【ホルモンバランス】PMS Part6【崩壊】

1 ：11/11/08 〜 最終レス ：12/04/21

「生理前になるとイライラして彼氏に当たってしまう」
「彼女が一ヶ月のうち一週間くらいふさぎ込んでしまう時期がある」
このような心当たりはありませんか？
ここは生理前の心と体のトラブルPMS（月経前症候群）について語るスレです
【彼氏へ】　彼女に辛く当たられても「向こうも辛いんだな」という心の余裕を持ってください
　　　　　　　温かく接することが、症状改善につながります
【彼女へ】「PMSが辛いから、人に当たるのは当たり前」という甘えは棄てましょう
　　　　　　完治はしなくても、症状を和らげることはできます
よくある質問は>>2　関連リンクは>>3
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前スレ
【ホルモンバランス】PMS Part5【崩壊】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288309719/

2 ：

◆よくある質問◆
Q.××という症状が出ているんですけど、これはPMSですか？
A.PMSの症状は人それぞれです。症状が酷い場合は専門医にかかってください
Q.彼女がPMSの症状が酷いようです。どうしたらいいですか？
A.そっとしておいてタイプと、優しくされたいタイプがいます
　まずは自分の彼女がどちらのタイプかを見極めてください
Q.PMSを完治させるにはどうしたらいいですか？
A.症状は人それぞれで、特効薬はありません
　婦人科では漢方薬やピルを処方して貰えます
　市販のサプリメントでは、セントジョーンズワートなどが効くそうです
　また、生活のリズムを規則正しくすることも効果的です
Q.彼氏がPMSの辛さを解ってくれません
A.関連リンクで紹介されているサイトを教えるか、一緒に見て話し合ってください
　生理痛よりも知名度が低く、PMSの存在すら知らない人も大勢居ます
Q.彼女が「何故だかわからないけどイライラする」と言っています。PMSかもしれません
A.PMSの存在を教えてあげてください。
　理由のわからなかった不快な症状の正体がわかることで、気持ちに余裕ができて
　症状が改善された例もあります

3 ：

◆関連リンク◆
【PMS Support care】　ttp://www.pmscare.ne.jp/
【生理痛のお話（月経困難症/PMSについて）】　ttp://www.arax.co.jp/pure/
【「女性とホルモンときれいの関係」PMS対処法など 】　ttp://www.attenir.co.jp/magazine/clinic/no4_top.html
【「女性ホルモン」と「うつ」】　ttp://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
※女性板、身体板、メンヘル板などにも関連スレは有りますので、利用する場合は自力で検索してください。
2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集サイト
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」　ttp://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

4 ：

>>1乙

5 ：

イライラ、不安から
彼氏にネガティブメールを送ってしまった
重くてごめんね
ごめんなさい

6 ：

>>5
重いメールを送ってごめんなさいっていうことでさらに悪化する可能性あるよね
ノートに書き殴るとか感情の捌け口を生物以外のものに作ることをお勧めする

7 ：

イライラして彼氏に当たってしまった
原因は二人でどっか行こうって言った日に彼が誘われたからって飲み会の予定入れちゃったからなんだけど
なんか、普段は我慢できたことができなくなってる気がする
ピルでどうにかなるならしたいけど飲めない条件に当てはまってるから
一生これに悩まされるのかと思うと鬱だ

8 ：

ピル飲むと生理前のコンディションでほぼずっと安定するの？
体調や美容的な意味で･･･
生理開始〜終了後くらいの状態がずっと続くのが理想

9 ：

人によるけど
私の場合は、生理前はニキビが酷くなるのにその肌荒れもなくなったし、情緒不安定になることも殆どなく、少し憂鬱だなあ程度で済んだよ
生理も軽いし決まった日にきちんと来るしでとても良かった
>>7は婦人科に通院したりしているの？

10 ：

>>8
自分は、もともとは生理直前のPMSがかなり辛かったんだけど、
いまは排卵日というか、本来排卵があるはずの日の近辺で軽いPMS的症状が出る。
それ以外は快調。絶好調とまではいかないけどね。
ただ、飲み始めは2ヶ月ほど延々PMS状態できっつかった。

