筋トレでついた筋肉は使えない筋肉

1 ：10/09/23 〜 最終レス ：12/04/07

ようするにお前らの筋肉は見せ筋。
競技のトレーニングでついた”真の筋肉”のみで勝負するのが勝利への近道。

2 ：

真の筋肉
http://up3.viploader.net/news/src/vlnews021451.jpg

3 ：

何に勝利するの？










2げと。

4 ：

チン肉は使えるけどね

5 ：

http://up3.viploader.net/news/src/vlnews021451.jpg

6 ：

>>2
人生だ。
お前らはまけてるだろ？

7 ：

【体とか鍛えちゃう奴の５大コンプレックス】
１　背が低い
２　顔がブサイク
３　低学歴
４　運動オンチ
５　ケンカが弱くて昔いじめられっ子だった
筋肉がどれぐらいつけられるかは、その人がコンプレックスをどれぐらい持っているかで決まる
そもそもコンプがない健全な精神の持ち主なら体を鍛えようなどとは考えない、鍛える必要がない
つまり、トレーニングへの執着心・その人が身につける筋肉の量とコンプレックスの量は比例するということ
取り柄のない奴ほど、筋肉は努力すれば付けられる、いや努力しなければ付けられないから価値がある
とか勘違いして、プロテインだのBCAAだの頼ってマッチョを目指す
それは努力の成果ではなくて薬の成果なのだが、とにかくコンプを埋めるのに必死で本人だけが気づかない
もとより、多少のコンプならそんな胡散臭い白い粉に手を出してまで筋肉を付けようなどとは考えない
これらコンプにまみれたメンヘルどもの頂点に立つのがウエイトトレーニーだ
何しろ頂点なのだから、ほどほどの筋肉でやめられない、やめるわけがない、やめるつもりもない
ウエイトトレーニーのコンプを甘く見るな、５大コンプをグランドスラムなどよくある話だ
彼らの心は一般人の１００倍病んでいると思って間違いない
だから１００倍の筋肉を身にまとうことができる
もとより心が病むレベルのコンプでなければ、軽くジョギングをたしなむ程度の勘違い自己管理男で済んだはずなのだ
そして世間では筋肉を価値の基準になんてしてないから、マッチョというだけで笑い者にされる
まさに笑い者にされるために金と時間を浪費するマッチョども哀れ
すなわち、ウエイトトレーニーあるあるとは、コンプにまみれてメンヘル気味である、これに尽きるのであった

8 ：

可愛い体あるね

9 ：

>>7
君は精神状態にコンプレックスがあるようだねｗｗｗ
しかし筋トレで付いた筋肉は使えないと言われていた意味が解らなかったが
実際野球をしてみてすぐに腕の筋を痛めた
なるほどこういうことかと

10 ：

糞スレ立てんなゴミムシ

11 ：

>>7
運動音痴は大正解
低身長も大凡当たってる、どうせ「筋肉つけたから身長止まった」という言い訳にしたいんだろ
低学歴はどうかな、東大ビルダーと知り合いだし
顔が不細工も当たってる、どっかの情報でチラッと「筋肉はアピール」 と聞いて勘違いしてんのかな？
いじめられも合ってるかもな、ただこれは頭悪い奴ってのが条件ｗｗ

12 ：

３年前のスレかと思ったよ

13 ：

鏡を見て恍惚とするのに使える
終了

14 ：

タイプはガチムチ?マッチョなデカマラが好きっす。場所なし足なしっす。
ホテルかどこかで乱に犯してください。
176*60*25浅黒乱バリウケっす。ケツモロ感っす。

