ビタミンＣは大量摂取が一番　４ビン目

1 ：

ビタミンＣ大量摂取者だけで語りあうスレです。
アンチは無視の方向で。
１ビン目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1151115274/
２ビン目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1233225523/
３ビン目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1292732609/

2 ：

大量摂取に挑戦・・・は、粉末がいい。
一錠５００ミリグラムとかのは、言ってみれば
その倍数でしか増やせないが、
粉末を使えばまさに、さじ加減ひとつ。

3 ：

粉末の欠点は、扱いがめんどくさい事。
その場合、オブラートで一回分任意で
包み、水などで閉じてまとめて作っておくとよい。
じつはやってみるとわかるが、これちょっと難しいww

4 ：

オブラート一枚を一回分にするなら、割と簡単。
しかし量産するとわかるが、いかにもオブラートの無駄遣いと感じてくる。
仮に一回１グラム・・にしても、一枚分のオブラートなんかいらないのだ。
で、私は半枚づつをつかっている・・
なんだ？もったいないとかいって、もっとケチらないのか？と思われるだろうが、
これを粉が漏れないように、しかし閉じるための水には、濡らさない様に・・として
作るのがちょっとコツが要る。

5 ：

私は初めの間、緊張で指は震えるは、ＶＣをこぼしそうになるは、
閉じたと思っても、出来てなくてこぼれるは・・。
大変でした。
オブラートが、そもそもペらペらで扱いにくく、そのくせ手の湿り気をすぐ吸って指につく。
んで、それがわからなくて、手を動かしてぶちまけてしまったり。
でも、いろいろコツをつかめ、今ではサクサクと量産できます。

6 ：

錠剤のビンの蓋を台にして、オブラートをその上に乗せ
その中心にＶＣの粉末を必要量おく・・というやり方が
閃いてから、一気に仕事が早くなりました。
蓋のまっすぐな面を上にするのではなく、凹のようにへこんだほうを上にするのです。
するとＶＣの粉の重みで適度にオブラートの真中がへこみ、余剰分が上がるのです。
何だそんなことか・・と思われるでしょうが、たとえば机に直置きして
粉を乗せたオブラートをこぼさぬように掴む事が、どれだけやりにくいか・・・。
一度お試しください。www

7 ：

だから錠剤を初めから飲めよ・・となるでしょうが、
量の調整が自由なのと、もうひとつ純粋なＶＣがとれるという利点があります
錠剤にしてあるものは、ＶＣの他に形を維持して、衝撃に耐え
割れない強度を持たせるために、いろいろ混ぜ物がしてあります。
そんな余分なものを、ほとんど取らずに純粋なＶＣを
自分の好きな量だけ自由に飲めるのです。

8 ：

大量に摂取を試したいが、自分の量をつかめない、
どの程度から始めていいかわからない。
少ない量から徐々に増やしたい。
一回の量をその時に合わせてフレキシブルにかえたい・・とか
おもっておられる方は、ぜひ一度お試しください。

9 ：

水溶液にして冷蔵すればいいじゃん。
劣化は早いから何日分も作れないがそんな余分な手間と
コストはいらない。
歯を溶かされないように配慮は必要だろうが。

10 ：

濃度何％の水溶液を何ＣＣ飲むと
粉末換算何グラムとった事になるのかとか、
計算が出来ない、あほなんですwww
医者でくれる水薬の入れ物のように
メモリ付きのビンがないと、いったい何ＣＣ飲んだのかわかりにくい。
ビンを小さめにして、早く飲みきるようにしないと
後の分ほど劣化していて、有効値が下がる懸念がある。

11 ：

医者でくれるのなんか持ち出さなくても、目盛り付容器なんて
計量カップとかドレッシングボトルとか普通にあるけどな
自分で水溶液作ってから量はかって印つけたっていいんだし
1:10とか分かりやすい濃度に決めて作ればぼんやりさんでも大丈夫じゃない
オブラートは昔、常用してた粉薬をそうやって作っておいて
少し飲んでなかった時にいくつもダメにしてやめた
空気には触れるし水分はつけるしでやっぱり劣化するよ
あんまり作りためるのはおススメしない