11 ：

>>8
自分はピル（トリキュラー28です）が合うみたいで、ずっと肌の状態が
安定してる。必ず生理前に出てたあごの吹き出物が出なくなった。
ＰＭＳ（落ち込み・下腹の鈍痛）がひどくなってきて飲み始めたんだけど、
服用やめるのが怖いｗ
副作用は、常にお腹がすいている感じになった。
最初は自制できずに太るだけ太った…。あと、よく言われる腰回りの肉の増加！

12 ：

>>9
ピル処方希望で行ったのに検査で卵巣に異常が見つかって治療中なんだ
治療が終わってからピルに移行するのかはまだわからない状態
てんかん患ってたから駄目かもしれない

13 ：

>>11 私もPMSの症状が酷くて今日初めてピル貰ってきたよ(ﾄﾘｷｭﾗｰ28)
飲みはじめた時、吐き気などの副作用は無かった？

14 ：

>>13
私はたぶん、副作用はたいしてなかった。
ちょっとみぞおち辺りにむかつきがあったけど、ずっとピル飲んでる知人に
いろいろ話聞いて、副作用にびびってたせいで気分悪かったような気がするｗ
きっちり休薬四日目の午後に出血あるから、すごく楽だよー

15 ：

>>14 おはよー。ありがとう！ これから飲みはじめるから不安で。ピルは一度も飲んだことないから副作用が気になっちゃって。

16 ：

ピルで全ての人が解決する訳じゃないよ
私の場合は、ピルを飲んだら、生理前の精神状態が生理中、生理後、生理前も続くという悪い状態で一定になった。
飲んでる限り、常にイライラ、ピリピリで不安感と焦燥感。
ピルの種類も変えたけど、同じだった。
生理は確実に軽くなったけど。
ちなみに最初はトリキュラー、次にマーベロンを使いました。
副作用はちょいと吐き気しただけ。

17 ：

>>16 もう服用してないの？

18 ：

きたよー情緒不安定だー
次婦人科いったらピル変えてもらおう。
いまマーベロンだけどだめだ、オーソかヤーズにしてもらいたい。
彼に甘えたいけど今は甘えられないどころか支えなきゃな状況…相談できるひともいないし、煮詰まってきたよ…

19 ：

婦人科で診てもらう際、どのように伝えたらいいのでしょうか？
お医者様に説明するにもPMSで悩んでいると告げればOKでしょうか？

20 ：

>>19
生理前の症状がひどいと言えば概ねすぐに「月経前症候群ですか？」みたいな感じで聞かれる。
あとは症状伝えて、どういう風にしたいか(治療法)を相談するだけ。
個人的には女医さんのところをオススメする。
男性のお医者さんだと、理解ない人はマジでなさすぎて治療云々の相談にもならない。
差別してるわけじゃないけど、やっぱりこれは毎月きてる女性のが理解はあるのかもしれないね。

21 ：

女医さんもいろいろでしょ。
生理痛まったくない女医もいるだろうし、女の体がわかってるから扱いが
雑という報告もたまにみるよ。
親身になってくれる先生に当たるといいね

22 ：

>>21 確かに女医さんでも色々だよね(>_<)
私は２ヶ月生理遅れててホルモン剤貰って飲んだら、めっちゃ具合悪くなって5日分出されたけど3日分しか飲めなかった(-_-)

23 ：

ブルーだ。
彼に会っても満たされず、訳もわからず号泣。
pmsの時期は自分が嫌いで、消えてしまいたいって思う。

24 ：

>>23 分かるよ。今日も調子悪いかな？ PMSなんて要らないよね(T_T) もう何もかもやる気なくなったり、泣きたくなったり消えたくなったりするよね。しんどいよね。

25 ：

ここで良ければ吐き出そうよ！ 貴女の彼氏には申し訳ないけど男性には分からない辛さだよね。つらい気持ち、消えたくなる気持ち、吐き出そうよ。溜め込むと、つらいよ。

26 ：

ヤーズ飲んでるけど、生理がいつ来るかわかるって素敵だね
寝起きが最悪でちょっと吐き気があるけど、予定とか調整しやすいから助かる
PMSが完全になくなったかは微妙だけど生理不順が解消されただけで少しだけ負担が軽くなった
やっぱりいらいらとかは感じるけど3シートは様子見しないと分からないって言うからとりあえず続ける

