プロテイン★総合スレ 104g

1 ：12/05/15 〜 最終レス ：12/05/18

プロテイン★総合スレ 103g
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1332935795/
プロテインFAQ（初心者必読）
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3
味のレビュー
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6
お勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
【海外ショップ】
http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.netrition.com/
http://www.thepowerstore.com/
【輸入代行】
http://www.naitou-shouten.com/
http://www.airsgym.com/
http://www.muscle-elite.com/
http://www.stepup-nut.com/
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.reallife.co.jp/
http://www.njtpower.com/
http://www.1protein.com/index.html

2 ：

まとめ
味が良いとこのスレで人気→チャンピオン
とにかく安い、コスパ重視→ツインラボ
サプリ先進国アメリカで人気ナンバーワン→オプティマム
国内有名メーカーで安い(米国産よりは高い)→グリコ(マックスロード)、明治(ザバス)
たんぱく質の含有量の違いはガチビルダー以外ならほぼ無視できるレベル。
数％程度か。とにかく続けりゃ効果ある。
ただし国内メーカーといっても原料のホエイは全て外国産です。
最近、世界的な製品の需要増で、原材料価格が上昇しているそうです
これを受けホエイの販売価格が上昇しています、特に海外産のものは価格が上昇して来ています
テンプレの最安値も状況により変化している事が考えられますので各自確認が必要です

3 ：

FAQ
Q 海外プロテイン買ったがスプーンが入っていない
A 埋まってるだけだから箸つかって取り出してくれ
Q　BB（Bodybuilding.com）で頼んだ商品が届かないんだが
A　日本向けで最も安い輸送方法を選ぶと数ヶ月待たされる。追跡もなし。最後には届くらしいが心臓に悪い
Q　ショップ名を挙げるのはタブーなの？
A　キティガイが1匹からんできてウザイだけ。消費者レベルの話は遠慮せず情報交換しましょう
Q　5lbボトルが届いた。でっかいな
A　そうでしょう。でかいでしょう。みんな驚くものです。でも普通に飲むと1ヶ月足らずで無くなります。
Q　空きボトルどうすんの？
A　プラごみで捨てる。再利用はアイデア次第。
Q 海外プロテイン値上がりしてるぞ。ボッタクリだろ
A 原の値上がりが影響している模様。2012年も値上がりトレンドっぽい
Q カゼインプロテインのカゼインってガン細胞の栄養になるってホント？
A そういう報告はあるみたいですね。心配ならやめておけばいい。オレは気にしない。
Q カゼイン、ソイ以外にロングリリース型のプロテインはありますか？
A シンサ6、マイフュージョンなんかが代表的。他にもいっぱいある
Q 海外注文が不安です
A 最初はみんな不安です。でもちゃんと届くことがわかると海外ばっかりになります。

4 ：

【プロテイン★総合スレ 99gより転載】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1326598055/
1protein、発送は普通、繁忙期は超遅め、梱包に緩衝材は一切無し
　L.A.N Japanは全く関係ない会社というスタンスの為、
　トラブルがあった場合、反応が遅いメールのみでのやり取りを強いられる
　サプリにかかわらず普通どこの通販で買っても中に「注文書」や「納品書」が
　入っていると思うが、皆無。これが品物違い・誤発送の要因では…
iherb、注文後4日で到着、値段は商品によって割高に感じる物もあり
　　　　タンパク質以外のサプリメントも求めるなら便利
　　　　紹介報酬制度を設けており、紹介した知人が購入すれば、
　　　　紹介者にも恩恵あり
　　　　逆に言うとやりすぎるとマルチ商法かと思われ友達を無くす
一応サプリメント板の意見も参考になるので、
海外から購入する時は、よく見極めましょう。　

5 ：

スレ立て乙

6 ：

http://www.iherb.com/?l=ja&rcode=BUY123　※初回5ドルoffクーポン"BUY123"
　ツインラボ最安、時々セール実施、専用スレ有り。条件付き代引き可。生活用品や食品も多数
基本英語HP
http://www.muscle-elite.com/
　チャンピオンBuy 3 Get 1 Freeで最安。Buy 2（or3) Get 1 Freeを買うなら安い。誕生月10%offやセールあり
品切れ多い。銀行振込みは$1=100円で高い。アンチ常駐
http://www.bodybuilding.com/ ※10%OFFクーポン必須
　オプティマム最安。$75~、$150~でfree gift。free sampleは1回の注文で2個。品数は抜群に多い。
送料高い。英語HP
http://www.1protein.com/index.html
　非常に見易い。大体安い。結構早い。品切れ少ない。
品数は少ない。発送遅れ、発送ミス、2chでの工作等いくつかの噂?有り。アンチ常駐