12 ：

オブラートで作りためが劣化するのと
水溶液が劣化するのは、どっちが早いんだろう。

13 ：

そんなのどっちも製造状況と保管状況によりすぎるだろ
そもそも加工は携帯や調節の利便性のための話
長期保存したいんなら何もいじるなよ

14 ：

雰囲気として、一部水にぬれるとはいえ乾燥のオブラート粉末のほうが劣化少なくて
完全に水溶してしまって水中の物とかでどんどん酸化しそうな
ビン詰のほうが、劣化早そうな感じがする。

15 ：

一度煮沸させた水を利用すれば問題無い。

16 ：

オブラート包みは、粉末じゃなくてオブラートが劣化するんだよ
めくれたり穴があいたり他のとくっついたりする
乾燥剤入れて完全に密封して開けないようにしておけばマシかもだけど
毎日手軽にポイポイ飲んだり、適当なピルケースで持ち歩きたいから
わざわざオブラート包みにしてるわけでさ
まあ包んだ時点で生物になったと思うのが無難だよ
もちろん水も生物、それも作り方と保管次第でかなり長くなるけどね
VCって保存料として使うもんだからその点は強いよ
水に混ぜただけでどんどん劣化していく事はちょっと考えにくいね

17 ：

>>15
煮沸させると塩素が飛ぶから日持ちは悪くなるよ

18 ：

沸騰させるとトリハロメタンも増加する

19 ：

ボトル的ビンは、持ち運びに不便だし飲み口が汚れるから
大びんで何日分もとか作れないし、コップなんか持ち歩かないしなぁ。
やっぱオブラートでピルケース・・の組み合わせがいいんでねーの？

20 ：

なんで何日分も持ち歩く話になるんだか分からんが
まあ数日分ならよほど管理悪くなければオブラートで大丈夫だろ
どっちがいい、じゃなくてお前の想定してる場合にはそれがいい、だよ

21 ：

ビタミンCはVC−3000のど飴で済ませてる

22 ：

>>19のやってるとこ想像したらなんか笑ってしまった、頭固すぎ
でもペットボトルに適量溶かして持ち歩くならありだなー
>>21はのど飴一日何個なめるの？
スティックなら10粒で3000mgだけど、袋だと20粒以上あるよね

23 ：

1日に必要なビタミンCの摂取量：男性100mg、女性100mg〜150mg
VC-3000のど飴1粒：140mg
5〜6粒なめてるけど、これで十分でしょ。

24 ：

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

25 ：

>>23
スレチ

26 ：

ビタミンCのサプリってビタミンBも含まれてるよね
ビタミンBを大量に摂取しても大丈夫なのか？

27 ：

アスコルビン酸(原末)お勧め
ビタミンB群は水溶性ビタミンではあるが過剰症はある

28 ：

まあ出来るだけ純粋なのがいいよ。
種類のまない人は気にしなくていいが
いくつものんている人は、他の含有成分が
重なって、びっくりするほど飲んでる事になる・・てことあるからね。
特にビタミンＢ関係は、どのサプリにも含まれている事が多い・・な感じで
過剰になりやすいとおもう。

29 ：

アスコルビン酸をバケツ一杯ぐらい一気に飲んだらどうなる？
健康になる？

30 ：

死ぬ

31 ：

俺、明日凝る便酸の粉末をネットで買ったんだけど100円ショップで1ｇのさじ
を買ってきて粉のままさじでぱくっとなめるつもりだけど、このスレの人たちは
なんでいちいちオブラートにくるんでるの？

32 ：

歯に良くないじゃん

33 ：

さじで舌に乗せてそのまま飲み込めば歯に触れなくない？ってことでつね

34 ：

あんま器用でないもんでつから

35 ：

このスレの人たちはって…
オブラートがいいオブラートがいい言ってるのは一人か二人だと思うけど
携帯には便利だし粉薬苦手な人にもいいよ、家じゃいちいちやらないｗ

36 ：

薬匙が舌や口の中に触れるかもと思ったら汚いやん
少なくともこゆい呼気には晒されるわけだし

37 ：

さじって洗わないもんなの？

38 ：

洗うか洗わないかと薬ビンの中に突っ込むものを口に突っ込むのはまた別の話

39 ：

胃が悪い時に原末を直接飲むと
途端にやられるよな

40 ：

ビタミンＣってクエン酸とは違うの？
すっぱいから同じ？

41 ：

C6H8O7がクエン酸
C6H8O6がアスコルビン酸(ビタミンC)

