パニック障害のママ限定スレ　3ﾊﾟﾆ目

1 ：2009/08/17 〜 最終レス ：2013/02/02

パニック障害を持ちながら日々育児にがんばるママ達限定スレです。
ﾁﾗ裏ありアンケートあり教えてありで情報交換なんかをしながら
励ましあってがんばっていきましょう！
荒らしは完全スルーでお願いします。
荒らしに対するレスも厳禁です。
前スレ
◆パニック障害のママ限定スレ　2ﾊﾟﾆ目◆
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1217032927/l50x

2 ：

すいません、前スレ落ちて大分たってしまっていたので作らせてもらいました。

3 ：

スレがないので、諦めていました！>>1さん乙です。ありがとう
妊娠中、臨月間近までずっとデパスを飲み続け、6月に産みました。
臨月は赤が産まれる時に、眠って出てくるといけないので、薬は我慢しました。
産まれて、暫くは心身の調子が良く、入院中に母Rも結構出だし、赤も吸いが良く、退院の頃に完母になりました。
里帰り中に段々私の調子が悪くなり、またデパスを飲もうか迷いつつ、飲まずに頑張りましたが、眠れなくもなりました。
自宅に戻り、赤と1対1になり、更に不安感は募ります。動悸が凄いです。まだ薬飲むのを迷っています
赤は今２ヶ月でR大好きで、私も楽で。ミルクに切り替えるのが、悔しいやら、かわいそうやら、正直今更面倒やら。
産む前はミルクでもあまり抵抗なかったハズなのに、今、凄く悩んでいます。
赤をきちんとお世話する為に薬飲んで完ミを選ぶか、今まで通り頑張って完母を続けるか。
3ヶ月薬を飲まずにいたのに、こんなに不自由な自分の体を物凄く呪ってます。
近くに住む義両親は私のパニは知らず、母Rを飲ませることも当たり前のように思っているようです。
主人にも頑張れと言われて、更に困って、迷っています。答えが出ない。出来ることなら母Rで育てたいです。
皆さんならどうしますか？携帯から長文すみません。

4 ：

>>3
頑張れで服薬しないですむような病気じゃないよね。
>>3さんの先生とは相談した？
ミルクは多少面倒だし周りからも何か言われるかもしれないけど、母親あっての赤ちゃんだから、あんまりガマンとか無理とかしないでね。
お母さんがいい状態なのが、赤ちゃんにとっても安心できると思うよ。

5 ：

連投ｽﾏｿ
ミルク推奨って訳じゃなくて、3さんが母Rで進めたいってなら、産科でも心療内科でも、先生と相談したほうがいいと思うよ。
焦ったり１人で考えすぎないでね。

6 ：

>>4-5さん
レスありがとうございます。
産婦人科の先生は、授R中は避けた方がいいかもとの事でした。
たまに飲んで時間あけるなら(7〜8時間はミルク)いいんじゃないかと、心療内科の先生は仰ってくれました。
1度飲むと尾を引きそうで、飲めずにいますが　次回もう一度相談してみます。
ググってたら、たまにデパス飲みながら授Rしてる方もいて希望持っちゃうんですけどね
日中は特に赤と私だけなので、シャンとしなきゃいけないですよね

7 ：

私もデパス(0.5を一日1〜2錠程度)を飲みながら授Rしてますよ〜。
私の心療内科の先生も、産科医もデパスは大丈夫との事でした。
1歳7ヶ月の現在も、未だに授R中(^^;ですが、娘は特に問題なく元気に育っています。
薬の効果は2〜3時間だと思うので、授R後すぐに服薬すれば母Rへの移行も最小限なんじゃないでしょうか？
まだまだ寝不足や体も大変な時期だと思いますので、無理せず赤ちゃんとの生活を楽しんで下さいね。
長文失礼しました。

8 ：

>>2
ありがとうございます！
久々に来たらスレが無くなってて、スレ立てずっとチャレンジして規制で立てられなくて・・・
おお神様〜

9 ：

１ヶ月前にパニック発覚しました。赤は５ヶ月完母です。
症状は軽いほうですが、たまに動悸があると焦ってしまいます…。
ここのスレを見て、仲間(？)がいてすごく安心しました

10 ：

スレチだったらすみません。
妊娠中に、美容院でシャンプーしてもらっていたら、
シャワーの湯気で湿った感じのガーゼのハンカチ（顔の上）が
なんとなく息苦しいなぁ・・・と思ったら、呼吸困難になってしまって
それ以来、産後も美容院のシャンプーがダメになってしまいました。
他にも、遊園地のアトラクで狭い乗り物に乗った時や、
車とか密室に居る時、又、歯医者で鼻呼吸しかできない時など
「息が苦しい」と思ってしまうと、たちまち呼吸困難に陥ってしまいます。
実際、息は吸えているし、精神的なものだって解っているのですが、
どうにもなりません。これって病気なんでしょうか？
妊娠中特有なものだと思い、産んでしまえは治ると思っていたのですが、
産後も続いていて困っています。

11 ：

>10
パニックじゃないかな。
心療内科に行っておいで。
ヘタなところに行くと長引くから、情報収集してクリニックを決めてね。
授R中でも飲める薬もあるし、
遊園地に行ってるみたいだからもうお子さんもそこまで小さくないかもしれないし。
早いほうがタチ悪くならないよ。
待合室も苦手なら、朝1番は空いてる日に予約ね。

