山口県のメンヘラさん

1 ：12/02/17 〜 最終レス ：12/06/16

お話しませんか

2 ：

さては広島から独立を目論んどるな(*‘ω‘ *)

3 ：

何を話すんだ？

4 ：

何話しましょう

5 ：

宇部の心臓ちゃん元気？

6 ：

さみしいお
みんな押し売りしてるの？

7 ：

孤独感半端ない(´・ω・｀)

8 ：

メンヘラの人ってなんでいつもヘラヘラしてんのお？

9 ：

山口ではないか

10 ：

今は小郡駅ってないんだろ？あの駅はいい感じだな。

11 ：

新山口駅ですね
でも年輩の人には小郡の方が通じやすいです

12 ：

>>9っていつも同じレスしかしないよね。マジキモい

13 ：

こんなド田舎って時点で詰んでる
メルヘラじゃないけどメルヘラなるやつの気持ちはわかる

14 ：

治療に適している地域とは言い難い
@精神保健関係者

15 ：

このスレの>>519ってどうよ？
1988年度(昭和63年度)生まれの無職Part6
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1329862237/

16 ：

>>15
これ転載だよ

17 ：

眠れなくて頭がクラクラする(´・ω・`)

18 ：

眠いのに眠れないってきついよね〜
早期覚醒＋眠気があるのに眠れない
頭がさらにおかしくなるよね

19 ：

ダンゴ虫は今日もゴロゴロ
お昼は誰も居なくてレトルト食品

20 ：

赤メガネの看護師かわいい（*´д`*）ﾊｧﾊｧ
ピンクの制服の下に黒ミニスカ黒タイツの薬局受付事務に萌える（*´д`*）ﾊｧﾊｧ
他の病院や薬局にも萌え系いるんかなぁ？

21 ：

自殺の何がいけないんだろうか
他人には関係のないことなのに

22 ：

>>20
うちの通院してる所の心理テストの先生がかわいい人でした
でもハァハァとかしないｗ

23 ：

今日瓦そば作りたいんだけどどうしたらいいかな？

24 ：

>>23
ホットプレート

25 ：

みんな〜強風大丈夫だった？
黄砂で家も車も汚れちゃったよ　掃除めんどくさい
雨で桜散っちゃったね

26 ：

ついでにageとこう
西部だけど年寄りばっかでつらい
↓のスレよく見てるｗｗｗ
田舎のメンヘラー 3イオン目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1317548298/

27 ：

>>25
風強かったですね〜
強風関係のニュースで女性のスカートを撮影してたけど
マジって思いましたよｗ

28 ：

眠れない、最近孤独感がはぁんぱない件について
薬の量減らしたら感情の上下激しくてワロタ・・・
大学行くのやめて山口に帰って来たんだがこっちにいい
精神科ってある？
できれば交通の便利な所、薬飲むと車運転できんし

29 ：

眠れない＼(^o^)／
もう少しで朝だが、今日の月は朧月
今日は寒くなりそうだしどうしたもんか

30 ：

眠れない☆人が来ない☆暇しかない
あー、なんか荒れてる自分がいると三人称視点になりそう
結構みんなやることあったり元気なのかね？
それともただ過疎てるだけ？

31 ：

大学行きたくないよ〜

32 ：

明日は日曜日ではないか
深夜アニメ見ないと曜日の感覚がなくなって来た
学校毎日行ってた時は行きたくないと思ってたが
いざまったく行かない生活してると行きたくなるのは
何でだろうか？

33 ：

また瓦そば作るんだけど、ホットプレートは用意した。レモンはある方がいいのかい？

34 ：

>>33
薬味はレモン 刻み海苔 大根おろし ネギがメジャー
結局は好みによるけど人によってはレモンを輪切りにして
麺の上に乗せたり、絞ってつゆに混ぜたりする
我が家では肉を事前に甘辛く炊いたものり塩コショウで味付け
したものを使うからそれぞれが好みでつゆに混ぜてる