42 ：

おれこのごろ、飲む以外に、
ＶＣの源末をちょっと舐めるのが好きになった。
あの酸っぱさが、うまいと感じだしてきている。

43 ：

イワキの原末には重さ問わずどれも薬さじ入ってるってさ
安心して買いましょう！ｗ

44 ：

寝る前にアスコルビン酸粉末を小さじ1杯ぐらい飲んでるんだけど、
このぐらいの量でいいの？

45 ：

他人に聞くより自分のカラダと相談したほうがいいよ

46 ：

ビタミンCとって髪になにかしら良い影響でた方いらっしゃいます？

47 ：

>>46
少々薄めですが全く変化無しです、肌も疲れにも効いているのかイマイチ解らず
そろそろ6ヶ月目に入ろうかと言う所ですが

48 ：

そうかなあ。
望外の効果として肌の改善はあるけどなあ。
おれは男なんで別に「お肌の何とか」とかは、気にしてなかったんだが
ＶＣ飲むようになってから、確実に肌状態がよくなってきたぞ？？？
きめが細かくなってきたし、弾力と言うか感触が・・ああっー
WW

49 ：

香水芳香消臭板
http://toki.2ch.net/aroma/

50 ：

一回500mg、1日３食に分けて飲んだだけで下痢した

51 ：

錠剤はだめだよ
余分なものが混ぜ込んである。

52 ：

http://www.d-sup.com/products/detail.php?product_id=177
これはダメ？
バイオフラボノイドはok？
タイムリリース加工だし、粉末で何度かに分けてとる時間がないから
粒飲めばokならこーいうのにしたいんだが

53 ：

少し前
自分でも驚くほど強気になった一日がある
その日朝にアセロラドリンクをがぶ飲みしたことを思い出したんだけど
アセロラドリンクはビタミンＣがかなり入っている
ビタミンＣ大量摂取、精神面に効能があったりしますか？

54 ：

おまいはアセロラドリンクでいいじゃんｗ

55 ：

>>53
脱力感が出たって人は居たけど

56 ：

チロシンの代謝に関係してるから場合によっては興奮状態になるよ
色んな要素のバランスや感受性次第だから誰でもいつでもってわけではない

57 ：

【調査】全世界で４人に１人が精神疾患
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1318002796/

58 ：

カポっと口に入れて流す飲み方だと食道がんが心配

59 ：

この二つだったらどっちがいいだろう。
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-C-1000-mg-120-Veggie-Caps/38048?at=0
http://www.iherb.com/Life-Extension-Vitamin-C-with-Dihydroquercetin-1000-mg-250-Tablets/15774?at=0

60 ：

>>58
直接だと食道ガンになりやすいの？

61 ：

【米】 サプリメントの摂取は大半の人で不要　むしろ死亡リスクが高くなる恐れ
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1318316664/
特に鉄分はリスク大　女性を対象に調査

62 ：

>>60
横だけど
酸味の強いものは傷つけるからなぁ、あと酒や辛い物、タバコ、あと当たり前だけど熱いものは食道癌の原因とされてる
親父が食道癌になったけど壮絶だぞ‥
カポっと飲むか、飲み物に入れて飲むか迷うね歯も心配だし
オブラートは慣れないし面倒だしｗ

63 ：

じゃあ中性のビタミンＣを飲めばいいだけだろ

64 ：

炭酸といっしょに飲んだらすっぱくなくなる

65 ：

ライフエクステンションのCは発泡するがそういうことか

66 ：

普段全く直摂りしないけど、カゼ引きそうと感じた時にODすると
すぐ治るね。
ほんとカゼの特効薬だと思うわ、これ。
むしろ耐性つかないように、風邪引きそうになった時だけ飲むようにすると
すごい即効性がある