12 ：

>>10さん
私も>>11同様パニックじゃないかと思う。
心療内科　口コミでググッて少し情報が入っている所もあるから、
そう言う所も検索してみてね。
合わないと感じたらすぐに先生を変えるくらいで大丈夫だから。
子供を連れて行ける心療内科もあるからね。
住んでいる地域の子供向けの病院が載っている冊子(自治体発行とかの）に
心療内科も載っているのとか出している所もあるからそう言うのもチェックしてみてね。

13 ：

>>11さん>>12さん
ご親切にありがとうございます。
これもパニだったんですね。もしやとは思ったのですが・・・
ググってもっとパニのこと勉強してみます。
遊園地に行ったのは妊娠中です。
上の子はもう大きいんですが、下にもうすぐ1歳になる子がいます。

14 ：

>>13
締めた後だけど、医者との相性は本当に重要だから、よく口コミ調べたり、また嫌な思いや疑問感じたら、その病院に固執しないで、セカンドオピニオンすることも大事だよ。
でも、放置は絶対しないほうがいい。

15 ：

>>7さん
亀になりすみません。レスありがとうございます。
デパス飲みながら授Rされている方のお話がきけてまた希望を持てました。
一昨日は昼にデパス飲んで赤ちゃんにはミルクをあげました。哺R瓶で飲むの下手になってたorz
本当に本当に自分が嫌になります。体ガッチガチ頭ボヤボヤ、気持ちも沈みぱなし。
赤ちゃんが可愛くてたまらないので、余計にこんな母で申し訳ないです
愚痴でごめんなさい

16 ：

>>14さん
ありがとうございます。
放置するとどうなってしまうのでしょう？
ネットでパニック障害について色々見てみましたが、
正直、病院に行く気になれないでいます。
こんなに温かいレスをいただいているのに本当に申し訳ないです。
自分のことなのに、投げやり・・・という訳ではないのですが
毎日の生活でいっぱいいっぱいで、なかなか踏み出せません。
どこかで、自然に治るかもしれないと期待してしまっています。
そんなに甘いものじゃないと叱られてしまいそうですが・・・。
すみません。なんか気持ちの整理がまだついていないのに書き込んでしまって。
何が言いたいのかわからないレスになってしまいました。

17 ：

本スレはこっちage

18 ：

>>16　
自分は、対処法や原因が分からないから、発作がバンバン起こってその事がストレスで欝を併発してしまった・・・
救急車を呼んで怒られたこともあった。
まずは薬で発作を止め、もう起きないんだという自信に繋げるとか。
後、医者に話ただけほっとして、しばらく発作が起きなかった。
ネットでの噂や実体験話より専門家に見てもらうだけで気がらくになった。

19 ：

>>16
最初に謝っておくごめん。きつい事を書いちゃうかもしれない。
パニック障害ってほおっておいても気合でも直せないよ。
>>18が言っているように自分で原因も対処法も分からないから発作が頻繁に起こる事もありうる。
もし欝まで併発しちゃったらどうする？
その時、子供は誰が見てくれる？全てひっくるめて行かなくっても平気だったら行かないって言う選択はある。
毎日が子供との格闘でみんないっぱいいっぱいだけど、
子供が幸せそうな顔を見るために医者に通って薬飲んで直そうって人も一杯いる事を覚えておいて。
後いまだ心の病気と思われているけれど最近では脳機能障害として認知されて来ています。
これは薬を飲まないと治らない病気だよ。長い治療になると思うけど治らない病気じゃないから。
http://utu-net.com/panicr/index.html
此処のサイトは結構前からパニックについても載せているから
そこでセルフチェックして今の状態を客観的に見てみる事もしてみてはいかが？

20 ：

産後約2ヶ月半です。パニ歴は5年
妊娠前までは殆ど良くなってたのに、産後うつが出てきてしまったようでここ最近特に辛いです。
調子も悪い、頭が回らず体が固まった感じで簡単な動作も難しい、赤ちゃんに申し訳ない。
凄く可愛いな、でも心が落ち着かない、心からの笑顔でお世話したい。なんてもどかしいんだ！

21 ：

ﾊﾟﾆ歴5年です。車に乗ると、恐怖感に押し潰されそうになり、乗っていられません。同じような方いらっしゃいましたら、飲まれているお薬を教えて頂きたいです。
子供といろんな所へ出掛けたいです。いろんなお薬を試して、少しでも良くなればと思います。
ﾄﾞｸﾞﾏ150/日、頓服にﾘｰｾﾞとｿﾗﾅｯｸｽ服用してます。

22 ：

>>16
病院へ行く気になれないのは、つまり精神科とか心療内科などの科や
精神疾患に対しての偏見が少なからずあるんじゃない？
別な病気の疑いなら、たぶん迷わず受診してたでしょう。
子育てで余裕がなく行けないなんて、ただの言い訳。
もしや…と思いながらも、このスレで「パニックではないんじゃない？大丈夫」
と言ってほしかっただけのように思う。
いくつかレスがあるけど、その症状は私もパニックに近いと思うよ。
これから長い子育てが待ってるんだよ？
パニックじゃなくただの風邪だって、子供がかかるより
自分がかかるほうがしんどいんだよ。
病院へ行ってどこも異常がなければそれでいいじゃないか。
異常があっても早期発見で、あなたは早いうちに完治できる可能性が高い。
このスレにいる長年患ってるような人は、たぶん早期に受診出来ず
後悔してる人も多いはず。
私もその一人。
だからこそ同じような長患いな人は増やしたくないんだよ。

