靴擦れ（くつずれ）

1 ：2005/03/23 〜 最終レス ：2013/01/22

履きなれた靴で１kmも歩いてないのに靴擦れした。
だから靴擦れに関するスレを立てようと思った。

2 ：

Rが擦れる

3 ：

http://pie.bbspink.com/test/read.cgi/avideo/1110432925/

4 ：

Rが擦れて困っている

5 ：

やっぱりバンドエイド？

6 ：

皮がめくれてヒリヒリと痛いです

7 ：

靴下を履いていても噛まれます

8 ：

足の裏のも靴擦れっていう？

9 ：

靴のサイズが、大きすぎても、小さすぎても、なる。

10 ：

http://pics.dmm.co.jp/mono/movie/1kut011/1kut011pl.jpg

11 ：

新しく買ったパンプスがすぐくつづれします

12 ：

春から社会人なので始めてパンプス買ったのですが、
少し歩いただけで、小指が靴ずれになってしまいました。
靴があってないのかな〜、
みなさんアドバイスくださ〜い！

13 ：

足にあってないと靴擦れするよね。
小さめの靴だとてきめん。
ワイズが広くてヒールの低いものだったらあまり靴擦れしないかな。
素足でパンプスなんてもってのほか。
夏にサンダルを素足で履いていると、すぐに靴擦れする…。
みんなどうして平気なの？

14 ：

足になじんでないからというのが一番の原因。
新品でもきっちり足に合ってる靴なら靴擦れはほとんどないはず。
特に女性の履くパンプス等は足の甲の部分が広くあいているので靴の中で
足が遊びやすく、靴擦れを起こしやすい。
靴が足になじむまでは素足で履かず、ストッキング等を履いて、歩行距離は
抑えめに。
ちょっとみっともないかもしれないけど足になじむまでは、その靴を履いて
靴擦れし易い所に絆創膏を巻いてからストッキング、そんで靴。
でも基本的に足に合わないのはだめでつ。
がんばりや。

15 ：

社会人で始めてパンプスって・・・ヲタ女？

16 ：

13>小さめの靴だとてきめん
そう思って、指1本が踵に入るくらいの大きさにしたのですが・・・
大きすぎても、靴ズレってしやすいのかな〜？
それとも、14さんの言うように、馴染むまでがんばるしかないのかな〜？
パンプスが似合うようになりたいので、とりあえずがんばります！

17 ：

>>16　かかとに指一本はいるのは無茶だよ、そんなに大きかったら足が滑って
すぐすりむける。デパートで店員さんに見てもらって合うのを探した方が
良いと思う。

18 ：

＞17:かかとに指一本はいるのは無茶だよ
そうなんですか！初めて知りました。
実はあれからバンドエイドを指に巻いてがんばってみたのですが、
痛くて、少し歩くたびにウ〜としゃがみ込んでを繰り返し。
家に帰ったら小指の皮が剥けて、もう大変なことになってました。
靴くらい自分で買えるモンって、背伸びしたのが失敗でした。
今度はお母さんと買いに行くことにします。
あ〜怒られそう・う・う。
みなさん　ありがとうございました。

19 ：

少し大きめの靴に中敷きを入れたら、両足の薬指に
靴擦れができるようになってしまった…。
中敷を入れないと足の裏が滑って痛いし、かといって
中敷を入れると靴擦れが。
指にバンソーコーを巻いて慣れるのを待つのが一番でしょうか。

20 ：

同じ靴でも、靴擦れになるときとならないときがある。
いつも絆創膏は手放せないよ・・・
靴擦れになったことの無い人っているのかな？

21 ：

いないとおもう。

22 ：

靴ずれ‥
痛みと戦ってるときって、周りの人みんながうらやましくて
しょうがない。
最終的には、自分との戦いｗ

23 ：

足が痛むのは、私が人魚だったから・・・と妄想する。そして耐える。

24 ：

靴ずれのことを「靴に噛まれる」って言わない？

25 ：

出来るだけ足の形状、ワイズ、甲の高さに合った物を選んだ上で、
お店で微調整。シューストレッチャーやフィッティング小物で。
履きならしてなじむまでは我慢できないでしょう、、、。

26 ：

夏とかになると厳しいよね。サンダルとか露出が多くなると痛々しさ倍増‥

27 ：

左右の足のサイズの違いで靴擦れになる香具師はおらぬか？
漏れは左右でハーフサイズ違ってしまっていて
片方のかかとに靴擦れが出来たりするわけで

28 ：

>>27
中敷きと靴ズレ防止パッドで解決できるよ

29 ：

こないだ買った靴、
かかとがスレて痛い。
今日初めて履いたのに・・・
かかと（アキレス腱の下の方）がスレて血が出てました。
靴のかかと部分をホールドしてるところが痛いです。

