*妊婦の便秘*５

1 ：

前スレ
*妊婦の便秘*４
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1296086025/

2 ：

1乙です。
前スレ落ちた？

3 ：

1乙です。
最近はマグカップ半分のホットミルクにオリゴ糖が効くようになった。
寝る前に飲むと寝つきも良くなるし、翌朝すっきりする。
大人になってから糖不耐症気味だから効くのかも知れないけど。
ちなみに冷たい牛やホットミルクの大量摂取は腹痛になる…。
>>2
落ちちゃったね。

4 ：

>>1乙です。
七ヶ月後半になって便秘がちが続くようになった。
今日も三日ぶりでコロコロうん。
お腹が大きくなってきて、圧迫感がある。

5 ：

>>1
乙です。
私もオリゴ糖買おうかなー。
きな粉とバナナにパイン、効けばいいけど、ちょっと続けるには辛い。

6 ：

便秘は少なくとも2〜3日に1回は出るけど、出血と痛みがひどくなり決意して検診の時に相談した！
塗り薬とチャルドール液という下剤を処方されました。
下剤はいらないと思ったけど、便秘のために水たくさん飲むと中毒症やむくみの原因になるしトイレでいきむの良くないから使いなさいと…orQ
もともと自分が張りやすくて早産要注意だからだろうな。破水怖い。

7 ：

妊娠したらみんな便秘になる!!って聞いたから、食生活気をつけるようにしたら妊娠前より快調になったｗ
毎日１食はふかしサツマイモ、オヤツにバナナ＆ヨーグルト生活してたら２日に１回ペースだわー
臨月入ってからは、↑の代わりにバナナ＆ブランフレーク＆牛に変えたけど、２日に１回ペースは変わらず
器毎レンジで温めれば食べやすいし、バナナも甘味増すから美味しいよ
後、人によるかもだけど、ニンニクも結構効くー

8 ：

次回の検診では素直にマグネシウムもらおう…。
余計なもの溜め込んでるから体重重いのかもしれないし、毎回ちょびっと出るだけなんで辛い。

9 ：

１２ｗ
マグラックスがほとんど聞かなかった
が、ラキソベロンを服用4日目
ようやく出たぁぁぁ
…少しだけど
下剤って飲んだらすぐ効くと思ったけど
そうでもないんだなあ

10 ：

義母が切迫早産で入院中の私に見舞いに来た
　
「これなら太らないでしょ？妊娠中は便秘になりやすいし」とヤクルトとヨーグルト持ってきた
３４ｗでプラス５キロってそんな大幅な体重増加じゃないよね？医者にも注意されてないし
腐るしもったいないからヤクルト二本飲んだ…ら！
下剤入ってる？ってくらい出るんだけど
なにこれトメの呪い？！
ちなみにローリーじゃなくヤクルトね

11 ：

産院で、ラキソでお腹痛くなるからマグみたいな軟らかくするやつ出してって言ったら
アローゼン出された。
これほとんど一緒じゃね？
まぁいいや。

12 ：

おとといお腹壊して一応出たけど、やっぱり昨日今日は音沙汰なし…
昨日からプルーン食べて、今日はラブレ買ってきた
宗教にすがる人の気持ちがよくわかる…きいたよって物は全部試したくなっていろいろ買ってきてるｗｗ
明日ダメならマグネシウム系の薬飲み始める予定

13 ：

昨夜たくあんを６切れほど食べたら１週間ぶりに出たー！
かなりの難産だったがスッキリした〜。

14 ：

ついに痔発生…orz
痛い。

15 ：

妊娠前から1週間に1回出るか出ないかくらいの便秘症だったから先生に相談してシンラック錠出してもらった。
最初は朝一牛戦法とかヨーグルトとかヤクルト試したけど妊娠前ならすぐお腹壊してたのにそれでも出ない。
今は3日に1回飲んでるけど飲まないともう出ないわorz

16 ：

原因わかったよ！
現在7ヶ月。この3ヶ月は苦労したけどやっとなんとかなりそう。
ごぼう、芋類だの、ヨーグルトだの、バナナだの、プルーンだの
ありとあらゆることを試して改善しなくて、ラキソ使ってたけど、
原因は水分だたー。
つわりの頃は夏だったから、気持ち悪くて氷水ばっかり飲んでたんだけど
この数ケ月は寒いし、そういえば以前ほど水分とってなかったなと思い、
昼間に1.5リットル近くは飲むようにしてたら、次の日に出るかんじが続いてる。
食物繊維を摂取しても、水分がなかったら出ないんだなと実感した。
これで乗り切れそうな気がする。ホントにうれしい。