15 ：

>>1
ウエイト始めたら走るのが嫌になった
ガリの頃は長距離走が好きだったのに

16 ：

使える使えないは、筋肉ではなく神経でなかったけ？

17 ：

>>7
まぁ、普段から部屋に引きこもってて鬱憤が溜まるから、健康的なトレーニーになんだかんだとケチつけたいのは分かるけどさ、「顔」なんて生まれつきだし、鍛えたからって美顔になれるわけじゃないだろう。
それなのに、醜顔と筋トレを無理やり結びつけてるのって根本的に矛盾してるよな。
コンプレックス？だったら、醜顔にも拘わらず筋トレもせずに豚みたいなニートはどう説明するんだよ。
醜顔だからトレーニングするってのは嘘。
ただ１つ言えることは、昔いじめられたからとかじゃなくて、男なら誰しも持ってる強さへの憧れが筋トレの原点なんじゃないかな。
その証拠に、いじめられもせずに、ケンカや腕力が強い奴だって自主的に筋トレしてたりするじゃん。だから、筋トレは弱い奴だけがしてるわけじゃないだろ。
まぁ、中にはいるけどね。
正道会館の角田みたいに、昔いじめられたから空手始めたって人も。
でも、あの人の場合は「結果として(常人よりは)強くなり、実績や自身のポストを手に入れることに成功」した数少ない勝ち組であることは確かだろうけど。

18 ：

>>17
いい事言うね〜
将にそうだよな、男の本能だな

19 ：

とりあえずニーチェ読めよ、ニートで時間あるんだろ？

20 ：

整形すればいいのに間違った方向へ走ったブ男が筋トレ野郎だろ。

21 ：

>>1は
コンプ丸出しのクズ
世間の誰からも必要とされてないのでこのスレを立てました

22 ：

ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝな釣りｽﾚ
もう飽きた

23 ：

俺も筋トレでついた筋肉は使えないと思う。
筋トレの筋肉は一時的に張ってるようなもので習慣的に毎日何時間も力を使ってついた筋肉とは質が違う。
品川庄司の庄司なんてあんな身体でぐっさんに腕相撲あっさりやられたし。
ワッキーとかも運動神経はよくても力はないはず。
オマエラ１日トンカチ握ってカンカンやってる大工のオッサンとかと腕相撲してみろ。
マジ強ぇーぞ！
それも特別ガタイのよい人じゃないのにだ。

24 ：

ジム行ってウェイトやってる癖にハードな肉体労働はできないんだろ？

25 ：

>>23
おまえそれネタで書いてるのでなければ救いようのない馬鹿だな・・・
庄司よりぐっさんのが全然いい体だろ
庄司があんな体ってぐっさんに比べたらたいしたことない

26 ：

>>23の認識では、
商事 細マッチョ
ぐっさん デブ
クソガリ指向って奴か。クソガリ嗜好とも言うのか？

27 ：

>>24
逆にハードな肉体労働やってると疲れてウエイトトレできないから大した筋肉つかないけどなｗ
ウエイトトレの為に仕事やめたいｗ

28 ：

>>1
見た目と腕力って、ある程度比例しますよね？
それにボディビルダーは、走ったり飛んだり泳いだりして勝敗を決める訳
でもないし。
自分たちの筋肉が万能でない事くらい本人達が一番知ってますよ、多分。

29 ：

今時ウエイトトレーニングなんざ高校の部活でも取り入れてると言うのに…
バカはウ板から出て行けよ

30 ：

>>25
確かにぐっさんには普通に考えて勝てるはずはないんだが、ただあまりにもあっさりとした負けっぷりで使えない筋肉だなと思った。

31 ：

>>30
そもそも庄司はただの栄養失調難民体型だろ。
ベンチ200 kgすら挙げられないはず。

32 ：

ぐっさんウエイトやってるんじゃなかった？

33 ：

オリンピアに出てないやつはマッチョとは言わない。

34 ：

ぐっさんはウェイトやってるよ
庄司は馬鹿な自重オタだろ

35 ：

体重も９０前後あるな。リンカーンで一人だけガタイおかしくて浜田から「なんちゅう身体しとんねん！」みたいなツッコミ入ってた。

36 ：

腕相撲最強と勝俣がさんざん言ってた哀川翔にも、
ぐっさん普通に勝ってたからな。
やっぱ鍛えてる人には勝てないわな

37 ：

庄司はせいぜいベンチ80くらいだろ。
あとベンチ挙がっても前腕鍛えてないと腕相撲はたいして強くならんから、
前腕だけ鍛えまくってるやつが、前腕のトレしてないベンチ150のやつに勝ってもなんらおかしくない。
だから腕相撲だけで力の強さを判断するのは正しくない。
まあ実際高校の時クソガリだった俺はリストカールと腕立てしかしてなかったが、
柔道部のやつや相撲部のやつに腕相撲勝つことがあったし。

