【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート１１
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/food/1266059864/
昼 日替わり定食（サバ味噌、ご飯大盛り、ワカメの味噌汁 茶碗蒸し 切り干し大根）、ジョージアのエメラルドマウンテン
間食 大福１個
夜 ボンカレー、キリンラガー
朝・バターロール２個、粒コーンカップスープ
昼・けんちんそば、杏仁豆腐
夜・カボチャ煮、肉キノコ炒め、大根の味噌汁、ご飯（予定）
昼 松屋の牛丼
夜 ご飯、大根の味噌汁、焼き魚サンマ、トマト1個
インスタントの吸い物
白飯
昼
さつまいも、牛肉炒め
白飯
夜
野菜、牛肉炒め
鮭の酒蒸し
白飯
夜は、二百円引きのちよだ寿司と発泡酒
昼:御飯に肉味噌
夜:トマトソースとナスのパスタ
昼 スパゲッティナポリタン、サラダ
夜 焼酎の緑茶割り、まぐろ刺身、もつ煮、焼き鳥、じゃこと水菜の和風サラダ、〆は明太子茶漬け
乙
朝 すき家の豚汁朝食セット
昼 会社近くの定食屋で、お刺身定食
夜 発泡酒、焼酎の緑茶割り、刺身(貝の盛り合わせ)、クリームシチュー、鶏皮のポン酢合え
間: ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ半分
昼: おろしうどん みかん
夜: いくらご飯 鮭のホイル焼き 菊となめこと大根おろし和え まぐろのお刺身 野菜蒸し
間: ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ コーヒー
昼 ロールキャベツ、キノコご飯
夜 カボチャの煮付け、白米、ワカメサラダ、なめたけ
昼のキノコご飯以外自分で作った。
やればできる子。
昼 スタイルフリー500
4本自家製ピザトースト スマイルプラスののり 弁当 ホームラン件みそ 味
夕 なし
ピザまっしぐら
昼: なし
間: キットカット みかん プリン
夜: ご飯 からあげ 茶碗蒸し サラダ 金平ごぼう チーズケーキ
昼：愛妻弁当(豚生姜焼き、卵焼き、ミニトマト、ごはん、ごま塩)
夜：アンコウ鍋、アジ天、生野菜サラダ、ウーロンハイ
昼 塩ラーメン
夜 レンコンとエリンギとカニカマの天丼、カボチャの煮付け
昼・讃岐うどん、かやくご飯、つけもの
夜・さんまの塩焼き、グリーンサラダ、ご飯
おやつ・若松の白玉あんみつ桜アイス添え
昼: すじこおにぎり ミルミル
間: キットカット
夜: ご飯 梅干し おでん(大根･はんぺん･もち巾･ちくわ) 塩ダレ炒め(海老･もやし･キャベツ) メロン
昼：愛妻弁当(ご飯、鳥の唐揚げ、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト)
夜：マグロブツ、肉じゃが、大根サラダ、茶碗蒸し、ウーロンハイ
昼：りんごまるまる１個、味噌汁
晩：味噌汁、白滝の味噌煮、甘酒
うまし！
昼 黒糖パン一袋
夜 野菜カレー
昼 混ぜご飯、中華スープ、酢の物（はるさめ、ハム、キャベツ）、バナナ
間食 コーヒーゼリー
夜 きんぴらごぼう（ごぼう、牛肉）、さんまの蒲焼き、かき卵汁、梨、柿
昼 某店のらーめん（水菜とメンマと叉焼乗ってた）
夜 生鮭のマヨネーズ焼き もやしナムル、白菜と人参の味噌汁
ご飯 食後に柿一個
昼: ご飯、 昨夜のおでん、 たくあん
間: ミルクティー、 チーズケーキ
夜: ご飯、 豚肉の紫蘇チーズ巻きフライ、 ほうれん草ときのこの煮浸し、 ワンタンスープ、 レバ刺し
間: ポッキー数本
昼：カップヌードルライト
間：リッツ１個、チョコパイ１個
夜：昆布かつお合わせ出汁数杯
はぁ・・・もうなんか悲しいよ。
昼 芋ご飯、五目卵焼き、大根サラダ、みそ汁、バナナ
間食 ぼんちあげ３つ、みかん
夜 天ぷら、柿
昼 塩ラーメン
