便秘スレ 39

1 ：12/03/28 〜 最終レス ：12/05/03

出ないおなかぽっこりな人たちの憩いの場。
便秘関連の雑談・感想・独り言等、ご自由にお使いください
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
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便秘スレ38
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1327480287/
関連スレ
大腸総合IBS/便秘/下痢/検査/他総合＋精神面001号
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1277178572/
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http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1316864114/
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http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1324344117/
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http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1315761223/

2 ：

1乙です。
浣腸で出したけどまだ残ってる。
どんだけたまってるのだろう？

3 ：

1乙です。
さっきウォシュレットで6回ほど肛門を刺激してみたけどのかすみたいなのと水がでてくるだけだった。

4 ：

便秘のせいでイボ痔になってる人結構いると思います
思いっきりいきんでを出したいのに‥いきむと肛門からの代わりにイボが出てくるなんてどんな拷問なんだよとか思わない？

5 ：

イボ・切れが先で後から便秘気味に・・・
明日で3日目になっちゃうんだけど怖いわ
前回たったそれだけでも先端カッチカチで普通の手段じゃ出なかったから

6 ：

＼(^o^)／

7 ：

いち乙

8 ：

>>1
おつ
>>5
本当は医療行為なのでだめなんだけど、出ないから摘便したよ。情けなくて泣いたね。

9 ：

痔ってそんなに怖いのか・・・
便秘体質とは言え出血とかした事無い自分はマシな方なのか

10 ：

ここの方々からしたら便秘でもなんでもないかもないけど…
生まれて初めて２日間まともに便が出てない…
出そうで肛門付近がキュッてなるけど出ない…こんなに張って気持ち悪いんだな…
普段は１日に２〜３階出てるだけに辛い…明日も出なかったらどうしよう…

11 ：

>>10
便秘ワールドへようこそ(´・ω・｀)

12 ：

3本セットのラブレ飲んでたら効いてるっぽぃ(´・ω・｀)腸も出てきたけど

13 ：

自分は人工甘味料のもの食べるとお腹緩くなるんでたまに利用してる

14 ：

>>12
脱腸？

15 ：

メグミルクから出てるナチュレ恵の粒入りのやつを1日1個（70g）食べたら次の日に真っ黒のカチカチがクラスタ状になったボロクソがでて、翌日からバナナが出るようになった。
粒は森下仁丹が出してる腸まで届くビフィズス菌カプセル。
最初知らずに、なんかプチプチが入ってると思って噛み砕いてたw

16 ：

そんなのあるの？
スーパーに売ってるかなぁ

17 ：

まずは毎日2L水を飲むことから始めよう

18 ：

>>15
これか？
http://www.megumi-yg.com/product/bifidus.html
近所のスーパーに置いてたら試して見るよ

19 ：

まずは、食生活で繊維質を多く摂取する事から始めては如何でしょうか？
私の嫁も便秘で悩んでいたのですが、私と結婚してからは、私が独身時代から健康のために白米と玄米を半分づつ混ぜたご飯にしており、そのご飯を食べているお陰で、便秘にはなっていないようです。
このサイトを参考にしています
http://benpi8641.han-be.com/

20 ：

三か月程いろいろと試した結果、最近ようやく快便気味になった
海外サプリのアシドフィルスを一日三回空腹時に飲む
ラフィノースを10ｇほど分けて摂取
ヨーグルトだと、ダノンビオか恵
酸化マグネシウムを飲むときは水分もたっぷり取る
水だと冷えるのでお湯かぬるま湯、一日でかなり飲むようになった
繊維質の物を取る
ゆるめの寒天を毎日食べる　どうやらこれが決定打ぽい
便秘薬に頼った方が金がかからなくていいんだけど腸内環境が良くなったせいか肌の調子も良い