30 ：

華奢でヒールの高いサンダル・ミュールが履きたい。
店で履いてみて大丈夫かな、と思っても絶対靴擦れする。
履けなかったのは、妹にあげるんだけど
妹は靴擦れしない。羨ましい・・・。

31 ：

やっぱり靴のなじみ自体がどうなのかってのもありますけど、
買うときに時間をかけてサイズをしっかり確かめるのは大事だと。
靴擦れ防止スプレーってのがあるみたいなんで試してみたら？
左右の大きさが違う人は靴の踵の内側に貼るサイズ合わせのパッドもあるよ。

32 ：

あー、、、こういうスレあったんだ・・・
私は、足幅が狭くて甲が薄く（低く？）
おまけに足の指が妙に長い
靴屋の店員さんにいつも相談して選んでるんだけど、
なかなか足に合った靴がないんです
足幅が狭いから大抵の靴は足が中で横に動いちゃうし
かぶりの深い靴でないと足が前に滑ってしまう
甲が薄いからサンダルの甲の押さえ（？）も全然意味なし
ぷかぷか浮いてる感じ
おまけに魚の目が出来たとき皮膚科に削ってもらいに行ったら
「足の皮がすごく薄いから気をつけて削らないと血が出ちゃうね」
と言われたことも
だからなのかなあ
よっぽど足にあった柔らかい皮の靴でないと
ストッキング履いてても半日で皮がめくれて出血してしまいます
素足にスニーカーなんてトンデモナイ！
足中血だらけになること確実です
オーダーメイドで作るというのもめんどくさいし
第一デザインが限られそうで・・・
はー、、、　　以上グチでした　スマソ

33 ：

トング履くと靴擦れします。
絆創膏貼ってもすぐ剥がれてしまうし...。
解決方法知ってる方いたら回答お願いします！

34 ：

火傷したみたいに痛い(;_;)

35 ：

バンドエイドの靴ずれブロック買った。
今度試してみる。

36 ：

ttp://www.rakuten.co.jp/actika/457449/
ここの製品気になるんだけど、どれか試したことありますか？
トング用買おうか迷ってるんだけど、なんかブサイク...orz

37 ：

>>36
指楽歩買ったけどトングのデザインのせいか
フィットしなくてそれでも無理矢理付けて歩いたら
3mくらいで挫折したよ。絆創膏貼った方がまだマシ。

38 ：

靴ずれブロック厚みがありすぎて小指に貼ったらかえって窮屈になった。
でもトングの当たる部分に絆創膏代わりに貼れば効くかも。
私はトングサンダル持ってないから試せないけど。

39 ：

メンソレータムを塗るとすぐに治りますよ
全然しみませんし
その上にバンドエイド貼ると一日で驚くほど
皮膚が再生されています

40 ：

お洒落なサンダルはいてるお姉さんみると尊敬します
普通の運動靴でも素足だとすぐ擦れて痛くなる
やっぱりストッキングで予防してるんでしょうか？

41 ：

スニーカーで痛くなるなんて
靴が小さすぎなんじゃない？

42 ：

今日新しいミュールで山道を15分ほど駆け下りてたら見事に靴擦れになりました。
今回が初めてです。足の裏が痛い･･･こんなに痛いなんて･･･。
普通に歩くことすらすでに出来なくなっているのに、一緒にどっか行こうと誘ってくる
男の人はいったい何を考えていたのだろう。
家路がこんなに遠い道のりだったとは･･･。
22さんのいっていることがよくわかりました。
普通に歩ける人達がすっごくうらやましかった･･･(笑)

43 ：

新しいミュールで靴ずれしてしまった…
皮がめくれたときってホント痛いですね
めくれた皮ってどうしてますか？
･皮を取ってしまってバンドエイド
･皮を取らずにバンドエイド
っで迷ってるんですが、どちらが治りが早いんでしょう？
皮は取らない方がいいって言われたんですが、ペラペラして痛い…(;´Д`)

44 ：

ちっこいハサミで皮をぢょきぢょき切ってるよ。
ぺらぺらしてると擦れて余計痛くなる

45 ：

>44
やっぱり切った方が良いですよね
ぺらぺらが痛くて
今から切ってオロナイン+バンドエイドでがんがります〜

46 ：

>>43
バンドエイドの中でも「キズパワーパッド」って言う商品名の絆創膏が効くよ。
普通のバンドエイドよりは高いけどね。
http://www.jnj.co.jp/consumer/bandaid/products/medicaltools/power_pad.html