17 ：

ちょっと質問…
出たよ！って人は、ちゃんと便意があって出るの？それとも頑張って出してる？
便意がなくてトイレで頑張って結局出ないんだけど、考えが甘いのかなーと…
ごぼう、プルーン、ヨーグルト、ラブレ…といろいろ試したけど全然ダメだわ、サンタさん便意をください

18 ：

>>17
私は「もしかして…」ぐらいの時が多いかな。
便意の一歩手前みたいな。
全くない時は行かない方がいいんじゃない？
冷えちゃいそうだし。

19 ：

家にいるときは便意あり＋ちゃんと●が下がって来てるタイミングでトイレに行ってる。
一回痔で病院にかかったけど、５分以内に用足しした方がいいって。
長く圧をかけてる状態はおしりに良くないらしい。

20 ：

>>17
サンタさん便意をくださいにﾜﾗﾀｗｗ
私は健康な肛門がほしいわ…
サンタさん健康な肛門をひとつお願いします
痔つらすぎだろ…
出血もするしついに座れなくなった。
立ってるか寝てるかじゃないと死ぬ。
薬効いてんのかこれ？

21 ：

>>17です
別に無理してトイレで頑張らなくてよさそうですね…そうそう、冷えるのがとにかくつらい！
よく毎日決まった時間にトイレに…って話聞くから頑張らないといけないのかとばかり…
今はガスがとにかくよく出る、そしてとにかくくさい…
薬も飲んだしゴボウも食べたし、ラブレ飲んで寝よう…
痔もつらいですね、ちょっと前に出たときに自分も切れてしまって血がティッシュについてあせったことが…
前の検診で医者に、この時期の便秘は痔になるからって言われたけど、何してもダメなのが辛い。

22 ：

健康な肛門欲しい。
硬くても柔らか過ぎても傷つかないような。
最近痔になって座ってるのがきつい。
旦那には話してあるけど、お正月に義実家に行くときが心配だ。積極的には知らせたくないし。

23 ：

ごめん、すごく汚い話になっちゃうけど‥今朝の話。
自分では便秘ではないと思ってたけど自宅安静になり運動やらしなくなったせいか昨晩便意を感じるもいくらいきんでも出ない。●が途中で止まってしまい肛門激痛。立つといきんでしまい歩くのも困難で一睡もできんかった。

24 ：

朝方限界と思い病院に相談。病院で対処しますと言われ行ってきた。浣腸はあんまりよくないし何度もいきむのもよくないからそこまできてるなら手で出しましょうとまさかの助産師さんにクリーム塗られかき出されました‥
助産師さんには苦しいよね、早めに来てよかったね〜と言われましたがほんと便秘なめてたし、トイレで３０分間つき合ってくれた助産師さんにはほんと感謝‥

25 ：

かき出され…ってめちゃめちゃ痛そう…
管理入院してから便秘生活スタート。
家にいるときはマグミット一錠飲んだだけでゆるゆる●だったのに、今じゃ3錠飲んでも３日出ない
あんまり強い薬は飲みたくないから、ミカンとミルクで出てくれますように

26 ：

>>10
読んで慌ててヤクルト買って飲んだ。
連休明けに病院に行くまで我慢かと思ってたけど、無事に出たよ！ありがとう！

27 ：

マグ系は●を柔らかくするだけであって、下剤じゃないんだよね。
マグラックスとラキソベロンは併用できるって書いてあったんだが大丈夫かな…
マグラックス飲んでるけど全く音沙汰なしだから、今日ダメなら併用してみたい
お腹痛かったり具合悪いわけじゃないけど、精神的に追い詰められるね…やばい、もう3日出てない…
5ヶ月くらいまではゴボウで充分だったんだけどなぁ
とりあえずバナナとさつまいも買ってきたよ
この食生活、妊娠してなければすごい快適なんだろうなぁとか思ってしまうｗ

28 ：

サイリウムが効いた。固くて毎回死にそうだったのが、柔らかくなった。
薬じゃなくて食物繊維だから安心だし。血糖値が上がりにくくなる
作用があるのも嬉しい。

29 ：

便秘と痔はお友達。
便意はあんまりないけど出るようになった。
でも、いぼもずっと出てる。
出産時はマスカットが５〜６個出た。
今は大豆だからまだまし。
私は桑の葉サプリ飲んだら出るようになった。
規定量の三分の一づつだけど・・・

