディオラ・ロゼア（岩弁慶、紅景天）：AChリリーサーとして働く。
　肝臓保護作用も持つ。
・ＳＡＭｅ：脳内でPC生産を促進させる。肝臓保護作用、気分安定作用も持つ。
　双極性人格障害の人は禁忌。

35 ：

＜ドーパミン（DA）系＞
(DAは快楽やる気、集中力、長期記憶に関わる神経伝達物質だが、意欲、ストレスに関わるNEの前駆物質でもある)
・チロシン：DAの原料（ドーパミンソース）。
　抗鬱作用があり元気になるが、怒りっぽくなる傾向も。鬱患者は医師と相談の上どうぞ。
・フェニルアラニン：チロシンの前駆体。
　L-体はチロシンにのみ変換されるが、DL-体はフェネチルアミンという快楽物質も生む。
・ALT：チロシンの上位機種。吸収、活用に無駄がない。
・ムクナ・プルリエンス（ドーパビーン、八升豆）：DAの前駆体であるL-DOPAを含む。
・ヨヒンベ：DAレベルを大幅に上げる。リビドー亢進が主目的で使われる。
・ＳＡＭｅ：脳内でDA、NEの生成を促進させる。
・ロディオラ・ロゼア：DA、NEの生成を促進。リリーサーでもある。
・NADH：ナイアシンから作られる補酵素。DAの作用を促進し、脳内ATPも増産する。
　アル中患者は禁忌。
・VB6、VC：DAはじめ神経伝達物質をアミノ酸から作り出すのに必要な補因子。
＜血流改善系＞
（脳の血流を促進することで脳機能を高める。
ピラセタム系と血流改善系の組み合わせはスマドラの基本スタックの一つと言える）
・ビンポセチン、ビンカミン（ビンカマイナー）：脳内血流を改善。脳への酸素とグルコース（ブドウ糖）の供給を増加させる。
　視覚機能向上がウリ。血流改善系だが血圧低下はない。
　ビンポセチンはビンカミンの誘導体で、医薬品にもなっている。
・バコパ：脳内血流を改善。
・ギンコビロバ（イチョウ葉）：全身の血流を改善。脳の抗酸化作用、解毒作用、血小板凝固（PAF）阻害作用等を持つ。
　ドイツでは抗アルツハイマー症の医薬品として扱われているが、効き目はマイルド。
・L-グルクロノラクトン：脳内血流を改善。
　細胞のエネルギーレベルを高める他に、肝臓保護作用も持つ。いわゆるグロンサン。
・霊芝：PAF阻害作用を持つ。アダプトゲンでもある。
・EPA：オメガ3系脂肪酸。PAF阻害作用を持つ。
（・ヒデルギン、ニセルゴリン、ニモジピン、アスピリンなどのスマドラもある）
・GABA：色々な効果があるが、スマドラとしては血流改善効果がメイン。
　BBBをほとんど通過しない。(最近は異説もある)
（通過性を上げたものに、ピカミロン（ナイアシンとの化合物）とフェニバット（フェニル基との化合物）がある）
・ナイアシン、ナイシンアミド（VB3）：末梢の血行を改善する。気分安定作用も持つ。
　ナイアシンアミドでないものは過剰摂取でナイアシンフラッシュという現象を起こす。

36 ：

＜脳神経成長因子（NGF）系＞
・ALC
・ヒューペリジンＡ
・ジンセン、エレウテロ、アシュワガンダなど、ジンセン類
・ヤマブシダケ、ヒメマツタケ（アガリクス）、マイタケなどの茸
・ゴツコラ（センテラ、ツボクサ）：抗不安作用もあるらしい。
・ローズマリー：エストロゲンブロッカーでもある。
・セージ
・カフェイン：樹状突起を成長させると言われている。（これには異説もあり）
・クロロゲン酸：コーヒー豆等に多く含まれる。強い抗酸化物質でもある。
・ウリジン：RNAを構成するヌクレオシドの一つ。
（・ヒデルギンがNGFと酷似していると言われている）
＜覚醒系＞
（比較的身近なカフェイン＋チアミン類＋糖類(ブドウ糖が効果的)だけでもかなりの効果がある）
・カフェイン：中枢神経系（CNS）刺激物質であり、DAリリーサー。
　糖類と摂取すると効果が高い。案外中毒になりやすいので要注意。
・ジェラナミン：エピネフリン様物質。CNSを刺激して集中力を向上させる。
・シネフリン：CNS刺激物質。ビターオレンジエキスとしても売られている。
（その他、チラミン、オクトパミン等の覚醒系物質があり、アスリート、ダイエットフォーミュラに含まれている場合がある）
・チアミン（VB1）： 糖代謝を助け、疲労を回復、元気にさせる。
　他のVB群と一緒に摂ると効果が高まる。
・スルブチアミン：効率の高いチアミンのアナログ。いわゆるアーカリオン。
・フルスルチアミン：いわゆるアリナミン。いわゆるニンニク注射。
・ベンフォチアミン：海外でメジャーなチアミンのアナログ。
（他、多数のチアミン類が開発され、製品化されている）

