愚痴、相談、なんでもあり
※荒らし・叩きはスルー
・些細なことで落ち込む、凹む、絶望感に囚われる
・他人の言葉を異常に気にする
・考え方の切り替えができない
・「そんなんじゃ、これからやっていけない」
「社会で生きていけない」とよく言われる
などなど……
心当たりのある方、語りましょう
「もうやだもうやだもうやだ」状態になる
誰かが自分の悪口を言ってるのを聞いた日には
足がガクガクしてトイレで号泣
注意も悪口も、ほんの些細なことなのに
それが耐えられない
「気にしなければいい」と頭では分かっていても
精神がついていかない
無口になって笑えなくなって食欲も無くなってしまう
自分も今そう
んでここずっとの職場がどこも更年期障害の婆だらけ
八つ当たりされるされる
更年期障害の婆は2ちゃんの荒らしや煽り集団と同じで
こっちが精神破壊されて自しても喜ぶだけなんだよな
そう思って薬飲んだり休憩時間に音楽聴いたりして独りになって自分を落ち着かす
ケアできてるじゃないか
えらい
えらいなぁ
自分も基本的に気晴らしでしのいでるけど
キャパ越えると立ち上がれないほどの抑うつ状態になる
「仕事できない」「対人関係築けない」「そのくせメンタル弱い」という
最悪の性格してるから、社会で生きづらいよ
せめてその中の一つでもまともならなぁ
まだ三ヶ月目だからね
前職では仕事ばっくれて酒買って近くの埠頭で入水自しようとした
そしたら護岸工事が始まってさ
酔っ払ってベンチで寝ただけで帰るしかなかった
偉くないよ
嫌々病はどうしようもなく欠勤と遅刻しまくってる
メンタル攻撃が先だから仕事が出来なくなってるだけだろ
精神的に参ってても即解雇されない程度に仕事が出来てるんだから
本来は人並みの能力を持ってるはずだよ
特に人間関係。悪口なんていわれたら、ばっくれたくなるわ。
悪口言うと血中に良くない物質が出たように記憶してるんだが
それに自分がいない時に同じように言われてる可能性が大幅アップするだろ
ミスしなかったりな人間はまずいないんだし
「愚痴を言って発散しないとね！」
「そうそう！ストレス発散★」
と、更衣室やトイレで『愚痴』を言いまくる
『愚痴』の対象者がそれを聞く → うああああああ
これに従わない者は悪口を言われる側に立たされる仕組み
日本に生まれんじゃなかった
というか人間に生まれるんじゃなかった
海外なんてもっと酷いよｗ
完全実力主義だから、ささいな悪口どころか真正面から排除される
海外で一番売れてる薬は精神安定剤
日本に生きられないなら、よそじゃとっくに死んでる
外国に夢見ないほうがいいナリ
ああ、お薬にたよらずに強くなれたらなぁ。。
強くなりたい強くなる、
無理しすぎず少しずつ
大丈夫大丈夫
薬で緩和できるものでもないし。
結局どこへ行っても、何をやるにしてもストレスからは逃げられないから、親族への賠償のためにある程度の貯金を遺して自するしかない
貯金なんて残せたら苦労しないｗ
ストレス耐性無いのに稼げるわけが無いだろう
親族への貢献のためには、細々とでも生きていくしかないね
親兄弟がいなくなる頃には
ちょうどストレスに磨り潰されていると思う
それまでもてばいいけど……なぁ
ちょっとハブられただけで泣きそうなほど辛い
まして、会社でほぼ完全無視状態だ
もう絶望しかない
悪口でも相手にしてくれたほうがマシかなと思ってる
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
意味不明な事をまくしたてたい
知り合いが近くに居ないと挙動不審になり死んだような目になってネガティブな事ばかり考える
誰とも関わらないでずっと布団の中で丸くなっていたい
↑の症状ってやばい？
マジか
自分は叱られてばかりで、「もうやだもうやだもうやry」になって
一刻も早く無視してくれと願ってた
