【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part29-【集合】

1 ：12/03/20 〜 最終レス ：12/06/13

前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321456779/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。

2 ：

たたないようなので立てました

3 ：

いちおつ
腿上げ運動一時間頑張った！
152センチ
現在52キロ
目標42キロ
お腹周りがやばい

4 ：

158センチ
現在52キロ
目標45キロ
ガリガリはいや(´・ω・｀)
でもやせたいお

5 ：

153センチ
現在53キロ
目標とりあえず40キロ台
しばらく、体重計に乗っていなかったらいつの間にか太っていた…。
とりあえず、間食をやめて水とかお茶を飲むようにします。

6 ：

1ありがと！
160センチ51キロ
水分でも何でもいいからあと一キロちょい痩せてくれ
十年以上ぶりの4の数字が早く見たい。。

7 ：

１ありがと(^o^)
生理来たからダイエット再開
とりあえず、-２キロがんばる

8 ：

1乙。
155センチ
現在51キロ
目標は無理せず47キロ
この冬の間、食べたいように食べてたら1ヶ月に1キロずつ太ったｗ
とりあえず、夕食後のおやつをやめるところから。

9 ：

1乙！！

10 ：

乙！
158cm51kg、47kgを目指してダイエットなり

11 ：

1乙！
現在159cm56kg。目標は46kg！
カロリー制限と筋トレ頑張る。

12 ：

169 目標48で、今51キロ
２週間前は48までいったけど停滞してリバウンドした。４月までに48目指す

13 ：

1超乙。
前スレ970ふざくんな(^ω^#)
愚痴失礼しました。

14 ：

1乙！
161cm 55kg
とりあえずGWまでに-5kgを目標に頑張るわ……なんて言いながらも親戚の飲みに付き合わされてチューハイ飲んでポテチ食べちゃったよ……

15 ：

159cm、51.6kg 25.3%
2月末に、食後とはいえ55.4kgを見たのがキツかった
目標は46kgだけど、ひとまず49kg目指そう
運動メインでビリー基本、カーヴィー、トレイシームック本なんか
飽きないよう気分で選んで続けるぞー

16 ：

160cm 51.5ｋｇ
>>15さんとほぼスペックとの目標体重が同じです。
私もカーヴィー、トレイシー始めました。
お互いに頑張りましょ。

17 ：

158cm 51.0kg 23％
２月、57kgからのスタート
今は少しずつしか減らないけど48kgまで絶対に諦めない！

18 ：

>>17
減るのはやすぎない？

19 ：

一月約3kgだからそこまででもないような。

20 ：

やばすやばす！
あﾞーーー！
食欲がありすぎる。
最近食べ物への執着がひどい。

21 ：

身長156
体重46目標に頑張る

22 ：

ひとつきに落とす体重は自分の現体重の5%以下だとリバしにくいっていうけど
実際ひとつき2〜3kgだとほんとダイエットしやすいっつーか過ごしやすい。
きつくなくモチベも続く数値。
現在55kg。夏には40kg台になるぞう。春は過ごしやすいからダイエット最適!

23 ：

162cm 51.6kg
目標は45kg、まずは食べた直後でも50切れるように頑張る

24 ：

１５４ｃｍ　５２〜５３Ｋｇ　→せめて５０、理想は４８！
腿の贅肉を落としたい

25 ：

159cm/52.2kg
前は48kgキープしてたのに、ストレスと不規則な生活で一気に55kgへ…
とりあえず、晩飯抜きで3kg落とした。
これからだー頑張るぞ

26 ：

151
58.3
食べなければいいのだと気付いてから数日で
1kgへってなんか体すっきり
今までは間食しまくりで一日中なにか食べている状態だった
そりゃ太るよね。。
今年中に50キロ切れたらいいな
間食はほんとだめだ…