30 ：

さっき6日ぶりにトイレと仲良くしてきた
ここ数日ゴボウ、プルーン、水分、ヤクルト、バナナ、牛、ラブレ、いろいろ試してたけど今日まで何もなかった
薬はマグラックス飲んでて、昨日はラキソベロン10滴飲んで寝た
柔らかかったし安産だったけど、とても6日分の量には思えなかった…
上全部試してもダメで、腸がどっかにいってしまったのかと思ってたけど、ちゃんと機能してたようだ…
一体どれがよかったんだろう
むしろ全部やらないとダメなんだろうか…orQ

31 ：

便秘〜痔のコンボでいぼっぽいのが出たままで痛い。
明日は健診があるので相談してみよう。
内診で分かっちゃうだろうし。

32 ：

旦那に見てもらったら？

33 ：

イイのが出たよ！(*´∀｀*)
最近の暴食で●が固かったから、昨日は水分を1.5リットル摂った。（内１リットル白湯）
食事中もお茶をよく飲み、ミカンも２個食べ、寒天も２切食べた。
今朝は食前に白湯を500ml飲んだ。頑張った。期待を込めて、朝食にバナナとキウイも食べた。
そしたら食後にキタよー！30センチ越えの大物だったよー！水分って大事だー！

34 ：

今日で便秘5日目
吐き気してきた…

35 ：

早めに下剤とかもらって飲んだ方がいいよ！
痔になったら地獄を見るよ！

36 ：

昨夜出血してへこんだ。
今年最後の検診、先生に「順調です、何か気になることは？」って聞かれて
「お尻が痛いので軟膏だしてください」…
正月もせっせと軟膏をぬりこみいぼをおしこむ…
最近ファイブミニ飲むと気持ち悪くなるんだよね。

37 ：

便意が一切ない…
牛にきなことオリゴ糖いれてヤクルト飲んでるから●はやわらかそうなんだが、ガスが出るばかり
便意はやはり食物繊維なんだろうか…一応バナナ食べてるんだけどなぁ
ラキソベロンがあるのでいざとなったら使うけど、腸が動いてる感覚がないのが不安だ

38 ：

私の腸も沈黙している。
今年の●は今年のうちに出したいのに。
野菜たくさん食べて水分摂っても、●に還元されず尿になって出て行く。
一体どうすればいいのだ。

39 ：

>>38
わかる！！水分とっても膀胱に一直線してる気分になるｗ
水分とビフィズス菌、食物繊維取りまくったあとでもどうしても出なくてマグラックスとラキソベロン飲んだら一週間ぶりなのにゆるゆるだった…
腸が本当に動いてないのかと思ったけど、ガスが出るってことは動いてないことはないよね…
●が全然下がってこなくてつらい
出る気がしないから、とにかく水分や良さそうなものはとっといて、無理だったら下剤に頼るつもりだよ。
もう妊娠中は諦めるつもり

40 ：

>>38>>39
オリーブオイルは？油分も必要。

41 ：

炒め物とか和えたりするのにオリーブオイル使うくらいじゃダメかな？

42 ：

ノニジュース効くよ
癖があって飲むにはちょっと大変だけど…
もし便秘で悩んでて試した事のない人がいたら一度買ってみて下さい
場所によっては試飲出来る所もあるから、飲めるか確かめてからでもいいかも

43 ：

>>41
茹で上がったパスタにたっぷりオリーブオイル絡めてから
普通にミートソースなどかけて食べると
肛門切れたりする事もなくスルっと出るよ。
飲み物は青汁やアイスコーヒーがオススメ。
食物繊維、水、塩、油、運動のバランスが大事。

44 ：

キレ痔だと思ってたらイボが出てた‥ショック！
出産まであと二ヶ月、その間に引っ込んでくれないかな〜出産時どうせまた出るか‥

45 ：

つ　　手鏡

46 ：

久しぶりにまた固いウンだった…。
今妊娠約７ヶ月だけど、4、5ヶ月から便秘になった。
毎回便秘じゃなく、いきなり便秘になるｗ
昨日まで普通だったのに、夕方頃腹が痛くなってトイレに駆け込んだけど全く出なくて30分くらいこもってやっと出たorz
それでもまた便意が来るも中々出てこなくてさっきやっと出した。
便秘辛い…。
一昨日から具だくさんの豚汁食べてるのに何故…