23 ：

>>21
大人の同乗者がいるなら乗ったらすぐに爆睡、着いたら起こしてもらうのが理想ですねー。
パニック障害の某アイドルは飛行機に乗る時そうしてるらしい。
（そのため前日徹夜で起きてるとか)
あとは
ttp://panicom.jp
「呼吸法さえマスターすればパニック障害は完治します！」と力説するサイト。
自分は完治してませんが呼吸法を覚えてから行動範囲は広がりました。

24 ：

>>23
某アイドルって誰ですか？
飛行機で徹夜って、何だか効きそうですね。

25 ：

>>24
堂本剛
ウィキペディアにでてる

26 ：

>>23さん
自分で運転する場合、どうしようもないんですね…
呼吸法、教えていただいてありがとうございます。これから車に乗るときは、さっそくやってみます。

27 ：

ここ見てると、mixiやってるバカっぽいのが多いねw
子供 可哀想…

28 ：

やっと息苦しい夏が終わるよ〜
秋、冬の空気は冷たくてパニになりにくい・・・
今年は外出先で冷たい水ペットボトルで何本飲んだことか・・・
フリスクも頓服もお世話になりまくり。
地震来たときのために必ず頓服はストックしておこう。

29 ：

私は今年の６月初めてパニック発作を起こしたけど
それをなんとかしようと冷たいジュースや牛Rを飲んでますますドツボに…
という経験をしてから冷たい飲み物が一切ダメになった。
真夏でもマグボトルに白湯や熱い麦茶を入れて持ち歩いてたし、毎朝体を暖めるというおろししょうがをご飯にのせて食べてた。
冷房も苦手になったので買い物に行く時は長袖の上着を着ていった。
寒くなってきたらどうなるんだろう。

30 ：

あげ

31 ：

>>21
私もパニ歴6年になります。
産後体調を崩して寝てても起きててもめまいと焦燥感と軽い動悸がいつもしてました。
貧血、メニエール病、いろいろ調べたけど、心療内科でパニック障害と診断されました。
酷い時は外出することさえできなかったのに、今は運転もできるようになりました。
改善したきっかけは頓服薬のセルシンと適度な運動のおかげでした。
めまいがするからと寝てばかりいたら平行感覚がおかしくなって、真っ直ぐ歩いているのか自分でもわからなくなってました。
夜に主人と一緒に外の散歩をしたり自転車に乗ったりしたら少しずつ良くなりました。
でも完治したわけではなく頓服薬は今も飲んでるし、体調悪いと運転が危うくなるのでしていません。
あとは頓服薬飲んだから大丈夫！って思うことですかね。。

32 ：

【芸能】病と生きる　女優・大場久美子さん/パニック障害を“我流”で克服
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1252019324/

33 ：

>>32
このRの症状はパニック障害じゃない。
前テレビでやってたの見たけど、暴れまくって部屋をめちゃくちゃにしてた。
ただのヒステリーだ。
こんな奴と一緒にされたくない。

34 ：

>>31さん
ありがとうございます。
ｾﾙｼﾝを服用されているのですね。お薬を飲んで大丈夫！と思うことで少し気が楽になりますよね。
私は運動全くなので、>>31さんを見習って少しずつやっていきたいと思います。

35 ：

待ってましたこのｽﾚ！
励みになります

36 ：

今年6月からデパス飲み始めました。
夫の転勤で今の地に着いてからです。
2歳男児の子供と一日中一緒、
近所に出ても公園に行っても子供が居ないし、
育児疲れと寂しさで心の中が悲鳴をあげていた・・・。
夫が帰ってくるまで誰とも会話無し。
子供の泣き声やわがまま(歩道やスーパーで寝転がるので、人様のきつい言葉に傷ついたり）、
言う事の聞かなさにイライラ。
何度も何度もスーパーや道路で叫びそうになりました。
ある日突然体の震えが止まらない、まっすぐ歩けない、
いきなり足がガクッと来る、言葉がつっかえる。
今はデパスに頼ったり、母が来てくれたりで精神的に楽にはなってきてます。
薬を飲むだけでも変わってくるもんですね。
「怒り」が元にもあるのか、怒りをしまいこむと立ってられなくなり、
深呼吸しないと落ち着かない。
完治しないでも和らぐ自分でいたい。

37 ：

>>32
日ハムだかの野球選手も「気の持ちよう」とか「気合いで治せる」って言ってたね。
世間に誤解されるわ。

38 ：

今週の水曜日の世界仰天ニュースで、中川家の兄ちゃんのやつするよ。
壮絶体験！とかナレーターしてたな。

39 ：

>>36
私かと思ったw
私も毎日元気いっぱいワガママいい放題の二歳男児持ち
まだ言葉出ないから、ｷﾞｬﾝｷﾞｬﾝ泣くのみorz
精神的にやられてたのか、今年5月頃初発作で激しい動悸、冷や汗、吐き気でダウン
最近はちょっとヤバいかな？と思ったらすぐﾃﾞﾊﾟｽに頼ってるよ
言うこと解ってくれるようになったら少しは症状よくなるのかな…
お互い頑張りましょう！