47 ：

>46
ありがとうございます！
こんなバンドエイドがあったなんて
今皮切って普通のはってるけど傷口から汁みたいなのが出て来るわ、風呂入ると取れるわ…
明日早速探しに行きます

48 ：

新しいサンダル履いたら、親指の横にまめができた。
靴の大きさが合ってないのかと思って小さな中敷をしいたら
中敷が当たる足の腹がすりむけた。
中敷やめて、滑り止めのついたストッキングを履いたら
滑り止めの所でまめができた。
なんてか弱い私の足。もういや。

49 ：

ローファーでもサンダルでも靴擦れで、足がヤバ( ´･ω･`)
スニーカーしか合わないけど、学校行くのはローファーが良いし、遊びに行くのはサンダルがいいし…。何かいろんな所、赤黒く色素沈着しちゃってる(つД`)
汚い自分の足…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

50 ：

今年、初めて浴衣買ってそれと合わせた下駄もかったんだけど…
確実に擦れるﾖｶｰﾝorz
靴擦れするまえの対策しりてぇ

51 ：

社会人になってから毎日サンダルやヒールを履くようになって、足の裏が擦り剥けてヤバいことに…
毎日履くから治る気配が一向にない(;´Д｀)
足の裏の皮が剥けてガサガサなんです。固くなってるし…orz
どうすれば治るんだろ…専用の治療グッズみたいのとか売ってませんかね？

52 ：

ぴったりのｽﾆｰｶｰ買ったのに、一日歩いたらアキレス腱から出血、足の小指は水ぶくれ。
どうすればいいですか！ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!

53 ：

>>52
自分の場合、一週間ぐらいの期間コンビニとかちょっとした近所の買い物に行く時、「素足」で新品スニーカーを履いていきます。そうすると、靴が足の形に馴染んで靴擦れがしなくなります。もしやってみるなら足の傷が治ってからのほうがイイですね。

54 ：

>>52
ぴったりじゃ無かったんですよ。
あう靴なら新品でいきなり長距離歩いても何ともないんですよ。
たとえ革靴でもそうです。
それか滑りやすくて汗を吸収しにくい靴下履いてたか。
靴下かえただけで随分変わりますよ。

55 ：

>>53-54
ありがとうございます。

56 ：

よく歩いても靴擦れしない「おしゃれ」な
靴やサンダルが欲しい。
どこのメーカーのがおすすめですか。

57 ：

>>56
まずはその考え方を改めるよう。
あなたにあった靴、というものを選ぶようにしないと、
結局また靴擦れしちゃうよ。
靴によって、靴のサイズ表記が外寸だったり内寸だったり、
かなり変わるので、サイズ表記より自分の感覚を信じるべき。

58 ：

いくら可愛くても
安い＋通販
のコンボは強敵だったよ○|￣|＿汗で滑るから余計に擦れる
ほんの１５分の道のりで、小指・足首ストラップ部分が両足逝った。
マツキヨに駆け込み、滑り止め・オロナイン・厚めの絆創膏・靴擦れ防止パットのフルコース購入

59 ：

>46のバンドエイドが家にあったので靴擦れに貼ってみたんだけど、
剥がす時にかさぶたまで取れちゃった(;´Д`)
間にガーゼか何か挟まなきゃ駄目だったのかな？
普通のバンドエイドと違ってガーゼとかついてなくて、
そのまま貼ったんだけど
でも確かに治るの早かった
>58
通販最強だね
私も通販でラインストーンのミュール買ったんだけど、
素材が痛いうえにストーンが足に刺さる…
やっぱり試着しないで買うのは地雷モンだ

60 ：

>>59
間にガーゼ挟んだら意味無い。普通のバンドエイドと同じだろ。

61 ：

>60
そうだよねえ…
はがす時かさぶたが一緒に取れてしまうのはどうにかならないかなあ
付け方が悪いんだろうか

62 ：

幅広足なので欲しくてもずっと見ないようにしていたコンバース。
今日、ドツボにハマる柄の新作を発見。
買っちゃった(´∀｀*)
試着してみたら「あ、イケるかも？」と思って購入。