47 ：

周りのアドバイスもちょいイラッとすることあるよね…ｗ
「野菜足りてないんじゃないの？根菜類食べなさい」とか「運動しなさい」とか。
野菜は食べてるし妊娠中だからそこまでの運動もできないんだよ！と言いたい。
いろいろやっても出ない時は出ないしね。
はぁ…頑張ろ。

48 ：

マグラックスかラキソベロンを処方されてる人が多いのかな。
自分はマグラックスが効かなくてプルゼニドを処方されたんだけど、お腹が痛くなったらどうしようと怖くてビビって飲めず･･･。
どなたかプルゼニド処方されている方はいませんか？

49 ：

>>48
私はアローゼン（プルゼニドと同系列）出されてるけど、やっぱ出る前はお腹痛くなるｗ
まぁでも出ないよりはいいかと思って飲んでるけどね。
センナ系は長期連用よくないっぽいけど、いつまで飲まなきゃいけないのやら・・・

50 ：

>>49
ありがとう。
そうだよね、出なくなるよりいいよね。
勇気出して飲んでみます。

51 ：

ラキソベロンでお腹痛くなってたのを解消？する方法がわかったから参考にならないかもだけど…
●を柔らかく（水分とかマグラックス飲んだりとか）しても一向に出る気配がなくて、
食物繊維もとりまくったけどやっぱり全然ダメだったのでラキソベロン飲んだらすんなり出たよ
薬飲む前に出やすくする腸内環境にしとけばお腹痛くならずスムーズにいくみたい！
水分、ヤクルト、きなこ牛オリゴ糖入り、バナナ、プルーンを毎日続けてもダメだったのでラキソベロン飲んだら
普段はお腹痛くなってうさぎ程度だったのがすんなりと出た
下剤以外にも、水分だけでもとれば変わると思いますよ！

52 ：

甘酒（米麹）で●出た。
袋入りで、水350ccで薄めて煮立てて飲むやつ。
一日二回出たなんて、数年前のノロ以来…。
しかも今回は素敵なバナーヌ様。
あんまり得意じゃない味だったけど、マグカップで豪快に飲んだ甲斐があった。
今日は残り半分を飲んで、明日また買いに行ってくる。

53 ：

妊娠前からIBSの痙攣性便秘。
マグネシウムのんでも何かスッキリしない。
新年早々悲しくなってくる。

54 ：

里帰りしたとたん出ない。
マグラックスも効かない。
お腹がキツくて食事バランスも崩れ、
逆流気味になってきた。
実家が寒くてトイレに長居出来ないのが
1番の原因だと思う。
一体どうしたらいいんだろう。

55 ：

私はキウイが効きました。ただ、腹痛が伴います…
カチカチで数日出てなくても、一個食べたら数時間後に下る事もなくヌルっと立派なのが出てきてくれます。
ヨーグルト、バナナは全然効きませんでした。

56 ：

自分のおすすめは本屋さんです。
紙とインクのにおいが便意をもよおすお香に近いそうですよ！
実際でない時は自宅の書斎で
直腸をまっすぐにするため前かがみになって過ごしてると、
不思議と便意がやってきます。
本屋さんで●したくなったことのある方には有効だと思いますよ。
好きなマンガ読みつつ香り嗅ぎつつトイレでもいいかと思います。
お通じがないと吐き気がするので辛いですよね。
皆さんが明日朝スッキリ出来ますように！

57 ：

去年30日に出したのが最後で、今日ラキソ飲んでお正月に蓄えた分出した
頭の血管切れるくらいいきんだと思ったら、下が切れて血が出た…しかも、いぼ痔orQ
めっちゃ痛い…検診で薬貰えるかな？その時、患部の内診とかしないよね？

58 ：

>>57
姉が言うには何も診ずに軟膏くれたらしいよ。
病院によるのかな？
市販で非ステロイド系の軟膏（ボラギノールMとか）もあるから、もし検診まで日数があるなら試してもいいかも。

59 ：

元々トマトジュースが大好きだったんだけど、妊娠してからは塩分が気になって飲んでなかった。
（無塩のもあるけれど、好みではなかったので）
出先で久々にトマトジュースを飲んだら、その日の夜に軽いお通じが来たので
無塩のを購入して冷やしておき、入浴前と入浴後にグラス一杯ずつ飲んだら
その夜からちまちま出始めて、翌朝にはﾊﾞﾅｰﾇどころじゃない良いのが出たｗ

