【無料】意思力でたばこを断つ人のスレ 2nd

1 ：

何度でも挑戦は可能です、しかも高価な禁煙グッズに頼る必要もないので
余計な出費は一切ありません、思い立ったらすぐにでも始められます。
個人差はありますが最初の一週間から１０日耐えれば、７割の人は
たばこを止めることに成功すると言われています。
前スレ
【無料】意思力でたばこを断つ人のスレ【鉄の決意】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1227851396/
タイトルが長すぎなので一部割愛

2 ：

吸いたくなったら深呼吸
鉄の意志やで！

3 ：

喫煙一月 吸いたくてたまらんけど、コンビニ行くのが億劫で惰性で喫煙続いてる感じ。
ガム＆ミンティアはスーパーで定期的に買い溜めしてる。ミント中毒で飯マズし。

4 ：

鉄の意志やなく鉄の決意やったか…

5 ：

２ヶ月たったがチョモランマ級なんか一度もこない
あれ？楽勝？

6 ：

禁断症状出てたときは辛かったなあ
必死に本にかじりついてやり過ごしてた
もう二度と禁断症状は体験したくない

7 ：

ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 9月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 14時間 48分
延びた寿命： 6日と15時間55分
節約できた金額： 38382円（節税分 17082円）
節煙本数： 1744本 174.47ｍ サンジャシント記念柱
やっと眠気が取れて楽になってきたよ

8 ：

☆喫煙動画☆
ゴールデンバット(両切りタバコ) Ｔ-18mg Ｎ-1.1mg　☆140円→200円
☆PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=wuq9hs40cFk
☆nagasawaakimisako(上半身裸) http://www.youtube.com/watch?v=U5nwwQa-cPE
☆PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=pmmKYM5QFBE
しんせい(両切りタバコ)　Ｔ-22mg Ｎ-1.4mg　☆180円→240円
☆nagasawaakimisako(上半身裸) http://www.youtube.com/watch?v=cxRsD0Hvmjk
わかば Ｔ-19mg Ｎ-1.4mg　☆190円→250円
☆toshiki1197 http://www.youtube.com/watch?v=tmJu7PNHojc
☆nagasawaakimisako http://www.youtube.com/watch?v=XbdkRCuS8yg
☆PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=7WVWZrPfSuo
☆PREMIUMsky12(わかばの両切り) http://www.youtube.com/watch?v=jHKBiFuQZgs
エコー Ｔ-15mg Ｎ-1.0mg　☆180円→240円
☆toshiki1197 http://www.youtube.com/watch?v=kCXETMEHwe4
☆nagasawaakimisako http://www.youtube.com/watch?v=-UlzlSqqrIs
☆PREMIUMsky12 http://www.youtube.com/watch?v=MRlmoim16fA
☆PREMIUMsky12(エコーの両切り) http://www.youtube.com/watch?v=5D5YN3Z8Vhc
うるま(地域限定) Ｔ-17mg Ｎ-1.2mg　☆190円→250円　セブンスターと味が似ている
☆toshiki1197 http://www.youtube.com/watch?v=U7ktWLYVsmY

9 ：

http://sotsuen.com/mb/input.html

10 ：

よし、やめる
買い置きがなくなったら

11 ：

>>10
で、買い置きって何カートンあるの?

12 ：

１日１箱で、１０カートン＾＾

13 ：

意志のチカラなしでどうやって止めるんだ？
他のモノに頼って止めようとするのがそもそも間違いなんでないのか？
自分のすることくらい自分でコントロール出来ないとアホだぞ。
それとも止められなかった時の言い訳のためにほかのものに頼るのか？

14 ：

泣き言で人生が開けるか・・・・・・！
そうじゃない　おまえらが今することは　そうじゃないだろう・・・・・・！語ってどうする・・・・？
いくら語ったって状況は何も変わらない　
今　言葉は不要だ・・・・今　おまえらが成すべきことはただ禁煙すること　禁煙することだ・・・・・・！
おまえらは吸ってばかりいるから禁煙することの本当の意味がわかっていない　
禁煙できたらいいな・・・・・・ぐらいにしか考えてこなかった　
だから　今　クズとしてここにいる　
禁煙できたらいいな・・・・じゃない・・・・・・！禁煙しなきゃダメなんだ・・・・・・！