夜 レタスとサーモンの生春巻き、レタスサラダ、サーモン丼
間 アンパン
昼 スタイルフリー500 6本塩鮭 目玉焼き
夜 烏龍茶とカップラーメン もうねるぽ
昼 冷食詰めた弁当
夜 卵焼き キャベツ千切り 海老フライ 味噌汁
今 ヌワラエリア コニャック入りチョコ
就寝時 明日も会社だなぁ…っていうアレな気持ち
間: お煎餅
昼: ご飯、 昨夜のシソチーズ巻きフライ、 ウインナー、 たくあん
間: レモンティー
夜: 焼きうどん、 中華スープ、 ミルミル
昼 ハンバーグ、パン
夜 鶏肉のチリソース炒め、コーンサラダ、ご飯、ラ・フランス
間 今からシュークリーム食べる
昼 ピーマン肉詰フライ チャプチェ 野菜旨煮 キムチ納豆 ご飯 緑茶
間 一口饅頭二個 緑茶
夜 ミニオムライス 白身魚フライ 白和え 紅茶
昼: カップラーメン、 ヨーグルト
夜: たこ焼き、 ミルミル
昼：ほぼ自作長崎皿うどん
夜：自作フィッシュ＆チップス
昼 ＭＯＷとむしぱん
夜 地鶏炭火焼きとワカメスープと淡麗
間: 甘酒、 おせんべい２枚
昼: トースト、 磯部餅
夜: ご飯、 すじこ、 ビーフシチュー、 バナナ
夕 トマトのピザ 焼きそば 唐揚げ ウインナー ミニおにぎり ほうじ茶
合間にペプシネックス
昼 カップ麺のちゃんぽん
夜 塩サバ 豚汁 ほうれん草のおひたし
昼 食べ忘れた
夜 自家製含め煮 ブリの照り焼き
全部半額でゲット商品わーい！
間: おせんべい
昼: 焼きそば
間: 和菓子
夜: 鍋焼うどん、 ポテトサラダ
昼 プリッツロースト
夜 半額寿司 本格辛口麦
間: 和菓子
昼: ポテサラのせトースト、 おにぎり
間: キットカット
夜: ご飯、 とろろ、 手羽元のさっぱり煮、 ポテトサラダ、 海苔、 ミルミル
昼：愛妻弁当(ご飯、デミハンバーグ、エビフライ、タルタルソース、ミニトマト、ブロッコリー)
夜：マグロブツ、焼はまぐり、茶碗蒸し、揚げジャコの和風サラダ、焼酎の緑茶割り
夜 昨日の残りのカレー×2
昼 キムチ鍋
夜 レーズンパン
たまにはいいじゃない
間: あじまん、 ポテトチップス少し
昼: ひっぱりうどん
夜: ご飯、 しょうが焼き、 ポテトとベーコンのニンニクマヨ焼き、 サラダ
昼：愛妻弁当(海苔ご飯、サバの塩焼き、焼売、赤ウィンナー、ミックスベジタブル)
夜：焼き鳥(ねぎ間タレ、ハツ塩、砂肝塩)、マグロすき身、シャケの中骨サラダ、ポテトフライ、焼酎の緑茶割り
昼：キレートレモン、梨、牛
夜：ご飯、ぶり大根、タラのみそ汁、芋煮
昼 食べなかった
夜 カレーライス モヤシサラダ 牛
深夜 発泡酒 日本酒 ダイコンの漬物 みかん
昼：ミルク マグカップ半分、和かぼちゃ味のスティックケーキ
深夜：おでん、若布甘みそダレ
４００kcal
今猛烈に炭酸飲みたい。ペプシでも買ってこようかの。
夕 穴子セイロ、モリ
晩 握り飯（焼き鱈子）
昼：愛妻弁当(ご飯、自家製メンチカツ、卵焼き、いんげん豆のおかか合え、リンゴ)
夜：砂肝の七味焼き、子持カレイの煮付け、粉ふき芋、浅漬けキムチ、焼酎の緑茶割り
昼: ご飯、 しょうが焼き、 たくあん
間: ミルクティー、 かっぱえびせん半分
夜: ナポリタン、 ヨーグルト
昼 鶏肉の香味焼き、フライドポテト、小松菜のお浸し、みそ汁、バナナ
間食 フルーツ入りヨーグルト
夜 塩ちゃんこ鍋
夕食後 ウェルチ
昼 弁当
夜 メンチカツカレー
昼: 牛丼ミニ、味噌汁、サラダ(すき家)
間: じゃがりこ
夜: 焼きそば、 もつ焼、 ホッケ、 りんご、 缶ビール
昼 鍋に御飯
夜 パン
昼: マックでチーズバーガーセット
間: ﾜｯﾌﾙｺｰﾝｱｲｽ、 ﾗﾌﾗﾝｽ
夜: ご飯、 ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで焼き肉(豚トロ･ｶﾙﾋﾞ･ﾛｰｽ･ｳｲﾝﾅｰ･玉ねぎ･ｴﾘﾝｷﾞ･茄子)、 アボカドサラダ
