食費を書き込んで切磋琢磨するスレ１

1 ：07/09/27 〜 最終レス ：11/03/25

ルール
１.名前をいれること（コテは自由）
２．一ヶ月括りで最後には結果を書くこと
３．あとは自由にどーぞー
　　　　ｎ＿ｎ
　　　　(=ﾟдﾟ)
　　　　/ ､_,/
　/;i　/　ｕｕ
　ヽＹ　　/
　　`-ｕｕ

2 ：

卵　100
缶コーヒー　300
４００円

3 ：

佐藤琢磨するすれ？
SAF1万歳！
たっくん万歳！！！
節約して貯めた金でいつかきっとF1を観に行くです！
たっくんを応援するです！
旗を手に持ち！必ずたっくんの元へ行くです！馳せ参じるのです！
なんとしても北海道からの旅費！チケッツ代！
5万円！来年の富士までに貯めるです！

4 ：

のんびり参加するよ。

5 ：

朝ごはん
白米＋押麦、味噌汁、さんま
昼ごはん
米、押し麦、卵巻き、から揚げ、ひじきetcの煮物
自炊ゆゑ　０円

6 ：

なあ、打ち上げとか懇親会みたいなんで居酒屋とかいった場合は、食費に含めるの？
交際費？

7 ：

>>5
0円て、食材は拾って来たのか？

8 ：

>>6
ご自由に自分でルール作ってください。
>>7
冷蔵庫から取ってきた。

9 ：

今日の買い物
コーヒーポーション　１００
豚バラ　３００グラム３００円
ＣＣレモン１．５　２００円
晩御飯、秋刀魚の蒲焼　味噌汁　漬物　蒸し野菜　ご飯＋押し麦

10 ：

晩飯訂正
焼き秋刀魚　ご飯＋押し麦　味噌汁　椎茸の野菜炒め

11 ：

朝ごはん
豚バラのチャーハン　味噌汁
昼ごはん　ジャガイモと桜海老の炒め物　ヒジキの煮物　チャーハンの残り

12 ：

今日の買い物
野菜ジュース260
ジュース200
スナック菓子130
ミルク100

13 ：

晩飯
豚バラ玉葱チーズのカルボナーラ

14 ：

今日の買い物
チョコレート袋２８０円
ジュース１９０円
乾燥うどん４束１００円

15 ：

朝飯
無し
昼
メガマックとダイエットコーラLサイズ（株主優待券使用）
晩
唐揚げ定食（自炊）

16 ：

買い物は無し
朝飯
野菜ジュースとお菓子
昼飯
カレーうどん
晩飯
カレーライス

17 ：

朝飯
無し
昼飯
レストラン簡易バイキング８００円
晩飯
無し
こんな生活がもう２年
バイキングでの食いだめ生活も苦にならない体になりました

18 ：

買い物
お菓子280　ジュース180　野菜ジュース250
朝　昨日のカレーライス残り
昼　抜き
晩　豚肉・切干大根・桜海老の醤油炒めとヒジキの煮物とご飯

19 ：

買い物　無し
朝　抜き
昼　カレーうどん
夜　カレーうどんの残り汁使用でカレーピラフ

20 ：

test

21 ：

買い物
お菓子210
ジュース130
焼きそば110
朝　野菜ジュース
昼　うどん
夜　ぺヤング焼きそば

22 ：

一週間で使ったお金
3420円
内訳：お菓子とジュースで1900円　食費1520円

23 ：

今日の買い物
バター200
豚バラ180
鳥モモ280
鳥ミンチ160
ジュース450
お菓子300
にんじん100
玉葱120
じゃがいも100
チーズ300
野菜ジュース260
昨日
朝ヤサイジュース
昼　鳥そぼろ丼
夜　鳥そぼろ丼
今日
朝　野菜ジュース
昼　カルボナーラ
夜　肉じゃが　ヒジキと切干大根の煮物　とご飯

