痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと27

1 ：12/03/01 〜 最終レス ：12/04/20

生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324018377/
関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316419013/
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/
『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/
鯖が変わってたのでURL更新
関連スレが2つDAT落ちしていたので適当なスレをチョイス
まったりいきましょー

2 ：

>>1
乙

3 ：

前スレ落ちて見れない人用に上げ
片方の目が奥二重で、もう片方は末広な二重だったんだけど、
ランニングで顔痩せしたら、両方ともきれいな平行二重だった事。
目力強くなりました

4 ：

>>3
おお、すごい。
まさにダイエット効果っすね！

5 ：

無意識に自分の徳の高さをひけらかすクソ野郎になってるのは気付います あいつのいう通りだ 意識はしてないし学歴話は嫌いなのに 慶無意識に自分の徳の高さをひけらかすクソ野郎になってるのは気付います あいつのいう通りだ 意識はしてないし
無意識に自分の徳の高さをひけらかすクソ野郎になってるのは気付います あいつのいう通りだ 意識はしてないし学歴話は嫌いなのに 慶應にいて調子乗ってる自分がいるよ
学歴話は嫌いなのに 慶應にいて調子乗ってる自分がいるよ應にいて調子乗ってる自分がいるよ

6 ：

痩せてもデブのままの性格のせいで
今まで誰も近寄って来なかったのが人と関わる機会が増えて・・・
なんというか・・・明確に嫌われることが増えた気がする。
今まで容姿が駄目だからって言い訳してた
中身も駄目だ
しにたい

7 ：

>>6
きずけるだけマシ
全く鈍感な人も多いよ

8 ：

恋愛対象になるかどうかならともかく、人付き合いするだけならデブでも清潔なら、誰もよってこないって事ないんじゃないかな

9 ：

>>6
全ての人に好かれる人間なんていないよ
直せるポイントだけ直していけばいいさ
気にしすぎるな

10 ：

>>8
6が自分の過去の経験として話した事に対してそんな反応すると、お前はデブの上に不潔だから誰も近寄らなかったんだろ、と言ってるのと同じになるんだが自覚あるんか

11 ：

乾燥肌になった

12 ：

>>1
乙です
知り合いでふっくらした人がよく
「もう人に興味なんかないのに、人が寄って来て仕方が無い！
アタシはどうせ客寄せパンダなのよ・・・」って悲観ぶってるけど
必要以上には誰も寄って行っては・・・いない

13 ：

元デブはデブを嫌うっていうのはガチだった

14 ：

服屋の店員の言葉。スタイルいいですね、細いですね、綺麗なボディラインですね、同じお世辞でもあまりにかけ離れたことは言わないんだなと。
婆なのにエゴイストとかに入っても愛想よくされる。
デブの頃は若くてもほとんどスルー。
試着しようとしたら「Mですけどサイズはよろしかったですか？」なんて言われたり。つまり、無理して着るなよって思われてたんだわ。

15 ：

が綺麗だってゆわれた

16 ：

服屋の店員は無理くり褒めてくるから
８割引でｗ
「足、長いですねぇ」
「細マッチョですね」
「胸板厚いのに腰ほっそいですね」
店員じゃなくても足長い腰くびれてるは言われるけど
腹はまだバキバキ割れてないんだよなｗ
値段も８割引ならいいんだがｗｗ
が綺麗なのは最高じゃん
見せてみ

17 ：

当たり前だけど身体のサイズが変わって服代がかかる。
子供の入学式があるから年に1度着るか着ないかのスーツ着てみたら見苦しい程ダボダボだ…。
昨日一揃え買ったわ。
普段着もズボン以外はまだ前のままでも冬着のモコモコで誤魔化せるけど、これから薄着になってくとそういう訳にもいかないから総替えしなきゃならん。