15 ：

ながい
産業で

16 ：

>>15
禁　煙　し　ろ

17 ：

>>16
泣き言で人生が開けない。
いくら語ったって状況は何も変わらない。
禁煙しろ。
産業。

18 ：

>>12
その１０カートンは明日のゴミの日に、捨てるべきだろうなあ。

19 ：

・泣き言はいうな
・禁煙しろ
・金は命より重い

20 ：

24年間に渡る喫煙にピリオドを打ってみた。
一日目「ｲﾗｲﾗするぅ〜！」　鉛筆くわえて噛み砕くw
二日目「ｲﾗｲﾗと頭痛と目眩の嵐」　我慢出来ずに仕事早退。洒落にならん。
三日目「二日目の夜から（浅い眠り→タバコ吸って“しまった！”って夢）で眠れず仕事休む」　ｲﾗｲﾗのﾋﾟｰｸ。笑いながら人をせそうな精神状態www
四日目「この三日間が嘘の様に精神状態穏やか…が、タバコは吸いたい」　眠気と目眩には襲われている。
で、現在２２日目だが、結構行けそうです。今はたま〜に「タバコ吸いたいな〜」ぐらいの欲求です。
人それぞれだろうが、初期の三日間が肝かと。
初期三日間は休日などを利用するのがよろしいかと思われます。

21 ：

正月休みから禁煙始めるといいね（はぁと

22 ：

>>18
タイムカプセルに入れて埋めるといいよ

23 ：

このタバコなくなったらやめる…いついつになったらやめる…
強い決意じゃない限り、先のばしにしてるだけなんだよね、私もそうだった、やめるのが恐かったしやめられるか不安。
禁煙なんて今すぐできるんだから今やったほうがいい。

24 ：

体内のニコチンは3日で抜ける
喫煙はただの中毒
「一本だけ…」が依存の始まり。絶対に吸うな

25 ：

買い置きがなくなってから禁煙しようと思っていても
その頃には400円台のたばこ代にもすっかり慣れ、
禁煙しようと思った瞬間があったことさえ忘れてるよね
だから禁煙したいなら今しかないってこと
禁煙したくなければそれはあなたの自由、
己の寿命を削って私のために税金をいっぱい払ってくださる
あなたにひたすら感謝

26 ：

410円に慣れることがあるんだろうか？

27 ：

>>26
１．禁煙前まで吸っていたタバコの9月までの値段を思い出してください
２．そのタバコの前回の値上げ前の値段を思い出してください
１と２、どっちが早かったですか？
もっとも、410円に慣れる前に600円、800円になるかもね

28 ：

２ヶ月たった
やばい吸いたい
しかし吸える環境じゃないから我慢！

29 ：

あら…またスレタイに　禁煙　の文字入らなかったのね

30 ：

禁煙って一時やめてるだけって感じがする
絶煙 卒煙…いまいちピンとこないし

31 ：

で、タスポは捨ててる？
つくってないけどさ

32 ：

間違えました…

33 ：

タバコ屋はもう受からん原価９２ぱー

34 ：

商売ヤメタと聞かない現実

35 ：

たばこ自動販売機が減らなければ儲かってるって事の目安になるよ
自分の近所からはパスポ導入時だけで2台の自販機が無くなってた

36 ：

どうせ咳き込むのはわかってるのに吸いたい気持ちがまだあるなー

37 ：

吸いたい気持ちはなくならないのかね？
と食後のコーヒー飲むとかならず思う

38 ：

我慢してると思うなら一生続くよ
必要ない、いや元々必要なかったと思えるまでは

39 ：

私も根性禁煙１ヶ月超えですが、吸いたい気持ちが全然なくならない
「タバコは必要ない」とか「もう全く吸いたいと思わない」と達観した方々は
どんな瞬間、あるいはきっかけでそれを悟ったんでしょうか？
助けると思って教えてくださいませ