24 ：

今日から書く。
小松菜 138
キャベツ 100
牛1000ml 124
ヨーグルト500g 138
昼お弁当 480
合計 980円也。
給料を間違って多い目に定額に貯金してしまって、出すのも悔しいから来月までは無駄使いできない。

25 ：

来月25日までの食費残金17020円也。お米もパスタも在庫もいろいろあるし、整理したら一ヶ月位は余裕かも。
作ったものも書いても良いみたいだから、次から書いて行く。

26 ：

10/30火曜→買い物無し。
朝→ココア牛
昼(お弁当)→梅干し・ゆかりご飯、キャベツの炒め物(キャベツ・にんじん・玉葱・合挽)、きんぴら(ごぼう・にんじん)、じゃが芋素揚げ1/2個(じゃが芋)
夜→梅干しご飯、小松菜の煮びたし(小松菜1/2把、おあげ1/3枚)、鶏肉と長葱の醤油焼き(鶏むね1枚、長葱)
今日は在庫使用で出費はゼロ。

27 ：

ちなみに>>24>>25>>26は私です。
10/29〜10/30→食費残金17020円也。豆腐か納豆買おうかな。たまごも食べたい。

28 ：

今日、知人が旅行に行くらしいので冷蔵庫掃除に野菜をたくさんもらった！かなり嬉しい。かなり新鮮だし。
もらったもの
ほうれんそう １把
ブロッコリ １株
大葉 100枚
かぼちゃ 1/2切
玉葱 2個
白葱 1束
とりあえず、白葱と大葉は刻んで冷凍。ほうれんそうとブロは茹でて冷凍。かぼちゃは明日煮よう。すごい得した♪

29 ：

朝→ココア牛
昼(帰宅して食べた)→インスタントラーメン(キャベツ・大葉)
夜→ご飯 茄子炒め(茄子・豚肉・玉葱・にんじん)
おやつ→栗どらやき(もらった♪)
本日の出費
絹こし豆腐 78円
食費残金16942円也。

30 ：

体壊さない程度にな！

31 ：

>>30
私にかな？ありがとう〜。今日は休みでした。
朝→ココア牛
昼→れーずんパン(冷凍しといたやつ)・コーンスープ(買い置き)
夜→いももち(じゃが芋・さつま芋)・ミニトマト4コ・きゅうりの塩昆布浸(きゅうり・塩昆布・大葉で漬け込んだもの)
いももちは明日のお弁当にも。初めて作ったけど、おいしいね。今日は休みだったので、お昼終わってから自転車で洋服を見にぶらぶらして来ました。次の給料までは買えないので冬服を下見w

32 ：

残金16942円。出費ゼロ。ただ雑貨屋で小さいゴミ箱210円と薬局でハンドクリーム198円購入。これは予算2万のこづかいから。野菜もらったけど、食べきれるかな。野菜もっととりたいんだけどな…貰い物、ストックが多いから、今いちドケチとは離れてる気がする。

33 ：

調理して、冷凍保存すればおｋ

34 ：

朝→いももち2個・炒めキャベツ・焼き胸肉1/2切・ヨーグルト少し
昼(お弁当)→いももち3個・ミニトマト3個・小松菜のおひたし・きゅうりの昆布浸け
夜→インスタントラーメン(たっぷりすりごま・ほうれんそう・白葱・にんじん)いももち2個・ゆでミックスベシタブル
キャベツは食べきり。小松菜とほうれんそうは茹でて冷凍庫へ。
少し冷蔵庫に空きができましたw

35 ：

本日も出費ゼロでした。うちの職場はお茶飲み放題なので、飲み物代もかからずです。
今日、仕事帰りぶらっとスーパーに寄ったらだいぶ野菜が安くなってて驚きました。まだたくさんあるのに買いたくなったりw
冷蔵庫&冷凍庫の物を食べ尽してからだと我慢我慢。