40 ：

仕事を探しているのですが、今の自分に何が出来るかわからず不安でいます。周りからの偏見が恐く、病院に行けません

41 ：

私は電車に乗るときスースーする飴をなめる。
それだけでも違うのに気づいた。

皆言ってるけど寝不足はまずいね。
あとなんていうか・・信頼できる人と会うと安心。
この人は発作起こしたら白い目で見そうって言う人は逆に
すごい息苦しくなる。

42 ：

仕事するときの注意点や、こうしたらいいなどのアドバイスがあれば教えてくださいm(__)m

43 ：

授R中のため、デパスでしのぎ、断R後ＳＳＲＩを使う予定のものです。
断R時、ギャン泣きされるのを考えると断R出来ず。ずるずる。
ただでさえ、体が動かないのに、どうしろと。
買い物だって冷や汗かきながらやっと行ってる。
家にいたって、落ち着かなかったり、泣いてばかり。
主人にさっき「もう、薬早く飲んでよ、俺がおかしくなるよ」と言われたorz
私だって早く飲みたいよ。
夜中泣く子をドライブにでもつれてって寝かせてくれるの？
断R時のお話聞かせていただけませんか？
どうしたらいいのか、もう分からない。

44 ：

>>44
今一番大変な時ですね。
買い物はコープなどの宅配を頼んでみてはいかがでしょうか？
R児がいると割引になるはず。
旦那さんの理解はなかなか難しいですよね。
一緒に心療内科に行って医師から説明してもらえると少しずつ理解してくれるかもしれないです。

45 ：

>>43
赤ちゃんは今、何ヶ月位ですか？今まで、おしゃぶりを使ってみた事は
ありませんか？いきなり断Rが難しいそうだったら、月齢に合った
おしゃぶりを赤ちゃんに試して、反応を見てはどうですか？
赤ちゃんも、遅かれ早かれ時期がくれば、母R以外の飲み物や
離R食を口にしなければならない日がやって来るので、徐々に
気持ちを切り替えてみてはどうですか？上手く行けば、誰かに
赤ちゃんを好き見て貰って気分転換出来るかも知れないし
もし上手く行かなかったら地域の保健婦さんに相談に乗って
貰うのもいいかも知れません。私は自分自身の事も相談に乗って
貰い気が楽になれました。

46 ：

>>43
すみません、デパスは毎日飲んでいますか？私も授R期の為なるべく飲まないようにはしてますが、飲んだ時は少し時間あけます。
辛いですね、私もきちんとお薬飲みたいです。
いつもはデパス0.5ミリをギリギリの体調の時に1錠飲んで、結構長持ちしてたのに今日は駄目でした。
実家の母に赤ちゃんとなるべく会わせたくて、片道1時間赤ちゃん乗せて行けたのはいいけど、実家で少し体調崩して昼過ぎ1錠
いつもは大体これで夜まで保つのに、帰る時間が迫ると動悸が凄く、何とか帰ろうと頑張るけど赤ちゃん乗せてるプレッシャーとやたら泣かれてしまい
途中もう1錠飲んでしまいました。凄くショック、母は体も弱く自分では来れないので、私からたまに行くのですが、そんな簡単なことも出来なくなっちゃった

47 ：

↑赤ちゃんを好き×
赤ちゃんを少し〇でした。

48 ：

昨日久々発作きたけど（動悸と気が遠くなるのが主）きっついわー
ちょうど子供をお迎えに行かなきゃいけない時間で更に焦ってパニック
しかもお迎え後お友達と公園で遊ぶ約束しててたまらんかった
後遺症なのか今日は頭が重くて脈も早い
もう嫌ですパニック発作

49 ：

凄いムカついたことがあって、そのことばかり考えてたら普通に急行が乗れた。
かといって、いつも敵を作るわけにいかない・・
でもなんか攻略できた。
うれしいやら何だかビミョー・・・。

50 ：

>>49
分かる。怒りって強いよね。
私も怒った時って『発作くるならこいやー！』状態に強気になって色々余裕。
暇だとあれこれ体の不調に敏感になってしまうんだけどね。

51 ：

>>50
そうそう、暇だと脳が発作の事考えちゃうんだよね。雨で赤がいて外2日でないともう外で予期不安→軽い発作。
忙しいとき、急いでるとき、肉半額セールをゲットしなきゃいけないとき、ドーパミンでまくりで発作を忘れてしまうw

52 ：

>>51
肉半額ｾｰﾙをｹﾞｯﾄする時ﾜﾛﾀwww
確かに何か夢中になってると大丈夫だ。
てか普通に生活出来るし症状軽い方だからかな？
でも救急車ﾚﾍﾞﾙの大発作は2回経験。
あと日常のは動悸や頻脈や息苦しさだ。
心臓神経症になりそうだよー子供いるからRないよー（ﾊﾟﾆｯｸじゃ死なないけどさ）

53 ：

二人目妊娠したい！！一人目の時は妊娠前後、５年も薬止めれたのに、最近パニック発作再発……ﾃﾞﾊﾟｽ、ﾘｰｾﾞ、ｿﾗﾅｯｸｽ服用。近所の心療内科や周産期指定産婦人科に数件問い合わせたけど、妊娠したら受け入れは出来ないと言われてしまった…(泣)
もう大学病院行くしかないかな。。。