40 ：

410円の価格を前にしてまた吸いたいと思える方が異常

41 ：

１ヶ月すぎたあたりに１本だけ吸ってみる
とてもまずい！もう必要ないと体で覚えタバコは必要ないと思うようになる。

42 ：

>>39 自分は友人の車に乗ったとき
あまりに煙草臭さに閉口した
買ったばかりの服も本の数分の乗車で臭くなった
そんとき煙草への未練は無くなった
あの異常な匂いでそうとう気持ちが萎えたせいかな

43 ：

無料ってわけにはいかないけど、なにかで気を紛らわすのはすごく効果的だと思う
ガムがいいって聞くけどずっと噛んでると加速度的にイライラしてダメだったな
自分はメンソール系を吸ってたのもあるけどミント系タブレット（フリスクとか）
で禁煙半年目。逆にフルスク依存症になったけど金も身体も調子いいよｗ

44 ：

>>39
私は本屋や図書館に行って禁煙本を片端から読んで、
自分の中の吸いたい理由を、自問自答してますw

45 ：

吸う理由がないから吸わなくなった。
吸わなくても何も変わらない。だから吸わない。
吸わなくても何も変わらないから吸うって奴もいるけどな

46 ：

吸う理由は気持ちいいから

47 ：

振り出しに戻りたくない！と言う気持ちを忘れない
でも飯の後はつらいなあ

48 ：

お肌の調子が絶好調だわ
今までは暗闇で後ろ姿にしか自信がもてなかったけど
これからは薄暗い街灯の下でなら正面からでもおｋかもかも

49 ：

深夜の公園に出没する女装さんですね

50 ：

結局、110円の値上げくらいでは
やめる気にならなかったよ。

51 ：

別に止めたくないやつは止めなくて良いと思うよ。
俺は止めたけど

52 ：

値上げより、喫煙環境が悪すぎるよ、最近は、
昔は、だいたい何処でもタバコOKだったのに、
今は、だいたい何処でもタバコNGなんだもん、
都内なんか、移動中だとタバコ吸う所探すのめんどくせーしよ。

53 ：

本当に吸える場所が少ないよね
知らない所だと探さなきゃいけないし、時間もかかるよね
税収として考えれば、吸う場所も無くちゃね

54 ：

たばこ吸って「クラクラ」が味わえなくなったから、
やむを得ずジョギング始めた。
走り始めて10分位からクラクラを味わえる。
今日は90分味わってきた。
走り終えても20分程度はクラクラしてる。

55 ：

10分でクラクラって病気だろww松村みたいに泡噴いて倒れるだろ。
倒れたら人様に迷惑だから、止めろ

56 ：

そうか？
おれは立ち上がるだけでクラクラするわｗ

57 ：

>>56
ただのデブだろwww

58 ：

デブ？むしろ逆だｗｗｗ

59 ：

デブ乙www

60 ：

意味わかんね？

61 ：

>>60
きっと自分がデブだと他人もデブだとおもうのだよｗｗｗ

62 ：

買い置きの1カートンが無くなってから禁煙を始めて1週間がたちました。
二日目に我慢できなくて自転車でコンビニに向かったのですが、
420円もする事を思い出して引き返しました。
この大幅値上げが無かったら禁煙できてないと思う。