37 ：

＜その他＞
・フォスファチジルセリン（PS）：脳内物質の伝達を改善する。
　気分安定作用、コルチゾール抑制作用も持つ。
・DHA：オメガ3系脂肪酸。CNSの原料となる。（効果には異説もある）
・アラキドン酸（ARA）：オメガ6系脂肪酸。シナプス間の神経伝達物質濃度を高める。
（日常生活ではオメガ6系は過剰摂取になりやすく、それらは炎症等の原因にもなるので注意する）
・BCAA：脳疲労物質である5HTの分泌を抑える働きがある。覚醒効果もあるようだ。
（�@BCAA、�Aフェニルアラニンorチロシン、�Bトリプトファンor5HTPは脳へのチャンネルを共有しており、優先順位が�@＞�A＞�Bとなっている為である）
・クレアチン：細胞内の最終的エネルギー物質であるATPを高速に再生する物質。
　補充により主に筋肉の出力を上げるが脳細胞にも効果がある。
・ＳＡＭｅ：細胞にATPを提供する。脳内へのメチル基供与体でもある。
・グルタミン酸：これ自体がBBBを通過する神経伝達物質であるが、脳内でGABAの原料にもなる。
　必要に応じてグルタミン酸⇔グルタミンの変換が行なわれる。
・チョカミン：カカオに含まれる様々な有効物質をブレンドした覚醒＆リラックスサプリ。
・ユビキノン、ユビキノール（CoQ10）：認知症の進行を遅らせると言われている。
　ユビキノールはより吸収率の上がった形態である。
・イデベノン：CoQ10のアナログであり、より優れた効果と安全性を持つらしい。
　脳のエネルギーレベルを上げる。肝臓、心臓保護作用を持つ。
・メラトニン：概日リズムを司るホルモンで安眠を得るのに用いられる。
　抗酸化作用を持ち脳をフリーラジカルから守る。
・ターメリック（ウコン）：抗酸化作用で脳をフリーラジカルから守る。
＜補足＞
　コーヒーは、カフェイン、クロロゲン酸の他にも、テオフィリン等のエピネフリン作用物質も含んでいる飲料であると言える。
　緑茶は、カフェインとテアニンを含んでいる飲料である。

38 ：

また糞テンプレ貼りやがった
倅の自演酷い

39 ：

不完全なテンプレなのは確かだが、貼るしかない。
スレタイの数字もおかしいし、テンプレ改良、訂正スレにしません？
今ならチョー元気なので作業がんばれますよ。
落としのベンゾをいれたけどまだまだ元気、寝る前まで追うので！
何をしたらいい？

40 ：

まず頭がよいとはどういうことかの哲学的定義から始めよう

41 ：

>>40
自分が知らないことを知っていること
アッパーじゃ頭に残らない。疲労が多い。アッパーに限りゲートウェイドラッグになる。
耐性で効かなくなったり、さらに高さを追求してしまう。切れ際の苦しみから逃れるためまた入れる、の悪循環
シネフリン、ジェラナミン禁止。カフェインは使ってもいいがコルチゾール対策必須。
基本は食事、睡眠、有酸素運動
食後の眠気はタウリンを2gram摂るか食べ物のGI値をさげる(例　白米→玄米)
動物性の脂(魚は除く)は極力避ける。　少食だと頭が冴える！
睡眠は、ねる30分前に刺激になるようなことをしない(PC,音楽,テレビ,読書(?))
寝付きが悪い人はメラトニン、やむなく眠剤を使う場合はできるだけ短期型。
フルニトラゼパムのような中期型〜は次の日の昼までバカになる。
眠剤スニスニで種類によるが速攻効く。耐性、抜けるの、両方早くなる。血中濃度が経口摂取と比べ不安定。
運動　筋トレによりテストステロン分泌、やる気が出たり気が強くなったり。
アメリカではうつの人にメチルテストステロンを注射することもある。
足の筋肉、特にふくらはぎは脳血流に対して重要。足が太くなりたくない人は遅筋を使うために
走らずに歩こう。ダイエットにもいいぞ！
あ、サプリだっけ？