27 ：

心療内科でジェイゾロフト服薬中
薬に頼ったらいけないんだろうけど、最近凄く調子いい。彼氏にも迷惑かけないし

28 ：

>>26
>>27 こんばんはー。 良い薬に出会えたようでよかったですね！
私は今日やっと生理が始まったので人生初のピルを服用。どうか副作用が強く出ませんように。

29 ：

>>26
私もヤーズでちょうど4シート終わって5シート目入るところ。
3シート過ぎると本当に副作用軽減されるよ。
人によるだろうけど私は全くなくなったし、生理痛も軽減されたし、PMSもかなりマシになった！
副作用つらいだろうけど頑張れ。

30 ：

ピル服用するの2日目。ちょっと不安。

31 ：

>>26です
>>29
私も副作用減るといいな〜
頑張ります！

32 ：

今生理前なんだけど、涙が止まらない。ていうか、無意識に自分が辛くなるようなこと考えて泣いてる。
こんなこと彼には言えないな。

33 ：

>>32 つらいよね。今は眠れてるかな？

34 ：

今回は精神的に落ち着いてるから彼と仲良くいれるけど、ニキビがひどい。
でもケンカせずにいれる生理前って何ヶ月ぶりだろう。

35 ：

落ち着いてたと思ってたのに一気にきた。涙とまらない。彼にも甘えられない。家族なんてもってのほか、友達もいない。もうむりだ、しにたい。飛び込んだら遺族に慰謝料請求いくんだっけか・・・

36 ：

>>35
心療内科行っておいで
とりあえず教えておくけど
飛び込み後の処理は鉄道社員にとって本気でトラウマ
熱で人間の肉は車輪にはりつき、そのはりついた肉片は社員の手で金属のヘラでこそぎ落とすんだよ
ガリガリガリガリフライパンに焦げ付いた肉を綺麗にするようにこそぎ落とす
焦げたものだけじゃなくて、生、半生もある
本当に辛いよ
とりあえず、紅茶でも飲んで落ち着いた方がいいよ
自を考えるなら心療内科へどうぞ
自をほのめかす発言ならメンヘラ板へどうぞ

37 ：

定期的に鬱状態がくるからよく調べもせずに躁鬱なのか、とか勝手に悩んでいたけれど
彼氏に産婦人科行け、生理だろ！と言われて行ってみたらあっさりピルの処方された。
彼氏もさりげなく生理の周期把握してくれてて理解あってよかった、といって今月も泣き喚いたので甘えてばかりではよくないよね…
泣き喚いてわけがわからなくなって
手の甲をかきむしって頭にたんこぶができてた。
もうこれは産婦人科とかいうレベルじゃないのかな…

38 ：

>>37
婦人科の主治医に聞くといいよ
そういう状態になってるって伝えればしかるべき対応してくれる

39 ：

PMSの板だし優しい言葉の一つでもかけてもらえるかなーとかほのかに期待してたんだけど、そうだよね、子宮にのっとられて鬱々としてる奴より駅員さんのが立派だもんね。
ピルも漢方も効かないし、毎月自未遂。こんなんじゃもう生きてる意味ないよね。
彼氏にも別れてもらって楽になろうとおもいます。スレチごめんなさいでした。

40 ：

>>39
心療内科へ行ってみたらと優しい言葉をかけられてるじゃん
自分自身でよく考えて楽になれる方法見つければいいよ
あなたの書き込み見るとメンヘル臭がすごいよ？大丈夫？

41 ：

>>39
PMSの板だからこそ、死にたいだの言うのは…私も死にたくなってくる…
前に付き合っていた人は私のせいだと言って自してしまったし、私も生きている意味ないよね。。死のうと思う。
なんかありがとう。
優しい言葉かけられなくてごめんなさい。

42 ：

ピルあわなくて漢方に切り替えて貰った。
でも自分には漢方の方があってたみたい。
むくまなくなったし、やる気がなくなってだめだめだった生理前一週間前後が過ごしやすい。
漢方もおすすめだよ。体に合わないとすぐ肌荒れたりするけど…