63 ：

たかが百円程度の値上げで大袈裟

64 ：

大きいわ
大きすぎるわ
牛丼に卵をのせても410円せんわ

65 ：

日高屋のラーメン３９０円。
４１０円は大きすぎる。

66 ：

１１０円

67 ：

カツカツに生活してる庶民は煙草を止めるいい機会

68 ：

タバコは根性なくてもやめられたんだが、夜食や間食の誘惑に負ける

69 ：

値上げは良いきっかけになりました。

70 ：

まー従来の１本１円程度の値上げなら、やめてなかったかもねｗ

71 ：

わいは死ぬまで喫煙の誘惑に抵抗し続けるタフガイやねんで
副流煙ナンボのもんや、かかって来いくぅらーですまんねん

72 ：

27日目、吸いたい・・・・。

73 ：

俺にも呟かせろ。
吸いたい…

74 ：

ステータス： 正社員二年目
卒煙日： 2010年 10月 24日（40本-22年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 14時間 13分
延びた寿命： 0日と20時間30分
節約できた金額： 4921円（節税分 2189円）
節煙本数： 223本 22.37ｍ 平城宮跡朱雀門
それほど大したチョモランマは今のところなし。
メシもいつ食べても旨いし。
ただ朝の痰は出なくなったな。

75 ：

後一週間で煙草の事を思い出すこともなくなると言い聞かせ・・・
何週間目だ！ｗ

76 ：

相談です。
私は煙草を吸っては駄目な場所、例えば会議だとか買い物での
デパート、スーパー等でしたら2，3時間は吸わなくても平気でいますが
いざ吸える場所に成るとチェーンスモークしてしまいます。
家でも仕事（自営）でも吸い放題なので1日40本は吸ってますが
子供が出来るので止めたいのですが精神が弱いのでどうしても甘えが
出てしまい止められません。
吸ってはいけない場所では全く吸いたく無いのに吸える場所だと
1本吸った後でもすぐ吸いたくなってしまいます。
こんな私ですがどうにかして止めたいのですが何か良い方法は有りますか？

77 ：

タバコ灰皿ライター等、タバコに関連する物全部捨てる
やめる前1日2箱吸ってた根性も度胸も無い自分でもやめれたから頑張れ
子供の為と思うのもいいかもしれない

78 ：

>>76
精神力というより
「どうしてもタバコを止めたい！」という気持ちが一番大切だと思う。
本当にｷﾂｲのは、俺の場合三日間だったよ。この期間が、本当のニコチン依存期間なんだろうね。
この地獄の三日間を「どうしてもタバコを止めたい」という意志で乗り切れるかどうかだと思う。
乗り切った後に精神力が“ちょいと”いる。　「おいしそうだなぁ〜と思っても手を伸ばさない」ぐらいの精神力w
精神力が弱くても「タバコを止めたい」という思いが強ければ止められます。
精神力が強くても「タバコ、止められたら止めようかな」ぐらいの思いなら止められません。
あなたは本当にタバコを止めたいのでしょうか？
「子供の為にタバコを止めたい」という気持ちが本当に強いのなら、間違いなく止められます。
地獄の「初期三日間程」を、引きこもってでもくぐり抜けて下さい。家族に協力して貰うのも手です。
私は>>20です。
過去に何回も禁煙に挑戦しましたが失敗してます。
が、今回「どうしても」という理由があり、成功…しそうですw
いつでも吸えますよ。
とりあえず一年ぐらい止めてみませんか？
な〜に。一年止められたら、一生止めるのも同じこってすよw
やってみませんか？

79 ：

>>77>>78
ありがとうございます。
かみさんが妊娠したのを切っ掛けに妻の為子供の為に止める決意をしました。
幸いにも明日から来月3日まで仕事が休みで京都旅行に来ますので
思い切って明日から「絶対禁煙するんだ！」の意気込みと根性でやって見ます。
自分との勝負、絶対に勝ち抜く決意で取り組みます。
頑張りますので又投稿したときには励ましのお言葉お願い致します。

80 ：

京都旅行にくんだったら吸ってた方がいいよ。
イライラして旅行が楽しめないよ？
帰ってから禁煙したらいい。

81 ：

>>80
そうかも知れませんので旅行が終わってからに訂正します。
しかし俺って意志が弱すぎだなor2

82 ：

お前は止められないよ。
きっとガキを小児喘息にして苦しめるだろうな。
旅行だとか言ってるけど、自分が楽しみたいだけだもんな

83 ：

>>81
あんたにゃ禁煙無理だ！

84 ：

>>823>>83orz
本当に意志が弱くて嫌になります。
でも今度は産まれてくる子供の為に禁煙します。
京都旅行を煙草とサヨナラ旅行と銘打って帰ってきたら
煙草道具全部捨てて絶対に禁煙を成功させます。
もし煙草を続けて産まれてきた赤ちゃんに支障が出た場合は
俺のせいだと反省しても遅いので絶対天地神明に誓って禁煙！