27 ：

今朝157.5�p50.8�s28.2%
たまにまぐれで49.9�sが顔覗かすので、
目標はとりあえず47�s
しかしここ一ヶ月変化なし。
運動は毎日してるが、流石に食べ過ぎだわな(´Д` )
去年の1月64�sスタートで、ダイエット中盤は食べる事への執着がなくなり、落ちることの方が楽しめたのだが、
52〜1あたりで落ち方が変わってきて食べる事がまた楽しくなって来てる。
やばいなマジで。
朝はしっかり食べて、昼夜は軽めで
フィギュアロビクス1枚+コアリズム上級編
たまにフィギュア2枚してます。
間食さえ我慢すれば良いと思うのでスルメ噛んで我慢する。
書いてたら冷静になってきました。
スレ汚しすませんでした。

28 ：

155/55
一時期仕事が多忙すぎてもともと54キロだったのが51キロまで減って喜んでたのもつかの間、深夜帰宅してからご飯食べたり休みの日は反動で食べたりしてあっという間に55キロｗｗｗ
しかも肌も大荒れ。不規則な生活で体壊したので転職活動中。ショコとおかしを寒天ゼリーにかえて頑張るぞー

29 ：

51.4�s
何で増えるのは簡単なのに減らすのはこんなに苦労するんだか。
40�s台になったらもう絶っ対リバウンドしないように強い意志を持って生活する。
もう自分が嫌になるよ。

30 ：

163cm 56kg
最終的に45kgが目標です。

31 ：

153/52
彼氏が173/57しかないからもう少しで追いついてしまう
せめて45までは落としたい
最終的には41-43ぐらいで落ち着きたい

32 ：

一月に161cm57kg30％
危機感を感じて減らして
現在51kg23〜25％
目標47！
二十年近く40台の数字見てないから見たい…
ｱﾗｻｰだけど頑張るぞー！

33 ：

153/52
一時期57キロ近くまで行って4ヶ月かけてやっとここまで
この1ヶ月近く、52と53の間行ったり来たり
目標46は遠い

34 ：

>>32
スペックも減量ペースも同じだ！
一緒に頑張ろう

35 ：

156/57
あと８キロ落とすぞー

36 ：

160cm60kg
目標は45kg。夏のバーゲンまでには痩せたいです。

37 ：

163cm 57kg
50kgまで落とす!!
最終的に47kgにしたい。

38 ：

163/52
47~48になりたい。
3月中に51になる。
ショコと腰まわしと食生活改善で頑張る

39 ：

3月開始　157cm　58kg
二週間で3kg減ったところで停滞期に。
生理も始まっちゃったけど取り敢えず体重増やさないように気をつけて55kgキープ中。
次のヤセ期でもう一回マイナス3kg目指す。

40 ：

154／58
5月中に40台の数字が見れるよう
食事と運動がんばる！

41 ：

155/54
生理がきました。
生理終わって痩せ期がきたら、一気に40kg台に突入したいです。
最終目標は41kgです。

42 ：

http://www.youtube.com/watch?v=iFc9L57IT4A

43 ：

161cm 51.5kg
去年の10月からダイエットを始めて、57kgから今ココ
49kg台は順調にいけば後2〜3ヶ月後にはなれるかな

44 ：

朝体重計に乗るのを忘れてて、昼ごはん食べた後に乗ったら50.9だった・・・
朝一の体重どれぐらいだったんだろう、計っとけば良かったー
５０切るのも夢じゃない、もう少し頑張るぞー

45 ：

158�p/51�s
4月中に目標体重になるようがむばる。

46 ：

153/57
夏までに10kg落とす

47 ：

前回>>27
157.5/50.3/27.5%
皆さん空腹をどうしのいでますか？
私は梅昆布茶飲みます。

48 ：

155/50.4
もう少しなのに止まってしまった･･･

49 ：

158/54.5
記録みたら一ヶ月半ここから落ちてない。生理前だから今はいいとしても
来月中に53キロ台までにはしたい

50 ：

158/50.9
あと少しで夢の40キロ台！

51 ：

155/55
産後授を言い訳にダラダラ太ってしまってmax59までいってしまった。
さすがに反省してダイエット始めて一ヶ月。このまま結婚前の49kgを目指す！

52 ：

160/56.4
まずは53キロ！最終的に48キロまで頑張る

53 ：

149/52
食事会が重なったり、事情により生理を遅らせる薬を飲んだから(だと思いたい)、１週間くらい食欲が凄かったけど、始まった瞬間になくなった。このまま運動もして痩せるぞ〜！
あと汚い話だけど便秘か凄い。出ろ〜。