38 ：

使い道の無い筋肉で体カチカチにしてうっとり、ブ男ナルシスト。

39 ：

筋トレなんかしなくても、野球やってれば野球の筋肉、短距離走やってたら短距離走の筋肉がつく………
……って言ってるコーチがいた。どうやらこのコーチは知らないらしい。
確かに、最初のうちはその競技をやってれば、その競技に必要な筋肉がついて来るが、それはプレーに慣れ始めてきて普段使ってなかった筋肉がプレーに耐えうるまでに発達しただけであって、中盤から急に筋肉の発達は、競技をやってるだけではつかなくなる。
必要な筋肉をトレーニングで別に鍛える必要が出てくる
……ってもう科学的に知られてるらしい。
陸上とかバスケとか柔道の参考書にかいてあった。
あれこれ理由をつけて筋トレを甘く見るやつは、一生伸びないってことだな。
種目の特性上、必要以上につけてはいけない場合を除いて、筋トレは絶対に少しでもすべきだと思うんだ。

40 ：

筋トレ前後のストレッチでちゃんと筋肉のケアをすれば、稼働域が柔らかくなって、しなやかで強靭な筋肉になるらしい。
逆に筋トレ後のストレッチを怠ると、筋が硬くなって、ある日筋トレ中や競技中にブチっといくらしいし、
筋トレ前のストレッチを怠ると、筋トレ中に稼働域いっぱいに筋肉を動かせないから筋トレの効果が薄れちゃうんだって。
正しく筋トレをすれば、強靭な柔かくも頑丈な筋肉になる。

41 ：

筋トレで、その競技に必要な筋肉量バランスを崩した体は、すぐに故障する。
ボディビルダーなどの特殊な趣味の方を除いて筋トレはやるべきではない。

42 ：

競技に必要な部分をウエイトで鍛えるんだよ

43 ：

てか腕相撲は筋肉の使い方違うから
柔道やレスリングやったら弱くなるてノートンが言ってた

44 ：

>>1
趣味でウエイトやってる人は高重量挙げるのが目的だから
使えるも使えないも関係ない

45 ：

ウエイトトレーニングを取り入れてから
近年の高校野球は飛距離が格段に伸びたよ。

46 ：

つうか野球は今までが弱すぎなんだよ

47 ：

>>41
ラグビーは筋トレしてないとマジで死にますが。

48 ：

コンタクトスポーツはウエイトしないと殺される。

49 ：

若い人はどう思うか分からないけど、
自分は筋トレは怪我しないためにやるものと割り切っている。
純粋にウェイトだけだと確かに動きの中での柔軟性がなくて、怪我し易くなるので
必ず競技としての動きに近い補強運動もする。
つまり競技での動きと純粋なウェイトトレの間を埋める工夫をした方が良いと思う。
自分はその間を自重トレ（正確には自分以外の人間の体重も含む）で埋めている。
ウェイトほど高負荷でない代わりにいろいろな体勢で負荷をかけられるし、
動きを伴ったまま、力の方向性を広げられる。
組み技系の格闘技やる人はこっちもやっとかないと、深刻な怪我をし易くなる。

50 ：

ランジとかかな

51 ：

>>41
運動経験ないだろお前ｗ

52 ：

たしかにジェイ・カトラーがボクシングの4回戦でも勝てるとは思えんし、ロニー・コールマンがハイキックなんてできないよな。
見た目強そうに見えるけれど。

53 ：

ロニーなんて100m走20秒以上かかりそうだぞ

54 ：

ボクサーも100mランナーもウエイトやってます

55 ：

ケビンレブローニはめちゃくちゃ脚早いぞ

56 ：

あんな豪力モンスターに追いかけられた日には死ぬ覚悟をする

57 ：

でもプロビルダーでバク転するやつけっこういるよな
三土手もするしｗ

58 ：

昔総合やっててジム三年行って総合に戻った雑魚が体験談書いていいですか？

59 ：

>>57
土手はビルダーじゃないけどなｗ

60 ：

>>58
総合やりながらジム行く人も多いだろうに、何で休止したのか・分けて考えたのかがわからん。

61 ：

オリンピックリフティングのクリーン＆ジャーク、スナッチを
マスターしてるような連動性、神経系の発達してるビルダーなら
バク転も容易だろうが、単なるオラオラ、ドスドス系には不可能。