54 ：

>>53
精神科と婦人科両方ある大学病院のが安心かもね。私も２人目欲しいけど、完全に薬やめれてからでも遅くないと思ってます。

55 ：

>>53
私は総合病院の精神科と産科の医者が連携を取ってくれました。今は前の精神科に戻ったけど。
薬を飲みながら妊娠出産しました。4ヶ月までは断薬してたけど中期に毎日発作が出て無理でした。
飲まないに超したことは無いけど医者の方針にもよるね。普段はなんともない人でも妊娠欝で薬を飲む人もいるし。良く相談してみてください。

56 ：

>>53
周産期もやっている大学病院で出産しました。精神科も心療内科もある所です。
産科から精神科に回されて大丈夫のお墨付きでした。
薬は服用しながらの妊娠で判明してから産科でも出されている漢方に変わりましたよ。
発作は２度出たけど頓服として飲んでいい薬だけで乗り切れた。
一度大学病院の産科で電話じゃなく診察してもらって相談されてみては？
最初に妊娠が判明して大学病院の付属の所に行ったら周産期を扱っている方に行ってくれって言われたよ。
そっちの方がパニックとか持っている妊婦さんの取り扱いした事が一杯有るから。
逆に考えるとその方が対処法を知っている先生がいるから安心だよね。

57 ：

サクラです。やはり、産科と精神科両方ある総合病院や、大学病院行かないと話しは進みませんよね。　
私はもう36才で娘も五歳なので二人目妊娠、少々焦っています。　本当なら、減薬、断薬してからが理想なんですが…

58 ：

私も36歳で娘が4歳。
2人目は欲しいけど、どうしてもソラナックスは飲まないと動悸、吐き気、パニックが出る。
こんな精神力で産むのは間違っているのかもしれないけど、減薬に悩む日々は続くんだろうな・・・。
産婦人科は結構厳しいですよね。
それが社会の常識なのだと、一人目出産時、ものすごいブルー入って罪悪感でいっぱいだった。
誰にも認められない様な不安でいっぱいの妊娠期だったな。
ごめんなさい、自分語りになってしまった、良い病院が見つかると良いですね！

59 ：

私はﾊﾟﾆ発症前に年子で二人産んだけど、健康なら三人目も欲しかった。
ﾊﾟｷｼﾙは何とかやめたけどｿﾗﾅｯｸｽやめれないし、大袈裟かもしれないけど毎日命懸けで育児してるからもう無理だ。
今日は月経前症候群も重なって予期不安ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。天気も悪くて最悪。
んでこの連休に結婚式行かなきゃいけなくて不安…無事帰ってこれるだろうか…

60 ：

きついー　産後からずっと気分的身体的に最悪です。＠３ヶ月
今は授R期でデパスのみ服用、きちんと飲んでシャッキリお世話したいです

61 ：

ダンナに、一人じゃ何もできないくせに！と言われ、凹んでます。夫婦喧嘩だから仕方ないけど、イタイとこをつくなあ。私は妊娠前からﾚｽﾀｽで、出産まで飲みました。もっと強い薬を飲めば回復も良かったと思うけど、子どもが欲しくて。

62 ：

【韓国】「ごみ餃子」波紋、関連業界に拡大
ttp://japan.donga.com/srv/service.php3?biid=2004060858588
>１９９９年１１月から最近まで、Ｗ食品から３３０ｔ（およそ１億７０００万相当）の納品を受けたＡ社は
>「今回摘発された不良具材は米国や日本への輸出用として製造されたため、国内には流通していない」と釈明した。

63 ：

数年ぶりにきてしまった。
今までなんともなかったのに旦那の母親の前でなってしまった。
カッーとなって急に怒鳴ってしまってその後血の気が引く感じになって
震えが止まらなくて溺れてるみたいに息できなかった。
その醜態を見せた事と息子にも怒鳴っちゃって恥ずかしいやらなんやらで落ち込んでます。
前の発作が五年以上前のことで薬もないし今はただただまたならないか不安。
息子にも可哀相なことしたし旦那の母も気を悪くしただろうな。
また出るのが怖い。

64 ：

>>63
とりあえず早く心療内科調べて、頓服だけでももらった方がいいよ。
一度なると、大概予期不安からの発作が多いし。
脳が記憶してるから。
薬に抵抗あるなら、お守りとしてもってるだけでも。発作は恥と思うと余計なりやすいよ。
その時のことは忘れて、開き直って（難しいかもしれないけど）
発作起こしましたが何か？くらい図太くしてると段々気にならなくなるよ。
電車の中でも気分が悪いから窓開けますが、何か？
くらいの気持ちで。
倒れたらみんなが変な目で見るどうしよう・・・
なんて考えてると、発作に拍車をかけるよ。
赤面恐怖症だって、赤くなっちゃいけない、いけないと思うと真っ赤になっちゃうし。
と、思う。

65 ：

>>64
確かに開き直り重要だよね。
私は人前で恥とかどーでもいいけど発作自体が怖くてたまんない。
めちゃめちゃ苦しくて辛いでしょう？
もう苦しい思いしたくない。発作が嫌すぎる。
あっ発作きそうっていう血の気の引く感じや落ち着かない感じも最悪。
子供がいるから何かあったら困りますよね。
それが本当ﾌﾟﾚｯｼｬｰでｽﾄﾚｽになってる。
実際は別に私がいなくても子供達は生きていくんだけど。