18 ：

腹が鳴ると言う事

19 ：

太ってた頃はピチピチした下着はきついから避けてゆるゆるのトランクス履いてたけど
痩せてからはぴったりしたボクサー型のトランクスの方が快適になった

20 ：

>>13
デブは嫌いじゃないけど、痩せたいといいながら運動しないとかドカ食いしてるデブは嫌いになった

21 ：

まあ大なり小なりデブとかポッコリお腹の人を見かけるといろいろ思うようにはなったな

22 ：

服がLLからMになれたこと。嬉しかった。

23 ：

写真映りが異様に悪いと思ってた。
違うかった、デブなだけだったw
痩せたらどの角度からでもそれなりに映るようになった。
写真は正直ですね。
あと服がM→XSになった。
でも足が短いから相変わらずスタイルは微妙…

24 ：

痩せてから何事も簡単になった
今までうだつの上がらない人生だったのは太っていたからということに気付いた

25 ：

何で太ってた時は、何か食べててお腹いっぱいになっても、
残すとか、後で半分食べるって思いもしなかったんだろう。
目の前にある食料全てを、消化させないといけないって思ってたのは、何でだろう。

26 ：

>24
すごい分かる。
自分の性格から卑屈さが消えて、社交的になったら仕事にも好影響を。
周りを変えるには自分からって本当だったんだな。

27 ：

ロボコン体型だといわれていた意味がようやく分かった
痩せたら足が長かった

28 ：

道を自転車で走ってて、頭(？)にぶつかりそうになったおっさんに
「あぶねーな、ブス！！」って罵倒された。
「デブ！！」じゃなくて「ブス！！」なのが本気で嬉しかった。
ブスよりデブのが辛いって事w
私って二重苦だったんだわーって事にも気付いた！

29 ：

>>25
ああわかるなそれ
自分の場合、たまに実家に帰るとその理由がはっきり理解できるw

30 ：

便秘になるとお腹が出る。
下腹部が張ってポコーンとまぁるく出るんだけど
フツーのひとは皆そうなるの？
今までお腹なんて常に出てるもんだったから
これが正常なのかどうか分からんのだけど……

31 ：

俺って痩せたら意外とセクシーだなと思ったこと
自惚れじゃなく腰をくねらせたら我ながら「おやっ？」と思ったもんで

32 ：

>>31
お前
セクシーだぜ�ﾌ

33 ：

>>31
素敵！抱いて！





男だけど

34 ：

うつ伏せで寝るとアバラ骨があたって痛い。
前は肉がクッションになって床にゴロゴロできた。

35 ：

街中歩いていてミラーみたいなとこに自分の姿が映って、細すぎてお前誰だよって思った。

36 ：

>>34と似てるけど、
横向きに寝ると膝同士が当たって痛い

37 ：

太っていってた時は、ウエストが長くなるから、長さが足りなくて長いのに買い替えてた、ベルトは合わなくなったら買い換える物だと思ってた
痩せたら、ベルトが長くて使いにくいと思ってたら、周りの人に切れば良いんだよって言われて、
ベルトって合わなくなったら買い換える物じゃなくて、長い時は切って調整するものなんだと知った

38 ：

仰向け寝で尻の骨が痛い
床擦れできるんちゃうかとか思う
かと言って横向きは骨盤が痛い腰が痛い
うつ伏せは肋骨が痛い
も〜泣きそう、毎日毎日熟睡できず睡眠不足でふらふらツライ
いっそのこと宙に浮きたい
肉布団恋しい

39 ：

自信や社交性は巨デブ（身長−100）→小デブ（−105）の頃があった気がする。
この頃は骨格の醜さがわからなかった。
身長−112〜113、体脂肪率18％前後になったら、フィギュアの
浅田真央選手の手足を短くしたような残念体型だとわかった。
医学的な標準体重まで筋肉と脂肪を付けて、誤魔化すのがベスト
だなんて悲しすぎる。普通に美容体重で美しくなれる人が羨ましい。

40 ：

>>39
成長期にデブだとデブ骨格になるから
痩せても痩せたデブになるんだよ

41 ：

152の90→65まで到達。
この段階で、骨の感触がわかるようになった。
あと皮膚の下に血管が走ってるのが見えるようになった。
若干の清潔感が出た。
あと10〜15減らしたい