67 ：

>>62
ありがとう。
酸だけ特別に悪いって感じでは無さそうだね。

68 ：

錠剤派なんだけど一日1000mg×3でも下痢しなくなった

69 ：

>>68
前は下痢してたの？

70 ：

>>69
食後に食べててトータル2000ｍｇ超えると下痢してた

71 ：

腸内細菌が鍛えられたんだろうか

72 ：

日本の医療が薬漬けの理由　患者は“金のなる木”と捉えるから
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1318682440/
日本の精神医療には暗部がある。海外で「自の危険性」が警告されている抗うつ薬がいまだに日本では
多くのケースで使用されており、医師の安易な診察と処方が自を誘発している疑いがある。さらに、世界的に
見て非常識極まりない日本の悪弊、「多剤大量処方」の問題を医療ジャーナリストの伊藤隼也氏が報告する。
なぜ日本では多くの医師が薬に頼るのだろうか。林試の森クリニック（東京都目黒区）の石川憲彦院長は、
多剤大量処方は先進国の中で日本だけが続ける悪弊だと主張する。
「海外では単剤または2種類の処方が基本です。イギリスの精神科医・クックソンらが作成した投薬の原則
では3種類以上の薬の併用を避けるよう明示しています。
ところが日本では、『薬をたくさん出してあげることがよい治療』という“薬信仰”が根強い。最近、教科書では、
原則として単剤でしかも投薬量を限定するよう、記載するようになりました。

73 ：

>>70
それ分かる気がするわ！
先週から飲み始めたんだけど、ホルモン周期的に便秘がちになる期間なのに
なぜか毎日お通じがあった。理由はこれ以外に見当たらないんだよね。
自分の場合は下痢では無いけど、便通を促す効果があるんだと思う。

74 ：

全く無いな、便秘体質だからかもしらん

75 ：

慢性的な便秘の人って何っっっっにも効かないことが多いらしいね

76 ：

>>75
子供みたいな事言うなよ

77 ：

>>75
確かにそれは言えるｗ
便秘薬でもきかないくらいだからビタミンCくらいじゃビクともしないかも。

78 ：

>>77
便秘薬で効かないって何処にも書いてないけど
ビタミンCでお腹がゆるくなる事が無いって事だろう

79 ：

慢性的な便秘で何にも効果ないとかｗｗｗ
そしたら薬も聞かなくなるじゃんｗｗｗｗ

80 ：

>>77-78
77だけど、便通を促す効果についてしか言ってない。
便秘薬もビタミンCも。
だから私も78が言ってる通りの状態って書いたつもりだった。

81 ：

ふつうにわかったけど。
>74->75も便通の話だと思って読んでたからなんにも疑問に思わなかったし。

82 ：

皆落ち着け、
肋骨の下から2番めの所まで便が溜まっていても
全く苦しさも感じない程慢性的な便秘の俺でもアスコルビン酸効いてるから、
勿論便通の効果ではないが。
肋骨まで溜まった時は腰痛が出てレントゲンを撮った時に医者に言われた

83 ：

構ってちゃんキター
どうでもいい

84 ：

>>79
頭悪いってよく言われるだろ？

85 ：

>>84
>>75に言ってやれ

86 ：

自分も慢性的な便秘だけどくすんでる所が薄くなったりしてるよ

87 ：

>>76
>>79
>>86
なんでの話なのに薬が効かないことになってんの？
どう考えてもの流れじゃん
>>77もの話って言ってるし
薬やサプリが便秘で効かないとは誰一人として言ってないみたいだけど

88 ：

オブラートに包んでる奴は何に入れて持ち歩いてる？
小さいジップロックみたいなやつでいいわけ？

89 ：

>>87
効能としてじゃないからだろ

90 ：

>>87
誰一人ってお前が何にも効かないって言ったから荒れたんだろ

91 ：

文盲乙

92 ：

>>90
もしかしてまだ分かってない？

93 ：

>>87
何にも効かないなんてお前しか言ってねーだろ、効くって意見がこんなにも占めているのに

94 ：

>>93
>>75だけど、だからあれは便秘の人には
便秘薬も、ほかに下りやすいとされている牛もアイスもビタミンCも
全然効かないみたいねって話なんだけど87読んでくれた？
いつまで決めつけて話してんの？

95 ：

>何っっっっ
こういう書き方してる時点で成人とは思えない、
日曜だし肌を白くしたがってる中高生（）だろ

96 ：

ああ、だからビタミンCが、効かないってのは、便通を良くする効果がないって意味ね

97 ：

お前ら俺の質問をスルーするなよ

98 ：

なるほど、確かに効かないって言ってる奴は一人もいないな。

99 ：

>>96
元々そんな「効果」はねーんだよ
胃腸が弱めの人が「壊しやすい」んであって効果や効能じゃない

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