43 ：

昔ピル飲んでたけど、飲み始めてからの時に感度が悪くなった気がする。
私だけなのかなぁ？
今はもう飲んでないけど。
副作用とかは特に無かったんだけどなぁ。

44 ：

ここ読んでいて自分が思いっきり当てはまってる事に気がついた・・・
まさに箸が転がってもムカムカする状態
本当にいやだ

45 ：

>>44
婦人科に行くといいよ
お大事にね

46 ：

あーーーーモヤモヤする
自分でもおかしい自覚あるんだけどなあ
とりあえず今は彼氏のこと疑っちゃう。
どうせ捨てるんだろ、信じられるかよーほかの男を一緒のくせに
って思ってる
なのに彼氏はちゃんと女の子してるってことだよ、大丈夫っていってくれる
こんな自分に嫌悪感

47 ：

今まさに生理前のイライラが半端ない
別に彼氏が悪いわけじゃないのに本当イライラする
話しかけられるだけでむかむかしてしまう
そんな自分が嫌で自己嫌悪

48 ：

>>47
薬飲んでもだめなの？

49 ：

昨日初めて自分の症状がPMSだって知った。
なんか彼氏の良いところが思い出せなくなって、悪いとこばっかり目に付くようになる。
別れたいって言いそうになるのを今までこらえてて良かった。
治療したら良くなるかな。
でも母親がピルの副作用が酷くて辛そうだったから躊躇ってしまうorz

50 ：

>>49
副作用なんて人それぞれだし、とりあえず婦人科に行きなよ
PMSならいいけど、躁うつだったらまずいよね？
自己判断なんてしないで、婦人科にいったほうがいいですよ

51 ：

イラついて1週間先の旅行キャンセルする！と言ってしまった
もうこのまま別れたらいいと思う

52 ：

>>50
婦人科に行こうと思っていたのですが、生理がきた途端ばっちり治ったので、やっぱりPMSだったんだと思います(ﾟ∀ﾟ)
アドバイスありがとうございました。

53 ：

>>52
思いますって…なんで婦人科にも行かないのにそんな断言しちゃうかなあ…
まぁ…あなたの身体だからあなたの勝手にすればいいけど

54 ：

彼氏と別れたｗｗ　タイミング悪すぎｗ

55 ：

箸が転がってもムカムカする状態だけど、不思議と彼氏にはムカムカしない。
ありがたいことです。

56 ：

>>55 いい彼なんだね

57 ：

数ヶ月単位で悩んでいた大問題がこないだら次々解決した
夏くらいから考えて今が一番幸せだとつい先週は思ってたのに
ここ２、３日の起伏の激しさに自分でびっくり
そう思ってたら生理始まった
自分では真剣に悩んで泣いたり、元気になったり能動的に動いてる気なのに
その感情の上下がかなりホルモンバランスに左右されてることに驚く
まさかこんなに受動的なものだとは
今も一体何にこれほど暗くなってんだか考えたらわからなくなってきたけど
彼氏に仕事に将来に友達に多岐に渡って落ち込む

58 ：

生理前・始まった時は彼の全てが嫌になる。
はっきり言ってブサイク。その上服も髪もダサい。
しゃべり方もすごくキモく聞こえてくるし、内容も「だから何？」って感じ。
普段なら容姿も含めて好きって思えるし、喋ってて楽しいんだけど…本当に生理的に受け付けなくなる。
嫌なことばかり目について、なんでこんなのと付き合ってるんだろうって思えてくる。
PMSのせいで必要以上に悪く見えてしまうのか、それとも普段が恋は盲目状態で現実が見えてないのか…とにかく辛い。

59 ：

>>58
それわかる、PMSの時って彼氏を避けるくらいに嫌だなって思うことあるよ
キスされるのも嫌だし抱きしめられてもキュンとしない時多数…
嫌なところが目について目に余ってなんで好きなんだろうって思うんだけど
生理始まると恋しくなったりする…なんだよこのワガママな感情は
でもそれくらい変わるよね
うちも格好いい訳ではないのは普段から分かってるけど生理前は嫌悪感すら湧いてなんか…ね…
彼がPMSのこと解ってくれてるからまだマシかなぁ