35 ：

ひゃっはあああああぁぁぁやることなーい
はぁ、やっぱり眠れない＼(^o^)／
というかさすが山口、病んでるネラーは少ないようだ
まあ世界は今日も平和的な？

36 ：

お昼寝したから薬飲んでも眠れませんｗ
病んでることは病んでますね
「るもんなら死んでみろ」って本気にせず言われるとサックリやっちゃうくらい異常な精神です
親が「働かないのなら家を出て行け」と言う→そのまま立ち上がって家を出て消息不明になる
仕事辞めて蓄えも無くなって来たので人生終了を決意→未遂に終わり病院へ
みたいな事をしたので現在精神科に通ってますｗ
徐々に良い方向へ進んでいて先生も喜んでいたけど
病気に理解の無い親の発言でぶち壊しです

37 ：

鬱について冊子を渡したのにめんどくさいといって読まない
療養の手段で日光浴の場合
先生：太陽を浴びて精神の安定、不安の緩和ができて良い
親：寝てばかりの怠け病
釣が好きになった時
先生：趣味が出来て良かったですね。のんびりとした時間を家族と過ごすのは良いことです
親：釣が出来るのなら部屋の片付けをしろ
思い返せば自分が何かを決意し一歩目を踏み出そうとすると、いつも親がネガティブな発言をして
不安にさせ足かせをしてきました
「○○が簡単に出来るか。あんたに出来るわけがない。」みたいな
少しづつ元気になる→親の発言で前以上に憂鬱になる
の繰り返しなので、安楽死所でもあればもう終わらせたいです

38 ：

>>37
とりあえずアウトドアな趣味な分健康には良さそうだ
親も疲れてるからたまに子供に当たる時あるさ
（あたってどうするついうのはおいといて）
比較されるのが一番嫌だよな、俺の所もたまに○○さんの所
こ子供は働いて〜 朝起きて夜に寝るのが〜
ゴロゴロしてないでみんなみたいにバイト〜
精神疾患有っても雇うとこあればね？深夜のバイトが
近くにあればね？ でみつけてきたら反対し始めて
普通の所にしろと、普通てなんぞ？世間一般と俺は
大分違うの！と まあ面と向かって言えれば良いんだけどね

39 ：

眠れないのに朝が来た( ；´Д｀)
絶望の朝だ( ；´Д｀)
喜びなんて胸にいだけずに( ；´Д｀)
青空あおぐ〜？( ；´Д｀)

40 ：

寝たのさっきなのにもう目が覚めた
眠い・・・

41 ：

>>40
私はロナセン飲んでいた時に寝付きが悪く早期覚醒が出てました
しかも日中眠いのに眠れない
眠れたとしても30〜60分程度
眠れないのって辛いですよね
薬が合ってないかもだからDr.に相談してみてはいかがでしょう

42 ：

>>41
何回か薬変えたり増やしたりしてるんだけど効果はまちまち
というかやっぱり精神的なものもあるかも
毎日眠れないことは無くなったし
問題は大学やめて山口に帰って来たからこっちに
行きつけの精神科というか病院が近くにない
＿|￣|○

43 ：

この時間は眠くてたまらない
飯たべれるかな

44 ：

>>43
少しでも何か食べておいた方が良いですよ
Dr.は起床就寝は適切な時間に
3食も適切に食べましょうって言ってました
でも副作用で過食して3kg増えました・・・
ず〜っと寝ている人も、日向ぼっこの方が
暗い部屋でゴロゴロするより良いそうです
だから私は日向ぼっこをしていたのに
親から「怠け病。起きて片付けをするか何かしなさい！」って
お日様で充電していたのにぶち壊しにされましたｗ

45 ：

過食と拒食繰り返してたら体重が大変なことに
（−＿−；）
光に当たることで生活リズムを調整してるとよく
聞くね、逆に夜中に蛍光灯やパソコンの光でリズム
狂うとかなんとか
月明かり当たりに外散歩したら徘徊してるのと間違えられそう
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

46 ：

> 光に当たることで生活リズムを調整してるとよく
> 聞くね、逆に夜中に蛍光灯やパソコンの光でリズム
> 狂うとかなんとか
おっしゃるとおりです
全く同じ事をDr.が言われてました
初期の診断の時
「眠れないから起きてます。眠くなるまで寝ないのです。ずーっとネットサーフしてます。ず〜〜〜っっっっとです」
と話したら言われました
「出来るだけ毎日同じ時間に部屋を暗くして寝て、朝は起きて朝日を浴びること。」
みたいな事も言われてました
私は真っ暗にして寝ると悪夢を見る確立が高いのでタオル等を顔にかけて光を遮断して寝ています
要は交感神経と副交感神経のアレですね