62 ：

ロニーが土方やったら日当4人分くらい貰えそうｗ
自称使える筋肉のあんちゃんが日当二人分くれって言ったら親方にぶん殴られると思う

63 ：

>>60
コーチや先輩達はプロばかりみて一般放置、スパーはプロの実験台でボコられてばかりで面白くなかったから
54Kg→83Kgで体に自信持てるようになってもう一回やりたくなった。
違うジムだけど
っていっても
ﾍﾞﾝ120 ｽｸ200ﾃﾞﾄﾞ180
MAX1回この程度のゴミだけどね
やりだして思ったのが体の頑丈さや打撃の重さの向上
しかし距離や当て勘、バランス、スタミナ、ディフェンス技術は激減
あと体重あがっても痛いものは痛い効くものは効く
例え60Kgないようなコの打撃でも

64 ：

＞オリンピックリフティングのクリーン＆ジャーク、スナッチ
こんなもんいらんよ
バク宙するビルダーは筋肉量が多いからパワーがあるだけで
そういうバーベル振り上げるだけのトレーニングはしてないから。
高重量がパワーだと思ってるようだが
それはバーベルを振りあげるテクであって筋力じゃないしパワーもない
競技の役にも立たない。パワー＝質量（筋量）だから
ストコンでもバーベル挙げるの上手いチビガリは通用しない
理由は筋力が無いから
結局重いバーベル上げてもガリはガリなんだよ。
三土手が筋力が強いのはデブだが筋量もあるからであってテクでバーベル上げてる問題じゃない。
じゃなきゃどの競技も体重差じゃなくて筋力差で階で級分けてるよ今頃
それなら筋肥大させて体重＝純粋パワーを上げるべき。
↓このレスが的確
10 名前：無記無記名 [2007/08/15(水) 18:06:23 ID:1j2umTSx]
高重量厨はガリが多いよね それかピザ 神経系ばかり鍛えてるから筋肉はつかない。
重いものを挙げる練習をすれば誰でもある程度はすぐ到達するのだよ。それを筋力が強いと思いこんでるし その動きでしか役に立たない事も知らずにね。
筋肉量があればいかなる動きでも力は強いのだよ諸君
それなりに発揮するために神経系の強化も必要だが。自分で試せばすぐわかる事
何故、筋肉量＝筋力と認められん 科学的に調べた事なのにさ 筋肉つかないカスの唯一の逃げ道か？ チート、フォームズタズタ、筋肉に効かない、やたら必死に挙げる＝筋力。馬鹿だろお前ら
重量＝筋力×
筋量＝筋力○
さあ何匹掛かるかな

65 ：

>>64
それは違う
筋肉だけあっても格闘技ではショボイ奴、力の入れ方が下手糞な奴をゴマンと見てきた
格闘技に神経系はかなり大事な要素

66 ：

重量挙げやパンチ力、キック力で筋量=実際のパワーに正比例しないのも
筋肉だけでは筋の動員数や神経系的な問題が大きいからだろうよ

67 ：

１８０ｃｍ６５Kgでベンチ１７０Kg１ｒ挙げるやついたな。ネタじゃなくマジ。やり投げの選手だった

68 ：

格闘家を見習えよ。
格闘家はもちろん筋トレするけど、稽古やスパーなんかもキッチリこなしてるじゃないか。
つまり「筋トレ（無酸素運動）しながら有酸素運動もしてる」から競技に特化した肉体（いわゆる使える筋肉）を手に入れられるわけだよ。
ウェイトだけをやってる連中は、「ウェイトに特化した肉体」を手に入れられてるんだから、そういう意味では「使える筋肉」じゃないか。
だから筋トレ＝使えないって考え方は短絡的すぎる。
ガリはよりいっそうビルドアップして健康的になり、ピザは進化したゴリへと変貌を遂げる。
ある競技だけに特化するのも良いけど、たくましい肉体は物理的にあらゆる場面で草食ガリどもを凌駕する事実。
だから筋トレやっといて損はないよ。