60 ：

すみません、質問なんですが。
生理痛が酷くて、生理中すごく気持ちが落ち込みます。
生理中に気分が落ち込むのもPMSですか？
調べてもよくわからなくて…
今思うと、生理前イライラしたり落ち込んだりしてたなぁと思うけど、生理になった今がすごく辛い…泣きたい。
忙しくて病院行く暇もないのですが…
今日病院行きたいけど会議だし。
生理痛酷くて一時間休みもらったけど動けない…何か病気だったらと思うと不安だし。
彼と同棲してるのですが、多分彼はどう対応したらいいのかわからないし十分優しいのに、冷たい！と泣き喚いてしまいそう…

61 ：

>>60
どうにかして休みをとって婦人科へどうぞ
先生はいませんので診断なんて出来ません
土日診察している病院もありますよ
忙しいと言っても月に1.2日位はお休みありますよね？
一ヶ月全て仕事ではないでしょうし、ご自身の身体を心配するのならば休日に病院へ行ってください

62 ：

>>55
いい彼女なんだよ。

63 ：

>>61
ありがとうございます。
そうなんですが、月1、2の休みは結婚式などの外せない用事が入ってしまいます。
今日なんとか休みをとっていこうかと思いますが、生理中はいかない方がいいですか？
生理が終わると、特に問題がないのでいかなくてもいいかなとなってしまいそうなのですが…

64 ：

>>63
いや、生理中行かない方が言いだの、忙し過ぎて言える状態じゃないんでしょ？
もう休みがとれるのなら、ここに書き込む前に行ける時に行った方がいいですよ
あと、子宮頸がん検診でなければ生理中でも大丈夫ですよ
ググると出てきます
特に問題がないと思っているのなら、大丈夫なんじゃないですかね
あなたの身体のことなんですから、あなたが良いと思うことをしたらいいと思いますよ
でも、生理が重いから仕事に差し支えが出る、出来れば軽くしたい
そういうことも相談、漢方薬の処方もしてもらえるので一度行ってみるといいと思います

65 ：

すげぇ優しい人がいるな

66 ：

>>65
わたしも思った。
60はグダグダうっさいしもう勝手にしろよって思って見てたw

67 ：

17日が生理予定日で絶賛PMS中。
彼とは同じ大学の21歳タメ。
彼の移動手段は自転車なんだけど、女の子に家に泊まっていいよって言われてやったーって喜んでる彼氏が気持ち悪くてしゃーない。相手の子はただのゼミの友だちだろうけど。
彼に忙しいって言われてるから会うの我慢してんのに相手は週3で飲み会行って他の子とは遊ぶんだなあ。私にはお金ないって言うのに飲み会行く金はあんのね…
PMS中は普段許せる事が許せなくなるよ。

68 ：

>>66は死んでいいと思う

69 ：

落ち着かない イライラする 涙でる 仕事もしたくなくなった

70 ：

PMSだと些細なことでイライラするよね
突っかかってみたり怒鳴ったりしてさ
ちょうど>>68みたいに

71 ：

>>70 女はみんな死んでいいと思ったりもする

72 ：

私はピル飲み始めたばかりで、まだ気分が落ち着かない もう仕事もしたくなくなった 休みたい 永遠に休みたい 閉じこもりたい

73 ：

社会的に底辺の男とは付き合えない
それなりの家庭で育ってきたし
交友関係もちゃんとしてる子が多い
それでもバイト先のフリーターで
好きになった人もいたけど
将来の子供とかのことを考えたら無理
高卒でフリーターやってた子は結局
フリーター男捕まえたけど
やっぱり仲間内で馬鹿にされてたし
世間から一生笑われる人生はやっぱり嫌

74 ：

>>71
飲み始めたばかりならもう少し様子見てもいいんじゃないかな
たまたま薬との相性が悪くて中断したり薬変えることになっても
効くと今までの不快感が無くなるそうだから