7 ：

Twinlab (100% Whey Protein Fuel)
安い。
iherb.com が最安。
Champion (Pure Whey Protein Stack)
安くて美味しいと評判だった。最近はそれ程安くはない。
musle-elite.com が最安。ただし入荷してもすぐ品切れになることが多い
Optimum (Gold Standard 100% Whey)
米国人気 No.1。高目だが、他のも高くなったので差は縮まった。
1protein.com か bodybuilding.com が最安。
グリコ (マックスロード)
国内有名メーカーにしては安い。
アマゾンでも買えて便利。定期便にすると更に安い。

8 ：

下痢しない方法あるか？

9 ：

下痢しないのを選ぶ

10 ：

>>いちもつ

11 ：

>>8
牛で飲まない

12 ：

ゴールドジムのってここでの評価的には
どんな感じなの？
個人的に満足してるけど、こっちのが美味いぜ！ってのあったらおせーて下さい。
ちなみにミックスベリーをカロリーオフのブルガリアヨーグルトで飲んでます。

13 ：

ここの住人はキロ当たり２０００円前後までのプロテインしか飲めない
よって「ゴールドジムは高い」
それ以上の事は知らない

14 ：

ぶっちゃけ、プロテインなんてどこのを飲んでも違いが分からん

15 ：

先日BBより届いたオプチのコーヒー味を飲んだ。
美味いが、濃い。
いつも150mlで飲んでたけど、200〜250ぐらいでちょうどいい感じ｡

16 ：

オプチのチョコマズすぎてキツいわ
周りの評判良かったから買ったけどやっぱ人それぞれだなぁって思った

17 ：

水で割ってうまいの？

18 ：

ＳＡＳプロテインヨーグルト味、オレンジジュースで割ったら普通に飲めた
取りあえず亡くなるまではオレンジジュースに頼ろう　水で飲んだらゲロだし・・・

19 ：

こっちにスレで国産の話は情弱扱いされるから
国産スレでした方がいいよ

20 ：

デブなんですが、痩せつつ筋肉つけたいのですが
適している安くて低カロリーのプロテイン教えてください

21 ：

んな魔法の粉ねぇよ
普通のソイかカゼインでも飲めばいい

22 ：

クエン酸とスポーツドリンクとかもあまり泡立たず飲みやすい
牛割りも飲みやすいと思うけど泡立つ

23 ：

>>16
チャンプから変えたんじゃねーの？
最初はチョコの味が全くしなくて不味く感じるけど
半分消費する頃には味も感じるようになると思うが
俺はそうだった

24 ：

EMSやったあとにプロテイン飲むと筋肉付くのかな？

25 ：

プロテインんまいよね

26 ：

>>24
つくよ

27 ：

>>18
俺もそれ飲んでる
いいこと教えてやろう
水が多すぎる

28 ：

チャンプのプロテイン買って、スプーンが付属してなかったんだけど
プロテインの中に埋まってるんですか？

29 ：

>>8
一回分をおなかゆるくならない量に調整するといいかも。

30 ：

>>28
埋まってる

31 ：

>>28
埋まってる
チャンプに限らず他メーカーもかなり埋まってる

32 ：

プロテインホットケーキ作った。
ホットケーキ粉150gにチャンプバニラを4スクープ投入、水200ccで攪拌。
なんか生地が膨らまなくてモサッとしてるんだけど…
パッサパサのＡＡを思い出した。・゜・(ノД`)・゜・。

33 ：

>>30
>>31
お二人さんありがとうございますｗ
あと、メガーワンってのがオマケで入ってたんですが
これは？

34 ：

それはびっくりどっきりメカだ
いつか役に立つ

35 ：

>>32
プロテインが多すぎる。
俺はオプチで作ってるけど、粉150gに対して2スクープ。
さらにベーキングパウダーを入れて作ってる。そこまでおいしくはないが、許せるレベル。
休日に大量に作って冷凍保存。平日のおやつとして食ってる。

36 ：

飲めよ、おいしくないなら

37 ：

ザバズのアクエリ味買ったけどこれって普通のスポドリとして使ってもおk？

38 ：

それこそ自己判断

39 ：

BBでエリートフュージョン7がセール中とクーポン重なってすごい安くなってるな
混合プロテインためしてみるかな
まーでもサービング数とかタンパク質の量だけで見るとアレ？って気もするけど、
他の栄養とかファイバーとかも取れると考えれば悪くないのかな