42 ：

風呂場で身体を洗うときに
座りをすると足が痺れる＆膝が曲げた状態で固まった感じになって
立ち上がると膝が壊れそうで怖い（実際壊れたことはない）

43 ：

膝パキパキ
断食も２日目から食わないのが普通になる。
水抜きすれば体重は一日で５〜６キロ簡単に落ちる
自炊すると食費が１０万近くいくということ
ジムで真面目に運動しているのは数えるくらいしかいない
ジムに通ってるひとの大半は貧乏人だということ

44 ：

Ｏ脚気味だったということ
今まで肉があってわからなかった

45 ：

多少食い過ぎようが
逆に多少減そうが体重が上下しない安定体重みたいな物が有るということ

46 ：

腸の動きが分かる様になった。

47 ：

163/63 →53
ずっとコンプレックスだった左右の目の大きさの違いが分からなくなった。
片目だけ脂肪で埋もれていたんだろうか？
何か嬉しい。

48 ：

>>45
それはある

49 ：

>>28
嫌〜なオッサンだなｗ誤れよ！！って感じ；
痩せて許容範囲が大きくなった。以前まで、つまんないことで癇癪をおこしたり
ふてくされてたけど物事を割り切って考えることが出来るようになった。
あとお腹が細くなったから胸が豊かになったかな♪

50 ：

自分の満腹中枢が壊れているということ
昔から食べても食べてもお腹いっぱい！と感じることが少なかった
痩せた今でもあまり感じない
カロリーコントロールって面倒くさいイメージばかりで
今までダイエットと言えば極端に食事を減らしてがむしゃらに運動することだったけど
本当に痩せたいと思った時に栄養バランスとカロリー計算を学習して
大ざっぱだけど実践したら、緩やかだけど確実に減った
必要な栄養素が取れていれば、お腹いっぱい食べる必要なんてどこにもないんだね

51 ：

みんな痩せたな〜、すごいって褒めてくれたのに、旦那はいまいちなのよ。なんで〜？

52 ：

>>51
周りがあなたを褒めているのが面白くないと思っているか
やせて変わったあなたを見て内心うれしいが取られるかもと周りに嫉妬している
もうすぐしたら「もうそれくらいでいいんじゃね？」って言ってくれるよ
それまでやせるorボディメイクして自分磨きしなさいな

53 ：

１．毎日見てるから変化に気付かない（言われてみてそういえば最近・・・程度）
　　いつ急激に変わったという話ではないので話題にするにもタイミングが難しい
２．痩せたと褒めれば太ったとき気まずくなる。、もしくは油断させることになるから黙ってる
　　ダイエットにリバウンドは付き物、一喜一憂で片付く問題ではないと厳粛に受け止めている
　　なのでとやかく言わず優しく見守られている、のかも。
３．怖い・・・とは口が裂けても言えない
　　デブは顔の脂肪で目が垂れて細めに見えるのが、痩せたら比較的無表情になる。
　　しかも女性は加齢により眼つきがキツくなり常に怒っているように見える
　　女性に癒しを求めている男性にとってここがネックになる。笑ってあげて。
４．妻が特に大きな理由も無く、突然痩せたことに対する疑心暗鬼
　　病気じゃないよね？はソフトな疑い
　　他所の男に恋したから痩せたんじゃないか？みたいな。
　　それを突付けずモンモンみたいな。

54 ：

男性（特に日本人だと）って、自分の魅力に気付いてなさそうな
女性が好きなイメージがある。
痩せて自信が付いたことが、過剰にどやっ？とした感じに見えて
しまうこともあるかも。

55 ：

お風呂で背骨が痛い。
猫背になってるってことなのかなー。

56 ：

>>51
3LからSサイズまで痩せたけど
旦那はあんまり反応なかったよ。
言われてみればそんな気もする、くらいな感じで。
いろんなことに敏感に気付かれて
あれこれ口うるさく言われるよりいいかなと
自分を納得させることにしている。
ダイエットなんて所詮自己満足だしね……

57 ：

なんとなく「汚いギトギト脂の毒素タップリこのままだといずれ確実に病気になるだろうというかすでに進行が始まってるような気がする」不健康を体を通して感じていたが
今はスッキリして健康を実感するようになった
謎の生物みたくグロかったお腹が今は平たく綺麗だからな