ガン無視され始めてからは、もう会社行くのが楽しくて
だって、誰も相手にしてこないんだもん
挨拶したってシカトしてくれるんだ
やりたいほーだいだよ
まあ、疎まれて辞めさせられちゃったけど
>>22
それは「ストレス耐性が低い」なのかな？
なんか別の原因がある気が…
ゴメン､自分も薄々違うかなと思ってた
どのスレ行けばいいんだろ？抑うつかな
抑うつ状態だとは思うけど、どうだろう
板内に相談できるスレ色々あるから
探してみるヨロシ
ありがとう､探してみる
毎日生きづらいや｡｡
みなさんもキツいと思うけどあんまり頑張りすぎないようにね
人と関わらない仕事がしたい
ぐぐってみたら、寝たきり老人の介護職とかトラックの運転手がよさげ
特に介護職は人手不足だから
後は自宅で内職や自宅警備員かな
これだけは何故か涙が出てくる、相手も善意で言ってくれてるのに
なんという自分…
怒られるの・注意されるのが本当に駄目だ
怖くてたまらない
怒られて当然のミスで、自分が悪いのがわかりきっていても
震えてしまう
恐怖心もあるけど、それより、なんていうか逆上するような気分になって、
そのときはしおらしくしてるけど、その人に対する憎しみが沸いてとれないんだ。
そんで、その人に対して「自分だって××じゃないかぁぁぁぁ」とか反論を
考えるが、トラブルのが面倒なので黙っていて結局ストレスは解消されないまま。
あぁ、この癖なんとかならないものか。
きついよねー。
どうすりゃいいんだか・・・。
同意すぎるｗ
失敗する → 怒られる → 異様におびえる・怖がる → 後から怒りが沸く
「なんだよ、お前だって××だろ！」と怒る → 相手への憎しみが募る →
でも、その怒りも、言い訳でしかないとわかってるので
人を憎んでる己を嫌悪する → ストレス＼(^o^)／
不安の強さとかも遺伝
心当たりありすぎてヤバイ
社会復帰したいけど体が言う事きかない（´・ω・｀）
それ、だんだん慣れるよ。
優しげな掲示板(「心の癒し」とか)でも返信を深読みしちゃったりする慎重な傾向なんじゃまいか。
馬鹿にされても、深呼吸してスル―していると、何も起こらないことがわかって胆がすわるようになる。
すごくわかる。自分も同じだよ。
叩かれると、心臓ばくばくしたりする…
医者にも「ネットで人と関わるのはやめなさい」と言われたし自分も絶対そっちのがいいと思うけど
やっぱり夜淋しくなったりして、好きなスレ見て気紛らせたいし結構優しい人もいるから来てしまう。
最近は、なるべくロム専にして対策してる。
あと板を選ぶ。ドSの多い板には絶対書き込まないw
仕事してる時は理不尽だと思っても我慢するけど、耐え過ぎてブチ切れパターンだし、それ以外はすぐキレる。
相手の方がどう見ても強い（2対1とか）のパターンだと普通の人は我慢するんだろうけど
自分の場合はなぜかそういう時のほうが燃えるw
自分女だし、周りからはキチに見られていると思う。
ほかの人に注意される＝自分が間違ってる ←だから注意されるのが怖い
そんな臆病な割に、完全にこちらがなにも悪くない状態で危害を加えられるとすぐキレる
なんなんだろう本当に
皆さんはダウン症をご存知でしょうか？染色体異常が原因と思われる病気で、身体、
知能の発達が著しく低くなります。この病気は世界中で見られるのですが、とても奇妙な、
そして興味深い特徴があるのです。それは、この病気を持って産まれた人はいかなる人種でも、
皆同じ顔をしていると言う事です。そして、その顔とはまさにモンゴロイドそのものなのです。
欧米でも中東でもアフリカでもモンゴロイドの顔をした人がしばしば産まれているのです。
そのため、外人はモンゴロイド顔にとても敏感なのです。
勿論、周りの人はそれが遺伝子に異常を持って産まれたであろう事を知っていますが…