36 ：

テスト

37 ：

昼：カレーライス食った
炊飯器に野菜入れて肉入れてルー入れてソース入れてスイッチオン
冷凍ご飯を解凍して掛けて食べる。
調理時間５分くらい。

38 ：

費用は100円くらいかな

39 ：

今日は朝寝坊してお弁当作れず、昼食は126円のパンを買いました。残金16816円也。元々フランスパンやロールパンを素で食べるのが好きな貧乏舌なので、6個入りのやつを買いましたw何もつけない方が好きなんだよな〜。残りは冷凍庫へ。

40 ：

朝→無し
昼→(パン購入)→ロールパン3個・お茶
夜→ゆかりと大葉のまぜご飯・茄子のミンチ炒め(茄子・合挽ミンチ・にんじん・玉葱・大葉)・豆腐と白葱のみそ汁(豆腐・白葱)
今日、職場の方からピーマン4個いただきました。うれしい♪明日は久しぶりに日曜休み！でも彼氏が風邪で寝込んでいるみたいなので、見に行きます。心配だな〜。

41 ：

いわしの刺身
いわしの中骨と昆布から出汁を取ったお汁
ご飯
きんぴら
計１００円なり

42 ：

昼カルボナーラ
70円
夜
いわしの味噌煮75円
ポテトサラダ30円
ご飯30円

43 ：

朝→バナナチップ+ヨーグルト
昼→チキン南蛮弁当(\250で購入)
おやつ→カフェでケーキセット(\780)
夜→ゆかりと大葉の混ぜご飯・豆腐と白葱のお味噌汁・ほうれんそうごま和え
彼氏の体調が大丈夫そうで出勤してったので、今日は休みを楽しみましたwたまには揚げ物が食べたくなり、昼ご飯も購入。鶏肉はやっぱおいしいな〜。

44 ：

今日までの食費残金15786円也。他の出費はリサイクルショップでグローバルリズムエッセンスの茶スカート300円(未使用)、コレかなり使えそう。

45 ：

ここ一週間の食費1万２千円使ってしまった。
まじ自分
今日から節約！

46 ：

一食333円以下（一日千円以内）
すき家豚丼並300円
オリジンおこわ180円
昨日は貰い物ドーナツと天丼＋自費すき家豚丼で食費合計300円。
自炊できればもっと節約できるけど自炊設備がない…
野菜食べられないのがキツイ。体匂いそうだし便秘気味…

47 ：

袋ラーメンに肉投下で70円

48 ：

a

49 ：

豚丼　100円
キンピラ30円

50 ：

朝→ゆかりと大葉の混ぜご飯おにぎり(梅干入)大きいの1個
昼→栗ご飯のおにぎり(もらった)・からあげ(\278)・キャベツサラダ(\105)
夜→カレーライス(じゃが芋・にんじん・玉葱・ブロッコリー・鶏肉)・豆腐と長いものサラダ(豆腐・長いも・ミニトマト)
本日の出費383円。

51 ：

残金15403円也。昼は作りたいんだけど、からあげがあまりにおいしそうでw昼に食べるからカロリーはまだまし…なはず。今から彼氏が泊まりに来るので、夜はカレー。そろそろ肉の冷凍したのが少なくなってきたので、買い足そうか。

52 ：

>>46さん
ご飯も炊けない状態って事ですか？おうちはどうされているんですか？

53 ：

>>52
一応本籍は実家ですが、週５日くらい都内のボロアパートに住んでいます。
設備というか、コンロを初め冷蔵庫、レンジ等の器具が一切ありませんｗ

54 ：

冷蔵庫ちっちゃいやつなら一万円きるくらいだから、
実家で5日ぶんの料理つくってタッパーに小分け、保存すれば長い目で見ればだいぶ食費浮くと思うけどレンジも必要だね

55 ：

うん。冷蔵庫と炊飯器くらいは買った方がいいよ〜。私の家はレンジが無いんだけど、ガスと冷蔵庫で頑張ってるし。レンジと冷蔵庫があれば大概いけるんちがう？あと、炊飯器。