58 ：

夕食後にちょっと歩くだけですごく健康になれるのに気付けてよかった。
血液検査の結果がものすごくよくなって病院の先生もびっくりしてた。
輪郭変わって別人になったから免許証だしたときに二度見されるｗ
ゴールド免許だからあと数年は驚かれるな。
糖尿病になる前に痩せる努力することができて本当にラッキーだった。

59 ：

好きな女が急に痩せたら心配するだろーが

60 ：

年配の人は割と痩せた事に関して声かけてくれるけど年近い人はそうでもない
自分の周りだけだろうか
自分自身年近い子が痩せても指摘しないと思う
単純に気づかないというのと体型を指摘するのを失礼だと思うのとがあるけど
（美人だったらほめたくないってのもあるかな）

61 ：

>>59
そんなん言われたい…
一瞬ドキッとしてもーたw
痩せてからは早く暖かくなって薄着で
鎖骨を見せたいと思うようになった。
デブの頃は鎖骨が出ない体質だと思っていたwあほ

62 ：

92から72まで落ちたけど上着はXXL→XLだ。
肩幅あるからか、痩せてもLだとパツパツになる。
ズボンは95→82cmに減った。

63 ：

痩せたのに旦那や妻から何も言われないっていうの、毎日見てるから少しずつの変化に気づかないんだと思う。

64 ：

>>62
肩幅はなかなか減らないよね
俺もランニングやノースリーブだとLでいいのに、袖が付くとLLだ
知らない人には「水泳やってました」とかウソついてる

65 ：

興味ないだけなんだよ、嫁や旦那の体型なんざ。

66 ：

5キロ痩せたけど何も言われなかったから
髪の毛30センチ切ってみたけどそれでもスルーだった。
逆に何か言って来るまで痩せてやるって
やる気に火がついたよ。

67 ：

・みんな書いてるけど、横に寝ると膝の骨があたって痛い。
　硬い椅子は尾てい骨が痛い。
・仲の良い友達の中でも「痩せたね」と言ってくれる子と、一切触れない子がいる。
・ボーイレングスの下着が履き心地がいい（♀）
　のときラインでないし、イイ。太ってるときは腹肉が乗って嫌いだった。
・ちょっと走ったくらいでは（バスに乗り遅れないようにとか）息があがらない。
・秋・冬服のほうが好きだったが、早く薄着がしたい！
・バーとかに飲みに行ったら、おごられ率が高くなったｗ
　（今までの顔見知りの人からとかでも）
サイズが合わなくなった下着や洋服の買い替えの出費は痛いが、痩せてよかった＼(^o^)／

68 ：

当たり前なんだろうけど、
痩せると身体のいろんな部位がゴツゴツしてることに気付く。
デブだったころは骨なんて意識したことなかったから なんか新鮮♪

69 ：

やっぱ運動しなきゃいけないんだってこと。

70 ：

フローリングに座ると、尾てい骨がとっても痛い
パイプ椅子に座っても、尾てい骨が痛い
愛車に乗ってても、尾てい骨がちょっと痛い
尻の肉返せ　(´Д⊂

71 ：

普通に自分で足の爪が切れなかったのが
どういう原理でそうなってたか思いだせない

72 ：

>>71
わかるわー
靴下はくときも思ったよ。

73 ：

靴の紐結ぶのに苦労しない

74 ：

割とマジでトイレでケツ拭くのが楽

75 ：

ヘルシアのCM見ると自分が香川視点であることに気づいたわ

76 ：

太ってる人を見るたびに「どうしたの？俺みたいな感じで計画的にやれば痩せるなんて簡単じゃないけど思ったより難しくないぞ？」と思うのだが
こればっかりは自分で悟らなきゃいけないんだがな

77 ：

履きたかったスカートがあったのに
ちょっとタイミングを逃してしまって
履いたらそのまま脱げるほど緩くなってしまった。
これがパツンパツンで太股から上がらず
履くどころじゃなかった自分
一体何がどうなってどうなってたんだ。
思い出せない…

78 ：

>>76
みんなが痩せたいって思ってる訳じゃないでしょ…
昔に比べて水分を摂る量が減った気がする
500mlのペット1本でも余らせることが多くなったわ(もちろんお茶系)
胃が縮んだのもあるし、寒がりになったのもあるし、ストレス環境から開放されたってのもあるんだろうけどね
あと、このスレ見てると、心まで痩せたくはないなって思う