54 ：

昨日157/50.6で来たか!?と思ったのに夜餃子食べたら今朝52‥
希望は4月までに50kg切る、夏までに45kg！

55 ：

161�p
53�s→48�s
夏に戻る！

56 ：

157/53
産後3ヶ月、落ち着いてきたから頑張る。
まずは脱50キロ台で、49キロ目指すぞ！

57 ：

156/54→50→51
一時期49.8を何回か見たけど、運動をさぼって順調にリバウンド中。
昨日からまた真面目に取り組むことにした。
今度こそスレを卒業できるように頑張る。

58 ：

昨日50.6�s⇒今朝51.1�s
増えてんの。
ちくしょー。

59 ：

>>6だけど変化なし…
停滞気味です。
今までは体重を落とすことだけ考えていたけど締まった足になりたいのでストレッチ始めた
体重は停滞中でも体脂肪に変化があるように頑張る

60 ：

去年12月からお世話になってます。
当時155.5/57
このとき春から通う学校の制服採寸で15号を着ることに(涙)
が、今や47まで落としたから、15号制服が楽しみだ!!
ちなみにアラサー。
きっと明日15号がでかくなってたらこのスレ卒業します!!
40�s台でお待ちしております。

61 ：

現在164．55→49�`！

62 ：

151センチ55キロ

63 ：

150ｃｍ53kg
ストレス食いで一気に3キロ増えた。腹が一瞬で段々に
仕事帰りにお菓子買って食う癖なくしたい

64 ：

>>61
卒業おめでとう!スタイル良さそうな数字だね!

65 ：

160/57.5

66 ：

うん

67 ：

155 57
生理前のドカ食いで2キロ太った。
今日来たからまた頑張る！

68 ：

現在話題沸騰中のダイエット情報です！！
カリスマモデルの釈☆由美子さんが大絶賛しています（*^_^*）
次はｱﾅﾀがﾔｾる番!
http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=1ZOMK8+G0BMCY+KCI+I2PXF&guid=on

69 ：

現在話題沸騰中のダイエット情報です！！
カリスマモデルの釈☆由美子さんが大絶賛しています（*^_^*）
次はｱﾅﾀがﾔｾる番!
http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=1ZOMK8+G0BMCY+KCI+I2PXF&guid=on

70 ：

160/58
ここのみんな服サイズどのくらい？
明らかに自分より細く見える子が13号って言ってて
上下ともに９号だからえっ？てなったんだけど

71 ：

ごめん

72 ：

150/53
食生活周りとかわらんのに肥える何故

73 ：

１５４�p５１･５ｷﾛ
周りにバカにされすぎて、
デブキャラだからネタにされる。
バイト先でも、
仲間内でも一番デブだって。
悔しいよー。
体重言ってないけど、
最低あと１０ｷﾛは痩せろといわれました。
頑張ります(泣)

74 ：

>>73
多分、そこまでデブじゃないよ！
私はリアルデブで、友達からは仮にも友達？だからデブキャラ扱いされないよ…ｗ
女子って美人な人にほど、綺麗だねー、とかいわないし。
これはちょっと違うかもだけど…

75 ：

155 58 で２月からダイエット開始してやっと今52まで減らした。
でも下半身太い。夏には水着着れるよう48まで頑張る

76 ：

155で52Kg！！！
絶対来月までには3Kg落とす！

77 ：

こんなスレあったんだ
現在155センチ54キロ
目標45キロ以下
ストレスとか言い訳してお菓子どか食いはやめて野菜中心にする！
さっそく夜は野菜春雨スープにした、うまかったー