これは同じモンゴロイド顔をした日本人同士が議論していても決して理解できる物ではありません。
■「ダウン症候群」＝「Mongolism（蒙古人症）」または「mongolian idiocy（蒙古痴呆症）」
ダウン症は、1866年に英国の医師ジョン・ラングドン・ハイドン・ダウンが初めてその存在を発表しました。
ダウン医師は発達の遅れを持つ子供の中に両親は違っていても、兄弟のようによく似た子供達が
いることを発見しました。ダウン症の特徴は、モンゴリアン（蒙古人）の特徴とよく似ていることから、
ダウン医師はヨーロッパ人の中で能力の劣った蒙古系の人種が生まれてきたと考えました。
そしてモンゴリズム（蒙古症）という名を付けたのです。その後、1965年にWHOによって
ダウン医師の名前から「ダウン症候群」を正式な名称とすることが決定されました。
■ダウン症の特徴はモンゴロイドの特徴
ダウン症の容貌の特徴に短頭・首が太く短い
低身長・短い手足・凸凹してない平面顔・筋緊張低下
内眼角贅皮（蒙古ひだ）・厚いまぶた・平坦な鼻根
あごが未発達・エラなし・直毛…
全ての特徴が現れる訳ではありませんが、モンゴロイドはダウン症の特徴が多く集まっています。
コーカソイドでも、この病気を持って生まれてくるとモンゴロイドのような顔になります。
http://www.webhealthguides.net/wp-content/uploads/2008/12/down-syndrome-child.jpg
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荒らし乙
楽しいのかなこういうの
メールが発達してからというもの、
ちょっとした確認をしたくて質問してるのに、１つのメールに
いくつかの要件を書くと、質問をスルーされることがときどきあるが、
これがけっこうストレス（自分だけかな？）
再度質問するが、相手が悪いのに(と思ってしまうんだよ・・）
角が立たないようへりくだった文を考えたりして
すごく疲れるorz （書き込みおわり）
細かいことに気がつくタイプなのかもね
メールのストレスって結構あると思う
些細なことだから余計にもやっとするというｗ
俺も同じだ。
本当細かい所に気を使っちゃう。
精神安定剤が一番売れてるのは日本だろ
精神病患者が一番いるのは韓国だけど
煽るとかじゃなくて、元データ知りたいな
日本は「世界で一番胃薬が売れる国」だと聞いた記憶はあるが
精神安定剤が一番売れるなんて聞いたこと無いや
そもそも精神科にかかること自体、まだまだ欧米と比べて珍しいのに
安定剤が一番売れるって不思議じゃない？
精神安定剤が一番売れてるとしたら、アメリカではないかな
処方ランキングでも抗精神剤が売上上位キープ
↓米成人５人に１人が精神疾患治療薬を使用
http://www.usfl.com/Daily/News/11/11/1123_022.asp
まあ、あの国は言わずともがな…
◆新種の精神病で、前頭葉が破壊されてる韓国人激増[東亜日報]
◆【韓国】小中高生36％、精神健康に異常[中央日報]
◆【韓国】20歳の男性の45％が対人関係障害の可能性[東亜日報]
医者とかカウンセリング行ってる？？
先進国平均は１割くらいなのに
首吊った。失敗しちゃったけど。どーやったら耐性なんて身につくんだろうね。
ストレスを感じやすい＋その後のリカバーができない
だから辛いんだよな
何言われても気にしない人は最強
普通の人は、いろんなことに傷つくけど
そこでうまく気持ちを切り替えたり、忘れたりしていくから
生活していけるんだよね
ストレス耐性無い人は、些細なことに傷つきまくって
ひたすら落ち込んで、なんとか気分を上げようとしても
それが出来ずに沈んでいくばかり
そういう単純な話ではないのですよ…
規則正しい生活を～明るい日差しを浴びて～運動して～