40 ：

>>32
１　プロテインをホットケーキに必要な水分量で溶かす
２　卵を入れて混ぜる
３　ホットケーキの粉を入れる
４　ダマになってもいいので、下からすくう様に１０回程度混ぜる
５　焼く　または　半分の量を炊飯ジャーに入れて普通に米を炊くスイッチを押す
ふっくらホットケーキのできあがり　

41 ：

>>37
情弱は巣にお帰り下さい

42 ：

>>41
答えられないのなら黙っていてください

43 ：

>>35 ベーキングパウダーのチート感がたまんねぇっす。
プロテイン多過ぎるとやっぱり駄目かな？ベーキング様の力を借りても？
>>40 プロテインの量は気にしなくていいのかな？今度作る時にはその手順でやってみます。
卵入れないと駄目？

44 ：

>>39
こんなのあったのか
シンサと同じような成分だがシンサより安いしビタミンや消化酵素も少々入ってるからお得感はあるな
もし買ったらレポよろしく

45 ：

>>43
マニュアル通りにしか作ってない。なので、水の量を守り、卵は必ず入れるし
水にプロテインが溶け切ればいいんじゃないかな？水で溶いたプロテインがドロドロならわからない

46 ：

卸研、また微妙にチャンピオン値上げしてやがる。

47 ：

値上げしても買う奴がいるからだろ
しょうがないわ

48 ：

BBはよこいや！10日たったぞ

49 ：

BBの発送期間変わったよね

50 ：

BBの10％クーポンって一度使ったら一定期間使えなくなるの？

51 ：

プロテインなくなった…

52 ：

>>51
届くまでササミとかスルメ齧っとけ

53 ：

>>51
急いで買わないと禁断症状酷いぞ

54 ：

>>50
一定期間では無く、同じクーポンが二度と使えないことはあるみたい。
全部のクーポンがそうかは知らないけど。

55 ：

>>53
ワロタw
でも自分も酷かったよw
きな粉買って普段の倍の重さ飲んどきゃ、計算上は大体同じ筈。

56 ：

切れた時くらい国産かったげなよ！

57 ：

>>54
そうなのか
PUSHUP10入力したら「それは既に使用されました」
みたいなこと言われたしダメっぽいな

58 ：

いったい何年待てば届くんだよ・・・

59 ：

プロテイン初心者です
プロテインはいつ飲めば良いのでしょうか？
食後でしょうか、トレーニング後でしょうか

60 ：

おいゆとり
質問スレ

61 ：

カップラーメンのあとにプロテインは良いがステーキのあとにプロテインは無駄。

62 ：

>>61
> ステーキのあとにプロテインは無駄。
無駄かどうかはステーキだけで蛋白質が十分摂れているかどうかに依る。

63 ：

>>62
無駄だろ
お前ステーキって、何グラム食うんだ？
一切れならプロテイン取らなきゃ、足らないわな
数百グラム食うなら、数時間空けなきゃ無駄になるだろ

64 ：

>>63
自分で、
> 一切れならプロテイン取らなきゃ、足らないわな
> 数百グラム食うなら、数時間空けなきゃ無駄になるだろ
つまり、プロテインが必要なこともあるが、
無駄なこともある、と言ってるわけで、
それと一行目の
> 無駄だろ
と断言てちることは矛盾してると思うがね。

65 ：

毎日ステーキ食うもんでもないだろうし
無駄ってことはないだろうに

66 ：

脳みそも鍛えれたらいいのにね

67 ：

大体ステーキ100g辺り20gのたんぱく質かな？
他のおかずを考えても、体格によっちゃ足りないんじゃね？
というかみんな
『多すぎりゃンコになってでるし、足りないよりかは良いや。腎臓や肝臓に負担？そんなん考えるからしょっぱい体なんだよ』
って考え多めに飲んでるんじゃないの？

68 ：

わざわざ肉食った後にプロテイン飲む必要は無いだろ
飲みたきゃ飲めば良いだろ、死にゃしないわ
まぁそんな奴は元々目茶苦茶栄養管理してるんだろうから、好きにすりゃ良いよ