47 ：

交感神経がストレス
副交感神経がリラックス と
うわああぁぁぁ勉強したくねえぇぇぇぇぇ
とりあえず外にでないとな
体をうごしてないわけではないが、やっぱり眠れない

48 ：

このスレかつ丼が書き込んでるｗ

49 ：

ボダです。
18日に吊ろうと思ってます。
眠れない時は、睡眠薬が必需品です。
ないときは、酔い止めを服用 ww
バイト探しでサーフしなきゃー

50 ：

>>49
自然の眠りが一番らしいがどうにもならんよね
酔い止めでも風邪薬でも眠くなる作用があるが作用がある
という事は副作用もあるって事で
市販の薬よりも医師に処方してもらった方がいい

51 ：

結局今日も眠れなもとい平和だ
でもなんか寂しい
ドラゴステア・ディン・テイ聞いてたら余計切ない

52 ：

まーた眠れないまま朝ですよん☆
というか最近ここに入り浸りだな
せめて仮想世界では寝ておこう
(( _ _ ))..zzzZZ

53 ：

最近主食がアイスやお菓子になってきた
うっはwww体重やべえ

54 ：

二時間近く歩いて山に行って帰ってきたが
相変わらずこの時間は眠い

55 ：

最近このスレにぎやかだね
山口田舎過ぎつらい
メンヘル板にもスレあるから来てね〜
山口の精神科・心療内科
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1329149112/

56 ：

釣りに行ってきましたよ〜
日向ぼっこのはずが日焼け止めを持ってくれば良かったと思うくらいの日差しでした
幻聴があるので1人で離れて釣っていたら親がアジが釣れると言うので隣で釣ることに
結果は3人で釣ってダブルミリオンでした

57 ：

今丁度鯵の季節？
俺も釣りに行こうかな
問題は朝早くに起きて出発するというところか・・・

58 ：

あひゃ
ミリオンじゃなくハンドレッドでした

59 ：

>>57
家族の都合でお昼前から行きました
最初は小さなメバルばかりでしたが15時くらいに親がアジが釣れるよ〜って呼ぶから一緒にアジ釣りを始めて
18時過ぎくらいまでやっていたのですがもう遅いからって止めさせられました
撒餌を少量撒くと釣堀のようにアジが群がってきてすぐに釣れました
鬱になってから暫くして趣味の変化があって釣り以外何も興味がなくなってしまい
家族が時々連れて行ってくれるのが楽しみになってます
その釣りもたまたま親が気分転換にと夜釣りに誘ってくれて、ただ親が釣っているのを見ているだけでしたが
私の中の何かが興味を示し楽しさを感じられる物となったようです

60 ：

眠れない上にイライラから携帯端末投げてうんともすんともいわなくっちまった
いちいちＰＣ起動するのめんど（´；ω；｀）
料理とかお菓子作ったりとかアニメみたりとか本読むとかインドア趣味ばっか
りだからなぁ、たまの休みに遠出しようかな・・・
あ、毎日が休みみたいなものだった

61 ：

>>36
>>37
うちの親とまったく同じだわっ。
お前さんとはSNSとかで語り合いたいなぁ。
俺「体調悪い」
親「風邪ひいた？薄着してるからでしょ、ちゃんと着なさい」

62 ：

俺「薬の副作用で眠気とめまいで辛い」
親「そんなわけないでしょ、ただの風邪」
俺「食欲ないから食べたくない」
親「なんでお腹すかないの？すいてるでしょ食べなさい」
俺「無理やり食べて吐く」
親「いま食べたばかりの物をなんで吐くの？食材がもったいない」