79 ：

なんか俺が心まで痩せてると言われてるような気がするのだが・・・そんな風に聞こえた？

80 ：

太るのは簡単。
痩せるのは時間はかかるけどもっと簡単。
これだけのことなんだけど
人に伝えるのは難しいし
それが皮肉や嫌味にとられかねないしで
もう面倒だから聞かれても説明しないようにしている。

81 ：

俺は毎年、GWの連休の頃からウェイトを落とし始めて
夏前に54kgぐらいにする。
そして秋分の日あたりからウェイト付けて、冬になる前に
60kg弱にする。今は58.5kg
体重の1割弱なら急げば一週間、無理しなくても1ヶ月あれば十分。

82 ：

ダイエットか、それ？全然太ってないじゃん

83 ：

散々皆さん書いてるが
痩せて骨ばってきて、横向きに寝たり
フローリングに座ったりすると痛い事かな
この痛み…正直非常に嬉しいでーす！！！！
後はやっぱり飲食の量も減ったし服もすんなり着れるし…
これらを心の中で喜びながら無表情で街を歩く

84 ：

主にストイックな食事で20kg以上痩せ、標準体重に
普通の食生活に戻って、半年くらい経ったけどリバウンドなし
最近、実は自分は太りにくい体質なんじゃないのかと思い始めた
小２から運動もせず、食べ続けてきたものが蓄積されただけなのかとｗ

85 ：

>>84
標準体重を維持するのは難しくないと思う。
体にとって最適な状態な訳だから。
成長期にぽっちゃり以上だった人が、所謂美容体重、モデル体重を
維持するは大変だと思うけど。

86 ：

痩せたのは嬉しいけど、どうやら人からは病気に罹って痩せたと思われてるらしい。
あまり痩せた感を出さない様に、今まで避けてきた横縞の服を着るようになった。

87 ：

>>85
そういうもんなのかい？
標準とモデル体重じゃ基礎代謝が150kcalくらい違うかもしれないけど、それ以上に大変なの？
キープしなきゃいけない労力ってその150kcalしか変わらないと思うんだけど
今朝の計測で目標クリアしたから、丁度これからキープに入るところなんだ。教えてくれ。

88 ：

>>87　スレ違い
これだからデブ脳って言われんだよ

89 ：

太ってたときは、腹が減ると機嫌が悪くなった
今は寒いと機嫌が悪くなる

90 ：

>>88
スレが違うと言われればその通りだが、話の流れじゃないか
そうカリカリすんなよ

91 ：

太りにくいなら最初から太ってないよ
幼少期から成長期で脂肪細胞の数が決まって
細胞の大きさは変わっても数が減る事はないから
太りやすい事に変わりない
同じく絶対的な筋肉量も成長期までで決まるから
太りやすく消費されにくい体質に変わりない

92 ：

まあ体脂肪率10パーセント前半でバキバキに腹筋割れてるなら
大した努力だと思うよ

93 ：

体脂肪率8.2％でそこそこ腹筋あるけど
元が糞デブで皮がダルンダルンに余ってるから割れてなんか見えないなあ
痩せれば見えると思ってたよ

94 ：

体質を理由にしてる奴は一生痩せない。

95 ：

>>91
どんな言いわけしても、食事の量減らせば必ず痩せる。
健康的に痩せたいなら運動することも必要。
実際、食事の量、減らして無いだけでしょ?

96 ：

>>91
それ、昔はそういう風に言われてたけど
現在では、細胞も新陳代謝で入れ替わるから、痩せたらそれに合わせて脂肪細胞の数も変わるって記事をダイエットサイトで見かける

97 ：

>>93
皮が余ってるのに体脂肪率8.2％？

98 ：

>>97
うん。腹筋以外の筋トレは一切しないで、カロリー制限とジョギングで120kgを60kgにしたら
上半身がヒョロヒョロダルダルで、デブを支え続けた下半身は競輪選手みたいな体型になった
体脂肪計さんも困惑してるかもしれない

99 ：

つまり……ってこと？

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