昼:ピザＭサイズ半分
夕方:月見うどん
夜:何食べようかな
昼：柿の種
夜：豚しゃぶ、クラッカー、クリームチーズ
間：インスタントコーヒー、菓子2個
昼：自作弁当（ご飯、ミンチカツ、ゆで卵、甘酢らっきょう、ピーマン炒め煮）
間：インスタントコーヒー、菓子2個
夜：かんぱち刺身、茹でブロッコリー、ほうれん草お浸し
インスタントポタージュスープ、ご飯、浅漬けキムチ
昼: ドーナツ、紅茶
夜: ご飯、味噌汁、サラダ、チキンソテー
昼：お弁当（玄米ご飯、焼きキャベツ、ブロッコリーの芯と
ヤングコーンのマヨ和え、鶏の照り焼き）
夜：ごはん、薩摩芋と榎茸のおみそ汁、刺身（やず、サーモン、たこ、鰹）、
小松菜と玉葱とハムのサラダ
昼 トンカツ弁当(申し訳ないが半分以上残す)
夜 チャーハン(申し訳ないが以下略) きのこ汁
そんな俺は風邪
のどが痛いと飲み込むのが辛いんだよー。あしたは茶漬けにしよう
昼 ひじきハンバーグ、みそ汁（さつまいも、玉葱、ふ）、マカロニサラダ、ご飯、バナナ
間食 せんべい３枚、ココア
夜 鴨鍋
昼：そば(学食)
夜：豆、挽き肉と玉ねぎを炒めたもの
とりあえずごはんはちゃんと炊こうかな…
昼 カップめん
夜 チャーハン
10時 午後ティー
昼 Qンサイ入りインスタントラーメン
3時 インスタントコーヒー、アンドーナツ
夜 Qンサイと鶏肉入りカレーうどん、茹でブロッコリー
えのきと豆腐のすまし汁
昼 クリームシチュー、大根サラダ、ご飯、味付け海苔、パイン缶１切れ
間食 こつぶっこ小袋１つ、柚子茶
夜 いんげん胡麻和え、鯖の塩焼き、炒めもの（こんにゃく、ちくわ、ごぼう）、柿
昼 和風パスタ、バナナ
間食 パイの実
夜 玉葱の卵とじ、まぐろお刺身、小松菜のおひたし、玉葱とじゃがいもの味噌汁、柿
昼 五目うどん、チーズ、りんご
夜 チャンコ鍋
昼 おでん、にゅうめん、わかめご飯、グレープフルーツ
間食 源氏パイ、紅茶
夜 鯛の煮付け、みそ汁（じゃがいも、玉ねぎ）、いんげん胡麻和え
昼 ミートソースのスパゲティ・豆
夜 なに食べよう；；
昼、なし
晩、ご飯、豚肉入り野菜炒め、お茶
昼 チーズバーガー 野菜サラダ 発泡酒
夜 焼肉定食
久しぶりに食べ過ぎたなあ
昼 丸金ラーメン
夜 ご飯 鯖塩焼き 肉じ ゃが 冷やしトマト
キムチ
昼 ナポリたん
おやつ エンゼルショコラ コーヒー
夜 エンゼルショコラ タイヤキ コーヒー
昼 きつねうどん
晩 野菜＆シーチキンのサラダ
夜 ガーリックフランスパン半分 カニクリームパン チョコドーナツ
昼 ピザトースト、牛
おやつ コーヒー、ヨーグルト
晩 とんかつ弁当
昼 五目やきそば
夜 ご飯 なめこの味噌
から揚げ 麻婆豆腐 ほうれん草のひたし 柴漬け
昼 昨夜のカレーライス
間 やきいも、チョコレート
夜 山菜そば、厚揚げとコンニャクの煮物、ビール
昼 スパゲッティミートソース オニオンスープ コーヒー
夜 ベーコンレタスバーガー ファンタオレンジ
昼 マックのチーズバーガー 神戸屋のジャーマンドッグ半分 紅茶
夕 ジャーマンドッグの残り ホット麦茶
夜 焼き鳥 日本酒 これから鷄タッタ揚げとご飯
昼 グラタン モヤシのサラダ
夜 ローストチキン ハムのマリネ ビール 坦々麺
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ローストチキン おにぎり 第3のビール(すべてコンビニ)
昼 中巻寿司(ネギトロ、納豆、サラダ巻き) 緑茶
夜 中巻の残り つけ担々麺 ほうじ茶
／:::::::::::::::::::＞⌒ヽ
/:::::::::::::::::!:／ 弋__ノ
/￣￣￣￣ヽ
ゝ＿＿＿＿ﾉ
／ﾉ( _ノ ＼
| ⌒(（:;。:;）（;;ﾟ）
.| （__人__） /⌒l :☆:
| ｀ ⌒´ﾉ |`'''| ..::彡彳*‡:*..