56 ：

トースターもあると便利だお〜（２千円以下だ）
コゲのあるピザやクッキー、も簡単にできるしね。

57 ：

>>54-55
アドバイス�dクスです
今の生活が長く続くかわからないんですが、
続くようなら冷蔵庫とレンジくらいは揃えて節約したいと思います。
中古とか安いの探してみよう…
スレチ失礼しました〜

58 ：

安価ミス　　>>56さんも
失礼しました

59 ：

昼　袋ラーメンにジャガイモを入れた。60円
夜　久しぶりに他人の飯が食いたくなったので手作り弁当買ってきた450円

60 ：

朝→雑穀おにぎり1個(梅干し)
昼→雑穀おにぎり2個(梅干し)・ほうれんそうごま和え
夜→雑穀ご飯・ブロッコリーの炒め物(ブロッコリー・玉葱・ピーマン・ベーコン)・残りカレー
今日はオール自炊できました！

61 ：

今日の出費ベーコン1パック298円。食費残金15105円也。
今日はお肉を買いに行く予定がいきなり彼氏が来たので、近場のスーパーでベーコンを。このベーコンで彼氏のお弁当用に焼きそばも作りました。
お肉は次の休みにでも買いに行こうかな。いつも適当に買ってたので、今月はちょっと考えて買わねば。

62 ：

今日は運良く時間が間に合いスーパーで買えた。
見切り品レタス68円
半額手巻き寿司60円×２
ドレッシング21円
野菜の味がする野菜をしっかり食べて209円。
一食333円以下のノルマクリア

63 ：

朝(もらう)→栗みかさ1個
昼→近くのレストランでバイキング(おごり♪)
夜→ご飯・にゅうめんのお味噌汁(そうめん・白葱・おあげ)・鶏と玉子の親子煮(玉葱・鶏肉・玉子)・お刺身
今日は仕事先の方にお昼をおごってもらいました♪夜はまたまた彼氏がきたので、一緒にご飯を。お刺身を持って来てくれました。

64 ：

今日の出費105円。食費残金15000円ジャスト也。今日は100円ショップで10個入り玉子のパックを買いました。Sサイズで小さめですが、これで十分。

65 ：

>>62さん良かったですね♪早く自炊が出来るようになれば良いですね〜！
明日はお休み。買い出しに行こうかな。玉子はあるし、お麩とか高野豆腐とか興味ありw私の食生活で足りて無い栄養ってなんだろうか。ドケチだし、治療代金を考えて健康的な食生活した方がいいよね。

66 ：

昼
いわしの刺身72円
ご飯30円
いわしのアラで作ったお汁　０円
夜
いわしの蒲焼50円
ご飯30円
卵焼き10円
キンピラ20円
いわしのアラから作った汁　0円

67 ：

朝
無し
昼
無し
夜
偽ウニ寿司　50円

68 ：

朝→ベーグル(冷凍)・コーンスープ(インスタント)・プリン(もらった)
昼→カレーパン(\105)・牛(\105)
夜→とんかつ定食(\1268)
今日は休みだったので、好きな物を好きなだけ食べましたw本業は休みでしたが昼から派遣バイトが入ったので、昼は買い夜は外食しました。とんかつうまかったな…。

69 ：

今日の出費1478円。残金13522円也。
そろそろ切羽詰まってきそうな額だなぁ。明日から切り詰めねばw

70 ：

朝→メロンパン(\105)・豆(\84)
昼→梅干しおにぎり(手製)・コロッケ(\105)
夜→袋ラーメン(ピーマン・白葱・玉子落とし)・バナナチップ入りヨーグルト
ぐぬぬ、また朝と昼でお金を使ってしまった…。面倒でも、健康の為にも作らなくちゃ。

71 ：

本日の出費294円、食費残金13228円也。う〜ん、だめだだめだ。セブンのメロンパンが好きでなぁ…。完全に出費はゼロにしたい。今から明日のお昼のおにぎり用にご飯を炊こっと。職場のパートさんから帰りに切干大根の炊いたんをもらいました。こういうの嬉しいね。