嬉しくすぐ履いて買い物してたら
一時間で小指がズキズキズキズキズキ…orz

布靴でも履いてたら馴染んでくるかなあ…

63 ：

靴擦れしたことない

64 ：

>>62
ぼきとまったく同じです。
痛くても歩き続けたら小指にタコ、足の裏に魚の目。
なんとかならんかなぁ。ＯＴＬ

65 ：

　「ワセリン」塗ったら？潤滑良くなって、良くなった経験有り

66 ：

昔は靴ずれしなかったのに
歳と共に靴ずれする様になってきました
どの靴でも裸足で履くとダメ。
出掛けて帰ってきて
足みたら大体水脹れになってます
鬱…

67 ：

すぐにマメと靴擦れできて困る。
どんな靴でも必ず履き始めにはできるよ…○|￣|＿

68 ：

昨日ﾌﾞｰﾂを買った
自分は背が高く足も大きいんだけど（確実に25.0はある）、店員が大丈夫だというから買ったＬ、全然ﾀﾞﾒでした…
今日１時間歩いたら右足のかかとと親指にまめができつぶれ、皮がべろべろ。その状態でひいひい言いながら歩きました。
靴擦れ…できない方法はないのかな？

何気に良ｽﾚだからあげときます

69 ：

>>68
全然サイズが違うなら、
ゴラーしてサイズを換えて貰えよ

70 ：

スニーカー以外なら履き始めは必ずマメが出来ると思ってたけど違うの？
本当に足に合ってれば無傷ですむもんなんですか？

71 ：

初めに靴擦れが出来る仲間の皆さん、
「完全に足に合った」というのは、最低でも仮縫い付ビスポーク(オーダーメード)、できればその数足目のを言います。
足をよく見ると一人一人全然違うので、既製ではかなり足に合っていても、最大公約数的な作りをしている既製では限界があります。
といってももちろん靴ヲタの人々でも既製も履きます。
足のマメですが、最初はアウト・ソール(靴底)の返し(歩いた時の曲がり具合)がまだ硬いので、
その分の負担が他の部分に行き、その結果踵や甲や小指などに負担がかかります。
履き始めに靴擦れしやすいのはこのためもあります。
アウトソールだけじゃなく、他の部位も硬いので同様です。
昔は自分も、履き始めだけ靴擦れして、履きこむとしなくなるのは、足の皮が角質化したためかと思っていましたが、
それだけではないようです。
なので少しずつ履きならすようにしましょう。

72 ：

>>70
新品の革靴でも、だいたい足にあってれば出来ませんよ。
経験上、滑りやすい靴下も足が靴の中で暴れる感じがして
靴擦れしたり、水ぶくれが出来たりする。

73 ：

実寸の足サイズより、何センチ大きいのを履いてる？ジャスト？幅によっても変えてる？

74 ：

「靴が合わない。」で靴擦れが出来るのは論外。当たり前。
靴（革靴＝革底）を例に取るなら理想は「足の長さと幅の合った靴を選ぶ」のが前提。
ただ、ほとんどのメーカーは長さでは選べても幅は一つしかないでしょ？
例えば俺の足のサイズって言うと実測では「26.5センチの3E」なんだけど
靴を選ぶのは「26.5の3E」でなんて選ばないよね。選べないとも言える。
気に入ったデザインやブランドが先に来る訳だからさ。
で、どっかで妥協しながら選ぶわけだ。無理にキツイ幅を選んだり、幅を合わせるために
長さが長いのを選んだりさ。
「新品のうちは靴擦れが出来る。」
合う靴ってのは履きこんで行くうちにアッパーの革が馴染んだりインソールが
沈む（ウェルト靴の場合）事を予め織り込んで選ばないといけない。
だから最初は少しキツイのを選ぶのが正解なわけだ。その時がちょっと痛いわな。

75 ：

すこしきついので大丈夫なんですか？　安心しました。
先日、とんがりトゥのパンプスを買ったのですが
先細りデザインのせいかつま先が痛くて痛くて。
見栄を張ってちょっと小さめデザインを買ったためかかとも擦れて擦れて……
　
高い買い物でしたので、
「靴がなじむまで、革が伸びてなじむまで我慢！」と思い込んで
履いていますが……早く快適に街中を歩きたいです。

76 ：

最初少しきつめだったものがやっと馴染んできたのですが
両足の薬指の爪の下あたりにどうしても水ぶくれができます。
これはやっぱりまだきついから、だと思っていいでしょうか。
これからの季節はサンダルからパンプスなので、馴染むまで
足の痛い日々がつづきます…。