42 ：

お前が頭良くないのはよく分かったよ

43 ：

>>42
ふふふ、よく見抜いたな・・・だが！俺は四天王の中でも一番弱い「きんきん」だ。
ほんとうの地獄はこれからだぜ。
ttp://buy-jwh.com/　ちとあやちい。まぁでも最近は詐欺がかなり減ったよね。
ttp://www.get-rc.to/　おーすとらりあ、ちゅかったことないでちゅけどアラートペイ対応しているから詐欺の可能性は極少
りーがるRCりすと
Methoxetamine　ケタミンそっくりの構造で期待されていたが・・・
MPA　Sのちえにるアナローグ　ちょっと短め
MDAT 無題の高級版
6-ABP MDAの 3,4-メチレンジオキシフェニル環のアナログ。5-ABPは6よりキョーリョク
2-DPMP　強いNDRI 驚異の半減期16〜20時間。外人さんが寝れなくてしんどいと言ってた
NAPHYRONE 　発がん性の報告あり　イギリスでナフィのアナログ、類似しているものまとめて大規制
2C-P 昔あったよね。西井愛、E,T-4 タミヤスプーンとセット販売してたよね！　これは長くてキツイだろう。
4-FMC 5月の薬事法改正で規制された3-FMCに似ているやつ。アッパー。海外のサプライヤーさんによると3の75%ぐらいの高さ
4-MEC　アッパー。既に規制されている4-MMC（mephedrone）と構造は似ているがちとマイルドすぎる。抜け際あまり苦しくない
5-IAI　あまり情報収集していないが、切れ際きついらしい。あの不安感！
METHEDRONE　規制された3-FMCより高いところにいけるがMAO-I作用が強いためちょー危険　Sとか飯とか近い
DIMETHOCAINE　コカインのアナログ。マイルド過ぎ、カフェインのほうが↑じゃね？しかもスニスニクセぇ
JWH-019 有名な合成カンナビノイドJWH-018の類似物質。エフェクトも1世代目に近いと言われている。
PHENAZEPAM　ベンゾジアゼピン系の試薬。まさかの半減期60 hours。数日はアホになるね♪

44 ：

↑は夢のお話。おいらのポエム

45 ：

テンプレのせいでまあライフセーバーがどうのこうの
新参者がってくるぞ

46 ：

このよくわからない日本語は神様かな

47 ：

>>46
ところがどっこい、違うんだよ。俺もこんななったのは初めてだ。MXE入れすぎたかな。
基地外は基地外にいますよっと。俺もようやく神様の足元までとどいたのかなぁ。

48 ：

Run away
　　　　　　　　　　　　　　　　　　,'⌒,ｰ､　　　　　　　　　　 _ ,,..　 X
　　　　　　　　　　　　　　　　　〈∨⌒ ／＼__,,..　　-‐　'' " _,,. ‐''´
　　　　　　　　　　〈＼　　 _,,r'" 〉　／/ /／　　　　　.　‐''"
　　　　　　　　　　 ,ゝ　`</　/　 〉　/　 ∧_,.　r ''"
-　-　-　-_,,.. ‐''"　_,.〉　/ /　 . {'⌒) ∠二二＞　-　 - - - - - -
　 _,..　‐''"　　_,,,..　-{(⌒)､　　r'`ｰ''‐‐^‐'ヾ{}　+
　'-‐　'' "　　_,,.　‐''"`ｰ‐ﾍj^‐'　　 ;;　　　　‐ -‐　　　_-
　-　‐_+　　 　　　;'"　　,;''　,''　　 ,;ﾞ　‐-　　ｰ_-　‐　　　　　　　
私はコスパ神を超える。