63 ：

鍾洞に行きたいわ

64 ：

どうにも人混みってのは苦手だ
右みても左みても人だしざわざわうるさい
長時間いると気分悪いというか目眩すらしてくる
。・゜・(ノД`)・゜・。

65 ：

ねめい
みんなはこういう時どしてる？
ねたくないときに眠気が襲うときとか

66 ：

門司港から山口を見に行くよ。萩もまたいきたいよ。

67 ：

俺は逆に山口から小倉に行くことが多い
インドアでコミュ障だが商店街あたりに行くのは好きだ

68 ：

湯田温泉にまたいきたいな。中原中也のゆかりのあるとこにもいきたい。ごめんなさい。他県です。

69 ：

他県から来てもらえるなんて嬉しいよー
是非またおこしやすです(*´ω｀*)

70 ：

また退屈な時間きた
眠れないし、遊べるところ無いし、やることも無い
結局何をすればいいやら

71 ：

この時間は暇で仕方ない
というか寂しいのかね俺は？
とりあえずぼーとするかネットするかしかないけど

72 ：

結局何をする事もなく朝ですよん♪( ´▽｀)
親起きてきた、朝から忙しそうだ
犬も起きた、散歩つれてけとうるさい
俺はというと、このまま今日も眠れない一日のようだ

73 ：

犬の散歩から帰宅(￣^￣)ゞ
帰るなり早速親が
「散歩いくのはいいけどまた寝てないんか？いい加減その生活なんとかしーや」
と言われたでござる＼(^o^)／
んなもん変えれるなら夜に寝とるは

74 ：

夜決めた時間に部屋を暗くして就寝
朝も決めた時間に起きて朝日を浴びる
（眠れなかった場合も起床）
就寝前の安定剤があれば、それも時間を決めて服薬
その後は布団に入りリラックスして
眠れるまでゆっくり待つ
私はこれで昼夜逆転を治しました

75 ：

追記
寝付きが悪いときでも起きあがらず目を閉じて腹式呼吸
私の場合は寝付くまで3時間くらいありましたが
徐々に改善していきました

76 ：

>>74>>75
一応安定剤や眠剤の使用、呼吸法、適度な運動
飲食の制限とかやってはいるんだが、いろいろとね
拒食とかたまに出るから時間も計画道理とは行かないし
躁が有るのかただリラックスするというのが難しい時もある

77 ：

>>76
辛いですね〜
私は頭が悪いから気の利いたアドバイスできないけど
無理やり寝てやる！みたいに構えずに、眠くなったら寝ようか、でも良いかもです
私も躁転することがあるというか、今躁転しているらしい（リーマスが出てました）のですが
副人格持ちなので、それが良い方向にコントロールしてくれています
ただ買い物だけはコントロールできていないのか、まだましなほうなのか
今月の支払いをネットで見たら既に3万を超えていましたｗ
お互い少しでも良い方向へ進めるといいですね
ゆっくりのんびり行きましょう

78 ：

>>77
どもです。頭の良し悪しは置いといて話を聞いてもらえる事が重要なんですよね
どのみち薬品や生活リズムとか医師に相談しないといけないし
ゆっくりのんびり、分かっていても焦ってしまうのは性格なのかね
買い物にコントロール効かないというと依存になるのかな？
まあ俺はネット依存みたいなものだけど
気分がよくないからと言って欲がなくならないのが不思議www

79 ：

平日のこの時間に起きてるのは>>77と俺だけなのか？
なんかスレ見てるとここ最近は自分の書き込みが多いし
今日の予定は特に無いがなにしよう(´･ω･`)

80 ：

朝日登り切ったのにいまさら眠い
どうせ今日も何もないから寝てみる
（ーー；）

81 ：

みんな社会復帰のために身体動かさないか？

82 ：

>>81
社会復帰というか健康というか暇つぶしのために
犬の散歩に行ってる、朝夕あわせて二時間くらい？
基本眠いから急にうごいたり散歩途中に目眩が
するからあんまり運動好きでは無いかな

83 ：

>>81
両親をみとった後は自る予定だから
社会復帰の予定が無いです
介護が出来なくなる体型にはならないように気を付ける程度です

84 ：

>>83
また寂しいこと言うね、自殺とかしなくても
いずれ死ぬんだからゆっくりのんびり死んでもいいではないか
他人の為に生きるのはよそう、せめてこの短い余生を
みずからの為に生きよう byモンテーニュ

