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2012年6月ダイエット53: 南雲式ダイエット (479)
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南雲式ダイエット
- 1 ：12/04/30 ～ 最終レス ：12/06/13
- １．空腹が人を健康にする。
２．一日一食
これやってみる。
- 2 ：
- 今、４日目。
変化あまりなし。
- 3 ：
- 【NO断食】 一日一食ダイエット11【食事が楽しい】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331382920/
- 4 ：
- ビチク～
- 5 ：
- >>2
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
- 6 ：
- >>1
空腹が人を健康にするとか、一日一食とか馬鹿じゃねーの？
気持悪い糞スレ建てんなよ クズ
- 7 ：
- テレビを観ない
激しい運動をしない
お菓子を食べない
- 8 ：
- この先生、一日一食なんでも好きなものを食べてもいいと言いながら、自分は健康的なものばかり食べてるよね
- 9 ：
- >>8
うん、まあ、真似してしばらく肉絶ちしようかと、魚は食うけど。
外食でちょっとでるのは除く。
- 10 ：
- >>7=>>8=>>9
ビチク～ 51歳フリーター爺～ 155cmお笑いチクビ～
ツマンネースレたててこっちでも一人劇場始めたのか？
懲りない爺ｗｗｗｗｗ
- 11 ：
- 自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
- 12 ：
- １日１食にするのはいいけど、低血糖状態とかにならない？
この人の著書のとおり砂糖ゼロにしたら絶対になると思うんだが
- 13 ：
- >>12
低血糖の症状は？よくわからない。
まだ６日目なのであれだけど、１食にしたらあんまり食えなくなってきた。
大盛り当たり前だったんだけどね。
- 14 ：
- 12です
１週間も続けるとちょっと歩いただけで異常に汗かきやすくなります
めまいもするけどこれは脱水状態だろうから関係ないかも
- 15 ：
- >>14
砂糖０にはしてないから、低血糖はまったくないよ。
体調は今のところいいぐらい。
- 16 ：
- そうですか
もともと痩せてて血糖値が正常なひとには問題ないのかな
おれ太ってるし血糖値高いから低血糖状態になりやすいのかもしれない
- 17 ：
- >>16
いや、ふとってる。
172の80から開始だから
- 18 ：
- 太ってるといってもちょっとだけじゃん
おれなんか１１５ｋｇぐらいある
- 19 ：
- >>18
その分俺より効果はでやすい。
- 20 ：
- >>12=>>13=>>14=>>15=>>16=>>17=>>18=>>19=ビチク51歳爺
ビチク～
自演乙～ｗｗｗ
一人で会話して何が面白いの？ｗｗｗ
キチガイなの？ｗｗｗ
人がいるように見せかけたいの？ｗｗｗ
ビチクなの？ｗｗｗ
- 21 ：
- 自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
- 22 ：
- 備蓄じゃねえっていってんだろ？
会うか？このヤロウ。
俺はチビでもガリでもないんだよ。
- 23 ：
- >>22
こういう下らんダイエットやってる時点でビチクなんだよｗ
キチガイｗｗｗ デブ～ｗｗｗ
- 24 ：
- 南雲って画像見たけどなんか無理に若作りしたただの気持悪い貧弱なオッサンじゃん
変な顔だし（笑）
服着てあれだから脱いだらもっとお笑いだろ とても晒せないだろうが
本気であんなの良いと思うのかな
オッサン・オバサンだとあのレベルが理想なのか？
年はとりたくないね ヤダヤダ（笑）
- 25 ：
- おれ南雲先生の本何冊も読んで素晴らしい内容だと思うし、
南雲先生みたく若くてスマートになりたいですが、
な に か？
- 26 ：
- 一日二食なら健康になりそうだけど、一日一食は、反動で不健康になりそうな予感がする。
- 27 ：
- お菓子は一切食べないらしいね
- 28 ：
- >>25、>>27
ビチク～ ガリガリ小人爺～
無理だろ南雲先生は身長174㎝ぐらいだろ？ 155㎝のオマエが何やっても無理だろｗ
155㎝42㎏貧弱ガリガリ51歳爺のビチクよｗｗｗ
- 29 ：
- >>25
自演の続きまだぁぁぁぁぁ～？
ビチクさまぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーっ！
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
あうっ! あうっ! あうっ!