69 ：

つまりはアメフト最高

70 ：

ってか、こんな釣りスレにレスすんなよクズども

71 ：

敢えて言うが、筋トレでついた筋肉を最大限発揮しているのが、
元ボディビルダーにして元ヘヴィ級ボクサー、現在はプロレスラーのゼウス金谷だろう。
今年の02月07日には2002年の準ミス・インターナショナル日本代表でモデルの吉永翔と結婚し、
筋トレにより金と名声と美女を手に入れた筋トレの体現者だ。
http://matome.naver.jp/odai/2125307419813587286/2126386342354806603?guid=on
http://mediajam.info/topic/1170334
http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=hellfire&articleId=10092743825
みんなも筋トレに励めば綺麗な奥さんまで手にすることが出来るのだ!!
日本男児なら練筋道をひた走るべし!!

72 ：

>>62
多分ロニーほど筋肥大させると、５分でバテて使いモノにならない
実際、少し動いただけでハアハア言ってるしな

73 ：

海老蔵

74 ：

>>72
ロニーはオリンピア取った時も外勤の現役警官だったんですが・・・

75 ：

ロニーはガリガリのsラに喧嘩で負けて組み伏せられた経験あり

76 ：

筋肉は筋肉
使える筋肉　ではなく　筋肉を使えるようにする
それが武道じゃないのか

77 ：

>>72
安易すぎる、>>74が言ってるように警官やってるし
日本の糞ガリよりは体力あるだろ
体力云々は身長体重の数値しだいだろ

78 ：

ｓ

79 ：

体力とは単純な筋力、スピード（パワー）、持久力、心肺機能すべて含んだものだけどな
バランスよく鍛えた筋肉がいわゆる機能的な身体。
こんな事今更言うまでも無く全員が知ってることだけど

80 ：

スピード（パワー）ってｗ
パワーは力とスピードの積だよｗ

81 ：

>>80
当たり前じゃんバカか
括弧してるだろ

82 ：

得意になっちゃって恥ずかしい奴だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

83 ：

スピード（パワー）と言う表記ではスピード＝パワーとしか読めないんですが・・・ｗ

84 ：

持久力と心肺機能を分けてるのも謎だな。
心肺が含まれない持久力は耐酸能力だから
筋持久力と言わないと意味が通じない

85 ：

月100万円は稼げないと使える筋肉とは言わんな

86 ：

筋肉は命である。

87 ：

>>84
VO2MAX

88 ：

肉達磨の一番苦手な分野だな

89 ：

>>87
VO2MAXって心肺機能なんですけど・・・ｗ

90 ：

筋肉ない奴は筋肉を否定したがるよな
低学歴が高学歴を否定するのと一緒
負け組が勝ち組を否定する様な、みっともない行為

91 ：

>>89
左心室の筋肉強化及び内容積拡大

92 ：

筋トレで鍛えた筋肉は鍛えた方向は十分使える。
但し使う角度を想定して鍛える事だ。
特に狭い現場作業で無理な体勢で力を入れる時は注意。
鍛えてない人は弱いので無理がかからないが鍛えていると変な角度で力を入れると故障の原因になる。
特に鍛える前細い人が鍛えた場合元々作りが弱い所に筋肉を付けているので変な角度で力を入れない様注意。

93 ：

持久力があるウエイトリフターが身体能力では最強

94 ：

ストロングマンが最強だ

95 ：

確かにストロングマンが最強だな
競技も様々な力、筋持久力、全身持久力使うもんな

96 ：

肉だるま

97 ：

フリーウエイトは使える筋肉を作る
マシンは使えない筋肉を作る

98 ：

どうやったら真の筋肉はつくん

99 ：

トレーニングばかりで本番の何かの競技をやってなきゃ
使えないには当たり前　バカじゃん

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