78 ：

何ヵ月か前に同じくらいの身長体重の人が
着実に痩せていってるのを見ると
自分は何をしていたんだろうと…150/53
お腹の肉落としたら 何キロぐらい減るかなぁ

79 ：

157/53.3
去年の秋頃に毎日スタバに通ってたら49→54に…
最終目標は46kg！
先ずは今月中に-2kg目指して筋トレ頑張る！

80 ：

前回>>47
今49.7�s出たっ！！やた！
しかし体脂肪率26.9%なんで頑張る

81 ：

158センチ 58キロ
目標は48キロ
みっともないこの体から卒業する！
毎日の食事制限とストレッチ頑張る。

82 ：

どう見ても私と同じくらいのデブさの友達にデブキャラ扱いされる。
むかつくので頑張る！
154/52

83 ：

前回>>65
160/57.2

84 ：

162�p51�s…
太るとすぐに顔と脚に出る
最近はバカ食い生活で体重は順調に増加中…
今日から気合い入れます！
目指せ47�s！！
皆さん、一緒に頑張りましょう(T_T)
よろしくお願いします！

85 ：

158�p/50.2�s
今月中に絶対マイナス2�sになるよう強い意志で取り組む。
たったの1ヶ月だ。
耐えろ自分。

86 ：

158cm / 51kg
たまに52kgになったり戻ったり……
まずは安定して48kgぐらいになりたい！
以前失恋で食べなかったら50kgにはなれたんだけど、すぐ戻るとわかったのでw
今度は健康的に痩せたいなぁ
がんばる！

87 ：

http://ameblo.jp/n-shell2011/食べないダイエットするとこうなるから気をつけてね！

88 ：

１５４センチ５５．５キロ。
この前まで５８キロもあった。
５月終わりまでは４９キロあたりになりたいわ。
4月は５２か３キロ
5月は４９か５０キロ目標
絶対頑張る！！

89 ：

158�p　51.4�s　→　50.2�s！
まだまだがんばらなきゃいけないけど
1�s減ったのが本当うれしい！わーーーーあい！！
�s単位で減ると一気にやる気出る。
がんばるぞ！！

90 ：

162ｃｍ　55�s　体脂肪率28％。
禁煙前の47キロ体脂肪率18％とまでは言わないけど、せめて49キロ！
ウォーキングは時間がかかるから、体調整ったら水泳を始めようかな。
しかし人間、野菜と魚肉と鶏肉でここまで太れるものなんだね。
禁煙とダイエットを平行して行ってたんだけど、喫煙でどんだけ燃費のいい体になってたんだ、私は・・・
ま、過去は忘れてがんばろう！！

91 ：

160／54
64�sからダイエット始めて、一時期51�sまでいったのに…(´｀)
気を取り直してがんばる！！

92 ：

155cm
49.6kgまでいったけど、その後減らない
とりあえず45kgまで落としたいのに

93 ：

１５４　55キロ
デブデブだけど絶対に４８キロくらいにはなりたい。

94 ：

160cm 53kg
暖かくなるまでに50切りたい。
背中とお腹の肉をスッキリ落としてからコートを脱ぎたい。

95 ：

151
57.2
風邪ひいて57キロ代！
絶対戻さないぞ！
これを気に減らしてやる！！！
それにしても手と手首のまわりばっかやせていくから
手だけみたらこんなデブにはみえないっていう。。

96 ：

151cm 53kg
1ヶ月-0.6kgとか少なすぎてワロエナイ

97 ：

161cm　54kg
減量途中でうまいこと減らせてる人って何やってるの？
数字の変化が無さすぎてかなり気になってます…

98 ：

現在164�p54 目標49!!

99 ：

一カ月３キロ順調に落として、
６キロは絶対に痩せたい。
５６キロから５０キロ。
その後また３キロ痩せて４７キロ目標。
だから６月には４７キロ目標！？

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