85 ：

ハイハイ、無理だから二度と来るなよ

86 ：

>>84
禁煙外来へいくのが吉だと思いますよ。
いや、何となくですがw

87 ：

>>84
ポッポの演説みたいwwww

88 ：

買い置きのワンカートンが無くなったのが１０月１０日
今回の理不尽な値上げで買えなくなったのでとりあえず禁煙
元々１mgを一日１５本ぐらいだったのだが
禁煙初日で刃傷沙汰を起こしそうなぐらいイライラした
現在イライラは無いものの常に吸いたい衝動にかられる
吸ってしまえば楽なんだろうけど
「どうせお前等禁煙なんか出来ないだろだったらこの金額は払っとけよ」
と言いたげな政府の上から目線な態度に抵抗するつもりで粘ってる

89 ：

いいなおまえら
俺は経済力の問題でやめざるを得なかったというのに
金あったら絶対吸ってるよ

90 ：

>>89
稼ぎゃええやん…
一箱￥440として、一日二箱として￥880
880*365＝￥321.200
こんくらいどうにでもなるだろ？
逆に金銭問題だけってのがうらやましいよ…このくらいの金ならどうにでもなる…
あぁ「公務員」とか「バイトも認めてくれない企業」ってのならスマン。
君は奴隷だwww

91 ：

そう書かれると、年間32万はでかいなｗ
しかもその字半分以上が税金と。
年収そこそこで払える人間側だけど、
払いたくないな。

92 ：

禁煙するのに値上げは一つのきっかけにはなった。
一番は健康と、吸える環境がかなり減ったこと。
うちの県は変な条例が出来たし、喫煙者には住みにくいとこに
かわっちゃったし。
やっぱ、時代にながされて禁煙って感じになったな。

93 ：

いつの間にかタバコ飲みは少数派になっちまったしな、

94 ：

２ヶ月目
めっちゃ吸いたい…やばい

95 ：

金の問題じゃないな。
根性禁煙して1ヶ月。いまだに吸いたい。
こんなに辛い思いするなら一日１００円ぐらいどうってことないと思う。
食後とか、仕事の合間の一服とかは我慢できるようになったが
俺の場合、ちょっとした妄想癖があって、
考え事する時いつもタバコと共にあった。
今でも考え事する時、辛い。
でももうタバコ吸う自分に戻りたくない。
それだけで頑張ってる。

96 ：

今日で43日目
吸いたい気持ちは根強くある。ガムなどでごまかしている。
それより、身体のふらつき感が消えないのが気になる。地に足が着いてない感じ。
相変わらず、生あくびもよく出るし、体重も３キロ強太ったのに気付きウォーキング開始。
意思薄弱の俺だが、惰性で禁煙続いている。おまえらならもっと楽にできるはず。

97 ：

>>88 大丈夫! 同じ気持ちで9月6日からスタートの自分もまだ続いてる。一週間で相当落ち着くから。 煙草吸って しまったー って夢は今でも見る。ま しかしこれで完全禁煙出来れば唯一の民主党に感謝だね。

98 ：

みんな禁煙を継続しよう！頑張ろうぜ！

99 ：

ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 9月 24日（20本-410円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 0時間 31分
延びた寿命： 2日と19時間52分
節約できた金額： 15178円（節税分 9787円）
節煙本数： 37箱 62.94ｍ ジェセル王の階段ピラミッド
もう禁断症状もでなくなった。
体重は五�`くらい増えたが、もともとガリガリだったので通常体型に近づいただけ
ジョギングでもやるかなあ・・・

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