66 ：

パニックもちで幼稚園役員やってます。
早朝からの運動会準備、お弁当、運動会後の打ち上げうんぬん

数日前から心臓がﾊﾞｯｸﾊﾞｸ。
どうか発作がでませんように…。
苦痛で仕方ないけど。子供のために頑張るぞ。

67 ：

みなさん頑張ってるレス見ると一人じゃないんだなぁ、
みんな子持ちで中には仕事もしながら、
いつ来るかわからない発作の不安を持ちながら頑張っていると思うと
良い励みになる。
だからいつもこのすれのぞいてる
みなさん無理せず頑張りましょうね！
子持ち、最近ﾊﾟｰﾄ始めた疲れと家庭のｽﾄﾚｽでいつ来るかちょっと不安の者でした。

68 ：

>>66さんも>>67さんも皆様お疲れ様です。
疲れると発作出やすいのでお気をつけ下さいね。
私は幼稚園のお手伝い断ってしまってます…役員だなんて尊敬です！
今年は子供が年長と年少で２人在園中なので何かやらなくちゃいけないかも…。
私も子供の為と自分のﾘﾊﾋﾞﾘの為に頑張ってみようかな。
ﾘﾊﾋﾞﾘと言えば昨日、子供達と電車に乗って遠くの百貨店まで行ったんですが全く楽しめず帰って来ましたorz
暑かったからか動悸息切れが激しくて怖くなって買い物どころではなかったです。
ﾊﾟﾆｯｸでなのか分からないけど体力がなくなってるみたいですぐ疲れる。もうやだ。

69 ：

子供の癇癪に耐え切れずﾃﾞﾊﾟｽ噛み砕いたorz
ｷﾞｬﾝｷﾞｬﾝ泣かれると発作きそうになる…orz

70 ：

>>66
去年やりました、義父母も呼んだのでお弁当は５〜６人分。
その前日まで毎日下痢しながら、何とか乗り切りました。
打ち上げは欠席でしたが。
帰ってからは死にながら子供の相手してました。
晩御飯は出前。
大変だよね、今振り返っても自分じゃない気がする。
手を抜ける所は抜いて乗り切っちゃって下さい。

71 ：

子供を自分より愛してる？なら吹き飛ばそうぜー

72 ：

パニックについて教えて下さい。
今幼稚園で三人でクラス役員をしています。そのうちの一人は欝持ちでもうひとりは欝&パニ持ち。
その欝パニ持ちの人が事ある毎に
『パニックになるからあなたにお任せするわ』
と言って、仕事をしてくれません。
なのに、何故役員に立候補したのでしょうか？
心理が解らなくて。それでいて、
『どうだったの？何やったの？』
と、聞いてきて、たいした事やらなかったし説明だけで終わったよ
と、言うと
『もっと何かしたりしなかったの？ホントにそれだけ？』
と、しつこく聞いてきます。
何故でしょうか？？

暗い建物の中に入る(市民会館みたいな所)と、パニックになりから、今回の子育てセミナーには参加できない！と、いいながらも、映画館へは見に行けるみたいなのですが…
『この前●●観てきた〜』
と、自慢げに話していました。
欝パニックにも沢山の症状は診られると思いますが、こんなに都合よく病状が出るものなのでしょうか？
凄く悩んでいるので教えて下さい。お願いします。

73 ：

>>72
その、しつこく聞いてくるとかはパニックとは関係ないので分かりませんが…
出来ないのに何故役員をやってるのか本人に聞いてみたらどうでしょうか？
パニックの症状はぐぐれば分かると思うのですが人それぞれですので、映画は大丈夫でも役員会議は無理な事もあります。
すぐ抜け出せない状況が苦手な人が多いので拘束されるような会議は無理だったりします。
ここで発作起きたらどうしようというとてつもない不安が湧き上がってきて、まんまと発作起こしたりします。
パニックの人は基本的に常に体調が良くないし（薬も飲んでるし）発作の事が頭から離れる事がありません。
これが非常に苦痛で、何をするにも勇気がいります。

74 ：

>>3さん
私は妊娠初期から８ヶ月の現在までデパスを服用しておりますが…
毎日どのくらい服用されていましたか？
里帰り先の精神科医には１日３錠飲んでも大丈夫とは言われましたが心配です。
他にも飲んでる方がいたら教えてください。
今のところ赤ちゃんに異常はなく順調です。

75 ：

>>74
血管腫は何処かしらに出るよ。
五体満足で生まれる可能性は高いけれど、血管腫からは免れないみたい。
デパス系のﾄﾗﾝｷﾗｲｻﾞ-系の薬を飲んでいて妊娠出産した人知っている限りでは皆血管腫が診られる。
心臓疾患がある子もいますよ。

76 ：

>>73
72じゃないけど、上手いことパニ持ちのこと表現しているな〜と感心。

77 ：

>>73
＞パニックの人は基本的に常に体調が良くないし（薬も飲んでるし）発作の事が頭から離れる事がありません。
これが非常に苦痛で、何をするにも勇気がいります
ここに大きく頷きます・・・。
やはり皆さんもそうなんですね。
>>72私もパニ持ちで去年役員しましたが、
逃げずに毎回心臓バクバクで下痢しながら時には役員後、力尽きて自転車で倒れたりしながら与えられた事はやりました。
色んな人がいるんだと思います。

78 ：

>>74
>>3です。予定日2週間前まで1日2錠(0.5ﾐﾘを朝夕で1錠ずつ)飲んでました。
初期は慣れなくて1ﾐﾘを朝夕1錠ずつ飲んでました。仕事しながらでもなんとかなりましたよ。
結局今ギリギリの体調まで我慢して1日0.5ﾐﾘ1錠飲んで、時間おいて授Rしてます。少し気が楽になってます。
赤乗せて車運転が最近非常にプレッシャーになってしまいました