食生活も改善して～セロトニンを云々～～～
できることはなんでも試したけど
良くなるどころか、年々悪化する一方だわ
私の後輩がめっちゃメンタル弱かった
細かい事に気が回り、「流石じゃん！」と褒めると仔犬みたいに嬉しそうな顔してた
本人が間違っている時も「ダメ」とは言わず、「そういう考え方もあるよね。でもこの場合はこうした方がより良かったんじゃない？」と言って育ててた
ところが配置転換があり、後輩の新しい上司はすごいスパルタだった
数日間続いたある日、後輩の目つきが何となくおかしい事に気がついて、休憩室に呼んで「どうした？何があった？」と聞いたとき、手を見たらブルブル震えてて、目も焦点が合ってなかった
「泣きそうです」と振り絞って言った様子を見て、上司に耐えられなくなってるのがすぐわかった
仕事にならないだろうし、その日は無理やり家に帰し、上司には私が話すからいい、と言っておいた
そいつと私は言い合いになったけど、何も解決せず
後輩はその日を境に会社に来なくなった
総務の同期に無理やり聞いたら鬱で通院中、休職扱いになってると言われた
私が甘かったのか、と考えたり散々悩んでる
その後、連絡が全くないので私から連絡したら迷惑かな、と思ったり
後輩を少しでも理解できればと思ってこのスレにきました
541: ◆U3vE3FY1.A [sage] 2011/10/19(水) 03:17:47.00 ID:trGE4EPb0
嘘つきのもうごりさんに誹謗中傷され、
事実無根のことを書かれ、とばっちりを受け
名無しで叩かれ（こちらは解っています、あなたしか知らないことが書いてありましたから）
自分勝手な0510さんに、恩をあだで返すような誹謗中傷をされ
もう我慢の限界はとっくに超えていたけれど、それでも抑えていたけれど
流石にもう限界
明日からのテマド、もうごりさんがいる限り旗止めます
どちらのチームに入っても
乞食に利用されるのは、もう沢山
嘘で誹謗中傷されるのは、何をしても変わらないのはわかった
これまで受けてきた誹謗中傷を、それを自分自身の納得のために
実現するだけです、無関係な人とかもう関係ない
許さない
許さない
許さない
許さない
許さない
116:名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！[sage]:11/10/19(水) 16:59:52.65 ID:KEbsIBfS0
12:25:42 healingからポンデギZ
12:25:41 healingからポンデギZ
12:25:40 healingからポンデギZ
12:25:36 healingからポンデギZ
12:25:35 healingからポンデギZ
12:24:57 healingからポンデギZ
12:24:56 healingからポンデギZ
12:24:55 healingからポンデギZ
12:24:54 healingからポンデギZ
こいつホント基地外だな、こんなんだから嫌われるんだよ
今まで何度されてもスルーして来たけど、さすがに温厚な俺もキレるわ
個人の特性を見抜いて育てるのが良い上司＆先輩
あなたの対応はまったくもって正しいよ
でもその上司が悪いとも言えないな…
メンタル豆腐人間って、周りからは甘えにしか見えないからね
仕事でお金貰っているなら、怒鳴られたり詰られるのも仕方ない
皆、いろいろ大変な中を生きているのは同じだし
…ただ、その上司が「叩けば叩くほど人は強くなる！」と
勘違いしてるタイプなら危険だな
「若いうちに苦労するほど伸びる！鬱は甘え！
そんな弱っちい心じゃ生きていけないぞ！」とか言われると
耐性低い人は絶望して、精神病院送りか
「わかりました、きます」
と、ストレスの無い世界へ旅立ってしまう
いろんなことに耐え切れないんだよね