72 ：

あっちのスレとの違いはなあに？

73 ：

23歳さん毎日頑張ってますね〜
楽しみに読んでるんで頑張って下さい
通りすがりの名無しでｽﾏｿ

74 ：

朝→パン84円
昼→ぬき0円
夜→半額ミニチキンカツ丼157円
食費削るのはよくないっていうけど、もう食費しか削るとこないっす。

75 ：

朝
おでん（大根、卵、昆布、さつまあげ）５０円
昼
おでん　５０円
さつまいも　３０円
ごぼう＋ブロッコリーの芯のきんぴら　３０円
夜
ウインナー　１４０円
ほうれん草と卵の炒めもの　８０円
白米　５０円
夜食
耳パン　３円
チョコ＆ピーナッツクリーム　２５円
計４５８円
２５歳男。
栄養を取りつつ、一ヶ月２万円目標。
近所のスーパーに国産の牛脂が置いてあって、ただでもらえた。
これできんぴら炒めたけど結構美味しかったよ。油代節約になるなあ。

76 ：

最初にお米５キロをケチらないで買っとくべき。
５キロ１５００円以下をケチると泣くよ〜
変なトコにお金出して絶食してるね。
今はいいけど、年取ったら脳梗塞になりやすい体に
ならないように、スーパーの見切り品野菜をゲットしましょう

77 ：

朝　寝てた
昼　野菜ジュースとビタミン剤　120円
夜　弁当購入450円

78 ：

朝
にんじんジュース　９０円
さつまいも　３０円
牛 ８０円
昼
青じそおにぎり　５０円
豆腐　４０円
ほうれん草と卵とウインナーの炒め物　１５０円
間食
生姜湯　５０円
夜
ブロッコリーと鮭のチーズトースト　１２０円
計６１０円
鮭（知人から貰えるのでタダ）ばっかり食べている。
食べ方に飽きたのでマヨネーズとブロッコリーとあえて、
パンに乗せてチーズ乗せてトーストした。
ブロッコリーが食べ辛いことこの上ない。
かといって平面野菜（レタス）乗せるのも芸がない。

79 ：

朝→ロールパン(冷凍)・豆(\84)
昼→手製おにぎり・おかかとピーマンの炒め物
夜→ご飯・茄子と玉葱の炒め物・目玉焼き・白葱の味噌汁・切干大根少し(もらった)
本日買うたもの
ピーマン12個(\88)
大根1/2本(\38)
豆(\84)
ももグミ(\105)
合計\315

80 ：

本日食費残金12913円也。なんかちょこちょこともらった物があったり、ストックがあったりするのですが冷蔵庫もだいぶ減って来たから残量を書きだしてみます。

81 ：

冷蔵庫にあるもの
玉子6個・かぼちゃ1/2切・長いも10cm位・梅干し・ピーマン10個・プリン2個・玉葱3/4個・じゃが芋6個・ブロッコリー1株・もずく1p・大根半分・りんご3個
冷凍庫にあるもの。
茹でほうれん草
手製ロール白菜2個
ロールキャベツ1個
刻み大葉(タッパにたくさん)
ミックスベシタブル
焼きそばめん2袋
おあげ1/2枚

82 ：

ストック
小カレールー1/2箱
真空とうもろこし2本真空じゃが芋3個
真空さつま芋1本
片栗粉たくさん
固形コンソメの素5個
トマト缶1個
パスタ5束
そうめん8束
ご飯10合分位
インスタントラーメン4袋
かたやきそば1人前
小麦粉1袋
かつおぶし小5袋
じゃこふりかけ
ベーコン(忘れてた冷凍で)
パッと見てこんなもの。25日までに使いつくすぞ！