79 ：

>>75 >>78さんありがとうございます。
>>78さん私も今のところ0.5�_を朝夕2錠飲んでいます。
覚悟の上での妊娠なのであと少し不安でいっぱいですが、乗り切りたいです。
車の運転も必要なのに怖いですよね。
お子さんいて大変でしょうけど頑張りましょう。

80 ：

>>75
医療関係者の方ですか？
うちは、血管種でませんでしたよ。
掛かり付けの精神科医師、産婦人科医師、ハイリスク受け入れの大学病院の医師からもそのような説明はありませんでした。
心臓疾患も初耳です。
それはデパスが原因なんですかねぇ。
〉免れない　
ん〜・・・

81 ：

血管種なんてありふれたもの、デパス飲んでなくても出るよ。
あと、いちご状血管種なら小学校行くまでに自然消滅するしね。
私自身、いちご状血管種じゃなくて、もうちょっと難しい
血管種持って生まれたんだけど、すぐ手術して何ともないよ。
親は何も飲んでなかったけどね。
あと、眼にも障害があったんだけどそれも生後すぐに手術して何とも無い。
30年前でさえそれなんだから、今の医学水準だったらちょっとした障害なら何でもないよ。
いたずらに怖がらせるような書き込みしないで欲しいね。

82 ：

今日幼稚園の運動会でした。
娘が２人入園してるので見るのが多いし暑いし疲れたorz
途中で動悸したりでヤバイかと焦ったけど何とか終わった。
何故こんなに体力ないんだろう…泣けてくるわ。
うちの園は運動会半日で終了だけど、小学校は弁当持ちで１日かと思うと倒れそう。
親御さん達、みんな元気そうだったなあ…私も何の心配もなく行事参加したいよ。

83 ：

>>81
本当不安を煽る悪意を感じたわ。
74さん
私はコンスタン、デパス服用してましたが、現在子供はスクスクと育ってます。医者を信じて頑張って下さい。
母Rは頓服程度なら気にしないであげてよし。
３錠飲むようなら初めは絞ってあげたほうがいいですが、実際飲みながらあげてるお母さん沢山いますよ。実際、たいした薬じゃないんですよ。
と言われました。
ハイリスクの産婦人科の先生でしたが・・・
私も妊娠中不安で色んな情報信じてました。
今はもう出産のことだけ考えてネットはあまり見ないほうがいいと思います。
悪意で書かれた色んな情報見ていたら、体に良くないですよ！

84 ：

>>82 うちも今日小学校の運動会だった〜
親子競技があるから、すごい不安だったよ。
ここ最近体調悪かったし。薬飲んで、他のお母さん達としゃべってたら気がまぎれた。
何とか無事終わってホッとしてます。
行事があるたびにドキドキ不安だよね。

85 ：

>>84
お疲れ様〜！
親子競技なんて無理〜！！ﾊﾟﾆになる前は、二時間マラソンしてたけど、ﾊﾟﾆになってから早足で息があがるのだけで発作起きそうなのに〜
親子競技なんて罰ゲームだよ＞＜
今日は旦那がいなくて怖くて寝れない・・・
ｿﾗﾎﾟﾘﾎﾟﾘしてもﾄﾞｷﾄﾞｷが止まらない。
とりあえず２ちゃん→ふき掃除→冷蔵庫かたずけ→ベランダ→クーラー口にいれ→水→ｿﾗ
落ちつかない・・・
最近どうしたもんか。
ブラジャー着けてると息苦しいから、タンクトップにパットついてるのしかきれない。
既にタレR・・・orz
早く朝にな〜れ！

86 ：

>>85
無事朝を迎えられましたか？旦那様帰って来たかな？
私も旦那が居ないと不安で仕方ない…実家の父に来てもらったりする。（母他界）
私も階段上って心臓ﾄﾞｷﾄﾞｷするだけで予期不安で困ったorz
運動すりゃ誰でも心拍数上がるっつーの！落ち着けー！
あと中川氏が突然死したﾆｭｰｽ見たりすると駄目。不安になる。（自殺かもしれんが）
あとこの前あった母親が7歳の子供殺して自殺したﾆｭｰｽも不安になる。
自分も頭狂って子供に何かしちゃったらどうしようと考えてしまう…。
特に料理で包丁持ったり、熱湯がある時に、これで刺しちゃったらとか熱湯かけちゃったらと考えてｶﾞｸﾌﾞﾙする。
みんなと同じように子供は本当に大事で可愛くて、叩いた事だってないのに。
一種の強迫観念的なもの？大事すぎて？たまにこんな変な事考えたりするのも苦痛。
あと人が沢山いる所だと発作も不安だけど自分が急に狂ったらどうしようという不安がある。
旦那に話したら「暇なんじゃない？」って言われたけどorz
子供が２人とも幼稚園入って少し手が離れたからね…専業だし。
忙しい時や悩み事や怒れる事があったりすると考えないもんなぁ。やっぱ暇だからか？
無駄に長文すみませんm(_ _)m