なんとか治して生きたいとは思うんだが…
仰る通りだと思います。
後輩は変なところ頑固というか要領が悪く、「何時間かかる？」という質問に「今日は雨なので徒歩で通常5分のところ10分ぐらいかかると思いますし、電車は地下鉄を利用して…」と話して、先輩に「何時間かかるかだけ言え！！」と怒鳴られるタイプでした。
相手によってテキトーに合わせるというのが難しいのか「はい！」といえば終わるところを、納得がいかないと顔に出てしまう
ただ、本当に根が素直なのできちんとゆっくり諭せば驚くくらい言う事をきくんです
新しい部署の上司は、そんなのはお構いなしな人でした
恫喝プラス意地悪な面もあります
連絡してみようかな…
引きこもってしまったら心配だし
タイミングがわからず困ってます
医者じゃないのでアドバイスはできないけど
後輩は転職したほうが幸せかもしれないね…
今更上司は変わらないだろうし
わかる、、年取ってからのが酷くなってる。
人の態度言葉に若いころより敏感になってるorz
そうですね
部署移動させてもらえる訳でもないと思うので退職のがいいかも知れないです
次の職場に精神的な影響って残るのでしょうか
それとも心機一転、となるのでしょうか…
とりあえず、あまり否定しない感じで
ゆっくり後輩に話を聞いてみるといいかもね
次の職場に影響が残るかはなんとも言えないや
自信を無くさないといいんだけどね…
重度な鬱だと、心機一転ってなるまで年単位かかる可能性もある。
まだ軽度だと良いんだけど。
>>74
71です
ありがとうございます
一度連絡してみます
重くならないように話してみます！
俺みたいにまったく仕事できなかったごみでも飼ってくれたし今考えるとひどいけど
何とかやっていけたしね。メンタルが弱すぎて考えるぎるせいで勝手に体壊して仕事やめちゃったけどね。
仕事がまったくできなかったんでもうSEには戻れないし
もはや３０歳だからどこにもいけないし無職ニニートだから何にもできないし
ほんとどーしようと悩んでる最中
うん、欝は甘えと思ってたほうがいいわ
俺は甘えてたは５年もだらだらいってたよ馬鹿だねほんと
何ちゃって欝だったんだよ
生きづらいと思ったら体動かして意識を鈍感させて馬鹿になるために努力するか
病院行って薬もらって感情をすかどちらかするべきなんだ
そういうあがきをやってやっと初めて自することができるんだよ！
無職の俺が言うんだからわかる！
現実が怖くてニートしてて現実逃避してたけど毎日はいて仕事探してるよ
ストレス耐性がないから死ぬかもしれないけど自できる勇気なんて無いし
このまま崖に向かってつっぱしるよ！いぇい！
るぜ？
みんな頭おかしい人ばかりで最悪の職場で不安定な最悪の仕事ができるぜ！
生き残るためにはいつまでも勉強し続ける努力が必要ってすごい業界だから
一発で壊れる事ができるぜ！
でも仕事が出来ればクズでもいられる業界だからいつまでもプログラム組むコーダーになって
体壊そうぜ！
だから薬飲んで精神をそう！
それか馬鹿になるために運動しようよ
念仏みたいに唱えるけど、私は死にたくない、生きたい
仕事できなさすぎて氏ね氏ね言われるし
正直、死んだほうが世のためなんだろうけど、凄く生きたいから辛い
いきたいと思って仕事してるけどだんだんだんだんつらくてたまらなくなって
楽になるためにはどうしたらいいのか考え出すようになってそれで死ぬんです
みんな生きたいんですよでも社会が認めてくれないんですよ
だからどうにかしようとあがくけどどうにもならなくなってにっちもさっちもいかなくなっててんぱって死ぬんです
人一人死んでも企業はたいした影響はないですから
死んだら死んだで死に損なだけです
はした金投げつけてさよならってところですよ
ストレス耐性はあるがストレスが強すぎ、長すぎでメンヘラになる
いろいろだろ