- 30 ：
- 空腹時に身体が若返っている。
これを信じてやっていこうとおもう。
やっぱ、空腹をじっと我慢はきついから。
- 31 ：
- >>30
ビチク～ 51歳爺～ 155㎝ガリガリ爺ｗｗｗ 空腹時にオマエみたいなみっともない体になってんだよｗ
- 32 ：
- >>31
自分の腹みてから言えｗ
- 33 ：
- >>32
割れ割れだけど なにか？ｗｗｗ
- 34 ：
- オ剥けてるけど、なにか？
くわえてみるか？ああん？
- 35 ：
- >>34
ツマンネビチク51歳爺 恥を知れよ キチガイｗｗｗ
- 36 ：
- >>35
何がワレワレだカスｗ
腐れが写真はやくアップしろ。
- 37 ：
- >>35
いつもみたいにアウアウやれよカスｗ
アタマも健康なんだろ？ｗｗ
- 38 ：
- もう何回もアップしかたらもういいよ
こういうスレってすぐデブだのなんだの言ってくる奴多いからなｗ
ビチクが可哀そうだしｗ
オマエがアップしたらアップしてやるよｗ
- 39 ：
- >>38
なんだよ、アップできねえのかよ、このカス
じゃあ、いいからアウアウアウいえｗｗｗｗｗ
アタマ健康～ｗｗ
- 40 ：
- クズ～ だからオマエがアップしたらしてやるよ
できねーのかよ クズｗｗｗ
- 41 ：
- >>４０
いや、お前はできないね。
なぜなら、みっともないからだしてるからだ。
ほんと、嘘つきのゴミ人間だなおまえ、
- 42 ：
- なんなのオマエ しつこいなｗ
ほい
http://imepic.jp/20120503/574120
- 43 ：
- >>42
おまえ首黒すぎるなｗｗｗ
きもーーーｗｗｗｗｗ
ワイルドだぜえ
- 44 ：
- 負け惜しみは恥ずかしいよｗ 男だろ？ｗｗｗ
- 45 ：
- とりあえずデブじゃないと理解できた？
そんじゃ次は何？ 謝罪でしょｗｗｗ クズ～
- 46 ：
- >>44
おまえ、今日からクロチクビなｗ
２ｃｈに写真アップって馬鹿じゃないのｗｗｗ
- 47 ：
- しばらく貼っておいてやるよｗｗｗ
- 48 ：
- >>47
いや、気持ち悪いから削除してください。
- 49 ：
- 謝罪はどうした？ クズｗｗｗ
- 50 ：
- >>49
よハゲ、ペｯ
- 51 ：
- ｗｗｗ
クズｗ ダイエット板にいる奴はみんなデブだと思ったか？
頭悪いなオマエ 可哀そうｗ で謝罪はどうした？ 人して当然だろｗ
- 52 ：
- >>51
いや、ちょっともう２～３枚あげてもらえませんか？
別の角度からもみたいので。
謝罪はそれから考えますよ
- 53 ：
- ホモかよ オマエｗｗｗ
調子に乗るんじゃねーよ 自分プじゃアップも出来ねえクスがｗ
- 54 ：
- >>53
なんだよ、あげられねえのかよ。
ほんと、嘘つきのゴミ人間だなお前。
クロチクビｗ
- 55 ：
- 恥ずかしいだろ？ もう許してやるからどっか行けよ クズ
- 56 ：
- >>55
クロチクビがいきがるよｗ
ワイルドだぜえｗｗ
- 57 ：
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 12:22:56.29 ID:SNk2Akm/
空腹時に身体が若返っている。
これを信じてやっていこうとおもう。
やっぱ、空腹をじっと我慢はきついから。
頑張って若返れよ～ クズ～ｗｗｗ
- 58 ：
- なんといったらいいか・・
さびしいゴールデンウィークだよなおたがい・・
- 59 ：
- >>58
よ ビチク51歳爺ｗ
世の中オマエより寂しい奴はいないからｗｗｗ
- 60 ：
- >>57
おまえもチクビピンクになるといいなｗ
がんばれよクロチクｗ
- 61 ：
- せっかくアップじた俺の画像が見えなくなってる
貼りなおしておこ
http://imepic.jp/20120503/574120
- 62 ：
- >>61
ペッ
調子にのるなよクズ。
- 63 ：
- 167/58です この先生の本読んでダイエット開始です！
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/vbp120504110718.jpg
- 64 ：
- >>63
よろしく、ちなみに何の本読みました？
- 65 ：
- 芸人の渡辺正行も一日一食
裸はたるみ黒ずみ年以上に老け込んでいる
サーチュイン遺伝子なんてとんでも科学レベルなもの信用すんなよ
- 66 ：
- サーチュイン遺伝子が働くとどうなるの？
サーチュイン遺伝子のスイッチが入り、活性化されると細胞内の小器官「ミトコンドリア」の量が増え、下記のような効果を得る事が出来ます。
？しみやしわなどを防ぐ。
？認知症を予防する。
？脂肪を燃焼させる。
？細胞の修復をする。
？遺伝子の外敵である活性酸素を除去する。
？難聴を予防する。
？動脈硬化を予防する。
？その他100種類にも及ぶ老化要因を抑制する。
寿命を延ばすだけでなく、上記のように美容や病気の予防にも働く幅広い活躍を見せるのが、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）なのです。
サーチュイン遺伝子のスイッチをどうしたら入れられるの？