69 ：

人の心配する前に自分の心配したら？

70 ：

プロテイン届いたよってばあちゃんから電話きた

71 ：

帰ったらばあちゃんがマッチョになってたのさhahahaha

72 ：

お前らはアホか
食事によるタンパク質が体に吸収されるまでとプロテインが吸収されるまでの時間差があるから無駄なことはない

73 ：

>>72
頭大丈夫か？

74 ：

大丈夫なように見えるか？

75 ：

見えない

76 ：

脳みそまで筋肉になってしまったか・・・

77 ：

>>67
腎臓や肝臓やばいの？やっぱ

78 ：

ここ単発多くね？ｗ

79 ：

このスレで度々登場するきな粉を検索してみると、ダイエットにいいと書いてあるのをよく見かける。
ここでは(前スレ)ウエイトゲインなんか必要ない、きな粉で十分だって書き込みあるし、一体きな粉って何なんだ？

80 ：

>>79
大豆の粉。
求めているのはそういう答では無いだろうから、ヒントだけ書いとく。
ヒント1: 食べるだけで痩せる食品は存在しない。食品は喰えば喰うほど基本的に太る。
ヒント2: とはいえプロテインダイエットで痩せるという理屈は正しく実践すれば成立する。
(プロテインダイエットの蛋白質は大豆由来のソイプロテイン)

81 ：

チャンピオンのホエイ、愛飲してるんだけど、白ボトルを飲み切って
２日前にリニューアルパッケージ（赤ボトル）のココア味を
いつもと変わらず水で飲んだら、１０分後くらいに下痢っちゃったよ！
１日空けて今朝また水で飲んだら、やっぱり下痢った・・・。
今もまだ微妙にお腹ギュルギュル言ってるし。
成分変わっちゃったのかなぁ？
国産輸入問わず、今までプロテインで下痢した事なんて た だ の 一 度 も無かったのに！
他の赤ボトルでも下痢るか、おいおい実験してみます。
今更クソ高い国産なんか買う気にならんし、
あぁ〜、困ったなぁーもー！

82 ：

>>79
きな粉100gあたりタンパク質35.5g炭水化物31g脂質23.4g食物繊維16.9gカロリー438kcal
ビタミンミネラル類もたっぷり
まさに天然ウエイトゲイナーである

83 ：

脂質が気になるんだけど大丈夫なもん？

84 ：

>>83
ダイエット目的の話じゃないよね?
普通の肉を避けてささみばっかり喰ってるって人なら気にするのは仕方無いけど、
普通の肉喰ってるんならきな粉の脂質を気にしても仕方が無いでしょう。

85 ：

>>81
オプチじゃダメなのか？
チャンプ値上げしたんだからわざわざ選ぶ必要なくね？

86 ：

黄粉信者どこでもうざいな
黄な粉なんて飲むならウエイトゲイナー飲むわ
BBとかでセールやってるときに買えば安いしうまい
ここはプロテインスレだからスレ違い

87 ：

>>86
プロテイン=タンパク質

88 ：

実際、ペプチドだと違いがあるのかな？

89 ：

オリンピック(スーパー)で、「プロテイン」と表記してるきな粉を食品売り場で売ってたよ。
全く間違いでは無いな。

90 ：

ME23日にﾁｬﾝﾌﾟ入荷てあるけどどうせまた伸びるんだろうな〜。
そろそろ買っておきたいから延期とかして欲しくはないけど…
今度こそﾁｮｺ買えたらいいなぁ。

91 ：

ＭＥは去年の夏から３０%も値上げしている
チョコはたんぱく質含有量も下がっているのにお前ら大好きだから
今回も当日の３時間後には売り切れるんだろう

92 ：

そんな値上げしたのか。
そして3時間とは早いな〜。
送料割引が5月いっぱいだから延期して6月初めに入荷とかかなー。
ｵﾌﾟﾁ買ってみようか悩むぜ……

93 ：

オプチのモカカプチーノうめえw
ダブルリッチの10lbsばっかりだったけど今度からこれにするわ

94 ：

為替爆下げ、買うなら今だぞ〜

95 ：

おうおう！
ドルが一気に1円も下がってるな！

96 ：

チャンピオンって最近は高くなってるの？
言われたほど安くなくてがっかり

97 ：

チャンプは値上げしたよ、だから選ぶ理由はチャンプの味が好き以外ない
オプチのロッキーロードって何の味？ダブルリッチから始めて他の味試そうと思うんだが

98 ：

アメリカに「ロッキーロード」と言うお菓子（チョコとマシュマロなどを固めたもの）が有るそうだ。

99 ：

>>98
うわ、すげーうまそう
オプチん中では一番甘そうだから次はこれか

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