21 ：

西友で売ってる牛が最強

22 ：

センナ茶って美味いよね、毎日でも飲みたい

23 ：

便秘続いた後、排便するとき必ず冷や汗もののひどい激痛がくるんだが、便秘でもそんなに痛むのはおかしいと言われた。
みんな腹痛はおこらないのか？

24 ：

カレー食べたらさんが勢いよく出たお
見た目が似てるから？

25 ：

そう
食べたらみたいなカレーが出る

26 ：

酢大豆食べだしたら次の朝から
大量のお通じが!
なんでいままでやらなかったのか

27 ：

今日はなぜか便が細くってお腹がぱんぱん。
体調悪くて運動しなかったせいかな。
会社も休んだし。

28 ：

納豆50g+付属のタレ(からし抜き)+お酢10g(自分はﾘﾝｺﾞ酢)+ｵﾘｺﾞ糖5g
毎朝これ食べてる。超うまいし。
これのおかげかわからないけど、とりあえず快便キープしてるしおすすめ。

29 ：

ジューサーで作るニンジンジュースは人気ないのか
何回も書き込んでるがモリモリ出るぞ

30 ：

>>27
便秘で会社休むって、どんだけ緩いんだお

31 ：

1日1回はでる
カフェインとると2回は出る
いつも腸がすっきり(空っぽ）のような感覚
なんでこんなに出るんだろう・・・

32 ：

仰向けになって尻をクイッと浮かしながら携帯いじってると便意が来るのは何故だろう
なるべく下ろしてる時も床に着かないよう片手を置いてる

33 ：

お腹パンパン
下痢しても張ってるし
スッキリしたいお(´・ω・｀)

34 ：

ジューサーは通販のパワージューサーがおすすめ二万するけど入り口でかいからカットすれば大抵のものは入る

35 ：

出たけどお尻が切れて痛いお(´；ω；｀)

36 ：

32　詳しく

37 ：

毎日息みすぎて肛門の出口がプックリと腫れてしまった
そのせいで排便感覚がおかしくなったわ(;_;)
まだ出てないと思ったらいつの間にか便器に大バナーヌがあってビックリ！
腫れのせいで肛門が半開き状態なので時間と共に肛門周りにうっすらと便が漏れてくる(;_;)

38 ：

便秘＋ガスが溜まってるせいでずっとお腹から音が･･･
この間は静かな映画館でゴロゴロ音が鳴り出したので思わず途中で退室
もしかして気にしすぎ？と思って、後で母に尋ねたらやっぱり「響き渡ってた」とのことorz

39 ：

退室するほどのもんじゃないとは思うけど、つらいおね・・

40 ：

でた…
冷たい水をコップ一杯＆冷たい牛をコップ一杯飲んで腹筋したらでた…
つらかった…

41 ：

半年前くらいからお腹が胃まで張って食欲も落ちて実際あまり食べられなくなって
これは何かの病気かなーと消化器科に駆け込んだら「便秘+ガスですね」との一言
子供の頃から「人より出ないけど健康」だと思い込んでたけどしっかり影響してたんだね
先生曰く「慣れちゃってる人ほどひどくなってから気づく」らしい
今はアボビス+マグミット+パントシン+ガスオールを処方してもらって大分楽になった。一週間で2kg減った(でもゆるゆる。お腹は痛くないけど)
「溜まったのを出し切るには一月かかるよ」らしい……

42 ：

酢大豆食べるようになって
朝起きてコーヒー一杯飲んだら
すぐ出るようになった
オススメ

43 ：

納豆強いなぁ

44 ：

カレー食べるとが盛り盛りでるのがわかった
野菜の食物繊維とご飯の水分量、辛さが下剤にでもなってるのかね

45 ：

便秘とか言ってるヤツは単に甘えてるだけ
根性が足りないからが出ないだけ
みんな苦しいけど毎朝一生懸命気張って出してんだよ
なんでおまえらは出せないの？
思い切って体が真っ二つに裂けるほど肛門を拡げてみろよ
脱糞行動に対しての根性と気合いが足りないんだよ
ちょっと詰まればすぐ下剤、浣腸、病院に頼りやがって
おまえらにはやる気が見えないんだよ

46 ：

>23
私もそうだった。月に三回しか出ない程の便秘で倒れる勢いの激しい腹痛に冷や汗、嘔吐。
トイレに１時間篭っても出ない程。
今は↑の時より太ったからか出るようになった。
当時はガリだったから出るのも出なかったのかと。プラス今はビオフェルミン飲んでる。
これ最高だ！便って腹痛が無くても出るんだって教えてくれたよ。