普通に生活していても、決して活性化される事がないサーチュイン遺伝子ですが、食事量を７０％に抑えたカロリー制限を毎日続けることによって、活性化されます。
至って単純な事ですが、これを実行するもはほぼ不可能で、カロリーは制限しても必要となるビタミン・ミネラルは確保しなくてはならなず、さらには一度でもカロリーをオーバーをすると、再びサーチュイン遺伝子は眠ってしまいます。
現実的に、人間でサーチュイン遺伝子を活性化させるのは難しいと考えられてきましたが、近年の研究で、赤ワインやぶどうの皮に含まれる『レスベラトロール』という物質が、カロリー制限をしなくともサーチュイン遺伝子を活性化出来る事が分かり、非常に注目を集めています。
- 67 ：
- ごぼう茶もやってるの？おまえら
- 68 ：
- >>66
そのレスなんとなのサプリを一生懸命取ってるおばちゃんをテレビで見たことあるな
- 69 ：
- >>67
ごぼう茶は普通においしいので飲んでます
腹八分は心がけてるけど一日一食は無理
- 70 ：
- 今、８日目で172ｃｍ80キロ→76.1キロまで落ちた。
微妙に１食じゃない日もあるが、凄い結果でるわ。
身体にいいか、悪いかはわからん。
とりあえず、１食はすき放題食えるので、王道で10キロ痩せたときより楽。
- 71 ：
- 一日一食で生きてる人が大勢いるんだし、いうほど体に悪くはないんでしょ
- 72 ：
- >>71
大勢って何人？
- 73 ：
- 南雲先生、かっこいいと思うけど、
若造りもあそこまでいくとキモい。
なんか中日の浅尾（？）を狙っている感じがマジでキモい。
- 74 ：
- >>72
大勢
- 75 ：
- >>74
キチガイｗｗｗ
- 76 ：
- 一日一食の有名人
イシハラ・クリニック院長の石原結實、ピンクレディの未唯、京本政樹、
辰吉丈一郎、GACKT、玉袋筋太郎、ドクター中松、貴乃花親方、堂本光一
片岡鶴太郎、ほしのあき、サンプラザ中野、マイケルジャクソン、
高倉健、聖路加大学病院名誉院長の日野原重明先生、海大学の元学長で黒川清先生
タモリ、小雪、ドランクドラゴンの塚地
- 77 ：
- 一日三食の有名人はその何千倍もいるだろｗｗｗｗ
- 78 ：
- キチガイに話は通じない
- 79 ：
- 石原先生は 人参林檎ジュースを使うた断食じゃないっけ？ 朝人参林檎ジュース
昼蕎麦 夜何か忘れたけど
- 80 ：
- 南雲先生に手術されたい。男だけど。
- 81 ：
- >>80
キモイよビチク51歳爺ｗ キチガイｗｗｗ
- 82 ：
- >>81
キモイよビチク51歳爺ｗ キチガイｗｗｗ
- 83 ：
- >>79
キモイよビチク51歳爺ｗ キチガイｗｗｗ
- 84 ：
- >>78
キモイよビチク51歳爺ｗ キチガイｗｗｗ
- 85 ：
- 俺ずっと前に一日一快食ダイエットで痩せたからいいんじゃないの？
三回のうちの二回はおにぎり一個くらいのカロリーで済まし
一回だけ好きな物食べるダイエット。
- 86 ：
- テレビで一日やってたけど
真冬にTシャツにジャケット
冬の朝5:30にその薄着で早足
職場で例のゴボウ茶を一日二、三回飲む
仕事後に水シャワー
肉一切ない野菜と玄米の食事
奥さんはどうやら普通の食事している
これを実践するのはかなり無理があるよ
- 87 ：
- 10時から2時の睡眠のみ実践してみるわ。
少し早いけど寝るわ。
- 88 ：
- 西式健康法の受け売りばっかりだねこの人
- 89 ：
- >>86
ＶＴＲが終わった後の東野の
「奇人変人の１日でした」には笑った
最後のまとめでも南雲先生の健康法は一つも採用されずｗ
過激すぎてテレビで勧めるのは危険だから当然だが
- 90 ：
- >>86
ごぼう茶とか簡単な物だけでも結構効果あるよ 朝飯軽くするだけでも違う
- 91 ：
- ゴボウ茶なんて面倒なことしないでゴボウをまるごと料理して食べればいいのでは
- 92 ：
- >>90,>>91
ビチク～ ID変えてツマラン連投乙～ 話題を提供して盛り上げようとしてるの？
レスなら俺に任せておけ キチガイｗｗｗ ビチク～ 51歳爺～
モチモチモッチ～ｗｗｗ
- 93 ：
- >>92
モチッモチ？餅好きなの？
- 94 ：
- >>91
ゴボウのアクから出るポリフェノールが良いんじゃないっけ？食べても体には良さそうだけどさ
- 95 ：
- まあ、痩せるのは痩せるわ。
- 96 ：
- 南雲てんてーのブログ読むと酒も飲んでるし、牛丼だってたべてる
お腹がすいていなくて、1日一食の時もフォカッチャとクリームスープだったりしてるよね
ダイエット狂の女子みたいな感じの食生活だと思うわ、いつもあんなにストイックな食事続けてとる訳でもないのね
- 97 ：
- 一日一回好きなものを好きなだけ食べていいことにしてるからな
長生きバージョンはどうかしてるけど
- 98 ：
- >>http://ameblo.jp/naguchan-club/
南雲先生のブログ
- 99 ：
- ブログを荒らしてやってるが、あのダイエット法で日の目を浴びるわけがない。実際、ここも過疎。
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