85 ：

そういえば>>55見てきたが良さそうな精神科書いてないみたい
というか「早く教えろ」みたいなこといっててちょっと荒れてた
病院のことも半分は愚痴だったし
他のスレを見てたらメンヘラオフとかいう話があって
楽しそうだったな、でも人集まらないだろうな
俺は普段寝てるし体調悪かったりコミュ障の人多そうだ

86 ：

メンヘラが0時くらいをお知らせします
にぃ〜っこ にこっ どぉ〜ピーー
ただいま不適切な発言がありましたことをお詫びしません　('〜')
買い物が止まらないのDeth YO！
あぁ〜い　とぅぃまてぇ〜ん　の人はどこに行ったのだろう

87 ：

PSO2Cβが面白くなくて泣きそうですｗ
釣りは滅多に出かけられないしゲームも全くやらなくなっていたから
昔やっていたPSOの正式な冠タイトルらしいのでやってみたら面白くない・・・
日中暇すぎですよ
釣り道具をカードであれこれ買い揃えていたら親に怒られるし・・・
このゴールドカードは飾りですか！？みたいな

88 ：

>>86
ですよデスYO!
ギター侍もどこ吹く風になったな
>>87
PSOは初代DCが最高だと思う
取り合えず買いすぎ注意、買い物はいいが
いくらゴールドでもブラックでも使えば減る
まあ意欲があるならまだいいのかもしれない

89 ：

みんなここでしてお小遣いもらってるよ。
http://mintj.com/?mdc=991&afguid=3ejs9erxnwyim2lel99xz2dx3m

90 ：

>>89
斡旋だったら通報しておこうかな
2chに系とかアフィ貼る真性はって思う
>>88
初代の動画をみると涙が出てきますｗ
PSO2はPSUにタイトルだけ変えて課金ゲームにしただけみたいな
カードは自分のですし釣り道具ばかり買って
仕掛けを作ったり道具の整理をしたりのんびりしてます
もちろん借金になるほどは買いません

91 ：

今日は通院日なのでそろそろ気合いを入れて寝ておきます
素敵な悪夢を皆様に

92 ：

PSO一応ゲームキューブのリメイクも買ったんだが
1、2どちらも面白かったが複数プレーでの画面分割
がなんとも・・・でもバトルは楽しめた
悪夢でもいいからキチンと夜に眠りたい

93 ：

今日はどの映画にするかなっと
この時間は暇だ
眠れそうにないし

94 ：

ジプレキサの過食に脳が耐えられずセロクエルに戻りましたよ
セロクエルの過食レベルなら気合で耐えます！ってことで
お腹がすいたらガムをモキュモキュで我慢
以前は就寝前のみの服薬で眠剤がわりになっていたけど
今度は日中の服薬があります
まあ見えてはいけないものや聞こえてはいけない音が聞こえるからしかたないけど
日中の運転が気になります
>>93
つ「眠くなるくらい退屈な映画」
先にゴールすることになったりしてｗ

95 ：

だー
コピペしてたら変なことに
正しくは
日中の運転が気になります
先にゴールすることになったりしてｗ
>>93
つ「眠くなるくらい退屈な映画」
で、ありまっす

96 ：

>>95
死は始まりにすぎないってね
たとえ自転車でもアルコールや体調不良での運転はやめましょう
事故起こしたら大体巻き込む
免許取るのにただでさえすんなり行かなかった( ´Д`)
眠りたくて映画を見てるのか、眠れなくて映画を見てるのか
そこが問題だね、取り合えず蝋人形の館を見終わった

97 ：

今日も元気におはようさんwww
土曜、天気は雲が多いが太陽は拝めそう
ねむらないままやっぱり散歩と(@￣ρ￣@)
流石に映画の見過ぎか目がちかちかする

98 ：

仕事してるのかな

99 ：

>>98
俺に言ってるのかこれ？
仕事はしてないよ〜、大学には行ってないが
大学生をしてる。卒業資格だけもらうつもり
たまに短期のバイトで交通整理とかしてるけど
基本ゴロゴロして本読んで映画みて勉強して
という感じ、というかIDがエンドてww＼(^o^)／

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