49 ：

>>43
両方とも詐欺サイトｗ

50 ：

分からんが↓はセーフ　ま、詐欺ってことにしとくか
Wholesaleの名前よく見るけどボッタだし決済方法糞だよね。

51 ：

つーか、こっちまできてしまったな。すまん、誰かこのスレ立てなおしてくれないか

52 ：

ナフィロン使っちゃったよ；
これで煙草やめられたんだけど、休薬期間とか設けた場合、煙草とどっちが健康に悪いの？
煙草より悪いならやめたい
依存するほど良いものじゃないし、残ってるのが終わったらやめるけど

53 ：

このスレから死人が出る日も近いな。
一応警告しとくけど詐欺で物が来ないってのは運がよい。
スケールとテスター持って無いならそのうち事故る。
>>52
なんに使ったのか知らんが1回で大体
タバコフィルター無しで１カートンぐらい。

54 ：

SOURCE NATURALSのNADH全然効かないんで、200mg取ってみた
通常の10倍だけどなんの変化も見られない

55 ：

サプリなんだから何グラムとろうが同じだよ
効果効能が確認させてたら医薬品に昇格してる
サプリなんぞすべては気休めフラシ―ボ

56 ：

ヨヒンベ飲む前までは俺もそう思っていました…

57 ：

>>55
効果があるとかないとかで医薬品になると思ってるの？
天然に存在するものは特許が取れないんだよ。
特許が取れなきゃ他社との価格競争で暴利が取れない。
特許が取れれば、独占的に暴利を貪れる。
だから、多額かつ長期に渡る治験を繰り返してデータを揃え厚労省に申請する。
ビタミンＣとかで今まで誰も知らなかった画期的な効果が発見されたとしても
独占的に高価格で売れる見込みがないから治験なんてしないし、医薬品にもならない。
元の成分より効果が劣っても、構造式をちょいと弄って特許が取れるなら医薬品申請して
高値で暴利を貪ることはあり得る。
脚気の人にはビタミンＢ1で、Ｎa不足の人には塩で、劇的に良くなる。

58 ：

>>52
わろす　何故ナフィロン？とかいろいろ突込みどころあるけど。
＞残ってるのが終わったらやめるけど
もう依存してんじゃんｗ　とっとと捨てろよ。
>>53
秤なしが原因のアッパーのOD事故は稀。耐性バンバンついたり酒一緒にいれて心臓発作がよくあるパターン。
それとテスターって何？
＞タバコフィルター無しで１カートンぐらい。
そりゃないわｗ、と思ったけどナフィだからね…もしかしたらありえるかも。
ご愁傷さまです>>52 癌で早死しないでね。

59 ：

>>55
医薬品認可についてそこまで無知なやつがこのスレに書き込んでることに驚きだわ、他のスレならいざ知らず
専門外でも法律は知っておいて損はないぞ

60 ：

許可無しで売れるからサプリメント扱いな商品も多い

61 ：

今や医薬品でもないサプリのCMで大学受験やタレントが「これは何とかにいいですねー」とか言ってくれる時代だ
真面目に医薬品指定を狙っても旨味がないわな

62 ：

大学受験やタレントってなんだよｗ
つかそれホントかよ？動画とかblogとかある？

63 ：

>>57
>>59
効き目が無い、もしくはあっても気休め程度だから処方箋もないサプリなんだよ
医薬品認可の定義がどうこうとかアホか

64 ：

>>321
この画像みる度に思うんだけど今のJKは体操着の下に何もつけないのか？
こんなの首みてくださいって言ってるようなもんだろ

65 ：

おいおいどこの誤爆だよ。気になっちゃうだろ。
思わず、首みせてくださいってレスしちゃうだろ。

66 ：

それ最近はやりのプロ誤爆だから。
釣られたら負け。

67 ：

test

68 ：

test

69 ：

>>53
テスターとか適当にいっただろ、ばーか＾＾＾
知ったかぶりで適当なこと教えるなやｗｗｗ

70 ：

>>69
おい、キチガイいいかげんにしろよ

71 ：

当人ではないけどテスターといったらあれだろ
ま、書き込み内容見るに煽って情報引き出そうとしてんだろうけど
でも1カートンフィルターなしってのはどうかねー
タバコの害はナフだけじゃないし
あと某スレに書ける人いたら
堂々と書いてるけどその紙とかは違法だぞって書き込んでくれ