47 ：

気合いだ根性だの精神論で出りゃ苦労しないよなぁ

48 ：

コーラック飲んじまった
すっきりしたー
毎日朝食に野菜もりもり食べてウォーキングして水分もとってるのに何で出ないんだろ

49 ：

久しぶりにこってりしたラーメン食べたお陰か、溜まってたものがスルスル出た
でも常食するには健康的じゃないよなぁ……

50 ：

野菜ジュースの食物繊維は野菜の食物繊維に匹敵する効果がある？

51 ：

週1で下剤で出してるｗ三、四キロ分かな
飲料も食生活も運動もサプリも全部試した気がするけど治らないから諦めたー
下剤の量が増えてく…金ねーよ

52 ：

>>51
断食やって治すと金かからないんだけど
やる気根気とか求められる

53 ：

>>52
一時期ダイエットで数日間固形物食べなかったけど便秘には効かなかったorz
一週間とか続けてたら違ったのかな？

54 ：

久しぶりに物凄い便秘
もう２週間全く音沙汰なし…どうしよう、本当にどうしよう

55 ：

>>53
本格的に断食するっていうより
半断食、すまし汁断食とか方法はいろいろあるんでそれで
小食にして内臓、特に胃腸の機能を活性化させるというのが
便秘にも効くと思います

56 ：

出ない→次のンコが怖い→我慢する→出して切れる→出ない→

57 ：

みんな聞いて！
おならがでるようになった！！

58 ：

オメデトウ！！

59 ：

いつも効いてた下剤が効かなくなって一週間
腸が動いてないガスも刺激与えなきゃ自力じゃ出ない
何でこんな目にあわなきゃいけないんだよ快便になりたい

60 ：

けいれん性便秘の人っていますか？

61 ：

黒色のオレオを6枚ぐらい食べたらがしたくなった。おすすめ。

62 ：

>>60
俺痙攣性だよ
コロコロした便、約1週間出ない後の激痛＆泥状の便
ちなみに前出たのが先週の土曜
次出る時が怖い

63 ：

よかった…私もけいれん性です
全く同じ症状ですねー

64 ：

質問です
先月31日夜に松屋で牛めし野菜セットを食べたのですが、野菜に入ってたトウモロコシとニンジンが今日の朝の大便に混じっていました
3月31日に食べたものが4月2日に出るということは便秘なのでしょうか？
大腸癌か何かの症候でしょうか？

65 ：

>>64
普通です
体質によってはその日のうちに出る方は出ますし。トウモロコシも普通に出ますし。
快便なら3日後に出ても便秘とは呼ばないのでは。

66 ：

生野菜よりも温野菜

67 ：

いつも両隣の壁押しながら力むんだけど
今日は壁がミシミシッ・・・っていいよった
かちかちコロコロ治んないなあ

68 ：

>>67
それそれ！両手で壁押しながらリキむと腹にチカラ入るよね！
私だけじゃなかったのかw
狭いトイレじゃないとできないけどw

69 ：

ウィズワン使って、下痢、ボソボソ、または一本ならないのは飲み過ぎなのかな
いつも固いウサ糞なんだが…

70 ：

すらっと宣言2日飲んでも出ないからさっきカマ飲んだ
明日は出てね

71 ：

>>69
なるよ
糞を柔らかくしたいなら水を多めに飲むといい

72 ：

無印の「国産大豆の黒豆茶」(ティーパック)ホットで飲んでたらやたら出だした！
いつも便秘でコロコロなのに今日はバナーヌ×３回。
何でか分からないけれどありがとう黒豆茶！！！

73 ：

朝起きたらポットのぬるま湯カップに二杯飲む
朝ご飯はブランフレーク60gに低脂肪かけたの、昼はとうふとおかず、夜はもやしとおかず
おやつは作った寒天かゼリー
ダイエットに炭水化物へらす、白米食べないを始めたらスルスル出る
水分と野菜が大事なのね