／ ⌒ヽ } | | .:+彡*★:ミ:♪:ミ。:.,
／ へ ＼ }__/ / .:彡'゜‡,※゜.ﾆｭ▲:ミ,::.. ドシッ
／ ／ | ノ ノ .,;彡*;▲彡゜*★::.ﾄｰｲミ+:..
( _ ノ | ＼´ ＿ ..*彡゜◎.从♪.:ミ,☆,゜〓:ミ:,,
| ＼＿,, -‐ ''" ￣￣ﾞ''―---└'´￣｀ヽ.:.ミ.+:◎,ミ。:..
.| ;,,,;,,,;,;,,＿＿＿ノ;,,,.
ヽ ＿,, -‐ ''"￣""”” ;■■■■; ドシッ
昼:味噌ラーメン､水
夜:すき焼き、ケンタッキーフライドチキン､ソーセージ､フライドポテト､オレンジジュース
昼 坦々麺 中華サラダ
夜 ビール チゲ
飲みに行ったら4件連続チキンとケーキ出されたよｗｗｗ
昼: 味噌ラーメン
間: シフォンケーキ、 コーヒー
夜: ご飯、 海老フライ、 千キャベツ、 クリームシチュー、 デコポン
昼 青椒肉絲 もやしゴマ酢合え キャベツウインナ炒め 水菜 ご飯
間食に午後の紅茶レモンティパイ
夜 トンカツ ポテサラ せんキャベツ しばづけ ご飯 ほうじ茶
昼 おにぎり 味噌汁
夜 ごはん おすまし トンカツ おひたし
昼 りんご バナナ ワカメうどん
おやつ パン三個
夜 白菜漬け物 ホッケ ごはん りんご コーヒー 羊羹
昼 ペヤング焼きそば 小海老玉子ブロッコリーのマヨサラダ 緑茶
間 カマンベールチーズロール コーヒー
夜 鶏の梅はさみ天ぷら きんぴらごぼう ひじき煮 ごはん ほうじ茶
昼 カレーライス、サラダ（ブロッコリー、コーン、キャベツ）、パイン缶１切れ
間食 アップルティー
夜 ハンバーグ、さつまいもの素揚げ、キャベツとQンサイ炒め
TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼 ▲
関西と関東の食文化の違い！！ (374)
【かにかま】カニ風味かまぼこ【したらば】 (343)
食べ過ぎて腹が苦しいﾔｼちょっと来い！！ (494)
これ!!喰ってみろ!! (209)
レバ刺しをﾆﾝﾆｸ醤油以外で食べる馬鹿いる？ (238)
おまいら「生イクラ」の季節だぞ！！３ (135)
--log9.info------------------
バーゲンでいくら使いましたか？Part２ (133)
〓≡〓 ２００７年 電気店の福袋情報 １ 〓≡〓 (222)
◎○◎ ２００７年 福袋情報 part3 ◎○◎ (603)
セールに子供を連れてくるバカママン乙三人目 (665)
2006夏のセール情報！ファッション限定 (328)
ヤフオクストアbbshop_2004_2について語ろう (672)
熊本◎初売り (127)
【高値】レストローズの福袋【転売】 (101)
【茨城】大洗リゾートアウトレット【初のＯＭ】 (152)
☆★☆ ２００６年 福袋情報 part8 ☆★☆ (320)
☆マルイ福袋☆ (673)
〜〜ニットキッチン（Knit kitchen）福袋スレ〜〜 (364)
【激安】サッカーショップ O.K.A【ユニホーム】 (110)
ファッションプラザ タカハシ (104)
◇◆キッズ・ベビー◆◇2005年福袋情報◆子供服 (306)
宣伝業者多すぎ (162)
--log55.com------------------
2017 SUPER FORMULA 開幕戦 鈴鹿 Lap1
◆◆◆ B.LEAGUE（Bリーグ）実況 ◆◆◆
阪神競馬 2回8日目 2
WTAテニス実況スレ part2
FIA World Rally Championship 2017 SS6
[GAORA]ドラゴンゲート後楽園大会
□F12017■新車発表会実況■Lap.01
【岩手競馬金沢競馬】地方競馬実況4272【開幕】