83 ：

>>73さん、ありがとう。見る限り全然どけちでは無いですけどねw
私はグミが好きなんで、ちょこちょことおこづかいから出して買うてしまいます…。あの固さがたまらん。ピーマンと大根安かったので買いました。肉類、時間がなくてまだ買いに行けずにいます。ま、玉子とベーコンがあるから当分は良いか…。

84 ：

みかん6個入(\100)
人参1袋(\80)
今日の出費合計\180。食費残金12733円也。朝いちでスーパー行ったらみかんと人参が安かったので。たんぱく質の玉子とベーコンが無くなるまで買い物はしない事にしました。今さっき、おこづかいが今月いくら残ってるか計算してみました。

85 ：

おこづかいが2万・食費が1万8千円設定にしてあるのですが…今のとこ、おこづかいは12031円、食費は12733円残ってました。今月はいけそうかな？さて！今から派遣バイトに行って来ます〜。

86 ：

23才さん
冷蔵庫の中身まで細かく書いても興味ないのでやめて栗
残高と買ったものだけで十分だよ乙カレー

87 ：

追伸
23才毒？で食費月18000円？高杉！3人家族で月10000円で十分、朝昼晩、お弁当作って夜は３品出来る！ドケチから出ていけー

88 ：

>>87さん 確かに冷蔵庫の中身までは良かったですねw書き込み少なかったので…すみません。三人で一万円はすごいですね！ですが私とあなたでは、生活スタイルが違うと思うので比較されて出ていけって言われても困ります…。
>>87さんも毎日の使用金額・料理内容書き込みしてもらえませんか？是非参考にしたいので！

89 ：

冷蔵庫の中身もいいんじゃないの。
残高と買ったものだけ淡々と書かれても
面白くないしね。

90 ：

土曜日
朝　寝てた
昼　袋ラーメンに高野豆腐入れた50円
夜　以前食べた、すし飯の残りを海苔で包んで食べただけ。　10円

91 ：

朝・昼兼→チキンライス(玉葱・ミックスベシタブル・ベーコン)・もずく
夜→じゃこふりかけと大葉と梅干しの混ぜご飯・切干大根・玉子とほうれん草とベーコンの炒め物
今日のバイトは忙しくて疲れました〜。今日の出費は朝の分だけです。明日も頑張る。

92 ：

今日
朝　抜き
昼　袋ラーメンに乾燥わかめ入れた。50円
夜　ご飯30円
　　茹でたサバのポン酢あえ60
　　ヒジキの卵焼き15円
　　野菜炒め　30円
　　

93 ：

ほっかほか亭のり弁当期間限定230円！
半分にして朝昼これ一つで凌いだ。夜は実家なので今日の食費計230円。
来週からは炊飯器を使っておかずのみ買う予定。どれだけ節約できるかな

94 ：

>>20歳ワープア
http://sasapanda.net/archives/200602/26_2130.cgi

95 ：

朝→みかん2個・鮭おにぎり(もらった)
昼→かたやきそば(ピーマン・にんじん・玉葱)・鮭おにぎり(もらった)
夜→味噌おじや(ひやごはん・おあげ・玉葱)・かぼちゃの素焼き・目玉焼き・ピーマンおかか炒め・トマトスライス

96 ：

今日はちいさいトマトが5個入り100円だったので買っちゃいました。トマト最近高いので嬉しい。
今日の出費100円。食費残金12633円也。明日の夜はお好み焼きを食べに行きます！外食はおこづかいから出す予定。楽しみ！

97 ：

朝
小倉トースト
みかん
牛
昼
ハンバーグ定食　７００円
夜
さんま　１００円
豆腐わかめキャベツのサラダ　７０円
カップ焼きそば
計８７０円
値段書いてないのはもらいもの。
たまの外食ってストレス解消になるよね。

98 ：

>>97
小倉トースト！？
興味ある。
おいしそう。
・・・くわしく！

99 ：

>>98
トーストにバター塗って、あんこをジャムのように塗る。
あんぱんとさほど変わらないけど焼きたてだから美味しいよ。
名古屋じゃ喫茶店で普通に売ってるw

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