74 ：

ううう激痛きた
もうやだお

75 ：

最終兵器、ウォシュレット浣腸！！

76 ：

なんか力もうとすると腸がでてきそうで怖い

77 ：

力み過ぎるとイボが出てくるよ

78 ：

オレオ試してみたら。

79 ：

何を試してもダメな人（例えば食生活・運動・整腸剤・便秘薬等）は腸の捻れが原因らしい

80 ：

アナニースレから来ました。シャワ完で問題ないよ。

81 ：

毎日２Ｌ以上の水、３０分以上のウォーキングをやろう

82 ：

>>81
それ働きながら頑張ってやってたら
快便だったんだけどヒョロヒョロになってきて過労でダウンしてしまった･･･

83 ：

たぶん切れ痔になってから便秘になりました・・・
結構前からをして拭くと血がついていました
今もしたら血がついていて心配

84 ：

食物繊維不足だったみたいで毎日たくさん取るようにしたらいいのが出るようになった
食事で推奨量20g以上は大変なんで食物繊維多い野菜ジュースや機能性食品も足してる

85 ：

今肛門のすぐ近くに便秘の硬い便がある感じしてるんですが食物繊維とか便秘薬飲んだら出すとき楽ですか？
出ないからティッシュで拭いたら血がついてた

86 ：

>>85
出口近くにいて硬いなら浣腸の方がいいんじゃなかろうかと個人的には思います
上から飲んで今いる便が栓みたいになるとしんどいです

87 ：

出ない

88 ：

上から出ちゃったお(´･ω･｀)

89 ：

浣腸未経験なので怖くて薬とヨーグルトで対応しました

90 ：

浣腸、すっきりするのに

91 ：

>>67
ありがとう!!
今めっちゃ力んでも出なくて試したら出た!!
次からやるよ。
力みすぎて足ガクガクするｗ
最初の固いの出たから後は普通に出るといいなぁ。

92 ：

そんな事して出してたら脱肛になるよ

93 ：

漢方の便秘薬である程度出たけど（4回）、
まだ残便感がある。
でも今日彼氏と会う約束してる。
残便感があるままHするのいやだけど、
これから下手に薬飲んでも、
会ってる時に催したら困るし。
どうしたものか。

94 ：

>>91
力みすぎて血管切れたら便秘どころじゃすまないぞ
浣腸スレ！

95 ：

昨日初めてオールブランを買ってみた
夜につまみ食いでぽりぽり
今朝はヨーグルト＋バナナに入れたら
さっき２回緩いのが出た
めっちゃ臭くて体に悪そうな便で
自分の体内環境が怖くなった。
あと３日分は溜まってると思うので
とりあえずオールブランで様子見

96 ：

今年に入ってからまた肛門が切れやすくなって、同時に便が硬くなってしまった
無職になって家で座ってばかりで全く運動しなくなったのが原因なんだろうな…
ほうじ茶を1日2回飲んだり、よく噛んで食べたりしてるけど
朝昼は炭水化物が多めなので柔らかくならない
あと最近排便すると肛門周りがプックリ膨らむのが気になる

97 ：

でるでるってやつ飲んでみたけど
何これ2日連続ッコー登場w
ビートオリゴ糖が効いてるのかな？
それともセンナ茎エキスのほう？
とにかくフィーバー状態w

98 ：

>>96
ほうじ茶は利尿作用が高くてダメだな
なるべく固形に近い飲料、例えばトマトジュースとかを飲みなさい
腎臓が濾過に手間どる飲料ほど小便になりにくい
つまり水分が腸に届きやすいわけだ
必然的には柔らかくなるだろう
肛門が出てきたのは力み過ぎて活躍筋が緩んでるんだよ
肛門を閉める運動をしないとひどい脱肛状態になる可能性もある
そういう君にはウォーキングがオススメ
肛門をキュッキュッと閉めながら1日3〜5km歩きなさい
体を動かせば腸も刺激されて蠕動運動をするようになる
僕から出来るアドバイスは以上だが‥なにかまた相談があればいつでも乗るよ
お金以外の相談ならね
平成24年 4月5日
便秘アドバイザー 三鷹瞬

99 ：

>>93
彼氏と会ってもHをしなければいいだけでしょ
精子を体内に入れることとを体外に出すこととどっちが大事なの？
胸に手をあてて自分の心に聞いてみなさい
便秘アドバイザー 三鷹瞬

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