60 ：

>>58 レスありがとう。
今日も痛い…てか、料理してて包丁使うときに無意識にお尻に力が入るらしく、まじで痛い
検診までまだ日数あるから、市販薬試すかなぁ
悪化して患部を切ることにならなきゃいいけど…

61 ：

あまり頑張ると、破水しない？

62 ：

>>60
市販薬がどこまで効くかは分からないけど、その症状だと何もなしで検診待ちは辛いよね。
肛門科に行くのも有りだと思うけど、「産科に相談して」と言われそうな気もするから、行くなら電話してからの方が良いかも。
寒い中出かけるのも大変だしさ。

63 ：

もうプルーンもヨーグルトもおからも効果なかったから、ヤケになってマックでグランドキャニオン食べたらスッキリお通じがww
グラキャニだけですっごいボリュームあったから、粗食ばっかりだった胃腸がびっくりしたのかなー。

64 ：

>>63
たまに、久々お肉たべたらお腹いたくなるって人いたw
臨月入ったから、バナナ、ヨーグルト、ヤクルト買ってきた！
食べて出す！

65 ：

つまってしまったら？

66 ：

>>61=65ですか…

67 ：

まあ詰まったらそれこそ病院でしょ。
お産の前だったら浣腸してくれるし、日があれば他に対策考えてくれるだろうし。

68 ：

よし！明日はグランドキャニオンバーガーだ！
　
また姑がヤクルト買ってきた
まぁ、下痢？ってくらい出てるからいいんだけど痔が怖いわ
　
マック食べると大体●固くなるので丁度いいかもー

69 ：

いぼ痔なった…
痛みも出血もないけど、中がちょっと出てる感じの不快感…
ボラギノール買うべきかな

70 ：

普通のボラギノールじゃなくてボラギノールMがいいらしいよー。
でも痛くないなら検診の時に訊いたらどうだろう？
産科でどこまでしてくれるかは分からないけど。

71 ：

便秘がひどくて吐いた方いますか?
17wで、もともと吐くつわりじゃなかったのにいきなりマー。
心当たりは毎日少量ころころ●しかでず、たまってる感が半端ないこと。
飲んだ下剤も吐いちまったよ･･･ﾏﾏﾝ

72 ：

>>60ですが
痛みに耐えかねて、早々病院に行ってきた！内診無しで薬貰えたよー。
早速薬塗ったけど、すぐ痛みがひいてほんと良かった…
市販の痔の薬は、痔の状態によっては薬を使うと余計悪化して大変なことになるみたいなので、気を付けて。

73 ：

こまめに自力で戻してたら、いぼ痔治ったっぽいｗ
このまま出てくるなー！！

74 ：

三日ぶりに出たら胎動が強く元気になった気がした。
狭かったんだね。すまん。

75 ：

お正月過ぎてから5日くらい出なくて苦しくてたまらず、
牛コップ一杯(妊娠前はこれだけで下痢してた)・ラブレ1本・バナナ2本・ガム(ロッテのフルーティオ)
1本を食べたら、ようやくバナナ半分くらいのが出た。。
まだお腹に溜まっている感じがするけど、一度出たらもう出ない。
上記の中で、一番効いてるのがガムだと思うんだけど、1日1本(14粒)って食べ過ぎなのかな…
普段ガムを食べないので、適量？がわからないんだけど、どのくらいを目安にしたらいいんだろう。

76 ：

今7wだけど、便秘で辛い。
一週間くらい出なくて、いきなり激痛の腹痛。
トイレにこもるとコロコロ�@の後、水のようなやつがジャージャーと。
この間四時間くらいずーっと脂汗。
元々快便だから妊娠していきなりこれは辛いよ。

77 ：

くそおおおおお
バナナ、ヤクルト、ヨーグルト、牛を一週間続けてみたけど
たまに固いコロコロが出るくらいで辛い！！
しかも＊からちょっとこんにちはしてるし最悪だ
ただいま25wであんまり気張るのもよくないと思うし
するっとバナーヌ出したい…。