87 ：

>>83さんありがとう。
74です。
正直、ショックでしたが83さんのレスを見て救われました。
まだ不安はいっぱいですが頑張ろうと思います。

88 ：

>>86
大丈夫って言い方凄く変なんだけど、大丈夫だよ。
多分中川さんの死因は睡眠薬処方されているのにアルコールを一緒に飲んでしまったからだと思う。
睡眠薬と一緒にアルコールをとらないで下さいって私たちは医者からも薬剤師からも教わっているんだから､大丈夫！
どうしても悪い方向悪い方向に考えてしまうけど、自分はそうはならないって自信持って行こう！

89 ：

>>86さん
85の書きこのものです。
朝８時に子供送り出して寝ました〜
ありがとうございますﾉｼ
本当に、運動時のﾊﾞｸﾊﾞｸは不安発作と勘違いしますよね・・・orz
旦那は帰ってきましたが、よく出張があるので不安です。
そのたびに家のなかうろうろﾎﾟﾘﾎﾟﾘ・・・
話は変わりますが、ﾊﾟｷｼﾙが認可され輸入された時、待ってましたとばかり喜んだんですが、2年3年効果なく、勝手にやめても禁断症状も無くがっかりしたなあ。

90 ：

>>88さん
ありがとうございます(ﾉ_･｡)
考えすぎておかしくなりそうな時もありますが、自信を持っていきます！
励ましありがとうございますm(_ _)m
大丈夫って言ってもらえるだけで救われます。感謝します。

>>89さん
旦那様出張が多いなんて大変ですね…。
私も旦那がいないとｳﾛｳﾛ落ち着きません。
あとﾊﾟｷｼﾙ！効果ありませんでした？！
私は1年間40飲みましたが、飲んでる間は発作なくなりましたよ！
でも太るしだるいし眠いし、まさに「毒」という感じでした…。
発作も出なくなったし減薬断薬したんですが、いわゆるｼｬﾝﾋﾞﾘで死にそうでしたorz
気合いでやめましたよー！だから止めても何ともなかったなんてｽｺﾞｲ！
発作くるとまたﾊﾟｷｼﾙ飲みたくなりますが止める事考えると辛いのでｿﾗﾅｯｸｽだけで頑張ってます。

91 ：

皆さん兄弟で産んでらっしゃるのかな？
もう一人欲しいけど・・・欲しいけど・・・この体力でこの持病じゃなぁ・・・と諦め気味です。

92 ：

パニック障害を発症して２ヶ月近くだけど、私の場合発作というより
なんだか常に体調不良な感じが辛い…。
食欲もないしこれが予期不安なのかな？体調が優れないとやっぱり
気分も落ち込み気味になるし辛いです。
パキシルはこういうのにも効くのかな？断薬はきつそうみたいですね。
今は漢方とメイラックス、頓服でワイパックスといった感じなので
パキシルに興味あるのですが。。

93 ：

私はパキシル処方されたけど、慣れるまで吐き気がある場合があると言われ飲むのを迷ってたらニュースでパキシルが出て、
結局、今処方されていない。

94 ：

>>93
ﾆｭｰｽでﾊﾟｷｼﾙが何だって？

95 ：

ヨコスレ ごめん

毎日 毎日 弁当作れない
学食になぜかいかないし。施設育ち、母子家庭3人子持ちより
あはは ３２日を14000円でどう食べさすんだよ…
あんたら パニックは
疑似だよ(笑)
ざけんな あまえんな(笑)

96 ：

>>94
多分これの事かと。
http://www.47news.jp/CN/200905/CN2009050801001022.html

97 ：

ﾊﾟﾆ歴１年。旦那が出張中の夜中に激しい動悸、吐き気、冷や汗、体の震え、死の恐怖等が襲ってきて発症。
強烈すぎて本当に死ぬかと思った…。予期不安と強迫観念が酷くて、今はｿﾗﾅｯｸｽ１日３錠、頓服ﾃﾞﾊﾟｽでしのいでる。
この前の診察からﾊﾟｷｼﾙ処方されたが、何か抵抗あって正直飲みたくない。ちゃんと説明受けて処方されたから勝手にやめる訳にいかないし…
>>87
＞自分も頭狂って子供に何かしちゃったらどうしようと考えてしまう…。
＞特に料理で包丁持ったり、熱湯がある時に、これで刺しちゃったらとか熱湯かけちゃったらと考えてｶﾞｸﾌﾞﾙする。
私も全く一緒！いきなり気が狂ってしまうんじゃないかと焦って発作きたりするし。実際は何も起こらないって分かってるんだけど嫌すぎる。
娘(４歳)の幼稚園バスの送り迎えも苦手。作り笑顔で相槌うったりしてるけど、他のﾏﾏ達に馴染めない。立ち話したくない。

長文申し訳ない……誰かに聞いて貰いたかった。

98 ：

>>87じゃなくて
>>86
だった。連投ごめんなさい。

99 ：

>>97
>>86です。同じ様な方がいるなんて…辛いですよね。
変な考えが浮かんできて拭い去れない。
実際頭狂った人ってどんな感じで狂い始めるんだろう…怖い。
あと初めて発作起きた時どうしました？
私は近くに住む義親に来てもらって救急車呼んでしまった…
本当強烈ですよね。忘れられない。辛かった。
それからそこまで酷い発作は１回しかないけれど、予期不安で動悸しょっちゅう。
毎日発作の事ばかり考えて、一瞬目眩がするだけで血の気が引く。
耳鳴りも数ヶ月治らないし、なんじゃこりゃ。
産後病弱になった気がする。

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