77 ：

キズパワーパッド、自分もかさぶたごとはがれてしまった…
気にしないで続けて使ってたら治るのかな。

78 ：

＞76
女性ですか？
薬指の爪の下（第一関節辺り）に水ぶくれが出来るってのは
男の場合だと「オーバーサイズ」の時に出来易いんですよ。
歩く時に「履き皺（しわ）」って甲の部分に出来ますよね？曲がる所に。
それが深く入っちゃうと歩くたびにシワが指に当たってしまう為に
そこが靴擦れのように切れたり水ぶくれになったりする。
女性のパンプスなんかでも同じだとは思うんだけど貴方の場合は
キツイんですよね？と言う事はオーバーサイズじゃなくて
やっぱりパンプス特有のシェイプされたトゥの形が足に合ってない
ような気がする。馴染むまで待って解決するか？ちょっと不安だな。
履く時に革を柔らかくする「シューストレッチャー」と言うスプレーを
吹いてから履いてみたら？あとは当たる場所にウレタン製のパットを
貼っておくとか。これはあなたのような悩みの人対象にドラッグストアとか
靴屋で売ってるよ。靴擦れ対応の各種パットの中の一種類。
ただ、履いてる時に剥がれやすいからなぁ・・・・・（経験談）

79 ：

>78
横スレですみません。私、40代中盤の男性です。
靴を数回履くと履き皺が親指の上を擦れるようになり、痛くてたまりません。
皮がむけることもあります。高価な靴でもあり、捨てずに履き続けたいと
思っています。
このような擦れは何が原因なのでしょうか (サイズ、ウィズ、木型)?
どのようにしたら直るのでしょうか?
購入するときは試し履きをするのですが最初は革がなじんでいない為もあり
実際よく分かりません。どのような点に注意すれば履き皺の擦れがおこらな
いサイズを選べるのでしょうか?
よろしくお願いします。

80 ：

＞７９
オーバーサイズなんだろうね。
注意点と言っても自分のジャストサイズを知ると言う他は難しいと思うんだけど・・・
「ああ、この靴は足先が楽だなぁ・・・」と感じたら安心しないでそう言うシワが
深めに入って指に当たる可能性を疑うべき。経験しないと分からない難しさもあるよね。

81 ：

>80さんご回答ありがとうございます。
靴の足先が大きいことが原因なのですか。
店では８Ｅと言われたのですが大きくてハーフ下げたんですけど。
以後注意します。

82 ：

>>81
足先が大きいと言うのは一つの例だよ。
カジュアルシューズだと足先もコンフォートなのが多いけど履きシワが当たる事はない。
でもドレスシューズになると当たるケースが多い、と言う話は聞くし俺も経験してる。
木型（トゥのシェイプ具合）の問題でも有るのかなぁ？とも思える共通点は有るんだけどね。

83 ：

私の新しく購入した靴も親指の付け根あたりが擦れて痛いです。足首回りはキツい位なのに履きｼﾞﾜが当たる感じ。こんなの初めてです

84 ：

で、ﾐﾝｸｵｲﾙを買ってきて当たる箇所に塗ってみた。確かに柔らかくなったがまだ履く勇気がない

85 ：

>82
ありがとうございます、履き皺の靴擦れはすべてドレスシューズです。

86 ：

かかと痛ー!!!

87 ：

たった20分歩いただけなのにかかとに靴擦れ…orz

88 ：

新しい革靴で出かけたら、アキレス腱のとこがすぐ靴擦れした。
外で一回はいてるから返品できないのかな？

89 ：

>>88
無論です。

90 ：

きちんとフィッティングして貰ったつもりでも
靴擦れするときはするんだよなぁ。
所詮、既成靴を履いてるんだから馴染むまでは
テーピングでもして対策するしか無いね。

91 ：

>>88
マルチすんなバカ

92 ：

くるぶしが痛い場合はどーしたらいいの？革靴です。

93 ：

いつもNB576を履いてるが
お兄ブーツのかかとが硬くて気になる。
かかと当てみたいなものは無いの？
お兄ブーツはかかとが硬くて擦れるのは仕様なの？

94 ：

>>92
くるぶしが靴に当たって痛い人のスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1104365000/

95 ：

age

96 ：

子どもの時から靴擦れに悩まされてる。
踵だけじゃなくて甲も指も・・・。
皮膚が薄いから殆どの靴は駄目です。
靴屋で売ってる厚めのサロンパスみたいなのを自分の足に貼り付けて
防止してます。
薄い靴擦れ防止専用のでは駄目なんで。
ほんと、かっこ悪いです。
スニーカーも駄目なんで本当にいつも新しい靴を購入するたびに
辛い思いをしてます。
でも、靴が慣れても痛いので、また新しくスニーカーを購入してしまう。
足にやさしい？靴みたいなフレーズのは３万以下なら試してるけど
駄目でした。

97 ：

age

98 ：

age

99 ：

靴擦れが怖くて、靴を買うのが臆病になっています
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ｺﾜｲﾖｰ

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