78 ：

出ない〜
普段から3日〜5日に1回。
妊娠がわかってから7日〜10日にパワーアップしたw
検診時に怒られてついにマグミットと下剤出された。
明日休みだから今夜は禁断の下剤に手を出す予定。ひひひ…
元々大量に食べられない体質なんだけど、妊娠してさらに食べる量が減ったからなんだろうorz
飼っているぬこが一日2回も脱糞すると嫉妬が芽生えるレベルw

79 ：

白湯が便秘に効いてびっくりした

80 ：

うん、白湯いいね。
あとは自分の場合はもずく酢食べるのと散歩が効いた。

81 ：

硬水とホットきな粉牛(オリゴ糖入り)かなり良い!!
便秘解消して毎日出るようになりました。

82 ：

グランドキャニオンをヤケになって食ってみたら出た！という奥様の書き込みを思い出し、
私もヤケになって食ってやった。ナゲットも食ってやった
ら、出た…！！
何週間ぶりのバナーヌ様…！！
何者なんだ、グランドキャニオン！！

83 ：

>>78
わかる!!
猫の毎日２回の快便ぶりを見ると
猫の�@を片付けるのがいやになる
毎朝キャベツサラダ＋朝のＹＯＯで２０日目
ウサフンからちょっとやわらか�@になった
…がんばれ！キャベツ＆朝のＹＯＯ!

84 ：

めずらしく2日連続でいい感じのが出た。
何が効いたかはわからない...

85 ：

20年以上、3日に1回ぐらいしか出ない。
苦しくはないし、便秘なんて気にすることもなかったけど、産院でマグラックスを処方された。
便秘薬は初めてで、ちょっと楽しみにしながら（どんな感じになるのかな？的に）飲み続けて一週間。
全く変化なし。
私の腸、3日に1回しか働かないんだね…。

86 ：

マグラックスって、ただ単に便を柔らかくする薬じゃなかったっけ？

87 ：

ごめん、便通を良くするお薬って書いてあった…
自分はマグラックスとラキソ両方飲まないとお尻が大変なことになる
26ｗになって、いぼ痔超悪化orQ

88 ：

ダノンビオと無糖ココアで毎日スルスル出るようになった！
ラキソの渋りっ腹を味わわなくても良くなって本当に嬉しい。

89 ：

明日検診なのに便秘＋外食＋間食しちゃってえらいこっちゃだったんだけど、プルーンヨーグルトも寒天も根菜も効かない。
で、昔甘栗で下痢した事があったの思い出して甘栗食べて生姜湯飲んだら、今凄い便意が来てぐるぐるどっかーん状態ww
ありがとう甘栗！！

90 ：

>>87
「出やすくする薬」というアバウトな説明をされたから分からなかったw
薬剤師さんからは「お通じのお薬です」だし。
ラキソベロン貰おうかな…。
>>88,89
ダノンビオと甘栗買ってくる。
検診から10日で2kg増えて焦る。
食べた覚えはないから、たぶん溜まってるんだよね。

91 ：

毎日、体重、血圧、食べた物、便をレコーディングしてるんだけど、
バナーヌ様のときにはバナナのマーク、ウサフンのときはうさぎのマーク
書いてる。

92 ：

>>91
それ良いね！アイディアもらいつつ、絵心ないのでバナナシールとウサギシール買ってこようっと！

93 ：

もうあきらめて、早朝一番のマグラックスと大量の水分で毎日出してる。
快便すぎる。
前回なるべく自然にいこうと思ってダノンやらプルーンやらオールブランやらオリゴ糖やらきんぴらやらオリーブオイルやら自己流でやって
便秘と快便繰り返して、結果痔になったから。
今回とても楽…
正直なにかに負けた気はしている。

94 ：

ちなみにマグラックスは、
自分の場合6時間以上胃を空っぽにしたあとに、
500ml以上の水分とマグラックスだけをとって、
そこから次の食物をとるまで1時間（できれば2時間）は空けないとぜーんぜん効かない。
単独で水分と一緒に腸に触れないといけないっぽい。

95 ：

私には、コントレックスが効くみたい。
ウサフンは相変わらずだけど、前よりも出しやすくなった気がする。

96 ：

オールブラン、へたれ心から試せずにいたけど、少し味のついたブランフレークってのが30％OFFだったから、買ってみた！
来週の検診までに、すっきりスルンと出てほしい！！

97 ：

何故か突然下した…。
マグラックス効果ではなさそうだけど。

98 ：

コントレックスって妊婦にはあまり飲まない方がいいってググったら出てきた。

99 ：

薬を使うと、奇形が生まれるかも。

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