72 ：

>>70
あ、そうだね。自重しますぅｗｗｗ
(>>53=70だろうな・・・ばーかばーか)
>>71
簡易テスター使うような意味不明なジャンキーいないだろうし。
イリーガルやっているなら心配で使うのかもしれないけど、
例えば覚せい剤の簡易テスターは構造が似ていれば違法じゃなくても色変わるし。
知っている範囲で教えるなら知識が乏しくてもなんとも思わないし自分が知らないかもしれないのだからありがたい
知らないことを適当に想像して自分を誇張するような書きかたは嫌い。そういう書きこみって大抵上から目線だし。

73 ：

>>72
永遠に消えろｗ

74 ：

>>73
無駄に背伸びして、転けたのを指摘されてムキーっとなるパターン

75 ：

マグネシウム
DHA
リジン
この3つはガチ

76 ：

＞知らないことを適当に想像して自分を誇張するような書きかたは嫌い。そういう書きこみって大抵上から目線だし。
自分の事は見えないのか？その上完全に勘違いしてるんだから黙ってなさいよ

77 ：

集中力無くてすぐにイライラしてやめてしまうから
ここら辺買ってみていろいろ試してみようと思うよ。
Now Foods, Relora, 300 mg, 120 Vcaps (NOW-03343)
Now Foods, 5-HTP, 100 mg, 120 Vcaps (NOW-00106)
Now Foods, B-50 Vitamin B-Complex, 250 Tablets (NOW-00428)
Now Foods, Valerian Root, 500 mg, 250 Capsules (NOW-04771)
Source Naturals, Vinpocetine, 10 mg, 120 Tablets (SNS-01399)
Source Naturals, Melatonin, Timed Release, 3 mg, 240 Tablets (SNS-00067)
Source Naturals, Ginkgo-24, 60 mg, 120 Tablets (SNS-00077)

78 ：

iherbでタンパク質分解酵素買った
なんでも売ってるのな
アルコール分解酵素も売って欲しいわ下戸がサプリ薬でなんとかできたらどんなにいいか

79 ：

>>77
俺その辺全部試したけど集中力には多分全然効果無いな
おぼろげながらも効果あったのはこれと
http://www.iherb.com/Nutra-Origin-Energane-Anti-Fatigue-Formula-120-Capsules/24243?at=0
あと、フォスファチジルセリン+パントテン酸、レシチン(効率悪い)くらいかね
まあ寝る前にメラトニンやら5-HTPやら飲んでるからまるで無駄とは言わんけど
直接集中力には影響及ぼさないな経験則的に
今酔ってるんで変な文でスマン
まだサプリ初めて1500$くらいのニワカなんでその内詳しい人が補足してくれるじゃろう

80 ：

きんきん（笑）
二度と出てくるな、金玉野郎ｗ

81 ：

きんきんリアルではフツーの人だったりしてな

82 ：

>>75
きんきんきん
>>80
確かに睾丸っぽいね(笑)　キミ、小型犬みたいでかわいいよ(*^_^*)
>>81
俺普通だよ、むしろ周りがおかしいのさ

83 ：

>>82
>>76

84 ：

冗談にマジレスする馬鹿多すぎｗ

85 ：

きんきん（笑）

86 ：

バコパモニエラ効く
プラシボかもしれないが

87 ：

>>86
その程度じゃ効くとはいえないんじゃ？

88 ：

きんきん（笑

89 ：

俺はあえて突っ込まないからな！

90 ：

>>89
だけに
ってか

91 ：

>>90
うまい！　でも睾丸ちゃんみたいですよ〜ん、おいら

92 ：

2ちゃんの中でも馬鹿っぷりはいちにを争うスレだな。
確かになあ、賢かったらここにあるようなサプリ飲もうなんて思わんもんなあ。

93 ：

クマー

94 ：

>>92
逆に脳が悪くなりそうなものばかりだよな。

95 ：

GABAとかreloraとか色んな成分をひとつで取れるサプリってある？
送料とかもそうだけど色んなサプリを何個も飲むのがしんどい

96 ：

ほい
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calm-Thoughts-90-Tablets/1092?at=0

97 ：

gabaとReloraだけだったらこっちでいいかも
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Theanine-Serene-with-Relora-60-Tablets/1437?at=0&l=ja

98 ：

コスパ神消えたな

99 ：

きんきん＝コスパ神

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