PTSDにも天災事故事件等の単発型と、繰り返し長期の虐待監禁等の複雑型があるし
欝などとそういう概念があるから逃げる先ができてしまうんだ
ストレス耐性なんてない
生きることは辛いこと 基本そう
逃げる先なんて無い 逃げられない逃げられない
仕事は死ぬまでずっと続くレースはずっと続く安寧などない
落ち着く暇もない走り続けなきゃ生きることはゆるされない
走らない選択肢はない じゃあ走れない人は？ 上を知ってしまった人は？
壊れるような生活が悪いのだ壊れるような状態が悪いのだ
壊れていいのは一定以上の人だけだ
そうじゃない人は学生時代につよくなるべきだった
学生時代と社会人とじゃストレスの量が違いすぎる
そのギャップを深めて埋められないのが悪いのだ
弱い奴はここで死ぬが学生時代にただ生きていた奴が間違いなのだ
ちゃんと若いうちに反社会的な精神をみにつけて置かないことが悪いのだ
この世は基本不条理で残酷ってことを理解してない人が悪いのだ
戦わない選択肢はない 戦わなきゃいけないのだ
戦うことすらできない奴はダメなのだ
甘えてる甘えてる甘えてるんだ 基本甘えだ 基本甘えだ
吐くのは甘え 全て甘え うごけるなら甘え
生きてるなら甘えだ憂欝でも甘え 甘え甘え甘え甘え
ストレス耐性なんてない そんなもの存在しない
死ぬとか言ってる間はまだ大丈夫
大丈夫大丈夫大丈夫大丈夫だから大丈夫
>>71さん優しすぎ。
きっと家庭環境かなり穏やかだったんだろな。。。
この様なまっとうな人がメンヘラに興味を抱いてくれたらメンヘラもメンタル的に救いの道が開ける気がする。。
こーいう人だよね。
ボランティアや精神科医を無償で勤めれる人間性のある人は。
自己紹介乙w
メンヘルになる前から、病院で全部ストレスが原因と言われてた。
すぐ傷つく
嫌われるとダメージが凄い
自分が辛かったことも子供に強制するのか
何故生きなければならないんだ、望んでもいないのに
何故生きることの辛さに耐えなければならない？望んでもいないのに
>>76とか>>94みたいな
ちょっとの愚痴とか、スレに沿った相談ならともかく
単なる自分語りの長文連投なら、他に該当スレあると思うよ
書き捨て・吐き捨てスレのほうが合ってるのでは？
皆様、アドバイスありがとうございました
本日後輩に連絡したところ、無事に会う事ができました
現在は自宅にこもりっきりで、食事のみ家族と顔を合わせるようです
なので、急いで何か決断するのは控えて、まずはのんびりするようにすすめました
まずは会ってくれたのでホッとしました
少し気になったのは、通常(という言い方は間違っているかもしれませんが)嫌な思いをした会社なので「辞めてやる！」となるかと思ったのですが、後輩は「無職になるのが怖いんです」と言いました
後輩はまだ20代なので不思議な気がしましたが、まだ気持ちがいっぱいいっぱいなのだと思いますし、全て受け入れて話を聞いて行こうと思います
引きこもりになるのが心配だったので、隔週ぐらいで会おう、と話してきました
都合が悪かったり、会うのが面倒なときはメールでいいから、と
復帰は遠そうですが、素人なりにサポートしていこうと思います
アドバイスありがとうございました
こうやって認めてくれる人が居てくれるだけで
救われるよ、彼女も幸せだね
お疲れです
自分も後輩と同じタイプかも……
ボロボロになるまで頑張って、それでも辞めようとは思わなかった
というか、思えなかった
「ここで辞めたって、どこへ行っても同じだ」と後ろ向きに考えちゃうんだよな
心配してくれる人がいるってだけで心強いだろうね
どうやっても気持ちの切り替えが出来ないから、イライラの末頭痛や腹痛になる
それでまた落ち込むの無限ループ
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