75 ：

来年にでも産婦人科に行く。また酷くなってきた。

76 ：

私は生理のイライラと満月の時になりやすいイライラが重なって微妙な関係中の彼氏に酷く当たり散らしてる。ごめんなさい。

77 ：

>>74ありがとうございます

78 ：

ピル飲んでも、生理痛・排卵痛が軽くなるだけで、
PMSは前よりマシ、程度にしかならない…。
うつとか、その他精神病持ってたら悪化するのかな？

79 ：

>>78 そうかも知れないね

80 ：

泣きたいだの死にたいだの甘えてんじゃねーよ！
と自分に言い聞かせなきゃやってられない
ホントしんどくて嫌になっちゃうねぇ

81 ：

仕事のストレスが半端なかったせいか今月はもう四日も遅れてる
お腹痛いし、胃痛いし、食欲落ちるし、ちょっとした事でイライラするしホント最悪
家打ち壊したいくらいイライラする
もう来るなら早く来いよ
生理もイヤだけど、ムダに症状長引くのもイヤだ

82 ：

学生時代よりも社会に出てから症状が重くなった
PMSは社会人になってから精神科にかかって知った
精神的に落ち着く薬をもらっていたが全く改善せず
産婦人科に行ってみようと思う
このスレに感謝しつつ、自分の体の不調は自分で管理しないとね
彼氏のためにも

83 ：

>>82
心療内科の精神安定剤がきかないんだよね？
婦人科で処方してもらった薬をきちんと伝えてね
お大事に

84 ：

普段からピルは避妊目的で服用してるのに、イライラ、不安感、彼に対する不信感、嫌悪感でやる気も全く起きない。
トイレ以外で布団から出られない。
ゲームするならSkypeしてる意味ないじゃん。私は一緒にやりたくない。話しかけても生返事かシカトしかしてくれないならSkype繋げてるのがストレスにしかならないよ。

85 ：

>>84
そのSkypeのこと伝えていないの？言わなくて分かるなら、彼氏は電波かエスパーだよ

86 ：

>>84はイライラの原因を自分で分かっているんだね。でも彼氏に言っても理解して貰えないだろうなと思っているんだよね。

87 ：

私はピル飲み始めて初の出血が始まってしまって ああ、これでまたしばらくＨはお預けかあと思って落ち込んでいる。
お腹も腰も痛い。痛みで目が覚めた。今日も仕事に行かなければいけない

88 ：

痛みがひど過ぎて休んでしまった

89 ：

PMSもつらい 生理痛もつらい 毎月嫌になる

90 ：

>>83
遅レスで申し訳ない
ありがとう、ちゃんともらってたお薬伝えます

91 ：

生理前にめっちゃわがままになるのですが、
今日は彼氏の堪忍袋の緒が切れてしまったらしく
「生理前だからイライラするのはわかるけど、いい加減にしろよ」と怒鳴られました。
私が100パーセント悪いけど、理解してくれてると思ってた彼に言われてショック。。

92 ：

>>91
理解はしているけど加減があるよってことでしょう
生理前そうなるなら会わないようにするといいよ

93 ：

憂鬱でちっちゃいことで落ち込んでモヤモヤ
早く生理こないかな
彼氏に愛想つかされそうでこわい

94 ：

>>91
どっかで読んだ気がする

95 ：

彼に会えばイライラなんか全部無くなっちゃうのにな
早く会いたいよ

96 ：

彼氏にあたってしまった人は原因はPMSって事を伝えてるの？

97 ：

世の女性は、PMSの時期の仕事をどうこなしてるんだろう…。
集中力も思考力も理解力もほぼゼロだし、周りに対してイライラするし。
身体の関係でピルは使えないから、漢方と生活改善でなんとかしたいけど
仕事が最大のストレス源でなんだかなぁ。

98 ：

この時期ホントだめだ
彼と会ってるときとか電話で喋ってる時はいいけど
別れた瞬間、電話を切った瞬間から孤独感と虚無感がありえないぐらい押し寄せてくる
そろそろ予定日なはずなのに生理来ないし、早く来て欲しい
生理さえくれば済むのに

99 ：

みんな症状はそれぞれなんだね。
私は彼氏の一挙一動に対して心の中で罵ってしまう。
冷たい態度をとっているのは自覚してるけど、今は嫌悪感しかないから治す気にもなれないし、表面上で馴れ合うこともすごいストレス。
生理が来ても、もしこの状態が消えなかったら…と思うとこわい。

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